Chiropraktická a terapeutická masáž chrbta kliniky. V našom hektickom živote je ťažké nájsť si čas na R&R. Ak to v živote riešite, masáž je na mieste. Masážna terapia je všeobecný pojem, ktorý označuje rôzne typy manipulácie s mäkkými tkanivami na terapeutické účely. Využíva manuálnu manipuláciu na zlepšenie krvného obehu, uvoľnenie svalov, zlepšenie rozsahu pohybu a zvýšenie hladiny endorfínov. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti uznávajú masážnu terapiu ako legitímnu terapiu bolesti dolnej časti chrbta. Táto terapia zvyčajne nasleduje po nejakom type lekárskej liečby. Medzi typy terapie patrí neuromuskulárna, športová a švédska.
Napríklad neuromuskulárna terapia, ktorá je najúčinnejšou liečbou bolesti dolnej časti chrbta, pozostáva zo striedania úrovní tlaku aplikovaného na svaly na zmiernenie svalových kŕčov. V prvom rade sa uistite, že po masáži pijete veľa vody. Masážnymi procedúrami sa stimulujú tkanivá vášho tela, čo vedie k uvoľňovaniu toxínov. Pitie aspoň 10 pohárov vody počas dňa vyplaví toxíny. Snažte sa vypiť 2-3 poháre počas prvej hodiny a potom aspoň 8 ďalších v priebehu nasledujúcich 24 hodín. Hodinu po masáži vypite niekoľko pohárov a potom pokračujte ďalšími ôsmimi v priebehu nasledujúcich 23 hodín. Pre odpovede na akékoľvek otázky, ktoré môžete mať, zavolajte Dr. Jimenezovi na číslo 915-850-0900
Masáž je manipulácia svalov a tkanív tela pomocou riadenej sily, jemného a pomalého miesenia a asistovaných prístrojov. Centrum dekompresnej masážeprispôsobuje liečebné plány zdravotným potrebám jednotlivca, aby pomohla urýchliť zotavenie. Lekárska dekompresná masáž môže:
Prineste úľavu od bolesti
Zbavte stres
Uvoľnite svalové bolesti a napätie
Uvoľnite zauzlené alebo kŕčovité svaly
Zlepšiť spánok
Zlepšiť duševný / emocionálny stav
Urýchliť rehabilitáciu zranení
Posilniť pohybový aparát
Uvoľnite toxíny
Posilnite imunitný systém
Vyškolení odborníci vykonávajú masážnu terapiu v klinickom alebo nemocničnom prostredí, aby našli problémové oblasti a zamerali sa na ne. liečebná masáž zahŕňa sústredenú prácu na tele:
Mäkké tkanivá
Svaly
šľachy
väzy
Nepohodlie a úľava od bolesti
Masážny terapeut pracuje na niekoľkých zdravotných problémoch, ktoré sú buď chronické alebo akútne, medzi ktoré patria:
Zranenia z nadmerného používania/opakovaného stresu.
Bolesť krku
Šľahnutie.
Migrény.
Tenzné bolesti hlavy, klastrové bolesti hlavy a sínusové bolesti hlavy.
Bolesť ramena.
Bolesť chrbta.
Vyžarujúca bolesť.
Kmeň a vyvrtnutie.
Tendonitída.
Pooperačná rehabilitácia tkaniva jazvy s povolením lekára.
Dekompresná masáž
Terapeutická dekompresná masáž je hlbšia, pričom jednotlivci pociťujú väčšiu citlivosť, keď terapeut pracuje cez tkanivo pomocou rôznych techník a nástrojov, ktoré môžu zahŕňať:
A decompression masáž možno odporučiť ako rozšírenú súčasť liečebného plánu. Spotová práca sa zameriava na oblasti záujmu na kratšie obdobie a zároveň zlepšuje dekompresnú liečbu. Zamerané masážne techniky budú:
Zmiernite bolesť
Zvýšte rozsah pohybu
Obnovte pohyb a funkciu
Pomôžte rýchlejšiemu hojeniu
Spinal DRX9000
Referencie
Demirel, Aynur a kol. „Regresia hernie bedrovej platničky fyzioterapiou. Má nechirurgická spinálna dekompresná terapia rozdiel? Dvojito zaslepená, randomizovaná kontrolovaná štúdia.” Časopis rehabilitácie chrbta a pohybového aparátu roč. 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
Keller, Glenda. "Účinky masážnej terapie po dekompresnej a fúznej operácii bedrovej chrbtice: prípadová štúdia." Medzinárodný časopis terapeutickej masáže & bodywork vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
Menard, Martha Brown. "Okamžitý účinok terapeutickej masáže na pocity bolesti a nepríjemné pocity: Séria po sebe idúcich prípadov." Globálne pokroky v zdravotníctve a medicíne sv. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin, Zainal a kol. "Účinky masáže na bolesť svalov s oneskoreným nástupom, opuch a obnovu svalovej funkcie." Journal of athletic training vol. 40,3 (2005): 174-80.
Damaris Foreman je masážna terapeutka na klinike chiropraktickej masážnej terapie Dr. Alexa Jimeneza. Damaris ako zamestnanec videl liečebnú procedúru a obrovské zlepšenie niekoľkých jedincov, ktorí dostávali chiropraxe starostlivosti s doktorom Alexom Jimenezom. Damaris Foreman vie, ako chiropraktické terapeutické postupy, ako je masážna terapia, môžu okrem iného pomôcť pacientom s rôznymi zdravotnými problémami. Damaris objasňuje, ako sa o každého pacienta starostlivo stará Dr. Alex Jimenez a dodáva, že vytvorenie silného puta s pacientom prostredníctvom liečby je životne dôležité pre uzdravenie pacienta.
Chiropraxe masážna terapia
Masážne ošetrenieklinicky definovaná ako manipulácia s mäkkými tkanivami ľudského tela s cieľom obnoviť zdravie týchto buniek. Masážna terapia pozostáva z techník, ktoré zahŕňajú držanie a aplikáciu pevného alebo pohyblivého tlaku a spôsobenie pohybu tela. Často sa predpokladá, že masáž ovplyvňuje prietok krvných ciev a prietok krvi a lymfy, znižuje svalové napätie alebo ochabnutosť, ovplyvňuje nervový systém stimuláciou alebo sedáciou a zlepšuje hojenie tkanív. Tieto účinky môžu ponúknuť rôzne zdravotné výhody pre ľudí postihnutých muskuloskeletálnymi zraneniami a stavmi, vrátane tých, ktoré zahŕňajú nervový systém.
Sme radi, že vám môžeme predstaviť�Premier Wellness & Injury Care Clinic v El Paso.
Ako chiropraktická rehabilitačná klinika a centrum integrovanej medicíny v El Paso sa vášnivo zameriavame na liečbu pacientov po frustrujúcich zraneniach a syndrómoch chronickej bolesti. Zameriavame sa na zlepšenie vašich schopností prostredníctvom programov flexibility, mobility a agility prispôsobených pre všetky vekové skupiny a postihnutia.
Ak sa vám toto video páčilo a my sme vám akýmkoľvek spôsobom pomohli, neváhajte predplatiť a odporučte nás.
Masážna terapia: Damaris Formeman je masážna terapeutka na klinike chiropraktickej starostlivosti Dr. Alexa Jimeneza. Ako zamestnanec bol Damaris svedkom procesu uzdravovania a obrovského zlepšenia mnohých pacientov, ktorí dostávajú chiropraktickú starostlivosť s Dr. Alexom Jimenezom. Damaris Formeman chápe, ako sa chiropraktické liečebné metódy páčia masážne terapie, môže pomôcť pacientom s rôznymi zdravotnými problémami, vrátane ischias, bolesti krížov, krku a ramien. Damaris opisuje, ako sa o každého pacienta starostlivo stará Dr. Alex Jimenez a dodáva, že budovanie silného puta s pacientom počas liečby je dôležitou súčasťou pacientovej cesty za uzdravením.�
Masážna terapia Chiropraktická starostlivosť
Masážna terapia je medicínsky definovaná ako manipulácia s mäkkými tkanivami tela za účelom obnovenia zdravia týchto tkanív. Masážna terapia pozostáva z manuálnych techník, ktoré zahŕňajú aplikáciu pevného alebo pohyblivého tlaku a držania a/alebo spôsobenie pohybu tela alebo na telo. Všeobecne sa verí, že masáž ovplyvňuje cirkuláciu krvi a prietok krvi a lymfy, znižuje svalové napätie alebo ochabnutosť, ovplyvňuje nervový systém stimuláciou alebo sedáciou a zlepšuje hojenie tkaniva. Tieto účinky môžu poskytnúť rôzne zdravotné prínosy pre jednotlivcov postihnutých muskuloskeletálnymi zraneniami a stavmi, vrátane tých, ktoré okrem iného ovplyvňujú nervový systém.
Ak sa vám toto video páčilo a/alebo sme vám akýmkoľvek spôsobom pomohli, neváhajte predplatiť a zdieľaj nás.
Jedným z hlavných príznakov fibromyalgie je extrémna citlivosť na dotyk, takže je pochopiteľné, že niektorí ľudia s fibromyalgiou sa vyhýbajú masážam. Chýba im však niečo veľké.
Masážna liečba sa môže zdať ako úplne opačný prístup k bolesti fibromyalgie, ale správne množstvo tlaku a manipulácie môže v skutočnosti urobiť veľa pre vaše preťažené svaly a tkanivá. V skutočnosti je masáž dokonalou prirodzenosťou liek na fibromyalgiu. Terapeutické miesenie stimuluje prietok krvi, eliminuje metabolický odpad a predĺži svalové vlákna. Správna masáž fibromyalgie bude fungovať v rámci limitov vášho stavu, aby uvoľnila vrecká napätia a zlepšila vašu fyzickú pohodu a kvalitu života.
Odporúčaná masážna liečba fibromyalgie
Existuje mnoho druhov liečebné masážea správny štýl pre vašu bolesť fibromyalgie bude rešpektovať vašu svalovú citlivosť a konkrétne problémy s bolesťou. Držte sa týchto masážnych techník, aby ste dosiahli čo najväčšie liečivé účinky:
Švédske masážne techniky. Táto klasická relaxačná technika ��pomocou rúk, paží alebo mechanických prostriedkov ��jemne manipuluje s napätými svalmi, aby sa uvoľnilo dlhotrvajúce napätie.
Myofasciálne uvoľnenie. Táto technika sa zameriava na spojivové tkanivo nazývané fascia a jej cieľom je uvoľniť tlak tam, kde sa tkanivá spájajú s kosťami. Svaly sa uvoľnia a predĺžia, čím zostane viac priestoru pre roztiahnutie orgánov.
Reflexológia. Bezpečný a jemný prístup, ktorý stimuluje body na rukách a nohách, o ktorých sa predpokladá, že sú spojené s rôznymi orgánmi a tkanivami. To môže pomôcť uvoľniť určité oblasti, ktoré by bolo ťažké priamo stimulovať.
Kraniálno-sakrálna terapia (CST). Použitím veľmi mierneho tlaku na strategické body v spodnej časti lebky a po dĺžke chrbtice môže CST terapeut odhaliť prerušenia toku miechového moku a zlepšiť rovnováhu a funkciu každej svalovej oblasti.
Masáže, ktorým sa treba vyhnúť
Typy masáží, ktoré neprichádzajú do úvahy, ak nemáte radi dotyk kvôli citlivosti, zahŕňajú:
Ošetrenie thajskou masážou. Celú hodinu vás postaví do rôznych póz.
Reflexná masáž chodidiel. Tlačí na reflexné body, ktoré často bolia.
Ošetrenie masážou naboso. Masážny terapeut kráča po vašom chrbte, pričom sa drží podporného stojana zaveseného na strope.
Rolfing/štrukturálna integrácia. S týmto sa budete cítiť zbitý.
Pred začatím akejkoľvek fibromyalgickej masáže sa uistite, že ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom, ktorý správne diagnostikoval váš stav a ktorý vám odporučil, aby ste pokračovali v ktorejkoľvek z vyššie uvedených terapií. Zabránenie ďalšiemu zhoršeniu akéhokoľvek typu symptómov je najlepšie na podporu zdravšieho životného štýlu a zlepšenie celkových symptómov.
Aj keď je známe, že fibromyalgia spôsobuje príznaky chronickej bolesti, mnohí jedinci s týmto stavom sa vyhýbajú masáži alebo iným formám podobnej liečby, aby sa vyhli zhoršeniu symptómov. Masážna terapia vykonávaná kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom však môže byť nielen prospešná, ale môže pomôcť znížiť a zvládnuť bolesť spôsobenú fibromyalgiou.
Pre viac informácií sa, prosím, neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na 915-850-0900 .
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
