Funkčná neurológia: Veda o hladovaní pre zdravie tráviaceho traktu

Pre mnohých ľudí sa pôst alebo koncept dobrovoľného vynechávania jedál na určité časové obdobie nemusí zdať ako veľmi príťažlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. Pretože väčšina ľudí jedáva asi 3 jedlá denne, vynechanie jedného alebo dvoch jedál denne môže v konečnom dôsledku spôsobiť, že sa budú cítiť náladovo, unavení a unavení. Avšak u ľudí s tráviacimi zdravotnými problémami, ako je SIBO, IBS alebo netesné črevo, môžu už tieto príznaky pociťovať, dokonca aj po jedle 3 jedál denne. V tomto článku budeme diskutovať o tom, ako môže byť pôst prospešný pre niektorých pacientov a ako môže pomôcť zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Pochopenie tráviaceho systému

 

Tráviaci systém začína proces rozkladu potravy od chvíle, keď jeme, aby absorboval živiny, ako sú vitamíny a minerály. Tráviaci systém využije približne 25 percent kalórií, ktoré skonzumujeme, aby vôbec naštartoval proces trávenia. Trávenie potravy vyžaduje od ľudského tela obrovské úsilie, pretože mení mnohé z jeho hlavných funkcií a odčerpáva veľa zdrojov z iných štruktúr, aby to jednoducho vykonalo. Imunitný systém sa aktivuje vždy, keď jeme jedlo, aby chránil gastrointestinálny trakt alebo GI pred všetkým, čo ním prechádza. �

 

Pri pôste sa však tráviaci systém môže začať uzdravovať a obnovovať ľudský organizmus. Počas pôstu bude ľudské telo využívať tuk namiesto cukru ako hlavný zdroj energie. Priemerný človek má len asi 2,500 100,000 kcal glykogénu, ktorý môže použiť ako glukózu na energiu, zatiaľ čo priemerný človek má asi XNUMX XNUMX kcal tuku na energiu. Okrem toho môže chvíľu trvať, kým sa ľudské telo prispôsobí využívaniu tukov namiesto cukru ako hlavného zdroja energie, a preto sa mnohí ľudia nemusia cítiť dobre až niekoľko dní po začatí pôstu. Pôst môže mať v konečnom dôsledku aj iné výhody. �

 

Zápal

 

Zápal je jednou z hlavných príčin rôznych chronických stavov a chorôb, vrátane tráviacich zdravotných problémov. Podľa výskumníkov a zdravotníckych pracovníkov je zápal častou príčinou SIBO, nadmerného rastu baktérií v tenkom čreve, IBS, syndrómu zápalového čreva a presakujúceho čreva. Environmentálne faktory, ako sú toxíny, spracované potraviny, drogy a/alebo lieky, alkohol a potravinová citlivosť alebo intolerancia, to všetko môže spôsobiť zápal. Okrem toho môže stres spôsobiť zápal a môže výrazne ovplyvniť proces trávenia a celkové zdravie tráviaceho traktu. �

 

Počas pôstu nakoniec žiadne jedlo neprejde gastrointestinálnym traktom. S výnimkou vody pôst znižuje spotrebu zápalových zlúčenín, čím ďalej znižuje zápal v ľudskom tele. Protizápalové cytokíny sa aktivujú, zatiaľ čo prozápalové cytokíny sa stávajú menej aktívnymi pri hladovaní. Tráviaci systém vie, kedy nejeme, a v konečnom dôsledku spustí tieto štrukturálne a funkčné zmeny. Zápal je tiež úzko spojený s oxidačným stresom. Oxidačný stres a zápaly môžu ovplyvniť naše celkové tráviace zdravie. �

 

Oxidačný stres

 

Pôst môže pomôcť znížiť zápal a oxidačný stres prostredníctvom našich génov. Oxidačný stres označuje poškodenie, ku ktorému dochádza v bunkách a tkanivách ľudského tela, keď sú vystavené rôznym environmentálnym faktorom, ako sú toxíny. Proteíny, lipidy a dokonca aj DNA našich buniek môžu byť ovplyvnené zápalom a oxidačným stresom, čím sa mení štruktúra a funkcia buniek. Konzumácia antioxidantov môže pomôcť znížiť zápal a oxidačný stres. Je dôležité, aby ste sa uistili, že konzumujete dostatok antioxidantov, keď nemáte pôst, aby ste predišli poškodeniu buniek zápalom a oxidačným stresom.

 

Pôst a MMC pre zdravie tráviaceho traktu

 

Výskumníci a zdravotnícki pracovníci naznačili, že vývoj niekoľkých tráviacich zdravotných problémov, vrátane SIBO, IBS a deravého čreva, je spojený so zvýšenými hladinami oxidačných enzýmov, ako aj zníženým množstvom antioxidačných enzýmov. Hlavným zdrojom týchto tráviacich zdravotných problémov je však v konečnom dôsledku črevný mikrobióm alebo baktérie v čreve. Bakteriálny nadmerný rast v tenkom čreve, alebo SIBO, je tráviaci zdravotný problém spôsobený nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve, čo nakoniec vedie okrem iných problémov k presakovaniu čreva alebo črevnej priepustnosti. �

 

Podľa výskumných štúdií a klinických štúdií môže pôst pomôcť zmeniť populáciu črevného mikrobiómu a podporiť reguláciu „zdravých“ baktérií. Tento tráviaci proces je v konečnom dôsledku riadený migrujúcim motorickým komplexom alebo MMC. MMC je tráviaci proces, ktorý reguluje a udržiava kontrakcie gastrointestinálneho traktu počas určitého časového obdobia. Migrujúci motorový komplex pomáha vymetať baktérie a nestrávené nečistoty, aby sa odstránili ako odpad. Neurohormonálne signály, ako je somatostatín, serotonín, motilín a ghrelín, kontrolujú MMC pri jedení a pôste. �

 

Aktivita MMC sa spúšťa, keď sme nalačno alebo medzi jedlami. Keď však skonzumujeme jedlo, živiny ako vitamíny a minerály môžu ovplyvniť aktiváciu migrujúceho motorického komplexu, ktorý sa v konečnom dôsledku zníži, keď sa spustí aktivita MMC, a v podstate opäť spustí tráviaci proces. Ak dovolíme MMC dokončiť svoju prácu počas pôstu, môže byť oveľa ťažšie pre jedlo, nestrávené zvyšky a prebytočné baktérie zostať v gastrointestinálnom, čiže GI, trakte. To je dôvod, prečo sa hladovka odporúča ako liečba SIBO. Pôst však nemusí byť vhodný pre každého. Hoci pôst môže mať rôzne zdravotné prínosy pre trávenie, pred začatím akéhokoľvek liečebného plánu alebo programu nalačno sa poraďte s lekárom. �

 

Pôst je dobre známy, strategický spôsob stravovania, ktorý môže mať pre mnohých ľudí rôzne zdravotné prínosy pre trávenie. Niekoľko zdravotných problémov s trávením, ako je SIBO, IBS a deravé črevo, môže mať z pôstu obrovský úžitok. Premnoženie baktérií v tenkom čreve, alebo SIBO, je vážny zdravotný problém, ktorý spôsobuje nadmerný rast baktérií v tenkom čreve. Pôst môže podporiť migrujúci motorický komplex alebo MMC, aby sa aktivoval, odstránil prebytočné baktérie a nestrávené zvyšky, aby sa odstránili ako odpad, a tiež spustí protizápalové procesy na zníženie zápalu a oxidačného stresu. Pôst však nemusí vyhovovať každému. Pred pôstom sa určite porozprávajte s kvalifikovaným a skúseným zdravotníckym pracovníkom. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Formulár hodnotenia neurotransmiterov

 

Nasledujúci formulár na hodnotenie neurotransmiterov je možné vyplniť a predložiť Dr. Alexovi Jimenezovi. Nasledujúce symptómy uvedené v tomto formulári nie sú určené na to, aby sa použili na diagnostiku akéhokoľvek typu ochorenia, stavu alebo iného typu zdravotného problému. �

 

---

 

Pre mnohých ľudí sa pôst alebo koncept dobrovoľného vynechávania jedál na určité časové obdobie nemusí zdať ako veľmi príťažlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. Pretože väčšina ľudí jedáva približne 3 jedlá denne, vynechanie jedného alebo dvoch jedál denne môže v konečnom dôsledku spôsobiť, že sa budú cítiť náladovo, unavení a unavení. Avšak u ľudí s tráviacimi zdravotnými problémami, ako je SIBO, IBS alebo presakujúce črevá, môžu už tieto príznaky pociťovať, dokonca aj po zjedení 3 jedál denne. V tomto článku sme diskutovali o tom, ako môže byť pôst prospešný pre niektorých pacientov a ako môže pomôcť zlepšiť zdravie tráviaceho traktu. �

 

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.�

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

Referencie:

• Rory. �Ako si vyliečiť črevá pôstom.� Chuťovo dobrý, MSc Personalized Nutrition, 9. august 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 

---

 

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie lieči, avšak chronická bolesť je iná ako priemerný typ bolesti. Pri chronickej bolesti bude ľudské telo naďalej vysielať signály bolesti do mozgu bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť mobilitu pacienta a môže znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť. �

 

 

---

 

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomer^TM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomer^TM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomer^TM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu. �

 

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s citlivosťou na potraviny. Zoomer citlivosti na jedlo^TM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka veľmi špecifické rozpoznávanie medzi protilátkami a antigénmi. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Využitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť uprednostniť potrebné potraviny na elimináciu a vytvoriť prispôsobený diétny plán podľa špecifických potrieb pacienta. �

 

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

�

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut Zoomer^TM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve a má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilnenie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra ). Je nevyhnutné pochopiť, ako množstvo baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, nerovnováhe imunitného systému. a viaceré zápalové ochorenia. �

 

---

---

---

 

Vzorce na podporu metylácie

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

 

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼ �

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti. �

 

---

 

�