Chiropraktický tím pre liečbu bolesti chrbta Klinika chrbta. V El Paso Back Clinic berieme bolesti chrbta veľmi vážne.
Po diagnostikovaní základnej príčiny vášho nepohodlia/bolesti urobíme všetko, čo je v našich silách, aby sme danú oblasť vyliečili a zmiernili vaše príznaky.
Bežné príčiny bolesti chrbta:
Existuje nekonečné množstvo foriem bolesti chrbta a rôzne zranenia a choroby môžu spôsobiť nepohodlie v tejto oblasti tela. Jedným z najčastejších, ktorého vidíme jedného z našich pacientov v East Side El Paso a okolitých oblastiach, sú:
Herniácia disku
Vo vnútri chrbtice sú pružné kotúče, ktoré tlmia vaše kosti a tlmia nárazy. Kedykoľvek sa tieto platničky zlomia, môžu stlačiť nerv, čo vedie k znecitliveniu dolných končatín. Stres Keď je sval na trupe nadmerne namáhaný alebo bolí, čo spôsobuje stuhnutosť a bolesť, tento typ zranenia sa všeobecne klasifikuje ako namáhanie chrbta. Môže to byť dôsledok pokusu zdvihnúť predmet, ktorý môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť a poškodenie a je príliš ťažký. Diagnostikovanie základnej príčiny vašej bolesti.
artróza
Osteoartróza je charakterizovaná pomalým opotrebovaním ochrannej chrupavky. Keď je chrbát postihnutý týmto stavom, spôsobuje poškodenie kostí, čo vedie k chronickej bolesti, stuhnutosti a obmedzenej pohyblivosti. Vyvrtnutie Ak sú väzy v chrbtici a chrbte natiahnuté alebo natrhnuté, nazýva sa to vyvrtnutie chrbtice. Toto zranenie zvyčajne spôsobuje bolesť v regióne. Kŕče spôsobujú prepracovanie chrbtových svalov, ktoré sa môžu začať sťahovať a môžu dokonca zostať stiahnuté – nazývané aj svalové kŕče. Svalové kŕče sa môžu prejavovať bolesťou a stuhnutosťou, kým napätie neustúpi.
Chceme urobiť diagnózu okamžite, integrovať pozadie a vyšetrenie spolu s najmodernejším zobrazovaním, aby sme vám mohli poskytnúť najefektívnejšie možnosti liečby. Na začiatok sa s vami porozprávame o vašich príznakoch, ktoré nám poskytnú dôležité informácie o vašom základnom stave. Potom vykonáme fyzickú skúšku, počas ktorej skontrolujeme problémy s držaním tela, zhodnotíme vašu chrbticu a zhodnotíme vašu chrbticu. Ak uhádneme zranenia, ako napríklad disk alebo neurologické poranenie, pravdepodobne si objednáme zobrazovacie testy, aby sme získali analýzu.
Regeneračné prostriedky na bolesti chrbta. Na klinike chrbta v El Paso si môžete byť istí, že s naším doktorom chiropraxe a masérom ste v tých najlepších rukách. Naším cieľom počas liečby bolesti nie je len zmierniť vaše príznaky, ale aj vyhnúť sa recidíve a liečiť vašu bolesť.
Mohla by byť periskapulárna burzitída možnou príčinou pre jednotlivcov, ktorí pociťujú bolesť ramien a hornej časti chrbta?
Periskapulárna burzitída
Lopatka / lopatka je kosť, ktorá mení polohu s pohybom hornej časti tela a ramena. Pohyb lopatky je rozhodujúci pre normálnu funkciu ramena a chrbtice. Keď dôjde k abnormálnym alebo náhlym pohybom ramena, môže sa vyvinúť zápal a symptómy bolesti. (Augustine H. Conduah a kol., 2010)
Normálna funkcia lopatky
Lopatka je trojuholníková kosť v hornej časti chrbta mimo hrudného koša. Jeho vonkajšia alebo bočná strana obsahuje jamku ramenného kĺbu / glenoid, zatiaľ čo zvyšok kosti slúži ako pripevňovacie body pre rôzne ramenné a chrbtové svaly. Lopatka sa posúva na hrudnom koši pri pohybe paže dopredu a dozadu. Tento pohyb sa nazýva skapulotorakálny pohyb a je rozhodujúca pre normálnu funkciu hornej končatiny a ramenného kĺbu. Keď lopatka nekĺže v koordinovanom pohybe, funkcia trupu a ramenných kĺbov môže byť stuhnutá a bolestivá. (JE Kuhn a kol., 1998)
Škapuliarska Bursa
Bursa je vak naplnený tekutinou, ktorý umožňuje hladký kĺzavý pohyb medzi štruktúrami, telesnými tkanivami, kosťami a šľachami. Burzy sa nachádzajú po celom tele, vrátane tých, ktoré sú pred jabĺčkom, mimo bedra a v ramennom kĺbe. Keď sa burza zapáli a podráždi, bežné pohyby môžu byť bolestivé. Okolo lopatky v hornej časti chrbta sú burzy. Dva z týchto bursových vakov sú medzi kosťami a predným serratovým svalom, ktorý riadi pohyb lopatky na hrudnej stene. Jeden bursový vak sa nachádza v hornom rohu lopatky, blízko chrbtice na spodnej časti krku, a druhý je v spodnom rohu lopatky, blízko strednej časti chrbta. Jeden alebo oba burzové vaky môžu byť ovplyvnené periskapulárnou burzitídou. Okolo lopatky a okolitých šliach sú ďalšie burzy, ale dva rohové vaky bývajú primárnymi burzami, pri ktorých sa vyvíja periskapulárna burzitída.
Zápal
Keď sa tieto burzy zapália a podráždia, opuchnú a zhrubnú, výsledkom je stav známy ako burzitída. Keď sa burzitída vyskytne v blízkosti lopatky, pohyby svalov a lopatky môžu viesť k nepohodliu a bolesti. Medzi najčastejšie príznaky periskapulárnej burzitídy patria:
Vyšetrenie lopatky môže ukázať abnormálne pohyby lopatky. To môže viesť ku krídlu, kedy lopatka nedrží správne k hrudnému košu a abnormálne vyčnieva. Jedinci s okrídlením lopatky majú zvyčajne abnormálnu mechaniku ramenného kĺbu, pretože poloha ramena je zmenená.
Príčiny
Príčiny periskapulárnej burzitídy môžu byť rôzne. Najbežnejší je syndróm nadmerného používania, keď špecifická aktivita spôsobuje podráždenie burzy. Tieto môžu zahŕňať:
Činnosti súvisiace so športom, ktoré sú výsledkom opakovaného používania.
Činnosti súvisiace s prácou, ktoré sú výsledkom opakovaného používania.
Traumatické poranenia, ktoré spôsobujú zápal alebo podráždenie burzy.
Niektoré stavy môžu spôsobiť abnormálnu anatómiu alebo kostné výčnelky, ktoré dráždia burzu. Jednou z podmienok je nezhubný rast kostí známy ako osteochondróm. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza a Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Tieto výrastky môžu vyčnievať z lopatky, čo vedie k podráždeniu a zápalu.
liečba
Liečba periskapulárnej burzitídy začína konzervatívnou terapia. Invazívne liečby sú len zriedka potrebné na nápravu problému. Liečba môže zahŕňať:
Zvyšok
Prvým krokom je oddych podráždenej burzy a urovnanie zápalu.
Môže to trvať niekoľko týždňov a dá sa to dosiahnuť úpravou fyzických, športových alebo pracovných aktivít.
Ice
Ľad je užitočný na zníženie zápalu a kontrolu bolesti.
Vedieť, ako správne namraziť zranenie, môže pomôcť zvládnuť bolesť a opuch.
Fyzická terapia
Fyzikálna terapia môže zmierniť príznaky zápalu pomocou rôznych cvičení a strečingov.
Terapia môže zlepšiť mechaniku lopatky, takže zranenie nebude pokračovať a nebude sa opakovať.
Abnormálny pohyb lopatky na hrudnom koši môže viesť nielen k rozvoju burzitídy, ale ak sa tieto abnormálne mechanizmy neriešia, problém sa môže opakovať.
Pred užitím akéhokoľvek lieku by si jednotlivci mali u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti potvrdiť, že je bezpečný.
Kortizónové injekcie
Úspešná liečba kortizónovou injekciou je znakom toho, že operácia bude účinnejšia pre jednotlivcov, ktorí môžu potrebovať operáciu.
Kortizónové injekcie môžu byť veľmi užitočné pri podávaní silnej protizápalovej dávky priamo do miesta zápalu. (Augustine H. Conduah a kol., 2010)
Injekcie kortizónu by mali byť obmedzené, pokiaľ ide o počet injekcií ponúkaných jednotlivcovi, ale v obmedzených dávkach môžu byť veľmi užitočné.
Injekcie kortizónu by sa však mali vykonávať až po potvrdení diagnózy.
chirurgia
Chirurgický zákrok je zriedka potrebný, ale môže byť účinný u jedincov, ktorí nie sú schopní nájsť úľavu konzervatívnou liečbou.
Chirurgia sa často používa u jedincov s abnormálnou anatómiou lopatky, ako sú kostné výrastky alebo nádory.
Na klinike chiropraktickej a funkčnej medicíny úrazov liečime zranenia a syndrómy chronickej bolesti zlepšovaním schopností jednotlivca prostredníctvom programov flexibility, mobility a agility prispôsobených všetkým vekovým skupinám a postihnutiam. Naše plány starostlivosti a klinické služby chiropraktika sú špecializované a zamerané na zranenia a úplný proces zotavenia. Ak je potrebná iná liečba, jednotlivci budú odoslaní na kliniku alebo lekára, ktorý najlepšie vyhovuje ich zraneniu, stavu a/alebo chorobe.
Kuhn, JE, Plancher, KD a Hawkins, RJ (1998). Symptomatický skapulotorakálny krepitus a burzitída. The Journal of the American Academy of Ortopedic Surgeons, 6 (5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondróm: ignorovať alebo vyšetrovať?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Môžu jedinci s lumbálnou spinálnou stenózou využiť spinálnu dekompresiu na zníženie bolesti dolnej časti chrbta a obnovenie mobility?
úvod
Mnoho jednotlivcov na celom svete sa v určitom bode svojho života stretlo s bolesťou krížov, ktorá ovplyvnila ich pohyblivosť a ovplyvnila ich rutinu. K rozvoju bolesti krížov môže viesť množstvo faktorov prostredia, ako je nesprávne zdvíhanie ťažkých bremien, zlé držanie tela, traumatické zranenia a nehody, ktoré môžu ovplyvniť okolité svaly, miechu a nervové korene. Keď sa to stane, môže to viesť k lumbálnej spinálnej stenóze a spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily, ktoré súvisia s bolesťou dolnej časti chrbta. Keď ľudia riešia lumbálnu spinálnu stenózu, mohli by si myslieť, že ich bolesť je v dolných končatinách. Do tohto bodu mnohí jednotlivci hľadajú liečbu, aby nielen znížili bolesť dolnej časti chrbta, ale tiež znížili účinky lumbálnej spinálnej stenózy. Niektoré liečby, ako napríklad dekompresia chrbtice, čo je nechirurgická liečba, môžu pomôcť obnoviť pohyblivosť tela. Dnešný článok sa zaoberá tým, ako lumbálna spinálna stenóza ovplyvňuje dolnú časť chrbta a jej diagnostiku, pričom sa pozrieme na to, ako môže dekompresia chrbtice poskytnúť jednotlivcovi úľavu a mať pozitívny prínos pri obnove mobility. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby sme posúdili, ako lumbálna spinálna stenóza koreluje s bolesťou dolnej časti chrbta, čo spôsobuje problémy s pohyblivosťou. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, že dekompresia chrbtice je vynikajúcou formou liečby, ktorú možno kombinovať s inými terapiami. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení dekompresnej terapie na zmiernenie bolestivých účinkov spôsobených lumbálnou stenózou a zároveň znížením prekrývajúcich sa účinkov bolesti, ako je bolesť dolnej časti chrbta, aby sa obnovila mobilita osoby. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Ako lumbálna spinálna stenóza ovplyvňuje dolnú časť chrbta
Cítite brnenie v zadnej časti nôh, ktoré ovplyvňuje vašu schopnosť pohybovať sa? Alebo sa vaše kríže cítia menej pohyblivé, ako ste zvyknutí? Keď mnohí jedinci počas svojho života pociťujú bolesť dolnej časti chrbta, môže to často korelovať s lumbálnou spinálnou stenózou. Lumbálna spinálna stenóza sa zvyčajne vyskytuje, keď sa miechový kanál v dolnej časti chrbta stiahne, čo vedie k degeneratívnym zmenám. Keď sa miechový kanál začne v chrbtici zužovať, môže to spôsobiť značné nepohodlie, zasahovať do každodenných činností a môže viesť k progresívnemu postihnutiu mnohých jedincov. (Munakomi a kol., 2024) Symptómy spôsobené lumbálnou spinálnou stenózou sa pohybujú od miernych až po ťažké, a na ktorých faktory prostredia zodpovedajú problému. Zároveň je lumbálna spinálna stenóza charakterizovaná príznakmi, ako je bolesť dolnej časti chrbta, ktorá môže spôsobiť spondilotické zmeny, ktoré spôsobujú bolesť dolnej časti chrbta, čo môže negatívne ovplyvniť kvalitu života človeka. (Ogon a kol., 2022) To spôsobuje, že veľa ľudí chodí k svojim primárnym lekárom, aby získali diagnózu a naučili sa, ako zvládať bolesť spojenú s lumbálnou spinálnou stenózou.
Diagnóza lumbálnej spinálnej stenózy
Pokiaľ ide o diagnostiku lumbálnej spinálnej stenózy, mnohí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti zahrnú komplexné hodnotenie, ktoré zahŕňa fyzické vyšetrenie, aby sa zistilo, ako pohyblivý je chrbát človeka, a zobrazovacie testy, ako sú MRI a CT skeny na vizualizáciu miechového kanála a posúdenie rozsahu zúženie, ktoré spôsobuje bolesť v dolných končatinách. Je to preto, že keď sa jednotlivci stretávajú s lumbálnou spinálnou stenózou, môže sa prejaviť neurogénnymi klaudikáciami na dolných končatinách, najmä keď človek stojí alebo sedí. Bolesť sa zníži, keď sa zmení ich poloha. (Sobanski a kol., 2023) Okrem toho je lumbálna spinálna stenóza jednou z najčastejšie diagnostikovaných porúch chrbtice, ktoré mnohí zdravotnícki pracovníci posudzujú a hodnotia. Keď dôjde k zúženiu miechového kanála, čo vedie k rozvoju driekovej chrbtice, jednoduché pohyby, ako je chôdza, môžu zhoršiť príznaky dolných končatín a zvýšiť kyslík v miechových nervoch, čo môže presiahnuť dostupný prietok krvi do končatín. (Deer a kol., 2019) Do tohto bodu môžu liečby, ako je dekompresia chrbtice, pomôcť znížiť bolesť dolnej časti chrbta spojenú s lumbálnou spinálnou stenózou.
Nechirurgický prístup k wellness - Video
Cesta k úľave pomocou spinálnej dekompresie
Pokiaľ ide o jednotlivcov, ktorí pociťujú bolesť spôsobenú lumbálnou spinálnou stenózou, mnohí jednotlivci môžu vyhľadávať nechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta. Dekompresia chrbtice sa ukázala ako neinvazívna a účinná možnosť liečby lumbálnej spinálnej stenózy. Využíva jemný mechanický ťah na chrbticu, ktorá sa má natiahnuť, čím uvoľňuje miechové nervy vytvorením väčšieho priestoru v miechovom kanáli. Dekompresia chrbtice znižuje degeneratívny proces, zatiaľ čo okolité svaly sú jemne natiahnuté a výška chrbtice sa zvyšuje v dôsledku podtlaku. (Kang a kol., 2016)
Výhody dekompresie chrbtice a obnovenie mobility
Navyše jemná trakcia spôsobená dekompresiou chrbtice pomáha zvýšiť tok produkcie živín a kyslíka späť do postihnutých platničiek a chrbtice, čím sa podporuje lepšie hojivé prostredie pre telo. Keďže dekompresiu chrbtice možno kombinovať s inými nechirurgickými liečbami, ako je fyzikálna terapia a manipulácia s chrbticou, môže poskytnúť dlhodobé pozitívne účinky pre jedincov s lumbálnou spinálnou stenózou. (Ammendolia a kol., 2022) Niektoré z priaznivých výsledkov dekompresie chrbtice zahŕňajú:
Úľava od bolesti zmiernením tlaku na miechové nervy, čím sa výrazne zníži bolesť a nepohodlie v dolných končatinách.
Zlepšená mobilita umožňuje jednotlivcovi ľahko sa vrátiť k svojim každodenným aktivitám.
Mnoho ľudí môže profitovať z dekompresie chrbtice na zníženie účinkov lumbálnej spinálnej stenózy a na obnovenie pohyblivosti dolných končatín po po sebe nasledujúcich sedeniach, aby sa znížila šanca, že sa bolesť vráti. Tým, že budú viac premýšľať o svojom zdraví a wellness, môžu mnohí ľudia urobiť malé rutinné zmeny vo svojich činnostiach, aby zmiernili bolesť a zostali mobilní počas celého života. To im umožňuje mať pocit nádeje, že sa im uľaví od bolesti, ktorú prežívali.
Referencie
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A & Ornelas, J. (2022). Neoperačná liečba lumbálnej spinálnej stenózy s neurogénnou klaudikáciou: aktualizovaný systematický prehľad. BMJ Otvorená, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Prehľad lumbálnej spinálnej stenózy s intermitentnou neurogénnou klaudikáciou: choroba a diagnóza. bolesť med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Účinok dekompresie chrbtice na aktivitu bedrových svalov a výšku disku u pacientov s herniovaným medzistavcovým diskom. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktory spojené s bolesťou dolnej časti chrbta u pacientov s lumbálnou spinálnou stenózou: prierezová štúdia. BMC muskuloskeletálna porucha, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Prezentácia, diagnostika a manažment bolesti dolnej časti chrbta spojenej s spinálnou stenózou: Naratívny prehľad. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Môžu účinky elektroakupunktúry znížiť ischias u jedincov, ktorí sa zaoberajú bolesťou dolnej časti chrbta, aby sa obnovila ich pohyblivosť?
úvod
Keď veľa ľudí začne nadmerne používať svaly v dolných kvadrantoch, môže to viesť k mnohým problémom, ktoré spôsobujú bolesť a nepohodlie. Jedným z najčastejších problémov s bolesťou v dolných kvadrantoch muskuloskeletálneho systému je ischias, ktorý je spojený s bolesťou dolnej časti chrbta. Toto bolestivé duo môže ovplyvniť každodennú rutinu človeka a viesť ho k bolesti a nepohodliu. Tento muskuloskeletálny stav je bežný a keď postihne jednu z nôh a krížov, mnohí ľudia tvrdia, že ide o vyžarujúcu vystreľujúcu bolesť, ktorá na chvíľu nezmizne. Našťastie existujú liečby ako elektroakupunktúra na zníženie ischias spojenej s bolesťou dolnej časti chrbta. Dnešný článok sa zaoberá spojením ischias-low-back, ako elektroakupunktúra znižuje toto spojenie bolesti a ako môže elektroakupunktúra obnoviť pohyblivosť jednotlivca. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby sme posúdili, ako znížiť spojenie ischias-low-back s elektroakupunktúrou. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako možno terapiu elektroakupunktúrou kombinovať s inými terapiami na obnovenie pohyblivosti tela. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení elektroakupunktúrnej terapie ako súčasti ich rutiny na zníženie ischias spojenej s bolesťou dolnej časti chrbta. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Spojenie ischias a dolnej časti chrbta
Cítite bolesti svalov alebo bolesti v krížoch alebo nohách? Pociťujete vyžarujúcu, pulzujúcu bolesť v nohách, ktorá ovplyvňuje vašu schopnosť chôdze? Alebo ste si všimli, že vás pri prenášaní ťažkého predmetu viac bolia nohy a kríže? Mnohé z týchto scenárov sú spojené s ischiasou, ktorá koreluje s bolesťou dolnej časti chrbta. Teraz je ischias často charakterizovaný zhoršujúcou sa bolesťou, ktorá prechádza pozdĺž sedacieho nervu z dolnej časti chrbta, čo zhoršuje kvalitu života človeka. V muskuloskeletálnom systéme hrá ischiatický nerv dôležitú úlohu tým, že poskytuje motorickú funkciu nohám. (Davis a kol., 2024) Teraz, keď ischiatický nerv, bedrová oblasť má tiež kľúčovú úlohu. Lumbálna oblasť v muskuloskeletálnej oblasti má tiež kľúčovú úlohu pri poskytovaní podpory, sily a pružnosti tela. Avšak ischiatický nerv aj oblasť bedrovej chrbtice sú náchylnejšie na stres a zranenia spôsobené traumatickými zraneniami a environmentálnymi faktormi, ktoré môžu mať vplyv na bedrové miechové platničky a ischiatický nerv.
Opakujúce sa pohyby, obezita, nesprávne zdvíhanie, degeneratívne problémy s chrbticou a muskuloskeletálne stavy sú niekoľko príčin a rizikových faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju ischias spojeného s dolnou časťou chrbta. Čo sa nakoniec stane, je, že obsah vody a progresívna strata proteoglykánov miechových platničiek sa rozpadnú medzi stavcami a vyčnievajú von, aby tlačili na ischiatický nerv, ktorý sa potom môže podráždiť a spôsobiť vyžarujúcu bolesť v nohách a krížoch. . (Zhou a spol., 2021) Kombinácia ischias a bolesti dolnej časti chrbta sa môže stať sociálno-ekonomickým problémom v závislosti od závažnosti bolesti, ktorú ischiatický nerv spôsobuje, a môže spôsobiť, že jednotlivci vynechajú akékoľvek aktivity, na ktorých sa zúčastňujú. (Siddiq a kol., 2020) Zatiaľ čo symptómy podobné bolestiam ischias často korelujú s bedrovou oblasťou, mnohí jednotlivci môžu nájsť úľavu, ktorú hľadajú, prostredníctvom rôznych liečebných postupov.
Príčiny ischias- Video
Elektroakupunktúra redukujúca spojenie ischias-low back
Pokiaľ ide o zníženie spojenia sedacieho a dolného chrbta, mnohí jednotlivci hľadajú liečbu, ktorá je cenovo dostupná a účinná pri znižovaní problémov podobných bolesti. Nechirurgické liečby, ako je elektroakupunktúra, môžu byť prospešné pre mnohých jedincov, ktorí pociťujú bolesť ischias korelovanú s dolnou časťou chrbta. Elektroakupunktúra je ďalšou formou tradičnej akupunktúrnej terapie, ktorá pochádza z Číny. Vysoko vyškolení akupunkturisti sa riadia rovnakými princípmi akupunktúry umiestnením pevných tenkých ihiel na rôzne akupunktúrne body v tele, aby obnovili qui alebo chi (tok energie). Elektroakupunktúra kombinuje ihly a elektrostimuláciu na zníženie centrálnych mechanizmov regulácie bolesti spôsobujúcich bolesť krížov a ischias tým, že blokuje signály bolesti a poskytuje úľavu od bolesti. (Kong, 2020) Elektroakupunktúra zároveň ponúka analgetické vlastnosti na stimuláciu endorfínov a bezpečnú redukciu liekov proti bolesti pri bolestiach krížov. (Sung a kol., 2021)
Elektroakupunktúra na obnovenie mobility
Keď dolné končatiny majú obmedzenú pohyblivosť v dôsledku ischias spojenej s bolesťou dolnej časti chrbta, elektroakupunktúra môže pomôcť uvoľniť svaly, ktoré zhoršujú sedací nerv, a dokonca pomôcť zlepšiť prietok krvi do bedrových svalov. Je to preto, že elektroakupunktúra môže stimulovať špecifické oblasti tela na zníženie somato-vagálno-adrenálnych reflexov na uvoľnenie a obnovenie pohyblivosti dolných končatín. (Liu a kol., 2021) Okrem toho je možné elektroakupunktúru kombinovať s inými nechirurgickými terapiami, aby pomohla posilniť svaly jadra a dolnej časti chrbta, čo ľuďom umožňuje lepšie si uvedomiť, aké faktory spôsobujú ischias a bolesť dolnej časti chrbta. Týmto spôsobom môže veľa ľudí, ktorí zápasia s ischiasou spojenou s bolesťou dolnej časti chrbta, začleniť elektroakupunktúru ako súčasť svojho liečebného programu v kombinácii s holistickými prístupmi na zlepšenie kvality ich života a poskytnutie cesty k zlepšeniu ich mobility.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktúra na liečbu chronickej bolesti dolnej časti chrbta: Predbežné výsledky výskumu. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Neuroanatomický základ pre elektroakupunktúru na poháňanie vagálno-adrenálnej osi. príroda, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA a Rasker, JJ (2020). Extraspinálna ischias a mimiká ischias: prehľad rozsahu. Kórejský J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ & Nam, D. (2021). Účinnosť a bezpečnosť elektroakupunktúry pre nešpecifickú chronickú bolesť dolnej časti chrbta: Protokol pre systematické preskúmanie a / alebo metaanalýzu. Medicína (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Kauzálne asociácie obezity s intervertebrálnou degeneráciou, bolesťou dolnej časti chrbta a ischiasom: dvojvzorková mendelovská randomizačná štúdia. Front Endokrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Môžu sa jednotlivcom, ktorí majú zápal čriev, uľaviť elektroakupunktúrou, aby sa znížili symptómy bolesti krížov a zlepšila sa funkcia čriev?
úvod
Pokiaľ ide o telo, črevný systém má veľmi zaujímavý vzťah k rôznym skupinám tela. Črevný systém spolupracuje s centrálnym nervovým, imunitným a muskuloskeletálnym systémom, pretože pomáha chrániť telo pred škodlivými baktériami a zároveň regulovať zápal. Keď však faktory prostredia začnú ovplyvňovať telo a spôsobia, že črevný systém sa pokazí, môže to spôsobiť množstvo problémov s bolesťou a nepohodlím pre telo. Jedným z problémov, ktoré môžu črevá ovplyvniť, je muskuloskeletálny systém, ktorý spôsobuje bolesti chrbta spojené so zápalom čriev. Mnohé liečby však môžu pomôcť znížiť účinky zápalu čriev, ktorý spôsobuje bolesť chrbta. Dnešný článok sa zaoberá prepojením bolesti čriev a chrbta, ako môže byť elektroakupunktúra integrovaná ako liečba a ako môže znížiť zápal. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako zápaly čriev ovplyvňujú ich telá a spôsobujú bolesti chrbta. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako môže elektroakupunktúrna terapia pomôcť znížiť zápalové účinky spôsobujúce problémy s črevom a chrbtom a obnoviť funkciu čriev. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie zápalu čriev korelujúceho s bolesťou chrbta. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Spojenie bolesti čriev a chrbta
Cítite bolesti svalov alebo bolesti v črevách alebo krížoch? A čo vyžarovanie tepla v rôznych oblastiach vášho tela? Alebo ste zažili počas dňa nejaké nízkoenergetické chvíle? Zatiaľ čo črevo je známe ako druhý mozog, pretože spolupracuje s imunitným systémom, jednou z jeho kľúčových úloh je regulácia imunitného systému tela. Je to preto, že črevný mikrobióm obsahuje bilióny baktérií, ktoré trávia potravu a chránia telo pred zlými baktériami. Keď environmentálne faktory začnú ovplyvňovať citlivý ekosystém čreva, môže to viesť k hyperaktivite imunitného systému, čo spôsobí masovú produkciu zápalových cytokínov a tento účinok sa môže rozvinúť po celom tele, čo sa prejaví rôznymi symptómami a stavmi podobnými bolesti, vrátane bolesť chrbta. Keďže zápal je obrannou reakciou tela na zranenia alebo infekcie, odstraňuje škodlivý problém v postihnutej oblasti a pomáha liečiť. Takže keď sa zápalové cytokíny začnú hromadne produkovať v dôsledku zápalu čriev, môže to ohroziť črevný systém, čo umožní toxínom a baktériám vstúpiť do krvného obehu a cestovať do rôznych oblastí tela, čo spôsobuje bolesť. Teraz je to kvôli rôznym environmentálnym faktorom, ktoré vedú k rozvoju bolesti chrbta. Keď škodlivé baktérie zo zápalu začnú spôsobovať bolesti chrbta, môžu sa uchytiť a ovplyvniť homeostázu medzistavcovej platničky, čo spôsobí, že imunitný systém napadne medzistavcovú platničku a spôsobí bolesť chrbta. (Yao a kol., 2023) Je to spôsobené prepojením čreva a chrbta cez zložité nervové dráhy, ktoré posielajú informácie z čreva do chrbta a hore do mozgu.
Takže keď zápal začne spôsobovať problémy v tele, môže to viesť k muskuloskeletálnym problémom, ako je bolesť chrbta. Zápal čreva môže spôsobiť nerovnováhu medzi zložením symbionta a patobionta, čím sa zníži integrita a funkcia črevných bariér, vyvolá sa bolesť a zvýši sa množstvo zápalových molekúl. (Ratna a kol., 2023) Zápalové molekuly môžu zhoršiť receptory bolesti a svalové napätie, čo vedie k nepohodliu a bolesti v dolnej časti chrbta. Zhodou okolností faktory prostredia, ako je zlé držanie tela, fyzická nečinnosť a zlé stravovacie návyky, môžu spôsobiť, že črevný systém vyvolá zápal chrbtových svalov. Keď je v črevnej mikroflóre dysbióza, zápalové účinky môžu byť nepriamo spojené s viscerálnou bolesťou a fungovaním centrálneho nervového systému, aby sa telo zmenilo a spôsobilo, že je v pretrvávajúcom stave chronického systémového zápalu na vyvolanie bolesti chrbta. (Dekker Nitert a kol., 2020). Existuje však množstvo nechirurgických liečebných postupov a holistických prístupov na zníženie zápalu čriev a zmiernenie bolesti chrbta.
Integrácia elektroakupunktúry ako liečby
Keď ľudia pociťujú bolesti chrbta spojené so zápalom čreva, pôjdu k svojmu primárnemu lekárovi a vysvetlia mu situáciu. Vzhľadom na súvislosť medzi zápalom čriev a bolesťou chrbta, riešením environmentálnych faktorov, ktoré spôsobujú tieto prekrývajúce sa rizikové profily, môžu mnohí lekári spolupracovať so špecialistami na bolesť na zmiernení zápalu čriev aj bolesti chrbta. Špecialisti na bolesť, ako sú chiropraktici, akupunkturisti a masážni terapeuti, môžu pomôcť posilniť postihnuté svaly, ktoré spôsobujú bolesť chrbta, a poskytnúť holistické prístupy, ako sú protizápalové vitamíny a doplnky na zníženie zápalu čriev. Jednou z najstarších nechirurgických metód liečby, ktorá dokáže oboje, je elektroakupunktúra. Elektroakupunktúra spája tradičnú čínsku terapiu a modernú technológiu, ktorá využíva elektrickú stimuláciu a tenké pevné ihly, ktoré sa vkladajú do akupunktúrneho bodu tela na získanie qi alebo energie. To robí to, že poskytuje elektrickú stimuláciu a protizápalové účinky na vyvolanie cholinergných reflexov v čreve a HPA osi. (Yang a kol., 2024) Elektroakupunktúru možno kombinovať aj s inými terapiami na zníženie zápalových účinkov spojených s bolesťami chrbta.
Ako elektroakupunktúra znižuje zápal čriev
Keďže elektroakupunktúra môže znížiť zápal čriev spôsobujúci bolesť chrbta, môže pomôcť regulovať črevnú flóru tým, že podporuje črevnú motilitu a blokuje signály bolesti z ovplyvňovania chrbtových svalov. (An a kol., 2022) Elektroakupunktúra totiž môže pomôcť uvoľniť napäté svaly spôsobujúce bolesti chrbta. Navyše, keď ľudia pristupujú k tejto liečbe, je to pod vedením vysoko vyškolených akupunkturistov, ktorí dokážu správne vložiť ihly a zároveň prispôsobiť elektroakupunktúrnu terapiu špecifickým potrebám a bolestiam osoby. Keďže elektroakupunktúra môže byť kombinovaná s inými terapiami, môže účinne znížiť telesnú hmotnosť a obnoviť trávenie a vstrebávanie, aby sa formovala črevná mikroflóra. (Xia a kol., 2022) To umožňuje jednotlivcom urobiť malé zmeny vo svojej rutine a zabrániť tomu, aby zápal čriev postihol telo a spôsobil bolesti chrbta. Môžu zlepšiť kvalitu svojho života začlenením elektroakupunktúry ako súčasti svojej zdravotnej a wellness liečby.
Odomknutie tajomstiev zápalu - Video
Referencie
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktúra znižuje hladinu glukózy v krvi reguláciou črevnej flóry u diabetických myší 2. typu. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Zmenené zloženie črevnej mikrobioty je spojené s bolesťou chrbta u jedincov s nadváhou a obezitou. Front Endokrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Je dysbiotické črevo príčinou bolesti krížov? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktúra podporila črevné defenzíny a zachránila dysbiotickú cekálnu mikroflóru u obéznych myší vyvolaných diétou s vysokým obsahom tukov. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktúra znižuje zápalové ochorenie čriev u obéznych myší aktiváciou signálnych dráh Nrf2/HO-1 a opravou črevnej bariéry. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Vplyv črevnej mikrobioty na progresiu degenerácie medzistavcových platničiek. Ortopedická chirurgia, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Môžu jednotlivci s bolesťou dolnej časti chrbta použiť elektroakupunktúrnu terapiu na zníženie bolesti a obnovenie pohyblivosti späť do svojho tela?
úvod
Mnoho ľudí na celom svete sa potýkalo s bolesťou dolnej časti chrbta spôsobenou mnohými faktormi a traumatickými zraneniami, ktoré môžu spôsobiť symptómy podobné bolestiam okolo miechových platničiek, svalov, väzov a nervových koreňov. Je to preto, že telo prechádza opakujúcimi sa pohybmi, ktoré spôsobujú, že okolité svaly a väzy sú preťažené a napnuté, čo zhoršuje nervové korene a spôsobuje bolesť. Alebo to môžu byť traumatické poranenia, ktoré postihujú platničky chrbtice v bedrovej oblasti, ktoré sa môžu herniovať alebo degenerovať, čím sa zhoršia nervové korene a vedú k bolesti dolných končatín. Bez ohľadu na výsledok je bolesť dolnej časti chrbta bežným muskuloskeletálnym problémom a mnohí ľudia často vyhľadajú liečbu, aby znížili jej účinky podobné bolesti a pomohli mnohým ľuďom obnoviť pohyblivosť. Dnešný článok skúma, prečo je bolesť krížov celosvetovým problémom, ako ju môže elektroakupunktúra znížiť a ako môže znovu získať pohyblivosť. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby lepšie pochopili, prečo je bolesť dolnej časti chrbta problémom v ich telách. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako môže elektroakupunktúrna terapia pomôcť znížiť bolesti krížov a dokonca pomôcť s obnovením pohyblivosti tela. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o znížení vplyvu bolesti dolnej časti chrbta a našli rôzne terapie, ktoré by mohli začleniť. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Prečo je bolesť krížov globálnym problémom?
Cítite stuhnutosť v krížoch po prenášaní alebo zdvíhaní ťažkého predmetu? Cítite vyžarujúcu bolesť cestujúcu dole do nôh? Alebo pociťujete bolesti svalov v dolnej časti chrbta z dlhodobého zhrnutia? Mnohé z týchto bolestivých problémov súvisia s environmentálnymi faktormi, ktoré môžu spôsobiť, že telo rozvinie bolesť dolnej časti chrbta. Pokiaľ ide o bolesti krížov, ide o sociálno-ekonomický problém, ktorý globálne ovplyvňuje mnoho jednotlivcov, najmä pracujúcich. Keď veľa ľudí robí rôzne pohyby alebo vykonáva úlohy, tieto pohyby môžu postupne uvoľniť väzy v dolnej časti chrbta. To spôsobuje, že telo cíti, že niečo nie je v poriadku s dolnou časťou chrbta a životne dôležitými štruktúrami chrbtice, a tak prijíma iné metódy na udržanie stability chrbtice. (Hauser a kol., 2022)
Navyše, väčšina symptómov bolesti v krížoch je nešpecifická a pohyby ťažkého zdvíhania, ohýbania, krútenia a vibrácií celého tela sú pracovné rizikové faktory, ktoré vedú k rozvoju bolesti krížov. (Becker & Childress, 2019) To spôsobuje, že mnohí ľudia s bolesťami krížov sa musia vyrovnávať s bremenom chýbajúcej práce alebo zadržiavania každodennej rutiny. Keď k tomu dôjde, mnohí jedinci začnú hľadať liečbu na zníženie symptómov spôsobených bolesťou dolnej časti chrbta.
Odblokovanie úľavy od bolesti - Video
Elektroakupunktúra na bolesti krížov
Pokiaľ ide o zníženie bolesti dolnej časti chrbta, mnohí jednotlivci podstúpia rôzne liečby na zmiernenie bolesti v dolnej časti chrbta a súvisiacich symptómov. To je dôvod, prečo nechirurgické liečby, ako je elektroakupunktúra, môžu pomôcť zmierniť bolesť dolnej časti chrbta a pomôcť dolným končatinám znovu získať pohyblivosť. Elektroakupunktúra je ďalšou formou akupunktúry, ktorá využíva elektrickú stimuláciu akupunktúrnych bodov tela na blokovanie signálov bolesti. Elektroakupunktúra je široko používaná pri muskuloskeletálnych poruchách, vrátane bolestí krížov, pretože sa používajú ako terapeutická možnosť na zníženie spotreby liekov, pričom sú účinnou možnosťou v kombinácii s inými terapiami. (Sung a kol., 2021)
Okrem toho elektroakupunktúru vykonávajú vysoko vyškolení profesionáli a ak sa používa na liečbu bolesti krížov, umožňuje stimuláciu veľkých oblastí tela, ktoré sú okolo akupunktúrneho bodu, aby umožnila parametre, ktoré zahŕňajú intenzitu, trvanie a frekvenciu, aby sa bolesť zmiernila. miesto, ktoré majú určiť zdravotnícki pracovníci. (Francescato Torres a kol., 2019) Elektroakupunktúra môže pomôcť znížiť bolesť v dolnej časti chrbta a podporiť mnohých jednotlivcov pomocou rôznych techník na obnovenie mobility. (Kong, 2020)
Elektroakupunktúra na obnovenie mobility
Pri obnovení pohyblivosti tela od bolesti krížov môže elektroakupunktúra poskytnúť terapeutické účinky blokovaním signálov bolesti, čo spôsobí nehybnosť tela a umožní svalom relaxovať. (Sheng a kol., 2021) Elektroakupunktúra v kombinácii s inými terapiami, ako je fyzikálna terapia, môže pomôcť natiahnuť a posilniť okolité chrbtové svaly a väzy, aby sa znížila priťažujúca bolesť ovplyvňujúca pohyblivosť a aby si mnohí ľudia viac uvedomovali, aké pohyby spôsobujú bolesť krížov. Keď ľudia začnú robiť malé alebo veľké zmeny vo svojom zdraví a kondícii, začnú si všímať, ako sa správajú a zároveň bránia rovnakým opakovaným pohybom, ktoré spôsobujú ich problémy s krížmi a vedú zdravší život.
Referencie
Becker, BA a Childress, MA (2019). Nešpecifická bolesť krížov a návrat do práce. Americký rodinný lekár, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Účinky elektroakupunktúrnych frekvencií na chronickú bolesť dolnej časti chrbta u starších dospelých: trojito zaslepený, 12-mesačný protokol pre randomizovanú kontrolovanú štúdiu. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbálna nestabilita ako etiológia bolesti dolnej časti chrbta a jej liečba proloterapiou: prehľad. J Späť Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktúra na liečbu chronickej bolesti dolnej časti chrbta: Predbežné výsledky výskumu. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Účinnosť elektroakupunktúry u pacientov so syndrómom neúspešnej operácie chrbta: protokol štúdie pre randomizovanú kontrolovanú štúdiu. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ & Nam, D. (2021). Účinnosť a bezpečnosť elektroakupunktúry pre nešpecifickú chronickú bolesť dolnej časti chrbta: Protokol pre systematické preskúmanie a / alebo metaanalýzu. Medicína (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Môžu nechirurgické terapeutické možnosti pomôcť jednotlivcom s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta nájsť úľavu, ktorú hľadajú na obnovenie funkcie tela?
úvod
Medzi hornou, strednou a spodnou časťou chrbta pohybového aparátu mnohí jednotlivci podľahli traumatickým zraneniam, opakovaným pohybom a prekrývajúcim sa environmentálnym rizikovým profilom, ktoré spôsobujú bolesť a invaliditu, čo ovplyvňuje ich každodennú rutinu. Ako jedna z najbežnejších pracovných podmienok môže bolesť chrbta spôsobiť, že sa jednotlivci vyrovnávajú so sociálno-ekonomickou záťažou a môžu sa pohybovať od akútnej po chronickú v závislosti od zranení a faktorov, ktoré s týmto problémom súvisia. Ako súčasť muskuloskeletálneho systému má chrbát rôzne svaly v troch kvadrantoch, ktoré podopierajú horné a dolné končatiny a majú vynikajúci vzťah s chrbticou, pretože každá svalová skupina obklopuje chrbticu a chráni miechu. Keď environmentálne faktory a traumatické poranenia začnú spôsobovať symptómy podobné bolestiam v chrbte, môže to človeka dostať do neznesiteľnej bolesti, a preto mnohí hľadajú nechirurgickú liečbu na zníženie bolestivých účinkov bolesti chrbta a nájdenie úľavy, ktorú majú. hľadať. Dnešný článok sa zameriava na vplyv chronickej bolesti dolnej časti chrbta a na to, ako môže nechirurgická liečba pozitívne ovplyvniť jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú chronickou bolesťou dolnej časti chrbta. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby poskytli množstvo možností nechirurgickej liečby na minimalizáciu chronickej bolesti dolnej časti chrbta postihujúcej ich končatiny. Tiež informujeme a vedieme pacientov o tom, ako môžu rôzne nechirurgické liečby prospieť ich zdraviu a wellness, pretože môžu pomôcť znížiť muskuloskeletálne stavy, ako je chronická bolesť chrbta. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o ich chronickej bolesti dolnej časti chrbta a o tom, aké malé zmeny môžu začleniť na zníženie symptómov podobných bolesti. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Vplyv chronickej bolesti krížov
Cítite neustále silné bolesti svalov alebo bolesti chrbta po mučivom dlhom pracovnom dni? Pociťujete svalovú únavu od chrbta až po nohy po prenášaní ťažkého predmetu? Alebo ste si všimli, že krútenie alebo otáčanie sa dočasne uľavuje spodnému chrbtu, ale po chvíli sa to zhorší? Mnohé z týchto scenárov podobných bolesti často korelujú s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta a môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, ktoré korelujú s týmto bežným muskuloskeletálnym stavom. Pokiaľ ide o muskuloskeletálne stavy spojené s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta, prevládajú, zatiaľ čo ich vplyv je všadeprítomný. Do tohto bodu postihujú mnohých jednotlivcov, pretože sú najčastejšou príčinou silnej dlhodobej bolesti a fyzického postihnutia. (Woolf & Pfleger, 2003) Keďže bolesť chrbta môže byť akútna alebo chronická, môže sa stať multifaktoriálnou, pretože mnohé iné symptómy bolesti majú tendenciu spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily v tele. Vplyv chronickej bolesti dolnej časti chrbta má základné patologické príčiny, ktoré nie sú dobre definované, ale môžu súvisieť s psychosociálnou dysfunkciou. (Andersson, 1999)
Navyše, degeneratívne zmeny v chrbtici môžu mať vplyv na rozvoj chronickej bolesti dolnej časti chrbta. Rizikové faktory, ktoré spôsobujú prekrývajúce sa rizikové profily, môžu siahať od fajčenia a obezity až po rôzne povolania, ktoré si vyžadujú nadmerné pohyby. (Atkinson, 2004) Keď sa to stane, spôsobuje to v ľuďoch zbytočný stres, ktorý ovplyvňuje ich životy a spôsobuje, že sú nešťastní. To je miesto, kde mnohí jednotlivci začínajú hľadať liečbu, aby znížili účinky chronickej bolesti dolnej časti chrbta a znížili šance na chirurgický zákrok.
Úloha chiropraktickej starostlivosti pri zlepšovaní vášho zdravia – video
Nechirurgická liečba chronickej bolesti chrbta
Keď sa ľudia stretávajú s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta, mnohí si často neuvedomujú, že rôzne pohyby, vek a patológie môžu zmeniť chrbticu, čo spôsobí, že platničky prechádzajú degeneratívnymi zmenami, ktoré zodpovedajú rozvoju chronickej bolesti dolnej časti chrbta. (Benoist, 2003) Keď degeneratívne zmeny začnú spôsobovať symptómy podobné bolestiam v chrbte, mnohí začnú hľadať cenovo dostupnú a účinnú liečbu. To je dôvod, prečo nechirurgická liečba môže pomôcť znížiť bolestivé symptómy chronickej bolesti dolnej časti chrbta a pomôcť obnoviť pohyblivosť tela. Nechirurgické liečby sú prispôsobené bolestiam osoby a siahajú od akupunktúry po masážnu terapiu a dekompresiu chrbtice. Nechirurgické liečby sú tiež cenovo dostupné a pomáhajú znižovať prekrývajúce sa rizikové profily chronickej bolesti dolnej časti chrbta a zároveň redukujú súvisiace stavy.
Účinky dekompresie chrbtice na chronickú bolesť krížov
Spinálna dekompresia, ako už bolo uvedené, je forma nechirurgickej liečby, ktorá zahŕňa mechanickú jemnú trakciu na chrbticu na zmiernenie chronickej bolesti dolnej časti chrbta a môže znížiť symptómy podobné bolesti, ktoré sú s ňou spojené. Dekompresia chrbtice pomáha znižovať trenie bedrových svalov, čo ovplyvňuje driekovú chrbticu, ale tiež poskytuje úľavu od bolesti a funkciu tela. (Choi a kol., 2022) Spinálna dekompresia je bezpečná a zároveň šetrná k chrbtici v kombinácii so stabilizačnými cvičeniami na zvýšenie vnútrobrušného tlaku a schopnosti chrbtice voči driekovej oblasti. (Hlaing a kol., 2021) Keď osoba začlení dekompresiu chrbtice ako súčasť svojej cesty za zdravím a wellness, jej bolesť a postihnutie sa časom zníži a zároveň posilní oslabené svaly, ktoré boli postihnuté chronickou bolesťou dolnej časti chrbta. Začlenenie týchto nechirurgických liečebných postupov môže pomôcť človeku viac si dávať pozor na environmentálne dopady, ktoré spôsobujú na ich chrbát, a žiť lepší a zdravší život.
Referencie
Andersson, GB (1999). Epidemiologické znaky chronickej bolesti dolnej časti chrbta. Lanceta, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Benoist, M. (2003). Prirodzená história starnutia chrbtice. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Vplyv nechirurgickej spinálnej dekompresie na intenzitu bolesti a objem herniovaného disku v subakútnom bedrovom herniovanom disku. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Účinky cvičenia na stabilizáciu jadra a posilňovacieho cvičenia na propriocepciu, rovnováhu, hrúbku svalov a výsledky súvisiace s bolesťou u pacientov so subakútnou nešpecifickou bolesťou dolnej časti chrbta: randomizovaná kontrolovaná štúdia. BMC muskuloskeletálna porucha, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD a Pfleger, B. (2003). Záťaž veľkých muskuloskeletálnych stavov. Býčí svetový zdravotný orgán, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Môžu jednotlivci s bolesťou nôh a chrbta nájsť úľavu začlenením dekompresie na zníženie symptómov podobných bolesti?
úvod
Dolné končatiny pomáhajú stabilizovať váhu hornej časti tela a poskytujú jednotlivcovi pohyb. Spodné časti tela zahŕňajú spodnú časť chrbta, panvu, boky, stehná, nohy a chodidlá, pretože všetky majú špecifické úlohy a majú medzi sebou vynikajúci vzťah. Ich spodná časť chrbta a nohy sú však náchylné na zranenia. Keď faktory prostredia alebo zranenia začnú spôsobovať problémy v muskuloskeletálnom systéme, môže to viesť k bolesti a prekrývajúcim sa rizikovým profilom, ktoré môžu spôsobiť, že osoba bude mať problémy s pohyblivosťou a stabilitou. Postihnuté svaly, tkanivá, väzy a nervové korene môžu byť podráždené, slabé a napnuté, keď faktory prostredia začnú stláčať chrbticu a časom vedú k bolesti. Dnešný článok sa zaoberá tým, ako chrbát a nohy spolupracujú v tele, ako ich ovplyvňuje bolesť spôsobená environmentálnymi faktormi a ako môže dekompresia chrbtice znížiť bolesť nôh a chrbta. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby poskytli množstvo liečebných postupov na minimalizáciu bolesti chrbta a nôh ovplyvňujúcich ich pohyblivosť. Informujeme a vedieme pacientov o tom, ako môžu liečby, ako je dekompresia, pomôcť znížiť symptómy podobné bolestiam v nohách a chrbte. Odporúčame našim pacientom, aby sa ich pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pýtali zložité a dôležité otázky o symptómoch podobných bolesti, ktoré pociťujú na nohách, a keďže to narúša ich každodennú rutinu. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Ako spolupracujú chrbát a nohy?
Cítite vyžarujúcu bolesť v chrbte, ktorá ovplyvňuje vašu schopnosť chodiť? Pociťujete po dlhom pracovnom dni bolesti svalov alebo únavu nôh? Alebo po prebudení cítite stuhnutosť chrbta a nôh? Mnohé z týchto scenárov sú v korelácii s bolesťou nôh a chrbta, ktorá môže ovplyvniť chôdzu človeka a viesť k súvisiacim symptómom podobným bolesti. Svaly chrbta a nôh spolupracujú prostredníctvom sedacieho nervu, dlhého nervu z bedrovej oblasti chrbtice, cez gluteálne svaly, pohybujú sa po zadnej časti nôh a zastavujú sa na kolenách. Chrbát pozostáva zo svalov jadra a bedrovej oblasti chrbtice, čo umožňuje osobe ohýbať sa, krútiť sa a naťahovať.
Medzitým svaly nôh pomáhajú človeku stať sa mobilným a zároveň stabilizujú jeho váhu. Tieto dve svalové skupiny majú vynikajúci vzťah na dolných končatinách, pretože ľudia musia byť pri vykonávaní aktivít mobilní. Môžu sa však stať zraniteľnými voči zraneniam a bolestiam, ktoré môžu spôsobiť problémy so zdravotným postihnutím.
Ako je bolesť spojená s chrbtom a nohami?
Pokiaľ ide o dolnú časť chrbta a nohy, faktory prostredia a traumatické poranenia môžu ovplyvniť okolité svaly, šľachy, väzy a nervové korene. Napríklad, keď pracujúci ľudia bežne zdvíhajú ťažké predmety, môže to zvýšiť riziko vzniku bolesti dolnej časti chrbta a zároveň spôsobiť vibrácie celého tela v nohách. (Becker & Childress, 2019) Je to preto, že to, čo ťažký zaťažujúci predmet spôsobí dolnej časti chrbta, je to, že spôsobí stlačenie chrbtice a stiahnutie okolitého svalu. Keď sa to neustále opakuje, môže to spôsobiť herniáciu platničky a zhoršiť nervové korene. Keď sa tieto nervové korene zhoršia, môže to viesť k zovretiu nervu a zápalu, čo spôsobí u jedincov chronickú bolesť nôh, pokles chodidiel alebo stabilitu členkov, čo ovplyvňuje ich pohyblivosť. (Fortier a kol., 2021)
Navyše, bolesť chrbta a nôh sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď chrbtica začne pociťovať degeneráciu, čo je prirodzený proces, keď sa chrbticová platnička časom zmenšuje. Keď chrbticová platnička v driekovej oblasti chrbtice časom degeneruje, zásoby živín a zmeny v extracelulárnom zložení spôsobujú, že platničky sú menej schopné udržať si svoju funkciu rozloženia záťaže v dolných končatinách. (Kim a kol., 2020) Mnoho ľudí, ktorí pociťujú bolesť nôh a chrbta, však môže vyhľadať liečbu na zmiernenie symptómov podobných bolesti.
Chiropraktická starostlivosť o nestabilitu nôh- Video
Dekompresia chrbtice znižujúca bolesť na nohách a chrbte
Pokiaľ ide o liečbu bolesti nôh a chrbta, mnohí jednotlivci začnú hľadať cenovo dostupnú liečbu, ktorá môže znížiť symptómy podobné bolesti. Mnohé nechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice, sú vynikajúce na zníženie bolesti, ktorá postihuje chrbát a nohy. Spinálna dekompresia využíva trakčný stroj, ktorý môže pomôcť natiahnuť tesné svaly z dolnej časti chrbta a poskytnúť podtlak na postihnutú platničku zvýšením prietoku živín v krvi späť do platničky a zároveň znížením tlaku na zhoršený nervový koreň. (Choi a kol., 2022) Dekompresiu chrbtice možno kombinovať so stabilizačnými cvičeniami, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť a invaliditu a zlepšiť stabilitu nôh a dolných končatín. (Hlaing a kol., 2021) S dekompresiou chrbtice na zníženie bolesti chrbta a nôh môžu mnohí jedinci po následnej liečbe zaznamenať pozitívne výsledky a ich pohyblivosť sa zlepší. (Vanti a kol., 2021) Keď jednotlivci, ktorí pociťujú bolesť nôh a chrbta a hľadajú liečbu, môžu nájsť výhody dekompresie chrbtice, ktoré sa začlenia do ich každodennej rutiny, pretože ju možno prispôsobiť a pomôcť im lepšie si uvedomiť, aké pohyby a faktory prostredia im spôsobujú bolesť . Uskutočnenie týchto malých zmien v priebehu času môže zlepšiť ich zdravie a pomôcť im žiť zdravšie.
Referencie
Becker, BA a Childress, MA (2019). Nešpecifická bolesť krížov a návrat do práce. Americký rodinný lekár, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Vplyv nechirurgickej spinálnej dekompresie na intenzitu bolesti a objem herniovaného disku v subakútnom bedrovom herniovanom disku. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Aktualizácia o zachytení peroneálneho nervu a neuropatii. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Účinky cvičenia na stabilizáciu jadra a posilňovacieho cvičenia na propriocepciu, rovnováhu, hrúbku svalov a výsledky súvisiace s bolesťou u pacientov so subakútnou nešpecifickou bolesťou dolnej časti chrbta: randomizovaná kontrolovaná štúdia. BMC muskuloskeletálna porucha, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH a Jang, IT (2020). Lumbálna degeneratívna choroba 1. časť: Anatómia a patofyziológia medzistavcovej diskogénnej bolesti a rádiofrekvenčná ablácia bazivertebrálneho a sinuvertebrálneho nervu Liečba chronickej diskogénnej bolesti chrbta: perspektívna séria prípadov a prehľad literatúry. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikálna trakcia pre lumbálnu radikulopatiu: systematický prehľad. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
