Tím Back Clinic Migréna. Ide o genetické neurologické ochorenie charakterizované epizódami nazývanými záchvaty migrény. Sú dosť odlišné od bežných bolestí hlavy, ktoré nie sú migrenózne. Asi 100 miliónov ľudí trpí bolesťami hlavy v USA a 37 miliónov z týchto ľudí trpí migrénami. Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že v USA trpí 18 percent žien a 7 percent mužov.
Nazývajú sa primárne bolesti hlavy, pretože bolesť nie je spôsobená poruchou alebo chorobou, tj nádorom mozgu alebo poranením hlavy. Niektoré spôsobujú bolesť iba na pravej alebo ľavej strane hlavy. Naproti tomu iné majú za následok bolesť všade. Jedinci, ktorí trpia, môžu mať miernu alebo silnú bolesť, ale zvyčajne sa kvôli bolesti nemôžu zúčastňovať na pravidelných aktivitách.
Keď príde migréna, tichá, tmavá miestnosť môže pomôcť s príznakmi. Migréna môže trvať štyri hodiny alebo môže trvať niekoľko dní. Rozsah času, počas ktorého je niekto ovplyvnený záchvatom, je v skutočnosti dlhší ako samotná migréna. Je to preto, že predmonitor alebo nahromadenie a post-drome môže trvať jeden až dva dni.
Bolesti hlavy sú bežným stavom, s ktorým sa stretáva väčšina a môžu sa značne líšiť, pokiaľ ide o typ, závažnosť, umiestnenie a frekvenciu. Bolesti hlavy sa pohybujú od mierneho nepohodlia až po neustály tupý alebo ostrý tlak a silnú pulzujúcu bolesť. Chiropraktik bolesti hlavy prostredníctvom terapeutickej masáže, dekompresie a úprav zmierňuje bolesti hlavy, či už napätie, migrénu alebo zhluk, uvoľňuje napätie a obnovuje normálnu funkciu.
Chiropraktik s bolesťou hlavy
Deväťdesiatpäť percent bolestí hlavy sú primárne bolesti hlavy spôsobené nadmernou aktivitou, svalovým napätím alebo problémami so štruktúrami citlivými na bolesť v hlave. Nie sú príznakom základného ochorenia a zahŕňajú napätie, migrénu alebo klastrové bolesti hlavy. Zvyšných 5 percent bolesti hlavy sú sekundárnea sú spôsobené základným stavom, infekciou alebo fyzickým problémom. Bolesti hlavy majú rôzne príčiny alebo spúšťače. Medzi ne patria:
Dlhé hodiny jazdy
Stres
Nespavosť
Krvný cukor sa mení
Potraviny
vône
zvuky
Svetla
Nadmerné cvičenie alebo fyzická aktivita
Jednotlivci strávia viac hodín v jednej pevnej polohe alebo pozícii, napríklad sedia pred počítačom alebo stoja na pracovnej stanici. To môže zvýšiť podráždenie kĺbov a svalové napätie v hornej časti chrbta, krku a pokožky hlavy, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie, ktoré sa hromadí až do pulzujúcej bolesti. Umiestnenie bolesti hlavy a nepohodlie môžu naznačovať typ bolesti hlavy.
Chiropraxe starostlivosti
Chiropraktici sú odborníci v neuromuskuloskeletálny systém. Výskum ukazuje, že chiropraktik s bolesťou hlavy môže upraviť zarovnanie chrbtice, aby sa zlepšila funkcia chrbtice, uvoľnili a uvoľnili sa napäté svaly a zmiernil sa stres nervového systému, čo pomáha znižovať intenzitu a frekvenciu. Liečba zahŕňa:
Tím chiropraktickej a funkčnej medicíny úrazovvypracuje individuálny liečebný plán pre konkrétny stav a potreby jednotlivca.
Liečba migrény
Referencie
Biondi, David M. "Fyzická liečba bolesti hlavy: štruktúrovaný prehľad." Bolesť hlavy obj. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G a kol. "Účinnosť manipulácie s chrbticou pri chronickej bolesti hlavy: systematický prehľad." Časopis manipulačných a fyziologických terapeutík, sv. 24,7, 2001 (457): 66-XNUMX.
Bryans, Roland a kol. "Pokyny založené na dôkazoch pre chiropraktickú liečbu dospelých s bolesťou hlavy." Časopis manipulačných a fyziologických terapeutík, sv. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre a kol. "Nefarmakologická liečba pretrvávajúcich bolestí hlavy spojených s bolesťou krku: Usmernenie pre klinickú prax z Ontárijského protokolu pre spoluprácu pri riadení dopravných zranení (OPTIMa). European Journal of pain (Londýn, Anglicko) zv. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Bolesti hlavy sú jedným z bežných problémov, ktoré postihujú kohokoľvek na celom svete. Rôzne problémy môžu spôsobiť bolesti hlavy a ovplyvniť iných jednotlivcov v závislosti od problému. Bolesť sa môže pohybovať od tupej až po ostrú a ovplyvňuje náladu človeka, pocit spolupatričnosti a telo. Rôzne bolesti hlavy môže mať rôzne účinky na ľudí, pretože bolesti hlavy môžu byť akútne alebo chronické a prekrývajú sa s inými problémami ovplyvňujúcimi telo. Do tohto bodu môžu byť zapojené okolité svaly a orgány okolo tváre ďalšie podmienky kde sú bolesti hlavy skôr symptómom ako príčinou. Dnešný článok skúma temporalisový sval, ako bolesť spúšťača ovplyvňuje temporalisový sval a ako zvládať bolesť spojenú so spúšťacími bodmi. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí sa špecializujú na liečbu pohybového aparátu, aby pomohli jednotlivcom, ktorí trpia bolesťou spúšťacieho bodu spojenou s bolesťou temporálnych svalov na strane hlavy. Našich pacientov tiež vedieme tak, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, aby sme zistili, že vzdelávanie je riešením na kladenie užitočných otázok našim poskytovateľom. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. dementi
Čo je temporálny sval?
Stretli ste sa s tupou alebo ostrou bolesťou na boku hlavy? A čo napätie, ktoré je pozdĺž vašej čeľuste? Alebo vás trápia bolesti zubov počas celého dňa? Stretnutie s týmito príznakmi môže byť ťažké, pretože postihujú oblasť tváre a môžu sa prekrývať so spánkovým svalom. The temporalis sval je súčasťou žuvacích svalov, ktoré zahŕňajú stredný pterygoid, laterálny pterygoid a žuvacie svaly. Spánkový sval je plochý vejárovitý sval, ktorý siaha od temporálnej jamky po dolnú spánkovú líniu lebky. Tento sval sa zbieha a vytvára šľachu, ktorá obklopuje čeľustnú kosť a pomáha stabilizovať čeľusť a jej funkciu vysúvaním a sťahovaním. Štúdie odhaľujú že temporalisový sval má dve šľachy: povrchovú a hlbokú, v zadnej časti stoličiek na podporu žuvania a sú pripojené ku koronoidnému výbežku (koža a podkožné tkanivá, ktoré pokrývajú povrchovú šľachu spánkového svalu a žuvacieho svalu). V tomto bode môžu traumatické a bežné faktory ovplyvniť temporalisový sval a spôsobiť symptómy spojené so svalom.
Ako ovplyvňujú spúšťacie body temporálny sval?
Keď traumatické alebo bežné faktory začnú ovplyvňovať telo, vrátane oblasti úst a tváre, môže to spôsobiť, že sa časom rozvinú nežiaduce symptómy a ak sa neliečia, strpčujú život človeka. Štúdie odhaľujú že jedinci, ktorí sa zaoberajú chronickými bolesťami hlavy typu napätia, majú intenzívnu bolesť zo spánkového svalu. Keď sa temporalisový sval stane citlivým na dotyk, bolesť sa môže šíriť do rôznych častí tela. Sú známe ako myofasciálne alebo spúšťacie body a pre lekárov môže byť ich diagnostika trochu náročná, pretože môžu napodobňovať rôzne symptómy bolesti. Spúšťacie body pozdĺž temporalis svalov môžu potenciálne ovplyvniť zuby a spôsobiť bolesti hlavy. Aktívne spúšťacie body v spánkovom svale by mohli potenciálne vyvolať lokálnu a referenčnú bolesť, pričom predstavujú jeden z prispievajúcich zdrojov bolesti hlavy. Ako môže temporalisový sval vyvolať chronické bolesti hlavy typu napätia? Spúšťacie body sú spôsobené nadmerným zaťažením svalov a môžu sa na nich vytvoriť malé uzly pozdĺž svalových vlákien.
Spúšťacie body pozdĺž temporalisového svalu môžu potenciálne vyvolať abnormálnu bolesť zubov. Štúdie odhaľujú že abnormálna bolesť zubov môže byť označovaná ako neurovaskulárne bolesti hlavy spojené s napätím temporalisového svalu. Keďže spúšťacie body často napodobňujú iné chronické stavy, ktoré mnohých ľudí mätú, prečo pociťujú bolesť z jednej časti tela, neexistujú žiadne známky traumatických stretnutí. Keďže spúšťacie body môžu spôsobiť, že bolesť prejde z jednej oblasti tela do druhej, mnohí jednotlivci sa snažia nájsť terapeutické spôsoby na zmiernenie bolesti.
Prehľad spánkového svalu - Video
Zažili ste bolesti hlavy, ktoré ovplyvňujú vaše každodenné aktivity? Zdá sa vám vaša čeľusť stuhnutá alebo jemná na dotyk? Alebo sú vaše zuby pri konzumácii určitých potravín mimoriadne citlivé? Mnohé z týchto príznakov môžu zahŕňať spúšťacie body ovplyvňujúce temporalisový sval. Vyššie uvedené video poskytuje prehľad anatómie temporalisového svalu v tele. Tempralis je vejárovitý sval, ktorý sa zbieha do šliach, ktoré pomáhajú pri pohybe čeľustí. Keď faktory ovplyvňujú telo, najmä temporalisový sval, môže potenciálne vyvinúť spúšťacie body pozdĺž svalových vlákien. Do tohto bodu môžu spúšťacie body napodobňovať stavy ovplyvňujúce telo, ako sú chronické bolesti hlavy typu napätia a bolesti zubov. Štúdie odhaľujú že tlak bolesti spojený so spúšťacími bodmi pozdĺž spánkového svalu je konzistentne vyšší, keď existujú rôzne množstvá zovretia zubov alebo medzier čeľustí. Ako šťastie, existujú spôsoby, ako zvládnuť bolesť časových svalov spojenú so spúšťacími bodmi.
Spôsoby, ako zvládnuť bolesť temporálnych svalov spojenú so spúšťacími bodmi
Keďže spúšťacie body pozdĺž temporalis svalu môžu potenciálne spôsobiť bolesť v oblasti ústnej tváre, okolité svaly ako horný trapéz a sternocleidomastoideus so svojimi spúšťacími bodmi môžu spôsobiť dysfunkciu motora čeľuste a bolesť zubov. Našťastie muskuloskeletálny špecialisti, ako sú chiropraktici, fyzioterapeuti a masážni terapeuti, môžu nájsť, kde sa nachádzajú spúšťacie body, a použiť rôzne techniky na zmiernenie bolesti spúšťacích bodov pozdĺž temporalis svalu. Štúdie odhaľujú že manipulácia s mäkkými tkanivami môže pomôcť uvoľniť tlak spúšťacieho bodu zo spánkového svalu a spôsobiť úľavu. Využitie mäkká manipulácia na bolesť myofascial temporalis postihujúca krk, čeľusť a lebečné svaly môže pomôcť znížiť symptómy bolesti hlavy a pomôcť mnohým ľuďom cítiť úľavu.
záver
Spánkový sval v tele je plochý vejárovitý sval, ktorý sa zbieha dolu k čeľusti a spolupracuje s ostatnými žuvacími svalmi, aby zabezpečil motorickú funkciu čeľuste. Keď bežné alebo traumatické faktory ovplyvňujú temporalisový sval, môžu sa v ňom vyvinúť spúšťacie body pozdĺž svalových vlákien. Do tohto bodu spôsobuje symptómy podobné bolesti a dokonca spôsobuje spomínanú bolesť, ako sú tenzné bolesti hlavy a bolesti zubov v orálno-fasciálnej oblasti hlavy. To môže spôsobiť, že mnohí ľudia budú trpieť bolesťou, pokiaľ neexistujú spôsoby, ako zvládnuť súvisiace príznaky. Našťastie, veľa muskuloskeletálnych špecialistov môže začleniť techniky, ktoré sa zameriavajú na bolesť spúšťacích bodov súvisiacu s postihnutým svalom. Keď ľudia využijú liečbu myofasciálnej spúšťacej bolesti, môžu dať svoje životy späť dohromady.
Referencie
Basit, Hajira a kol. "Anatómia, hlava a krk, žuvacie svaly - Statpearls - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 11. jún 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César a kol. "Miestna a sprostredkovaná bolesť z myofasciálnych spúšťacích bodov v temporálnom svale prispieva k profilu bolesti pri chronickej bolesti hlavy typu napätia." The Clinical Journal of Pain, Americká národná lekárska knižnica, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Diagnostika a liečba abnormálnej bolesti zubov." Journal of Dental Anesthesia and Pain Medicine, Kórejská zubná spoločnosť anestéziológie, marec 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna a kol. "Hodnotenie mobilizácie mäkkých tkanív u pacientov s temporomandibulárnou poruchou - myofasciálnou bolesťou s odporúčaním." Medzinárodný vestník pre environmentálny výskum a verejné zdravie, MDPI, 21. december 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS a ET Lawson. "Vplyv zovretia zubov a otvorenia čeľuste na prahy bolesti a tlaku v ľudských čeľustných svaloch." Journal of Orofacial Pain, Americká národná lekárska knižnica, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung a kol. "Morfológia temporálneho svalu so zameraním na šľachové pripojenie na koronoidný proces." Anatómia a bunková biológia, Kórejská asociácia anatómov, 30. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Migréna postihuje odhadom 38 miliónov ľudí, vrátane detí, len v Spojených štátoch. Celosvetovo tento celkový počet vyskočí na 1 miliardu. Migréna je na treťom mieste medzi bežnými chorobami na svete a na šiestom mieste medzi invalidizujúcimi chorobami. Viac ako 90 % z ľudí, ktorí trpia migrénami nemôže normálne fungovať alebo pracovať počas útoku.
Záchvat migrény je často vyčerpávajúci a mimoriadne bolestivý. Je tiež náročné zastaviť, keď to už začalo. Najlepšou liečbou migrény je zabrániť jej vzniku. Pre niektorých ľudí funguje niekoľko metód, ale chiropraxia je populárna preventívne opatrenie že mnoho ľudí zistilo, že im pomáha zbaviť sa migrény.
Príznaky migrény
Silná bolesť hlavy je prvá vec, na ktorú ľudia myslia v súvislosti s migrénou, ale existujú aj ďalšie príznaky, ktoré zahŕňajú:
Bolesť lokalizovaná na jednej alebo oboch stranách hlavy
Fotofóbia (citlivosť na svetlo)
Rozmazané videnie alebo iné poruchy videnia
Bolesť, ktorá pulzuje alebo pulzuje
Točenie hlavy a možno aj mdloby
Precitlivenosť na vôňu, chuť alebo dotyk
Strata motorickej funkcie alebo v závažnejších prípadoch čiastočná paralýza (ako napr hemiplegická migréna)
Niektorí migrenici pociťujú auru pred záchvatom, zvyčajne okolo 20 až 60 minút. To môže poskytnúť pacientovi čas na prijatie konkrétnych opatrení na zastavenie útoku alebo jeho minimalizáciu. Stále je však správnym postupom začleniť do životného štýlu určité aktivity, aby ste predišli migréne.
Príčiny migrény
Lekári nepoznajú presné príčiny migrény, ale výskum naznačuje, že niektoré spúšťače môžu vyvolať záchvat. Niektoré z bežnejších spúšťačov migrény zahŕňajú:
Potraviny Spracované potraviny, slané jedlá, vyzreté syry a čokoláda.
Nápoje Káva a iné kofeínové nápoje, ako aj alkohol (najmä víno)
Hormonálne zmeny sa vyskytujú hlavne u žien, zvyčajne počas menopauzy, menštruácie a tehotenstva.
Potravinárske prísady Glutamát sodný (MSG) a aspartám, ako aj určité farbivá.
Stres Prostredie, stres doma alebo v práci alebo choroba, ktorá zaťažuje telo.
Problémy so spánkom Príliš veľa spánku alebo nedostatok spánku.
Zmyslové podnety Slnečné oslnenie a jasné svetlá, silné vône ako pasívne fajčenie a parfumy a špecifická hmatová stimulácia.
Lieky Vazodilatátory (nitroglycerín) a perorálne kontraceptíva.
Fyzická námaha Intenzívne cvičenie alebo iná fyzická námaha.
Jet lag
Zmeny počasia
Vynechanie jedál
Zmena barometrického tlaku
Niektoré výskumy tiež ukazujú možnú serotonínovú zložku. Serotonín je neoddeliteľnou súčasťou regulácie bolesti v nervovom systéme.
Počas záchvatu migrény hladina serotonínu klesá. Liečba migrény
Liečba migrény sú klasifikované ako abortívne alebo preventívne. Abortívne lieky primárne liečia symptómy, zvyčajne úľavu od bolesti. Užívajú sa, keď už záchvat migrény začal a sú navrhnuté tak, aby ho zastavili. Preventívne lieky sa zvyčajne užívajú denne, aby sa znížila frekvencia migrén a závažnosť záchvatov. Väčšina týchto liekov je dostupná len na lekársky predpis a mnohé majú nepríjemné vedľajšie účinky.
A špecialista na migrény môže odporučiť lieky a iné liečby vrátane akupunktúry, masážnej terapie, chiropraxe, akupresúry, bylinných liekov a zmien životného štýlu. Pomôcť môže aj dostatočný spánok, relaxačné cvičenia a zmeny stravovania.
Chiropraxe pre migrény
Chiropraktik bude pri liečbe migrény používať rôzne techniky. Spinálna manipulácia jedným z najbežnejších, zvyčajne so zameraním na krčnú chrbticu. Uvedením tela do rovnováhy môže zmierniť bolesť a zabrániť budúcim migrénam. Môžu tiež odporučiť vitamínové, minerálne a bylinné doplnky a zmeny životného štýlu, ktoré zvyčajne eliminujú spúšťače.
Jeden štúdia migrény zistili, že 72 % pacientov profitovalo z chiropraktickej liečby s výrazným alebo podstatným zlepšením. To je dôkazom toho, že chiropraxia je účinná liečba na zmiernenie bolesti a prevenciu migrény.
Bolesti hlavy sú skutočnou bolesťou (sem vložte gúľanie očí). Trpí nimi mnoho jedincov a existujú rôzne príčiny, symptómy a možnosti liečby. Pre niektorých sú zriedkavým javom, zatiaľ čo iní sa s nimi stretávajú týždenne alebo dokonca denne. Môžu sa pohybovať od drobných nepríjemností až po plnohodnotné trápenia, ktoré menia život.
Prvým krokom pri liečbe bolesti hlavy je pochopiť, aký typ bolesti hlavy zažívate. Niektorí ľudia si myslia, že majú migrénu, hoci v skutočnosti trpia tenznou bolesťou hlavy. Zatiaľ čo tenzné bolesti hlavy sú bežnejšie, odhaduje sa to Nadácia pre výskum migrény že v 1 zo 4 domácností v USA je niekto s migrénou.
Určenie, ktorá bolesť hlavy sa rieši, si vyžaduje trochu výskumu. Jednotlivci trpiaci bolesti hlavy musia si položiť tieto otázky, aby zistili, či majú migrénu alebo pociťujú tenznú bolesť hlavy.
Kedy v živote začali bolesti hlavy? Podľa Mayo Clinic, migrény začínajú v dospievaní alebo v ranej dospelosti. Naproti tomu tenzné bolesti hlavy môžu začať kedykoľvek v živote človeka. Ak dospelý práve začal trpieť bolesťami hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tenzné bolesti hlavy.
Kde to bolí? Miesto bolesti je dôležitým ukazovateľom typu bolesti hlavy. Migrény sa zvyčajne vyskytujú na jednej strane hlavy. Tenzné bolesti hlavy postihujú obe strany hlavy a môžu vyvolať pocit tlaku v oblasti čela.
O akú bolesť ide? Ak je to tupá bolesť, pocit tlaku alebo citlivosti okolo pokožky hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tenznú bolesť hlavy. Ak je na druhej strane bolesť pulzujúca alebo pulzujúca, môže ísť o migrénu. Obe bolesti hlavy môžu spôsobiť silnú bolesť, len rôzne typy.
Existujú nejaké ďalšie príznaky?Migrénazvyčajne prichádzajú s príznakmi okrem bolesti hlavy. Nevoľnosť, citlivosť na svetlo a zvuk, jasné blikajúce alebo iskrivé svetlá, pocity mravčenia v jednej alebo oboch rukách alebo závraty sú bežné. Jednotlivci, ktorí nepociťujú žiadny z týchto príznakov, sa s najväčšou pravdepodobnosťou zaoberajú tenznou bolesťou hlavy.
Viete fungovať? Aj keď je to bolestivé a frustrujúce, mnohí ľudia s bolesťou hlavy môžu stále vykonávať svoju prácu, šoférovať, čítať a zaoberať sa každodenným životom. Migréna je iný príbeh. Väčšina ľudí zvláda migrénu ležať v tmavej, tichej miestnosti s maskou na spanie, kým bolesť hlavy neprejde. Ak bolesť hlavy narúša život, môže to byť veľmi dobre migréna.
Fungujú bežné lieky proti bolesti? Tenzné bolesti hlavy často dokážu zmierniť voľnopredajné lieky proti bolesti. Migréna sa s týmito liečbami nepohne. Akonáhle je migréna v plnej sile, postihnutý ju musí prekonať. Ak bolesť hlavy dobre reaguje na pár liekov proti bolesti bez predpisu, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tenznú bolesť hlavy.
Väčšina jednotlivcov sa, žiaľ, v jednom bode svojho života stretne s bolesťou hlavy. Je dôležité poznamenať, že tenzné bolesti hlavy sú oveľa bežnejšie ako migrény, ale to nevylučuje možnosť, že bolesť hlavy je migréna. Odpovede na vyššie uvedené otázky poskytujú prehľad o type bolesti hlavy, ktorá sa vyskytuje, a o tom, ako najlepšie proaktívne zvládnuť liečbu. Bez ohľadu na typ bolesti hlavy, ak je bolesť silná alebo začína po poranení hlavy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Moja liečba s Dr. Alexom Jimenezom mi pomohla tým, že som jednoducho menej unavená. Nezažívam toľko bolesti hlavy. Bolesti hlavy dramaticky ustupujú a môj chrbát sa cíti oveľa lepšie. Vrelo odporúčam Dr. Alex Jimenez. Je veľmi priateľský, jeho personál je veľmi priateľský a každý ide nad rámec toho, čo môže urobiť, aby vám pomohol. –Shane Scott
Bolesť krku sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov a môže sa veľmi líšiť od miernej po závažnú. Väčšina populácie trpela týmto známym nepríjemným zdravotným problémom; vedeli ste však, že bolesť hlavy môže byť niekedy spôsobená bolesťou krku? Zatiaľ čo tieto bolesti hlavy sa bežne označujú ako cervikogénne bolesti hlavy, iné typy, ako sú klastrové bolesti hlavy a migrény, boli tiež určené ako spôsobené bolesťou krku.
Preto je zásadné hľadať správnu diagnózu, ak ste zažili bolesti hlavy alebo krku, aby ste určili hlavnú príčinu vašich symptómov a rozhodli, ktorá možnosť liečby bude pre váš konkrétny zdravotný problém najlepšia. Zdravotnícki pracovníci posúdia vašu hornú časť chrbta alebo krčnú chrbticu vrátane krku, spodiny lebky a lebky a všetky okolité svaly a nervy, aby našli zdroj vašich príznakov. Predtým, ako vyhľadáte pomoc od lekára, je nevyhnutné pochopiť, ako môže bolesť krku spôsobiť bolesti hlavy. Nižšie rozoberieme anatómiu krčnej chrbtice alebo krku a ukážeme, ako je bolesť krku spojená s bolesťami hlavy.
Ako bolesť krku spôsobuje bolesti hlavy
Svaly medzi lopatkami, hornou časťou ramien a tými, ktoré obklopujú krk alebo krčnú chrbticu, môžu spôsobiť bolesť krku, ak sú príliš napäté alebo stuhnuté. Vo všeobecnosti k tomu môže dôjsť v dôsledku traumy alebo poškodenia v dôsledku zranenia, ako aj v dôsledku zlého držania tela alebo zlého sedenia, zdvíhania alebo pracovných návykov. Pevné svaly spôsobia, že vaše krčné kĺby budú stuhnuté alebo stlačené, a dokonca môže vyžarovať bolesť smerom k vašim ramenám. V priebehu času sa rovnováha krčných svalov mení a tie špecifické svaly, ktoré podporujú krk, slabnú. V konečnom dôsledku môžu spôsobiť, že hlava bude ťažká, čím sa zvýši riziko bolesti krku a hlavy.
Trojklanný nerv je primárny zmyslový nerv, ktorý prenáša správy z tváre do vášho mozgu. Okrem toho korene troch horných krčných miechových nervov, ktoré sa nachádzajú v C1, C2 a C3, zdieľajú jadro bolesti, ktoré smeruje signály bolesti do mozgu a trojklanného nervu. Kvôli spoločným nervovým dráham je bolesť nepochopená, a preto mozog „pociťuje“ bolesť, ktorá sa nachádza v hlave. Našťastie má veľa zdravotníckych pracovníkov skúsenosti s hodnotením a nápravou svalovej nerovnováhy, ktorá môže viesť k bolestiam krku a hlavy. Okrem toho môžu pomôcť uvoľniť svalové napätie, zvýšiť dĺžku svalov a pohyblivosť kĺbov a precvičiť správne držanie tela.
Čo spôsobuje bolesť krku a hlavy?
Cervikogénne bolesti hlavy, inak známe ako „krčné bolesti hlavy“, sú spôsobené bolestivými krčnými kĺbmi, šľachami alebo inými štruktúrami obklopujúcimi krk alebo krčnú chrbticu, čo sa môže týkať bolesti spodnej časti lebky, tváre alebo hlavy. Výskumníci sa domnievajú, že bolesti hlavy v krku alebo cervikogénne bolesti hlavy predstavujú približne 20 percent všetkých klinicky diagnostikovaných bolestí hlavy. Cervikogénne bolesti hlavy a bolesti krku sú úzko spojené, hoci iné typy bolesti hlavy môžu tiež spôsobiť bolesť krku.
Tento typ bolesti hlavy vo všeobecnosti začína v dôsledku zranenia, stuhnutosti alebo nedostatočného fungovania kĺbov v hornej časti krku, ako aj napätých krčných svalov alebo opuchnutých nervov, ktoré by mohli spustiť signály bolesti, ktoré potom mozog interpretuje. ako bolesť krku. Zvyčajnou príčinou krčných bolestí hlavy je dysfunkcia v horných troch krčných kĺboch alebo 0/C1, C1/C2, C2/C3, vrátane pridaného napätia v subokcipitálnych svaloch. Ďalšie príčiny cervikogénnych bolestí hlavy a krku môžu zahŕňať:
Kraniálne napätie alebo trauma
Napätie TMJ (JAW) alebo zmenený skus
Stres
Migrenózne bolesti hlavy
Namáhanie očí
Spojenie medzi migrénou a bolesťou krku
Bolesť krku a migréna majú tiež zložitú súvislosť. Zatiaľ čo v niektorých prípadoch môže ťažká trauma, poškodenie alebo zranenie krku viesť k silným bolestiam hlavy, ako sú migrény; bolesť krku môže byť výsledkom migrénovej bolesti hlavy v rôznych situáciách. Nikdy však nie je dobrý nápad predpokladať, že jedno vyplýva z druhého. Hľadanie liečby bolesti krku, keď je dôvodom vašich obáv migréna, často nepovedie k účinnej liečbe bolesti alebo úľave od bolesti. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, ak máte bolesti krku a hlavy, je okamžite vyhľadať lekársku pomoc od špecializovaného zdravotníckeho pracovníka, aby ste určili príčinu bolesti a hlavnú príčinu symptómov.
Bohužiaľ, bolesť krku, rovnako ako rôzne bolesti hlavy, sú bežne nesprávne diagnostikované alebo dokonca niekedy zostávajú nediagnostikované počas dlhšieho obdobia. Jedným z hlavných dôvodov, prečo môže byť liečba bolesti krku taká náročná, predovšetkým preto, že ľuďom trvá dlho, kým vezmú tento zdravotný problém vážne a hľadajú správnu diagnózu. Keď pacient hľadá diagnózu bolesti krku, môže to už byť pretrvávajúci problém. Dlhé čakanie na liečbu bolesti krku, najmä po zranení, môže viesť k akútnej bolesti a dokonca sťažiť kontrolu symptómov a zmeniť ich na chronickú bolesť. Medzi najčastejšie dôvody, prečo ľudia hľadajú liečbu bolesti krku a hlavy, patria nasledujúce:
Chronické migrény a bolesti hlavy
Obmedzená funkcia krku vrátane ťažkostí s pohybom hlavy
Bolestivosť v krku, hornej časti chrbta a ramien
Bodavá bolesť a iné príznaky, najmä v krku
Bolesť vyžarujúca z krku a ramien do končekov prstov
Okrem symptómov uvedených vyššie môžu jedinci s bolesťami krku a hlavy pociťovať aj ďalšie symptómy, vrátane nevoľnosti, zhoršeného zraku, ťažkostí s koncentráciou, silnej únavy a dokonca aj ťažkostí so spánkom. Aj keď existujú okolnosti, za ktorých môže byť príčina vašich bolestí hlavy alebo krku zrejmá, ako napríklad nedávna automobilová nehoda alebo utrpenie pri športovej traume, poškodení alebo zranení, v niekoľkých prípadoch nemusí byť príčina taká istá. zrejmé.
Pretože bolesť krku a hlavy sa môže vyvinúť aj v dôsledku zlého držania tela alebo dokonca problémov s výživou, je dôležité nájsť pôvod bolesti, aby sa zvýšila úspešnosť liečby, okrem toho, že vám umožní zabrániť opätovnému výskytu zdravotného problému budúcnosti. Je bežné, že zdravotnícki pracovníci venujú svoj čas práci s vami, aby zistili, čo mohlo spôsobiť bolesť.
Zdravotný problém, ktorý nemôžete ignorovať
Bolesť krku zvyčajne nie je problém, ktorý by sa mal ignorovať. Môžete si myslieť, že pociťujete len menšie nepohodlie v krku a že to nie je relevantné pre akékoľvek iné zdravotné problémy, ktoré môžete mať. Napriek tomu to nemôžete vedieť s istotou častejšie ako nie, kým nedostanete správnu diagnózu svojich symptómov. Pacienti, ktorí hľadajú okamžitú lekársku pomoc a liečbu svojich problémov zameraných na krk, sú prekvapení, keď sa dozvedia, že niektoré ďalšie zdravotné problémy, s ktorými sa môžu stretnúť, môžu súvisieť, ako je bolesť krku a hlavy. Takže, aj keď si myslíte, že dokážete „žiť“ s tým, že nedokážete úplne otočiť krk, môžu sa vyvinúť ďalšie zdravotné problémy, ktorých riešenie môže byť náročnejšie.
Existujú okolnosti, za ktorých je zovretie nervu v krku hlavnou príčinou chronických tenzných bolestí hlavy, pričom predchádzajúce športové zranenie, ktoré nebolo predtým primerane riešené, je teraz príčinou obmedzenej pohyblivosti krku jednotlivca a pri ktorom sú pomliaždené stavce v spodnej časti krku vyvoláva pulzujúce pocity v celej chrbtici, ktoré vyžaruje cez ramená do paží, rúk a prstov. Môžete tiež obviňovať svoje chronické migrény z hektického plánu a stresujúcich podmienok. Môže to však byť dôsledok zlého držania tela a hodín, ktoré strávite zhrbený nad obrazovkou počítača. Neliečená bolesť krku môže viesť k problémom, ktoré nikdy neočakávate, ako sú problémy s rovnováhou alebo problémy s uchopením predmetov. Je to preto, že všetky nervové korene umiestnené na horných väzivách krčnej chrbtice alebo krku sú spojené s inými časťami ľudského tela, od vašich bicepsov až po každý z vašich malých prstov.
Spolupráca so zdravotníckym pracovníkom na zmiernení základnej príčiny bolesti krku a hlavy môže výrazne zvýšiť kvalitu vášho života. Môže byť schopný eliminovať iné príznaky z premeny na významné problémy. Zatiaľ čo iný zdravotný problém alebo nedostatok výživy vo všeobecnosti spôsobujú najčastejšie príčiny chronických migrén, môžete byť tiež prekvapení, keď zistíte, ako často možno výsledok vyriešiť koncentrovanými cvičeniami a úsekmi odporúčanými zdravotníckym pracovníkom, ako je chiropraktik. Okrem toho môžete pochopiť, že zdravotné problémy, ktoré ste mali, sa často vyvíjajú zo stlačených, zovretých, podráždených alebo zapálených nervov vo vašich horných krčných nervoch.
Pohľad Dr. Alexa Jimeneza
Hoci môže byť ťažké rozlíšiť rôzne typy bolestí hlavy, bolesť krku sa vo všeobecnosti považuje za bežný príznak spojený s bolesťou hlavy. Cervikogénne bolesti hlavy sú veľmi podobné migrénam, avšak primárny rozdiel medzi týmito dvoma typmi bolesti hlavy je ten, že migréna sa vyskytuje v mozgu, zatiaľ čo cervikogénna bolesť hlavy sa vyskytuje v spodnej časti lebky alebo v krčnej chrbtici alebo krku. Okrem toho niektoré bolesti hlavy môžu byť spôsobené stresom, únavou, únavou očí a/alebo traumou alebo poranením pozdĺž zložitých štruktúr krčnej chrbtice alebo krku. Ak pociťujete bolesti krku a hlavy, je dôležité vyhľadať pomoc zdravotníckeho pracovníka, aby ste zistili skutočnú príčinu vašich príznakov.
Liečba bolesti krku a hlavy
Zdravotnícky pracovník musí predovšetkým určiť príčinu symptómov jednotlivca pomocou vhodných diagnostických nástrojov, ako aj uistiť sa, že majú čo najväčší úspech pri zmierňovaní bolesti hlavy a krku bez predĺženia trvania symptómov a dodatočných nákladov na nesprávne terapiu. Po diagnostikovaní zdroja bolesti krku a hlavy u jednotlivca by druh liečby, ktorú pacient dostane, mal závisieť od typu bolesti hlavy. Spravidla sa liečba začína po stanovení diagnózy. Zdravotnícky pracovník s vami bude spolupracovať na vytvorení liečebného plánu vhodného pre vaše špecifické zdravotné problémy. Prevedieme vás postupmi, ktoré vám pomôžu vybudovať flexibilitu a silu vo vašich reláciách.
Chiropraktická starostlivosť je dobre známa alternatívna možnosť liečby zameraná na diagnostiku, liečbu a prevenciu rôznych poranení a stavov pohybového aparátu a nervového systému. Chiropraktik alebo chiropraktik môže okrem iných terapeutických techník pomôcť pri liečbe bolesti krku a bolesti hlavy starostlivou korekciou akýchkoľvek vychýlení chrbtice alebo subluxácií v krčnej chrbtici alebo krku prostredníctvom úprav chrbtice a manuálnych manipulácií. Chiropraktici a fyzioterapeuti môžu tiež využiť kombináciu jemných techník svalovej energie, budovanie svalov, kĺbové sklzy, kraniosakrálnu terapiu a špecifické držanie tela a prevýchovu svalov na zníženie zaťaženia štruktúr obklopujúcich krčnú chrbticu. Zamestnanci vám tiež pomôžu pochopiť, ako sa lepšie umiestniť počas každodenného života, aby ste predišli relapsom, ako sú ergonomické tipy a tipy na držanie tela. Kontaktujte zdravotníckeho pracovníka, aby vám mohol okamžite pomôcť.
V prípadoch, keď sa použili alternatívne možnosti liečby bez akýchkoľvek výsledkov alebo sa niekedy použili spolu s inými komplementárnymi liečebnými prístupmi, možno uvažovať o liekoch proti bolesti a liekoch, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a lieky proti záchvatom, ako je gabapentín , tricyklické antidepresíva alebo recepty na migrénu. Ak sa lieky proti bolesti ukážu ako neúčinné, možno uvažovať o injekciách vrátane blokád periférnych nervov, blokád atlantoaxiálnych kĺbov podávaných v C1-C2 alebo blokov aspektných kĺbov podávaných v C2-C3. Chirurgické zákroky môžu byť aj ďalšími možnosťami liečby. Zdravotnícki pracovníci však pred zvažovaním operácie odporúčajú vyskúšať všetky ostatné možnosti liečby. Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické poranenia a stavy chrbtice. Ak chcete prediskutovať túto tému, opýtajte sa Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915 850 - 0900.
Kurátorom je Dr. Alex Jimenez
Ďalšie témy: Bolesť chrbta
Bolesti chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity a vymeškaných dní v práci na celom svete. Bolesti chrbta sa pripisujú ako druhý najčastejší dôvod návštev lekára, prevyšujú ich len infekcie horných dýchacích ciest. Približne 80 percent populácie aspoň raz zažije bolesť chrbta. Chrbtica je zložitá štruktúra kostí, kĺbov, väzov a svalov, okrem iných mäkkých tkanív. Kvôli tomu zranenia a sťažené stavy, ako napr herniovaný diskov, nakoniec vedú k symptómom bolesti chrbta. Športové alebo automobilové nehody sú často najčastejšou príčinou bolesti chrbta; niekedy však môžu mať aj tie najjednoduchšie pohyby bolestivé následky. Našťastie alternatívne možnosti liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta prostredníctvom úprav chrbtice a manuálnych manipulácií, čo v konečnom dôsledku zlepšuje úľavu od bolesti.
Pôvod: Najčastejšia príčina�migrény/bolesti hlavy�môže súvisieť s krčnými komplikáciami. V dôsledku trávenia nadmerného času pozeraním sa dolu na laptop, stolný počítač, iPad a dokonca aj neustálym písaním textových správ môže nesprávne držanie tela po dlhší čas začať vyvíjať tlak na krk a hornú časť chrbta, čo môže viesť k problémom, spôsobiť bolesti hlavy. Väčšina týchto typov bolestí hlavy sa vyskytuje v dôsledku zovretia medzi lopatkami, čo zase spôsobuje, že svaly na hornej časti ramien sa tiež napínajú a vyžarujú bolesť do hlavy.
Pôvod bolesti hlavy
Vzniká zo štruktúr citlivých na bolesť v hlave
Vlákna s malým priemerom (bolesť/teplota) inervujú
Vyhľadajte červené vlajky a zvážte nebezpečné typy HA, ak sú prítomné
Systémové príznaky:
Úbytok hmotnosti
Zo spánku ich prebúdza bolesť
Horúčka
Neurologické príznaky alebo abnormálne príznaky:
Náhly alebo výbušný nástup
Nový alebo zhoršujúci sa typ HA najmä u starších pacientov
HA bolesť, ktorá je vždy na rovnakom mieste
Predchádzajúca anamnéza bolesti hlavy
Je to prvá HA, ktorú ste kedy mali?
Je toto tá najhoršia HA, akú ste kedy mali?
Sekundárne rizikové faktory:
Anamnéza rakoviny, oslabená imunita atď.
Nebezpečné/zlovestné bolesti hlavy
Meningeálne podráždenie
Subarachnoidné krvácanie
Meningitída a meningoencefalitída
Intrakraniálne hromadné lézie
novotvary
Intracerebrálne krvácanie
Subdurálne alebo epidurálne krvácanie
absces
Akútny hydrocefalus
Cievne bolesti hlavy
Časová arteritída
Hypertenzná encefalopatia (napr. malígna hypertenzia, feochromocytóm)
Arteriovenózne malformácie a expandujúce aneuryzmy
Lupusová cerebritída
Trombóza venózneho sínusu
Zlomenina alebo malformácia krčka maternice
Zlomenina alebo dislokácia
Occipitálna neuralgia
Disekcia vertebrálnej artérie
Chiari malformácia
Metabolická
Hypoglykémie
Hyperkapnoe
Oxid uhoľnatý
anoxie
Anémia
Toxicita vitamínu A
glaukóm
Subarachnoid krvácanie
Zvyčajne kvôli prasknutiu aneuryzmy
Náhly nástup silnej bolesti
Často vracanie
Pacient sa javí ako chorý
Často tuhosť šije
Vyhľadajte CT a prípadne lumbálnu punkciu
Zápal mozgových blán
Pacient sa javí ako chorý
Horúčka
Nuchálna stuhnutosť (okrem starších a malých detí)
Pozrite sa na lumbálnu punkciu – diagnostiku
novotvary
Nepravdepodobná príčina HA u priemernej populácie pacientov
Mierna a nešpecifická bolesť hlavy
Horšie ráno
Môže byť vyvolané prudkým potrasením hlavou
Ak sú prítomné fokálne symptómy, záchvaty, fokálne neurologické príznaky alebo známky zvýšeného intrakraniálneho tlaku, riadia náš novotvar
Subdurálne alebo epidurálne krvácanie
V dôsledku hypertenzie, traumy alebo porúch koagulácie
Najčastejšie sa vyskytuje v kontexte akútnej traumy hlavy
Nástup príznakov môže byť týždne alebo mesiace po úraze
Odlíšiť od bežnej bolesti hlavy po otrase mozgu
Post-otrasová HA môže pretrvávať týždne alebo mesiace po úraze a môže byť sprevádzaná závratmi alebo vertigom a miernymi duševnými zmenami, ktoré všetky ustúpia
Vynikajúca citlivosť a/alebo opuch nad temporálnymi alebo okcipitálnymi tepnami
Dôkaz arteriálnej nedostatočnosti v distribúcii vetiev kraniálnych ciev
Vysoká ESR
Krčná oblasť HA
Trauma krku alebo s príznakmi alebo príznakmi kompresie krčka maternice alebo miechy
Objednajte si kompresiu šnúry MR alebo CT v dôsledku zlomeniny alebo dislokácie
Cervikálna nestabilita
Objednajte si röntgenové snímky krčnej chrbtice s bočnou flexiou a extenziou
Vylúčenie nebezpečnej HA
Ovládajte našu históriu vážnych poranení hlavy alebo krku, záchvatov alebo fokálnych neurologických symptómov a infekcií, ktoré môžu predisponovať k meningitíde alebo mozgovému abscesu
Skontrolujte horúčku
Zmerajte krvný tlak (obávajte sa, či je diastolický > 120)
Oftalmoskopické vyšetrenie
Skontrolujte tuhosť krku
Vypočujte si lebečné podliatiny.
Kompletné neurologické vyšetrenie
Ak je to potrebné, objednajte si kompletný krvný obraz, ESR, kraniálne alebo cervikálne zobrazenie
Epizodické alebo chronické?
<15 dní v mesiaci = epizodické
>15 dní v mesiaci = chronický
Migréna HA
Všeobecne v dôsledku dilatácie alebo distenzie cerebrálnej vaskulatúry
Serotonín pri migréne
AKA 5-hydroxytryptamín (5-HT)
Serotonín sa vyčerpáva pri epizódach migrény
IV 5-HT môže zastaviť alebo znížiť závažnosť
Migréna s aurou
História najmenej 2 útokov spĺňajúcich nasledujúce kritériá
Jeden z nasledujúcich plne reverzibilných symptómov aury:
Vizuálny
Somatické senzorické
Ťažkosti s rečou alebo jazykom
Motor
Brainový kmeň
2 z nasledujúcich 4 charakteristík:
1 symptóm aury sa šíri postupne počas 5 minút a/alebo sa vyskytnú 2 symptómy za sebou
Každý individuálny príznak aury trvá 5-60 min
1 symptóm aury je jednostranný
Aura sprevádzaná alebo nasledovaná do 60 minút bolesťou hlavy
Nie je lepšie vysvetlené inou diagnózou ICHD-3 a vylúčená TIA
Migréna bez aury
História najmenej 5 útokov spĺňajúcich nasledujúce kritériá:
Záchvaty bolesti hlavy trvajúce 4-72 hodín (neliečené alebo neúspešne liečené)
Jednostranná bolesť
Kvalita pulzovania/búšenia
Stredná až silná intenzita bolesti
Zhoršenie alebo spôsobenie vyhýbania sa bežnej fyzickej aktivite
Počas bolesti hlavy nevoľnosť a/alebo citlivosť na svetlo a zvuk
Aspoň jedno z nasledujúcich na strane bolesti hlavy:
Konjunktiválna injekcia
Potenie tváre
slzenie
mióza
Nosová kongescia
ptóza
výtok z nosa
Otok pleti
História podobných bolestí hlavy v minulosti
Napätie bolesti hlavy
Bolesť hlavy sprevádzaná dvoma z nasledujúcich príznakov:
Kvalita lisovania/uťahovania (bez pulzovania).
�Cítim sa ako pás okolo mojej hlavy�
Obojstranné umiestnenie
Nezhoršuje sa rutinnou fyzickou aktivitou
Bolesť hlavy by mala chýbať:
Nevoľnosť alebo zvracanie
Fotofóbia a fonofóbia (môže byť prítomná jedna alebo druhá)
História podobných bolestí hlavy v minulosti
Odrazová bolesť hlavy
Bolesť hlavy vyskytujúca sa približne 15 dní v mesiaci u pacienta s už existujúcou poruchou hlavy
Pravidelné nadmerné užívanie jedného alebo viacerých liekov počas viac ako 3 mesiacov, ktoré možno užívať na akútnu a/alebo symptomatickú liečbu bolesti hlavy
Z dôvodu nadmerného užívania/vysadenia liekov
Nie je lepšie vysvetlené ďalšou diagnózou ICHD-3
Zdroje
Alexander G. Reeves, A. & Swenson, R. Poruchy nervového systému. Dartmouth, 2004.
Bolesti hlavy sú veľmi časté zdravotné problémy a veľa ľudí sa lieči užívaním základných liekov proti bolesti, pitím ďalšej vody, odpočinkom alebo jednoducho čakaním, kým bolesť hlavy zmizne sama. V skutočnosti je bolesť hlavy jedným z najčastejších dôvodov návštevy lekára.
Bolesť hlavy niekedy počas života zažije asi každý. Väčšina bolestí hlavy nie je spôsobená vážnymi alebo zlovestnými stavmi. Ľudia sa však pochopiteľne obávajú, či bolesti hlavy pociťujú inak, či už sú obzvlášť silné, obzvlášť časté alebo nezvyčajné akýmkoľvek iným spôsobom. Najčastejším problémom je však to, či bolesť hlavy môže byť príznakom základného zdravotného problému, ako je napríklad nádor na mozgu.
Nasledujúci článok sa zaoberá bolesťami hlavy všeobecne. Vysvetľuje rôzne typy bolestí hlavy, ktoré môžete zažiť, a opisuje tie veľmi zriedkavé situácie, kedy môže byť bolesť hlavy príznakom vážneho ochorenia.
Typy bolestí hlavy
Bolesti hlavy môžu byť kategorizované ako primárne alebo môžu byť klasifikované ako sekundárne, čo znamená, že sú vedľajším účinkom iného zranenia alebo stavu.
Zdravotnícky pracovník môže zvyčajne určiť možnú príčinu vašich bolestí hlavy tak, že sa s vami porozpráva a vyšetrí vás. Keď nájdu príčinu, budete mať možnosť rozhodnúť o najlepšom prístupe k liečbe symptómov bolesti hlavy. Môže to zahŕňať užívanie drog iba vtedy, keď máte bolesti hlavy, denné užívanie liekov na ich úplné zastavenie a/alebo dokonca vysadenie liekov, ktoré už užívate. Veľmi príležitostne môžu bolesti hlavy vyžadovať ďalšiu diagnostiku, aby sa vylúčili závažnejšie základné príčiny. Chiropraktická starostlivosť a fyzikálna terapia sa tiež bežne používajú na liečbu bolesti hlavy. Nižšie budeme diskutovať o rôznych typoch bolesti hlavy.
Primárne bolesti hlavy
Zďaleka najbežnejšími typmi bolestí hlavy sú tenzné bolesti hlavy a migrény.
Napätie bolesti hlavy
Tenzné bolesti hlavy sú vo všeobecnosti pociťované ako pás okolo čela. Môžu trvať mnoho dní. Môžu byť únavné a nepríjemné, ale za normálnych okolností nerušia spánok. Väčšina ľudí môže pokračovať v práci s tenznou bolesťou hlavy. Tie majú často tendenciu sa s postupom dňa zhoršovať, zvyčajne sa však nezhoršujú fyzickou aktivitou, aj keď nie je zvláštne byť do istej miery citlivý na jasné svetlo alebo hluk.
Migrény
Veľmi častým typom bolesti hlavy sú aj migrény. Typická migréna je opísaná ako pulzujúci pocit. Bolesti hlavy, ktoré sú jednostranné, bolesti hlavy, ktoré pulzujú a bolesti hlavy, pri ktorých sa cítite zle, majú v porovnaní s čímkoľvek iným väčší sklon k migréne. Migrény sú často natoľko závažné, že sú invalidizujúce. Niektorí jedinci budú musieť ísť do postele, aby sa vyspali zo svojho zhoršenia.
Cluster Bolesti hlavy
Klastrové bolesti hlavy sú extrémne silné bolesti hlavy, niekedy nazývané „samovražedné bolesti hlavy“. Vyskytujú sa v zhlukoch, často každý deň počas niekoľkých dní alebo možno týždňov. Potom zmiznú celé týždne. Tieto typy bolestí hlavy sú zriedkavé a často sa vyskytujú najmä u dospelých mužských fajčiarov. Sú to intenzívne, jednostranné bolesti hlavy, ktoré sú veľmi invalidizujúce, čo znamená, že zastavujú rutinnú činnosť. Ľudia ich často opisujú ako najhoršiu bolesť, akú kedy pocítili. Klastrové bolesti hlavy sú zvyčajne jednostranné. Pacienti majú na druhej strane často červené slziace oko, upchatý nos a ovisnuté viečko.
Chronické tenzné bolesti hlavy
Chronické tenzné bolesti hlavy (alebo chronická denná bolesť hlavy) sú vo všeobecnosti spôsobené svalovým napätím v zadnej časti krku a postihujú častejšie ženy ako mužov. Chronický znamená, že problém je pretrvávajúci a pretrvávajúci. Tieto bolesti hlavy sa môžu vyvinúť v dôsledku poranení krku alebo únavy a môžu sa zhoršiť nadmerným užívaním liekov/liekov. Bolesť hlavy, ktorá sa vyskytuje prakticky každý deň počas 3 týždňov alebo dlhšie, je známa ako chronická denná bolesť hlavy alebo chronické tenzné bolesti hlavy.
Bolesti hlavy z nadmerného užívania liekov
Bolesti hlavy z nadmerného užívania liekov alebo ich zhoršenie je nepríjemná a dlhodobá bolesť hlavy. Spôsobuje to užívanie liekov proti bolesti zvyčajne určených na bolesti hlavy. Bohužiaľ, keď sa lieky proti bolesti pravidelne užívajú na bolesti hlavy, telo reaguje vytvorením ďalších senzorov bolesti v mozgu. Napokon, senzorov bolesti je toľko, že hlava sa stáva supercitlivou a bolesť hlavy nezmizne. Jedinci, ktorí majú tieto bolesti hlavy, často užívajú čoraz väčší počet liekov proti bolesti, aby sa pokúsili cítiť sa oveľa lepšie. Ale lieky proti bolesti môžu pravidelne dlho prestať fungovať. Bolesti hlavy z nadmerného užívania liekov sú najčastejšou príčinou sekundárnej bolesti hlavy.
Bolesti hlavy pri námahe/sexuálne bolesti hlavy
Bolesti hlavy pri námahe sú bolesti hlavy spojené s fyzickou aktivitou. Môžu sa veľmi rýchlo zhoršiť po namáhavej činnosti, ako je kašeľ, beh, pohlavný styk a namáhanie čriev. Častejšie sa s nimi stretávajú pacienti, ktorí majú tiež migrény, alebo ktorí majú príbuzných s migrénou.
Pacientov znepokojujú najmä bolesti hlavy spojené so sexom. Môžu sa vyskytnúť na začiatku sexu, pri orgazme alebo po sexe. Bolesti hlavy pri orgazme by boli najbežnejším typom. Vo všeobecnosti sú akútne, v zadnej časti hlavy, za očami alebo všade okolo. Trvajú asi dvadsať minút a zvyčajne neindikujú žiadne iné základné zdravotné problémy alebo problémy.
Bolesti hlavy súvisiace s námahou a sexuálnym stykom nie sú zvyčajne znakom vážnych základných problémov. Veľmi príležitostne môžu byť znakom toho, že na povrchu mozgu je netesná krvná cieva. V dôsledku toho, ak sú označené a opakované, je rozumné porozprávať sa o nich so svojím lekárom.
Primárne bodavé bolesti hlavy
Primárne traumatické bolesti hlavy sa niekedy nazývajú „bolesti hlavy pri vyberaní ľadu“ alebo „idiopatická bodavá bolesť hlavy“. Termín „idiopatický“ používajú lekári pre niečo, čo prichádza bez jasnej príčiny. Sú to krátke, bodavé bolesti hlavy, ktoré sú extrémne náhle a silné. Vo všeobecnosti trvajú 5 až 30 sekúnd a vyskytujú sa kedykoľvek počas dňa alebo noci. Majú pocit, akoby sa vám do hlavy zapichoval ostrý predmet, napríklad krompáč na ľad. Často sa vyskytujú v uchu alebo tesne za uchom a niekedy sú dosť desivé. Aj keď to nie sú migrény, sú bežnejšie u tých, ktorí trpia migrénami, takmer polovica jedincov, ktorí trpia migrénami, má hlavné bodavé bolesti hlavy.
Často ich pociťujeme na mieste na hlave, kde mávajú migrény tendenciu. Primárne bodavé bolesti hlavy sú príliš krátke na to, aby sa o ne postarali, aj keď lieky na prevenciu migrény môžu znížiť ich počet.
Hemicrania Continua
Hemicrania continua je hlavná chronická každodenná bolesť hlavy. Zvyčajne vyvoláva nepretržitú, ale presúvajúcu sa bolesť na jednej strane mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti nepretržitá s epizódami silnej bolesti, ktoré môžu trvať 20 minút až niekoľko dní. Počas týchto epizód silnej bolesti sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ako je slzenie alebo sčervenanie oka, nádcha alebo upchatý nos a pokles očného viečka, presne na tej istej strane ako zhoršenie. Podobne ako pri migréne sa môže vyskytnúť aj citlivosť na svetlo, pocit nevoľnosti, ako je nevoľnosť, a nevoľnosť, ako je vracanie. Bolesti hlavy nezmiznú, ale môžu nastať obdobia, keď nemáte žiadne bolesti hlavy. Hemicrania continua bolesti hlavy reagujú na liek nazývaný indometacín.
Trigeminálna neuralgia
Neuralgia trojklaného nervu spôsobuje bolesť tváre. Bolesť pozostáva z veľmi krátkych výbuchov pocitov v tvári podobných elektrickým šokom, najmä v oblasti očí, nosa, pokožky hlavy, čela, pier alebo končatín. Zvyčajne je jednostranná a je bežnejšia u ľudí starších ako 50 rokov. Môže ju vyvolať dotyk alebo ľahký vánok na povrchu.
Príčiny bolesti hlavy
Príležitostne majú bolesti hlavy základné príčiny a liečba bolesti hlavy zahŕňa liečbu príčiny. Jednotlivci sa často obávajú, že bolesti hlavy sú spôsobené vážnymi chorobami alebo vysokým krvným tlakom. Obidve sú extrémne zriedkavé príčiny bolesti hlavy, skutočne zvýšený krvný tlak zvyčajne nespôsobuje žiadne príznaky.
Chemické látky, drogy a stiahnutie látok
Bolesti hlavy môžu byť spôsobené látkou alebo jej vysadením, napríklad:
Oxid uhoľnatý, ktorý tvoria plynové ohrievače, ktoré nie sú správne vetrané
Pitie alkoholu s bolesťou hlavy často zažili nasledujúce ráno
Nedostatok telesných tekutín alebo dehydratácia
Bolesti hlavy v dôsledku odkazovanej bolesti
Niektoré bolesti hlavy môžu byť spôsobené bolesťou v inej časti hlavy, ako je bolesť ucha alebo zubov, bolesť čeľustného kĺbu a bolesť krku.
Sínusitída je tiež častou príčinou bolestí hlavy. Sínusy sú „diery“ v lebke, ktoré bránia tomu, aby sa stala príliš ťažkou na to, aby ju krk mohol prepravovať. Sú vystlané sliznicami, ako je sliznica nosa, a to vytvára hlien ako odpoveď na prechladnutie alebo alergiu. Výstelkové membrány tiež napučiavajú a môžu blokovať odtok hlienu z priestoru. Následne praskne a infikuje sa, čo vedie k bolestiam hlavy. Bolesť hlavy pri sinusitíde je často pociťovaná v prednej časti hlavy a tiež v tvári alebo zuboch.
Tvár je často citlivá na napätie, najmä tesne pod očami vedľa nosa. Môžete mať upchatý nos a bolesť je často horšia, keď sa predkloníte. Akútna sinusitída je druh, ktorý prichádza rýchlo v spojení s prechladnutím alebo náhlou alergiou. Môžete mať teplotu a vytvárať veľa hlienu. Chronická sinusitída môže byť spôsobená alergiou, nadmerným užívaním dekongestantov alebo akútnou sinusitídou, ktorá neustúpi. Prinosové dutiny sa chronicky infikujú a nosové výstelky chronicky opuchnú. Obsah tejto maternice môže byť hustý, ale často nie je infikovaný.
Akútny glaukóm môže spôsobiť silné bolesti hlavy. V tomto stave tlak vo vnútri očí náhle stúpa a to spôsobuje prekvapivo veľmi silnú bolesť hlavy za okom. Dokonca aj očné buľvy môžu byť naozaj ťažké na dotyk, oko je červené, predná časť oka alebo rohovka sa môže zdať zakalená a zrak je celkovo rozmazaný.
Aké typy bolestí hlavy sú nebezpečné alebo vážne?
Všetky bolesti hlavy sú nepríjemné a niektoré, ako napríklad bolesť hlavy zo zneužívania liekov, sú vážne v tom zmysle, že ak sa neliečia správne, možno nikdy nezmiznú. Ale niekoľko bolestí hlavy naznačuje vážne základné problémy. Sú zriedkavé, v mnohých prípadoch veľmi zriedkavé. Nebezpečné bolesti hlavy sa často vyskytujú náhle a časom sa zhoršujú. Častejšie sa vyskytujú u starších ľudí. Zahŕňajú nasledovné:
Krvácanie okolo mozgu (subarachnoidálne krvácanie)
Subarachnoidálne krvácanie je naozaj vážny stav, ku ktorému dochádza, keď sa na povrchu mozgu objaví malá cievka. U pacientov sa rozvinie vážna bolesť hlavy a stuhnutosť šije a môžu upadnúť do bezvedomia. Toto je zriedkavá príčina akútnej bolesti hlavy.
Meningitída a mozgové infekcie
Meningitída je infekcia tkanív okolo a na povrchu mozgu a encefalitída je infekcia mozgu samotného. Infekcie mozgu môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi alebo parazitmi a sú našťastie zriedkavé. Spôsobujú silnú, invalidizujúcu bolesť hlavy. Za normálnych okolností môžu pacienti pociťovať nevoľnosť alebo vracať a nemôžu znášať jasné svetlo, čo je niečo známe ako fotofóbia. Často majú stuhnutý krk, príliš tuhý na to, aby mal váš lekár možnosť skloniť hlavu tak, aby sa brada dotýkala hrudníka, a to aj v prípade, že sa pokúšate uvoľniť. Pacienti sa vo všeobecnosti tiež necítia dobre, pociťujú horkosť, potenie a celkovo nevoľnosť.
Arteritída obrovských buniek (temporálna arteritída)
Obrovská bunková arteritída (temporálna arteritída) sa vo všeobecnosti vyskytuje iba u ľudí starších ako 50 rokov. Je to spôsobené opuchom alebo zápalom tepien na spánkoch a za okom. Spôsobuje bolesť hlavy za čelom, označovanú aj ako sínusová bolesť hlavy. Krvné cievy na čele sú zvyčajne citlivé a jednotlivci zistia bolesť z pokožky hlavy, keď si česajú vlasy. Bolesť sa často zhoršuje žuvaním. Temporálna arteritída je závažná, pretože ak sa nelieči, môže spôsobiť náhlu stratu zraku. Liečba je s kurzom steroidov. Potrebu uchovávať tieto steroidy vo všeobecnosti monitoruje praktický lekár prostredníctvom krvných testov a zvyčajne sú potrebné niekoľko mesiacov.
Mozgové nádory
Nádory mozgu sú veľmi zriedkavou príčinou bolesti hlavy, hoci väčšina pacientov s dlhodobými, závažnými alebo pretrvávajúcimi bolesťami hlavy sa začína obávať, že by to mohol byť dôvod. Nádory mozgu môžu viesť k bolestiam hlavy. Zvyčajne dochádza k zhoršeniu mozgových nádorov pri rannom prebudení, je horšie, keď sa posadíte, a neustále sa zhoršuje zo dňa na deň, nikdy neustúpi a nikdy nezmizne. Niekedy to môže byť horšie pri kašli a kýchaní, rovnako ako bolesti hlavy a migrény.
Kedy by som sa mal obávať bolesti hlavy?
Väčšina bolestí hlavy nemá vážnu základnú príčinu. Zdravotnícki pracovníci sú však vyškolení, aby sa vás pýtali na príznaky a symptómy, ktoré by mohli naznačovať, že vaša bolesť hlavy potrebuje ďalšiu diagnózu, len aby sa ubezpečili, že nejde o nič vážne.
Veci, ktoré by vášmu lekárovi a zdravotnej sestre naznačovali, že vaša bolesť hlavy môže potrebovať ďalšie vyšetrenie, zahŕňajú nasledujúce. Neznamenajú, že vaša bolesť hlavy je závažná alebo zlovestná, ale znamená to, že zdravotnícky pracovník môže chcieť vykonať nejaké ďalšie hodnotenia, aby sa uistil, či:
V predchádzajúcich troch mesiacoch ste mali vážne zranenie hlavy.
Vaše bolesti hlavy sa zhoršujú a sú sprevádzané vysokou teplotou alebo horúčkou.
Vaše bolesti hlavy začnú extrémne neočakávane.
Objavili sa u vás problémy s rečou a rovnováhou, ako aj bolesť hlavy.
Okrem bolesti hlavy sa u vás objavili problémy s pamäťou alebo zmeny vo vašom správaní alebo osobnosti.
Ste zmätení alebo zmätení spolu s bolesťou hlavy.
Vaša bolesť hlavy začala, keď ste kašľali, kýchali alebo sa napínali.
Vaša bolesť hlavy je oveľa horšia, keď sedíte alebo stojíte.
Vaša bolesť hlavy je spojená s červenými alebo bolestivými očami.
Vaše bolesti hlavy nie sú ako nič, čo ste kedy zažili.
Máte nevysvetliteľnú nevoľnosť spolu so zhoršením.
Máte nízku imunitu, napríklad, keď máte HIV, alebo máte záujem o perorálne steroidy alebo lieky na potlačenie imunity.
Máte alebo ste mali typ rakoviny, ktorá sa môže šíriť po celom tele.
Pohľad Dr. Alexa Jimeneza
Bolesti hlavy sú mimoriadne bežné zdravotné problémy, ktoré postihujú široké spektrum populácie na celom svete. Hoci je bolesť hlavy častá, o ktorej sa hovorí, že je taká, akú ešte nikto predtým nezažil, často sa môže stať problémom. Existuje niekoľko typov bolestí hlavy, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi zraneniami a/alebo základnými stavmi. Ako zdravotnícky pracovník je nevyhnutné vedieť rozlíšiť medzi zlovestnými alebo nebezpečnými typmi bolesti hlavy a benígnymi typmi bolestí hlavy, aby bolo možné rozhodnúť o najlepšom liečebnom prístupe. Správnou diagnostikou zdroja pacientových bolestí hlavy je možné primerane liečiť benígne aj zlovestné typy bolestí hlavy.
Prehľad
Mnohé bolesti hlavy, hoci sú nepríjemné, sú neškodné a reagujú na rôzne liečby, vrátane chiropraktickej starostlivosti. Migréna, tenzné bolesti hlavy a bolesti hlavy z nadmerného užívania liekov sú veľmi časté. Väčšina populácie zažije jeden alebo viac z nich. Vypracovať presne základnú príčinu akýchkoľvek bolestí hlavy prostredníctvom diskusie so svojím lekárom je často najlepšou metódou na ich vyriešenie. Je možné vyvinúť pretrvávajúcu alebo chronickú a neustálu bolesť hlavy užívaním drog a/alebo liekov, ktoré ste užívali, aby ste sa zbavili bolesti hlavy. Ak je to tak, váš lekár vám môže pomôcť pri vysadení liekov proti bolesti.
Bolesti hlavy sú pomerne zriedkavo známkou vážneho alebo zlovestného základného ochorenia a mnohé bolesti hlavy zmiznú samé.
Ak máte bolesť hlavy, ktorá je pre vás nezvyčajná, musíte sa o tom porozprávať so svojím lekárom. Tiež by ste sa mali so svojím lekárom porozprávať o bolestiach hlavy, ktoré sú obzvlášť závažné alebo ktoré ovplyvňujú vaše pravidelné aktivity, o bolestiach, ktoré sú spojené s inými príznakmi, ako je mravčenie alebo slabosť, a o bolestiach, ktoré spôsobujú citlivú pokožku hlavy, najmä ak máte viac ako 50 rokov. rokov starý. Nakoniec sa vždy porozprávajte so zdravotníckym pracovníkom, keď máte neutíchajúcu rannú bolesť hlavy, ktorá trvá najmenej tri dni alebo sa postupne zhoršuje.
Pamätajte, že bolesti hlavy sa nevyskytujú s takou pravdepodobnosťou u ľudí, ktorí:
Dobre zvládajte ich úrovne úzkosti.
Jedzte vyváženú, pravidelnú stravu.
Vezmite vyvážené rutinné cvičenie.
Zamerajte sa na držanie tela a hlavné svaly.
Spite na dvoch alebo menej vankúšoch.
Pite veľa vody.
Doprajte si dostatok spánku.
Čokoľvek, čo môžete urobiť pre zlepšenie jedného alebo viacerých z týchto aspektov vášho života, zlepší vaše zdravie a pohodu a zníži počet bolestí hlavy, ktoré pociťujete. Uistite sa, že v prípade silnej bolesti hlavy, akú ste ešte nezažili, vyhľadajte vhodnú lekársku pomoc od kvalifikovaného a skúseného zdravotníckeho pracovníka. Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktiku, ako aj na poranenia a stavy chrbtice. Ak chcete prediskutovať túto tému, neváhajte sa opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese�915 850 - 0900 .
Kurátorom je Dr. Alex Jimenez
Ďalšie témy: Bolesť chrbta
Bolesti chrbta je jednou z najčastejších príčin invalidity a vymeškaných dní v práci na celom svete. Bolesti chrbta sa v skutočnosti pripisujú ako druhý najčastejší dôvod návštevy lekára, prevyšujú ju len infekcie horných dýchacích ciest. Približne 80 percent populácie aspoň raz za život zažije nejaký typ bolesti chrbta. Chrbtica je zložitá štruktúra pozostávajúca z kostí, kĺbov, väzov a svalov, okrem iného z mäkkých tkanív. Z tohto dôvodu môžu zranenia a/alebo zhoršené stavy, ako napr herné disky, môže nakoniec viesť k príznakom bolesti chrbta. Športové zranenia alebo zranenia pri automobilových nehodách sú často najčastejšou príčinou bolesti chrbta, niekedy však môžu mať aj tie najjednoduchšie pohyby bolestivé následky. Našťastie alternatívne možnosti liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta pomocou úprav chrbtice a manuálnych manipulácií, čo v konečnom dôsledku zlepšuje úľavu od bolesti.
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
Chiropraktik s bolesťou hlavy
Chiropraktik s bolesťou hlavy
