ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

Pôst

Tím funkčnej medicíny Back Clinic Fasting. Pôst je abstinencia alebo obmedzenie niektorých alebo všetkých jedál, nápojov alebo oboch na určité časové obdobie.

  • Absolútny alebo rýchly pôst je vo všeobecnosti definovaný ako abstinencia od všetkého jedla a tekutín počas určitého intervalu.
  • Je možné konzumovať čaj a čiernu kávu.
    Vodný pôst znamená zdržať sa akéhokoľvek jedla a nápojov okrem vody.
  • Pôsty môžu byť prerušované alebo môžu byť čiastočne obmedzujúce, obmedzujúce látky alebo konkrétne potraviny.
  • Vo fyziologickom kontexte sa môže vzťahovať na stav osoby, ktorá nejedla, alebo na metabolický stav.
  • Počas pôstu dochádza k metabolickým zmenám.

Príklad: Predpokladá sa, že osoba hladuje po uplynutí 8-12 hodín od posledného jedla.

Metabolické zmeny z rýchleho stavu začínajú po absorpcii jedla, zvyčajne 3-5 hodín po jedle.

Zdravotné výhody:

  • Podporuje kontrolu krvného cukru
  • Bojuje zápal
  • Zlepšuje zdravie srdca
  • triglyceridy
  • Hladiny cholesterolu
  • Zabraňuje neurodegeneratívnym poruchám
  • Zvyšuje sekréciu rastového hormónu
  • metabolizmus
  • Chudnutie
  • Svalová sila

Druhy pôstov:

  • Diagnostická hladovka znamená od 8 do 72 hodín (v závislosti od veku) vykonanú na pozorovaní na uľahčenie vyšetrenia zdravotných komplikácií, ako je hypoglykémia.
  • Väčšina typov hladovania sa vykonáva počas 24 až 72 hodín
  • Zdravotné benefity zvyšujú chudnutie
  • Lepšia funkcia mozgu.
  • Ľudia sa môžu postiť aj ako súčasť lekárskeho postupu alebo testu, ako je kolonoskopia alebo operácia.
  • Nakoniec môže byť súčasťou rituálu.

Na určenie rýchleho stavu sú k dispozícii diagnostické testy.


Ako pôst ovplyvňuje zdravie tráviaceho traktu vo funkčnej neurológii

Ako pôst ovplyvňuje zdravie tráviaceho traktu vo funkčnej neurológii

Zdravie nášho trávenia závisí od zloženia nášho zdravého črevného mikrobiómu alebo baktérií v našom gastrointestinálnom (GI) trakte. Tento probiotický profil hrá zásadnú úlohu v našom imunitnom systéme a tie môžu v konečnom dôsledku ovplyvniť našu zápalovú odpoveď. Potraviny, ktoré jeme, hormóny, neurotransmitery a dokonca aj stav nadobličiek a mitochondrií môžu ovplyvniť naše tráviace zdravie. Abnormálne alebo nadbytočné baktérie môžu spôsobiť mnohé tráviace zdravotné problémy. Výskumníci a zdravotnícki pracovníci zistili, že „pôst“ môže pomôcť podporiť zdravý črevný mikrobióm a podporiť celkové zdravie tráviaceho traktu. �

 

Niekoľko štúdií ukázalo, že konzumácia dostatočného množstva vlákniny a potravín, ktoré zvyšujú množstvo baktérií v gastrointestinálnom (GI) trakte, je spojená so zlepšenou citlivosťou na inzulín, ako aj so zníženými imunitnými reakciami a zápalmi, okrem mnohých iných zdravotných výhod. Tieto isté štúdie tiež ukázali, že pôst môže mať rovnaké zdravotné výhody. Rôzne typy pôstu možno použiť ako liečebný prístup pri rôznych zdravotných problémoch s trávením. Iné štúdie v skutočnosti ukázali, že pôst môže pomôcť zlepšiť tráviace zdravotné problémy, ako je SIBO, IBS a deravé črevo. �

 

Experiment o pôste a zdraví trávenia

Mike Hoaglin, bývalý klinický riaditeľ výstavy Dr. Oz a súčasný klinický vedúci biotechnologickej spoločnosti uBiome, ktorá pomáha zdravotníckym pracovníkom a pacientom pochopiť, ako črevný mikrobióm ovplyvňuje celkové zdravie a pohodu, preukázal dôležitosť baktérií v našom gastrointestinálnom trakte (GI ) traktu zdieľaním výsledkov experimentu, ktorý na sebe vyskúšal. Biotechnologické spoločnosti ako uBiome dokážu určiť probiotický profil pacienta vrátane „zdravých“ a patogénnych mikroorganizmov, ktoré môžu súvisieť so zdravotnými problémami tráviaceho traktu, ako je Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. �

 

Po tom, čo sa Mike dozvedel, ako môže pôst zlepšiť váš imunitný systém, aktivovať kmeňové bunky a znížiť riziko vzniku mnohých typov rakoviny, začal mať motiváciu urobiť si svoj vlastný päťdňový vodný pôst, aby zistil, ako tento strategický spôsob stravovania ovplyvní jeho črevá. mikrobiálna flóra. Bol tiež inšpirovaný, aby vedel, ako môže pôst ovplyvniť jeho energetickú hladinu, ako aj jeho mentálnu bystrosť a mozgovú hmlu. Predložením vzorky stolice určil spektrum baktérií v jeho gastrointestinálnom (GI) trakte pred začatím procesu hladovania. Mike Hoaglin bol pod dohľadom svojho praktického lekára. �

 

Pochopenie účinkov pôstu

Podľa výsledkov jeho testu probiotického profilu uBiome mal Mike dysbiózu, nerovnováhu v zložení jeho črevného mikrobiómu spojenú so zníženou biodiverzitou „zdravých“ baktérií a zvýšeným množstvom „škodlivých“ baktérií, o ktorých je známe, že spôsobujú zápal. Mike Hoaglin si naplánoval päť dní na začatie procesu pôstu po rozhovore so svojím praktickým lekárom. Ako mnohí ľudia opísali počas prvých niekoľkých dní pôstu, Mike mal veľmi ťažké zaobísť sa bez jedla. Opísal, že sa cítil mrzutý a hladný, no stále mohol spať. �

 

Mikov hlad našťastie ustúpil do tretieho dňa procesu pôstu a hoci mu do liečebného postupu zostávalo ešte niekoľko dní, pochopil, že zvyšok procesu pôstu nebude taký náročný, ako bol prvý. dva dni, napriek tomu, že jeho hladina glukózy v krvi alebo cukru je nízka. Mike Hoaglin pocítil zvýšenie úrovne energie do štvrtého dňa procesu pôstu. Cítil väčšiu duševnú jasnosť, keď jeho tráviaci systém začal používať tuk ako energiu namiesto cukru alebo glukózy. Okamžite rozpoznal, že jeho kmeňové bunky sa aktivovali počas štvrtého dňa procesu pôstu. �

 

Mike ukončil proces pôstu na piaty deň o 5:00 konzumáciou šálky vývaru z kostí. Vývar z kostí je jedným z najviac odporúčaných typov potravín, ktoré ľuďom pomáhajú pri prechode z pôstu, pretože obsahuje esenciálne aminokyseliny, ako je glutamín a glycín, ktoré poskytujú výživu gastrointestinálnemu (GI) traktu hneď, ako začne znovu tráviť potravu. Navyše, pridanie himalájskej soli do vývaru z kostí môže tiež poskytnúť bunkám pridané minerály. Mike pokračoval v prechode z pôstu konzumáciou rastlinných potravín bohatých na vlákninu, zdravých tukov a malých množstiev chudých bielkovín v ľahko stráviteľných variáciách. �

 

Mike Hoaglin testoval svoj črevný mikrobióm po procese hladovania a bol príjemne prekvapený výslednými mierami jeho probiotického profilu. Podľa testu uBiome pôst prakticky „resetoval“ Mikov črevný mikrobióm alebo baktérie v gastrointestinálnom (GI) trakte. Výsledky preukázali vyvážené zloženie jeho črevného mikrobiómu a zvýšil biodiverzitu „zdravých“ baktérií a znížil „škodlivé“ baktérie. Po dokončení svojho experimentu si Mike Hoaglin viac uvedomil, ako môže druh potravín, ktoré jeme, v konečnom dôsledku ovplyvniť naše tráviace zdravie. �

 

Obrázok Dr. Alex Jimenez Insights

Pôst je dobre známy, strategický spôsob stravovania, ktorý môže mať pre mnohých ľudí rôzne zdravotné prínosy pre trávenie. Mnoho ľudí môže mať z pôstu obrovský úžitok. Pôst môže aktivovať autofágiu alebo prirodzený bunkový detoxikačný proces, aby pomohol pozametať prebytočné baktérie a nestrávené zvyšky jedla a odstrániť ich ako odpad, a tiež aktivovať protizápalové procesy na zníženie zápalu a oxidačného stresu. Počas experimentu sa ukázalo, že pôst má obrovské výhody pre celkové zdravie tráviaceho traktu. Je však dôležité mať na pamäti, že pôst nemusí vyhovovať každému. Uistite sa, že sa porozprávate s kvalifikovaným a skúseným lekárom skôr, ako sa pokúsite o akýkoľvek prístup nalačno. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulár hodnotenia neurotransmiterov

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

Nasledujúci formulár na hodnotenie neurotransmiterov je možné vyplniť a predložiť Dr. Alexovi Jimenezovi. Nasledujúce symptómy uvedené v tomto formulári nie sú určené na to, aby sa použili na diagnostiku akéhokoľvek typu ochorenia, stavu alebo iného typu zdravotného problému. �

 


 

Zdravie nášho trávenia závisí od zloženia nášho zdravého črevného mikrobiómu alebo baktérií v našom gastrointestinálnom (GI) trakte. Tento probiotický profil hrá zásadnú úlohu v našom imunitnom systéme a tie môžu v konečnom dôsledku ovplyvniť našu zápalovú odpoveď. Potraviny, ktoré jeme, hormóny, neurotransmitery a dokonca aj stav nadobličiek a mitochondrií môžu ovplyvniť naše tráviace zdravie. Abnormálne alebo nadbytočné baktérie môžu spôsobiť mnohé tráviace zdravotné problémy. Výskumníci a zdravotnícki pracovníci zistili, že „pôst“ môže pomôcť podporiť zdravý črevný mikrobióm a podporiť celkové zdravie tráviaceho traktu. � Niekoľko štúdií ukázalo, že konzumácia dostatočného množstva vlákniny a potravín, ktoré zvyšujú množstvo baktérií v gastrointestinálnom (GI) trakte, je spojená so zlepšenou citlivosťou na inzulín, ako aj so zníženými imunitnými reakciami a zápalmi, okrem mnohých iných zdravotných výhod. Tieto isté štúdie tiež ukázali, že pôst môže mať rovnaké zdravotné výhody. Rôzne typy pôstu možno použiť ako liečebný prístup pri rôznych zdravotných problémoch s trávením. Iné štúdie v skutočnosti ukázali, že pôst môže pomôcť zlepšiť tráviace zdravotné problémy, ako je SIBO, IBS a deravé črevo. �

 

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.�

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

Referencie:

  • �Vplyv pôstu na váš mikrobióm.� Naomi Whittel, 12. marec 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie lieči, avšak chronická bolesť je iná ako priemerný typ bolesti. Pri chronickej bolesti bude ľudské telo naďalej vysielať signály bolesti do mozgu bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť mobilitu pacienta a môže znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť. �

 

 


 

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomerTM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomerTM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomerTM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu. �

 

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

Zoomer citlivosti na jedlo | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s citlivosťou na potraviny. Zoomer citlivosti na jedloTM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka veľmi špecifické rozpoznávanie medzi protilátkami a antigénmi. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Využitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť uprednostniť potrebné potraviny na elimináciu a vytvoriť prispôsobený diétny plán podľa špecifických potrieb pacienta. �

 

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX chiropraktik

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve a má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilnenie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra ). Je nevyhnutné pochopiť, ako množstvo baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, nerovnováhe imunitného systému. a viaceré zápalové ochorenia. �

 


Dunwoody Labs: Komplexná stolica s parazitológiou | El Paso, TX chiropraktik


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX chiropraktik


 

Vzorce na podporu metylácie

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

 

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

 

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

 

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

 


 

Funkčná neurológia: Pôst a autofágia pre zdravie tráviaceho traktu

Funkčná neurológia: Pôst a autofágia pre zdravie tráviaceho traktu

Vedci a zdravotníci si začínajú objasňovať dôležitosť zloženia nášho črevného mikrobiómu alebo populácie „zdravých“ baktérií v našom gastrointestinálnom (GI) trakte. Podľa výskumných štúdií môže byť abnormálne alebo nadmerné množstvo črevných baktérií jednou z najčastejších príčin rôznych tráviacich zdravotných problémov, vrátane SIBO a IBS. Naši predkovia zaradili fermentované potraviny ako jogurt, kimchi a kyslá kapusta ako dôležitú súčasť svojej tradičnej stravy na reguláciu a riadenie zloženia ich „zdravých“ baktérií: črevný mikrobióm.

 

Hľadanie spôsobov, ako prirodzene zlepšiť naše tráviace zdravie udržiavaním „zdravého“ probiotického profilu, je populárnou témou už mnoho generácií. Výsledkom je, že konzumácia fermentovaných potravín, ako sú tie, ktoré boli uvedené vyššie, vrátane iných skupín potravín s ďalšími probiotikami, a užívanie probiotických doplnkov v posledných rokoch nesmierne vzrástlo. Ďalším spôsobom, ako prirodzene zlepšiť zdravie tráviaceho traktu, ktorý sa v poslednej dobe stal populárnejším, je pôst, strategická abstinencia alebo obmedzenie niekoľkých alebo všetkých potravín na určité časové obdobie. Pôst môže v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť celkové zdravie tráviaceho traktu. �

 

Pôst môže pomôcť podporiť zdravé zloženie nášho črevného mikrobiómu a možno ho použiť ako liečebný prístup pri rôznych stavoch a ochoreniach, ako sú bolesti hlavy, migrény, ekzémy, metabolický syndróm a obezita. Vedci a zdravotnícki pracovníci zistili, že pôst môže blahodarne zaťažiť ľudské telo. Tento stres prospieva zdravým baktériám v gastrointestinálnom (GI) trakte, pretože pomáha aktivovať autofágiu alebo prirodzený proces detoxikácie buniek. V nasledujúcom článku budeme diskutovať o tom, ako môže pôst a autofágia podporiť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Prehľad hladovania a autofágie

Náš gastrointestinálny (GI) trakt môže mať často náročnú prácu, keď sa pokúša opraviť naše bunky a zároveň zametať nestrávené zvyšky, aby sa odstránili ako odpad, pretože veľa ľudí neustále jedí počas celého dňa. Mnoho ľudí je úplne proti myšlienke pôstu alebo dobrovoľného vynechania jedného alebo dvoch jedál denne, a to aj napriek jeho výhodám pre naše tráviace zdravie. Pretože existuje množstvo rôznych metód a techník pôstu, mnoho ľudí môže nasledovať tento strategický spôsob stravovania a stále využívať všetky jeho výhody pre zdravie tráviaceho traktu. Pôst však v konečnom dôsledku nemusí byť pre každého. �

 

Historicky mnohé náboženské a duchovné praktiky používali pôst ako dôležitý prvok vo svojej kultúre na podporu celkového zdravia tráviaceho traktu. V súčasnosti existuje široká škála metód a techník pôstu, ktoré sa používajú na podporu prirodzenej pohody. Navyše, liečebné prínosy pôstu sa teraz ľahko uznávajú v mnohých výskumných štúdiách. Rôzne typy pôstu sa môžu v konečnom dôsledku líšiť od jedenia veľmi málo alebo nič počas určitého času až po pitie iba vody počas určitého časového obdobia, príležitostne až päť dní, ako spôsob prirodzeného zlepšenia zdravia trávenia. �

 

Prerušovaný pôst, strategický spôsob stravovania, ktorý nasleduje po prechode medzi neobmedzeným jedením a obmedzeným jedením na určité časové obdobie, je jedným z najbežnejších a najpraktickejších prístupov k pôstu pre každého. Vedci považujú prerušovaný pôst za bezpečný a účinný, pretože bez jedla vydržíte iba krátky čas. Výskumné štúdie preukázali, že používanie prerušovaného hladovania počas celkovo 16 hodín každý deň je dostatočné na vytvorenie kalorického obmedzenia potrebného na zažitie výhod pôstu, ako aj na aktiváciu autofágie, ktorá pomôže obnoviť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Diéta 5:2 je strategický spôsob stravovania, pri ktorom človek konzumuje priemernú stravu päť dní a potom výrazne zníži spotrebu jedla na jednu štvrtinu bežnej stravy počas ostatných dvoch dní v týždni. Každý prístup k pôstu je iný, ale účelom abstinencie alebo zníženia príjmu potravy je poskytnúť nášmu črevnému mikrobiómu prestávku od trávenia, aby sa mohol sústrediť na opravu našich buniek a zároveň zametať nestrávené zvyšky a prebytočné baktérie, aby sa odstránili ako odpad. Výskumné štúdie naznačujú, že diéta 16:8 môže byť pre ľudí najjednoduchšou metódou alebo technikou pôstu. �

 

Ako pôst a autofágia podporujú zdravie trávenia

Náš pankreas bežne spúšťa uvoľňovanie glukagónu, keď máme nízku hladinu glukózy v krvi, zatiaľ čo uvoľňovanie inzulínu sa spúšťa, aby pomohol znížiť vysoké hladiny glukózy v krvi. Inzulín sa znižuje a glukagón sa zvyšuje počas pôstu, čo bolo preukázané, že pomáha zlepšiť metabolizmus, ako aj dodáva energiu, zmeny nálady a chudnutie. Pôst tiež pomáha podporovať „zdravé“ zloženie nášho črevného mikrobiómu alebo populáciu „zdravých“ baktérií v našom gastrointestinálnom (GI) trakte. Vedci spojili pôst s aktiváciou génu, ktorý podporuje celkové zdravie tráviaceho traktu. �

 

Optimálne zdravie tráviaceho traktu a „zdravé“ črevné baktérie sú dôležité, aby nás chránili pred abnormálnymi alebo nadbytočnými baktériami, toxínmi a inými zlúčeninami, ktoré môžu spustiť imunitný systém. Nakoniec, pôst môže pomôcť obnoviť integritu črevnej výstelky zvládnutím zápalu, ktorý môže v konečnom dôsledku pomôcť chrániť ľudské telo pred rôznymi stavmi a chorobami spojenými so zápalom. Hlavnou výhodou pôstu je, že môže zvýšiť autofágiu alebo prirodzený proces detoxikácie buniek. S pôstom sa zlepšuje zdravie vašich čriev a znižujete riziko rôznych tráviacich zdravotných problémov. �

 

Obrázok Dr. Alex Jimenez Insights

Pôst je dobre známy, strategický spôsob stravovania, ktorý môže mať pre mnohých ľudí rôzne výhody pre zdravie tráviaceho traktu. Mnoho ľudí môže mať z pôstu obrovský úžitok. Pôst môže aktivovať autofágiu alebo prirodzený bunkový detoxikačný proces, aby pomohol pozametať prebytočné baktérie a nestrávené zvyšky jedla a odstrániť ich ako odpad, a tiež aktivovať protizápalové procesy na zníženie zápalu a oxidačného stresu. Je však dôležité mať na pamäti, že pôst nemusí vyhovovať každému. Uistite sa, že sa porozprávate s kvalifikovaným a skúseným lekárom skôr, ako sa pokúsite o akýkoľvek prístup nalačno. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulár hodnotenia neurotransmiterov

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

Nasledujúci formulár na hodnotenie neurotransmiterov je možné vyplniť a predložiť Dr. Alexovi Jimenezovi. Nasledujúce symptómy uvedené v tomto formulári nie sú určené na to, aby sa použili na diagnostiku akéhokoľvek typu ochorenia, stavu alebo iného typu zdravotného problému. �

 


 

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.�

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

Referencie:

  • �Vplyv pôstu na váš mikrobióm.� Naomi Whittel, 12. marec 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie lieči, avšak chronická bolesť je iná ako priemerný typ bolesti. Pri chronickej bolesti bude ľudské telo naďalej vysielať signály bolesti do mozgu bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť mobilitu pacienta a môže znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť. �

 

 


 

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX chiropraktik

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomerTM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomerTM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomerTM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu. �

 

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

Zoomer citlivosti na jedlo | El Paso, TX chiropraktik

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s citlivosťou na potraviny. Zoomer citlivosti na jedloTM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka veľmi špecifické rozpoznávanie medzi protilátkami a antigénmi. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Využitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť uprednostniť potrebné potraviny na elimináciu a vytvoriť prispôsobený diétny plán podľa špecifických potrieb pacienta. �

 

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve a má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilnenie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra ). Je nevyhnutné pochopiť, ako množstvo baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, nerovnováhe imunitného systému. a viaceré zápalové ochorenia. �

 


Dunwoody Labs: Komplexná stolica s parazitológiou | El Paso, TX chiropraktik


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX chiropraktik


 

Vzorce na podporu metylácie

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

 


 

Funkčná neurológia: Veda o hladovaní pre zdravie tráviaceho traktu

Funkčná neurológia: Veda o hladovaní pre zdravie tráviaceho traktu

Pre mnohých ľudí sa pôst alebo koncept dobrovoľného vynechávania jedál na určité časové obdobie nemusí zdať ako veľmi príťažlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. Pretože väčšina ľudí jedáva asi 3 jedlá denne, vynechanie jedného alebo dvoch jedál denne môže v konečnom dôsledku spôsobiť, že sa budú cítiť náladovo, unavení a unavení. Avšak u ľudí s tráviacimi zdravotnými problémami, ako je SIBO, IBS alebo netesné črevo, môžu už tieto príznaky pociťovať, dokonca aj po jedle 3 jedál denne. V tomto článku budeme diskutovať o tom, ako môže byť pôst prospešný pre niektorých pacientov a ako môže pomôcť zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Pochopenie tráviaceho systému

 

Tráviaci systém začína proces rozkladu potravy od chvíle, keď jeme, aby absorboval živiny, ako sú vitamíny a minerály. Tráviaci systém využije približne 25 percent kalórií, ktoré skonzumujeme, aby vôbec naštartoval proces trávenia. Trávenie potravy vyžaduje od ľudského tela obrovské úsilie, pretože mení mnohé z jeho hlavných funkcií a odčerpáva veľa zdrojov z iných štruktúr, aby to jednoducho vykonalo. Imunitný systém sa aktivuje vždy, keď jeme jedlo, aby chránil gastrointestinálny trakt alebo GI pred všetkým, čo ním prechádza. �

 

Pri pôste sa však tráviaci systém môže začať uzdravovať a obnovovať ľudský organizmus. Počas pôstu bude ľudské telo využívať tuk namiesto cukru ako hlavný zdroj energie. Priemerný človek má len asi 2,500 100,000 kcal glykogénu, ktorý môže použiť ako glukózu na energiu, zatiaľ čo priemerný človek má asi XNUMX XNUMX kcal tuku na energiu. Okrem toho môže chvíľu trvať, kým sa ľudské telo prispôsobí využívaniu tukov namiesto cukru ako hlavného zdroja energie, a preto sa mnohí ľudia nemusia cítiť dobre až niekoľko dní po začatí pôstu. Pôst môže mať v konečnom dôsledku aj iné výhody. �

 

Zápal

 

Zápal je jednou z hlavných príčin rôznych chronických stavov a chorôb, vrátane tráviacich zdravotných problémov. Podľa výskumníkov a zdravotníckych pracovníkov je zápal častou príčinou SIBO, nadmerného rastu baktérií v tenkom čreve, IBS, syndrómu zápalového čreva a presakujúceho čreva. Environmentálne faktory, ako sú toxíny, spracované potraviny, drogy a/alebo lieky, alkohol a potravinová citlivosť alebo intolerancia, to všetko môže spôsobiť zápal. Okrem toho môže stres spôsobiť zápal a môže výrazne ovplyvniť proces trávenia a celkové zdravie tráviaceho traktu. �

 

Počas pôstu nakoniec žiadne jedlo neprejde gastrointestinálnym traktom. S výnimkou vody pôst znižuje spotrebu zápalových zlúčenín, čím ďalej znižuje zápal v ľudskom tele. Protizápalové cytokíny sa aktivujú, zatiaľ čo prozápalové cytokíny sa stávajú menej aktívnymi pri hladovaní. Tráviaci systém vie, kedy nejeme, a v konečnom dôsledku spustí tieto štrukturálne a funkčné zmeny. Zápal je tiež úzko spojený s oxidačným stresom. Oxidačný stres a zápaly môžu ovplyvniť naše celkové tráviace zdravie. �

 

Oxidačný stres

 

Pôst môže pomôcť znížiť zápal a oxidačný stres prostredníctvom našich génov. Oxidačný stres označuje poškodenie, ku ktorému dochádza v bunkách a tkanivách ľudského tela, keď sú vystavené rôznym environmentálnym faktorom, ako sú toxíny. Proteíny, lipidy a dokonca aj DNA našich buniek môžu byť ovplyvnené zápalom a oxidačným stresom, čím sa mení štruktúra a funkcia buniek. Konzumácia antioxidantov môže pomôcť znížiť zápal a oxidačný stres. Je dôležité, aby ste sa uistili, že konzumujete dostatok antioxidantov, keď nemáte pôst, aby ste predišli poškodeniu buniek zápalom a oxidačným stresom.

 

Pôst a MMC pre zdravie tráviaceho traktu

 

Výskumníci a zdravotnícki pracovníci naznačili, že vývoj niekoľkých tráviacich zdravotných problémov, vrátane SIBO, IBS a deravého čreva, je spojený so zvýšenými hladinami oxidačných enzýmov, ako aj zníženým množstvom antioxidačných enzýmov. Hlavným zdrojom týchto tráviacich zdravotných problémov je však v konečnom dôsledku črevný mikrobióm alebo baktérie v čreve. Bakteriálny nadmerný rast v tenkom čreve, alebo SIBO, je tráviaci zdravotný problém spôsobený nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve, čo nakoniec vedie okrem iných problémov k presakovaniu čreva alebo črevnej priepustnosti. �

 

Podľa výskumných štúdií a klinických štúdií môže pôst pomôcť zmeniť populáciu črevného mikrobiómu a podporiť reguláciu „zdravých“ baktérií. Tento tráviaci proces je v konečnom dôsledku riadený migrujúcim motorickým komplexom alebo MMC. MMC je tráviaci proces, ktorý reguluje a udržiava kontrakcie gastrointestinálneho traktu počas určitého časového obdobia. Migrujúci motorový komplex pomáha vymetať baktérie a nestrávené nečistoty, aby sa odstránili ako odpad. Neurohormonálne signály, ako je somatostatín, serotonín, motilín a ghrelín, kontrolujú MMC pri jedení a pôste. �

 

Aktivita MMC sa spúšťa, keď sme nalačno alebo medzi jedlami. Keď však skonzumujeme jedlo, živiny ako vitamíny a minerály môžu ovplyvniť aktiváciu migrujúceho motorického komplexu, ktorý sa v konečnom dôsledku zníži, keď sa spustí aktivita MMC, a v podstate opäť spustí tráviaci proces. Ak dovolíme MMC dokončiť svoju prácu počas pôstu, môže byť oveľa ťažšie pre jedlo, nestrávené zvyšky a prebytočné baktérie zostať v gastrointestinálnom, čiže GI, trakte. To je dôvod, prečo sa hladovka odporúča ako liečba SIBO. Pôst však nemusí byť vhodný pre každého. Hoci pôst môže mať rôzne zdravotné prínosy pre trávenie, pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu alebo programu nalačno sa poraďte s lekárom. �

 

Obrázok Dr. Alex Jimenez Insights

Pôst je dobre známy, strategický spôsob stravovania, ktorý môže mať pre mnohých ľudí rôzne zdravotné prínosy pre trávenie. Niekoľko zdravotných problémov s trávením, ako je SIBO, IBS a deravé črevo, môže mať z pôstu obrovský úžitok. Premnoženie baktérií v tenkom čreve, alebo SIBO, je vážny zdravotný problém, ktorý spôsobuje nadmerný rast baktérií v tenkom čreve. Pôst môže podporiť migrujúci motorický komplex alebo MMC, aby sa aktivoval, odstránil prebytočné baktérie a nestrávené zvyšky, aby sa odstránili ako odpad, a tiež spustí protizápalové procesy na zníženie zápalu a oxidačného stresu. Pôst však nemusí vyhovovať každému. Pred pôstom sa určite porozprávajte s kvalifikovaným a skúseným zdravotníckym pracovníkom. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulár hodnotenia neurotransmiterov

 

Nasledujúci formulár na hodnotenie neurotransmiterov je možné vyplniť a predložiť Dr. Alexovi Jimenezovi. Nasledujúce symptómy uvedené v tomto formulári nie sú určené na to, aby sa použili na diagnostiku akéhokoľvek typu ochorenia, stavu alebo iného typu zdravotného problému. �

 


 

Pre mnohých ľudí sa pôst alebo koncept dobrovoľného vynechávania jedál na určité časové obdobie nemusí zdať ako veľmi príťažlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. Pretože väčšina ľudí jedáva približne 3 jedlá denne, vynechanie jedného alebo dvoch jedál denne môže v konečnom dôsledku spôsobiť, že sa budú cítiť náladovo, unavení a unavení. Avšak u ľudí s tráviacimi zdravotnými problémami, ako je SIBO, IBS alebo presakujúce črevá, môžu už tieto príznaky pociťovať, dokonca aj po zjedení 3 jedál denne. V tomto článku sme diskutovali o tom, ako môže byť pôst prospešný pre niektorých pacientov a ako môže pomôcť zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.�

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

Referencie:

  • Rory. �Ako si vyliečiť črevá pôstom.� Chuťovo dobrý, MSc Personalized Nutrition, 9. august 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie lieči, avšak chronická bolesť je iná ako priemerný typ bolesti. Pri chronickej bolesti bude ľudské telo naďalej vysielať signály bolesti do mozgu bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť mobilitu pacienta a môže znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť. �

 

 


 

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomerTM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomerTM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomerTM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu. �

 

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

Zoomer citlivosti na jedlo | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s citlivosťou na potraviny. Zoomer citlivosti na jedloTM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka veľmi špecifické rozpoznávanie medzi protilátkami a antigénmi. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Využitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť uprednostniť potrebné potraviny na elimináciu a vytvoriť prispôsobený diétny plán podľa špecifických potrieb pacienta. �

 

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX chiropraktik

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve a má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilnenie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra ). Je nevyhnutné pochopiť, ako množstvo baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, nerovnováhe imunitného systému. a viaceré zápalové ochorenia. �

 


Dunwoody Labs: Komplexná stolica s parazitológiou | El Paso, TX chiropraktik


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX chiropraktik


 

Vzorce na podporu metylácie

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

 

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

 


 

Pochopenie prerušovaného pôstu

Pochopenie prerušovaného pôstu

Cítiš:

  • Máte hlad za hodinu alebo dve po jedle?
  • Nevysvetliteľný prírastok hmotnosti?
  • Hormonálna nerovnováha?
  • Celkový pocit nafukovania?
  • Pocit plnosti počas jedla a po jedle?

Ak zažívate niektorú z týchto situácií, skúste zvážiť prerušovaný pôst.

Odkedy sa v posledných rokoch stal populárnym, prerušovaný pôst je diétny prístup, ktorý mnohí jednotlivci využívajú v rámci svojho zdravého životného štýlu. V časoch spoločnosti lovcov a zberačov ľudia túto metódu používali po stáročia ako spôsob prežitia. Štúdie ukázali, že ľudia ho v histórii používali na liečebné účely ako liečivý prostriedok. Staroveký Rím, grécke a čínske civilizácie používali prerušovaný pôst vo svojom každodennom živote. Pôst sa dokonca používa z duchovných dôvodov v niektorých náboženstvách, ako je budhizmus, islam a kresťanstvo, pretože jednotlivci ho používajú ako spôsob, ako sa zamyslieť nad sebou a byť bližšie k svojim božstvám.

Čo je pôst?

Ketogénna diéta a prerušovaný pôst | El Paso, TX chiropraktik

Pôst je stav, keď človek nekonzumuje jedlo alebo nápoje aspoň dvanásť hodín počas dňa. Keď sa človek začne postiť, všimne si, že sa v jeho tele zmení metabolizmus a hormóny. existuje nadchádzajúci výskum že prerušovaný pôst môže podporiť úžasné zdravotné prínosy pre telo. Zdravotné výhody, ktoré prerušovaný pôst poskytuje, sú strata hmotnosti, ochranné účinky na mozog, zníženie zápalu a zlepšenie hladiny glukózy a inzulínu v krvi v tele.

Rôzne metódy

Existujú iné spôsoby pôstu ktorá zahŕňa pôst od jedla na niekoľko dní alebo týždňov. Tieto rôzne metódy zahŕňajú kratšie obdobie, ktoré je medzi 16 až 24 hodinami. Niekoľko typov prerušovaného pôstu je určených trvaním kŕmneho okna (kedy jesť jedlo) a pôstnym oknom (kedy sa jedlu vyhýbať). Tu sú niektoré z ďalších metód pôstu, ktoré zahŕňajú:

  • Časovo obmedzené kŕmenie (TRF): Tento typ pôstu má obdobie kŕmenia od 4 do 12 hodín. Po zvyšok dňa je voda jedinou vecou, ​​ktorú je dovolené konzumovať. Bežnou variáciou na jedenie tohto typu pôstu je 16/8. To znamená, že človek sa musí každý deň postiť aspoň 16 hodín.
  • Včasné časovo obmedzené kŕmenie (eTRF): Ide o iný druh časovo obmedzeného pôstu, ktorý je od 8:2 do 6:XNUMX. Po uplynutí XNUMX hodín sa zvyšok dňa skladá z tohto obdobia pôstu.
  • Striedavý denný pôst (ADF): Pri tomto type pôstu sa človek jeden deň naje a na druhý deň sa postí úplne. Každý deň striedajú jedenie a pôst, aby získali výhody.
  • Periodický pôst (cyklistický pôst): Tento typ pôstu zahŕňa jeden alebo dva dni pôstu týždenne a piaty alebo šiesty deň jedzte toľko, koľko si človek želá. Rozmanitosť obdobia pôstu môže byť 5:2 alebo 6:1.
  • Upravený pôst: Tento typ pôstu má niektoré metódy prerušovaného pôstu, ktoré sú podobné ako obden, ale tento pôst môže byť upravený pre každého. Počas obdobia pôstu môže človek konzumovať veľmi nízkokalorické látky.

Ako to funguje?

Prerušovaný pôst je výsledkom zmien v tele, ktoré ovplyvňujú hormonálne vzorce a energetický metabolizmus. Keď človek skončí s konzumáciou jedla, jeho obsah sa rozkladá a premieňa na živiny, takže sa môže vstrebať do tráviaceho traktu. Čo sa stane, je to, že sacharidy sa rozložia a premenia na glukózu a absorbujú sa do krvného obehu, čím sa distribuuje do telesného tkaniva ako základný zdroj energie. Inzulínový hormón potom pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi signalizáciou bunkám, aby odobrali cukry z krvi a premenili sa na palivo pre správne fungovanie tela.

Pri prerušovanom hladovaní je človek hotový s jedlom a jeho hladina glukózy sa z tela vyčerpá. Aby energia splnila svoje požiadavky, telo musí rozložiť glykogén, ktorý sa nachádza v pečeni a kostrových svaloch, čo spôsobuje glukoneogenézu. Glukoneogenéza je, keď pečeň produkuje glukózové cukry z nesacharidových zdrojov v tele. Akonáhle sú hladiny inzulínu po 18 hodinách hladovania nízke, začína sa proces nazývaný lipolýza. Lipolýza robí to, že telo začne rozkladať tukové zložky na voľné mastné kyseliny. Keď telo potrebuje na energiu len malé množstvo glukózy, začne samotné telo využívať na energiu mastné kyseliny a ketóny. Ketóza je metabolický stav kde pečeňové bunky začnú napomáhať rozkladu mastných kyselín a ich premene na ketón acetoacetát a beta-hydrobutyrát.

Svalové bunky a neurónové bunky využívajú tieto ketóny na tvorbu ATP (adenozíntrifosfátu), ktorý je hlavným nosičom energie. Výskum uviedol že používanie a dostupnosť mastných kyselín v kombinácii s ketónmi ako náhrada energie za glukózu sú prospešné pre životne dôležité telesné tkanivá. To zahŕňa srdce, pečeň, pankreas a mozog.

Štyri metabolické stavy vyvolané hladovaním sa označujú ako cyklus rýchleho kŕmenia a sú to:

  • Kŕmený štát
  • Postabsorpčný stav
  • Stav pôstu
  • Stav hladovania

Fyziologický účinok prerušovaného hladovania možno dosiahnuť aj dodržiavaním ketogénnej diéty, čo je diéta s veľmi vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov. Účelom tejto diéty je posunúť metabolický stav tela do ketózy.

Výhody pôstu

Existuje veľa výskumov, ktoré preukázali, že prerušovaný pôst má širokú škálu zdravotných výhod vrátane:

  • Úbytok hmotnosti
  • Prevencia a manažment cukrovky 2. typu
  • Zlepšené kardiometabolické rizikové faktory
  • Bunkové čistenie
  • Znížený zápal
  • neuroprotekce

Štúdie ukázali, že niekoľko navrhovaných mechanizmov je zodpovedných za tieto zdravotné účinky prerušovaného pôstu a ukázalo sa, že sú prospešné pre životný štýl človeka.

záver

Prerušovaný pôst sa praktizuje po stáročia a v posledných rokoch si získal na popularite. Zahŕňa abstinenciu od konzumácie potravín po dobu najmenej 12 po sebe nasledujúcich hodín premenou tukových buniek na energiu pre fungovanie tela. Zdravotné výhody, ktoré poskytuje prerušovaný pôst, sú prospešné pre jednotlivca, ktorý sa snaží udržiavať zdravý životný štýl. Niektorí Produkty pomáhajú poskytovať podporu gastrointestinálnemu systému a tiež zabezpečujú, že metabolizmus cukrov je na zdravej úrovni, aby telo mohlo fungovať.

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.


Referencie:

Dhillon, Kiranjit K. �Biochémia, ketogenéza.� StatPearls [Internet]., Národná lekárska knižnica USA, 21. apríla 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.

Hue, Louis a Heinrich Taegtmeyer. �Revidovaný cyklus Randle: nová hlava pre starý klobúk.� American Journal of Physiology. Endokrinológia a metabolizmus, Americká fyziologická spoločnosť, september 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.

Stockman, Mary-Catherine a kol. �Prerušovaný pôst: Stojí čakanie za váhu?� Aktuálne správy o obezite, Americká národná lekárska knižnica, jún 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.

Zubrzycki, A, a kol. �Úloha nízkokalorických diét a prerušovaného hladovania pri liečbe obezity a cukrovky 2. typu.� Journal of Physiology and Pharmacology: Oficiálny vestník Poľskej fyziologickej spoločnosti, Národná lekárska knižnica USA, október 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.

 

 

 

 

Pôst a rakovina: Molekulárne mechanizmy a klinická aplikácia

Pôst a rakovina: Molekulárne mechanizmy a klinická aplikácia

Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino a Valter D. Longo

Abstrakt | Zraniteľnosť rakovinových buniek voči nedostatku živín a ich závislosť od špecifických metabolitov sú novými charakteristickými znakmi rakoviny. Pôst alebo diéty napodobňujúce hladovanie (FMD) vedú k rozsiahlym zmenám v rastových faktoroch a hladinách metabolitov, čím sa vytvárajú prostredia, ktoré môžu znížiť schopnosť rakovinových buniek prispôsobiť sa a prežiť, a tým zlepšiť účinky liečby rakoviny. Okrem toho pôst alebo FMD zvyšujú odolnosť voči chemoterapii v normálnych, ale nie rakovinových bunkách, a podporujú regeneráciu v normálnych tkanivách, čo by mohlo pomôcť predchádzať škodlivým a potenciálne život ohrozujúcim vedľajším účinkom liečby. Zatiaľ čo pôst pacienti len ťažko tolerujú, štúdie na zvieratách aj klinické štúdie ukazujú, že cykly nízkokalorických slintačky a krívačky sú uskutočniteľné a celkovo bezpečné. Prebieha niekoľko klinických štúdií hodnotiacich účinok hladovania alebo slintačky a krívačky na nežiaduce udalosti súvisiace s liečbou a na výsledky účinnosti. Navrhujeme, aby kombinácia FMD s chemoterapiou, imunoterapiou alebo inou liečbou predstavovala potenciálne sľubnú stratégiu na zvýšenie účinnosti liečby, prevenciu získania rezistencie a zníženie vedľajších účinkov.

Faktory súvisiace so stravou a životným štýlom sú kľúčovými determinantmi rizika vzniku rakoviny, pričom niektoré druhy rakoviny sú viac závislé od stravovacích návykov ako iné1�9. V súlade s touto predstavou sa odhaduje, že obezita predstavuje 14 % až 20 % všetkých úmrtí súvisiacich s rakovinou v USA. štáty7 , čo vedie k usmerneniam o výžive a fyzickej aktivite na zníženie rizika rozvoja rakovina6. Okrem toho, vzhľadom na vznikajúci sklon rakovinových buniek, ale nie normálnych tkanív, neposlúchať signály proti rastu (v dôsledku onkogénnych mutácií)10 a ich neschopnosť správne sa prispôsobiť podmienkam nalačno11,12, rastie záujem o možnosť, že niektoré diéty s obmedzeným obsahom kalórií by sa tiež mohli stať neoddeliteľnou súčasťou prevencie rakoviny a možno aj liečby rakoviny ako prostriedku na zvýšenie účinnosti a znášanlivosti protirakovinových látok11�13.

Aj keď sme v poslednom desaťročí boli svedkami bezprecedentných zmien a pozoruhodných pokrokov v liečbe rakoviny14,15, stále existuje zásadná potreba účinnejších a možno aj liečebné prístupy pre nádorov ale tiež, a to je rovnako dôležité, pre stratégie na zníženie vedľajších účinkov liečby rakoviny15,16. Problematika nežiaducich udalostí súvisiacich s liečbou (TEAE) je jednou z kľúčových prekážok v lekárskej onkológii15,16. V skutočnosti mnohí pacienti s rakovinou pociťujú akútne a/alebo dlhodobé vedľajšie účinky liečby rakoviny, ktoré si môžu vyžadovať hospitalizáciu a agresívnu liečbu (ako sú antibiotiká, hematopoetický rastové faktory a krvné transfúzie) a výrazne ovplyvňujú kvalitu ich života (napr. indukovaná chemoterapiou periférna neuropatia)16. Účinné stratégie na zmiernenie toxicity sú teda zaručené a očakáva sa, že budú mať veľký medicínsky, spoločenský a ekonomický dopad15,16.

Pôst núti zdravé bunky vstúpiť do pomalého delenia a vysoko chráneného režimu, ktorý ich chráni pred toxickými urážkami odvodenými od protirakovinových liekov a zároveň senzibilizuje rôzne typy rakovinových buniek na tieto terapeutiká11,12,17. Tento objav naznačuje, že jediný diétny zásah by mohol potenciálne pomôcť pri riešení rôznych a rovnako dôležitých aspektov liečby rakoviny.

V tomto článku Stanovisko diskutujeme o biologickom dôvode používania hladovania alebo diét napodobňujúcich hladovanie (FMD) na otupenie TEAE, ale aj na prevenciu a liečbu rakoviny. Tiež ilustrujeme výhrady tohto experimentálneho prístupu18,19 a publikované a prebiehajúce klinické štúdie, v ktorých sa nalačno alebo slintačky a krívačky aplikovali na pacientov s rakovinou.

Systemic & Cellular Fasting Response

Pôst vedie k zmenám v aktivite mnohých metabolických dráh spojených s prepnutím do režimu schopného generovať energiu a metabolity pomocou zdrojov uhlíka uvoľňovaných primárne z tukového tkaniva a čiastočne zo svalov. Zmeny v hladinách cirkulujúcich hormónov a metabolitov sa premietajú do zníženia delenia buniek a metabolickej aktivity normálnych buniek a v konečnom dôsledku ich chráni pred chemoterapeutickými urážkami11,12. Rakovinové bunky tým, že neuposlúchnu príkazy proti rastu diktované týmito podmienkami hladovania, môžu mať opačnú odpoveď ako normálne bunky, a preto sa stanú senzibilizovanými na chemoterapiu a iné terapie rakoviny.

Systémová odpoveď na pôst

Reakcia na hladovanie je čiastočne riadená cirkulujúcimi hladinami glukózy, inzulínu, glukagónu, rastového hormónu (GH), IGF1, glukokortikoidov. a adrenalín. Počas počiatočnej postabsorpčnej fázy, ktorá zvyčajne trvá 6–24 hodín, hladiny inzulínu začnú klesať a hladiny glukagónu stúpajú, čo podporuje rozklad pečeňových zásob glykogénu (ktoré sa vyčerpajú približne po 24 hodinách) a následné uvoľnenie glukózy na energiu.

Glukagón a nízka hladina inzulínu stimulujú aj rozklad triglyceridov (ktoré sú väčšinou uložené v tukovom tkanive) na glycerol a voľné mastné kyseliny. Počas pôstu väčšina tkanív využíva na energiu mastné kyseliny, zatiaľ čo mozog sa spolieha na glukózu a ketónové telieska produkované hepatocytmi (ketónové telieska môžu byť vyrobené z acetyl-CoA generovaného y-oxidáciou mastných kyselín alebo z ketogénnych aminokyselín). V ketogénnej fáze hladovania dosahujú ketolátky koncentrácie v milimolárnom rozsahu, zvyčajne začínajúce po 2–3 dňoch od začiatku hladovania. Spolu s tukovým glycerolom a aminokyselinami, ketolátky poháňajú glukoneogenézu, ktorá udržiava hladiny glukózy v koncentrácii približne 4 mM (70 mg na dl), ktorú väčšinou využíva mozog.

Glukokortikoidy a adrenalín tiež prispievajú k riadeniu metabolických adaptácií pôst, pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi a stimuluje lipolýzu20,21. Je pozoruhodné, že hoci pôst môže aspoň dočasne zvýšiť hladiny GH (na zvýšenie glukoneogenézy a lipolýzy a na zníženie periférneho vychytávania glukózy), hladovanie znižuje hladiny IGF1. Okrem toho v podmienkach nalačno je biologická aktivita IGF1 čiastočne obmedzená zvýšením hladín inzulínu podobného rastového faktora viažuceho proteín 1 (IGFBP1), ktorý sa viaže na cirkulujúci IGF1 a zabraňuje jeho interakcii so zodpovedajúcim receptorom na bunkovom povrchu22.

Nakoniec, pôst znižuje hladiny cirkulujúceho leptínu, hormónu prevažne produkovaného adipocytmi, ktorý potláča hlad, pričom zvyšuje hladiny adiponektínu, ktorý zvyšuje rozklad mastných kyselín23,24. Na záver teda možno povedať, že charakteristickým znakom systémovej reakcie cicavcov na hladovanie sú nízke hladiny glukózy a inzulínu, vysoké hladiny glukagónu a ketolátok, nízke hladiny IGF1 a leptínu a vysoké hladiny adiponektínu.

Bunková odpoveď na pôst

Reakcia zdravých buniek na pôst je evolučne zachovaná a poskytuje bunkovú ochranu, a prinajmenšom v modelových organizmoch sa ukázalo, že zvyšuje životnosť a dĺžku zdravia12,22,25�31. IGF1 signalizácia kaskáda je kľúčom signalizácia dráha zapojená do sprostredkovania účinkov pôstu na bunkovej úrovni. Pri normálnej výžive konzumácia bielkovín a zvýšené hladiny aminokyselín zvyšujú hladiny IGF1 a stimulujú aktivitu AKT a mTOR, čím podporujú syntézu bielkovín. Naopak, počas pôstu hladiny IGF1 a downstream signalizácia klesajú, čím sa znižuje inhibícia transkripčných faktorov FOXO u cicavcov sprostredkovaná AKT a umožňuje sa týmto transkripčným faktorom transaktivovať gény, čo vedie k aktivácii enzýmov, ako je hem oxygenáza 1 (HO1), superoxiddismutáza ( SOD) a kataláza s antioxidačnými aktivitami a ochrannými účinkami32�34. Vysoké hladiny glukózy stimulujú proteínkinázu A (PKA) signalizácia, ktorý negatívne reguluje hlavný energetický senzor AMP-aktivovanú proteínkinázu (AMPK)35, ktorá zase bráni expresii transkripčného faktora stresovej rezistencie proteín 1 včasného rastu (EGR1) (Msn2 a/alebo Msn4 v kvasinkách)26,36 ,XNUMX.

Pôst a výsledné obmedzenie glukózy inhibujú aktivitu PKA, zvyšujú aktivitu AMPK a aktivujú EGR1, čím sa dosahujú účinky ochrany buniek, vrátane účinkov v myokarde22,25,26. Napokon, pôst a slintačky a krívačky (pozri ich zloženie nižšie) majú tiež schopnosť podporovať regeneračné účinky (rámček 1) molekulárnymi mechanizmami, z ktorých niektoré sa podieľajú na rakovine, ako je zvýšená autofágia alebo indukcia sirtuínovej aktivity22,37�49 .

rakovina a pôst el paso tx.

Diétne prístupy pri rakovine FMD

Diétne prístupy založené na hladovaní, ktoré boli v onkológii podrobnejšie skúmané, predklinicky aj klinicky, zahŕňajú hladovanie vodou (abstinencia všetkého jedla a nápojov okrem vody) a FMD11,12,17,25,26,50�60 (tabuľka 1). Predbežné klinické údaje naznačujú, že na dosiahnutie klinicky významných účinkov v onkológii, ako je prevencia poškodenia zdravých tkanív vyvolaného chemoterapiou a pomoc pri zachovaní pacient kvalitu života počas chemoterapie52,53,61.

rakovina a pôst el paso tx.

Väčšina pacientov však odmieta alebo má ťažkosti dokončiť pôst s vodou a potenciálne riziká rozšíreného nedostatku kalórií a mikroživín, ktoré sú s tým spojené, je ťažké odôvodniť. Slintačky a krívačky sú medicínsky navrhnuté diétne režimy s veľmi nízkym obsahom kalórií (t. j. zvyčajne medzi 300 a 1,100 22,61,62 kcal za deň), cukrov a bielkovín, ktoré vyvolávajú mnohé z účinkov hladovania len s vodou, ale s lepšou komplianciou pacienta a zníženým nutričným rizikom3, 5. Počas slintačky a krívačky pacienti zvyčajne dostávajú neobmedzené množstvo vody, malé, štandardizované porcie zeleninových bujónov, polievok, džúsov, orechových tyčiniek a bylinných čajov, ako aj doplnky mikroživín. V klinickej štúdii s 1 mesačnými cyklami 62-dňovej slintačky a krívačky u všeobecne zdravých jedincov bola diéta dobre tolerovaná a znížila trup a celkový telesný tuk, krvný tlak a hladiny IGF3. V predchádzajúcich a prebiehajúcich onkologických klinických štúdiách sa nalačno alebo slintačky a krívačky zvyčajne podávali každé 4–1 týždne, napríklad v kombinácii s režimami chemoterapie, a ich trvanie sa pohybovalo medzi 5 a 52,53,58,61,63 dňami68–3 . Dôležité je, že v týchto štúdiách neboli hlásené žiadne závažné nežiaduce udalosti (úroveň G52,53,58,61 alebo vyššia podľa všeobecných kritérií terminológie pre nežiaduce udalosti)XNUMX.

Ketogénne diéty

Ketogénne diéty (KD) sú diétne režimy, ktoré majú normálny obsah kalórií, vysoký obsah tukov a nízky obsah sacharidov69,70. Pri klasickej KD je pomer medzi hmotnosťou tuku a kombinovanou hmotnosťou sacharidov a bielkovín 4:1. Je potrebné poznamenať, že FMD sú tiež ketogénne, pretože majú vysoký obsah tuku a majú schopnosť vyvolať podstatné zvýšenie (~0.5 mmol na liter) hladín cirkulujúcich ketolátok. U ľudí môže KD znížiť hladiny IGF1 a inzulínu (o viac ako 20 % oproti východiskovým hodnotám), hoci tieto účinky sú ovplyvnené hladinami a typmi sacharidov a bielkovín v strave71. KD môžu znížiť hladiny glukózy v krvi, ale normálne zostávajú v normálnom rozmedzí (to znamená > 4.4 mmol na liter)71.

Je pozoruhodné, že KD môžu byť účinné pri prevencii zvýšenia glukózy a inzulínu, ktoré sa typicky vyskytuje v reakcii na inhibítory PI3K, čo bolo navrhnuté na obmedzenie ich účinnosti72. Tradične sa KD používajú na liečbu refraktérnej epilepsie, najmä u detí69. V myšacích modeloch KD indukujú protirakovinové účinky, najmä pri glioblastóme70,72�86. Klinické štúdie naznačujú, že KD pravdepodobne nemajú žiadnu významnú terapeutickú aktivitu, keď sa používajú ako samostatné látky u pacientov s rakovinou, a naznačujú, že potenciálne prínosy týchto diét by sa mali hľadať v kombinácii s inými prístupmi, ako je chemoterapia, rádioterapia, antiangiogénna liečba, inhibítory PI3K a FMD72,73.

Uvádza sa, že KD majú neuroprotektívne účinky v periférnych nervoch a v hipokampe87,88. Zostáva však zistiť, či KD majú aj proregeneračné účinky podobné hladovaniu alebo FMD (rámček 1) a či sa KD môžu použiť aj na ochranu živých cicavcov pred toxicitou chemoterapie. Predovšetkým sa zdá, že regeneračné účinky hladovania alebo slintačky a krívačky sú maximalizované prechodom z režimu reakcie na hladovanie, ktorý zahŕňa rozpad bunkových zložiek a smrť mnohých buniek, a obdobie opätovného kŕmenia, v ktorom bunky a tkanivá prechádzajú rekonštrukcia22. Pretože KD nenútia vstup do hladovacieho režimu, nepodporujú veľké rozpady intracelulárnych komponentov a tkanív a nezahŕňajú obdobie opätovného kŕmenia, je nepravdepodobné, že spôsobia typ koordinovanej regenerácie pozorovaný počas kŕmenia slintačky a krívačky.

Obmedzenie kalórií

Zatiaľ čo chronické obmedzenie kalórií (CR) a diéty s nedostatkom špecifických aminokyselín sú veľmi odlišné od pravidelného pôstu, zdieľajú s hladovaním a FMD viac-menej selektívne obmedzenie živín a majú protirakovinové účinky81,89�112. CR typicky zahŕňa chronické 20 – 30 % zníženie príjmu energie v porovnaní so štandardným príjmom kalórií, čo by jednotlivcovi umožnilo udržať si normálnu hmotnosť113,114. Je veľmi účinný pri znižovaní kardiovaskulárnych rizikových faktorov a výskytu rakoviny u modelových organizmov vrátane primátov108,109,114.

CR však môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú zmeny fyzického vzhľadu, zvýšená citlivosť na chlad, znížená sila, menštruačné nepravidelnosti, neplodnosť, strata libida, osteoporóza, pomalšie hojenie rán, posadnutosť jedlom, podráždenosť a depresia. U pacientov s rakovinou existujú značné obavy, že môže zhoršiť podvýživu a že nevyhnutne spôsobí nadmernú stratu svalovej hmoty18,113�116. CR znižuje hladiny glukózy v krvi nalačno, aj keď zostávajú v normálnom rozmedzí114. U ľudí chronická CR neovplyvňuje hladiny IGF1, pokiaľ nie je implementované aj mierne obmedzenie proteínov117.

Štúdie ukazujú, že znížením signalizácie mTORC1 v Panethových bunkách, CR zvyšuje ich funkciu kmeňových buniek a že tiež chráni rezervné črevné kmeňové bunky pred poškodením DNA118,119, XNUMX, ale nie je známe, či CR vyvoláva aj proregeneračné účinky v iných orgánoch. Dostupné údaje teda naznačujú, že pôst a slintačky a krívačky vytvárajú metabolický, regeneračný a ochranný profil, ktorý je odlišný a pravdepodobne účinnejší ako ten, ktorý vyvoláva KD alebo CR.

Pôst a FMD v terapii: Účinky na hladiny hormónov a metabolitov

Mnohé zo zmien hladín cirkulujúcich hormónov a metabolitov, ktoré sa typicky pozorujú v reakcii na hladovanie, majú schopnosť vyvolať protinádorové účinky (t. j. znížené hladiny glukózy, IGF1, inzulínu a leptínu a zvýšené hladiny adiponektínu)23,120,121 a/ alebo poskytnúť ochranu zdravých tkanív pred vedľajšími účinkami (to znamená znížené hladiny IGF1 a glukózy). Pretože ketolátky môžu inhibovať históndeacetylázy (HDAC), zvýšenie ketónových teliesok vyvolané hladovaním môže pomôcť spomaliť rast nádoru a podporiť diferenciáciu prostredníctvom epigenetických mechanizmov122.

Ukázalo sa však, že acetoacetát ketolátok urýchľuje, namiesto toho, aby redukoval rast určitých nádorov, ako sú melanómy s mutovaným BRAF123. Tými zmenami, pre ktoré existuje najsilnejší dôkaz o úlohe v priaznivých účinkoch pôstu a slintačky a krívačky proti rakovine, sú zníženia hladín IGF1 a glukózy. Na molekulárnej úrovni pôst alebo FMD znižuje intracelulárne signálne kaskády vrátane signalizácie IGF1R�AKT�mTOR�S6K a cAMP�PKA, zvyšuje autofágiu, pomáha normálnym bunkám odolávať stresu a podporuje protirakovinovú imunitu25,29,56,124

Diferenciálna odolnosť voči stresu: Zvýšenie tolerancie chemoterapie

Niektoré ortológy kvasinkových onkogénov, ako napríklad Ras a Sch9 (funkčný ortológ cicavca S6K), sú schopné znížiť odolnosť voči stresu v modelových organizmoch27,28. Okrem toho, mutácie, ktoré aktivujú IGF1R, RAS, PI3KCA alebo AKT, alebo ktoré inaktivujú PTEN, sú prítomné vo väčšine ľudských rakovín10. Spoločne to viedlo k hypotéze, že hladovanie spôsobí opačné účinky u rakovinových buniek v porovnaní s normálnymi bunkami, pokiaľ ide o ich schopnosť odolávať bunkovým stresorom vrátane chemoterapeutík. Inými slovami, hladovanie môže viesť k diferenciál odolnosť voči stresu (DSR) medzi normálnymi a rakovinovými bunkami.

Podľa hypotézy DSR normálne bunky reagujú na hladovanie znížením regulácie spojenej s proliferáciou a ribozómovej biogenézy a/alebo montážnych génov, čo núti bunky vstúpiť do samoudržiavacieho režimu a chráni ich pred poškodením spôsobeným chemoterapiou, rádioterapiou a inými toxickými látkami. Naproti tomu v rakovinových bunkách sa tomuto samoudržiavaciemu režimu bráni onkogénnymi zmenami, ktoré spôsobujú konštitutívnu inhibíciu dráh stresovej reakcie12 (obr. 1). V súlade s modelom DSR, krátkodobé hladovanie alebo delécia protoonkogénu homologues (to znamená Sch9 alebo Sch9 a Ras2) až 100-násobne zvýšili ochranu Saccharomyces cerevisiae pred oxidačným stresom alebo chemoterapeutikami v porovnaní s kvasinkovými bunkami exprimujúcimi konštitutívne aktívny onkogén náprotivok Ras2val19.

rakovina a pôst el paso tx.

Podobné výsledky sa získali v cicavčích bunkách: vystavenie médiu s nízkym obsahom glukózy chránilo primárne myšie gliové bunky pred toxicitou peroxidu vodíka alebo cyklofosfamidu (prooxidačné chemoterapeutické činidlo), ale nechránilo myšacie, potkanie a ľudské gliómové a neuroblastómové rakovinové bunkové línie. V súlade s týmito pozorovaniami deň 2 hladovanie účinne zvýšilo prežitie myší liečených vysokou dávkou etopozidu v porovnaní s myšami bez hladovania a zvýšilo prežitie neuroblastómu aloštep nesúci myši v porovnaní s myšami, ktoré nenesli nádor nalačno12.

Následné štúdie zistili, že znížená signalizácia IGF1 v reakcii na hladovanie chráni primárne gliové bunky a neuróny, ale nie bunky gliómu a neuroblastómu, pred cyklofosfamidom a prooxidačnými zlúčeninami a chráni myšie embryonálne fibroblasty pred doxorubicínom29. Pečeňové myši s deficitom IGF1 (LID), transgénne zvieratá s podmienenou deléciou pečeňového génu Igf1, ktoré vykazujú 70 – 80 % zníženie hladín cirkulujúceho IGF1 (hladiny podobné tým, ktoré sa dosiahli pri 72-hodinovom hladovaní u myší)29,125 XNUMX, boli chránené proti tri zo štyroch testovaných chemoterapeutických liekov vrátane doxorubicínu.

Histologické štúdie ukázali známky srdcovej myopatie vyvolanej doxorubicínom iba u kontrolných myší liečených doxorubicínom, ale nie u myší s LID. V experimentoch so zvieratami s melanómom liečenými doxorubicínom sa nepozoroval žiadny rozdiel v progresii ochorenia medzi kontrolnými a LID myšami, čo naznačuje, že rakovinové bunky neboli chránené pred chemoterapiou zníženými hladinami IGF1. Opäť však LID myši s nádorom vykazovali pozoruhodnú výhodu v prežití v porovnaní s kontrolnými zvieratami vďaka ich schopnosti odolávať toxicite doxorubicínu29. Celkovo teda tieto výsledky potvrdili, že downregulácia IGF1 je kľúčovým mechanizmom, ktorým pôst zvyšuje znášanlivosť chemoterapie.

Dexametazón aj inhibítory mTOR sa široko používajú pri liečbe rakoviny, či už kvôli ich účinnosti ako antiemetiká a antialergík (teda kortikosteroidy) alebo pre ich protinádorové vlastnosti (to znamená kortikosteroidy a inhibítory mTOR). Avšak jedným z ich hlavných a často dávku obmedzujúcich vedľajších účinkov je hyperglykémia. V súlade s názorom, že glukóza�cAMP� PKA signalizácia znižuje rezistenciu voči toxicite chemoterapeutických liečiv12,26,126, oboch dexametazónu a rapamycín zvyšuje toxicitu doxorubicínu u myších kardiomyocytov a myší26. Je zaujímavé, že takúto toxicitu bolo možné zvrátiť znížením hladín cirkulujúcej glukózy buď nalačno alebo injekciami inzulínu26.

Tieto zásahy znižujú aktivitu PKA a zároveň zvyšujú aktivitu AMPK, a tým aktivujú EGR1, čo naznačuje, že signalizácia cAMP� PKA sprostredkúva DSR vyvolanú hladovaním cez EGR1 (odkaz 26). EGR1 tiež podporuje expresiu kardioprotektívnych peptidov, ako je atriálny natriuretický peptid (ANP) a natriuretický peptid typu B (BNP) v srdcovom tkanive, čo prispieva k rezistencii na doxorubicín. Okrem toho pôst a / alebo FMD môžu chrániť myši pred kardiomyopatiou vyvolanou doxorubicínom posilnením autofágie, ktorá môže podporovať bunkové zdravie znížením produkcie reaktívnych foriem kyslíka (ROS) prostredníctvom eliminácie dysfunkčných mitochondrií a odstránením toxických agregátov.

Okrem zníženia toxicity indukovanej chemoterapiou v bunkách a zvýšenia prežitia myší liečených chemoterapiou, cykly hladovania indukujú regeneráciu kostnej drene a zabraňujú imunosupresii spôsobenej cyklofosfamidom spôsobom súvisiacim s PKA a IGF1. Presvedčivé predklinické výsledky teda naznačujú potenciál hladovania a slintačky a krívačky zvýšiť znášanlivosť chemoterapie a vyhnúť sa závažným vedľajším účinkom. Pretože počiatočné klinické údaje poskytujú ďalšiu podporu tomuto potenciálu, tieto predklinické štúdie vytvárajú silný základ pre hodnotenie FMD v randomizovaných klinických štúdiách s TEAE ako primárnym koncovým bodom.

Diferenciálna stresová senzibilizácia: Zvýšenie úmrtnosti rakovinových buniek

Ak sa používa samostatne, väčšina diétnych intervencií, vrátane hladovania a slintačky a krívačky, má obmedzené účinky proti progresii rakoviny. Podľa hypotézy diferenciálnej stresovej senzibilizácie (DSS) je kombinácia hladovania alebo slintačky a krívačky s druhou liečbou oveľa sľubnejšia11,12. Táto hypotéza predpovedá, že zatiaľ čo rakovinové bunky sú schopné prispôsobiť sa obmedzeným koncentráciám kyslíka a živín, mnohé typy rakovinových buniek nie sú schopné vykonať zmeny, ktoré by umožnili prežitie v prostredí s nedostatkom živín a toxickom prostredí, ktoré vzniká kombináciou hladovania a chemoterapie. , napríklad. Skoré experimenty s rakovinou prsníka, melanómom a gliómové bunky našli paradoxné zvýšenie expresie génov spojených s proliferáciou alebo ribozómovej biogenézy a montážnych génov v reakcii na hladovanie11,12. Takéto zmeny boli sprevádzané neočakávanou aktiváciou AKT a S6K, sklonom k ​​tvorbe ROS a poškodenia DNA a senzibilizácia na lieky poškodzujúce DNA (cez DSS)11.

Považujeme takúto neprimeranú reakciu rakovinových buniek na zmenené podmienky vrátane zníženia hladín IGF1 a glukózy spôsobeného hladovaním alebo FMD za kľúčový mechanizmus, ktorý je základom protinádorové vlastnosti týchto diétnych intervencií a ich potenciálna užitočnosť na oddelenie účinkov protirakovinovej liečby na normálne a malígne bunky11,12 (obr. 1). V súlade s hypotézou DSS sú periodické cykly hladovania alebo slintačky a krívačky dostatočné na spomalenie rastu mnohých typov nádor bunky, od bunkových línií solídnych nádorov po bunky lymfoidnej leukémie u myší, a čo je najdôležitejšie, na senzibilizáciu rakovinových buniek na chemoterapeutiká, rádioterapiu a inhibítory tyrozínkinázy (TKI)11,17,22,25,50,54�57,59,60,124,127,128, XNUMX.

rakovina a pôst el paso tx.

Znížením dostupnosti glukózy a zvýšením y-oxidácie mastných kyselín môže pôst alebo FMD tiež podporiť prechod z aeróbnej glykolýzy (Warburgov efekt) na mitochondriálnu oxidačnú fosforyláciu v rakovinových bunkách, ktorá je nevyhnutná na udržanie rastu rakovinových buniek v prostredí s najchudobnejším na živiny50 (obr. 2). Tento prechod vedie k zvýšenej produkcii ROS11 v dôsledku zvýšenej mitochondriálnej respiračnej aktivity a môže zahŕňať aj zníženie bunkového redoxného potenciálu v dôsledku zníženej syntézy glutatiónu z glykolýzy a pentózofosfátovej dráhy50. Kombinovaný účinok augmentácie ROS a zníženej antioxidačnej ochrany zvyšuje oxidačný stres v rakovinových bunkách a zosilňuje aktivitu chemoterapeutík. Najmä preto, že vysoká glykolytická aktivita preukázaná produkciou vysokého obsahu laktátu predpovedá agresivitu a metastatickú náchylnosť pri niekoľkých typoch rakoviny129, antiwarburgovské účinky hladovania alebo FMD majú potenciál byť obzvlášť účinné proti agresívnym a metastatickým rakovinám.

Okrem zmeny metabolizmu vyvoláva pôst alebo FMD ďalšie zmeny, ktoré môžu podporiť DSS v rakovinových bunkách pankreasu. Pôst zvyšuje úroveň expresie ekvilibračný nukleozidový transportér 1 (ENT1), transportér gemcitabínu cez plazmatickú membránu, čo vedie k zlepšeniu aktivity tohto liečiva128. V bunkách rakoviny prsníka spôsobuje pôst modifikáciu REV2 sprostredkovanú SUMO3 a/alebo SUMO1, DNA polymerázu a proteín viažuci p53. Táto modifikácia znižuje schopnosť REV127 inhibovať p1, čo vedie k zvýšenej p53-sprostredkovanej transkripcii proapoptotických génov a v konečnom dôsledku k zániku rakovinových buniek (obr. 53). Pôst tiež zvyšuje schopnosť bežne podávaných TKI zastaviť rast a/alebo smrť rakovinových buniek posilnením inhibície signalizácie MAPK, a tým blokovaním génovej expresie závislej od transkripčného faktora E2F, ale aj znížením vychytávania glukózy2.

Nakoniec, pôst môže zvýšiť reguláciu leptínového receptora a jeho downstream signalizácia cez proteín PR/SET doménu 1 (PRDM1) a tým inhibovať iniciáciu a zvrátiť progresiu akútnych lymfoblastických buniek B a T buniek leukémie (ALL), ale nie akútneho myeloidu leukémie (AML)55. Je zaujímavé, že nezávislá štúdia preukázala, že prekurzory B-buniek vykazujú stav chronickej reštrikcie v dodávkach glukózy a energie vyvolanej transkripčnými faktormi PAX5 a IKZF1 (ref. 130). Ukázalo sa, že mutácie v génoch kódujúcich tieto dva proteíny, ktoré sú prítomné vo viac ako 80 % prípadov pre-B bunkovej ALL, zvyšujú príjem glukózy a hladiny ATP. Rekonštitúcia PAX5 a IKZF1 v bunkách preB-ALL však viedla k energetickej kríze a zániku buniek. Spolu s predchádzajúcou štúdiou táto práca naznačuje, že ALL môže byť citlivá na obmedzenie živín a energie spôsobené hladovaním, čo môže predstavovať dobrého klinického kandidáta na testovanie účinnosti hladovania alebo slintačky a krívačky.

Predovšetkým je pravdepodobné, že mnohé typy rakovinových buniek, vrátane AML29, môžu získať rezistenciu obchádzaním metabolických zmien vyvolaných pôstom alebo FMD, čo je možnosť, ktorú ďalej zvyšuje metabolická heterogenita, ktorá charakterizuje mnohé druhy rakoviny129. Hlavným cieľom blízkej budúcnosti bude teda pomocou biomarkerov identifikovať typy rakoviny, ktoré sú najviac náchylné na tieto diétne režimy. Na druhej strane, v kombinácii so štandardnými terapiami, pôst alebo slintačky a krívačky zriedkavo viedli k získaniu rezistencie v modeloch myší s rakovinou a rezistencia na hladovanie kombinovaná s chemoterapiou je v štúdiách in vitro tiež neobvyklá, čo zdôrazňuje dôležitosť identifikácie terapií, ktoré v kombinácii s FMD majú za následok silné toxické účinky proti rakovinovým bunkám s minimálnou toxicitou pre normálne bunky a tkanivá11,17,50,55�57,59,124.

Protinádorové posilnenie imunity hladovaním alebo FMD

Nedávne údaje naznačujú, že pôst alebo slintačky a krívačky samotné a vo väčšej miere v kombinácii s chemoterapiou spúšťajú expanziu lymfoidných progenitorov a podporujú nádor imunitný útok prostredníctvom rôznych mechanizmov25,56,60,124. FMD znížila expresiu HO1, proteínu, ktorý poskytuje ochranu pred oxidačným poškodením a apoptózou, v rakovinových bunkách in vivo, ale zvýšila expresiu HO1 v normálnych bunkách124,131, 1. Downregulácia HO8 v rakovinových bunkách sprostredkuje chemosenzibilizáciu vyvolanú FMD zvýšením cytotoxicity závislej od lymfocytov infiltrujúcich CD124+, čo môže byť uľahčené znížením regulácie regulačných T buniek2 (obr. 56). Iná štúdia, ktorá potvrdila schopnosť hladovania alebo slintačky a krívačky a mimetík CR zlepšiť protirakovinový imunodozor, naznačuje, že protirakovinové účinky hladovania alebo slintačky a krívačky sa môžu vzťahovať na autofágne kompetentné, ale nie autofágne deficitné rakoviny2. Napokon nedávna štúdia dvojtýždňového dvojtýždňového hladovania na myšom modeli rakoviny hrubého čreva ukázala, že aktiváciou autofágie v rakovinových bunkách pôst znižuje expresiu CD73 a následne znižuje produkciu imunosupresívneho adenozínu rakovinovými bunkami60. Nakoniec sa ukázalo, že downregulácia CD73 prostredníctvom hladovania zabraňuje posunu makrofágov k imunosupresívnemu fenotypu M2 (obr. 2). Na základe týchto štúdií je príťažlivé špekulovať, že slintačky a krívačky by mohli byť obzvlášť užitočné namiesto alebo v kombinácii s inhibítormi imunitného kontrolného bodu132, vakcínami proti rakovine alebo inými liekmi, ktoré vyvolávajú protinádorové imunity vrátane niektorých konvenčných chemoterapeutík133.

Protirakovinové diéty u myších modelov

Celkovo výsledky predklinických štúdií hladovania alebo slintačky a krívačky na zvieracích modeloch rakoviny, vrátane modelov pre metastatickú rakovinu (tabuľka 2), ukazujú, že periodické hladovanie alebo slintačky a krívačky dosahujú pleiotropné protirakovinové účinky a zosilňujú aktivitu chemoterapeutík a TKI, pričom majú ochranné a regeneračné účinky vo viacerých orgánoch22,25. Dosiahnutie rovnakých účinkov bez hladovania a/alebo slintačky a krívačky by si vyžadovalo najskôr identifikáciu a potom použitie viacerých účinných, drahých a často toxických liekov a pravdepodobne by nemalo výhodu navodenia ochrany zdravých buniek. Je pozoruhodné, že prinajmenšom v dvoch štúdiách sa hladovanie v kombinácii s chemoterapiou ukázalo ako jediná intervencia schopná dosiahnuť buď úplnú regresiu nádoru alebo dlhodobé prežitie u konzistentnej časti liečených zvierat11,59

rakovina a pôst el paso tx.

Chronické KD tiež vykazujú a nádor účinok spomaľujúci rast, keď sa používa ako monoterapia, najmä v modeloch myší s rakovinou mozgu77,78,80�82,84,134. Gliómy u myší udržiavané na chronickej KD majú zníženú expresiu markera hypoxie karboanhydrázy 9 a hypoxiou indukovateľného faktora 1p, zníženú aktiváciu jadrového faktora-KB a zníženú expresiu vaskulárneho markera (to znamená receptor 2 vaskulárneho endotelového rastového faktora, matrix metaloproteináza 2 a vimentín)86. V intrakraniálnom myšom modeli gliómu myši kŕmené KD vykazovali zvýšenú hodnotu nádorovo reaktívny vrodené a adaptívne imunitné reakcie, ktoré boli primárne sprostredkované CD8+ T bunkami79. Ukázalo sa, že KD zlepšujú aktivitu karboplatiny, cyklofosfamidu a rádioterapie pri glióme, rakovine pľúc a modely myší s neuroblastómom73�75,135. Okrem toho nedávna štúdia ukazuje, že KD by mohla byť veľmi užitočná v kombinácii s inhibítormi PI3K72. Blokovaním inzulínu signalizáciatieto látky podporujú rozklad glykogénu v pečeni a zabraňujú vychytávaniu glukózy v kostrovom svale, čo vedie k prechodnému hyperglykémia a ku kompenzačnému uvoľňovaniu inzulínu z pankreasu (fenomén známy ako „inzulínová spätná väzba“). Na druhej strane toto získať v hladinách inzulínu, ktoré môžu byť predĺžené, najmä u pacientov s inzulínovou rezistenciou, reaktivuje PI3K�mTOR signalizácia in nádorov, čím sa výrazne obmedzuje prínos inhibítorov PI3K. Ukázalo sa, že KD je veľmi účinná pri prevencii inzulínovej spätnej väzby v reakcii na tieto lieky a výrazne zlepšuje ich protirakovinovú aktivitu u myší. Napokon, podľa štúdie na modeli kachexie vyvolanej myšacím nádorom (nádory MAC16) by KD mohli pomôcť zabrániť strate tuku a beztukovej telesnej hmoty u pacientov s rakovinou85.

CR redukovala tumorigenézu u genetických myších modelov rakoviny, u myších modelov so spontánnou tumorigenézou a u myší s rakovinou vyvolanou karcinogénom, ako aj u opíc91,92,97,98,101,102,104�106,108,109,136�138. Štúdia naopak zistila, že CR od stredného veku skutočne zvyšuje výskyt novotvarov plazmatických buniek u myší C57Bl/6. V tej istej štúdii však CR tiež predĺžila maximálnu dĺžku života o približne 139 % a pozorovaný nárast výskytu rakoviny bol pripísaný predĺženej dĺžke života myší podstupujúcich CR, teda veku, v ktorom s nádorom myši podstupujúce CR zomreli a percento s nádorom myši podstupujúce CR, ktoré uhynuli. Autori teda dospeli k záveru, že CR pravdepodobne spomaľuje podporu a/alebo progresiu existujúcich lymfoidných rakovín. Metaanalýza porovnávajúca chronickú CR s intermitentnou CR z hľadiska ich schopnosti predchádzať rakovine u hlodavcov dospela k záveru, že intermitentná CR je účinnejšia v geneticky upravených myších modeloch, ale je menej účinná v chemicky indukovaných modeloch potkanov90. Ukázalo sa, že CR spomaľuje nádor rast a/alebo na predĺženie prežitia myší v rôznych modeloch myší s rakovinou, vrátane rakoviny vaječníkov a pankreasu140,94 a neuroblastómu81.

Dôležité je, že CR zlepšila aktivitu protirakovinovej liečby v niekoľkých modeloch rakoviny, vrátane aktivity antiIGF1R protilátky (ganitumab) proti rakovine prostaty141, cyklofosfamidu proti bunkám neuroblastómu135 a autofágovej inhibície v xenoimplantátoch HRAS-G12V transformovaných nesmrteľných myších obličkových epiteliálnych buniek100. Zdá sa však, že CR alebo KD v kombinácii s protirakovinovými terapiami sú menej účinné ako hladovanie. Štúdia na myšiach zistila, že na rozdiel od samotného hladovania, CR samotná nebola schopná znížiť rast subkutánne rastúcich myších gliómov GL26 a že opäť, na rozdiel od krátkodobého hladovania, CR nezvýšila aktivitu cisplatiny proti subkutánnemu 4T1 prsníku nádory51. V tej istej štúdii sa pôst tiež ukázal podstatne účinnejší ako CR a KD pri zvyšovaní znášanlivosti doxorubicínu51. Hoci pôst alebo FMD, CR a KD pravdepodobne pôsobia a modulujú prekrývanie signalizácia cesty, pôst alebo slintačka a krívačka pravdepodobne ovplyvňujú takéto mechanizmy drastickejším spôsobom počas intenzívnej akútnej fázy s maximálnym trvaním niekoľkých dní.

Fáza dokrmovania by potom mohla prednosť obnovenie homeostázy celého organizmu, ale aj aktivácia a oživenie mechanizmov, ktoré môžu podporiť rozpoznanie a odstránenie nádor a regenerovať zdravé bunky. CR a KD sú chronické intervencie, ktoré sú schopné len mierne potlačiť dráhu vnímania živín, možno bez dosiahnutia určitých prahových hodnôt potrebných na zlepšenie účinkov protirakovinových liekov, pričom predstavujú veľkú záťaž a často progresívny úbytok hmotnosti. CR a KD ako chronické diétne režimy u pacientov s rakovinou sa ťažko implementujú a pravdepodobne prinášajú zdravotné riziká. CR by pravdepodobne viedla k vážnej strate svalovej hmoty a zníženiu steroidných hormónov a možno aj imunitnej funkcie142. Chronické KD sú tiež spojené s podobnými, aj keď menej závažnými vedľajšími účinkami143. Periodické cykly hladovania a slintačky a krívačky trvajúce menej ako 5 dní aplikované spolu so štandardnými terapiami majú teda vysoký potenciál zlepšiť liečbu rakoviny a zároveň znížiť jej vedľajšie účinky. Predovšetkým bude dôležité študovať účinok kombinácie periodických FMD, chronických KD a štandardné terapie, najmä na liečbu agresívnych rakovín, ako je glióm.

Pôst a FMD v prevencii rakoviny

Epidemiologické štúdie a štúdie na zvieratách vrátane opíc108,109,144 a ľudí podporujú názor, že chronická CR a periodické hladovanie a/alebo slintačka a krívačka by mohli mať u ľudí preventívne účinky na rakovinu. Napriek tomu je CR len ťažko realizovateľná vo všeobecnej populácii pre problémy s dodržiavaním predpisov a pre možné vedľajšie účinky115. Zatiaľ čo odporúčania založené na dôkazoch o potravinách, ktorým by ste mali dať prednosť (alebo ktorým sa treba vyhnúť), ako aj odporúčania týkajúce sa životného štýlu na zníženie rizika rakoviny, sa stávajú ustálenými6,8,9,15, cieľom je teraz identifikovať a prípadne štandardizovať dobre tolerované, pravidelné diétne režimy s nízkymi alebo žiadnymi vedľajšími účinkami a v klinických štúdiách vyhodnotili ich účinnosť pri prevencii rakoviny.

Ako bolo uvedené vyššie, cykly FMD spôsobujú downreguláciu IGF1 a glukózy a upreguláciu IGFBP1 a ketolátok, čo sú zmeny podobné tým, ktoré spôsobuje samotný pôst a sú biomarkermi odpovede nalačno22. Keď myši C57Bl/6 (ktoré sa spontánne vyvinú nádorov, predovšetkým lymfómy, ako starnú) boli kŕmené takouto slintačky a krívačky počas 4 dní dvakrát mesačne počnúc stredným vekom a ad libitnou diétou v období medzi cyklami slintačky a krívačky, výskyt novotvarov sa znížil z približne 70 % u myší v kontrolnej skupine diéty na približne 40 % u myší v skupine slintačky a krívačky (celkové zníženie o 43 %)22. Okrem toho slintačka a krívačka odložila o viac ako 3 mesiace výskyt úmrtí súvisiacich s novotvarmi a počet zvierat s viacerými abnormálnymi léziami bol viac ako trojnásobne vyšší v kontrolnej skupine ako u myší s krívačkou, čo naznačuje, že nádorov u myší s FMD boli menej agresívne alebo benígne.

Predchádzajúca štúdia hladovania každý druhý deň, ktorá sa vykonávala u myší v strednom veku celkovo 4 mesiace, tiež zistila, že hladovanie znížilo výskyt lymfómu, čím sa zvýšil z 33 % (u kontrolných myší) na 0 % (u hladujúcich zvierat)145, aj keď z dôvodu krátkeho trvania štúdie nie je známe, či tento režim nalačno zabránil alebo jednoducho oddialil nádor nástup. Okrem toho, striedavý pôst si vyžaduje 15 dní za mesiac úplného hladovania iba vodou, zatiaľ čo vo vyššie opísanom experimente slintačky a krívačky boli myši nasadené na diétu, ktorá poskytovala obmedzené množstvo potravy len na 8 dní v mesiaci. U ľudí sa ukázalo, že 3 cykly 5-dňovej slintačky a krívačky raz za mesiac znižujú abdominálnu obezitu a markery zápalu, ako aj hladiny IGF1 a glukózy u subjektov so zvýšenými hladinami týchto markerov62, čo naznačuje, že pravidelné používanie slintačky a krívačky by potenciálne mohlo mať preventívne účinky na rakovinu súvisiacu s obezitou alebo zápalom, ale aj iné druhy rakoviny u ľudí, ako sa preukázalo u myší22.

Preto sú sľubné výsledky predklinických štúdií v kombinácii s klinickými údajmi o účinku slintačky a krívačky na rizikové faktory pre súvisiace so starnutím choroby vrátane rakoviny62 podporujú budúce randomizované štúdie slintačky a krívačky ako možného účinného nástroja na prevenciu rakoviny, ako aj iných súvisiace so starnutím chronické stavy u ľudí.

Klinická využiteľnosť v onkológii

K dnešnému dňu boli publikované štyri štúdie uskutočniteľnosti hladovania a slintačky a krívačky u pacientov podstupujúcich chemoterapiu52,53,58,61. V sérii prípadov 10 pacientov s diagnózou rôznych typov rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, prostaty, vaječníkov, maternice, pľúc a pažeráka, ktorí dobrovoľne hladovali až 140 hodín pred a/alebo až 56 hodín po chemoterapii, nespôsobili žiadne závažné vedľajšie účinky samotným pôstom boli hlásené aj iné prípady ako hlad a závraty58. Tí pacienti (šesť), ktorí podstúpili chemoterapiu s hladovaním a bez nej, hlásili významné zníženie únavy, slabosti a gastrointestinálnych nežiaducich účinkov nalačno. Okrem toho u tých pacientov, u ktorých bolo možné vyhodnotiť progresiu rakoviny, hladovanie nezabránilo chemoterapiou vyvolanému zníženiu objemu nádoru alebo nádorových markerov. V ďalšej štúdii bolo 13 žien s HER2 (tiež známym ako ERBB2) negatívnym karcinómom prsníka v štádiu II/III, ktoré dostávali neoadjuvantnú chemoterapiu taxoterom, adriamycínom a cyklofosfamidom (TAC), randomizovaných na hladovanie (iba voda) 24 hodín pred a po začatí chemoterapie alebo na výživu podľa štandardných smerníc52.

Krátkodobé hladovanie bolo dobre tolerované a znížilo pokles priemerného počtu erytrocytov a trombocytov 7 dní po chemoterapii. Je zaujímavé, že v tejto štúdii sa hladiny a-H2AX (marker poškodenia DNA) zvýšili 30 minút po chemoterapii v leukocytoch od pacientov, ktorí nehladovali, ale nie u pacientov, ktorí hladovali. Pri eskalácii dávky nalačno u pacientov podstupujúcich chemoterapiu na báze platiny bolo 20 pacientov (ktorí boli primárne liečení buď na uroteliálny karcinóm, rakovinu vaječníkov alebo prsníka) randomizovaných tak, aby hladovali 24, 48 alebo 72 hodín (rozdelených na 48 hodín pred chemoterapiou a 24 hodín po chemoterapii )53. Kritériá uskutočniteľnosti (definované ako tri alebo viac zo šiestich subjektov v každej kohorte skonzumujúce približne 200 kcal za deň počas obdobia hladovania bez nadmernej toxicity) boli splnené. Toxicita súvisiaca s hladovaním boli vždy v triede 2 alebo nižšie, najčastejšie únava, bolesť hlavy a závraty. Rovnako ako v predchádzajúcej štúdii, v tejto malej skúške bolo možné zistiť aj znížené poškodenie DNA (zistené kométovým testom) v leukocytoch subjektov, ktoré hladovali najmenej 48 hodín (v porovnaní s jedincami, ktorí hladovali iba 24 hodín). Okrem toho bol tiež zdokumentovaný nevýznamný trend smerom k nižšej neutropénii 3. alebo 4. stupňa u pacientov, ktorí hladovali 48 a 72 hodín oproti tým, ktorí hladovali iba 24 hodín.

Veľmi nedávno sa uskutočnila randomizovaná krížová klinická štúdia hodnotiaca účinky slintačky a krívačky na kvalitu života a vedľajšie účinky chemoterapie u celkovo 34 pacientov s rakovinou prsníka alebo vaječníkov61. FMD pozostávala z denne kalorický príjem < 400 kcal, predovšetkým šťavami a vývarmi, začínajúci 36-48 hodín pred začiatkom chemoterapie a trvajúci do 24 hodín po ukončení chemoterapie. V tejto štúdii FMD zabránila chemoterapiou vyvolanému zníženiu kvality života a tiež znížila únavu. Opäť neboli hlásené žiadne závažné nežiaduce udalosti slintačky a krívačky. V amerických a európskych nemocniciach v súčasnosti prebieha niekoľko ďalších klinických skúšok slintačky a krívačky v kombinácii s chemoterapiou alebo s inými typmi aktívnej liečby, predovšetkým u pacientov s diagnózou rakoviny prsníka alebo prostaty63,65�68. Ide buď o jednoramenné klinické štúdie na posúdenie bezpečnosti a uskutočniteľnosti slintačky a krívačky, alebo o randomizované klinické štúdie zamerané buď na účinok slintačky a krívačky na toxicitu chemoterapie alebo na kvalitu života pacientov počas samotnej chemoterapie. Celkovo sa do týchto štúdií teraz zapojilo viac ako 300 pacientov a očakáva sa, že ich prvé výsledky budú dostupné v roku 2019.

rakovina a pôst el paso tx.

Výzvy na klinike

Štúdium pravidelného hladovania alebo slintačky a krívačky v onkológii nie je zbavené obáv, najmä v súvislosti s možnosťou, že tento typ diétneho režimu by mohol vyvolať podvýživu, sarkopéniu, a kachexia u predisponovaných alebo oslabených pacientov (napríklad pacientov, u ktorých sa vyvinie anorexia v dôsledku chemoterapie)18,19. V doteraz publikovaných klinických štúdiách hladovania v kombinácii s chemoterapiou však neboli hlásené žiadne prípady závažnej (nad 3. stupeň) straty hmotnosti alebo podvýživy a tí pacienti, ktorí zaznamenali úbytok hmotnosti počas hladovania, zvyčajne obnovili svoju hmotnosť pred následný cyklus bez zistiteľného poškodenia. Napriek tomu odporúčame, aby pravidelné hodnotenia anorexie a nutričného stavu pomocou prístupov zlatého štandardu18,19,146�150 boli integrálnou súčasťou týchto štúdií a aby sa akékoľvek následné zhoršenie výživy u pacientov nalačno a/alebo slintačky a krívačky rýchlo upravilo.

Závery

Pravidelné hladovanie alebo FMD konzistentne vykazujú silné protirakovinové účinky v modeloch rakoviny myší vrátane schopnosti potenciovať chemorádioterapiu a TKI a spúšťať protirakovinovú imunitu. Cykly slintačky a krívačky sú uskutočniteľnejšie ako chronické diétne režimy, pretože umožňujú pacientom pravidelne konzumovať potravu počas slintačky a krívačky, udržiavať normálnu stravu medzi cyklami a nevedú k výraznému úbytku hmotnosti a prípadne k škodlivým účinkom na imunitný a endokrinný systém. Pozoruhodné je, že ako samostatné terapie, periodické hladovanie alebo cykly slintačky a krívačky by pravdepodobne vykazovali obmedzenú účinnosť proti etablovaným nádorom. V skutočnosti u myší pôst alebo slintačky a krívačky ovplyvňujú progresiu mnohých druhov rakoviny podobne ako chemoterapia, ale samotné zriedkavo zodpovedajú účinku dosiahnutému v kombinácii s liekmi na rakovinu, čo môže viesť k prežitiu bez rakoviny11,59. Navrhujeme teda, že je to kombinácia periodických cyklov slintačky a krívačky so štandardnou liečbou, ktorá má najvyšší potenciál podporiť prežitie bez rakoviny u pacientov, ako naznačujú myšacie modely11,59 (obr. 3).

Táto kombinácia môže byť obzvlášť účinná z niekoľkých dôvodov: po prvé, lieky proti rakovine a iné terapie môžu byť účinné, ale časť pacientov nereaguje, pretože rakovinové bunky prijímajú alternatívne metabolické stratégie vedúce k prežitiu. Tieto alternatívne metabolické režimy je oveľa ťažšie udržať nalačno alebo slintačky a krívačky kvôli nedostatkom alebo zmenám glukózy, určitých aminokyselín, hormónov a rastových faktorov, ako aj iných neznámych dráh vedúcich k bunkovej smrti. Po druhé, pôst alebo slintačky a krívačky môžu zabrániť získaniu odporu alebo ho znížiť. Po tretie, pôst alebo slintačky a krívačky chránia normálne bunky a orgány pred vedľajšími účinkami spôsobenými širokou škálou liekov na rakovinu. Na základe predklinických a klinických dôkazov uskutočniteľnosti, bezpečnosti a účinnosti (pri znižovaní IGF1, viscerálneho tuku a kardiovaskulárne rizikové faktory), FMD sa tiež javia ako životaschopný diétny prístup, ktorý sa má študovať v prevencii rakoviny. Dôležitou budúcou výzvou bude ich identifikácia nádorov ktoré sú najlepšími kandidátmi na prospech z hladovania alebo slintačky a krívačky. Dokonca aj pri typoch rakoviny, ktoré zjavne menej reagujú na hladovanie alebo slintačky a krívačky, môže byť stále možné identifikovať mechanizmy rezistencie a zasiahnuť pomocou liekov, ktoré dokážu túto rezistenciu zvrátiť. Naopak, pri iných typoch diét by sa mala venovať väčšia opatrnosť, najmä ak sú vysokokalorické, pretože by mohli viesť k zhoršeniu a nie inhibícii rast niektorých druhov rakoviny. Napríklad sa zvyšuje KD rast modelu melanómu s mutovaným BRAF u myší123 a tiež sa uvádza, že urýchľuje progresiu ochorenia v myšom modeli AML72.

Okrem toho je nevyhnutné používať slintačky a krívačky s pochopením mechanizmov účinku, pretože ich účinnosť pri nesprávnom použití môže vyvolať negatívne účinky. Napríklad, keď boli potkany nalačno a liečené silným karcinogénom pred kŕmením, viedlo to k rastu aberantných ložísk v pečeni, hrubom čreve. a konečníka v porovnaní s potkanmi, ktorí nehladovali151,152. Hoci mechanizmy zapojené do tohto účinku nie sú pochopené a tieto ohniská nemusia mať za následok nádorovTieto štúdie naznačujú, že medzi chemoterapiou a návratom k normálnej strave je dôležité minimálne obdobie 24 – 48 hodín, aby sa predišlo kombinovaniu signálov opätovného rastu prítomných počas dokrmovania po hladovaní s vysokými hladinami toxických liekov, ako je chemoterapia. Klinické štúdie hladovania alebo slintačky a krívačky u pacientov podstupujúcich chemoterapiu podporujú jej realizovateľnosť a celkovú bezpečnosť52,53,58,61. V malej randomizovanej štúdii, do ktorej bolo zaradených 34 pacientov, FMD pomohla pacientom udržať si kvalitu života počas chemoterapie a znížiť únavu61. Okrem toho predbežné údaje naznačujú potenciál zníženia hladovania alebo slintačky a krívačky vyvolaná chemoterapiou Poškodenie DNA v zdravých bunkách u pacientov52,53.

Prebiehajúce klinické štúdie slintačky a krívačky u pacientov s rakovinou63,65�68 poskytnú spoľahlivejšie odpovede na otázku, či predpisovanie periodickej slintačky a krívačky v kombinácii s konvenčnými protirakovinovými látkami pomáha zlepšiť ich znášanlivosť a aktivitu. Je dôležité vziať do úvahy, že slintačky a krívačky nebudú účinné pri znižovaní vedľajších účinkov liečby rakoviny u všetkých pacientov a ani nebudú pracovať na zlepšení účinnosti všetkých terapií, ale majú veľký potenciál na to, aby to dokázali aspoň čiastočne a príp. pre veľkú časť pacientov a liekov. Slabí alebo podvyživení pacienti alebo pacienti s rizikom podvýživy by nemali byť zaradení do klinických štúdií nalačno alebo slintačky a krívačky a nutričný stav pacienta a anorexia by sa mali počas klinických štúdií starostlivo sledovať. Vhodné príjem bielkovín, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov a minerály kombinované, ak je to možné, s ľahkou a/alebo miernou fyzickou aktivitou zameranou na zvýšenie svalovej hmoty hmota sa má aplikovať medzi cyklami nalačno alebo slintačky a krívačky, aby si pacienti udržali zdravú svalovú hmotu18,19. Tento multimodálny stravovací prístup maximalizuje výhody hladovania alebo slintačky a krívačky a zároveň chráni pacientov pred podvýživou.

Referencie:

Nízkosacharidová diéta spojená s poruchou srdcového rytmu

Nízkosacharidová diéta spojená s poruchou srdcového rytmu

Jednotlivci, ktorí prijímajú veľmi nízke percento denných kalórií zo sacharidov, ako je ovocie, obilniny a škrobová zelenina, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku fibrilácie predsiení alebo AFib. Tento zdravotný problém je jednou z najčastejších porúch srdcového rytmu, podľa novej výskumnej štúdie prezentovanej na 68. výročnom vedeckom zasadnutí American College of Cardiology.

Výskumná štúdia skúmala zdravotné záznamy takmer 14,000 1985 ľudí v rozmedzí dvoch alebo viacerých desaťročí. Výskumníci priniesli údaje z Atherosclerosis Risk in Communities alebo ARIC, výskumnej štúdie kontrolovanej National Institutes of Health, ktorá prebiehala v rokoch 2016 až 1,900. Z takmer 22 XNUMX účastníkov, ktorí boli diagnostikovaní v priemere XNUMX rokov sledovania, väčšina z nich výskumníci identifikovali s AFib. Podrobnosti o výskumnej štúdii sú popísané nižšie.

AFib a sacharidy

Účastníci výskumnej štúdie boli požiadaní, aby v prieskume oznámili každodennú spotrebu 66 rôznych potravín. Výskumníci použili tieto informácie na meranie percenta kalórií, ktoré pochádzajú zo sacharidov z príjmu kalórií každého účastníka. Sacharidy obsahovali zhruba polovicu denných kalórií skonzumovaných účastníkmi.

Výskumníci následne rozdelili účastníkov do troch samostatných skupín kategorizovaných podľa nízkeho, stredného a vysokého príjmu sacharidov, čo predstavuje diéty, kde sacharidy tvorili menej ako 44.8 percent ich denných kalórií, nasledovalo 44.8 až 52.4 percenta a nakoniec, kde uhľohydráty tvorili viac ako 52.4 percenta. ich denných kalórií, resp.

Účastníci, ktorí hlásili zníženú spotrebu uhľohydrátov, boli tí, ktorí mali podľa výskumníkov najvyššiu pravdepodobnosť vzniku AFib. Ako neskôr ukázali štatistiky výskumnej štúdie, títo účastníci mali tiež o 18 percent vyššiu pravdepodobnosť, že prídu s AFib v porovnaní s tými, ktorí majú mierny príjem sacharidov, a o 16 percent pravdepodobnejšie prídu s AFib v porovnaní s tými, ktorí konzumujú veľké množstvo sacharidov. Niektoré diéty môžu tiež pomôcť znížiť riziko porúch srdcového rytmu.

Biely plášť Dr Jimenez

Typ uhľohydrátov, ktoré jete, môže mať obrovský vplyv na vaše celkové zdravie a pohodu. Komplexné sacharidy sa trávia pomalšie ako jednoduché sacharidy a tieto uvoľňujú stabilné uvoľňovanie cukru alebo glukózy do krvného obehu. Komplexné sacharidy, často označované ako „škrobové“ potraviny, zahŕňajú strukoviny, škrobovú zeleninu, celé zrná a vlákninu. Podľa výskumnej štúdie v nasledujúcom článku môže konzumácia nízkych množstiev sacharidov, ktoré často zahŕňajú ovocie, zeleninu a celé zrná, prispieť ku kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je fibrilácia predsiení. Pokiaľ ide o sacharidy, je dôležité konzumovať túto základnú makroživinu pre celkové zdravie a pohodu.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Výživa pre AFib

Obmedzenie sacharidov sa stalo populárnym plánom na chudnutie. Mnohé diéty, ako napríklad Paleo a ketogénna diéta, zdôrazňujú konzumáciu bielkovín. Podľa Xiaodong Zhuang, MD, PhD, kardiológ a hlavný autor výskumnej štúdie: "Dlhodobý vplyv obmedzenia sacharidov zostáva kontroverzný, najmä pokiaľ ide o jeho vlastný vplyv na kardiovaskulárne ochorenia." "Vzhľadom na možné účinky na arytmiu naša výskumná štúdia naznačuje, že tento populárny systém kontroly hmotnosti by sa mal odporúčať opatrne," uviedol vo vyhlásení zverejnenom ACC.

Zistenia dopĺňajú predchádzajúce výskumné štúdie, z ktorých viaceré korelovali polynenasýtené aj vysokosacharidové diéty s vyššou pravdepodobnosťou úmrtia. Zatiaľ čo predchádzajúce výskumné štúdie naznačili, že táto časť stravy ovplyvnila zistené výsledky, samotná výskumná štúdia tieto zistenia neurčila. "Diéty s nízkym obsahom uhľohydrátov sú spojené s väčším rizikom rozvoja AFib bez ohľadu na typ tuku alebo bielkovín používaných na nahradenie sacharidov," povedal Zhuang.

"Niekoľko možných mechanizmov by mohlo vysvetliť, prečo obmedzenie sacharidov môže prispieť k AFib," povedal Zhuang. Jedným z nich je, že jednotlivci, ktorí jedia diétu s nízkym obsahom sacharidov, často konzumujú menej ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Bez týchto potravín môžu jednotlivci zažiť rozsiahlejšie zápaly, ktoré sú spojené s AFib. Podľa výskumnej štúdie another potenciálne vysvetlenie je, že jesť viac tukov a bielkovín namiesto potravín bohatých na sacharidy môže viesť k oxidačnému stresu, ktorý je tiež spojený s AFib. Účinok môže byť spojený so zvýšeným rizikom iných typov kardiovaskulárnych ochorení.

Longevity Diet Plan, prezentovaný v knihe Dr. Valtera Longa, eliminuje konzumáciu spracovaných potravín, ktoré môžu spôsobiť zápal, podporuje pohodu a dlhovekosť. Aj keď sa tento diétny program nezameriava na chudnutie, v pláne dlhovekosti sa kladie dôraz na zdravšie stravovanie. Ukázalo sa, že plán Longevity Diet Plan pomáha aktivovať obnovu založenú na kmeňových bunkách, redukovať brušný tuk a predchádzať strate kostí a svalov súvisiacim s vekom, ako aj budovať odolnosť voči rozvoju kardiovaskulárnych ochorení.

the-longevity-diét-book-new.png

Diéta napodobňujúca pôst alebo FMD vám umožňuje zažiť výhody tradičného pôstu bez toho, aby ste telo pripravili o jedlo. Hlavným rozdielom FMD je, že namiesto úplného vylúčenia všetkého jedla na niekoľko dní alebo dokonca týždňov obmedzíte príjem kalórií iba na päť dní v mesiaci. Slintačka a krívačka sa môže praktizovať raz za mesiac, aby pomohla podporiť celkové zdravie a pohodu.

Zatiaľ čo každý môže sledovať FMD samostatne, ProLon� diéta napodobňujúca pôst ponúka 5-dňový stravovací program, ktorý bol individuálne zabalený a označený na každý deň, ktorý podáva potraviny, ktoré potrebujete pre slintačky a krívačky v presných množstvách a kombináciách. Jedálenský program pozostáva z hotových a ľahko pripraviteľných potravín rastlinného pôvodu, vrátane tyčiniek, polievok, snackov, doplnkov stravy, nápojového koncentrátu a čajov. Pred spustením ProLon� diéta napodobňujúca pôst, 5-dňový stravovací program, alebo niektorú z vyššie opísaných úprav životného štýlu, nezabudnite sa porozprávať so zdravotníckym pracovníkom, aby ste zistili, či je tento diétny program pre vás vhodný.

Okrem toho výskumná štúdia nesledovala účastníkov s asymptomatickým AFib alebo ľudí, ktorí mali AFib, ale nikdy neboli prijatí do nemocnice. Neskúmal podtypy AFib, preto nie je známe, či pacienti mali oveľa väčšiu pravdepodobnosť epizód pretrvávajúcej alebo arytmie AFib. Zhuang uviedol, že výskumná štúdia nepreukázala príčinu a následok. Na potvrdenie spojenia medzi AFib a príjmom uhľohydrátov môže byť potrebná randomizovaná štúdia, aby sa vyhodnotil výsledok v rôznorodejšej populácii.

Rozsah našich informácií je obmedzený na články, témy a diskusie z oblasti chiropraxe, zdravotných problémov chrbtice a funkčnej medicíny. Ak chcete ďalej diskutovať o vyššie uvedenej téme, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900 .

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez

Zelené tlačidlo Zavolať teraz H .png

Ďalšia téma diskusie: Akútna bolesť chrbta

Bolesti chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity a vymeškaných dní v práci na celom svete. Bolesti chrbta sú druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára, prevyšujú ho iba infekcie horných dýchacích ciest. Približne 80 percent populácie aspoň raz za život zažije bolesť chrbta. Vaša chrbtica je komplexná štruktúra pozostávajúca z kostí, kĺbov, väzov a svalov, okrem iných mäkkých tkanív. Zranenia a/alebo zhoršené stavy, ako napr herné disky, môže nakoniec viesť k príznakom bolesti chrbta. Športové zranenia alebo zranenia pri automobilových nehodách sú často najčastejšou príčinou bolesti chrbta, niekedy však môžu mať aj tie najjednoduchšie pohyby bolestivé následky. Našťastie alternatívne možnosti liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta pomocou úprav chrbtice a manuálnych manipulácií, čo v konečnom dôsledku zlepšuje úľavu od bolesti.

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

hrdo, Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty si prosím pozrite na nasledujúcom odkaze.*XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

***

Prestaňte toto jesť a zastavte chronickú bolesť

Prestaňte toto jesť a zastavte chronickú bolesť

Máte niekedy pocit, že sa vaša chronická bolesť zhoršuje po konzumácii určitých potravín? V skutočnosti výskumné štúdie preukázali, že konzumácia niekoľkých druhov potravín môže v ľudskom tele vyvolať zápalovú reakciu. A všetci vieme, že zápal môže byť jednou z hlavných príčin vzplanutia chronickej bolesti. Predtým, než budeme diskutovať o potravinách, ktoré môžu spôsobiť zápal, a potravinách, ktoré môžu bojovať proti zápalu, povedzme si, čo je zápal a ako môžete zápal merať.

Čo je zápal?

Zápal je prirodzený obranný mechanizmus imunitného systému. Funguje tak, že chráni ľudské telo pred zraneniami, chorobami a infekciami. Zápal pomáha udržiavať celkové zdravie a pohodu. Alergické reakcie môžu tiež vyústiť do zápalu. Keď ste zranený alebo máte infekciu, môžete vidieť príznaky zápalu: alebo opuchnuté, červené a horúce škvrny. Zápal sa však môže vyskytnúť zdanlivo bez príčiny. Ideálnym spôsobom diagnostiky zápalu je meranie špecifických biomarkerov prostredníctvom krvných testov.

C-reaktívny proteín alebo CRP, látka produkovaná pečeňou, je jedným z najlepších biomarkerov zápalu. Hladiny CRP sa zvyšujú so zvyšujúcim sa zápalom, preto sa môžete dozvedieť veľa o tom, čo sa deje vo vašom tele, keď sa pozriete na svoje hladiny CRP. Podľa American Heart Association a Centers for Disease Control and Prevention koncentrácia CRP pod 1.0 mg/l naznačuje nízke riziko srdcových problémov; medzi 1.0 až 3.0 mg/l naznačuje priemerné riziko srdcových problémov; a viac ako 3.0 mg/l naznačuje vysoké riziko srdcových problémov. Významné hladiny CRP (vyššie ako 10 mg/l) môžu tiež naznačovať riziko vzniku iných zdravotných problémov.

Ďalšie biomarkery, ako sú aktivované monocyty, cytokíny, chemokíny, rôzne adhézne molekuly, adiponektín, fibrinogén a sérový amyloid alfa, sú ďalšie biomarkery, ktoré možno merať pomocou krvných testov na diagnostiku zápalu. Zápalové reakcie pozostávajú z aktivity sympatiku, oxidačného stresu, aktivácie jadrového faktora kappaB (NF-kB) a produkcie prozápalových cytokínov.

Biele krvinky hrajú dôležitú úlohu v imunitnom systéme ľudského tela. Zakaždým, keď baktéria alebo vírus vstúpi do krvného obehu, biele krvinky alebo leukocyty rozpoznajú a zničia cudzích útočníkov. Možno sa domnievate, že zvýšený počet bielych krviniek môže byť prospešný, pretože biele krvinky bojujú proti infekcii, nemusí to však byť nevyhnutne tak. Zvýšený počet bielych krviniek môže naznačovať prítomnosť iného zdravotného problému, hoci veľký počet bielych krviniek sám o sebe nie je problémom.

Potraviny, ktoré spôsobujú zápal

Nie je prekvapením, že rovnaké druhy potravín, ktoré môžu spôsobiť zápal, sa tiež všeobecne považujú za škodlivé pre naše zdravie, ako sú rafinované sacharidy a limonády, ako aj červené mäso a spracované mäso. Zápal je dôležitým základným mechanizmom, ktorý sa okrem iných zdravotných problémov spája so zvýšeným rizikom chronických ochorení, ako je cukrovka 2. typu a srdcové choroby.

Nezdravé potraviny tiež prispievajú k priberaniu, ktoré je samo o sebe rizikovým faktorom zápalu. V niekoľkých výskumných štúdiách, aj keď vedci vzali do úvahy obezitu, súvislosť medzi zápalom a týmito potravinami zostala, čo naznačuje, že priberanie nie je príčinou zápalu. Niektoré potraviny majú zvýšený vplyv na zápaly a zvýšenú kalorickú spotrebu.

Potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápal, zahŕňajú:

  • Rafinované sacharidy, ako je biely chlieb a pečivo
  • Hranolky a iné vyprážané jedlá
  • Sódovky a iné nápoje sladené cukrom
  • Červené mäso ako hamburgery a steaky, ako aj spracované mäso ako párky v rožku a klobása
  • Margarín, tuk a masť

Potraviny, ktoré bojujú proti zápalom

Prípadne existujú potraviny, ktoré bojujú proti zápalom a s nimi aj chronickým ochoreniam. Niektoré druhy ovocia a zeleniny, ako sú čučoriedky, jablká a listová zelenina, majú vysoký obsah polyfenolov a antioxidantov, čo sú zložky, ktoré môžu mať protizápalové účinky. Výskumné štúdie tiež spájajú orechy so zníženými biomarkermi zápalu a zníženým rizikom cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. Káva môže tiež chrániť pred zápalom. Vyberte si protizápalové potraviny a môžete zlepšiť svoje celkové zdravie a pohodu. Vyberte si zápalové potraviny a môžete zvýšiť riziko zápalu a chronickej bolesti.

Potraviny, ktoré môžu bojovať proti zápalu, zahŕňajú:

  • paradajky
  • Olivový olej
  • Zelená listová zelenina, ako je špenát, kel a kríčky
  • Orechy ako mandle a vlašské orechy
  • Mastné ryby, ako je losos, tuniak, makrela a sardinky
  • Ovocie ako jahody, čučoriedky, čerešne a pomaranče
Biely plášť Dr Jimenez

Zdravotnícki pracovníci sa dozvedajú, že sa našiel jeden z najlepších spôsobov, ako znížiť zápal. nie v lekárničke, ale v chladničke. Protizápalová diéta môže v konečnom dôsledku pomôcť znížiť zápalovú reakciu ľudského tela. Imunitný systém spúšťa zápal, aby chránil ľudské telo pred zranením, chorobou a infekciou. Ak však zápal pokračuje, môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy vrátane symptómov chronickej bolesti. Výskumné štúdie ukázali, že niektoré potraviny môžu ovplyvniť účinky zápalu v ľudskom tele.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Protizápalové diéty

Ak chcete znížiť zápal, zamerajte sa na dodržiavanie celkovo zdravšej stravy. Ak hľadáte protizápalovú diétu, zvážte stredomorskú diétu, ktorá má vysoký obsah ovocia, zeleniny, orechov, celozrnných výrobkov, rýb a olejov. Plán dlhovekosti, prezentovaný v knihe Dr. Valtera Longa, tiež odstraňuje potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápal, podporuje pohodu a dlhovekosť. Pôst alebo kalorické obmedzenie je už dlho známe, že znižuje oxidačný stres a spomaľuje mechanizmy starnutia v rôznych organizmoch.

the-longevity-diét-book-new.png

A ak pôst nie je pre vás, diétny plán pre dlhovekosť Dr. Valtera Longa zahŕňa aj diétu napodobňujúcu pôst alebo FMD, ktorá vám umožňuje zažiť výhody tradičného pôstu bez toho, aby ste telo pripravili o jedlo. Hlavným rozdielom FMD je, že namiesto vylúčenia všetkého jedla na niekoľko dní alebo dokonca týždňov obmedzíte príjem kalórií iba na päť dní v mesiaci. Slintačka a krívačka sa môže praktizovať raz za mesiac, aby pomohla podporiť celkové zdravie a pohodu, ako aj pomôcť znížiť zápal a chronickú bolesť.

Zatiaľ čo každý môže sledovať FMD sám, Dr. Valter Longo ponúka ProLon� diéta napodobňujúca pôst, 5-dňový stravovací program, ktorý bol individuálne zabalený a označený tak, aby podával potraviny, ktoré potrebujete pre slintačky a krívačky v presných množstvách a kombináciách. Jedálenský program pozostáva z hotových a ľahko pripraviteľných potravín rastlinného pôvodu, vrátane tyčiniek, polievok, snackov, suplementov, nápojového koncentrátu a čajov. Avšak bpredtým spustenie ProLon� diéta napodobňujúca pôst, 5-dňový stravovací program, alebo niektorú z vyššie opísaných úprav životného štýlu, určite sa poraďte s lekárom, aby ste zistili, ktorá liečba chronickej bolesti je pre vás vhodná.

Banner s napodobňovaním stravy ProLon

Kúpiť teraz zahŕňa dopravu zdarma.png

Okrem zníženia zápalu môže mať prirodzenejšia, menej spracovaná strava citeľné účinky na vaše fyzické a emocionálne zdravie. Rozsah našich informácií je obmedzený na články, témy a diskusie z oblasti chiropraxe, zdravotných problémov chrbtice a funkčnej medicíny. Ak chcete ďalej diskutovať o vyššie uvedenej téme, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900 .

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez

Zelené tlačidlo Zavolať teraz H .png

Ďalšia téma diskusie: Akútna bolesť chrbta

Bolesti chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity a vymeškaných dní v práci na celom svete. Bolesti chrbta sú druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára, prevyšujú ho iba infekcie horných dýchacích ciest. Približne 80 percent populácie aspoň raz za život zažije bolesť chrbta. Vaša chrbtica je komplexná štruktúra pozostávajúca z kostí, kĺbov, väzov a svalov, okrem iných mäkkých tkanív. Zranenia a/alebo zhoršené stavy, ako napr herné disky, môže nakoniec viesť k príznakom bolesti chrbta. Športové zranenia alebo zranenia pri automobilových nehodách sú často najčastejšou príčinou bolesti chrbta, niekedy však môžu mať aj tie najjednoduchšie pohyby bolestivé následky. Našťastie alternatívne možnosti liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta pomocou úprav chrbtice a manuálnych manipulácií, čo v konečnom dôsledku zlepšuje úľavu od bolesti.

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

hrdo, Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty si prosím pozrite na nasledujúcom odkaze.*XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

***