Hormonálna rovnováha. Hormóny ako estrogén, testosterón, adrenalín a inzulín sú životne dôležitými chemickými poslami, ktoré ovplyvňujú mnohé aspekty ľudského zdravia. Hormóny sú vylučované rôznymi žľazami a orgánmi, vrátane štítnej žľazy, nadobličiek, hypofýzy, vaječníkov, semenníkov a pankreasu. Celý endokrinný systém spolupracuje na kontrole hladiny hormónov cirkulujúcich v tele. A ak je jeden alebo viac nevyvážených, môže to spôsobiť veľké zdravotné problémy.
Medzi najčastejšie príznaky hormonálnej nerovnováhy patria:
Neplodnosť a nepravidelná menštruácia
Priberanie alebo chudnutie (nevysvetliteľné, nie v dôsledku úmyselných zmien v stravovaní)
Depresia a úzkosť
únava
Nespavosť
nízke libido
Chuť do jedla sa mení
Problémy s trávením
Rednutie a vypadávanie vlasov
Príznaky hormonálnej nerovnováhy sa môžu líšiť v závislosti od toho, aký typ poruchy alebo choroby spôsobujú. Napríklad príznaky cukrovky zahŕňajú zvýšenie telesnej hmotnosti, zmeny chuti do jedla, poškodenie nervov a problémy so zrakom. Bežné liečby hormonálnej nerovnováhy zahŕňajú syntetické hormonálne substitučné terapie, tj inzulínové injekcie, lieky na štítnu žľazu.
S týmito typmi liečby však prichádzajú negatívne účinky, ako je závislosť od liekov, závažné vedľajšie účinky, ako je mŕtvica, osteoporóza, úzkosť, reprodukčné problémy, rakovina a ďalšie. A s týmito syntetickými liečbami sa príznaky neliečia, ale iba maskujú.
Našťastie existujú spôsoby, ako získať hormonálnu rovnováhu prirodzene. Vyhnite sa napríklad olejom s vysokým obsahom omega-6 tukov (svetlicový, slnečnicový, kukuričný, repkový, sójový a arašidový). Namiesto toho využívajte bohaté zdroje prírodných omega-3 (divoká ryba, ľanové semienko, chia semienka, vlašské orechy a živočíšne produkty kŕmené trávou).
Pokiaľ ide o naše telá, mnohé fungujúce systémy pomáhajú telu regulovať jeho teplotu, poskytujú pohyblivosť a stabilitu pri pohybe a chránia hostiteľa pred patogénmi, ktoré vstupujú dovnútra a spôsobujú zmätok. Jedným zo systémov, ktoré telu pomáhajú, je endokrinný systém, ktorý produkuje veľa hormónov na udržanie správneho fungovania tela. The štítnej žľazy, malý orgán v tvare motýľa v spodnej časti krku, produkuje hormóny v tele. Štítna žľaza pomáha regulovať produkciu hormónov; keď však faktory patogénu ovplyvňujú hormonálna produkcia tela, môže to viesť k muskuloskeletálna bolesť a dysfunkciou. Dnešný článok skúma, ako štítna žľaza produkuje hormóny, ako hormonálna nerovnováha súvisí s muskuloskeletálnou bolesťou a ako môže MET terapia pomôcť obnoviť hormonálnu nerovnováhu z ovplyvňovania tela v budúcnosti. Informácie o našich pacientoch využívame certifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú terapie mäkkých tkanív, ako je MET, na zníženie muskuloskeletálnej bolesti spojenej s hormonálnou nerovnováhou. Pacientov povzbudzujeme tým, že ich na základe ich diagnózy nasmerujeme k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a zároveň podporujeme skutočnosť, že vzdelávanie je úžasný spôsob, ako klásť našim poskytovateľom najzaujímavejšie otázky na potvrdenie pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako štítna žľaza produkuje hormóny?
Cítite svalovú slabosť alebo bolesť v určitých častiach tela? Cítite sa zadýchaný po prechádzke na krátku vzdialenosť? Alebo sa cítite malátni počas celého dňa? Keď mnohí jednotlivci riešia tieto početné problémy, môže to byť spôsobené nerovnováhou hormónov štítnej žľazy. Pokiaľ ide o telo, endokrinný systém je strojcom produkcie rôznych hormónov pre telo, ktoré pomáhajú regulovať všetky biologické procesy. Jedným zo životne dôležitých orgánov endokrinného systému je štítna žľaza. Štúdie odhaľujú že štítna žľaza je žľaza s vnútornou sekréciou, ktorá sa nachádza v dolnej časti krku tela a produkuje hormóny T4 a T3, aby telo správne fungovalo. Hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú mnohé životne dôležité orgány a telesné tkanivá, pretože pomáhajú pri:
Kardio výkon a zvýšená srdcová frekvencia v pokoji
Zvyšuje BMR (bazálny metabolizmus), produkciu tepla a spotrebu kyslíka
Stimuluje pokojovú frekvenciu dýchania a nervový systém
Hrá úlohu pri reprodukčnom zdraví a funkcii iných endokrinných orgánov
Dodatočné štúdie odhalili že hormóny štítnej žľazy pomáhajú kontrolovať metabolizmus, rast a ďalšie telesné funkcie v tele, pričom majú príležitostný vzťah s osou HPT (hypotalamo-hypofýza-štítna žľaza). Tento vzťah robí to, že zabezpečuje, aby telo správne fungovalo v akomkoľvek prostredí. Keď však nežiaduce patogény začnú ovplyvňovať produkciu hormónov štítnej žľazy, môže to spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a viesť k nežiaducim symptómom podobným bolesti v životne dôležitých orgánoch a tkanivách pohybového aparátu.
Hormonálna nerovnováha a muskuloskeletálna bolesť
Keď sú nežiaduce patogény spojené s environmentálnymi faktormi ovplyvňujúcimi telo, môže to viesť k symptómom podobným bolesti, ktoré môžu viesť k muskuloskeletálnej bolesti. V knihe „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“, ktorú napísal Dr. Judith Walker DeLany, LMT, a Leon Chaitow, ND, DO, uviedli, že existuje spojenie medzi hormonálnou nerovnováhou a muskuloskeletálnou bolesťou, keďže existuje veľa faktorov prostredia, ktoré môžu ovplyvniť, koľko alebo koľko málo hormónov sa produkuje zo štítnej žľazy. Kniha tiež uvádza, že niektoré z klinických príznakov nedostatku hormónov štítnej žľazy zahŕňajú:
Suchá pokožka a rednúce vlasy
Neprirodzená únava
Nevysvetliteľné zvýšenie hmotnosti
Boľavé svaly
Duševný zmätok
Keď sa telo vyrovnáva s hormonálnou nerovnováhou spojenou s muskuloskeletálnymi bolesťami, štúdie odhaľujú že príznaky únavy, úzkosti, podráždenosti a zvýšeného oxidačného stresu môžu spôsobiť oslabenie svalových tkanív a väzov a spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily, keď je telo v pohybe. Do tohto bodu by hormonálna nerovnováha mohla viesť k bolestiam svalov a kĺbov spojeným s myofasciálnymi spúšťacími bodmi a svalovou krátkosťou.
Hľadanie hormonálnej harmónie - video
Mali ste bolesti svalov alebo kĺbov? Cítite sa často neustále úzkostlivo alebo podráždene? Alebo ste si všimli, že ste mimoriadne citlivý na chlad? Mnohé z týchto bolestivých problémov sú príznakmi a symptómami spojenými s hormonálnou nerovnováhou v tele a môžu viesť k muskuloskeletálnej bolesti. Telo potrebuje hormóny, ktoré pomáhajú regulovať telesnú teplotu, kontrolovať metabolizmus tela a pomáhajú stimulovať endokrinný a telesný systém. Hormóny sa vylučujú zo štítnej žľazy a cestujú do dôležitých svalov, orgánov a tkanív krvným obehom, aby pomohli a pomohli každej časti tela správne fungovať. Keď patogény začnú narúšať produkciu hormónov, štítna žľaza môže nadmerne alebo nedostatočne produkovať sekréciu hormónov a spôsobiť mnoho prekrývajúcich sa rizikových profilov pre telo a muskuloskeletálny systém. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako regulovať hormóny a znížiť následky bolesti pohybového aparátu. Vyššie uvedené video vysvetľuje, že zvýšenie príjmu určitých vitamínov, konzumácia zdravých, plnohodnotných potravín a primerané cvičenie a spánok môžu regulovať produkciu hormónov a znížiť účinky muskuloskeletálnej bolesti. Tieto rôzne liečby možno kombinovať s terapiou, ktorá pomôže telu preladiť a prirodzene ho obnoviť.
MET terapia obnovujúca hormonálnu nerovnováhu
Mnoho dostupných terapií môže znížiť účinky hormonálnej nerovnováhy spojenej s muskuloskeletálnymi bolesťami. Ošetrenia ako MET (techniky svalovej energie) umožňujú mnohým špecialistom na bolesť používať techniky mäkkých tkanív na zníženie symptómov podobných bolesti a umožnia telu prirodzene sa obnoviť. Výskumné štúdie odhalili že terapie mäkkých tkanív, ako je MET, môžu znížiť bolesť, zlepšiť funkciu tela a znížiť invaliditu. MET terapiu je možné kombinovať s nutričnými jedlami, hormonálnymi terapiami a karosárskymi stratégiami, ktoré môžu pomôcť regulovať produkciu hormónov v štítnej žľaze. Keď sa človek začne liečiť kvôli akýmkoľvek ochoreniam ovplyvňujúcim jeho telo, umožňuje to týmto jednotlivcom, aby si viac všímali toho, čo sa deje s ich telom a urobili malé zmysluplné zmeny v ich zdraví a pohode.
záver
Pokiaľ ide o udržanie zdravia a pohody tela, je dôležité zabezpečiť, aby nežiaduce patogény nezačali ovplyvňovať produkciu hormónov štítnej žľazy. Štítna žľaza je malá žľaza umiestnená v spodnej časti krku, ktorá vylučuje hormóny do zvyšku tela. Keď štítna žľaza produkuje nadmerne alebo nedostatočne hormóny v orgánoch, svaloch a tkanivách, môže to viesť k symptómom podobným bolesti, ktoré ovplyvňujú systém tela a potenciálne vedú k poruchám pohybového aparátu. Ošetrenia ako MET terapia v kombinácii s nutričnými plnohodnotnými potravinami a cvičeniami môžu znížiť účinky hormonálnej nerovnováhy spojenej s muskuloskeletálnymi poruchami. Táto úžasná kombinácia umožňuje telu liečiť sa prirodzene a umožňuje jednotlivcovi byť bez bolesti.
Referencie
Armstrong, Maggie a kol. "Fyziológia, funkcia štítnej žľazy - Statpearls - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), 13. marca 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
Chaitow, Leon a Judith Walker DeLany. Klinické aplikácie neuromuskulárnych techník. Churchill Livingstone, 2003.
Day, Joseph M a Arthur J Nitz. "Vplyv techník svalovej energie na zdravotné postihnutie a skóre bolesti u jedincov s bolesťou dolnej časti chrbta." Journal of Sport Rehabilitation, máj 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Shahid, Muhammad A, a kol. "Fyziológia, hormón štítnej žľazy - StatPearls - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), 8. mája 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, a kol. "Chronická hormonálna nerovnováha a tuková redistribúcia sú spojené s hypotalamickou neuropatológiou po výbuchu." Journal of Neurotrauma, 1. januára 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje, ako hľadať príznaky hormonálnej nerovnováhy u mužov a ako rôzne liečebné stratégie, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť regulovať hormonálnu funkčnosť v tele. Pacientov smerujeme k certifikovaným poskytovateľom, ktorí poskytujú funkčnú hormonálnu substitučnú liečbu, ktorá môže obnoviť funkčnosť tela. Uznávame každého pacienta a jeho symptómy tým, že ich na základe diagnózy odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, aby sme lepšie pochopili, s čím majú do činenia. Chápeme, že vzdelávanie je úžasný spôsob, ako klásť našim poskytovateľom rôzne otázky, ktoré sa týkajú vedomostí pacienta. Dr. Jimenez, DC, aplikuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Hormonálna nerovnováha
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Dnes sa pozrieme na to, ako hľadať príznaky hormonálnej nerovnováhy u mužov a ako môže chiropraktická starostlivosť pomôcť s príznakmi spojenými s hormonálnou nerovnováhou. Musíme pochopiť podtypy hormonálnej nedostatočnosti, aby sme umožnili vhodné liečebné stratégie, ako je chiropraktická starostlivosť. Takže pokiaľ ide o hormóny v tele, je dôležité vedieť, ako hormóny v tele fungujú a čo sa stane, keď sú komorbidity spojené s hormonálnou nerovnováhou. Hormonálna nerovnováha v mužskom tele môže spôsobiť fyziologické účinky nízkej hladiny testosterónu v korelácii s rušivými faktormi.
Teraz hormóny v mužskom aj ženskom tele poskytujú rôzne akcie, vďaka ktorým je telo funkčné. Toto zahŕňa:
Regulácia telesnej teploty
Sexuálna funkcia
Spolupráca s inými hormónmi (inzulín, DHEA, kortizol)
Podporujte hlavné telesné systémy
Pokiaľ ide o mužské telo, dva hlavné hormóny, androgén a testosterón, môžu pomôcť s kognitívnymi funkciami. Keď však telo začne prirodzene starnúť, hormonálny proces sa v mužskom tele začne znižovať a spôsobí, že chronické ochorenia začnú v tele spôsobovať problémy. Keď sa to stane, môže to spôsobiť, že jednotlivec bude mať bolesť a naruší každodenné činnosti.
Environmentálne disruptory a nízke hladiny testosterónu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Keďže mnohé environmentálne disruptory môžu ovplyvniť telo a spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, môžu spôsobiť rôzne symptómy v mnohých výsledkoch testov, keď pacientov vyšetrujú ich primárni lekári. Známky chronickej únavy, mozgovej hmly, depresie, zvýšenej svalovej hmoty a nízkeho libida korelujú s nedostatkom testosterónu a môžu spôsobiť dysfunkciu tela. A ak je v tele chronická hormonálna dysfunkcia, môže to viesť aj k zápalu spojenému s hormonálnym nedostatkom. Keď zápal začne ovplyvňovať svaly a kĺby mužského tela, môže to viesť k problémom postihujúcim chrbát, boky, nohy, ramená a krk, ktoré môžu spôsobiť obmedzenú pohyblivosť, svalovú únavu, zvýšený telesný tuk a zníženie kostného minerálu. hustota.
Nízke hladiny testosterónu v tele sa môžu prekrývať s už existujúcimi stavmi, ktoré korelujú s metabolickým syndrómom spojeným s hypogonadizmom. Hypogonadizmus je stav, keď reprodukčné orgány tela produkujú málo alebo žiadne hormóny pre sexuálnu funkciu. Hypogonadizmus môže postihnúť asi 30 % všetkých mužov vo veku 40-79 rokov. Do tohto bodu spôsobuje, že mužské telo produkuje viac leptínových hormónov a môže negatívne ovplyvniť mozog, pokiaľ ide o uvoľňovanie týchto hormónov do tela. Na hypotalamickej úrovni hormónov uvoľňujúcich gonadotropín máme v hypotalame zvýšenú citlivosť na negatívnu spätnú väzbu od androgénov. To môže byť veľa faktorov, ktoré môžu prispieť k nízkej hladine mužského testosterónu:
diéta
Stres
Expozícia toxínov
osteoporóza
Znížená hustota vlasov
Erektilná dysfunkcia
andropause
Keď reprodukčné orgány produkujú málo alebo žiadne hormóny, môže sa u nich vyvinúť andropauza a spôsobiť zníženie hladín testosterónu. Andropauza je mužská verzia menopauzy pre ženy, ktorá môže prispieť k ďalším stavom, ako je demencia, Alzheimerova choroba, cukrovka a metabolický syndróm. Ako súvisí metabolický syndróm s andropauzou, pokiaľ ide o hormonálnu nerovnováhu? Nízka hladina testosterónu v tele môže zvýšiť hladinu inzulínu, čo spôsobí inzulínovú rezistenciu, čo potom vedie k zvýšeniu BMI v tele. Do tohto bodu môžu poruchy, ako je chronický stres, znížiť hladiny DHEA a testosterónových hormónov, ktoré potom môžu zvýšiť hladiny inzulínu a spôsobiť v tele viac bolestivých problémov.
Chiropraktická starostlivosť a hormóny
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Teraz nie je všetko stratené, pretože existujú spôsoby, ako zlepšiť produkciu hormónov v tele. Mnoho jedincov môže pravidelne cvičiť, aby znížili hladiny kortizolu a inzulínu a zároveň zvýšili hladinu testosterónu. Ďalším spôsobom, ako zlepšiť hormonálnu dysfunkciu, je ísť do rôznych terapií, ako je chiropraktická starostlivosť, ktorá pomôže znížiť niektoré symptómy spojené s hormonálnou nerovnováhou. Ako by teraz chiropraktická starostlivosť korelovala s hormonálnou nerovnováhou? Nejde len o manuálnu manipuláciu do úzadia?
Prekvapivo chiropraktická starostlivosť je viac než len manipulácia s chrbticou, keď je v subluxácii. Ako už bolo uvedené, hormonálna nerovnováha môže viesť k chronickému stresu svalov a kĺbov, ktorý sa môže zapáliť a viesť k chronickým problémom. Keď hormonálna nerovnováha v tele spôsobí nízku produkciu testosterónu, môže to spôsobiť stres na svalové skupiny a ovplyvniť kĺby. Do tej doby bude telo neustále bolieť alebo podľahne rôznym zraneniam. Takže začlenenie chiropraktickej starostlivosti ako súčasti liečby môže pomôcť zlepšiť muskuloskeletálnu štruktúru tela a ako sa vysporiadať so stresom, čo umožní nervovému systému, kde sa hormóny posielajú do rôznych oblastí tela, správne fungovať a normálne fungovať. Chiropraktická starostlivosť umožňuje, aby muskuloskeletálna štruktúra bola bez bolesti pri muskuloskeletálnej dysfunkcii spojenej s hormonálnou nerovnováhou a môže byť kombinovaná s inými liečbami.
záver
Využitie a začlenenie chiropraktickej starostlivosti a hormonálnej terapie môže telu umožniť fungovať s normálnymi hladinami hormónov a znížiť symptómy podobné bolesti, ktoré môžu ovplyvniť svaly a kĺby tela. Chiropraktická starostlivosť v kombinácii s nutričnou diétou, ktorá pomáha s hormonálnou reguláciou a fyzikálnou terapiou, môže pomôcť normálnym hladinám hormónov v tele. Do tohto bodu môže táto kombinácia liečby zlepšiť rast svalov a znížiť symptómy spojené s hormonálnou nerovnováhou, ktorá môže spôsobiť bolesti svalov a kĺbov spojené s inými už existujúcimi stavmi súvisiacimi s hormonálnou rovnováhou.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje, ako príčina a účinky kardiometabolického rizika môžu ovplyvniť zdravie a pohodu človeka. Kardiometabolický syndróm môže ovplyvniť akúkoľvek osobu prostredníctvom faktorov životného štýlu a spôsobiť symptómy podobné bolesti, ktoré môžu ovplyvniť jej pohodu. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí poskytujú kardiovaskulárne liečby spojené s metabolickým syndrómom na zmiernenie problémov ovplyvňujúcich telo a zároveň zabezpečujú optimálne zdravie pacienta prostredníctvom rôznych liečebných postupov. Uznávame každého pacienta tým, že ho odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe jeho diagnózy, aby sme lepšie pochopili, s čím sa primerane zaoberá. Chápeme, že edukácia je vynikajúci spôsob, ako klásť našim poskytovateľom rôzne zložité otázky, aby o nich pacient vedel. Dr. Jimenez, DC, využíva tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Príčina a účinky kardiometabolického rizika
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Teraz, keď vstupujeme do tejto novej éry, mnohí jednotlivci sa snažia nájsť spôsoby, ako zvládnuť kardiometabolické riziko. V tejto prezentácii sa teda pozrieme na zabijaka číslo jeden v mnohých moderných krajinách; kardiovaskulárne ochorenie je definované ako súbor stavov, ktoré postihujú srdce. S kardiovaskulárnymi ochoreniami, ktoré sa prekrývajú s metabolickým syndrómom, je spojených veľa faktorov. Slovo kardiometabolický naznačuje, že budeme diskutovať o niečom širšom ako o kardiovaskulárnom riziku.
Cieľom je získať pohľad na starú konverzáciu o kardiovaskulárnom riziku spojenom s obehovým systémom. Všetci vieme, že obehové, dýchacie a kostrové systémy tela majú rôzne oddelenia, ktoré majú rôzne úlohy, aby telo fungovalo. Problém je v tom, že telo funguje v rôznych systémoch, ktoré sú na sebe nezávislé. Spájajú sa a prepájajú ako pavučina.
Obehový systém
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Takže obehový systém pomáha transportovať krvné cievy a umožňuje lymfatickým cievam prenášať bunky a iné položky, ako sú hormóny, z jedného miesta na druhé. Príkladom môžu byť vaše inzulínové receptory, ktoré presúvajú informácie vo vašom tele a vaše glukózové receptory sa využívajú na energiu. A samozrejme, všetky ostatné typy komunikátorov riadia to, ako prebieha transport v tele. Teraz telo nie je uzavretý pevný okruh pripojený cez vonkajšok. Mnoho faktorov môže ovplyvniť telo zvnútra aj zvonka, ktoré môžu ovplyvniť arteriálnu stenu a spôsobiť prekrývajúce sa problémy ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém. Čo sa teraz deje s arteriálnou stenou, čo spôsobuje prekrývajúce sa záležitosti v tele?
Keď faktory začnú ovplyvňovať arteriálnu stenu vo vnútri, môže to spôsobiť tvorbu plaku v arteriálnych stenách a dokonca ovplyvniť integritu vonkajších stien artérií. Keď k tomu dôjde, LDL alebo lipoproteín s nízkou hustotou by sa mohol zväčšiť a spôsobiť prudký nárast hladín cholesterolu. Do tohto bodu, keď sa telo vyrovnáva so zlými návykmi životného štýlu, môže to ovplyvniť, že je vystavené vysokému kardiovaskulárnemu riziku. Keď je telo vystavené vysokému riziku kardiovaskulárnych chorôb, môže to spôsobiť koreláciu s vysokým krvným tlakom, cukrovkou alebo metabolickým syndrómom. To spôsobuje, že telo má bolesti svalov a kĺbov v chrbte, krku, bokoch a hrudníku, aby sme vymenovali aspoň niektoré, a môže to spôsobiť, že sa jednotlivec vysporiada so zápalom v čreve, kĺboch a svaloch.
Faktory spojené s kardiometabolickými rizikovými faktormi
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Zaujímavé však je, že až donedávna to inštitúcie, ktoré riadia náš štandard starostlivosti, neberú vážne a tvrdia, že to musí byť súčasťou usmernení, pretože údaje sú také evidentné, že záleží na životnom štýle človeka, pokiaľ ide o jeho zdravie. Údaje sa môžu pohybovať od korelácie toho, ako môžu niektoré diéty, ako napríklad stredomorská, zmeniť stravovacie návyky človeka. Ako súvisí stres s kardiometabolickými poruchami. Alebo koľko cvičenia alebo spánku máte. Tieto environmentálne faktory korelujú s tým, ako kardiometabolické rizikové faktory ovplyvňujú telo. Informovaním pacientov o tom, čo sa deje s ich telom, môžu konečne urobiť malé zmeny vo svojom životnom štýle. Teraz sa pozrime na to, ako môže výživa ovplyvniť osobu s kardiometabolickým rizikovým profilom.
Po rozhovore o výžive môže veľa ľudí vidieť vplyv štandardnej americkej stravy a ako môže viesť ku kalorickému zvýšeniu centrálnej adipozity. Pri rozhovore o výžive je najlepšie si všimnúť, čo človek je, čo spôsobuje problémy s kardiometabolickým rizikom v jeho tele. Lekári spolupracujú s odborníkmi na výživu, aby navrhli riešenie, ako zaviesť správne množstvo bielkovín, ktoré jednotlivec potrebuje, koľko zeleniny a ovocia môže konzumovať a akým potravinovým alergiám alebo precitlivenosti sa treba vyhnúť. Informovanie pacientov o zdravej, organickej a nutričnej strave im umožní pochopiť, čo do svojho tela vkladajú a ako zvrátiť účinky. Teraz je každý iný, pretože niektoré diéty sú pre niektorých ľudí, zatiaľ čo iné nie, a je tiež dôležité, aby pacientom radil o tom, čo užívajú a konzumujú, ale aj o načasovaní. Niektorí ľudia robia pôst, aby očistili svoje telo od toxínov a umožnili bunkám tela nájsť si rôzne spôsoby spotreby energie.
Ako výživa zohráva úlohu pri kardiometabolickom syndróme
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Vedeli ste však, že kvalita kalórií v štandardnej americkej strave môže poškodiť našu črevnú výstelku, čo ju robí zraniteľnou voči priepustnosti, čo vytvára tento veľmi bežný scenár nazývaný metabolická endotoxémia, ktorý spúšťa zápal? Kvalita a množstvo potravín môže narušiť náš mikrobióm, čo vedie k dysbióze ako inému mechanizmu zápalu. A tak získate túto imunitnú aktiváciu a dysreguláciu, ktorá spôsobuje neustály kúpeľ, v ktorom sa kúpajú vaše gény. Zápal môže byť dobrý alebo zlý v závislosti od závažnosti toho, čo sa deje v tele. Ak telo trpí zranením alebo rieši menšie problémy, zápal môže pomôcť vyliečiť sa. Alebo ak je zápal závažný, môže spôsobiť zapálenie výstelky črevnej steny a únik toxínov a iných mikróbov do zvyšku tela. Toto je známe ako netesné črevo, čo môže viesť k bolestiam svalov a kĺbov spojeným s obezitou. Preto chceme túto konverzáciu rozšíriť o výživu, pretože obezita má vplyv na zlú výživu. Bežne sa hovorí, že ako ľudská populácia sme prejedení a podvyživení. Chceme teda byť schopní zodpovedne zmierňovať trendy obezity. A my chceme priniesť tento väčší rozhovor o sociálnych determinantoch zdravia. Ako roky plynú, mnohí ľudia si viac uvedomujú, ako ich prostredie a životný štýl zohrávajú úlohu pri rozvoji kardiovaskulárnych alebo kardiometabolických stavov.
Musíme uznať, že ľudské telo žije v tomto sociálnom ekosystéme, ktorý určuje potenciál zdravia. Chceme zaangažovať pacienta, aby do svojho života a výberu životného štýlu vniesol povedomie o najsilnejšom protizápalovom signáli. A to nehovoríme o módnych výstrelkoch, ako je nosenie spandexu a návšteva posilňovne raz za mesiac; hovoríme o každodennom pohybe a o tom, ako znížiť sedavé správanie spojené s kardiometabolickým syndrómom. Diskutovali sme o tom, ako aj vplyv stresu môže podporiť aterosklerózu, arytmie a metabolickú dysfunkciu v tele a spôsobiť rôzne problémy, ktoré môžu ovplyvniť pohodu človeka.
Úloha stresu a zápalu v tele
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Stres, podobne ako zápal, môže byť dobrý alebo zlý, v závislosti od scenára. Stres teda môže ovplyvniť schopnosť človeka fungovať vo svete, keď sa ponoríme do systémových biologických dysfunkcií, ktoré sa vyskytujú v dôsledku akútneho a chronického stresu, a ako môžeme pomôcť našim pacientom. Musíme pochopiť, že by sme sa mali vžiť do kože nášho pacienta tým, že zistíme, ako znížiť chronický stres, znížiť kardiometabolické rizikové faktory a zlepšiť kvalitu života.
Takže tým, že nie sme tak fixovaní na skúšanie všetkého naraz, aby sme znížili kardiometabolické rizikové faktory, ak vezmeme všetko, čo sa naučíme, a pomaly to začleníme do nášho každodenného života, môže to mať obrovský vplyv na to, ako vyzeráme, cítime sa a čo jeme, môže to zlepšiť našu pohodu. -bytie. Dr. David Jones uviedol: "Ak všetko, čo robíme, je o tom hovoriť a všetko, čo robíme, je vedieť o tom, neposkytne to celú službu, ktorú máme pre našich pacientov."
Musíme sa dostať zo štádia poznania do štádia konania, pretože vtedy sa dostavia výsledky. Takže keď sa pozrieme na väčší obraz, môžeme si vziať späť svoje zdravie z kardiometabolického syndrómu tým, že sa zameriame na to, kde sa problém v našom tele deje, a pôjdeme k rôznym špecialistom, ktorí môžu vypracovať plán liečby na zníženie stresu a zápalu v našom tele, ktorý môže znížiť účinky kardiometabolického syndrómu.
záver
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Ak teda veľa ľudí rieši kardiometabolické riziká, majú tieto veľmi bežné systémy, biologické dysfunkcie, či už súvisia so zápalom, oxidačným stresom alebo dysfunkciou inzulínu, všetko sa deje pod povrchom. . Vo funkčnej medicíne chceme ísť proti prúdu v tejto novej ére kardiometabolického zdravia. Chceme využiť prostredie a životný štýl, aby sme mohli manipulovať s biológiou systému tak, aby mohol byť v priaznivom prostredí, ktoré umožní epigenetický potenciál pacienta, aby bol na najvyššej úrovni vyjadrenia zdravia.
Poskytnutím správnych nástrojov pre pacientov môžu mnohí lekári funkčnej medicíny vzdelávať svojich pacientov o tom, ako si vziať svoje zdravie vždy o kúsok späť. Osoba sa napríklad potýka s chronickým stresom, ktorý spôsobuje stuhnutosť krku a chrbta, čo mu znemožňuje pohybovať sa. Ich lekári môžu navrhnúť plán na začlenenie meditácie alebo lekciu jogy, aby zmiernili stres z ich tela a stali sa vedomými. Takže zhromaždením dôležitých klinických informácií o tom, ako osoba trpí kardiometabolickými ochoreniami, môžu mnohí lekári spolupracovať so svojimi pridruženými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti na zostavení liečebného plánu, ktorý by uspokojil každého, kto trpí symptómami spojenými s kardiometabolickými ochoreniami.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tejto 2-dielnej sérii predstavuje, ako môžu rôzne liečby pomôcť pri nedostatočnosti nadobličiek a môžu pomôcť regulovať hladiny hormónov v tele. Keďže hormóny hrajú v tele zásadnú úlohu tým, že kontrolujú fungovanie tela, je dôležité vedieť, čo je spúšťačom, ktorý spôsobuje prekrývajúce sa problémy v tele. In Časť 1, sme sa pozreli na to, ako nedostatočnosť nadobličiek ovplyvňuje rôzne hormóny a ich príznaky. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí zahŕňajú hormonálnu liečbu, ktorá zmierňuje nedostatočnosť nadobličiek ovplyvňujúcu telo a zároveň zabezpečuje optimálne zdravie a pohodu pacienta prostredníctvom rôznych terapií. Ceníme si každého pacienta, keď ho na základe jeho diagnózy pošleme k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, keď je vhodné lepšie pochopiť, čo cíti. Chápeme, že edukácia je výborným a zvedavým spôsobom, ako klásť našim poskytovateľom rôzne zložité otázky na želanie a vedomosti pacienta. Dr. Jimenez, DC, využíva tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Liečba nedostatočnosti nadobličiek
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Pokiaľ ide o nedostatočnosť nadobličiek, telo má rôzne príznaky, ktoré môžu spôsobiť, že osoba pociťuje nedostatok energie a bolesť v rôznych oblastiach. Keďže hormóny sa produkujú v nadobličkách, pomáhajú udržiavať fungovanie životne dôležitých orgánov a svalov, aby telo fungovalo. Keď rôzne faktory ovplyvňujú telo a narúšajú nadobličky, môže to spôsobiť nadmernú alebo nedostatočnú produkciu hormónov. Do tohto bodu môže korelovať s mnohými príznakmi, ktoré spôsobujú dysfunkciu tela. Našťastie existujú rôzne liečby, ktoré mnohí ľudia môžu začleniť do svojho každodenného života na podporu hormonálnej regulácie.
Teraz má každý rôzne spôsoby, ako znížiť stres, čo je v poriadku, pretože existujú rôzne spôsoby liečby, ktoré by človek rád vyskúšal, a ak sú v liečebnom pláne, ktorý pre neho vyvinul ich lekár, môžu nájsť spôsoby, ako získať svoje zdravie a wellness späť. Mnoho jednotlivcov sa niekedy zúčastňuje meditácie a jogy, aby si precvičili všímavosť. Teraz má meditácia a joga úžasné výhody pri znižovaní oxidačného stresu a hladín kortizolu spojených s chronickým stresom. Pri pohľade na to, ako môže adrenálna insuficiencia spôsobiť zvýšenie inzulínu, kortizolu a dysfunkcie DHEA v osi HPA, by mnohí lekári navrhli liečebný plán pre svojich pacientov, ktorý môže pomôcť znížiť markery oxidačného stresu a regulovať hormonálnu produkciu. Ak je teda jednou z terapií meditácia alebo joga, mnohí jedinci, ktorí cvičia jogu a meditáciu, si začnú všímať, ako sa cítia po niekoľkých hlbokých nádychoch a začnú si všímať svoje okolie. To spôsobuje, že mnohí ľudia si zlepšujú kvalitu života spojenú so zníženou hladinou kortizolu.
Ako môže všímavosť znížiť stres
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Ďalšou dostupnou liečbou, ktorá môže pomôcť pri adrenálnej insuficiencii, je 8-týždňová liečba všímavosti, ktorá môže pomôcť znížiť hladinu kortizolu v eskalácii v tele, aby spôsobila viac problémov, než s ktorými sa človek zaoberá. V závislosti od toho, v akom štádiu dysfunkcia osi HPA ovplyvňuje telo, môže byť pre vás z dlhodobého hľadiska prínosom. Príkladom môže byť túra po prírodnom chodníku. Zmena prostredia môže človeku pomôcť uvoľniť sa a byť v pohode. To umožňuje telu zbaviť sa zbytočného stresu, ktorý ovplyvňuje náladu, funkčnosť a duševné zdravie človeka, keď mu zmena prostredia môže pomôcť uvoľniť sa a načerpať nové sily. Do tohto bodu umožňuje relaxovať aj os HPA.
Ďalším príkladom toho, ako môže všímavosť pomôcť pri liečbe adrenálnej insuficiencie spojenej s hormonálnou dysfunkciou, je poskytovanie neurofeedbacku ľuďom s chronickou PTSD. Jednotlivci s traumatickými zážitkami majú PTSD, čo môže brániť ich schopnosti fungovať vo svete. Keď prejdú epizódou PTSD, ich telá sa začnú blokovať a napínať, čo spôsobí zvýšenie ich hladiny kortizolu. Do tohto bodu to spôsobuje prekrývanie symptómov spojených s bolesťou svalov a kĺbov. Ako teraz zohráva všímavosť svoju úlohu pri liečbe? Mnoho lekárov špecializujúcich sa na liečbu PTSD urobí test EMDR. EMDR znamená oko, pohyb, znecitlivenie a preprogramovanie. To umožňuje pacientom s PTSD prepojiť ich os HPA a redukovať neurónové signály v ich mozgu a pomôcť znížiť akékoľvek hladiny kortizolu spôsobujúce nedostatočnosť nadobličiek v ich telách. Začlenenie testovania EMDR do pacientov s PTSD im umožňuje nájsť problém spôsobujúci traumu prostredníctvom špinenia mozgu, kde mozog prehráva traumatické spomienky a pomáha prepojiť mozog, aby uvoľnil traumu z tela a začal proces hojenia.
Vitamíny a doplnky
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Ďalšou technikou, ktorú môžu mnohí jednotlivci začať, ak chcú regulovať svoje hormóny, je užívanie doplnkov a neutraceutík, ktoré pomáhajú doplniť hormonálne funkcie a telo. Výber správnych vitamínov a doplnkov nie je zložitý, ak ich nechcete konzumovať vo forme tabletiek. Mnoho vitamínov a doplnkov možno nájsť vo výživných celých potravinách so špecifickými živinami, ktoré môžu zlepšiť produkciu hormónov a navodiť pocit sýtosti človeka. Niektoré z vitamínov a doplnkov, ktoré môžu pomôcť s hormonálnou rovnováhou, zahŕňajú:
Magnézium
Vitamíny skupiny B
Probiotiká
Vitamín C
Kyselina alfa-lipoová
Omega-3 mastné kyseliny
vitamín D
Tieto vitamíny a doplnky môžu pomôcť pri komunikácii s inými hormónmi, ktoré telo produkuje, a pomôcť vyrovnať hormonálnu produkciu. Teraz môžu tieto liečby pomôcť mnohým ľuďom s hormonálnou nerovnováhou v ich tele a sú chvíle, kedy môže byť tento proces náročný. Nezabudnite, že tieto malé zmeny môžu mať z dlhodobého hľadiska obrovský vplyv na vaše zdravie a pohodu. Ak sa budete držať liečebného plánu, ktorý s vami vymyslel váš lekár, budete sa časom cítiť lepšie a získate späť aj svoje zdravie.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje, ako môže nedostatočnosť nadobličiek ovplyvniť hladiny hormónov v tele. Hormóny zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii telesnej teploty a pomáhajú fungovaniu životne dôležitých orgánov a svalov. Táto 2-dielna séria bude skúmať, ako nedostatočnosť nadobličiek ovplyvňuje telo a jej symptómy. V časti 2 sa pozrieme na liečbu nedostatočnosti nadobličiek a na to, koľko ľudí môže začleniť tieto liečby do svojho zdravia a wellness. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí zahŕňajú hormonálnu liečbu, ktorá zmierňuje rôzne problémy ovplyvňujúce telo a zároveň zabezpečuje optimálne zdravie a pohodu pacienta. Ceníme si každého pacienta, keď ho na základe jeho diagnózy pošleme k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, keď je vhodné lepšie pochopiť, čo cíti. Chápeme, že edukácia je výborným a zvedavým spôsobom, ako klásť našim poskytovateľom rôzne zložité otázky na želanie a vedomosti pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, využíva tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Čo sú nedostatočnosti nadobličiek?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Telo môže ovplyvniť veľa faktorov, či už stravovacie návyky, duševné zdravie alebo životný štýl, všetky zohrávajú úlohu pri udržiavaní hormonálnej funkcie v tele. Dnes budeme aplikovať tieto bežné dysfunkčné vzorce kortizolu, ktoré pacienti prezentujú, keď idú na denné vyšetrenie. Väčšina pacientov často prichádza a vysvetľuje svojim lekárom, že trpia dysfunkciou nadobličiek, pretože rôzne symptómy sú spojené s rôznymi štádiami dysfunkcie nadobličiek alebo dysfunkcie HPA. Dysfunkcia nadobličiek alebo dysfunkcia hypotalamu hypofýzy nadobličiek (HPA) je vtedy, keď nadobličky neprodukujú dostatok hormónov na reguláciu tela. To spôsobuje, že telo prechádza rôznymi štádiami dysfunkcie nadobličiek, ak sa nelieči správne týmto spôsobom, čo spôsobuje, že telo sa musí vysporiadať s bolesťami svalov a kĺbov, s ktorými sa človek počas svojho života nevyrovnal.
Mnoho lekárov a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti používa systematický prístup, ktorý môže pomôcť mnohým ľuďom riešiť, či majú alebo nemajú v tele dysfunkciu nadobličiek. Dnes si rozoberieme vzťah medzi ženskými hormónmi a poruchami nálady spojenými s dysfunkciou nadobličiek. Pokiaľ ide o dysfunkciu nadobličiek spojenú s hormónmi, mnohí ľudia sa často liečia na duševné choroby, ako je bipolárna choroba alebo depresia, keď sú ich hormóny nevyvážené. Keď hormonálna nerovnováha začne ovplyvňovať ženy po päťdesiatke v dôsledku premenopauzy, duševná porucha sa často zhorší a spôsobí mnoho ďalších prekrývajúcich sa problémov, ktoré môžu ovplyvniť ich hormóny a telo.
Dysfunkcia nadobličiek ovplyvňuje telo
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Mnohé ženy by mali zdravú stravu, chodili na jogu, zapájali sa do duchovných praktík a stretávali sa so svojimi priateľmi; keď sú však ich hormonálne hladiny nevyrovnané, riešia iné problémy spojené s nerovnováhou HPA alebo dysfunkciou nadobličiek. Pri pohľade na 24-hodinovú kortikotropnú aktivitu a určenie toho, ako ju riadi cirkadiánny rytmus, sa mnohí lekári môžu pozrieť na údaje prezentované pacientovi. Spôsob, akým sa pacientovi prezentujú údaje o tom, ako jeho hladiny hormónov ráno v tele kolíšu a ako stúpajú alebo klesajú počas celého dňa, kým nezaspia.
S týmito informáciami môžu mnohí lekári diagnostikovať, prečo má tento jedinec problémy so zaspávaním, neustále sa prebúdza skoro v noci alebo si dostatočne neoddýchne, takže je počas dňa vyčerpaný. Ako teda súvisí dysfunkcia nadobličiek s 24-hodinovou kortikotropnou aktivitou? Mnoho faktorov môže spôsobiť dysfunkciu nadobličiek v tele a ovplyvniť hladiny hormónov. Keď telo začne nadmerne alebo nedostatočne produkovať hormóny z nadobličiek alebo štítnej žľazy, môže to spôsobiť stratu kontroly nad hladinou kortizolu a inzulínu v tele a spôsobiť rôzne problémy, ktoré vedú k bolestiam svalov a kĺbov. Niekedy môže hormonálna dysfunkcia spôsobiť somato-viscerálnu alebo viscerálno-somatickú bolesť tým, že zasiahne životne dôležité orgány, ako sú črevá a mozog, a začne spôsobovať problémy okolitým svalom a kĺbom. Keď okolité svaly a kĺby spôsobujú bolesť v tele, môžu spôsobovať prekrývajúce sa problémy, ktoré môžu ovplyvniť pohyblivosť osoby a spôsobiť jej nešťastie.
Ako diagnostikovať nedostatočnosť nadobličiek?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Keď lekári diagnostikujú pacientovi trpiacemu dysfunkciou nadobličiek, začnú sa pozerať na pacientovu anamnézu. Mnohí pacienti začnú vypĺňať dlhý a rozsiahly dotazník a lekári sa začnú zaoberať antropometriou, biomarkermi a klinickými ukazovateľmi, ktoré sa nachádzajú pri fyzických vyšetreniach. Lekári musia získať pacientovu anamnézu, aby vyhľadali príznaky a symptómy dysfunkcie HPA a dysfunkcie nadobličiek, aby určili problém ovplyvňujúci jednotlivca. Po vyšetrení by sa lekári pomocou funkčnej medicíny pozreli na to, kde v tele leží dysfunkcia a ako sú príznaky spojené. Mnohé faktory spôsobujúce dysfunkciu nadobličiek v tele by mohli byť to, ako tieto problémy spôsobujú stravovacie návyky človeka, koľko cvičenia zapájajú do svojho každodenného života alebo ako ich ovplyvňuje stres.
Funkčná medicína poskytuje holistický prístup, ktorý zohľadňuje zložky životného štýlu spôsobujúce problémy v tele človeka. Spojením bodov o tom, čo pacient hovorí a ako tieto faktory spôsobujú nedostatočnosť nadobličiek, je dôležité získať od pacienta celý príbeh, aby mohol navrhnúť liečebný plán prispôsobený jednotlivcovi. Ocenili by, keby niekto konečne pochopil, čím prechádzajú, a začne im prinavracať zdravie a pohodu. Hľadaním základných príčin, spúšťačov a mediátorov spôsobujúcich dysfunkciu nadobličiek sa môžeme pozrieť na rozšírenú históriu, ktorú nám pacient rozpráva, či už ide o jeho rodinnú anamnézu, jeho záľuby alebo to, čo rád robí pre zábavu. Všetky tieto veci je dôležité zvážiť, aby ste sa pokúsili spojiť základné príčiny nedostatočnosti nadobličiek v tele, ktoré ovplyvňujú hormonálne hladiny človeka.
Adrenálna insuficiencia ovplyvňuje kortizol
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Koreluje adrenálna insuficiencia so zvýšenými hladinami hormónov DHEA a kortizolu? DHEA je hormón, ktorý prirodzene produkujú nadobličky. Hlavnou funkciou DHEA je vytvárať ďalšie hormóny ako estrogén a testosterón na reguláciu mužského a ženského tela. Kortizol je stresový hormón, ktorý zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Hlavnou funkciou kortizolu je umožniť mozgu využívať glukózu v tele a zároveň opraviť postihnuté svalové tkanivá. Keď telo začne nadmerne alebo nedostatočne produkovať hormóny z nadobličiek, môže to zvýšiť hladiny kortizolu, čo spôsobí odolnosť tela, a os HPA sa začne znižovať. Keď sa to stane, telo sa začne cítiť pomalé, čo môže spôsobiť, že sa budete cítiť vyčerpaní počas celého dňa, aj keď ste sa možno dobre vyspali.
Príznaky nedostatočnosti nadobličiek
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Toto je známe ako adrenálna únava a môže byť spojené s rôznymi príznakmi, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu v tele. To môže zahŕňať nešpecifické príznaky, ako sú poruchy spánku, tráviace problémy, únava a bolesti tela, ktoré môžu ovplyvniť hladiny hormónov v tele. To spôsobuje, že mnohí jednotlivci sa cítia mizerne kvôli pocitu nízkej energie. Únava nadobličiek môže byť tiež spojená s rôznymi štádiami dysfunkcie osi HPA. Tieto môžu zahŕňať:
Trauma
Potravinové alergie a precitlivenosť
dysbióza
Zmeny v črevnej mikroflóre
toxíny
Stres
Inzulínová rezistencia
Metabolický syndróm
Všetky tieto problémy môžu ovplyvniť hormonálne hladiny človeka a spôsobiť, že zvýšený kortizol sa prekrýva s mnohými faktormi, ktoré spôsobujú somato-viscerálne problémy. Príkladom môže byť niekto, kto má črevné problémy spojené s chronickým stresom, ktorý môže začať pociťovať bolesť v kĺboch od kolien, chrbta a bedier, čo spôsobuje kolísanie hladín ich hormónov.
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje v tejto 3-dielnej sérii dômyselný prehľad o tom, ako môže hormonálna dysfunkcia ovplyvniť telo, zvýšiť hladiny kortizolu a súvisieť s PTSD. Táto prezentácia poskytuje dôležité informácie mnohým jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú hormonálnou dysfunkciou spojenou s PTSD. Prezentácia tiež ponúka rôzne možnosti liečby na zníženie účinkov hormonálnej dysfunkcie a PTSD prostredníctvom funkčnej medicíny. Časť 1 sa pozrie na prehľad hormonálnych dysfunkcií. Časť 2 sa pozrie na to, ako rôzne hormóny v tele prispievajú k funkčnosti tela a ako môže nadprodukcia alebo podprodukcia spôsobiť drastické účinky na zdravie človeka. Odporúčame pacientov certifikovaným poskytovateľom, ktorí zahŕňajú rôzne hormonálne liečby na zabezpečenie optimálneho zdravia a pohody pacienta. Ceníme si každého pacienta, keď ho na základe jeho diagnózy pošleme k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, keď je to vhodné pre lepšie pochopenie. Chápeme, že edukácia je výborným a zvedavým spôsobom, ako klásť našim poskytovateľom rôzne zložité otázky na želanie a vedomosti pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, využíva tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Pohľad na hormonálnu dysfunkciu
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Teraz, keď sa pozrieme na vzrušujúcu didaktiku tu, budeme diskutovať o niečom zriedkavom, ale dôležitom, čo treba pochopiť, keď sa pozrieme na tieto steroidné cesty. A toto je niečo, čo sa nazýva vrodená adrenálna hyperplázia. Vrodená adrenálna hyperplázia sa teraz môže vyskytnúť v tele prostredníctvom zdedeného enzýmového defektu alebo 21 hydroxyláz, ktoré môžu spôsobiť vážne zníženie produkcie glukokortikoidov v nadobličkách. Keď telo trpí vrodenou adrenálnou hyperpláziou, môže to spôsobiť zvýšenie ACTH, aby sa vytvorilo viac kortizolu.
Takže keď sa ACTH zvýši, aby sa v tele vytvorilo viac kortizolu, mohlo by to viesť k bolestiam svalov a kĺbov, ak sa nelieči okamžite. Často si tiež myslíme, že kortizol je zlý, ale musíte mať nejakú vrodenú adrenálnu hyperpláziu, keď máte nedostatok 21 hydroxidu. Do tohto bodu vaše telo nevytvára dostatok glukokortikoidov, čo spôsobuje, že máte vysokú hladinu ACTH. Keď dôjde k hormonálnej dysfunkcii z rôznych environmentálnych spúšťačov, môže to spôsobiť, že hormóny v tele nadmerne produkujú nepotrebné hormóny. Napríklad, ak máte príliš veľa progesterónu, nemôže ísť dole do dráhy tvorby kortizolu kvôli týmto chýbajúcim enzýmom. Môže sa premeniť na androstendión, čo spôsobí, že ľudia sa stanú virilizovanými.
Čo sa stane, keď telo nevytvára dostatok hormónov?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Takže keď sa pacienti stanú virilizovanými, nevytvárajú žiadny kortizol; je dôležité vykonať hormonálnu terapiu na zníženie stimulácie ACTH, aby sa hladiny hormónov vrátili do normálu. Keď sa to stane, zníži sa stres v tele, aby sa vytvorilo viac androgénov. V ženskom tele však progesterón nemá žiadnu periférnu konverziu steroidov na produkciu s výnimkou tehotenstva. Progesterón pochádza z vaječníkov a nevytvára sa v nadobličkách. Progesterón sa vylučuje väčšinou močom, pretože mnoho rôznych produktov rozkladu má tendenciu byť vyššie ako normálne kvôli nedostatku 21 hydroxidu.
Takže teraz si povedzme niečo o androgénoch u žien pred menopauzou. Hlavné androgény teda pochádzajú z vaječníkov, DHEA, androstendiónu a testosterónu. Kôra nadobličiek zároveň produkuje glukokortikoidy, mineralokortikoidy a pohlavné steroidy, aby sa vytvorilo určité množstvo testosterónu a približne polovica hormónu DHEA. Telo má tiež periférnu konverziu zodpovednú za produkciu DHEA a testosterónu na normalizáciu hladín hormónov. Je to kvôli všetkým rôznym tkanivám, ktoré majú tieto enzýmy na tvorbu týchto rôznych hormónov v rôznych koncentráciách. Ženy pred menopauzou s najväčšou pravdepodobnosťou stratia viac estrogénu po odstránení vaječníkov. To spôsobuje, že v tele strácajú DHEA, androstendión a produkciu testosterónu.
PTSD a hormonálna dysfunkcia
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Teraz je testosterón prenášaný SHBG rovnako ako estrogén a mnohé faktory, ktoré menia SHBG, sú dôležité pre testosterón a estrogén. Je zaujímavé, že testosterón môže znížiť SHBG v malých množstvách, aby umožnil telu mať voľný testosterón, čo spôsobuje fyziologický účinok. Pokiaľ ide o testovanie hladín testosterónu, veľa ľudí si neuvedomuje, že keď sú ich hladiny testosterónu zvýšené, môže to byť spôsobené nízkym SHBG. Meraním celkového testosterónu v tele môžu mnohí lekári určiť, či ich pacienti produkujú príliš veľa androgénov, čo spôsobuje nadmerný rast vlasov v ich tele, alebo môžu mať nízke hladiny SHBG v dôsledku hypotyreózy spojenej s obezitou alebo zvýšeným inzulínom.
Teraz, keď príde na PTSD, ako to súvisí s hormonálnou dysfunkciou a ovplyvňuje telo? PTSD je bežnou poruchou, ktorou trpí mnoho jednotlivcov, keď prežili traumatickú skúsenosť. Keď na jednotlivca začnú pôsobiť traumatické sily, môže to spôsobiť zvýšenie hladiny kortizolu a spôsobiť, že telo bude v stave napätia. Príznaky PTSD sa môžu u mnohých jedincov líšiť; našťastie, rôzne terapie môžu pomôcť znížiť príznaky a zároveň priviesť hladiny hormónov späť do normálu. Mnoho zdravotníckych pracovníkov vypracuje plán liečby, ktorý môže pomôcť znížiť príznaky PTSD a pomôcť správnemu fungovaniu hladín hormónov v tele.
Liečba na reguláciu hormónov
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Stres v tele môže ovplyvniť muskuloskeletálny systém tým, že spôsobí zablokovanie svalu, čo vedie k problémom v bokoch, nohách, ramenách, krku a chrbte. Rôzne liečebné postupy, ako je meditácia a jóga, môžu pomôcť znížiť hladinu kortizolu tak, aby kolísala vyššie, čo spôsobuje, že telo sa vysporiada so svalovým napätím, ktoré sa môže prekrývať s bolesťou kĺbov. Ďalším spôsobom, ako znížiť stres v tele, je cvičenie s cvičebným režimom. Cvičenie alebo účasť na cvičebnej triede môže pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly v tele a udržiavanie cvičebnej rutiny môže vyvinúť všetku zadržiavanú energiu na zmiernenie stresu. Avšak liečba na vyváženie hormónov spojených s PTSD môže u mnohých jednotlivcov zájsť len tak ďaleko. Konzumácia výživných, plnohodnotných potravín s vitamínmi a minerálmi môže pomôcť regulovať produkciu hormónov a dodať telu energiu. Tmavá listová zelenina, ovocie, celé zrná a bielkoviny môžu pomôcť nielen pri regulácii produkcie hormónov. Konzumácia týchto výživných potravín môže tiež znížiť zápalové cytokíny, ktoré spôsobujú väčšie poškodenie životne dôležitých orgánov, ako sú črevá.
záver
Začlenenie zdravej stravy, rutinného cvičenia a liečby môže pomôcť mnohým jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú hormonálnou dysfunkciou spojenou s PTSD. Každý človek je iný a symptómy sa prekrývajú s hormonálnou dysfunkciou spojenou s PTSD a líšia sa od človeka k človeku. Keď lekári spolupracujú s pridruženými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, umožňuje im to vypracovať plán liečby prispôsobený jednotlivcovi a umožňuje im regulovať produkciu hormónov. Akonáhle je produkcia hormónov v ich telách regulovaná, symptómy spôsobujúce bolesť sa budú pomaly, ale isto zlepšovať. To umožní jednotlivcovi pokračovať vo svojej wellness ceste.
Dr. Alex Jimenez, DC, v tejto 3-dielnej sérii prezentuje, ako možno hormonálnu dysfunkciu hodnotiť a liečiť pomocou rôznych terapií špecializovaných na hormóny a ako ich regulovať. Táto prezentácia poskytne cenné informácie mnohým ľuďom, ktorí sa zaoberajú hormonálnou dysfunkciou a ako využiť rôzne holistické metódy na optimalizáciu ich zdravia a pohody. Časť 2 sa bude zaoberať hodnotením hormonálnej dysfunkcie. Časť 3 sa bude zaoberať rôznymi dostupnými liečbami hormonálnej dysfunkcie. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov zahŕňajúcich rôzne hormonálne terapie na zabezpečenie optimálneho zdravia a pohody. Každého pacienta povzbudzujeme a oceňujeme tým, že ho v prípade potreby odkážeme na pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe jeho diagnózy. Chápeme, že edukácia je vynikajúci spôsob, keď našim poskytovateľom kladiete zložité otázky na žiadosť a pochopenie pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, využíva tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Čo sú hormóny?
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Dnes sa pozrieme na využitie základných krokov stratégie liečby PTSD. Ako liečebná stratégia ide o produkciu, transport, citlivosť a detoxikáciu hormónu pri PTSD. Začnime teda s tým, ako zásahy a hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú tieto cesty v rámci prístupu, ovplyvňujú iné oblasti tela. Ako ovplyvňuje zásah jedného hormónu iné hormóny? Vedeli ste teda, že náhrada štítnej žľazy môže zmeniť prístup HPATG v tele? Takže keď sa ľudia zaoberajú hypotyreózou alebo subklinickou hypertyreózou a liečia sa supresívnou substitúciou hormónov štítnej žľazy, vyvoláva to zmeny v ich telách. To znamená, že sa stanú precitlivenými na ACTH na CRH alebo hormón uvoľňujúci kortikotropín.
To znamená, že budú produkovať a uvoľňovať viac ACTH. Keď sa pacient stane precitliveným na prílev hormónov, môže to viesť k rôznym problémom s inými systémami tela, ktoré ovplyvňujú funkčnosť orgánov a svalov. To je ďalší dôvod, prečo sa pacienti cítia skvele aj pri nízkych dávkach náhrad štítnej žľazy; stimuluje nadobličky. Mnohí pacienti majú tendenciu nadmerne zaťažovať nadobličky a keď sa liečia, trochu ich zasiahnu nadobličky, keď im lekári pomáhajú štítnej žľaze. Takže pri pohľade na štítnu žľazu vidíme, že štítna žľaza produkuje t4 a tvorí reverzné T3 a t3. Takže keď sa lekári pozerajú na farmakologické dávky glukokortikoidov štítnej žľazy, ktoré dávajú svojim pacientom na protizápalovú liečbu, alebo ak majú ľudia zvýšené glukokortikoidy ako pri Cushingovom syndróme, inhibujú sekréciu štítnej žľazy, pretože znižujú TSH. odpoveď na TRH, čo spôsobuje menej TSH. Keď je v štítnej žľaze menej sekrécie, môže to viesť k prekrývajúcim sa problémom spojeným so zbytočným prírastkom hmotnosti, bolesťami kĺbov a dokonca metabolickým syndrómom.
Do tohto bodu stres inhibuje štítnu žľazu. Naopak estrogény majú opačný účinok, kde zvyšujú sekréciu TSH a činnosť štítnej žľazy. To je dôvod, prečo sa ženy cítia oveľa lepšie aj pri nízkych dávkach náhrady estrogénu. Takže rovnako ako náhrada štítnej žľazy v malých množstvách, ktoré narúšajú nadobličky, ak podávame nízke dávky estrogénu, môže to zvýšiť funkciu štítnej žľazy. Mnohí lekári však musia pri poskytovaní hormonálnej liečby pacientom postupovať pomaly, pretože ďalšie hormóny ovplyvnia ostatné hormóny v tele. Pokiaľ ide o hormonálnu substitučnú terapiu, je dôležité zistiť, ako zásahy v rámci komunikačného uzla ovplyvňujú iné uzly v matrici. Pozrime sa teda napríklad na to, ako komunikačný uzol ovplyvňuje obranný a opravný uzol v tele. Výskumné štúdie odhaľujú účinky HRT na markery zápalu a sledujú 271 žien, ktoré užívali samotný konjugovaný konský estrogén, u ktorých došlo po roku k zvýšeniu CRP o 121 %.
A ak použili okrem syntetického progestínu aj ten, mali po roku 150% nárast CRP. Takže syntetický estrogén nie je bioidentický; toto je syntetický moč gravidných kobýl a syntetické progestíny sú prozápalové. A čo komunikačný uzol a asimilačný uzol? Ide o zaujímavú štúdiu, pretože mnohí lekári sa snažia pomôcť svojim pacientom a budúcej generácii v spoločnosti. Preto je dôležité vedieť, kedy je matka počas tehotenstva v strese, pretože to môže zmeniť mikrobióm dieťaťa. To znamená, že lekári majú možnosť podporiť včasnú intervenciu pri podpore mikrobiómov. Vedieť, že je to životne dôležité pre prenatálny stres na základe dotazníkov alebo zvýšeného kortizolu bolo silne a trvalo spojené s mikrobiómom a kolonizáciou dojčiat.
Sme tu preto, aby sme sa dozvedeli, ako zásahy na matrici ovplyvňujú hormonálny uzol alebo komunikačný uzol. Takže ako príklad sa pozrieme na to, čo sa deje v asimilačnom uzle zahŕňajúcom komunikačný uzol, pretože to ovplyvňuje antibiotiká na črevný metabolóm. Každý vie o vplyve antibiotík na mikrobióm, ale metabolóm je zmena v metabolickej funkcii určitého orgánu, čreva. Do tej doby, keď existuje toľko metabolických ciest, ktoré antibiotiká ovplyvňujú, metabolizmus steroidných hormónov bol najviac ovplyvnený. Takže osem metabolitov, ktoré sú súčasťou tejto hormonálnej dráhy, ktorá nám dáva PTSD, sa zvýšilo vo výkaloch po liečbe antibiotikami. Potom máme ďalší spôsob, ako črevo ovplyvňuje hormóny, a to je pohľad na metabolickú endotoxémiu. Mnohí lekári sa dozvedia o metabolickej endotoxémii v AFMCP, kde sa spomína netesné črevo alebo zvýšená permeabilita čriev. Keď mnohí jednotlivci riešia črevné problémy ovplyvňujúce ich pohodu, ako sú problémy s kĺbmi alebo svalmi, ktoré im spôsobujú bolesť, poskytujeme rôzne riešenia a na základe diagnózy vypracujeme s našimi pridruženými poskytovateľmi liečebný plán.
Endotoxíny ovplyvňujúce hormóny
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Endotoxíny alebo lipopolysacharidy pochádzajú z bunkových membrán baktérií. Bakteriálne endotoxíny sú teda translokované z lúmenu čreva kvôli zvýšenej črevnej permeabilite. Takže s touto zvýšenou priepustnosťou sa tieto endotoxíny premiestnia, čo spustí zápalovú kaskádu. Keď endotoxíny spôsobujú gastrointestinálne problémy, zápalové markery môžu ovplyvniť hornú a dolnú časť tela a os čreva a mozgu. Keď je os črevo-mozog postihnutá zápalom, môže to viesť k bolestiam kĺbov a svalov spojenej so somato-viscerálnymi a viscerálno-somatickými problémami. Do tohto bodu zápalová kaskáda z presakujúceho čreva ovplyvňuje vaječník, znižuje produkciu progesterónu a prispieva k nedostatku luteálnej fázy. To je neuveriteľne dôležité, aby sa lekári starali o pacientov, ktorí sú tu na to, aby optimalizovali plodnosť. Je obzvlášť dôležité, aby pacientky informovali svojich lekárov, keď majú nadbytok estrogénu a že produkujú čo najviac progesterónu. Musíme sa teda obávať o permeabilitu čriev pri ovulácii, nedostatok luteálnej fázy a nerovnováhu estrogén-progesterón. A čo biotransformačný uzol? Ako to ovplyvní komunikačný uzol? U detí predškolského veku majú ftaláty a funkcia štítnej žľazy inverznú súvislosť medzi metabolitmi alebo množstvom folátu a funkciou štítnej žľazy v systéme meranou u detí vo veku XNUMX rokov. Keď zápalové problémy ovplyvňujú funkciu štítnej žľazy u detí, môže to ovplyvniť kognitívne výsledky, čím sa zníži produkcia ftalátov v štítnej žľaze, čo vedie k duševným problémom.
Ako mentálne, emocionálne a duchovné úvahy prispievajú ku komunikačnému uzlu? Chceme začať od spodnej časti matrice ako vždy, čo zahŕňa funkčnú medicínu. Funkčná medicína poskytuje holistické prístupy k identifikácii koreňového problému ovplyvňujúceho telo a vypracovaniu individuálneho liečebného plánu pre pacienta. Pri pohľade na faktory životného štýlu v spodnej časti Živej matice môžeme vidieť, ako hormonálna dysfunkcia ovplyvňuje komunikačné uzly v tele. Nedávna práca zistila, že existuje pozitívny vzťah medzi symptómami menopauzy a sociálnou podporou a že symptómy menopauzy sa znižujú so zvyšujúcou sa sociálnou podporou. Teraz si povedzme, ako stres ovplyvňuje prístup HPA. Keď sa pozrieme na to, ako stimulácia z častí tela produkujúcich pohlavné hormóny alebo ostne, prístup štítnej žľazy, nadobličky a sympatický nervový systém (boj alebo útek) môžu pridať všetky stresory, ktoré nás ovplyvňujú, nazývané alostatická záťaž.
A alostáza sa týka našej schopnosti reagovať na tieto stresory prostredníctvom mechanizmov zvládania stresu. Veľa pacientov nás žiada o usmernenie. Pýtajú sa, ako môžu zarámovať svoje osobné skúsenosti a stresory. Napriek tomu sa tiež pýtajú, ako pripravujú spoločenské udalosti v širšom kontexte, a mnohí z nás ako praktici funkčnej medicíny hľadajú to isté. A tak vám podrobne ukážeme, čo stres robí s telom a ako nájsť spôsoby, ako znížiť úzkosť alebo stres v tele, aby ste predišli budúcim problémom s orgánmi, svalmi a kĺbmi.
Ako stres inhibuje estrogén
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Vytvára stres stres nadobličiek a ovplyvňuje náš primárny hormón odozvy na boj alebo útek (adrenalín)? Stres môže spôsobiť, že sympatický nervový systém zvýši krvný tlak, dýchanie, srdcovú frekvenciu a celkovú bdelosť, pričom našu krv nasmeruje na zvýšenie adrenalínu. Takže keď ste v situácii, váš adrenalín môže spôsobiť, že budete bojovať alebo utekať, čo spôsobí, že sa vaše svaly prekrvia, čím sa zníži krv do vášho jadra alebo do vašich nepodstatných orgánov. Takže model funkčnej medicíny by identifikoval rôzne spúšťače alebo mediátory, či už akútne alebo chronické, ktoré môžu pôsobiť ako podnecovateľ hormonálnej dysfunkcie, ktorá môže spôsobiť prekrývajúce sa problémy, ktoré môžu narušiť funkciu nadobličiek v štítnej žľaze.
Takže pohľad na tieto reakcie nám môže pomôcť vidieť fyzické problémy, ktoré sa vyskytujú, ak sa adrenalín dlhodobo chronicky zvyšuje, čo vedie k úzkosti, problémom s trávením atď. Teraz je kortizol náš hormón bdelosti, ktorý pomáha udržiavať núdzovú reakciu na podporu alebo podporu adrenalínu. Príkladom môže byť hasičské auto alebo polícia, ktoré prídu po okamžitom zásahu. Takže kortizol uľahčuje rýchlu adrenalínovú reakciu, aby telo udržalo chod podľa potreby. A má aj mnoho ďalších úloh. Pomáha pri zvýšenej hladine cukru v krvi a spôsobuje ukladanie tukov. Takže keď ľudia prídu s váhou okolo stredu a riešia prekrývajúce sa problémy v tele, myslite na kortizol, pretože je protizápalový a reguluje nervový systém. Kortizol môže byť pre telo dobrý aj zlý, najmä ak sa jednotlivec zaoberá stresovými udalosťami, ktoré ovplyvňujú jeho zdravie a spôsobujú problémy ovplyvňujúce jeho pohyblivosť.
Poďme sa teda porozprávať o tom, ako stres ovplyvňuje celé telo a imunitný systém. Stres môže zvýšiť náchylnosť na infekcie a zvýšiť ich závažnosť v tele. Takže tu vidíme stres ovplyvňujúci obranný a opravný uzol, čo vedie k imunitnej dysfunkcii a stresom vyvolanej imunitnej dysfunkcii. Príkladom by mohlo byť, ak sa osoba potýka s poruchou, ktorá postihuje jej črevá, ako je SIBO alebo deravé črevo; môže zvýšiť produkciu prozápalových cytokínov a spôsobiť bolesti kĺbov a svalov dolnej časti chrbta, bokov, kolien a celkovú pohodu. Keď prozápalové cytokíny ovplyvňujú črevný systém, môžu tiež spôsobiť dysfunkciu štítnej žľazy a narušiť produkciu hormónov.
Takže ak niekto užíva túto hormonálnu substitučnú terapiu (HRT), môže to zvýšiť jeho zápal, najmä ak je v strese. Takže ako praktici funkčnej medicíny vždy premýšľame a hľadáme rozpoznávanie vzorov, keď začíname premýšľať o veciach inak ako konvenčné metódy týkajúce sa zdravia a wellness.
Čo to je, keď vidíte človeka, ktorý sa potýka s chronickým stresom, a aká je jeho reakcia? Zvyčajne odpovedia: „Veľmi sa potím; Už len pri spomienke na to, čo sa mi stalo, som nervózna a nervózna. Bojím sa, že to ešte niekedy zažijem. Niekedy mi tieto cesty spôsobujú nočné mory. Vždy, keď počujem hlasný zvuk, myslím na uhlíkové krúžky a je mi zle.“ Toto sú niektoré výpovedné znaky toho, že niekto sa zaoberá chronickým stresom spojeným s PTSD, ktorý môže ovplyvniť hladiny hormónov v tele. Mnoho poskytovateľov funkčných liekov môže využiť dostupnú liečbu hormonálnej dysfunkcie pri PTSD. Všeobecnou stratégiou liečby hormonálnej dysfunkcie je teda produkcia, citlivosť na transport a detoxikácia hormónov v tele. Pamätajte, že keď máte niekoho, kto sa zaoberá hormonálnymi problémami, je najlepšie vymyslieť stratégiu, ako sa s týmto problémom vysporiadať.
Čo teda môžeme urobiť, aby sme ovplyvnili, ako sa hormóny v tele produkujú alebo boli nadmerne produkované? Chceme sa pozrieť na to, ako sa vyrábajú hormóny, ako sa môžu vylučovať v tele a ako sa transportujú. Pretože čo ak sú transportované spôsobom, že transportná molekula má nízku koncentráciu, čo im umožňuje byť voľnými hormónmi? Takže toto je interakcia s citlivosťou iných hormónov a ako zmeníme alebo sa pozrieme na citlivosť buniek na hormonálny signál? Napríklad progesterón ovplyvňuje estrogénové receptory, ktoré spôsobujú detoxikáciu alebo vylučovanie hormónu.
Takže predtým, než premýšľame o podaní alebo nahradení hormónu, pýtame sa, čo môžeme urobiť, aby sme tento hormón v tele ovplyvnili. Konkrétne, ako môžeme ovplyvniť produkciu, transport, citlivosť, detoxikáciu alebo elimináciu hormónu? Čo sa teda týka produkcie hormónov, aké sú stavebné kamene hormónov štítnej žľazy a kortizolu? Takže ak máme málo hormónov štítnej žľazy, chceme zabezpečiť, aby sme mali stavebné kamene serotonínu. Čo teda ovplyvňuje syntézu? Ak je žľaza zapálená autoimunitnou tyroiditídou, nemusí byť schopná produkovať dostatok hormónov štítnej žľazy. A to je dôvod, prečo ľudia s autoimunitnou tyroiditídou majú zníženú funkciu štítnej žľazy. A čo transport hormónov? Ovplyvňujú hladiny jedného hormónu v tele hladiny iného? Estrogén a progesterón sú často v tanci v tele. Takže transportuje hormón z pôvodných žliaz do cieľového tkaniva, čo môže ovplyvniť jeho účinnosť?
Ak dôjde k nadmernej produkcii hormónov pripojených k transportnému proteínu, nebude dostatok voľného hormónu a môžu sa vyskytnúť príznaky nedostatku hormónov. Alebo to môže byť naopak, ak je potrebné viac transportného proteínu, potom bude príliš veľa molekúl voľného hormónu a symptómov nadbytku hormónov. Preto chceme vedieť, či môžeme ovplyvniť hladinu voľného hormónu a zistiť, či sa transformuje. Takže vieme, že T4 sa stáva aktívnou formou T3 alebo inhibítorom štítnej žľazy, reverzným t3, a môžeme tieto dráhy modulovať? A čo citlivosť? Ovplyvňujú nutričné alebo dietetické faktory bunkovú odpoveď na kortizol, hormóny štítnej žľazy, testosterón, estrogén atď.? S mnohými proteínmi viažucimi sa na bunkovú membránu sa bunková membrána podieľa na metabolizme hormónov. A ak sú bunkové membrány tuhé, inzulín, napríklad, sa do nich teraz ťažko dostane, keď sa pozrieme na hormonálnu detoxikáciu. Ako zmeníme metabolizmus estrogénov alebo testosterónu?
A čo môžeme urobiť, aby sme ovplyvnili viazanie a vylučovanie estrogénu? Môže sa teda estrogén eliminovať zdravo? A to závisí od toho, či na konkrétnom uhlíku dochádza k hydroxylácii, ale musí sa tiež vylúčiť z hľadiska celkového množstva. Takže napríklad zápcha zníži množstvo vylučovaného estrogénu. Takže používame trezor ako metaforu a témou, ako sme povedali, je najprv liečiť matricu pred priamym riešením hormonálnej dysfunkcie.
Kortizol ovplyvňujúci komunikačné uzly
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: V Živej Matrixe musíme odomknúť alebo ošetriť všetky uzly, aby sme otvorili trezor, aby sme sa dostali dovnútra a oslovili hormóny. Je to preto, že endokrinný systém je taký zložitý, že sa často sám upraví, keď sa riešia iné nerovnováhy. A pamätajte, že hormonálna nerovnováha je často vhodnou reakciou tela na nerovnováhu inde. To je dôvod, prečo liečba iných nerovnováh často rieši hormonálny problém. A tiež si pamätajte, že hormóny ako pikogramy sú vo veľmi nízkych koncentráciách. Takže je veľmi ťažké byť presný, keď pacientom podávame hormóny a umožňujeme telu samočinnú korekciu. Preto hovoríme, aby sme najskôr ošetrili matrix. A keď sa dostaneme do komunikačného uzla v tele, pozrieme sa do stredu matrice a objavíme emocionálne, mentálne a duchovné funkcie tela, ktoré pomáhajú normalizovať hormóny. A keď sa to rieši, ako môžeme opraviť hormonálne komunikačné uzly?
Keď je vo vnútri komunikačného uzla, liečba musí nasledovať v poradí: nadobličky, štítna žľaza a pohlavné steroidy. Takže toto sú dôležité pojmy, ktoré si treba zapamätať, liečba nadobličiek, štítnej žľazy a nakoniec pohlavné steroidy. A spôsob, akým zobrazujeme cesty, bude konzistentný. Takže tu vidíte štandardnú reprezentáciu, ktorú budeme používať pre steroidogénnu cestu. A tu vidíte všetky rôzne hormóny. Enzýmy v steroidogénnej dráhe sú farebne odlíšené, takže mnohí lekári vedia, ktorý enzým ovplyvňuje ktorý krok. Ďalej sa pozrieme na moduláciu steroidných dráh prostredníctvom životného štýlu, ako je cvičenie, a ako stres ovplyvňuje aromatázu, čím sa vytvára estrogén.
Teraz, keď sa dostávame do skutočnej, ťažkej časti o steroidných dráhach, informujeme mnohých našich pacientov, aby sa zhlboka nadýchli, pretože to ukazuje, že hlboký nádych môže zvýšiť poznanie človeka a poskytnúť mu schopnosť porozumieť všetkému. Celkový obraz je teda taký, že všetko začína cholesterolom a tým, ako ovplyvňuje hormóny v tele. Takže cholesterol tvorí minerálny kortikoid aldosterón, ktorý potom vyvíja kortizol, v konečnom dôsledku vytvára androgény a estrogény. Keď pacienti dostanú konzultácie o tom, čo sa deje s ich telom, mnohí si neuvedomujú, že vysoký cholesterol môže potenciálne viesť k chronickému stresu, ktorý je spojený s kardiovaskulárnymi problémami, ktoré môžu v konečnom dôsledku vyvolať viscerálne-somatické poruchy.
Hormóny ovplyvňujúce zápal, inzulín a kortizol
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Keď má pacientka myómy alebo endometriózu, mnohí lekári navrhnú spolu s inými poskytovateľmi medicíny liečebný plán na zníženie tvorby estrogénových hormónov inhibíciou a moduláciou aromatázových enzýmov. To umožňuje pacientovi urobiť malé zmeny vo svojom životnom štýle tým, že zabezpečí normálnu hladinu zinku, nebude neustále piť alkoholické nápoje, nájde spôsoby, ako znížiť hladinu stresu a normalizuje príjem inzulínu. Každý liečebný plán vychádza v ústrety jednotlivcovi, pretože nájde spôsoby, ako znížiť hladinu kortizolu a regulovať zdravú produkciu hormónov. To umožní telu zvýšiť produkciu estrogénu pri súčasnom znížení aromatázy. Takže keď hovoríme o strese, môže to negatívne ovplyvniť hormonálne dráhy priamo zvýšením kortizolu, čo spôsobí, že hypofýzy zvýšia CTH, keď stres reaguje na telo. Mnohí jednotlivci sa potýkajú s chronickým stresom vo svojom tele, ktorý môže spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily muskuloskeletálneho systému, čo spôsobuje bolesti svalov a kĺbov.
Takže hypofýza produkuje kortizol, keď ho telo priamo volá, keď sa jedinec vyrovnáva s akútnym stresom. Chronický stres však môže nepriamo zvýšiť hladiny kortizolu; spôsobuje v tele inhibíciu enzýmu 1720 lyázy, čo spôsobuje pokles anabolizmu, čím sa spomaľuje energetická hladina organizmu. Takže stres inhibuje tento enzým. Takže keď stres inhibuje enzým lyázu 1720 v tele, môže to spôsobiť, že hypofýza bude produkovať viac kortizolu a spôsobiť viac problémov, ako je kĺb, ktoré postihnú jednotlivca. Takže to sú dva spôsoby, ktorými stres vedie k väčšiemu množstvu kortizolu priamo prostredníctvom ACTH a nepriamo inhibíciou 1720 lyázy.
Zápal je v tele dôležitý, pretože má tiež obojsmernú cestu, pretože môže ovplyvniť tieto dráhy rovnako ako stres. Zápal môže inhibovať enzým lyázu 1720, čo spôsobuje, že telo je prozápalové a môže stimulovať aromatázu. Rovnako ako stres, keď sa telo potýka so zápalom, prozápalové cytokíny stimulujú enzýmy aromatázy, aby spôsobili zvýšenie tvorby estrogénu. Keď sa to stane, lekári si môžu všimnúť, prečo sú ich pacienti príliš stresovaní a majú zápalové markery v črevách, svaloch a kĺboch. Do tohto bodu môže zápal tiež zvýšiť enzým nazývaný 5alfa reduktáza. Teraz 5alfa reduktáza spôsobuje tvorbu hormónu nazývaného dihydrotestosterón (aktívna forma testosterónu v telesných bunkách iných ako svaly, ktorá spôsobuje vypadávanie vlasov. Takže inzulín, stres a zápal prispievajú k vypadávaniu vlasov, pretože inzulín má rovnaký účinok. Inzulín alebo cukor v krvi dodáva telu energiu na pohyb počas dňa.Keď majú jednotlivci v tele príliš veľa alebo príliš málo inzulínu, môže to viesť k inzulínovej rezistencii, ktorá koreluje s metabolickým syndrómom spojeným s vypadávaním vlasov.
Holistické metódy pre hormóny
Dr. Alex Jimenez, DC, predstavuje: Ako inzulín, kortizol a zápal zohrávajú svoju úlohu v štítnej žľaze? No, všetky tieto hormóny pomáhajú telu fungovať. Keď má štítna žľaza základný stav, ako je hypo alebo hypertyreóza, môže to spôsobiť, že telo nadmerne alebo nedostatočne produkuje hormóny na reguláciu zdravých normálnych funkcií tela. Takže tento cyklus dopredného kŕmenia môže spôsobiť, že jednotlivec bude mať rôzne problémy ovplyvňujúce jeho telo v dôsledku hormonálnej dysfunkcie. Táto kombinácia inzulínovej rezistencie, vysokého inzulínu, prírastku hmotnosti a stresu postihuje mnohých pacientov a spôsobuje metabolický syndróm. Aby sme normalizovali hormonálnu funkciu, musíme sa pozrieť na všetky tieto faktory, ktoré spôsobujú hormonálnu dysfunkciu u pacientov.
Keď idete na hormonálnu liečbu, je dôležité vedieť o rôznych nutraceutikách a rastlinách, pretože predtým sa tomu hovorilo zmena životného štýlu. V zdravotníckej klinike môžu špecifické neutraceutiká a rastlinné látky ovplyvniť tvorbu estrogénu prostredníctvom enzýmu aromatázy. Avšak rôzne faktory, ako sú choroby, lieky, toxíny a zvýšený inzulín, môžu tiež zvýšiť enzýmy aromatázy, čo vedie k väčšiemu množstvu estrogénu v tele. A potom choroby, lieky a toxíny robia to isté. Výskumná štúdia odhaľuje, že keď muži a ženy komunikujú, kognitívna výkonnosť mužov klesá, po čom nasleduje zmiešané sexuálne stretnutie. To môže zmeniť fungovanie hormónov v tele, keď dôjde k zmenám vo formálnej funkcii, ktoré môžu ovplyvniť kognitívnu funkciu centrálneho nervového systému v tele.
Keď sú pacienti v strednom veku vyšetrení u svojich lekárov, výsledky môžu ukázať, či majú zvýšený inzulín, zvýšený stres a či majú v tele zápal. To umožňuje lekárom spolupracovať s pridruženými špecialistami na vývoji liečebného plánu, ktorý sa postará o to, aby pacient začal s malými zmenami na svojej ceste za zdravím a wellness.
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
