Podcast: Vysvetlenie BIA a bazálneho metabolizmu

by Dr Alex Jimenez | Športovci, Bazálny metabolický index (BMI), Chiropraxe, Crossfit, Diéty, Fitness, Funkčná medicína, zdravie, Výživa, Doplatky, Chudnutie, wellness

Dr. Alex Jimenez a Dr. Mario Ruja diskutujú o bazálnom metabolizme, BMI a BIA. Telesnú hmotnosť a telesný tuk možno merať rôznymi spôsobmi, avšak niektoré nástroje na meranie môžu byť v konečnom dôsledku pre mnohých športovcov nepresné. Podľa Dr. Alexa Jimeneza a Dr. Maria Ruja je výpočet telesnej hmotnosti a telesného tuku jednotlivca pomocou rôznych nástrojov nevyhnutný na určenie celkového zdravia a pohody. BMI používa výšku osoby vydelenú dvojnásobkom jej hmotnosti. Výsledky môžu byť pre športovcov nepresné, pretože ich telesná hmotnosť a telesný tuk sú odlišné, pokiaľ ide o hmotnosť, v porovnaní s priemernou osobou. Dr. Alex Jimenez a Dr. Mario Ruja demonštrujú, že BIA alebo analýza bioelektrickej impedancie a rôzne ďalšie nástroje, ako je okrem iného test DEXA, stupnica Tanita a InBody, môžu pomôcť presnejšie určiť telesnú hmotnosť a hmotnosť športovca. telesný tuk. Bazálny metabolizmus, BMI a BIA sú nevyhnutné pre rodičov, ktorí majú mladých športovcov, ako aj pre všeobecnú populáciu. Zdravotnícki pracovníci, ktorí majú tieto nástroje k dispozícii, môžu v konečnom dôsledku pomôcť jednotlivcom poskytnúť výsledky, ktoré môžu potrebovať na udržanie celkového zdravia a pohody.

Podcast Insight

[00: 00: 08] V poriadku. Je čas na Maria a Alexa. Dvaja obľúbení chiropraktici z El Paso, TX. Dobre. Budeme... Funkčná medicína, Alex. To je to, čo urobíme. Ide o funkčnú medicínu v roku 2020, baby.

[00: 00: 21] Tento rok 2020 sa zameriame na BMI a zameriame sa na všetko. Mario, môj úžasný spoluhostiteľ, roztrháme to. Dáme nejaké uhly pohľadu. Budeme diskutovať o určitých veciach. Dnes sa zameriame na antropometrické merania a meranie odôvodnenia zloženia tela a jeho interpretáciu.

[00: 00: 46] Teraz sa toho bojím. V poriadku.

[00: 00: 49] Bojím sa mier, Alex, hneď ti hovorím, nechcem merania okolo tela.

[00: 00: 55] Dobre. Ďakujem. Dobre Mario. Áno.

[00: 01: 00] Mario, musíme tu získať trochu vedomostí. Dobre. No, nebudeme sa snažiť, aby to bolo nudné. Nie. Ak naozaj chcete vidieť nudu. Myslím, že máme veľa príkladov toho, ako vyzerá nuda. Áno. Videl si tých nudných chlapov, Mario? Viete, je to ako meranie toho, čo sa deje. Áno. Nech sa páči.

[00:01:20] Video sa prehráva na pozadí.

[00: 01: 31] Vieš čo? Môžem ísť spať s tým, Alex. To je to, o čom hovorím Mario. Môžem ísť spať a vypnúť to.

[00: 01: 40] Ale viete, učenie musí byť zábava. Musí byť interaktívny a musí byť funkčný.

[00: 01: 47] Takže to sme my... Absolútne úplne súhlasím. Takže to, čo urobíme, je, že sa pokúsime uviesť fakty tak, ako môžu byť, a pokúsime sa to priniesť s trochou grotesky.

[00: 01: 56] Takže to bude zábava. Mario, povedz mi niečo o tvojej interpretácii BMI ako toho, ako ľudia chápu bazálny metabolizmus.

[00: 02: 05] Tomuto rozumiem a počujem o bazálnom metabolizme.

[00: 02: 13] Zrátané a podčiarknuté, môžete si dať opasok okolo nohavíc a môžete si zastrčiť košeľu? čo povieš na to?

[00: 02: 25] Viete, to je dosť vedecké. Správny. To je vedecké. Áno, je to vedecké. Áno. Mohli by sme hovoriť hruška, mohli sme hovoriť o jablkách, veľkostiach, typoch tela v tvare jablka.

[00: 02: 33] Ale budeme tu konkrétni, pretože ľudia chcú vedieť, Ok, čo sa deje. Začnime. Jedna z vecí, ktoré môžeme urobiť, je, že môžeme začať diskutovať o výpočte energetických požiadaviek, pretože jedna z vecí, ktoré chceme vidieť, ako vidíte, som tu dal zopár faktov, aby nám to pomohlo trochu z hľadiska zisťovania, aký je najlepší prístup z hľadiska toho, čo robíme. Teraz tu môžete povedať, že sedavým spôsobom, bez cvičenia, chceme hovoriť o bazálnom metabolizme. Dobre. Ide teda o meranie, ku ktorému došlo podľa výšky, ako aj indexu hmotnosti. Takže to vychádza na to číslo a môžeme sa začať pozerať na kalórie, spálenie kalorického príjmu. Ale keď urobíme BMR a vypočítame toto číslo, zvyčajne chceme získať približne 1.2. A to je to, čo by bolo normálne vo väčšine situácií, ak ste sedavý, s miernou aktivitou, začneme si všímať, že máte zvýšené výdavky na aktivitu a BMR by mala byť jeden bod 1.375. Ak ste stredne aktívny, mali by ste s tým začať. Takže vo svojom výklade…

[00: 03: 33] Mario, keď vidíš tieto druhy vecí a takéto čísla, čo sa ti vybaví v súvislosti s týmito číslami? Keď sa k tomu budeme stále vracať, budeme môcť presne vidieť, čo sa deje. Aký je váš stimulačný zmysel pre rýchlosť a metabolické procesy?

[00: 03: 52] No, opäť veľmi jednoduché, keď sa na to pozriete tak, že čím ste aktívnejší, tým máte vyššiu rýchlosť metabolizmu. To je všetko. Takže na konci dňa to chceme verejnosti veľmi zjednodušiť. Chceme byť v tom aktívnejší. Takže veda podporuje to, viete, zaparkujte auto čo najďalej od vchodu do Wal-Martu a vašej práce. Takže tým, že to robíte každý deň, vytvárate vyššiu funkciu. Ok, metabolizmus, to je spálenie. To je celý váš systém, ktorý vo vás spaľuje palivo. Takže je to jednoduché. A štúdie ukazujú, že čím aktívnejší ste, tým vyššia je rýchlosť vášho metabolizmu. Môže ísť až na 1.9 z 1.2. Správne.

[00: 04: 50] presne tak. Takže sa tu pozeráme na to, že požiadavky budú dosť vysoké. Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sú veľmi aktívni. Takže v konečnom dôsledku je naším cieľom dosiahnuť, aby ste boli aktívni alebo čo by váš životný štýl mohol vyžadovať. Takže, viete, ak ste mechanik, hovoríte, že ste stredne aktívny. Ak ste niekto, kto pracuje, povedzme, v kancelárii, vaše BMR bude vypočítateľné. Použitím týchto čísel pre index telesnej hmotnosti je hlavnou myšlienkou pokúsiť sa zistiť index telesnej hmotnosti pomocou BMR. Takže BMR nám umožňuje poskytnúť určitý odhad, najlepší odhad toho, kde by ste mali byť BMR, a potom môžeme použiť rovnaké číslo, tento BMR na posúdenie vášho indexu telesnej hmotnosti. Takže naším cieľom je pokračovať v učení o tejto veci. A keď to tak trochu prejdeme, pozrieme sa na typy merania tela. Teraz, v minulosti, na čo sme sa z tohto hľadiska pozerali, hodnotíme telo rôznymi spôsobmi. Historicky sme boli schopní urobiť hodnotenie váhy pod vodou. Pamätaj, Mario, kedysi sme mali ako nádrž a dali sme niekoho do vody, nechali ho plávať, vlastne merali spotrebu kyslíka. Boli to staré metódy, skutočný štandardný spôsob vykonávania našej analýzy tuku.

[00: 05: 57] Dosť drahé. Niekedy však používame test DEXA. Test DEXA je podobný test, ktorý sa používa na hustotu kostí. V skutočnosti to dokážeme. Máme tiež, historicky, test telesa. Teraz už viem, že ste si všimli rôzne typy testov a my to tu umiestnime.

[00: 06: 13] Aké sú ďalšie testy, ktoré ste videli? Alex, na to. Keď hovoríte o podvodnom vážení a DEXA a dokonca aj tele pod, sú opäť viac založené na výskume a vedeckejšie.

[00: 06: 30] presne tak. V tom. Takže keď sa na to pozeráte, ja sa na to pozerám zo svojej perspektívy.

[00: 06: 38] Vieš čo je funkčné? Čo môže robiť každý? presne tak. Skinfold je jednoduchý. Áno. Viete, kožná riasa a BIA a Tanita stupnica. Áno. Myslím ten, prechádzajú elektrické impulzy a ty sa pozeráš na odpor a impedanciu. Tie sú jednoduché. Nemôžete si ich len tak kúpiť vo Wal-Marte alebo kdekoľvek inde a šliapnuť na to. Pred vykonaním testu sa uistite, že nejete a nepite. Tak to urob skoro ráno. Povedzme šesť, sedem hodín. Správny. Na lačný žalúdok, aby ste pomocou skenovania získali dobré výsledky. A tiež viete, kožný záhyb je jednoduchý.

[00: 07: 21] A opäť, s BMI sa pozeráte na hmotnosť vydelenú dvojnásobkom vašej výšky, vaša výška na druhú. presne tak.

[00: 07: 31] Takže to je niečo ako zjednodušený pohľad na BMI. Toto môže urobiť ktokoľvek. Áno. Takže tie sú práve teraz. To sú štandardy. To sú veci, väčšinou, keď idete k svojmu trénerovi. Väčšinu času, keď idete cvičiť vo svojej CrossFit telocvični alebo vo vašej, viete, čo nazývam funkčná telocvičňa. Teraz ľudia idú do viac funkčného aspektu fitness.

[00: 07: 55] Takže obsahujú menej opotrebovania a traumy. Teraz sa pozerajú na kožný záhyb a InBody. Majú dokonca aj nové InBody systémy, ktoré sú veľmi obľúbené a ktoré vám dodajú pekný pomer aj vašej hydratácie, čo je naozaj fajn.

[00: 08: 13] Viete, keď to vlastne hovoríte, keď sa pozrieme na túto vec, ako je Tanita, tieto šupiny, ako ste povedali, môžete si ich zaobstarať domov. BIA je tam, kde je. Zistili sme, že veľa štúdií odzrkadľuje, že BIA v skutočnosti ukazuje celkom koreláciu s presnosťou s týmto komplexnejším podvodným vážením, ako aj s testom DEXA. Takže tieto štandardy založené na výskume by ste vždy chceli udržiavať nejaký druh informácií založených na výskume, prinajmenšom na základe spolupráce, ktoré dávajú zmysel. Správny. Takže teraz prístroje na hodnotenie BIA môžu skutočne určiť pomocou OHMS, cez analýzu impedancie k tuku až po skutočné meranie elektrického prúdu tela, čo je veľmi presný prístup k hodnoteniu hmotnosti. A, viete, bazálny metabolizmus. Takže teraz sú štúdie skutočne lepšie a ľudia ich ľahšie robia. A nemusíme robiť nejaké skutočne zložité veci.

[00: 09: 09] Áno. A viete, ak môžete všetkým ukázať časť tela, myslím, že je to naozaj skvelé. To je ako super vec. Viete, myslím, pozrite sa na to. Môžeš. Áno.

[00: 09: 21] Áno. To je fakt super. Takže keď sa pozriete na telový pod. Správny.

[00: 09: 24] To je neuveriteľná vec. Toto však nie je niečo, čo by ste chceli mať vo svojej kancelárii. Správny? Tridsať, štyridsaťtisíc dolárov. Správny. Ježiš, človeče.

[00: 09: 31] Áno, vieš, je to šialené, myslím, že sa na teba asi pozerajú, akoby ťa mali mať na mimozemskom kanáli alebo čo. Ale ten jednoduchý, ak môžete posúvať nahor na BIA, je to jednoduchý stroj a hodnoty sú úžasné. Viete, čítania sú veľmi dobré. Sú prenosné. A môžete vidieť úroveň odporu a môžete vidieť fázový uhol, čo je naozaj pekné, pretože potom sa pozeráte na veľmi špecifické vzorce a otáčate svoj metabolizmus.

[00: 10: 06] Absolútne. Tieto testy sú teraz dostupné na väčšine kliník, alebo aspoň na klinikách, ktoré sa zameriavajú na funkčnú zdatnosť. Máme ich vo fitness centrách a mnohé fitness centrá ich majú. A vy a ja sme zvyknutí používať tieto veci v našich kanceláriách. Takže keď robíme tieto veci, keď tieto veci hodnotíme, skutočne môžeme poskytnúť určitým pacientom kvantitatívny pohľad, ktorý im skutočne pomôže zistiť, ako presne všetko je.

[00: 10: 38] Máš pravdu, Alex. Viete, v mojej práci, viete, práca so športovcami a tiež to, čo nazývam výkonnostné profesie, kde sa bavíme o vojenskom SF, špeciálnych jednotkách, Rangeroch a podobných veciach. Všetko je to o výkone. Takže v tom používame posuvné meradlá. Viete, tie sú veľmi, veľmi užitočné a ľahko sa používajú. A ten, ktorý sa mi obzvlášť páči, ktorý.

[00: 11: 08] Opäť, s BMI je veľa nezrovnalostí, Alex, a vieš, táto bytosť, vieš, vo svete kulturistiky a atletiky a všetky naše deti sú športovci. Teda, sú, to je len časť rodinnej štruktúry. Takí sme my. Takže teraz musíte behať, skákať, chytiť loptu alebo kopať do lopty alebo niečo robiť. Správny. Ide teda o to, že som zistil, že BMI nie je veľmi presné. Vôbec nie veľmi presný Alex, pokiaľ ide o športovcov. Správny. Takže tu prichádza ten rozpor, kde sa to zblázni, pretože teraz chodíte na pravidelné vyšetrenie, pravidelné vyšetrenie alebo bežného, ​​nechcem povedať bežného lekára, ale, viete, váš lekár a potom on. Otestujem si svoje BMI a vypadneš, budeš vysoký a povieš si, vieš, že potrebuješ znížiť svoje BMI. Áno, ide o to, že BMI je hmotnosť, však? Takže opäť, svaly sú ťažšie ako tuk. Takže vo vašom prostredí kulturistiky, čo si o tom myslíte?

[00: 12: 22] Myslím preto, že som si istý, že to bolo šialené. No, jedna z vecí, ktoré som za tie roky videl, je, že keď máte niekoho, ako tomu rozumieme, že BMR je očividne vec, ktorú používame na posúdenie výšky a hmotnosti. Ale tieto čísla sú skreslené, keď máte športovca a nefungujú dobre pre svalnatého jednotlivca, myslím tým niekoho, napríklad môjho syna, mal 195 libier, 5′ 8″. V skutočnosti je klinicky obézny. Správny. Napriek tomu je roztrhaný a roztrhaný. A bol národným šampiónom v zápasení. Doslova nemal žiadny telesný tuk. Takže posuvná metóda, BMR, BMI na základe výšky a hmotnosti má nedostatky. A tu prišla na rad BIA a hodnotenie impedancie tela. Práve tam sa štúdium stalo veľmi populárnym. A ako vidíme, Mario je taký, že keď sa pozrieme na tieto situácie, v podstate zistíme, že existujú skvelé nástroje hodnotenia. Tieto nástroje sú tie, ktoré nám v skutočnosti dávajú možnosť prísť s presnými údajmi pre širokú škálu jednotlivcov, či už sú to kulturisti, či sú to ženy. Existuje štandard medzi, viete, dobrými 13 percentami telesného tuku a 29 percentami telesného tuku pre ženy. Ženy majú zvyčajne väčší počet od 18 do 29 percent telesného tuku. Niekedy je to rozsah, ktorý tam je. Dúfajme, že sa môžu držať okolo 22 až 24, chlapci v rozmedzí 13 len preto, že hustota tela je u žien iná. Správny. Takže to, na čo sa pozeráme, je to, čo je normou? Jedna z vecí, ktoré môžeme urobiť, je pokúsiť sa nakalibrovať ľudí na ich čísla tak, aby mali pre daného jednotlivca zmysel a boli schopní ich k tomu dopracovať, pretože skutočný športovec bude schopný takmer vyhodiť BMR, BMI na nesprávne číslo. skresľovať. A ak sa nám to podarí dostať na pekné číslo, budeme musieť použiť veľa rôznych nástrojov. To, čo dnes predstavíme, sú naše myšlienky a základné filozofie a poznatky, ktoré používame na určenie skutočného skutočného zdravia. Správny. Takže budeme diskutovať o týchto konkrétnych problémoch a prejdeme tu tieto konkrétne oblasti. Teraz je BIA impedancia tela. Dobre. Takže keď sa pozrieme na oblasti bioimpedancie, môžeme vidieť, že tieto druhy testov sú nielen cenovo dostupné, ale v skutočnosti určujú elektrický prúd. A kvôli množstvu svalového tuku v tele a tuku, ktorý sa vyskytuje, používame tuk ako niečo ako vec, ktorá nám umožňuje posúdiť telesnú dynamiku, ako aj telesnú hustotu. Správny. Čím viac, tým väčšia je impedancia alebo viac ohmov alebo väčší odpor v tele, tým väčší je telesný tuk. Preto je veľmi dôležité, aby sa tieto testy robili správne. Mnohokrát predtým, ako urobíte BIA, musíte tak trochu, viete, musíte neprijať, v prvom rade musíte byť suchí. Ok. Pretože ak si spotený, tak to zhadzuje. Správny. Ak jete príliš veľa alebo príliš veľa tekutín. Takže zvyčajne sa snažíte držať ďalej od jedla, jesť jedlo pred týmto a snažíte sa, aby táto vec fungovala. Takže odpor, ako sa na to pozeráme, sú veci, ktoré sa snažíme merať. Takže jedna z vecí, keď sa pozriete na tieto konkrétne grafy, uvidíte nízky odpor spojený s veľkým množstvom telesného tuku, čo je miesto, kde sa telo ukladá. Správny. Takže keď sa na to pozrieme, toto je jedna z oblastí, ktoré môžeme dať dokopy, keď sa pozrieme na čísla odporu. Teraz, keď sa pozrieme na rôzne uhly, povedzme, že máme fázové uhly. Pozeráme sa aj na schopnosť. Toto je nové číslo, ktoré v skutočnosti hodnotí intracelulárnu a extracelulárnu aktivitu, ako aj permeabilitu buniek. Ok. Teraz, keď sme to rozsah. Pozerajú sa na rozsahy medzi 0 a 20 percentami. Ale čím vyšší je fázový uhol, OK, tým vyššie číslo, kde to praskne, tým je to pre jednotlivca lepšie, tým je nižšie. Nie je to také dobré. Chceme teda vidieť, kde je váš fázový uhol, a chceme ho vedieť posúdiť, keď sa vypočíta. Takže jedna z vecí, na ktoré sa pozeráme, posudzujeme toto a naše nástroje, ktoré používame, ako sú hodnotenia BIA, ako sú testovacie systémy InBody, môžeme skutočne určiť rozsahy, ktoré sú pre jednotlivcov. Tu však veci dávajú zmysel. Ale čo sme vo všeobecnosti, keď sa na to pozriete, Mario, aký je váš názor, keď hodnotíme tento konkrétny typ technológie základného výskumu, ktorú môžeme aplikovať na športovcov? Vaše dcéry sú športovkyne, však? a vy?

[00: 17: 07] Zvyčajne, keď pokračujú v programoch, myslím tým, že sú v prvom rade super fit. Takže sa pozerajú skôr na čokoľvek medzi podobným výkonom, pokiaľ ide o rýchlosť, obratnosť a udržateľnosť. Správny. Ako, viete, vertikálne, pokiaľ ide o výbušnosť, tieto typy vecí. V oblasti obnovy a energetiky. Tu vám môžem povedať, že dievčatá a dokonca aj chlapci sa skutočne zamerali na energetickú konzistenciu. Dobre. A dokonca vidím aj toto, čo je kritické, že fázový uhol, opäť, čím je fázový uhol nižší, ukazuje neschopnosť bunky ukladať, viete, energiu.

[00: 18: 09] Takže to je dôvod, prečo je skladovanie energie, Alex, skutočne kritické, pretože to je miesto, kde dosahujeme maximálny výkon a každý hovorí o výkone a výkon je o tom, čo, výkon. Takže ak táto bunka nemôže ukladať energiu, nemôže ju uvoľňovať a fungovať. Tak toto sú pekné fixky. Povedal by som, že s najnovšími technológiami ich musíme použiť. Musíme ich používať a musíme mať referenčné hodnoty, kde nejde len o zovšeobecnenia. Veľakrát hovoríme o všeobecnosti. Ako sa máš? Mám sa dobre. Vieš, mal som dobrý tréning. No, čo pre teba znamená mať dobrý tréning? A čo to znamená mať skvelý tréning? Rozdiel je v tom, ukáž mi dôkaz. Ukáž mi výsledky. Všetko je to o výsledkoch. Takže tým lepšie, myslím, že dobré jedlo so sebou. Dobré, dobré. Druh, viete, hodnotenie pre ľudí. Pozrite sa na číslo jedna. Choďte k profesionálovi a nechajte si urobiť BMR a BMI. To je číslo jedna. A používajte vybavenie.

[00: 19: 26] A špecifiká, aby ste si ich mohli označiť a následne posúdiť.

[00: 19: 34] Ak nemáte priamu základnú líniu pre, nebudete mať príspevok. A to isté platí vo výkone. Ak nemáte svoj elektronický čas a nesledujete svoje predčasne, potom váš príspevok nemá zmysel. Naozaj nevieš kam ideš. Takže pre väčšinu z vystúpení, viete, pre mňa je život výkon. Budete musieť podávať výkony buď v práci alebo doma, alebo budete hrať na ihrisku, nech už je to čokoľvek. Na podložke. Na ihrisku, viete, pri vašich športoch. Je to o sledovaní značiek, vašich predvolieb a príspevkov. Takto viete, kam idete, a poznáte svoju výkonnosť v našom svete. Milujeme skóre. Len si to predstavte, choďte do hry a nikdy nebudete mať skóre. Nedržíme skóre. Chceme sa len baviť. To nie. Už to nie je zábava. Správny. Takže

[00: 20: 34] Takže pre veci, ktoré dnes pokrývame, pokiaľ ide o prístroje, metódy merania zloženia tela od profesionálnych, DEXA a vytesňovania vody a telesných strukov až po kožné záhyby, viete, každodenné použitie, ktoré si môžete jednoducho kúpiť to vo vašom miestnom Wal-Marte kdekoľvek a urobte sčítací protest.

[00: 21: 02] To je skvelý základ.

[00: 21: 06] A s mnohými trénermi sa uistite, že keď s niekým trénujete, uistite sa, že robí základnú líniu, aby ste vedeli a oni vedeli, kde ste, výkon a programovanie.

[00: 21: 23] Je naozaj dôležité rozumieť programovaniu. Musí existovať mierka. V tomto vývoji musí byť periodicita. A viem, že keď malý Alex trénoval štátnice, viete, v zápase musí byť periodicita. Nemôžete ísť tvrdo a ísť domov, ako každý hovorí. Nie. Musíte mať svoj bod výkonu a musíte mať svoju stopu, svoj tok k tomu. Rovnako ako keď Mia trénuje na národnú alebo medzinárodnú súťaž v tenise, musí existovať plán, v ktorom sa v tom čase rozvíja na vrchol. Je to správne? Áno, áno, áno, áno. To je také kritické. A my, vy, nemôžeme vytvoriť plán na dosiahnutie vrcholu v tomto konkrétnom prípade, ak ste v tme, pokiaľ ide o znalosti o tom, kde sa nachádzate. A myslím si, že pre našich poslucháčov a našich divákov je to kritické a je veľmi, veľmi ľahké ho získať. Myslím, že niekedy sa ľudia stratia, ako všetci, viete, BMI. Dovolím si povedať, že 80 percent ľudí, ktorí dnes počúvajú. Správny. Ktorí pozerajú toto video. Nemáte tušenie, čo znamená BMI. Počuli o tom, ale nemajú tušenie, čo to je. Áno, myslia si, že je to niečo vedecké. Nie, nie je. V poriadku. Chceme to priniesť na zem, do vašej obývačky, kde môžete skutočne urobiť BMI svojim deťom, však? Áno. Prečo to neurobíme? Prečo vašim deťom neurobíme BMI? Urob to pre svojho manžela, svoju manželku. Uistite sa, že opäť viete, kde ste, pomocou BMI. A toto, viete, osviežte moju pamäť. Cieľ je od 19 do 20. Dobre, 19 až 20. Čokoľvek za tým je obezita. Ak hovoríte o 25 BMI, ste v rozmedzí obezity. Správny. Ak hovoríte o 30, ste morbídne obézni. A slovo morbídne obézny znamená smrť. To by malo upútať pozornosť všetkých. Ó áno. Áno. Akoby ťa to zobudilo. Takže to, na čo sa pozeráme, je číslo jedna, pochopte, kde ste. Potom merania a potom tiež pochopiť, že tieto merania zodpovedajú profilu človeka. Takže ak ste kulturista, ak máte veľmi ťažké svaly. Dobre. Potom už viete, že musíte prejsť na impedanciu. Nie merania. Ale čo som zistil. Veľmi spoľahlivé meranie je. Meranie pre váš pás a to je miesto, Alex, chcem sa o to podeliť s našimi poslucháčmi a divákmi. Len jednoduché meranie pásu je také silné, pretože je v skutočnosti…

[00: 24: 24] Niektorí ľudia hovoria, že je to lepšie ako BMI. Urcite je. Správny. Teda vlastne áno, je to áno, je to veľmi veľa. Toto meranie pásu sa znižuje a robí to tak jednoduchým, pretože tá brušná hmota, ten brušný tuk je ten, ktorý ťa zabije.

[00: 24: 41] To je ten, ktorý má najvyššie riziko. Je to správne?

[00: 24: 44] To je správne. A ak máte široké brucho. Ak vám prelepí opasok, máme problémy. Dobre. Všimli sme si teda, že ak je medzi hrudníkom a pásom určitá vzdialenosť, sú to vo všeobecnosti lepšie miery. Áno. Takže keďže sú tieto čísla vypočítané, nepotrebujete test na vysokej úrovni. Robiť to. Dobre. Páči sa mi to. Takže je to veľmi dôležitý komponent, na ktorý sa treba pozerať. Ale keď napredujeme a máme do činenia s vysokovýkonnými športovcami, ľudia to chcú vedieť a môžete si vziať šport, ako je, povedzme, len zápasenie, napríklad máte týchto jednotlivcov. Alebo futbal. Obrovský. Máme čo do činenia s hodnotením tesného BMI alebo tesného indexu telesnej hmotnosti. Musíte mať telesný tuk. Musíte mať telesný tuk, aby ste boli schopní vydržať množstvo cvičení. Uvidíte, že počas sezóny máte pár chlapcov, ktorí majú dobrú hustotu telesného tuku. Správny. A povedzme, že ich hmotnostná kategória je napríklad 198. A ten chlap má asi 215 libier. No ak cez noc klesne z 215 na 198, bude prehnane vyčerpaný. A to je niečo, čo teraz uvidíme, ak sa pomaly prepracuje k cieľu smerom k aréne 198 počas dvoch týždňov. Alebo je na tom lepšie. Ale predpokladajme, že sa dostane na presnú telesnú hmotnosť 198 a to 3 dni pred súťažou, však? Bude to vyčerpávajúce. Bude unavený. Ak sa tam však dostane o dva týždne skôr a prispôsobí svoje telo, keď sa jeho telo začne zlepšovať, bude schopné lepšie reagovať na záťaž, ktorú potrebuje.

[00: 26: 31] A o tom sa bavíme, že to musí byť športovo špecifické. Nasleduješ ma Alex? presne tak. Takže ten istý rozhovor nemožno viesť s futbalistom. presne tak. Futbalista a tenista alebo čokoľvek v tom, čomu hovorím dlhý aerobik, viac ako, viete, cez, povedzme 10, 15 minút. A toto sa deje a páči sa mi, keď ste povedali tento príklad so zápasníkmi, viete, povedal by som, že to isté platí aj pre bojovníkov MMA, o ktorých sa starám. Áno. Bojovníci MMA vo Phoenixe a v rôznych oblastiach, o ktorých potom hovoríte, aj boxeri. Opäť musia pribrať. Áno. Dobre. Hoci svet priberania je zviera, je to svet, v ktorom musíte byť, inak zomriete. presne tak. Buď idete do toho boja s pocitom zvery, alebo sa modlíte, aby to rýchlo skončilo. A tak. Áno. Áno. Musíte ho pripnúť v prvých 10 sekundách. Áno. Takže Takže toto je miesto, kde je také dôležité, aby školenia, merania, analýzy a metriky. Sme vo svete analytiky a metrík, Alex. Nie sme vo svete. Oh, vyzerá dobre.

[00: 28: 09] Nie, nie, to už máme za sebou. Sme ďaleko. Nie, Mario, sme vo svete, aby sme sa uistili, že keď počkáme, keď porovnávame športovca, môžeme zmerať jeho zmeny. A v každej etape na ceste, keď súťažia, keď sú stále viac a viac v súlade s týmto momentom súťaže, ich telo sa mení, ich telá sa prispôsobujú, ich telá sú rafinovanejšie. A ako sa sezóna v sezóne zlepšuje alebo pokračuje, smerom k súťažiam, smerom k sezóne, smerom k ťažkým nákladom. Áno. Vtedy môžeme tak trochu vidieť, ako sa telo mení. Takže tieto testy nám skutočne môžu pomôcť určiť, ako telo reaguje. Akonáhle títo konkurenti budú mať roky súťaženia a počas týchto rokov majú mimosezónu a sezónu a my musíme byť schopní tieto veci zmerať jednoduchým spôsobom. To je to, čo robia tieto testy napríklad z hľadiska tenisu, keď ste robili takéto veci. Čo si si všimol, povedzme, len tenisový športovec alebo dokonca boxer, ktorým sa venuješ? Čo ste si všimli v súvislosti s…

[00: 29: 15] Postup cez sezónu. Je to kritické, je to kritické a Alex, môžem vám povedať, že to nie je len výkon. Ďalší rozhovor, o ktorom si myslím, že naozaj musí byť. Volané je zotavenie, zotavenie, Alex. Dobre. A ďalší, ktorý sa hodí k obnove, je fázový uhol. Áno. A zníženie počtu zranení. presne tak. To je miesto, kde sa to stáva skutočne šialeným, pretože nemôžete mať tento udržateľný vzor. Bez zotavenia a bez tejto špecifickosti a bez toho, aby sme vedeli, kedy to tlačiť, jeden na maximum, ako sa hovorí, a kedy ho vypnúť alebo kedy ísť na polovičnú rýchlosť, a to sú rozhovory, ktoré sú pre mladých športovcov naozaj, naozaj dôležité. Alex. Áno, vidím ich veľa, viete, a dnes začínajú. Začínajú skôr. Začínajú vo veku šesť a sedem rokov. Šesť a sedem. Povedz, že tvoje telo sa ešte ani nezobudilo na rozhovor o športe. A trénujú trikrát týždenne, majú zápasy každý víkend, alebo niektorí trénujú trikrát týždenne s jedným tímom a potom idú s iným tímom a trénujú ďalšie dva dni, len aby mohli byť na svojom najlepšom vrchole.

[00: 30: 48] Aké športy riešite, že deti robia v šiestich alebo siedmich rokoch?

[00: 30: 53] Bežia ako práve teraz. Mám pacientov, ktorí sa venujú basketbalu a behu súčasne.

[00: 31: 01] Áno. A počas strednej školy.

[00: 31: 05] To je úžasné. To je šialené. Áno. Takže toto je moja otázka. Naša otázka. Sme tu, aby sme pomohli komunite. Sme tu, aby sme pomohli rodičom, pretože ich vízia je, že moje malé dieťa bude superstar, správne. Podpíše zmluvu na D1. UT Austin, texaská značka, pusť sa, zlato. Áno, pištole hore alebo U of A. Máte divokú mačku.

[00: 31: 34] Nie, viete, že chodíte.

[00: 31: 35] Áno. A myslím si, že cez strednú školu neprejdeš. Neprejdeš okolo Montwooda alebo Franklina. Chcem tým povedať, že budete tak silno narážať do steny, tak tvrdo s opakujúcimi sa traumami. Dobre. A to sú zložky, ktoré pre mňa ako poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ako, viete, športový funkčný liek...

[00: 32: 05] Poznávacie.

[00: 32: 08] Tréner, myslím, musím to naučiť ľudí, zabudnite na to, aby ste sa starali o zranenia. Chcem ťa to naučiť, aby si sa nezranil. Je to kritické. A potom idú na strednú a strednú školu a nie je tam žiadna sezóna. Neexistuje žiadna sezóna.

[00: 32: 24] Takže podľa vášho názoru, čo ste videli robiť tieto testy, aby pomohli rodičom alebo športovcom alebo jednotlivcom alebo trénerom? Pochopte, ako formu zlepšenia pre nich? Čo z týchto testov získame z hľadiska športovca?

[00: 32: 46] Veľmi jednoduché. Je čas ho zapnúť a čas vypnúť. Dobre. Takže dosiahnete svoj cieľ, odpočívajte. Dobre. Zvládol si turnaj, uzdrav sa, uzdrav sa, uzdrav myseľ a telo, Alex. Veľakrát ani nemyslíme na myseľ. Áno, myseľ dostane bitku vo vojne, na bojovom poli výkonu, myseľ dostane bitku. Áno. Dobre. Ovplyvňuje váš spánkový režim. Ovplyvňuje vaše zameranie. Emócie, zvládanie hnevu, všetky tieto veci. Povedal by som teda, že sme tu, aby sme sa podelili o znalosti a nástroje alebo zdravie. Ale hlavne pre výkon. Áno. Takže takto. Každé dieťa a každý človek, povedzme, že nie ste na strednej, ani na strednej. Povedzme, že máte 20, 30 a 40 rokov. No podávaš doživotný výkon. A tak naozaj pozvime každého, aby sa naučil viac, aby si vyhľadal BMI, BMR, všetky tieto a začlenil ich do svojho tréningového plánu, a vyzvi ich a opýtaj sa ich, kedy si sa naposledy meral? čo povieš na to? Áno.

[00: 34: 13] Kedy naposledy? Musíme ľudí naučiť, že tieto testy nie sú, viete, v žiadnom bode. Len jeden test. Tieto testy musíte absolvovať celý život, aby ste videli, čo sa vlastne deje. Ak naozaj máte centrum, kam môžete ísť, a testy BIA sú teraz také jednoduché, že my a korelácia medzi najvyššou úrovňou výskumu ukazuje, že sme veľmi, veľmi tesní. Menej ako 1-percentná odchýlka od metód klinického výskumu. Takže vieme, že BIA funguje z hľadiska zápalu končatín, z hľadiska opuchov kĺbov, z hľadiska metabolických procesov pre hustotu hmoty v…

[00: 34: 56] V každej končatine. Takže ak máte jeden sval, ktorý je na jednej strane väčší v dôsledku zranenia z druhej končatiny, budeme môcť vidieť zmeny.

[00: 35: 05] Takže štúdie sú teraz veľmi jasné. Na určenie zdravia používame fázové uhly. Používame analýzu tuku. Používame zmeny a je veľmi dôležité vedieť určiť progresiu počas veľmi atletickej éry alebo veľmi atletickej sezóny. Takže dnes začíname deti oveľa mladšie. Začíname ich vo veku 4, XNUMX, XNUMX rokov, keďže dieťa musí mať okolo XNUMX rokov, pokiaľ sa dokáže sústrediť, tak dlho, ako dokáže venovať pozornosť. Vtedy ho začneme aktívne. Preto je múdre začať s procesom pochopenia metód metabolizmu, ktoré používame na výpočet indexu telesnej hmotnosti podľa ich veku, aby sme mali meranie toho, čo je normálne pre konkrétne dieťa. Pretože to, čo naozaj musíme vidieť, je to, čo je pre daného jednotlivca dobré. Špecifická hmotnosť je ďalšou metódou, ako zistiť, či znižujete príliš veľa. Ale to je už iná téma. Tento konkrétny problém sa týka najmä indexu telesnej hmotnosti. A čo chceme urobiť, je priniesť to do miest a do El Pasa, najmä preto, že tu máme tieto výskumné kapacity, konkrétne tie, ktoré sa nám páčili, je, viete, index telesnej hmotnosti, takže InBody je jedným z najpoužívanejšie. Používajú ho v UTEP. Používajú ho v špičkových výskumných centrách. A teraz je to takmer štandard. A, viete, a keďže ho používame, ponúka nám schopnosť rýchlo posúdiť jednotlivca. Bol som na UTEP. Videl som typy, ktoré používajú, a je to veľmi presné. A keďže sme videli, že výskum povedal, že to nasleduje, teraz vieme, že tieto veci sú veľmi presné. A konkrétne teraz môžete skutočne posúdiť svoje vlastné a mať ho online a determinant prostredníctvom metód, kde môžete držať krok so svojím dieťaťom, vidieť, čo sa deje. Máte nejaké ďalšie nápady, nejaké ďalšie pripomienky, Mario, pokiaľ ide o priblíženie tejto logiky alebo tohto druhu prístupu k pochopeniu indexov bazálneho metabolizmu verejnosti?

[00: 37: 10] Povedal by som, Alex. Po prvé, urobme to veľmi jednoduché. Viete, poďme to veľmi zjednodušiť. Takže je to také jednoduché, ako postaviť sa na váhu, aby ste videli, koľko vážite. To je všetko. Poďme teda túto konverzáciu priniesť každému, aby každý dostal sken. Minimálne. Minimálne. Povedal by som, že sezónne každú sezónu. Mali by ste dostať sken. Mali by ste získať BMI. Mali by ste sa prihlásiť, rovnako ako svoju váhu. Vieš, buďme funkční. Myslime na seba rovnako dôležitých ako sú naše autá. Správny. Takže Takže sa na to pozerám tak, že máš na prednom skle malý štítok s nápisom výmena oleja, vieš. Tak prečo to neurobíme? Prečo nemáme? A naozaj vyzývam všetkých, aby počúvali. A viete, sme tu, pretože sa musíme postarať o našu komunitu. Viete, naša komunita je pravdepodobne jednou z najvyšších mier diabetu v krajine. Dobre. A to všetko začína... Mario. Mario. Áno. Áno.

[00: 38: 20] Prepáč. Nechcem to povedať, ale musíš. V miestnosti je veľký slon. Ale El Paso, naše mesto, bolo v istom momente považované za najtučnejšie a najpotnejšie mesto v celých Spojených štátoch. Bolo mi zle, keď som to počul. Bolo to iné mesto. Sme oveľa vyspelejší. Telocviční bolo veľmi málo. Teraz sme všetci o kondícii. Takže ak tam vonku budeme lídrami, musím vám povedať, že z El Pasa teraz prichádzajú krásni športovci. Absolútne. Sme jedným z top. Môžeme postaviť našich športovcov proti tým najlepším, dokonca aj tým najväčším. Dobre vychovaný. Špičkové školy. Takže keď súťažíme v týchto oblastiach, naozaj chceme použiť nástroje, ktoré používajú všetky ostatné miesta, aby sme hodnotili našich športovcov, naše deti a našich vysokovýkonných jednotlivcov. Takže je veľmi dôležité, aby sme takéto veci robili teraz, pretože máme technológiu. A El Paso už nebude najtučnejším a najsladším mestom Spojených štátov. To je neodpustiteľné. S tým určite súhlasíte.

[00: 39: 23] Takže prineste len to a rozdelenie, o ktoré by som sa chcel podeliť. Je to meranie, jednoduchosť získania hmotnosti a výšky je teraz doplnená o BMI, ktorému rozumiete. Máš nejaké ciele. Je rok 2020. Áno, áno. Je rok 2020, zlatko. Viete čo, rok 2020 znamená, že nech sa nám darí lepšie ako minulý rok. Buďme zdravší ako minulý rok a integrujme sa a majme lepšie chápavý a objektívnejší plán pre svoje zdravie. A s týmto by som povedal, že tento test a index merania tela je slovo a pochopenie, ktoré je potrebné šíriť v rodinách. Aby o tom rodina mohla hovoriť, ako, hej, čo robíme? Ako sa máme? Dobre. A potom to podľa toho použite. Dobre. Podľa toho. Vytvárať pozitívne výsledky tam, kde je len to, aby ste sa mohli hrať so svojím dieťaťom, ak máte deti. To je tvoj šport. Váš šport nie je sedieť a pozerať sa. Váš šport je zúčastniť sa. Hoď loptu. Kopni do lopty. Behajte so svojím dieťaťom. Alebo ak vaše dieťa naozaj športuje. Dajte mu nástroje. Dajte jej tie najlepšie nástroje. Nie sú také drahé. Teraz sú k dispozícii. Tak môžu získať tréning, ktorý je na mieste a výsledky, ktoré sú výnimočné.

[00: 41: 04] presne tak. Sám by som to lepšie nepovedal. Máme technológiu. Je to tu. Toto nie je muž za šesť miliónov dolárov, druh sveta, alebo toto nie je mimo našej ríše. Môžeme to dať našim deťom. Môžeme im to ukázať, rodičia sa stanú vychovávateľmi.

[00: 41: 22] Sú to oni, ktorí hľadajú trénerov. Sú to tí, ktorí sú odborníkmi na výživu pre deti. Sú to tí psychológovia, že každý aspekt vývoja dieťaťa si vyžaduje veľa rôznych aspektov. Takže tí rodičia, ktorí majú športovcov, športovci, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojom tele a o svete metód výskumu ťažkých technológií, skončili. Teraz je to jednoduché. Získate skutočne presné metódy a svoje telo môžete sledovať niekoľkokrát do roka, dva, tri, štyrikrát do roka, v závislosti od typu športu a úrovne výkonnosti. Toto sú veci, ktoré môžeme urobiť. A tieto informácie musíme poskytnúť, aby ste mali nástroje na meranie.

[00: 42: 11] Bez toho, aby ste sa pozreli na tachometer, sa do auta nedostanete. Takže ak neviete, ako rýchlo idete. Nevieš, či si nezašiel príliš ďaleko. Neviete, či máte metabolický katabolizmus bielkovín, čo je rozpad alebo či ste anabolický. Takže toto sú nástroje, ktoré nám pomáhajú prísť na veci. Neviete, či niektoré kĺby alebo niektoré končatiny sú opuchnuté len kvôli vode, alebo či je to kvôli rozpadu bielkovín. Tieto nástroje môžeme skutočne vidieť vo vnútri tela a sledovať zlepšenie alebo zmeny. Svet sa teda zmenil. Takže teraz El Paso máme možnosť zmeniť spôsob, akým chápeme našu vlastnú fyziológiu, ako aj fyziológiu pacienta a fyziológiu nášho klienta. Takže túto technológiu vítam. A v žiadnom prípade to nie je obmedzené na čokoľvek, čo robíme. Toto je veľa poskytovateľov v meste, ktorí to dokážu. Mnohé nemocnice ho majú. Ale pre zariadenie je to tiež v rámci našich postupov. Takže používame tieto veci. Takže sa teším, že to budem môcť zdieľať s pacientmi aj s mestom.

[00: 43: 15] Absolútne.

[00: 43: 16] Druhé emócie k tomu, Alex, a výzva, motivácia a vášeň, ktoré budeme mať tento rok v roku 2020. Absolútne.

[00: 43: 26] Ako nielen motivovať a byť roztlieskavačkami pre funkčné zdravie a kondíciu, ale aj vzdelávať a posilňovať komunitu najnovšími technológiami a znalosťami, aby mohli robiť to najlepšie.

[00: 43: 43] Amen, brat. Toto je úžasné. A teším sa, že budem môcť pokračovať. Budeme na vás často chodiť, pretože sme motivovaní.

[00: 43: 53] Sme rodičia a chceme mať možnosť dotknúť sa nášho El Pasa a urobiť z neho lepšie miesto, pretože, viete, bez toho, aby sme sa príliš zbláznili, sme dosť blázniví, ako sa hovorí.

[00: 44: 04] Správny. Áno. V našom meste sme dosť intenzívni, však? Áno.

[00: 44: 07] Mario. Nenechaj ma začať.

[00: 44: 11] Zatvoria ma. Nie nie nie nie.

[00: 44: 16] Nespravíme to neskôr, chlapci. Ideme ďalej a uvidíme show. A bolo to požehnaním. Takže od nás všetkých tu v skutočnosti vidíme, ako sa vám darí. Takže Požehnanie pre vás. Ďakujem vám chlapci. Zbohom.

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie lieči, avšak chronická bolesť je iná ako priemerný typ bolesti. Pri chronickej bolesti bude ľudské telo naďalej vysielať signály bolesti do mozgu bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť mobilitu pacienta a môže znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť.

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomer^TM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomer^TM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomer^TM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu.

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s rôznymi potravinovými citlivosťami a intoleranciami. Zoomer citlivosti na jedlo^TM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka veľmi špecifické rozpoznávanie medzi protilátkami a antigénmi. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Využitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť pri uprednostňovaní potrebných potravín na elimináciu a vytvorenie prispôsobeného stravovacieho plánu podľa špecifických potrieb pacienta.

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut Zoomer^TM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve a má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilnenie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra ). Je nevyhnutné pochopiť, ako množstvo baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, nerovnováhe imunitného systému. a viaceré zápalové ochorenia.

Vzorce na podporu metylácie

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

Moderná integrovaná medicína

Národná univerzita zdravotníckych vied je inštitúcia, ktorá svojim účastníkom ponúka množstvo odmeňujúcich profesií. Študenti si môžu precvičiť svoju vášeň pomáhať iným ľuďom dosiahnuť celkové zdravie a pohodu prostredníctvom poslania inštitúcie. Národná univerzita zdravotníckych vied pripravuje študentov, aby sa stali lídrami v popredí modernej integrovanej medicíny vrátane chiropraktickej starostlivosti. Študenti majú príležitosť získať jedinečné skúsenosti na Národnej univerzite zdravotníckych vied, aby pomohli obnoviť prirodzenú integritu pacienta a definovať budúcnosť modernej integrovanej medicíny.