V dnešnej informačnej dobe veľkých dát existuje veľa porúch, chorôb a klinických prejavov, ktoré demonštrujú sprievodné asociácie, zhody, korelácie, kauzality, prekrývajúce sa profily, prekrývajúce sa rizikové profily, komorbidity a riziká pridružených porúch, ktoré sa klinicky prelínajú v prejavoch a výsledky.
Kliník je poverený hĺbkou nášho súčasného klinického chápania a našou prísahou voči našim pacientom, aby videl úplný klinický obraz v rámci týchto integrovaných klinických paradigiem a podľa toho liečil.
Somatická dysfunkcia je definovaná ako „zhoršená alebo zmenená funkcia súvisiacich komponentov somatického (telesného) systému: kostrových, artrodiálnych a myofasciálnych štruktúr a súvisiacich cievnych, lymfatických a nervových prvkov.
A viscerosomatický reflexje výsledkom účinku aferentných podnetov vznikajúcich z a viscerálna porucha na somatické tkanivá. Reflex je iniciovaný aferentnými impulzmi z viscerálnych receptorov; tieto impulzy sa prenášajú do dorzálneho rohu miechy, kde sa synapsujú s prepájajúcimi neurónmi. Tie následne prenášajú stimul do sympatických a periférnych motorických eferentov, čo vedie k senzorickým a motorickým zmenám v somatických tkanivách kostrového svalstva, vnútorností, krvných ciev a kože.
Ako príklad ibaviscerálne aferenty zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní vnútornej rovnováhy as tým súvisiacich vzájomných úpravách viscerálnej funkcie. Sú tiež zodpovedné za vedenie bolestivých impulzov, ktoré môžu byť spôsobené natiahnutím svaloviny, anoxiou (najmä svalov), dráždivými metabolitmi, naťahovaním alebo drvením krvných ciev, podráždením pobrušnice, kontrakciou svalových stien a roztiahnutím svalov. puzdro pevného orgánu.“ Pretože nervové zakončenia citlivé na bolesť nie sú vo vnútornostiach početné, pocit bolesti alebo viscerálna reflexná odpoveď môže byť výsledkom kombinovaného vstupu niekoľkých rôznych typov receptorov, a nie ako špecifická odpoveď na konkrétny receptor. Rôzne viscerálne receptory boli slizničné a epiteliálne receptory, ktoré reagujú na mechanické a epiteliálne stimuly; receptory napätia vo vrstvách viscerálnych svalov, ktoré reagujú na mechanické roztiahnutie, ako je stupeň naplnenia; serózne receptory, čo sú pomaly sa adaptujúce mechanoreceptory v mezentériu resp
seróza a ktoré monitorujú viscerálnu plnosť; Paciniánske telieska v mezentériu a receptory bolesti; a voľné nervové zakončenia vo vnútornostiach a krvných cievach.
Informácie v tomto dokumente nie sú určené na to, aby nahradili individuálny vzťah s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom, a nepredstavujú lekársku radu. Odporúčame vám, aby ste robili svoje vlastné rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Náš informačný rozsahsa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce k etiologickým viscerozomatickým poruchám v rámci klinické prejavy, pridružená klinická dynamika somatoviscerálneho reflexu, subluxačné komplexy, citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami zo širokého spektra odborov. Každý špecialista sa riadi svojim odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, témy a postrehy sa týkajú klinických záležitostí, problémov a tém, ktoré sa týkajú a priamo alebo nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe. *
Náš úrad sa primerane pokúsil poskytnúť podporné citácie a identifikoval príslušnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez DC Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Môžu jedinci s hypermobilitou kĺbov nájsť úľavu prostredníctvom nechirurgickej liečby pri znižovaní bolesti a obnove pohyblivosti tela?
úvod
Keď človek hýbe telom, okolité svaly, kĺby a väzy sú zapojené do rôznych úloh, ktoré mu umožňujú natiahnuť sa a byť flexibilný bez bolesti alebo nepohodlia. Mnoho opakujúcich sa pohybov umožňuje jednotlivcovi pokračovať vo svojej rutine. Keď sú však kĺby, svaly a väzy natiahnuté na horných a dolných končatinách bez bolesti ďalej, ako je obvyklé, je to známe ako kĺbová hypermobilita. Táto porucha spojivového tkaniva môže korelovať s inými príznakmi, ktoré postihujú telo a spôsobujú, že veľa ľudí hľadá liečbu na zvládnutie symptómov hypermobility kĺbov. V dnešnom článku sa pozrieme na kĺbovú hypermobilitu a na to, ako môžu rôzne nechirurgické liečby pomôcť znížiť bolesť spôsobenú kĺbovou hypermobilitou a obnoviť pohyblivosť tela. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako môže byť ich bolesť spojená s hypermobilitou kĺbov. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako integrácia rôznych nechirurgických liečebných postupov môže pomôcť zlepšiť funkciu kĺbov pri zvládaní súvisiacich symptómov. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti kládli zložité a bystré otázky o začlenení nechirurgických terapií ako súčasti ich rutiny na zníženie bolesti a nepohodlia spôsobeného hypermobilitou kĺbov. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Čo je to kĺbová hypermobilita?
Máte často pocit, že vaše kĺby sú zablokované v rukách, zápästiach, kolenách a lakťoch? Pociťujete bolesť a únavu kĺbov, keď sa vaše telo cíti neustále unavené? Alebo keď natiahnete svoje končatiny, vytiahnu sa ďalej ako zvyčajne, aby ste pocítili úľavu? Mnohé z týchto rôznych scenárov často korelujú s jednotlivcami, ktorí zažívajú kĺbovú hypermobilitu. Kĺbová hypermobilita je dedičná porucha s autozomálne dominantnými vzormi, ktorá charakterizuje kĺbovú hyperlaxitu a muskuloskeletálnu bolesť v končatinách. (Carbonell-Bobadilla a kol., 2020) Tento stav spojivového tkaniva často súvisí s flexibilitou spojených tkanív, ako sú väzy a šľachy v tele. Príkladom by bolo, ak sa palec osoby dotýka vnútorného predlaktia bez toho, aby cítil bolesť alebo nepohodlie, má kĺbovú hypermobilitu. Okrem toho mnohí jednotlivci, ktorí sa zaoberajú hypermobilitou kĺbov, budú mať často zložitú diagnózu, pretože sa u nich časom vyvinie krehkosť kože a tkanív, čo spôsobí muskuloskeletálne komplikácie. (Tofts a kol., 2023)
Keď sa jednotlivci po čase vyrovnávajú s kĺbovou hypermobilitou, mnohí majú často symptomatickú kĺbovú hypermobilitu. Prejavia sa muskuloskeletálnymi a systémovými príznakmi, ktoré vedú k deformáciám kostry, krehkosti tkanív a kože a štrukturálnym rozdielom v systéme tela. (Nicholson a kol., 2022) Niektoré zo symptómov, pri ktorých sa hypermobilita kĺbov prejavuje pri diagnóze, zahŕňajú:
Bolesť svalov a stuhnutosť kĺbov
Cvakanie kĺbov
únava
Problémy s trávením
Problémy s rovnováhou
Našťastie existujú rôzne liečby, ktoré môžu mnohí ľudia použiť na to, aby pomohli obnoviť okolité svaly okolo kĺbov a znížili súvisiace príznaky spôsobené hypermobilitou kĺbov.
Pohyb ako liek-Video
Nechirurgická liečba kĺbovej hypermobility
Pri liečbe kĺbovej hypermobility musia mnohí jedinci hľadať liečbu na zníženie súvisiacich bolestivých symptómov kĺbovej hypermobility a pomôcť uvoľniť končatiny a zároveň obnoviť pohyblivosť. Niektoré vynikajúce spôsoby liečby kĺbovej hypermobility sú nechirurgické terapie, ktoré sú neinvazívne, šetrné ku kĺbom a svalom a sú nákladovo efektívne. Rôzne nechirurgické liečby môžu byť prispôsobené pre jednotlivca v závislosti od toho, ako vážne ich kĺbová hypermobilita a komorbidity ovplyvňujú telo osoby. Nechirurgické liečby môžu zbaviť telo hypermobility kĺbov tým, že liečia príčiny bolesti znížením a maximalizáciou funkčnej kapacity a obnovením kvality života človeka. (Atwell a kol., 2021) Tri nechirurgické ošetrenia, ktoré sú vynikajúce na zníženie bolesti pri hypermobilite kĺbov a pomáhajú posilňovať okolité svaly, sú uvedené nižšie.
Chiropraxe starostlivosti
Chiropraktická starostlivosť využíva manipuláciu s chrbticou a pomáha obnoviť pohyblivosť kĺbov v tele, aby sa znížili účinky kĺbovej hypermobility stabilizáciou postihnutých kĺbov z hypermobilných končatín. (Boudreau a kol., 2020) Chiropraktici využívajú mechanickú a manuálnu manipuláciu a rôzne techniky, ktoré pomáhajú mnohým jednotlivcom zlepšiť ich držanie tela tým, že budú viac dbať na svoje telo a pracujú s mnohými ďalšími terapiami na zdôraznenie kontrolovaných pohybov. S ďalšími komorbiditami spojenými s hypermobilitou kĺbov, ako je bolesť chrbta a krku, môže chiropraktická starostlivosť znížiť tieto symptómy komorbidity a umožniť jednotlivcovi získať späť kvalitu života.
Akupunktúra
Ďalšou nechirurgickou liečbou, ktorú môžu mnohí jednotlivci začleniť na zníženie kĺbovej hypermobility a jej komorbidít, je akupunktúra. Akupunktúra využíva malé, tenké, pevné ihly, ktoré akupunkturisti používajú na blokovanie receptorov bolesti a obnovenie toku energie v tele. Keď sa veľa jedincov potýka s hypermobilitou kĺbov, ich končatiny v nohách, rukách a chodidlách časom bolia, čo môže spôsobiť nestabilitu tela. Akupunktúra pomáha znižovať bolesť spôsobenú hypermobilitou kĺbov spojenou s končatinami a obnovuje rovnováhu a funkčnosť tela (Luan a kol., 2023). To znamená, že ak sa človek potýka so stuhnutosťou a bolesťou svalov z kĺbovej hypermobility, akupunktúra môže pomôcť obnoviť bolesť umiestnením ihiel do akupunktúrnych bodov tela, aby poskytla úľavu.
Fyzická terapia
Fyzikálna terapia je poslednou nechirurgickou liečbou, ktorú mnohí ľudia môžu začleniť do svojej každodennej rutiny. Fyzikálna terapia môže pomôcť zvládnuť kĺbovú hypermobilitu, ktorá je prispôsobená tak, aby pomohla posilniť slabé svaly, ktoré obklopujú postihnuté kĺby, zlepšiť stabilitu človeka a pomôcť znížiť riziko dislokácie. Okrem toho môžu mnohí jednotlivci používať cvičenie s nízkym dopadom na zabezpečenie optimálnej kontroly motora pri vykonávaní pravidelných cvičení bez nadmerného namáhania kĺbov. (Russek a kol., 2022)
Začlenením týchto troch nechirurgických ošetrení ako súčasti prispôsobenej liečby kĺbovej hypermobility mnohí jednotlivci začnú pociťovať rozdiel vo svojej rovnováhe. Nebudú pociťovať bolesť kĺbov tým, že budú viac dbať na svoje telo a začlenia do svojej rutiny malé zmeny. Aj keď život s kĺbovou hypermobilitou môže byť pre mnohých jedincov výzvou, integráciou a využívaním správnej kombinácie nechirurgickej liečby môžu mnohí začať viesť aktívny a plnohodnotný život.
Referencie
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnostika a manažment porúch hypermobilného spektra v primárnej starostlivosti. J Am Board Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Klinická liečba syndrómu benígnej hypermobility kĺbov: séria prípadov. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Účinky akupunktúry alebo podobnej ihlovej terapie na bolesť, propriocepciu, rovnováhu a samohlásenú funkciu u jedincov s chronickou nestabilitou členku: Systematický prehľad a metaanalýza. Complement Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Medzinárodné pohľady na kĺbovú hypermobilitu: Syntéza súčasnej vedy na usmernenie klinických a výskumných smerov. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Prezentácia a manažment fyzikálnej terapie hornej krčnej nestability u pacientov so symptomatickou generalizovanou kĺbovou hypermobilitou: Odporúčania medzinárodného odborného konsenzu. Front Med (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Hypermobilita detského kĺbu: diagnostický rámec a naratívny prehľad. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Môžu jedinci s herniou platničiek nájsť úľavu, ktorú hľadajú, od trakčnej terapie alebo dekompresie na poskytnutie úľavy od bolesti?
úvod
Chrbtica umožňuje jednotlivcovi byť mobilný a flexibilný bez toho, aby cítil bolesť a nepohodlie, keď je človek v pohybe. Je to preto, že chrbtica je súčasťou muskuloskeletálneho systému, ktorý pozostáva zo svalov, šliach, väzov, miechy a platničiek. Tieto komponenty obklopujú chrbticu a majú tri oblasti, ktoré umožňujú horným a dolným končatinám vykonávať svoju prácu. Chrbtica však starne aj vtedy, keď telo začne starnúť prirodzene. Mnoho pohybov alebo rutinných úkonov môže spôsobiť stuhnutie tela a časom môže spôsobiť herniu chrbtice. Keď k tomu dôjde, herniovaný disk môže viesť k bolestiam a nepohodliu v končatinách, čím sa jednotlivci potýkajú so zníženou kvalitou života a bolesťou v troch oblastiach chrbtice. Našťastie existuje množstvo liečebných postupov, ako je trakčná terapia a dekompresia, na zmiernenie bolesti a nepohodlia spojeného s herniou platničiek. Dnešný článok sa zaoberá tým, prečo herniované platničky spôsobujú problémy s chrbticou a účinky toho, ako tieto dve liečby môžu pomôcť znížiť herniované platničky. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako môže byť herniovaný disk v chrbtici problémom spôsobujúcim muskuloskeletálnu bolesť. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako integrácia dekompresie chrbtice a trakčnej terapie môže pomôcť prestaviť chrbticu a znížiť herniáciu disku, ktorá spôsobuje problémy s chrbticou. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení nechirurgických ošetrení ako súčasti ich rutiny na zníženie bolesti a nepohodlia v ich tele. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Prečo herniované platničky spôsobujú problémy s chrbticou?
Pociťujete neustále nepohodlie na krku alebo chrbte, ktoré vám nedovoľuje relaxovať? Cítite mravčenie v horných a dolných končatinách, ktoré sťažuje uchopenie predmetov alebo chôdzu? Alebo ste si všimli, že sa hrbíte od stola alebo stojíte a naťahovanie spôsobuje bolesť? Keďže chrbtica drží telo vo vzpriamenej polohe, medzi jej hlavné komponenty patria pohyblivé stavce, vlákna nervových koreňov a miechové platničky, ktoré pomáhajú posielať neurónové signály do mozgu, aby umožnili pohyb, tlmili nárazové sily na chrbticu a boli flexibilné. Chrbtica umožňuje jednotlivcovi vykonávať rôzne úlohy bez bolesti a nepohodlia prostredníctvom opakujúcich sa pohybov. Keď však telo starne, môže to viesť k degeneratívnym zmenám v chrbtici, čo časom spôsobí herniáciu platničky chrbtice. Herniovaný disk je bežný degeneratívny muskuloskeletálny stav, ktorý spôsobuje, že nucleus pulposus prerazí akúkoľvek slabú oblasť anulus fibrosus a stlačí okolité nervové korene. (Ge a kol., 2019) Inokedy, keď opakované pohyby začnú spôsobovať vývoj herniácie platničky, vnútorná časť platničky môže byť vysušená a krehká. Na rozdiel od toho sa vonkajšia časť stáva vláknitejšou a menej elastickou, čo spôsobuje, že sa disk zmršťuje a je úzky. Herniovaný disk môže ovplyvniť mladú a starú populáciu, pretože môže mať multifaktoriálny príspevok, ktorý spôsobuje prozápalové zmeny v tele. (Wu a kol., 2020)
Keď sa veľa ľudí potýka s bolesťou spojenou s herniou platničky, samotná platnička prechádza morfologickou zmenou charakterizovaním toho, že platnička je čiastočné poškodenie, po ktorom nasleduje posunutie a herniácia vnútornej časti platničky v vertebrálnom kanáli, aby sa stlačila. korene miechového nervu. (Diaconu a kol., 2021) To spôsobuje príznaky bolesti, necitlivosti a slabosti v hornej a dolnej časti tela prostredníctvom nervového nárazu. Preto sa mnohí jednotlivci stretávajú s príznakmi bolesti z rúk a nôh, ktoré vyžarujú bolesť. Keď kompresia nervu spojená s herniou platničiek začne spôsobovať bolesť a nepohodlie, mnohí jedinci začnú hľadať liečbu, aby znížili bolesť, ktorú herniovaná platnička spôsobuje, aby poskytli úľavu ich telu.
Dekompresia chrbtice v hĺbkovom videu
Účinky trakčnej terapie na zníženie herniovaného disku
Mnoho ľudí, ktorí trpia bolesťou, ktorá je ovplyvnená herniovanými platničkami v chrbtici, môže vyhľadať liečbu, ako je trakčná terapia na zmiernenie bolesti. Trakčná terapia je nechirurgická liečba, ktorá naťahuje a mobilizuje chrbticu. Trakčnú terapiu môže vykonávať mechanicky alebo ručne špecialista na bolesť alebo pomocou mechanických zariadení. Účinky trakčnej terapie môžu znížiť kompresnú silu na chrbticový disk a zároveň znížiť kompresiu nervových koreňov rozšírením výšky disku v chrbtici. (Wang a kol., 2022) To umožňuje, aby okolité kĺby v chrbtici boli pohyblivé a pozitívne ovplyvnili chrbticu. Pri trakčnej terapii prerušované alebo stále napínacie sily pomáhajú napínať chrbticu, znižovať bolesť a zlepšovať funkčné výsledky. (Kuligowski a kol., 2021)
Účinky dekompresie chrbtice na zmenšenie herniovaného disku
Ďalšou formou nechirurgickej liečby je dekompresia chrbtice, sofistikovaná verzia trakcie, ktorá využíva počítačovú technológiu, ktorá pomáha aplikovať kontrolované, jemné ťahové sily na chrbticu. Dekompresia chrbtice spočíva v tom, že môže pomôcť dekompresiu miechového kanála a pomôcť vytiahnuť herniovaný disk späť do pôvodnej polohy, pričom stabilizuje chrbticu a udržuje vitálne kosti a mäkké tkanivá v bezpečí. (Zhang a kol., 2022) Okrem toho môže dekompresia chrbtice vytvoriť negatívny tlak na chrbticu, aby sa umožnil tok výživných tekutín a krvného kyslíka späť do platničiek, pričom sa vytvorí inverzný vzťah, keď sa zavedie tlak. (Ramos a Martin, 1994) Dekompresia chrbtice aj trakčná terapia môžu ponúknuť mnoho terapeutických ciest, ktoré poskytnú úľavu mnohým jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú herniou platničiek. V závislosti od toho, ako vážne herniovaný disk spôsobil problémy s chrbticou osoby, mnohí sa môžu spoľahnúť na nechirurgickú liečbu vďaka svojmu prispôsobiteľnému plánu, ktorý je prispôsobený bolestiam osoby a môže byť kombinovaný s inými terapiami na posilnenie okolitých svalov. Mnoho ľudí tak môže byť časom bez bolesti a zároveň dbať na svoje telo.
Referencie
Diaconu, GS, Mihalache, CG, Popescu, G., Man, GM, Rusu, RG, Toader, C., Ciucurel, C., Stocheci, CM, Mitroi, G., & Georgescu, LI (2021). Klinické a patologické úvahy pri bedrovej herniácii disku spojenej so zápalovými léziami. Rom J Morphol Embryol, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Manuálna terapia pri cervikálnej a lumbálnej radikulopatii: Systematický prehľad literatúry. Int J Environ Res Verejné zdravie, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Ramos, G. a Martin, W. (1994). Účinky vertebrálnej axiálnej dekompresie na intradiskálny tlak. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinická účinnosť mechanickej trakcie ako fyzikálnej terapie pre herniáciu bedrového disku: Metaanalýza. Comput Math Methods Med, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Wu, PH, Kim, HS a Jang, IT (2020). Choroby medzistavcových platničiek ČASŤ 2: Prehľad súčasných diagnostických a liečebných stratégií pre choroby medzistavcových platničiek. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). Porovnanie zadnej dekompresnej techniky a konvenčnej laminektómie pre lumbálnu spinálnu stenózu. Front Surg, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
Môžu jedinci s bolesťou chrbtice v krku a chrbte využiť dekompresnú terapiu na obnovenie výšky platničky a nájsť úľavu?
úvod
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že s pribúdajúcim vekom tela rastie aj chrbtica. Chrbtica je súčasťou muskuloskeletálneho systému, ktorý poskytuje telu štrukturálnu podporu tým, že ho drží vo vzpriamenej polohe. Okolité svaly, väzy a tkanivá okolo chrbtice pomáhajú so stabilitou a pohyblivosťou, zatiaľ čo chrbticový disk a kĺby poskytujú tlmenie nárazov z čistej vertikálnej váhy. Keď je človek pri svojich každodenných činnostiach v pohybe, chrbtica môže jednotlivcovi umožniť byť mobilný bez bolesti alebo nepohodlia. Postupom času však chrbtica prechádza degeneratívnymi zmenami, ktoré môžu telu spôsobiť bolesť a nepohodlie, čím sa jednotlivec musí vysporiadať s prekrývajúcimi sa rizikovými profilmi, ktoré môžu ovplyvniť jeho krk a chrbát. Do tohto bodu mnohí ľudia hľadajú liečbu na zníženie bolesti postihujúcej chrbticu a obnovenie výšky disku v tele. Dnešný článok sa zaoberá tým, ako bolesť chrbtice ovplyvňuje krk a chrbát človeka a ako môže liečba, ako je dekompresia chrbtice, znížiť bolesť chrbtice a obnoviť výšku platničky. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby sme posúdili, ako môže bolesť chrbtice významne ovplyvniť pohodu človeka a kvalitu života v jeho tele. Tiež informujeme a vedieme pacientov o tom, ako integrovaná dekompresia chrbtice môže pomôcť znížiť bolesť chrbtice a obnoviť výšku platničky chrbtice. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení nechirurgických liečebných postupov do rutiny zdravia a wellness na zmiernenie bolesti chrbtice a obnovenie kvality života. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Ako bolesť chrbtice ovplyvňuje krk a chrbát človeka
Cítite neustále bolesti svalov na krku a chrbte? Zažili ste stuhnutosť a obmedzenú pohyblivosť pri krútení a otáčaní? Alebo spôsobujú ťažké predmety svalové napätie pri presune z jedného miesta na druhé? Mnoho jedincov bude v pohybe a bude v podivných pozíciách bez toho, aby pociťovali bolesť a nepohodlie, pokiaľ ide o chrbticu. Je to spôsobené tým, že okolité svaly a tkanivá sú natiahnuté a chrbticové platničky preberajú vertikálny tlak na chrbticu. Keď však na chrbticu začnú pôsobiť environmentálne faktory, traumatické poranenia alebo prirodzené starnutie, môže to viesť k rozvoju bolesti chrbtice. Je to preto, že vonkajšia časť miechového disku je neporušená a vnútorná časť disku je ovplyvnená. Keď abnormálne napätie začne znižovať príjem vody v disku, môže to vnútorne stimulovať receptory bolesti bez príznakov nervových koreňov vo vnútri disku. (Zhang a kol., 2009) To spôsobuje, že mnohí jedinci sa potýkajú s bolesťou krku a chrbta v tele a znižuje kvalitu ich života.
Bolesť chrbtice môže viesť k prekrývajúcim sa rizikovým profilom, ktoré spôsobujú, že mnohí jedinci sa potýkajú s ťažkou bolesťou dolnej časti chrbta a bolesťou krku, čo potom spôsobuje, že okolité svaly sú slabé, napäté a pretiahnuté. Súčasne sú ovplyvnené aj okolité nervové korene, pretože nervové vlákna obklopujú vonkajšiu a vnútornú časť miechového disku, čo spôsobuje nocicepčnú bolesť v oblasti krku a chrbta a vedie k diskogénnej bolesti. (Coppes a kol., 1997) Keď sa mnohí jedinci potýkajú so svalovou bolesťou súvisiacou s platničkami chrbtice, spôsobuje to cyklus bolesť-kŕče-bolesť, ktorý môže ovplyvniť ich telá, pretože sa dostatočne nehýbu a spôsobujú bolestivé svalové aktivity, keď sa snažia byť pohybliví. (Roland, 1986) Keď má osoba obmedzenú pohyblivosť, pretože pociťuje bolesť chrbtice, jej prirodzená výška disku pomaly degeneruje, čo spôsobuje ďalšie problémy pre ich telo a sociálno-ekonomickú záťaž. Našťastie, keď sa mnohí jedinci potýkajú s bolesťou chrbtice, početné liečby môžu znížiť bolesť chrbtice a obnoviť ich výšku.
Pohybová medicína- Video
Ako spinálna dekompresia znižuje bolesť chrbtice
Keď ľudia hľadajú liečbu bolesti chrbtice, mnohí budú hľadať chirurgickú liečbu na zníženie bolesti, ale bude to trochu drahé. Mnoho jednotlivcov sa však rozhodne pre nechirurgické liečby kvôli ich cenovej dostupnosti. Nechirurgické liečby sú nákladovo efektívne a prispôsobiteľné bolesti a nepohodliu osoby. Od chiropraktickej starostlivosti po akupunktúru, v závislosti od závažnosti bolesti osoby, mnohí nájdu úľavu, ktorú hľadajú. Jednou z najinovatívnejších metód na zníženie bolesti chrbtice je dekompresia chrbtice. Dekompresia chrbtice umožňuje pripútanie jedinca k trakčnému stolu. Je to preto, že jemne ťahá za chrbticu, aby sa prestavila platnička chrbtice znížením tlaku na chrbticu, aby sa vyvolal prirodzený proces hojenia tela na zmiernenie bolesti. (Ramos a Martin, 1994Okrem toho, keď veľa jedincov používa dekompresiu chrbtice, jemná trakcia poskytuje motorizované rozptýlenie chrbtice, ktoré môže vyvolať fyzické zmeny na chrbticovej platničke a pomôcť obnoviť rozsah pohybu, flexibilitu a pohyblivosť osoby. (Amjad a kol., 2022)
Dekompresia chrbtice Obnovenie výšky platničky chrbtice
Keď je osoba pripútaná k stroju na dekompresiu chrbtice, jemná trakcia pomáha chrbticovej platničke vrátiť sa späť do chrbtice, čo umožňuje tekutinám a živinám rehydratovať chrbticu, čím sa zvyšuje výška platničky chrbtice. Dekompresia chrbtice totiž vytvára negatívny tlak na chrbticu, čo umožňuje chrbticovej platničke vrátiť sa do pôvodnej výšky a poskytuje úľavu. Navyše, úžasná vec, ktorú robí dekompresia chrbtice, je to, že ju možno kombinovať s fyzikálnou terapiou, aby pomohla natiahnuť a posilniť okolité svaly v blízkosti chrbtice, aby poskytla väčšiu stabilitu a flexibilitu. (Vanti a kol., 2023) To umožňuje jednotlivcovi, aby si viac všímal svoje telo a začal začleňovať malé zmeny návykov, aby sa znížila bolesť z návratu. Keď veľa ľudí začne premýšľať o svojom zdraví a wellness tým, že pôjde na liečbu, získajú späť svoju kvalitu života a vrátia sa do svojej každodennej rutiny bez toho, aby problémy ovplyvnili ich chrbticu.
Referencie
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Účinky nechirurgickej dekompresnej terapie popri bežnej fyzikálnej terapii na bolesť, rozsah pohybu, vytrvalosť, funkčné postihnutie a kvalitu života oproti samotnej bežnej fyzikálnej terapii u pacientov s lumbálnou radikulopatiou; randomizovaná kontrolovaná štúdia. BMC muskuloskeletálna porucha, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ramos, G. a Martin, W. (1994). Účinky vertebrálnej axiálnej dekompresie na intradiskálny tlak. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Kritický prehľad dôkazov o cykle bolesti-kŕče-bolesť pri poruchách chrbtice. Clin Biom (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Účinky pridania mechanickej trakcie k fyzikálnej terapii na bolesť dolnej časti chrbta? Systematický prehľad s metaanalýzou. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X. a Wu, SX (2009). Klinická diagnóza diskogénnej bolesti dolnej časti chrbta. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Môžu nechirurgické liečby, ako je akupunktúra a dekompresia chrbtice, poskytnúť úľavu jednotlivcom, ktorí majú ischias?
úvod
Keď mnohí jedinci po dlhom dni aktivít začnú pociťovať bolesť tečúcu po nohách, spôsobí to obmedzenú pohyblivosť a ťažkosti pri hľadaní miesta na odpočinok. Mnoho ľudí si myslí, že majú len problém s bolesťou nôh, ale môže to byť väčší problém, pretože si uvedomia, že to nie je len bolesť nôh, ktorú zažívajú, ale je to ischias. Zatiaľ čo tento dlhý nerv pochádza z dolnej časti chrbta a prechádza dolu k nohám, môže podľahnúť bolesti a nepohodliu, keď herniované platničky alebo svaly stlačia a zhoršia nerv. Keď sa to stane, môže to ovplyvniť mobilitu a kvalitu života človeka, čo spôsobí, že vyhľadajú liečbu na zníženie bolesti pri ischias. Našťastie boli použité alternatívne terapie, ako je akupunktúra a dekompresia chrbtice, aby nielen minimalizovali bolesť sedacieho nervu, ale tiež poskytli pozitívne a prospešné výsledky. Dnešný článok sa zaoberá ischiasom, ako môže dekompresia chrbtice a akupunktúra zmierniť ischias a ako môže integrácia týchto dvoch nechirurgických liečebných postupov viesť k priaznivým výsledkom. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako môže ischias významne ovplyvniť pohodu a kvalitu života človeka. Tiež informujeme a vedieme pacientov o tom, ako integrácia akupunktúrnej terapie a spinálnej dekompresie môže pozitívne znížiť ischias. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky týkajúce sa začlenenia nechirurgických ošetrení do wellness rutiny na zmiernenie ischias a jej uvedených symptómov. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Pochopenie ischias
Pociťujete často necitlivosť alebo mravčenie od krížov až po nohy? Máte pocit, že vaša chôdza nie je v rovnováhe? Alebo ste si po chvíli sedenia natiahli nohy, čo poskytuje dočasnú úľavu? Kým ischiatický nerv hrá kľúčovú úlohu v motorickej funkcii v nohách, keď rôzne faktory, ako sú herniované platničky a dokonca tehotenstvo, začnú zhoršovať nerv, môže to spôsobiť bolesť. Ischias je úmyselný bolestivý stav, ktorý sa často nesprávne označuje ako bolesť dolnej časti chrbta alebo radikulárna bolesť nôh v dôsledku týchto dvoch muskuloskeletálnych stavov. Sú to komorbidity a môžu sa zhoršiť jednoduchými zvratmi. (Davis a kol., 2024)
Navyše, keď veľa jedincov robí opakujúce sa pohyby alebo riešia degeneratívne zmeny v chrbtici, chrbticové platničky sú náchylnejšie na herniáciu. Môžu tlačiť na miechové nervy, čo spôsobuje, že signály neurónov vyvolávajú bolesť a nepohodlie v dolných končatinách. (Zhou a spol., 2021) Zároveň môže byť ischias ako spinálny, tak aj mimospinálny zdroj v driekovej oblasti chrbtice, čo spôsobuje, že mnohí jedinci majú neustále bolesti a hľadajú úľavu. (Siddiq a kol., 2020) Keď bolesť ischias začne postihovať dolné končatiny človeka, čo spôsobuje problémy s pohyblivosťou, mnohí ľudia hľadajú liečbu na zníženie bolestivých účinkov ischias.
The Science of Motion-Video
Akupunktúra na zníženie bolesti ischias
Pokiaľ ide o liečbu ischias, mnohí ľudia sa môžu pozrieť na nechirurgické liečby kvôli ich cenovej dostupnosti a účinnosti pri znižovaní ischias a súvisiacich symptómov podobných bolesti. Nechirurgické liečby môžu byť prispôsobené individuálnej bolesti a môžu byť kombinované, aby sa obnovila kvalita života človeka. Dve nechirurgické liečby, ktoré môžu pomôcť znížiť ischias, sú akupunktúra a dekompresia chrbtice. Akupunktúra má dlhú históriu poskytovania významných pozitívnych účinkov na zníženie bolesti sedacieho nervu a zlepšenie kvality života človeka. (Yuan a kol., 2020) Vysoko vyškolení odborníci z Číny používajú akupunktúru a používajú malé pevné ihly, aby poskytli okamžitú úľavu od symptómov spojených so zápalom sedacieho nervu. Je to preto, že akupunktúra má analgetické účinky tým, že reguluje aktiváciu mikroglií, inhibuje prirodzenú zápalovú odpoveď tela a moduluje receptory pozdĺž dráhy bolesti v nervovom systéme. (Zhang a kol., 2023) Do tohto bodu môže akupunktúra stimulovať akupunktúrne body tela, aby obnovili rovnováhu.
Účinky akupunktúry
Jedným z účinkov akupunktúry na zmiernenie ischias je to, že môže znížiť intenzitu bolesti tým, že zmení vzorce aktivity mozgu, keď sú receptory bolesti narušené. (Yu a kol., 2022Okrem toho, keď akupunkturisti začnú stimulovať nervy vo svaloch a tkanivách, uvoľňujú endorfíny a iné neurohumorálne faktory, ktoré pomáhajú zmeniť proces bolesti v nervovom systéme. Akupunktúra pomáha znižovať zápal a zároveň zlepšuje stuhnutosť svalov a pohyblivosť kĺbov prostredníctvom zvýšenia mikrocirkulácie na zníženie opuchov a zároveň blokuje bolesť ischias, aby postihla dolné končatiny.
Dekompresia chrbtice na zmiernenie bolesti ischias
Ďalšou formou nechirurgickej liečby je dekompresia chrbtice a môže pomôcť znížiť účinky ischias a súvisiacich symptómov bolesti. Dekompresia chrbtice využíva trakčný stôl na jemné natiahnutie chrbtice, aby sa vytvoril podtlak v miechovom disku a uvoľnili sa postihnuté nervy. U jedincov so zápalom sedacieho nervu táto nechirurgická liečba uvoľňuje ischiatický nerv, pretože dekompresia chrbtice pomáha znižovať intenzitu bolesti a zlepšuje pohyblivosť dolných končatín. (Choi a kol., 2022) Hlavným cieľom dekompresie chrbtice je vytvoriť priestor v miechovom kanáli a nervových štruktúrach, aby sa uvoľnil zhoršený ischiatický nerv a nespôsoboval väčšiu bolesť. (Burkhard a kol., 2022)
Účinky spinálnej dekompresie
Mnoho jedincov môže začať pociťovať úľavu od začlenenia dekompresie chrbtice do ich wellness liečby. Toto nechirurgické ošetrenie podporuje tekutiny a živiny do platničky chrbtice, aby sa naštartoval prirodzený proces hojenia tela. Pri jemnom naťahovaní chrbtice je menší tlak na sedacie nervy, čo môže zmierniť bolesť a zlepšiť pohyblivosť. Navyše mnohí jednotlivci pocítia svoju flexibilitu a mobilitu späť v bedrovej oblasti.
Integrácia akupunktúry a spinálnej dekompresie pre úľavu
Takže, keď veľa ľudí začne integrovať dekompresiu chrbtice a akupunktúru ako holistický a nechirurgický prístup na zmiernenie ischias, výsledky a prínosy sú pozitívne. Zatiaľ čo sa dekompresia chrbtice zameriava na mechanické hojenie platničky a zníženie nervového tlaku, akupunktúra sa zameriava na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu na systémovej úrovni. To zlepšuje prirodzený proces hojenia tela a ponúka synergický efekt na zlepšenie výsledkov liečby. Nechirurgické liečby, ako je akupunktúra a dekompresia chrbtice, môžu poskytnúť nádejný výsledok pre mnohých jedincov, ktorí hľadajú úľavu od bolesti sedacieho nervu bez toho, aby sa uchýlili k chirurgickým zákrokom. Tieto liečby umožňujú jednotlivcovi znovu získať mobilitu v dolných končatinách, znížiť bolesť a zlepšiť kvalitu života tým, že ľudia budú viac vnímať svoje telo a znížia sa šance na návrat ischias. Mnoho jedincov tak môže žiť zdravším životným štýlom bez bolesti.
Referencie
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Dekompresia chrbtice pomocou sprievodcov špecifických pre pacienta. Spine J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Vplyv nechirurgickej spinálnej dekompresie na intenzitu bolesti a objem herniovaného disku v subakútnom bedrovom herniovanom disku. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Môžu jednotlivci, ktorí sa stretávajú so svalovou bolesťou, nájsť úľavu od akupunktúrnej terapie, aby sa vrátili k svojim každodenným aktivitám a pohode?
úvod
Mnoho ľudí na celom svete sa potýkalo s bolesťou pohybového aparátu, ktorá ovplyvnila ich každodennú rutinu. Niektoré z najčastejších faktorov, ktoré ľudia zažili bolesť svalov, zahŕňajú sedavý životný štýl z práce pri stole alebo fyzické nároky z aktívneho životného štýlu. Svaly, šľachy, väzy a mäkké tkanivá sa môžu pretiahnuť a preťažiť, čo spôsobí oslabenie svalov. Zároveň viscerálne somatické problémy na krku, ramenách a chrbte môžu postihnúť horné a dolné končatiny, čo vedie k životu so zdravotným postihnutím. Mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju bolesti svalov, môže ovplyvniť rutinu človeka a spôsobiť, že nájde rôzne techniky na zníženie bolesti svalov v tele. Keďže bolesť svalov môže byť akútna alebo chronická, mnohí jedinci, ktorí hľadajú liečbu svojich chorôb, sa môžu pozrieť na nechirurgické terapie, ako je akupunktúra, aby nielen znížili bolesť svalov, ale aj našli úľavu, ktorú hľadajú. Dnešný článok sa zameriava na to, ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka, ako môže byť podstata akupunktúry prospešná pri bolesti svalov a ako môžu ľudia integrovať akupunktúrnu terapiu ako súčasť wellness rutiny. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako môže akupunktúrna terapia prospieť telu znížením účinkov svalovej bolesti. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení akupunktúrnej terapie do wellness rutiny na zníženie bolesti svalov a jej uvedených symptómov. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka
Cítite účinky únavy a slabosti vo svaloch horných a dolných končatín? Zažili ste všeobecnú bolesť alebo bolesti v krku, ramenách alebo chrbte? Alebo krútenie a otáčanie tela spôsobuje dočasnú úľavu vášmu telu, len aby to bolo počas dňa horšie? Pokiaľ ide o bolesť svalov, môže ísť o multifaktoriálny stav, ktorý môže zahŕňať komplexné interakcie týkajúce sa štruktúry osoby, fyzického, sociálneho, životného štýlu a komorbidných zdravotných faktorov, ktoré môžu vstúpiť do hry ako faktory prispievajúce k tomu, že ľudia pociťujú dlhodobú bolesť. a zdravotného postihnutia. (Caneiro a kol., 2021) Keďže mnohí jedinci začnú robiť opakované pohyby alebo zostanú v sedavých polohách, svalová bolesť sa môže vyvinúť, keď sa naťahujú alebo sa pokúšajú hýbať svalmi pri vykonávaní svojej rutiny. Záťaž svalovej bolesti často koreluje so sociálno-ekonomickými faktormi, ktoré môžu spôsobiť, že mnohí ľudia, mladí aj starí, podstatne obmedzia svoju mobilitu a zapojenie do ich rutiny, čo predisponuje zvýšené rizikové faktory k iným chronickým stavom, ktoré môžu mať. (Dzakpasu a kol., 2021)
Keď mnohí jedinci zápasia so svalovou bolesťou v akútnej alebo chronickej forme, mnohí si často neuvedomujú, že keď sa postihnuté svaly v hornom a dolnom kvadrante tela vyrovnávajú s bolesťou, je spojená bolesť a stuhnutosť z toho, ako aktívne alebo neaktívne sú svaly. svaly môžu mať vplyv na mäkké tkanivo, čo spôsobuje vysoké mechanické namáhanie na kostrové kĺby. (Wilke & Behringer, 2021) Keď sa to stane, veľa ľudí začne pociťovať spomínanú svalovú bolesť v tele, čo spôsobí problémy s ich pohyblivosťou, flexibilitou a stabilitou. Zhodou okolností môže byť bolesť svalov symptómom mnohých ľudí, ktorí majú rôzne bolesti v tele, ktoré predtým ovplyvnili ich životy; Vyhľadanie liečby môže znížiť účinky bolesti svalov a pomôcť im vrátiť sa k rutine a viesť zdravší životný štýl.
Pohybová medicína- Video
Esencia akupunktúry na bolesť svalov
Keď sa veľa ľudí potýka so svalovou bolesťou, hľadajú liečby, ktoré sú nielen cenovo dostupné, ale môžu byť účinné aj pri znižovaní prekrývajúcich sa rizikových profilov, ktoré ovplyvňujú telo a spôsobujú bolesť svalov. Mnohé liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, dekompresia a masážna terapia, sú nechirurgické a sú účinné prostredníctvom po sebe nasledujúcich sedení. Jednou z najstarších a najúčinnejších liečebných metód, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť svalov v tele, je akupunktúrna terapia. Akupunktúra je holistická liečba pochádzajúca z tradičnej čínskej medicíny, ktorá využíva malé, pevné, tenké ihly vložené profesionálnymi akupunkturistami do rôznych akupunktúrnych bodov. Hlavnou filozofiou je, že akupunktúra poskytuje telu úľavu, keďže pomáha zlepšovať tok energie v tele a zároveň zachováva celkové zdravie a vitalitu človeka. (Zhang a kol., 2022) Keď sa človek potýka so svalovou bolesťou, svalové vlákna môžu vyvinúť malé uzliny známe ako spúšťacie body, ktoré môžu vyvolať bolesť v postihnutých svalových kvadrantoch. S akupunktúrnymi ihlami umiestnenými v postihnutej oblasti sa zníži lokálna a odkázaná bolesť, prekrvenie svalov a kyslík sa vráti do tela a zlepší sa rozsah pohybu svalu. (Pourahmadi a kol., 2019) Niektoré z výhod, ktoré akupunktúrna terapia poskytuje, zahŕňajú:
Zvýšený obeh
Zníženie zápalu
Uvoľňovanie endorfínov
Relaxačné svalové napätie
Integrácia akupunktúry ako súčasť wellness rutiny
Mnohí jednotlivci, ktorí hľadajú akupunktúrnu terapiu ako súčasť svojej wellness cesty, môžu vidieť pozitívne výhody akupunktúry a môžu ju skombinovať s inými terapiami, aby znížili pravdepodobnosť návratu bolesti svalov. Zatiaľ čo akupunktúra môže pomôcť stimulovať nervy a obnoviť motorickú funkciu, liečby, ako je mobilizácia kĺbov, môžu pomôcť natiahnuť postihnuté svaly a kĺby, aby sa zlepšil rozsah pohybu tela. (Lee et al., 2023) S mnohými jednotlivcami, ktorí hľadajú akupunktúrnu liečbu na zníženie bolesti svalov, mnohí môžu urobiť malé zmeny vo svojej rutine, aby zabránili bolesti spôsobovať prekrývajúce sa rizikové profily ich tela. Pri riešení základných príčin bolesti a podpore vrodených liečebných schopností tela môže akupunktúra pomôcť obnoviť rovnováhu, zmierniť nepohodlie a zlepšiť celkovú pohodu.
Referencie
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Presvedčenia o tele a bolesti: kritická úloha pri zvládaní bolesti pohybového aparátu. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletálna bolesť a sedavé správanie v pracovnom a neprofesionálnom prostredí: systematický prehľad s metaanalýzou. Zákon o fyzike Int J Behav Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Účinky mobilizácie kĺbov v kombinácii s akupunktúrou na bolesť, fyzickú funkciu a depresiu u pacientov s mŕtvicou s chronickou neuropatickou bolesťou: Randomizovaná kontrolovaná štúdia. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Účinnosť suchého vpichovania na zlepšenie bolesti a invalidity u dospelých s napäťovými, cervikogénnymi alebo migrénovými bolesťami hlavy: protokol pre systematický prehľad. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). Je „oneskorená bolesť svalov“ falošný priateľ? Potenciálny vplyv fasciálneho spojivového tkaniva na nepohodlie po cvičení. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Odhalenie kúzla akupunktúry na základe biologických mechanizmov: Prehľad literatúry. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Môžu jedinci s lumbálnou spinálnou stenózou využiť spinálnu dekompresiu na zníženie bolesti dolnej časti chrbta a obnovenie mobility?
úvod
Mnoho jednotlivcov na celom svete sa v určitom bode svojho života stretlo s bolesťou krížov, ktorá ovplyvnila ich pohyblivosť a ovplyvnila ich rutinu. K rozvoju bolesti krížov môže viesť množstvo faktorov prostredia, ako je nesprávne zdvíhanie ťažkých bremien, zlé držanie tela, traumatické zranenia a nehody, ktoré môžu ovplyvniť okolité svaly, miechu a nervové korene. Keď sa to stane, môže to viesť k lumbálnej spinálnej stenóze a spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily, ktoré súvisia s bolesťou dolnej časti chrbta. Keď ľudia riešia lumbálnu spinálnu stenózu, mohli by si myslieť, že ich bolesť je v dolných končatinách. Do tohto bodu mnohí jednotlivci hľadajú liečbu, aby nielen znížili bolesť dolnej časti chrbta, ale tiež znížili účinky lumbálnej spinálnej stenózy. Niektoré liečby, ako napríklad dekompresia chrbtice, čo je nechirurgická liečba, môžu pomôcť obnoviť pohyblivosť tela. Dnešný článok sa zaoberá tým, ako lumbálna spinálna stenóza ovplyvňuje dolnú časť chrbta a jej diagnostiku, pričom sa pozrieme na to, ako môže dekompresia chrbtice poskytnúť jednotlivcovi úľavu a mať pozitívny prínos pri obnove mobility. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby sme posúdili, ako lumbálna spinálna stenóza koreluje s bolesťou dolnej časti chrbta, čo spôsobuje problémy s pohyblivosťou. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, že dekompresia chrbtice je vynikajúcou formou liečby, ktorú možno kombinovať s inými terapiami. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení dekompresnej terapie na zmiernenie bolestivých účinkov spôsobených lumbálnou stenózou a zároveň znížením prekrývajúcich sa účinkov bolesti, ako je bolesť dolnej časti chrbta, aby sa obnovila mobilita osoby. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Ako lumbálna spinálna stenóza ovplyvňuje dolnú časť chrbta
Cítite brnenie v zadnej časti nôh, ktoré ovplyvňuje vašu schopnosť pohybovať sa? Alebo sa vaše kríže cítia menej pohyblivé, ako ste zvyknutí? Keď mnohí jedinci počas svojho života pociťujú bolesť dolnej časti chrbta, môže to často korelovať s lumbálnou spinálnou stenózou. Lumbálna spinálna stenóza sa zvyčajne vyskytuje, keď sa miechový kanál v dolnej časti chrbta stiahne, čo vedie k degeneratívnym zmenám. Keď sa miechový kanál začne v chrbtici zužovať, môže to spôsobiť značné nepohodlie, zasahovať do každodenných činností a môže viesť k progresívnemu postihnutiu mnohých jedincov. (Munakomi a kol., 2024) Symptómy spôsobené lumbálnou spinálnou stenózou sa pohybujú od miernych až po ťažké, a na ktorých faktory prostredia zodpovedajú problému. Zároveň je lumbálna spinálna stenóza charakterizovaná príznakmi, ako je bolesť dolnej časti chrbta, ktorá môže spôsobiť spondilotické zmeny, ktoré spôsobujú bolesť dolnej časti chrbta, čo môže negatívne ovplyvniť kvalitu života človeka. (Ogon a kol., 2022) To spôsobuje, že veľa ľudí chodí k svojim primárnym lekárom, aby získali diagnózu a naučili sa, ako zvládať bolesť spojenú s lumbálnou spinálnou stenózou.
Diagnóza lumbálnej spinálnej stenózy
Pokiaľ ide o diagnostiku lumbálnej spinálnej stenózy, mnohí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti zahrnú komplexné hodnotenie, ktoré zahŕňa fyzické vyšetrenie, aby sa zistilo, ako pohyblivý je chrbát človeka, a zobrazovacie testy, ako sú MRI a CT skeny na vizualizáciu miechového kanála a posúdenie rozsahu zúženie, ktoré spôsobuje bolesť v dolných končatinách. Je to preto, že keď sa jednotlivci stretávajú s lumbálnou spinálnou stenózou, môže sa prejaviť neurogénnymi klaudikáciami na dolných končatinách, najmä keď človek stojí alebo sedí. Bolesť sa zníži, keď sa zmení ich poloha. (Sobanski a kol., 2023) Okrem toho je lumbálna spinálna stenóza jednou z najčastejšie diagnostikovaných porúch chrbtice, ktoré mnohí zdravotnícki pracovníci posudzujú a hodnotia. Keď dôjde k zúženiu miechového kanála, čo vedie k rozvoju driekovej chrbtice, jednoduché pohyby, ako je chôdza, môžu zhoršiť príznaky dolných končatín a zvýšiť kyslík v miechových nervoch, čo môže presiahnuť dostupný prietok krvi do končatín. (Deer a kol., 2019) Do tohto bodu môžu liečby, ako je dekompresia chrbtice, pomôcť znížiť bolesť dolnej časti chrbta spojenú s lumbálnou spinálnou stenózou.
Nechirurgický prístup k wellness - Video
Cesta k úľave pomocou spinálnej dekompresie
Pokiaľ ide o jednotlivcov, ktorí pociťujú bolesť spôsobenú lumbálnou spinálnou stenózou, mnohí jednotlivci môžu vyhľadávať nechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta. Dekompresia chrbtice sa ukázala ako neinvazívna a účinná možnosť liečby lumbálnej spinálnej stenózy. Využíva jemný mechanický ťah na chrbticu, ktorá sa má natiahnuť, čím uvoľňuje miechové nervy vytvorením väčšieho priestoru v miechovom kanáli. Dekompresia chrbtice znižuje degeneratívny proces, zatiaľ čo okolité svaly sú jemne natiahnuté a výška chrbtice sa zvyšuje v dôsledku podtlaku. (Kang a kol., 2016)
Výhody dekompresie chrbtice a obnovenie mobility
Navyše jemná trakcia spôsobená dekompresiou chrbtice pomáha zvýšiť tok produkcie živín a kyslíka späť do postihnutých platničiek a chrbtice, čím sa podporuje lepšie hojivé prostredie pre telo. Keďže dekompresiu chrbtice možno kombinovať s inými nechirurgickými liečbami, ako je fyzikálna terapia a manipulácia s chrbticou, môže poskytnúť dlhodobé pozitívne účinky pre jedincov s lumbálnou spinálnou stenózou. (Ammendolia a kol., 2022) Niektoré z priaznivých výsledkov dekompresie chrbtice zahŕňajú:
Úľava od bolesti zmiernením tlaku na miechové nervy, čím sa výrazne zníži bolesť a nepohodlie v dolných končatinách.
Zlepšená mobilita umožňuje jednotlivcovi ľahko sa vrátiť k svojim každodenným aktivitám.
Mnoho ľudí môže profitovať z dekompresie chrbtice na zníženie účinkov lumbálnej spinálnej stenózy a na obnovenie pohyblivosti dolných končatín po po sebe nasledujúcich sedeniach, aby sa znížila šanca, že sa bolesť vráti. Tým, že budú viac premýšľať o svojom zdraví a wellness, môžu mnohí ľudia urobiť malé rutinné zmeny vo svojich činnostiach, aby zmiernili bolesť a zostali mobilní počas celého života. To im umožňuje mať pocit nádeje, že sa im uľaví od bolesti, ktorú prežívali.
Referencie
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A & Ornelas, J. (2022). Neoperačná liečba lumbálnej spinálnej stenózy s neurogénnou klaudikáciou: aktualizovaný systematický prehľad. BMJ Otvorená, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Prehľad lumbálnej spinálnej stenózy s intermitentnou neurogénnou klaudikáciou: choroba a diagnóza. bolesť med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Účinok dekompresie chrbtice na aktivitu bedrových svalov a výšku disku u pacientov s herniovaným medzistavcovým diskom. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktory spojené s bolesťou dolnej časti chrbta u pacientov s lumbálnou spinálnou stenózou: prierezová štúdia. BMC muskuloskeletálna porucha, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Prezentácia, diagnostika a manažment bolesti dolnej časti chrbta spojenej s spinálnou stenózou: Naratívny prehľad. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Môžu jednotlivci, ktorí sa zaoberajú bolesťou kĺbov, začleniť akupunktúrnu terapiu na zvládnutie symptómov lupusu a obnovenie pohyblivosti tela?
úvod
Imunitný systém je pre telo veľmi dôležitý, pretože jeho hlavnou úlohou je chrániť životne dôležité štruktúry pred cudzími útočníkmi, ktorí môžu spôsobiť bolesti a nepohodlie. Imunitný systém má zdravý vzťah s rôznymi systémami tela, vrátane muskuloskeletálneho systému, pretože zápalové cytokíny pomáhajú liečiť poškodenie svalov a tkanív, keď je telo zranené. Postupom času, keď sa však v tele začnú vyvíjať normálne environmentálne a genetické faktory, imunitný systém začne posielať tieto cytokíny do zdravých, normálnych buniek. Do tohto bodu začína telo ohrozené rozvojom autoimunitných ochorení. Teraz môžu autoimunitné ochorenia v tele časom spôsobiť zmätok, keď nie sú riadené, čo vedie k chronickým poruchám, ktoré môžu spôsobiť prekrývajúce sa symptómy v muskuloskeletálnom systéme. Jednou z najbežnejších autoimunitných chorôb je systémový lupus erythematosus alebo lupus a môže spôsobiť, že osoba bude mať konzistentnú bolesť a nepohodlie, pričom koreluje s bolesťou svalov a kĺbov. Dnešný článok sa zaoberá faktormi a účinkami lupusu, záťažou bolesti kĺbov pri lupuse a ako môžu holistické prístupy, ako je akupunktúra, pomôcť zvládnuť lupus a zároveň obnoviť pohyblivosť tela. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako minimalizovať účinky bolesti spôsobené lupusom na kĺby. Tiež informujeme a vedieme pacientov o tom, ako môže akupunktúra pomôcť zvládnuť lupus a kombinovať ďalšie terapie na zníženie symptómov podobných bolestiam postihujúcim muskuloskeletálny systém. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení akupunktúrnej terapie na zmiernenie zápalových účinkov lupusu a zároveň našli prirodzené spôsoby, ako obnoviť pohyblivosť. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.
Faktory a účinky lupusu
Pociťujete bolesti kĺbov v horných alebo dolných končatinách, ktoré vám sťažujú fungovanie počas dňa? Pociťujete neustále následky únavy? Mnoho jedincov, ktorí majú tieto bolesti podobné problémy, môže riskovať rozvoj systémového lupus erythematosus. Pri tomto autoimunitnom ochorení vlastný imunitný systém omylom začne napádať jeho tkanivá, čo vedie k zápalu a celému radu symptómov podobných bolesti. Lupis je ťažké diagnostikovať kvôli jeho komplexnej imunitnej dysregulácii, ktorá môže viesť k nadmernej produkcii cytokínov, ktoré môžu ovplyvniť telo. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Lupus môže zároveň postihnúť rôznorodú populáciu, pričom symptómy a závažnosť sa líšia v závislosti od toho, ako mierne alebo vážne faktory ovplyvňujú telo. Lupus môže ovplyvniť rôzne časti tela vrátane kĺbov, kože, obličiek, krviniek a iných životne dôležitých častí a orgánov tela, pretože jeho vývoj môžu ovplyvniť environmentálne a hormonálne faktory. (Tsang & Bultink, 2021) Okrem toho môže byť lupus úzko spojený s inými komorbiditami, ktoré spôsobujú prekrývajúce sa rizikové profily so zápalom, ktorý môže postihnúť kĺby v muskuloskeletálnom systéme.
Záťaž bolesti kĺbov pri lupuse
Lupus sa ťažko diagnostikuje, pretože často napodobňuje iné ochorenia; najčastejším príznakom bolesti, ktorý lupus postihuje, sú kĺby. Jedinci s lupusom pociťujú bolesť kĺbov, ktorá môže spôsobiť zápalové účinky a štrukturálne poškodenie kĺbov, šliach, svalov a kostí, čo spôsobuje patologické abnormality. (Di Matteo a kol., 2021) Keďže lupus spôsobuje zápalové účinky v kĺboch, mnohí jednotlivci si budú myslieť, že majú zápalovú artritídu a môže spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily, keďže je sprevádzaný lupusom, čo spôsobuje lokalizovanú bolesť v kĺboch bez ohľadu na jej pôvod. (Sentheal a kol., 2024) Bolesť kĺbov u jedincov s lupusom môže výrazne brániť každodenným aktivitám, znižovať pohyblivosť a celkovú kvalitu života, keď sa snažia nájsť úľavu.
Odomknutie tajomstiev zápalu – video
Holistický prístup k liečbe lupusu
Zatiaľ čo štandardná liečba lupusu zahŕňa lieky a imunosupresíva na zníženie zápalu spôsobeného lupusom, mnohí ľudia chcú hľadať holistické prístupy na zvládnutie lupusu a zníženie zápalových účinkov spôsobených ich kĺbmi malými zmenami v ich živote. Mnoho ľudí používa protizápalové potraviny bohaté na antioxidanty, aby tlmili zápalové účinky. Rôzne doplnky, ako je vitamín D, vápnik, zinok atď., môžu pomôcť znížiť zápal spôsobený lupusom a posilniť zdravie kostí. Okrem toho môžu nechirurgické liečby dokonca zlepšiť kardiorespiračnú kapacitu a znížiť únavu a zároveň zlepšiť psychologické funkcie, čo môže pomôcť zlepšiť kvalitu života človeka zvládnutím symptómov spôsobených lupusom. (Fangtham a kol., 2019)
Ako môže akupunktúra pomôcť lupusu a obnoviť mobilitu
Jednou z najstarších foriem nechirurgických a holistických prístupov k zníženiu zápalu a zvládaniu lupusu je akupunktúra. Akupunktúra zahŕňa pevné, tenké ihly používané vysoko vyškolenými odborníkmi, ktoré sa vkladajú do špecifických bodov tela, aby sa vyrovnala telesná čchi (energia) stimuláciou nervového systému a uvoľňovaním prospešných chemikálií do postihnutých svalov, miechy a mozgu. Okrem toho akupunktúra s minimálnymi vedľajšími účinkami a holistickým prístupom môže pomôcť zvládnuť lupus. Je to preto, že keď sú akupunktúrne ihly umiestnené na akupunktúrnych bodoch tela, môže to narušiť signály bolesti, ktoré spôsobujú bolesť v postihnutej oblasti a regulovať zápalové cytokíny z lupusu, aby poskytli úľavu. (Wang a kol., 2023) Je to kvôli filozofii riešenia nielen fyzickej bolesti, ale aj emocionálnych a psychologických symptómov života s chronickým ochorením, akým je lupus.
Okrem toho môže akupunktúra pomôcť obnoviť pohyblivosť kĺbov pri zvládaní lupusu prostredníctvom po sebe nasledujúcich ošetrení, pretože mnohí ľudia si všimnú, že ich pohyblivosť kĺbov sa zlepšila a ich bolesť sa zmenšila. Je to preto, že vkladanie a manipulácia s ihlami v akutných bodoch tela spôsobuje zmeny v aferentnom senzorickom vstupe do centrálneho nervového systému, čo zvyšuje excitabilitu alfa motoneurónu a znižuje zápal. (Kim a kol., 2020) Keď sa jednotlivci zaoberajú lupusom a snažia sa nájsť alternatívne holistické metódy na zmiernenie zápalu a bolesti kĺbov spôsobených lupusom, akupunktúra a nechirurgické liečby môžu ponúknuť lúč nádeje pri zvládaní každodenných problémov lupusu.
Referencie
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Zobrazovanie postihnutia kĺbov a mäkkých tkanív pri systémovom lupus erythematosus. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Elektroakupunktúra a manuálna akupunktúra zvyšujú flexibilitu kĺbov, ale znižujú svalovú silu. Zdravotníctvo (Bazilej), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S. a Kahlenberg, JM (2023). Systémový lupus erythematosus: nové diagnostické a terapeutické prístupy. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP a Bultink, IEM (2021). Nový vývoj v systémovom lupus erythematosus. Reumatológia (Oxford), 60(Suppl 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Účinnosť a bezpečnosť akupunktúrnej terapie kombinovanej s konvenčnou farmakoterapiou pri liečbe systémového lupus erythematosus: Systematický prehľad a metaanalýza. Medicína (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
