ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

Chiropraxe správy

Chiropraktické novinky na klinike chrbta. El Paso, TX. Chiropraktik, Dr. Alex Jimenez, prináša rôzne články o chiropraktických novinách, ktoré sa zaoberajú najnovšími technikami úpravy, technológiou a lekárskymi objavmi. V súčasnosti je to tretia najväčšia oblasť medicíny. Slovo chiropraxe pochádza z gréckeho významu ošetrenie rukou, čo je presne to, čo chiropraktici používajú svoje ruky na manipuláciu s telom a podporu liečenia a zdravia. Doktor chiropraktiky (DC), chiropraktik alebo chiropraktik je zdravotnícky pracovník, ktorý je vyškolený na diagnostiku a liečbu porúch pohybového aparátu a nervového systému. Chiropraktici liečia pacientov všetkých vekových skupín, dojčatá, deti a dospelých. Veria v tradičnú (nechirurgickú) praktickú metódu liečby týchto porúch.

Filozofia chiropraktickej praxe závisí od nasledujúcich tvrdení: Všetky telesné funkcie sú prepojené, rovnako ako proces liečenia vyžaduje celé telo. Zdravý nervový systém, najmä chrbtica, je dôležitým faktorom zdravého tela. Miecha prenáša rady po celom tele a je zodpovedná za mnohé telesné funkcie vrátane dobrovoľných pohybov (ako je chôdza) a mimovoľných funkcií (ako je dýchanie). Keď sú systémy tela v rovnováhe, je to tzv v homeostáze. Poruchy kostí, svalov a nervov zvyšujú riziko poruchy spolu s ďalšími zdravotnými problémami a môžu narušiť homeostázu. Keď sú telesné systémy v harmónii, ľudská anatómia získa mimoriadnu schopnosť udržiavať pohodu a liečiť sa. Pre odpovede na akékoľvek otázky, ktoré môžete mať, zavolajte Dr. Alexander Jimenez na tel 915-850-0900


Regeneratívna medicína: Skúmanie výhod a rizík

Regeneratívna medicína: Skúmanie výhod a rizík

V súčasnosti majú jednotlivci, ktorí sa snažia vyhnúť operácii, viac možností terapie. Môže regeneračná medicína pomôcť pri liečbe neuromuskuloskeletálnych poranení?

Regeneratívna medicína: Skúmanie výhod a rizík

Regeneračná medicína

Regeneračná medicína využíva surové bunky tela a používa sa pri liečbe rakoviny a na zníženie rizika infekcií. (American Cancer Society. 2020) Výskumníci hľadajú ďalšie spôsoby využitia týchto buniek v liečebných terapiách.

Čo sú tieto bunky

  • Kmeňové bunky sú nešpecializované bunky, ktoré sa môžu vyvinúť do akejkoľvek bunky av určitých prípadoch sa neobmedzene veľakrát obnovujú. (Národný inštitút zdravia. 2016)
  • Tieto bunky sa nachádzajú v embryách a dospelých bunkách.
  • Existujú dva typy buniek - pluripotentné a somatické, (Národný inštitút zdravia. 2016)
  • Tieto bunky sa môžu transformovať a stať sa niektorou z buniek v tele.
  • Somatické bunky alebo dospelé kmeňové bunky môžu tvoriť tkanivo alebo celý orgán. (Národný inštitút zdravia. 2016)

Terapia

Regeneračná bunková terapia využíva tieto bunky na liečbu choroby alebo stavu.

  • Regeneračné bunky sa podávajú jednotlivcom, aby nahradili bunky, ktoré boli zničené alebo odumreté.
  • V prípade rakoviny sa môžu použiť na to, aby pomohli telu po liečbe znovu získať schopnosť produkovať regeneračné bunky. (American Cancer Society. 2020)
  • U jedincov s mnohopočetným myelómom a určitými typmi leukémie sa na elimináciu rakovinových buniek používa regeneračná bunková terapia.
  • Terapia je tzv účinok štep verzus nádor/GvT, kde sa biele krvinky/WBC darcu používajú na elimináciu rakovinového nádoru. (American Cancer Society. 2020)

Čo dokážu liečiť

Ide o novú liečbu, ktorá stále prechádza výskumom. Food and Drug Administration ho schválila len pre niektoré druhy rakoviny a stavy, ktoré ovplyvňujú krv a imunitný systém. (Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. 2019) Regeneračná bunková terapia je schválená FDA na liečbu: (Národný onkologický ústav. 2015)

  • Leukémie
  • Lymfóm
  • Viacnásobný myelóm
  • neuroblastómu
  • Používa sa tiež na zníženie rizika infekcie po transplantácii regeneračných buniek u jedincov s rakovinou krvi. (US Food & Drug Administration. 2023)

Vedci skúmajú, ako tieto bunky dokážu liečiť iné stavy. Klinické štúdie analyzujú, ako používať terapiu pri neurodegeneratívnych ochoreniach, ako sú:

  • Parkinsonova choroba
  • Alzheimerova choroba
  • Skleróza multiplex – SM
  • Amyotrofická laterálna skleróza – ALS. (Riham Mohamed Aly. 2020)

Typy buniek

Počas regeneračnej bunkovej terapie sa bunky podávajú intravenóznou linkou. Tri miesta, kde je možné získať krvotvorné bunky, sú kostná dreň, pupočná šnúra a krv. Transplantácie môžu zahŕňať: (American Cancer Society. 2020)

autológnej

  • Bunky sa odoberajú od jednotlivca, ktorý bude dostávať terapiu.

Alogénne

  • Bunky sú darované inou osobou.

Syngénne

  • Bunky pochádzajú z identického dvojčaťa, ak nejaké existuje.

bezpečnosť

Ukázalo sa, že terapia prináša výhody, ale existujú riziká.

  • Jedno riziko je známe ako choroba štepu proti hostiteľovi – GVHD.
  • Vyskytuje sa u jednej tretiny až polovice alogénnych príjemcov.
  • Toto je miesto, kde telo nerozpozná darcove biele krvinky a napadne ich, čo spôsobuje problémy a symptómy v celom tele.
  • Na liečbu GVHD sa podávajú lieky na potlačenie imunitného systému, aby prestali útočiť na darcovské bunky. (American Cancer Society. 2020)

Ďalšie potenciálne riziká môžu zahŕňať: (American Cancer Society. 2020)

  • Recidíva rakoviny
  • Nová rakovina
  • Venookluzívne ochorenie pečene
  • Potransplantačná lymfoproliferatívna porucha – PTLD

Budúce možnosti

Budúcnosť regeneračnej bunkovej terapie je sľubná. Pokračuje výskum s cieľom zistiť, ako môžu tieto bunky liečiť stavy a nájsť nové spôsoby liečenia a vyliečenia chorôb.
Regeneračná medicína bola skúmaná už viac ako dvadsať rokov pre stavy ako makulárna degenerácia, glaukóm, mŕtvica a Alzheimerova choroba. (Národný inštitút zdravia. 2022) Táto terapia je novým liečebným postupom, ktorý by sa mohol použiť v budúcich terapiách ako súčasť a multidisciplinárny prístup k neuromuskuloskeletálnym poraneniam a stavom.


Rýchly proces iniciácie pacienta


Referencie

American Cancer Society. (2020). Ako sa transplantácia kmeňových buniek a kostnej drene používa na liečbu rakoviny.

Národný inštitút zdravia. (2016). Základy kmeňových buniek.

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. (2019). Produkty kmeňových buniek a exozómov.

Národný onkologický ústav. (2015). Transplantácie kmeňových buniek pri liečbe rakoviny.

US Food & Drug Administration. (2023). FDA schvaľuje bunkovú terapiu pre pacientov s rakovinou krvi na zníženie rizika infekcie po transplantácii kmeňových buniek.

Aly RM (2020). Súčasný stav terapií založených na kmeňových bunkách: prehľad. Vyšetrovanie kmeňových buniek, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001

American Cancer Society. (2020). Vedľajšie účinky transplantácie kmeňových buniek alebo kostnej drene.

Národný inštitút zdravia. (2022). Uvedenie terapií založených na kmeňových bunkách do kontextu.

Cieľ strečingu: Klinika chrbta El Paso

Cieľ strečingu: Klinika chrbta El Paso

Cieľ strečingu: Telo musí byť pružné, aby si udržalo plný rozsah pohybu. Strečing udržuje svaly pružné, silné a zdravé; bez nej sa svaly skracujú a stávajú sa stuhnutými a stiahnutými. Potom, keď sú svaly potrebné, sú slabé a nedokážu sa úplne natiahnuť. To zvyšuje riziko bolesti kĺbov, natiahnutia, zranení a poškodenia svalov. Napríklad dlhé sedenie na stoličke má za následok napnuté gluteálne svaly a hamstringy, čo vedie k symptómom nepohodlia chrbta a brzdí chôdzu. Klinika chiropraktickej a funkčnej medicíny zranení môže pomôcť jednotlivcom vyvinúť personalizovaný strečingový program na udržanie hladkej mobility, flexibility a funkcie.

Cieľ strečingu: EP Chiropractic Wellness ClinicCieľ strečingu

Výhody

Telo musí byť flexibilné, aby si udržalo pohyblivosť, rovnováhu a nezávislosť. Medzi výhody pravidelného strečingu patrí:

  • Svaly fungujú na optimálnej úrovni.
  • Udržuje dĺžku svalov.
  • Udržuje svalovú silu.
  • Zvýšený krvný obeh.
  • Uvoľňovanie endorfínov.
  • Aktivácia parasympatiku.
  • Zmierňuje stres.
  • Prirodzené odstránenie toxínov.
  • Zmierňuje bolesti a bolesti tela.
  • Zlepšuje schopnosť a výkonnosť pri pohybových aktivitách.
  • Znižuje riziko úrazov.
  • Zlepšuje držanie tela.

Dôležité oblasti

Medzi kľúčové oblasti mobility patria:

Stretch Reflex

Keď sú svaly natiahnuté, tak aj svalové vretená. Vreteno zaznamenáva zmenu dĺžky a rýchlosti a prenáša signály cez miechu, ktorá prenáša informácie. Toto spustí strečový reflex, ktorý sa snaží brániť zmene tým, že spôsobí kontrakciu natiahnutého svalu. Funkcia svalového vretena pomáha udržiavať svalový tonus a chráni telo pred zranením. Jedným z dôvodov, prečo držať úsek na určitý čas, je to, že keď sval zostáva v natiahnutej polohe, vreteno sa aklimatizuje na nový stav a znižuje signál odporu., postupným tréningom strečových receptorov, aby sa umožnilo väčšie predĺženie svalov.

Chiropraktický strečový tréning

Avšak, strečing raz neprinesie maximálnu flexibilitu. Napäté svaly mohli trvať mesiace alebo roky, kým sa vyvinuli; preto dosiahnutie flexibility potrvá určitý čas a na jej udržanie sa musí neustále pracovať. Chiropraktici a fyzioterapeuti sú odborníkmi na pohyb tela a dokážu posúdiť individuálnu svalovú silu a vytvoriť prispôsobený strečingový program.


Aktivácia svalového vretena


Referencie

Bhattacharyya, Kalyan B. "Strečový reflex a príspevky C. Davida Marsdena." Annals of Indian Academy of Neurology zv. 20,1 (2017): 1-4. doi:10.4103/0972-2327.199906

Behm, David G a kol. "Akútne účinky naťahovania svalov na fyzickú výkonnosť, rozsah pohybu a výskyt zranení u zdravých aktívnych jedincov: systematický prehľad." Aplikovaná fyziológia, výživa a metabolizmus = Physiologie applique, výživa et metabolizmus vol. 41,1 (2016): 1-11. doi:10.1139/apnm-2015-0235

Berg, K. Základy strečingu. In: Preskriptívny strečing. 2. vyd. Kindle edícia. Kinetika človeka; 2020.

da Costa, Bruno R. a Edgar Ramos Vieira. "Strečing na zníženie muskuloskeletálnych porúch súvisiacich s prácou: systematický prehľad." Časopis rehabilitačnej medicíny roč. 40,5 (2008): 321-8. doi:10.2340/16501977-0204

Page, Phil. "Aktuálne koncepty naťahovania svalov pre cvičenie a rehabilitáciu." Medzinárodný časopis športovej fyzioterapie vol. 7,1 (2012): 109-19.

Witvrouw, Erik a kol. "Strečing a prevencia zranení: nejasný vzťah." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 34,7 (2004): 443-9. doi:10.2165/00007256-200434070-00003

Štúdie demonštrujú účinnosť chiropraxe pre whiplash

Štúdie demonštrujú účinnosť chiropraxe pre whiplash

Objavujú sa štúdie o účinnosti chiropraktickej starostlivosti o pacientov trpiacich sekundárnou bolesťou v dôsledku poranenia krčnej chrbtice. V roku 1996 Woodward a spol. publikovali štúdiu o účinnosti chiropraktickej liečby poranení krčnej chrbtice.

 

V roku 1994 Gargan a Bannister publikovali prácu o miere zotavenia pacientov a zistili, že keď boli pacienti po troch mesiacoch stále symptomatickí, bola takmer 90% šanca, že zostanú zranení. Autori štúdie boli z oddelenia ortopedickej chirurgie v Bristole v Anglicku. Žiadna konvenčná liečba sa nepreukázala ako účinná u týchto pacientov s chronickým poranením krčnej chrbtice. Avšak vysoká miera úspešnosti bola zistená u pacientov s poranením krčnej chrbtice prostredníctvom chiropraktickej starostlivosti pri zotavovaní týchto typov pacientov.

 

Výsledky štúdie liečby krčnej chrbtice

 

V štúdii Woodward sa zistilo, že 93 percent z 28 retrospektívne skúmaných pacientov malo štatisticky významné zlepšenie po chiropraktickej starostlivosti. Chiropraktická starostlivosť v tejto štúdii pozostávala z PNF, spinálnej manipulácie a kryoterapie. Väčšina z 28 pacientov mala predchádzajúcu liečbu obojkami s NSAID a fyzioterapiu. Priemerná dĺžka času pred začatím chiropraktickej starostlivosti u pacientov bola 15.5 mesiaca po MVA (rozsah 3-44 mesiacov).

 

Táto štúdia dokumentovala to, čo väčšina DC zažíva v klinickej praxi: chiropraktická starostlivosť je účinná pre jednotlivcov zranených pri nehode motorového vozidla. Symptómy od bolesti hlavy po bolesť chrbta, bolesť krku, bolesť medzi lopatkami a bolesť končatín súvisiace s parestéziami reagovali na kvalitnú chiropraktickú starostlivosť.

 

Normálne a Whiplash röntgenové lúče

 

Whiplash MRI nálezy

 

Whiplash MRI nálezy - El Paso Chiropraktik

 

Poškodenie krku pri MRI - El Paso Chiropraktik

 

V literatúre sa tiež uvádza, že poranenia krčnej platničky nie sú nezvyčajné po poranení krčnej chrbtice. V štúdii publikovanej o chiropraktickej starostlivosti o herniáciu disku sa preukázalo, že pacienti sa klinicky zlepšujú a že opakované zobrazovanie magnetickou rezonanciou často ukazuje zníženú veľkosť alebo rozlíšenie herniácie disku. Z 28 skúmaných a sledovaných pacientov mali mnohí herniáciu disku, ktorá dobre reagovala na chiropraktickú starostlivosť.

Röntgenové vyšetrenie na zlepšenie stavu krčnej chrbtice - El Paso chiropraktik

 

V nedávnej retrospektívnej štúdii Khana et al., publikovanej v Journal of Orthopedic Medicine, na pacientoch s poranením krčnej chrbtice v súvislosti s bolesťou krčka maternice a dysfunkciou, boli pacienti rozdelení do skupín na základe úrovní dobrého výsledku chiropraktickej starostlivosti:

  • Skupina I: Pacienti iba s bolesťou krku a obmedzenou ROM krku. Pacienti mali distribúciu bolesti „v hangári kabáta“ bez neurologických deficitov; 72 percent malo fantastický výsledok.
  • Skupina II: Pacienti s neurologickými symptómami alebo znakmi a obmedzenou ROM chrbtice. Pacienti mali necitlivosť, brnenie a parestézie v končatine.
  • Skupina III: Pacienti mali silnú bolesť krku s ROM celého krku a bizarnú distribúciu bolesti z končatín. Títo pacienti často opisovali bolesť na hrudníku, nevoľnosť, vracanie, výpadky vedomia a dysfunkciu.

Výsledky štúdie ukázali, že v triede I 36/50 pacientov (72 %) dobre reagovalo na chiropraktickú starostlivosť: v skupine II 30/32 pacientov (94 percent) dobre reagovalo na chiropraktickú starostlivosť; a v skupine III iba 3/11 prípadov (27 %) dobre reagovalo na chiropraktickú starostlivosť. Medzi týmito tromi skupinami bol významný rozdiel vo výsledkoch.

Táto štúdia poskytuje nový dôkaz, že chiropraktická starostlivosť je účinná u pacientov s poranením krčnej chrbtice. Štúdia však nezohľadnila pacientov s poraneniami chrbta, končatín a TMJ. Neidentifikovalo sa, ktorí pacienti mali poranenia disku, radikulopatiu a otras mozgu (najpravdepodobnejšie pacienti skupiny III). Tieto typy pacientov lepšie reagujú na model chiropraktickej starostlivosti v kombinácii s multidisciplinárnymi poskytovateľmi.

Tieto štúdie ukazujú to, čo väčšina DC už zažila, že lekár chiropraxe by mal byť v týchto prípadoch hlavným poskytovateľom starostlivosti. Je zaužívaný názor, že v prípadoch, ako sú pacienti skupiny III, by starostlivosť mala byť multidisciplinárna, aby sa dosiahol najlepší možný výsledok v zložitých scenároch.

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické poranenia a stavy chrbtice. Ak chcete prediskutovať možnosti na túto tému, opýtajte sa Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.Zelené tlačidlo-zavolaj-teraz-24H-150x150-2.pngDr. Alex Jimenez

 

Ďalšie témy: Zranenia pri dopravných nehodách

 

Whiplash, okrem iných zranení pri automobilových nehodách, často hlásia obete autonehody bez ohľadu na závažnosť a stupeň nehody. Whiplash je vo všeobecnosti výsledkom prudkého nárazu hlavy a krku dopredu a dozadu v akomkoľvek smere. Samotná sila nárazu môže spôsobiť poškodenie alebo zranenie krčnej chrbtice a zvyšku chrbtice. Našťastie sú k dispozícii rôzne spôsoby liečby zranení pri automobilových nehodách.

blogový obrázok karikatúry paperboy veľkej novinky

 

TRENDOVÁ TÉMA: EXTRA EXTRA: Nové fitness centrum PUSH 24/7

 

 

Biologické lieky na ankylozujúcu spondylitídu: Klinika chrbta El Paso

Biologické lieky na ankylozujúcu spondylitídu: Klinika chrbta El Paso

Ankylozujúca spondylitída je zápalový stav, ktorý spôsobuje bolesť a stuhnutosť kĺbov chrbtice. Postupom času môže prejsť do fúzie kostí chrbtice/stavcov, čo obmedzuje pohyblivosť chrbtice a vedie k symptómom nepohodlia. Tento stav je bežnejší u mužov, ale postihuje aj ženy. Nie je známa jediná príčina, ale jednotlivci s konkrétnou gén, HLA-B27majú zvýšené riziko vzniku tohto stavu. Samotný gén však neznamená, že jedinec má ankylozujúcu spondylitídu; svoju úlohu zohráva aj genetika a iné vonkajšie a environmentálne faktory. DMARD, or Chorobu modifikujúce antireumatické lieky, potlačiť zápal. Vznikajúca liečba DMARD využíva biologické látky, ktoré sa ďalej zameriavajú na špecifické zápalové zlúčeniny a potláčajú ich.Biologiká pre ankylozujúcu spondylitídu: Chiropraktická klinika

biologickými

Na rozdiel od bežných liekov, ktoré sú syntetizované, biologické látky sa vyrábajú zo živých zdrojov a v nich.

  • Pestujú sa v kultúrach alebo sa zbierajú z krvi.
  • Biologické lieky sú zložité a drahé.
  • Biologické lieky poskytujú niektoré z najúčinnejších spôsobov liečby mnohých stavov.
  • Dve biologické látky bežne používané na liečbu ankylozujúcej spondylitídy sú:
  • TNF inhibítory.
  • IL-17 inhibítory.

TNF inhibítory

  • TNF – tumor necrosis factorInhibítory TNF sú biologickým liekom, ktorý sa zameriava na a potláča TNF, ktorý sa podieľa na zápalových procesoch v tele.
  • Blokovanie alebo potlačenie TNF znižuje zápal a môže oddialiť progresiu ankylozujúcej spondylitídy.
  • Môže sa podávať injekciou alebo infúziou na poskytnutie lieku.

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky spojené s týmto liekom spolu s ďalšími stavmi zahŕňajú:

IL-17 inhibítory

  • IL – interleukín – IL-17 je proteín podieľajúci sa na zápalových procesoch a stavoch.
  • Inhibítory IL-17 potláčajú zápal, čo sú novšie lieky, u ktorých sa ukázalo, že sú prospešné pre pacientov s ankylozujúcou spondylitídou.
  • Lekári často podávajú inhibítory IL-17 injekciou.

Vedľajšie účinky

Menšie vedľajšie účinky zahŕňajú:

  • Bolesti hlavy
  • nádcha
  • Podráždenie v mieste vpichu.

Závažnejšie vedľajšie účinky zahŕňajú:

  • Určité druhy rakoviny
  • Závažné infekcie
  • Vysoký krvný tlak

Ostatné Ošetrenie

Ciele liečby ankylozujúcej spondylitídy zahŕňajú:

  • Spomalenie progresie poruchy.
  • Zníženie zápalu.
  • Zníženie bolesti.
  • Zlepšenie alebo udržanie rozsahu pohybu kĺbov a chrbtice.

Biologické lieky nie sú prvolíniovou liečbou ankylozujúcej spondylitídy.

  • Poskytovatelia zvyčajne najprv liečia počiatočnú diagnózu protizápalovými liekmi, ako sú NSAID, aby znížili zápal a spomalili progresiu stavu.
  • Chiropraktická starostlivosť a fyzikálna terapia sa odporúčajú na udržanie a/alebo zlepšenie držania tela, svalovej sily a vytrvalosti.
  • Odporúčaná životospráva a úprava výživy.
  • Tréning držania tela sa naťahuje a precvičuje.
  • Optimálne pohybové stratégie na bezpečné a sebavedomé dokončenie každodenných úloh.

Biologické lieky

Biologické lieky na ankylozujúcu spondylitídu môžu alebo nemusia byť vhodné. Tieto lieky majú pomôcť zmierniť zápal spojený so stavom a spomaliť progresiu poruchy. Váš zdravotnícky tím bude s vami spolupracovať na určení správnej možnosti/možností liečby a vysvetlí vám výhody, riziká a typy liečby. Budú monitorovať stav, sledovať pokrok a podľa toho upravovať plán.


Hodnotenie hormonálnej terapie


Referencie

Ankylozujúca spondylitída. nd) Národný inštitút artritídy a muskuloskeletálnych a kožných chorôb. Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb USA. Dostupný v: www.niams.nih.gov/health-topics/ankylosing-spondylitis#:~:text=Ankylosing%20spondylitis%20is%20a%20type,the%20spine%20can%20cause%20stiffness (Prístup: 12. október 2022).

Chen C, Zhang X, Xiao L, Zhang X, Ma X. Porovnávacia účinnosť režimov biologickej liečby ankylozujúcej spondylitídy: Systematický prehľad a sieťová metaanalýza. Medicína (Baltimore). 2016 Mar;95(11):e3060. doi: 10.1097/MD.0000000000003060. PMID: 26986130; PMCID: PMC4839911.

Gerriets V, Goyal A, Khaddour K. Inhibítory faktora nekrózy nádorov. [Aktualizované 2022. júla 4]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2022. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482425/

Lindström, U., Olofsson, T., Wedrén, S. a kol. Biologická liečba ankylozujúcej spondylitídy: celoštátna štúdia liečebných trajektórií na úrovni pacienta v klinickej praxi. Arthritis Res Ther 21, 128 (2019). doi.org/10.1186/s13075-019-1908-9

Yin, Y., Wang, M., Liu, M. a kol. Účinnosť a bezpečnosť inhibítorov IL-17 na liečbu ankylozujúcej spondylitídy: systematický prehľad a metaanalýza. Arthritis Res Ther 22, 111 (2020). doi.org/10.1186/s13075-020-02208-w

Keď vidíte špičkový chiropraktický tím: Klinika chrbta

Keď vidíte špičkový chiropraktický tím: Klinika chrbta

Zdravotná starostlivosť by nemala byť podpriemerná; s toľkými výbermi, reklamami, recenziami, ústnym podaním atď. môže byť hľadanie kvalitnej zdravotnej starostlivosti náročné. Môže to byť lekár, zubár, odborník na výživu alebo chiropraktik. Ako zistiť, kedy vás lieči špičkový chiropraktický tím?

Špičkový chiropraktický tím

Keď je potrebná chiropraktická starostlivosť

Jednotlivci sa pýtajú, kedy by mali navštíviť chiropraktika. Príznaky a príznaky, ktoré by mohli naznačovať, že by ste mali navštíviť chiropraktika, zahŕňajú:

  • Problémy so státím, chôdzou, ohýbaním sa alebo vykonávaním každodenných činností.
  • Nepohodlie alebo bolesť pri sedení alebo ležaní.
  • Bolesti hlavy.
  • Bolesť krku.
  • Mravčenie alebo bolesť v ramene, paži alebo ruke.
  • Bolesť chrbta.
  • Bolesť bedra.
  • Bolesť, ktorá steká po jednej alebo oboch nohách.
  • Bolesť kolena.
  • Problémy s nohami, ako je necitlivosť, brnenie alebo bolesť.

Špičkový chiropraktický tím

Špičkový chiropraktický tím bude harmonicky vykonávať svoju prácu; aj s prekážkami to zvládnu. Budú efektívne komunikovať medzi sebou aj s pacientmi, vysvetľujú celý proces, poskytujú personalizovanú liečbu a nie univerzálny prístup a vážia si čas pacientov.

Komunikácia

Komunikácia je životne dôležitá, aby jednotlivci porozumeli svojmu personalizovanému liečebnému plánu a mali mu dôveru.

  • Chiropraktik a pomocný personál zabezpečia, aby pacient pochopil, čo sa stane a ako to ovplyvní jeho zranenie/stav.
  • Lekár a personál sa vás budú neustále pýtať, ako sa máte.
  • Konečným cieľom tímu je aktivovať proces hojenia a spokojnosť pacienta.

Ponúkané viaceré možnosti liečby

Úpravy chrbtice nie sú jedinou vecou, ​​na ktorú by jednotlivci mali myslieť pri zvažovaní liečby. Zistilo sa, že najlepšie výsledky pri liečbe muskuloskeletálnych stavov a porúch dosahujú viaceré liečebné prístupy. Chiropraktik prediskutuje a ponúkne konkrétne možnosti liečby, ktoré môžu zahŕňať:

Čas pacienta

Špičková chiropraktická klinika nemá pocit, že sa dvere len otáčajú s pacientmi, ktorí sa ponáhľajú dovnútra a von ako v obchode s potravinami.

  • Stretnutie každého pacienta je jeho čas s:
  • Podrobná konzultácia
  • Terapeutická prípravná masáž na uvoľnenie svalov a kĺbov pred úpravami.
  • Dôkladné chiropraktické úpravy
  • Otázky pacientov po následnej starostlivosti – Chiropraktik alebo personál si nájde čas, aby odpovedal na všetky vaše otázky a nestrácal čas čakaním.
  • Odporúčané strečingové cvičenia
  • Analýza tela
  • výživové poradenstvo

Liečba funguje

Chiropraktická starostlivosť môže trvať nejaký čas na liečbu, rehabilitáciu a liečenie zranenia alebo stavu.

  • Liečba funguje a vidíte a cítite pokrok.
  • Môžete sa pohybovať bez strachu, že spôsobíte bolesť.
  • Vaša dôvera v seba a tím rastie.
  • Ak liečba nefunguje alebo neprináša trvalé výsledky, chiropraktik vás odkáže na iného lekára.
  • Špičkový chiropraktický tím chce pre každého pacienta tú najlepšiu liečbu, aj keď ju nemôže poskytnúť.

Spokojnosť pacientov

Pri ošetrení špičkovým chiropraktickým tímom z recepcie, koordinátorom starostlivosti o pacienta, masážnymi terapeutmi, odborníkom na výživu a manažérom kliniky je celkový zážitok pozitívny a príjemný; cítite ten rozdiel a odchádzate nadšení.


Funkčná medicína


Referencie

Clijsters, Mattijs a kol. "Chiropraktické liečebné prístupy pre stavy muskuloskeletálneho systému chrbtice: prierezový prieskum." Chiropraktické a manuálne terapie vol. 22,1 33. 1. október 2014, doi:10.1186/s12998-014-0033-8

Eriksen, K., Rochester, RP & Hurwitz, EL Symptomatické reakcie, klinické výsledky a spokojnosť pacienta spojené s chiropraktickou starostlivosťou v hornej časti krčka maternice: Prospektívna, multicentrická, kohortová štúdia. BMC Muskuloskeletálna porucha 12, 219 (2011). doi.org/10.1186/1471-2474-12-219

Gary Gaumer, Faktory spojené so spokojnosťou pacienta s chiropraktickou starostlivosťou: Prieskum a prehľad literatúry,
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, ročník 29, číslo 6, 2006, strany 455-462, ISSN 0161-4754, doi.org/10.1016/j.jmpt.2006.06.013 (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475406001588)

Kerns, RD, Krebs, EE & Atkins, D. Urobiť integrovanú multimodálnu starostlivosť o bolesť realitou: cesta vpred. J GEN INTERN MED 33, 1–3 (2018). doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6

Pribicevic, M., Pollard, H. Multimodálny liečebný prístup pre rameno: Séria prípadov 4 pacientov. Chiropr Man Therap 13, 20 (2005). doi.org/10.1186/1746-1340-13-20

Alexanderova technika

Alexanderova technika

Zlepšenie držania tela môže byť náročné. Zlé držanie tela je často zdrojom rôznych problémov pohybového aparátu, ako napr chronická bolesť v celom tele. Zlé držanie tela môže byť tak zakorenené v mozgu, že sa z neho stane nevedomý polohovací reflex, ktorý sa cíti správne, ale môže zhoršiť problémy s chrbticou, bedrami a nohami. The Alexanderova technika by mohla byť možnosťou liečby, ktorá by mohla pomôcť dlhodobo.

Alexanderova technika

Alexanderova technika

Tento prístup sa zameriava na učenie uvedomenia si mysle a tela. Ide o vzdelávací proces, ktorý má naučiť jednotlivcov uvedomiť si polohu svojho tela a zmeniť nezdravé držanie tela/pohybové návyky na zdravé. Cieľom je naučiť sa využívať dostatočnú úroveň svalového napätia pri každodenných činnostiach, ako je sedenie, vstávanie a chôdza zdravým spôsobom na udržanie optimálneho zdravia pohybového aparátu.

  • Teória hovorí, že menšie napätie minimalizuje opotrebovanie svalov a štruktúr chrbtice náchylných na kompresiu.
  • Základným cieľom Alexandrovej techniky je zbaviť sa všetkých nezdravých napäťových návykov na dekompresiu chrbtice a precvičiť myseľ a telo, aby pristupovali k pohybu a polohovaniu tela novým a zdravým spôsobom.

učenie

Technika sa môže vykonávať v triede alebo individuálnej výučbe, pretože postojové a pohybové návyky každého sú jedinečné. Učiteľ pomáha identifikovať polohy vyvolávajúce napätie a vzdeláva jednotlivca, ako ich opraviť. Ľudský dotyk je neoddeliteľnou súčasťou Alexandrovej techniky. Učiteľ jemne pomocou rúk nastaví jednotlivca do správnej vzpriamenej polohy a pomáha uvoľniť tlak z hlavy, krku, ramien a hornej časti chrbta. Jedinec sa učí uvoľňovať napätie v celom tele. Alexandrova technika je typom praktickej terapie; nie je to manipulácia ani masáž. Používa ľahký dotyk bez rizika poranenia chrbtice, čo umožňuje každému zúčastniť sa. Jednotlivci však musia byť ochotní zúčastniť sa/zapojiť sa do procesu, aby získali výhody. Väčšina jednotlivcov vie povedať, či je to pre nich to pravé prvá hodina. Typický program učí:

  • Pohodlné sedenie vzpriamene.
  • Zníženie nadmerného používania povrchové svalstvo.
  • Zvyšovanie proprioceptívneho povedomia.
  • Zostaňte v strehu pri varovaní tela pred napätím a stláčaním.

Budovanie napätia

Jednotlivci si zvyčajne ani neuvedomujú, že neustále vyvíjajú tlak na svoju chrbticu v dôsledku nezdravých postojov, budovanie svalového napätia, o ktorom nikdy nevedeli, že ho vytvorili. Napríklad návyky nezdravej polohy krku zahŕňajú:

  • Tlačenie hlavy dopredu
  • Prepadnutie
  • Pripnutie ramien dozadu
  • Tieto polohy vytvárajú/vytvárajú tlak a napätie, ktoré vyžaruje smerom von a dole do veľkých svalov chrbtice.
  • Zvyčajný tlak nadol môže ťahať a meniť tvar chrbtice, čo v závažných prípadoch vedie k degeneratívnym formám deformácie chrbtice.
  • Keď sa napätie uvoľní, krk a telo začnú pohodlne stáť vzpriamene, bez toho, aby sa stiahli alebo stiahli späť.

Frederick Matthias Alexander

Techniku ​​vyvinul v 1890. rokoch XNUMX. storočia, aby pomohla problémom so svalovým napätím, ktoré ovplyvnili jeho hereckú kariéru. Pri vystupovaní si stuhol krk a ťahal hlavu dozadu a hore, čím sa vytvorilo napätie, ktoré spôsobilo, že si stiahol hrdlo a stratil hlas. Nevedel, že to robí, kým nevystúpil pred zrkadlom a neuvidel jeho nepohodlnú polohu. Uvedomil si to a preškolil sa, aby prirodzene pózoval, zostal uvoľnený a uvedomoval si, že vo svaloch sa vytvára napätie, aby ho okamžite uvoľnil. Pedagógovia / praktizujúci Alexander Technique praktizujú po celom svete. Americká spoločnosť pre Alexandrovu techniku ​​alebo webová stránka AmSAT má nástroj Find A Teacher Tool, ktorý spája jednotlivcov s učiteľmi schválenými AmSAT.


Stavba tela


Cvičenie všímavosti

Rozvinutie praxe všímavosti môže pomôcť identifikovať spúšťače negatívneho správania alebo myšlienok. Rovnako ako diéta a cvičenie, aj cvičenie všímavosti je jedinečné pre každého. Odporúča sa vyskúšať rôzne veci, ako napríklad:

  • Denníku je ďalší spôsob, ako sa naladiť. Vezmite pero a papier, počítač, tablet alebo telefón a venujte každý deň pár minút písaniu.
  • Napíšte jednu vec, ktorá vám robí radosť.
  • Jedna vec, ktorú chcete zlepšiť.
  • Jeden cieľ, ktorý chcete dosiahnuť v ten deň alebo v ten týždeň.

Pozorné počúvanie hudby môže pomôcť znížiť stres tým, že jednotlivcovi umožní sústrediť svoju pozornosť, keď sa jeho myseľ pohybuje všetkými smermi.

  • Namiesto toho, aby ste sa zobudili na správy alebo e-maily, dajte si šálku kávy alebo čaju a počúvajte obľúbený podcast alebo hudbu.
  • Odložte telefón a počúvajte svoju myseľ a seba.

Skúste meditovať ráno, keď sa zobudíte. Pomáha to stanoviť si ciele/plány dňa. Ukázalo sa, že všímavosť pri stanovovaní cieľov znižuje úroveň stresu a úzkosti. Ak však ráno nie je možné, potom večer pred spaním môžete využiť na zamyslenie sa nad dennými aktivitami, čo sa darilo, čo nie, ako niečo zlepšiť, nech je to akokoľvek, ide o to, aby ste si našli čas na premýšľanie, stanovenie cieľov a vypracovanie plánu na dosiahnutie týchto cieľov.

Referencie

Becker, Jordan J a kol. "Predbežné dôkazy o uskutočniteľnosti, účinnosti a mechanizmoch skupinových tried Alexandrovej techniky pre chronickú bolesť krku." Doplnkové terapie v medicíne sv. 39 (2018): 80-86. doi:10.1016/j.ctim.2018.05.012

Cacciatore a kol., Zlepšenie automatickej koordinácie držania tela po lekciách Alexandrovej techniky u osoby s bolesťou dolnej časti chrbta. Časopis o fyzioterapii, 2005; 85:565-578. Sprístupnené 5. januára 2011

Chin, Brian a kol. "Psychologické mechanizmy poháňajúce odolnosť voči stresu v tréningu všímavosti: Randomizovaná kontrolovaná štúdia." Psychológia zdravia: oficiálny časopis Divízie psychológie zdravia, American Psychological Association vol. 38,8 (2019): 759-768. doi:10.1037/hea0000763

Little P, Lewith G, Webley F a kol. Randomizovaná kontrolovaná štúdia lekcií Alexandrovej techniky, cvičenia a masáže (ATEAM) na chronickú a opakujúcu sa bolesť chrbta. BMJ. 2008;337:a884. doi: doi.org/10.1136/bmj.a884.

Paolucci, Teresa a kol. "Chronická bolesť dolnej časti chrbta a cvičenie posturálnej rehabilitácie: prehľad literatúry." Journal of pain research vol. 12 95-107. 20. decembra 2018, doi:10.2147/JPR.S171729

Nízka hladina cholínu môže prispieť k svalovým kŕčom

Nízka hladina cholínu môže prispieť k svalovým kŕčom

Svalové kŕče sú náhle a mimovoľné kontrakcie jedného alebo viacerých svalov tela. Často sa vyskytujú v noci alebo kedykoľvek, keď ich náhle zastaví kôň Charley. Tieto kŕče môžu spôsobiť silnú bolesť, ktorá znemožňuje pohyb a používanie postihnutých svalov. Zvyčajne sa prenášajú z:

 

Nízka hladina cholínu môže prispieť k svalovým kŕčom

Postihnutý svalovými kŕčmi

Svalové kŕče sú bežné a môžu sa stať každému, ale často sa vyskytujú:

  • Zamestnanci fyzickej práce v interiéri/vonkajšom prostredí
  • tehotné ženy
  • Starší ľudia
  • kojenci
  • Jedinci s nadváhou
  • Športovci

Kŕče hore

Svalové kŕče môžu byť príznakom rôznych zdravotných problémov. to je typicky dehydratácia a svalové napätie z prepracovania/cvičenia svalov, ale môže to byť aj príznak zdravotných problémov, ako sú:

  • Zlý obeh
  • Deplécia minerálov nízke hladiny horčíka, vápnika, draslíka a cholín
  • diuretiká
  • Nízka hladina elektrolytu
  • Nervové poruchy sú zriedkavé prípady, ale zovretý nerv alebo poranenie miechy môže spôsobiť kompresiu nervu, ktorá môže viesť ku kŕčom
  • Napnuté svaly, to pochádza z nečinnosti a nenatiahnutie tela spôsobuje, že svaly sa mimovoľne sťahujú
  • Hypotyreóza, štítna žľaza, ktorá je menej aktívna ako normálne, môže spôsobiť kŕče
  • Ochorenie pečene

Svalové kŕče môžu sťažiť, ak nie znemožniť vykonávanie každodenných činností. Často sa vyskytujú v noci a ovplyvňujú správny spánok. To môže viesť k:

  • Bolesť pri kocovine
  • Grogginess
  • Zahmlenosť
  • Opatrné správanie tela – ako jednotlivec sa chce vyhnúť bolesti a väčším kŕčom začnú sledovať, ako:
  • Krok
  • dosah
  • Skloniť
  • Pohyb
  • Aby nespôsobili nepohodlie, bolesť a ďalšie kŕče, oni rozvíjať nepríjemné polohy tela ktoré spôsobujú viac zdravotných problémov z nesprávneho držania tela.
Svalové kŕče sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek svale tela. Najčastejšie sa však vyskytujú v:
  • brucho
  • rebrá
  • nohy
  • nohy
  • hands
  • Zbrane

príznaky

Toto je zvyčajne náhla, ostrá bolesť. Jednotlivci môžu tiež cítiť alebo vidieť hrudku svalového tkaniva pod kožou.

Kedy navštíviť profesionála

Zvyčajne zmiznú samy a nevyžadujú lekársku starostlivosť. Avšak vyhľadajte lekársku pomoc, ak kŕče:

  • Spôsobujú silné nepohodlie a bolesť
  • Silný opuch, začervenanie alebo zmeny v tóne pleti
  • Prítomná je svalová slabosť
  • Vyskytujú sa často
  • Samoobsluhou sa nezlepšujú
  • Neexistuje žiadna súvislosť so zjavnou príčinou, ako intenzívna fyzická aktivita/cvičenie

Minerálne vyčerpanie

Cholín je živina, ktorá je rovnako dôležitá, ale nie taká známa ako vitamíny B.  Cholín má základnú úlohu vo fyziológii svalov a nízke hladiny môžu byť príčinou/príspevkom svalových kŕčov. Cholín je známy svojou funkciou ako súčasť neurotransmiter acetylcholín. Ide o chemického posla, ktorý prenáša signály medzi nervovými bunkami a svalmi. Acetylcholín je fyziologické spojenie, ktoré hovorí svalom, aby sa stiahli. To je miesto, kde lieky môžu zasahovať do systému zasielania správ.

Väčšina verí, že svalové kŕče sú spôsobené nedostatkom horčíka. To je pravda, ale horčík nie je jedinou živinou, ktorá sa môže prejaviť svalovými problémami. Cholín reguluje intracelulárny vápnik a svalovú kontrakciu. Práve to pomáha viazať vápnikové proteíny na svalové receptory. Cholín udržuje minerály, ako je vápnik, dostupné svalom, takže ho môžu okamžite použiť, keď sa potrebujú stiahnuť. Pre jednotlivcov s problémami kostrového svalstva, ktorými môžu byť svalové kŕče, celková bolestivosť alebo iný typ problému, testovanie na stav cholínu môže byť kľúčom.

Prevencia a úľava

Domáca starostlivosť o seba na prevenciu a úľavu zahŕňa:

  • Aplikácia tepla alebo ľadu na svaly a postihnuté miesta
  • Vyhýbanie sa kofeínu
  • Pite veľa vody pred a počas fyzických aktivít, vnútorných/vonkajších prác, cvičenia
  • Samomasírovanie stiesnených svalov
  • Strečing pred a po fyzickej aktivite
  • Nočný strečing pred spaním
  • Chiropraktická údržba

Testovanie zloženia tela


Vylúčenie zodpovednosti

Informácie v tomto dokumente nie sú určené na nahradenie osobného vzťahu s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom, licencovaným lekárom a nepredstavujú lekársku radu. Odporúčame vám, aby ste robili svoje vlastné rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Náš informačný rozsah je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, citlivé zdravotné problémy, články o funkčnej medicíne, témy a diskusie. Poskytujeme a prezentujeme klinickú spoluprácu so špecialistami zo širokého spektra odborov. Každý špecialista sa riadi svojim odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Používame funkčné protokoly zdravia a wellness na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré súvisia a podporujú, priamo alebo nepriamo, náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala príslušnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré sú k dispozícii regulačným radám a verejnosti. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie toho, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o predmete vyššie, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, CTG*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefón: 915-850-0900
Licencované v Texase a Novom Mexiku

Referencie

Americká osteopatická asociácia. Svalový kŕč. Prístupné 12.

Manuál spoločnosti Merck. Svalové kŕče. Prístupné 12.

Miller, Timothy M a Robert B Layzer. "Svalové kŕče." Svaly a nervy zv. 32,4 (2005): 431-42. doi:10.1002/mus.20341

Živiny, júl 202