Úloha akupunktúry pri liečbe bolesti svalov

Môžu jednotlivci, ktorí sa stretávajú so svalovou bolesťou, nájsť úľavu od akupunktúrnej terapie, aby sa vrátili k svojim každodenným aktivitám a pohode?

úvod

Mnoho ľudí na celom svete sa potýkalo s bolesťou pohybového aparátu, ktorá ovplyvnila ich každodennú rutinu. Niektoré z najčastejších faktorov, ktoré ľudia zažili bolesť svalov, zahŕňajú sedavý životný štýl z práce pri stole alebo fyzické nároky z aktívneho životného štýlu. Svaly, šľachy, väzy a mäkké tkanivá sa môžu pretiahnuť a preťažiť, čo spôsobí oslabenie svalov. Zároveň viscerálne somatické problémy na krku, ramenách a chrbte môžu postihnúť horné a dolné končatiny, čo vedie k životu so zdravotným postihnutím. Mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju bolesti svalov, môže ovplyvniť rutinu človeka a spôsobiť, že nájde rôzne techniky na zníženie bolesti svalov v tele. Keďže bolesť svalov môže byť akútna alebo chronická, mnohí jedinci, ktorí hľadajú liečbu svojich chorôb, sa môžu pozrieť na nechirurgické terapie, ako je akupunktúra, aby nielen znížili bolesť svalov, ale aj našli úľavu, ktorú hľadajú. Dnešný článok sa zameriava na to, ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka, ako môže byť podstata akupunktúry prospešná pri bolesti svalov a ako môžu ľudia integrovať akupunktúrnu terapiu ako súčasť wellness rutiny. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby posúdili, ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako môže akupunktúrna terapia prospieť telu znížením účinkov svalovej bolesti. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o začlenení akupunktúrnej terapie do wellness rutiny na zníženie bolesti svalov a jej uvedených symptómov. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.

 

Ako môže bolesť svalov ovplyvniť pohodu človeka

Cítite účinky únavy a slabosti vo svaloch horných a dolných končatín? Zažili ste všeobecnú bolesť alebo bolesti v krku, ramenách alebo chrbte? Alebo krútenie a otáčanie tela spôsobuje dočasnú úľavu vášmu telu, len aby to bolo počas dňa horšie? Pokiaľ ide o bolesť svalov, môže ísť o multifaktoriálny stav, ktorý môže zahŕňať komplexné interakcie týkajúce sa štruktúry osoby, fyzického, sociálneho, životného štýlu a komorbidných zdravotných faktorov, ktoré môžu vstúpiť do hry ako faktory prispievajúce k tomu, že ľudia pociťujú dlhodobú bolesť. a zdravotného postihnutia. (Caneiro a kol., 2021) Keďže mnohí jedinci začnú robiť opakované pohyby alebo zostanú v sedavých polohách, svalová bolesť sa môže vyvinúť, keď sa naťahujú alebo sa pokúšajú hýbať svalmi pri vykonávaní svojej rutiny. Záťaž svalovej bolesti často koreluje so sociálno-ekonomickými faktormi, ktoré môžu spôsobiť, že mnohí ľudia, mladí aj starí, podstatne obmedzia svoju mobilitu a zapojenie do ich rutiny, čo predisponuje zvýšené rizikové faktory k iným chronickým stavom, ktoré môžu mať. (Dzakpasu a kol., 2021)

 

 

Keď mnohí jedinci zápasia so svalovou bolesťou v akútnej alebo chronickej forme, mnohí si často neuvedomujú, že keď sa postihnuté svaly v hornom a dolnom kvadrante tela vyrovnávajú s bolesťou, je spojená bolesť a stuhnutosť z toho, ako aktívne alebo neaktívne sú svaly. svaly môžu mať vplyv na mäkké tkanivo, čo spôsobuje vysoké mechanické namáhanie na kostrové kĺby. (Wilke & Behringer, 2021) Keď sa to stane, veľa ľudí začne pociťovať spomínanú svalovú bolesť v tele, čo spôsobí problémy s ich pohyblivosťou, flexibilitou a stabilitou. Zhodou okolností môže byť bolesť svalov symptómom mnohých ľudí, ktorí majú rôzne bolesti v tele, ktoré predtým ovplyvnili ich životy; Vyhľadanie liečby môže znížiť účinky bolesti svalov a pomôcť im vrátiť sa k rutine a viesť zdravší životný štýl.

 

---

Pohybová medicína- Video

---

Esencia akupunktúry na bolesť svalov

Keď sa veľa ľudí potýka so svalovou bolesťou, hľadajú liečby, ktoré sú nielen cenovo dostupné, ale môžu byť účinné aj pri znižovaní prekrývajúcich sa rizikových profilov, ktoré ovplyvňujú telo a spôsobujú bolesť svalov. Mnohé liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, dekompresia a masážna terapia, sú nechirurgické a sú účinné prostredníctvom po sebe nasledujúcich sedení. Jednou z najstarších a najúčinnejších liečebných metód, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť svalov v tele, je akupunktúrna terapia. Akupunktúra je holistická liečba pochádzajúca z tradičnej čínskej medicíny, ktorá využíva malé, pevné, tenké ihly vložené profesionálnymi akupunkturistami do rôznych akupunktúrnych bodov. Hlavnou filozofiou je, že akupunktúra poskytuje telu úľavu, keďže pomáha zlepšovať tok energie v tele a zároveň zachováva celkové zdravie a vitalitu človeka. (Zhang a kol., 2022) Keď sa človek potýka so svalovou bolesťou, svalové vlákna môžu vyvinúť malé uzliny známe ako spúšťacie body, ktoré môžu vyvolať bolesť v postihnutých svalových kvadrantoch. S akupunktúrnymi ihlami umiestnenými v postihnutej oblasti sa zníži lokálna a odkázaná bolesť, prekrvenie svalov a kyslík sa vráti do tela a zlepší sa rozsah pohybu svalu. (Pourahmadi a kol., 2019) Niektoré z výhod, ktoré akupunktúrna terapia poskytuje, zahŕňajú:

• Zvýšený obeh
• Zníženie zápalu
• Uvoľňovanie endorfínov
• Relaxačné svalové napätie

 

Integrácia akupunktúry ako súčasť wellness rutiny

Mnohí jednotlivci, ktorí hľadajú akupunktúrnu terapiu ako súčasť svojej wellness cesty, môžu vidieť pozitívne výhody akupunktúry a môžu ju skombinovať s inými terapiami, aby znížili pravdepodobnosť návratu bolesti svalov. Zatiaľ čo akupunktúra môže pomôcť stimulovať nervy a obnoviť motorickú funkciu, liečby, ako je mobilizácia kĺbov, môžu pomôcť natiahnuť postihnuté svaly a kĺby, aby sa zlepšil rozsah pohybu tela. (Lee et al., 2023) S mnohými jednotlivcami, ktorí hľadajú akupunktúrnu liečbu na zníženie bolesti svalov, mnohí môžu urobiť malé zmeny vo svojej rutine, aby zabránili bolesti spôsobovať prekrývajúce sa rizikové profily ich tela. Pri riešení základných príčin bolesti a podpore vrodených liečebných schopností tela môže akupunktúra pomôcť obnoviť rovnováhu, zmierniť nepohodlie a zlepšiť celkovú pohodu.

 

---

Referencie

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Presvedčenia o tele a bolesti: kritická úloha pri zvládaní bolesti pohybového aparátu. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Muskuloskeletálna bolesť a sedavé správanie v pracovnom a neprofesionálnom prostredí: systematický prehľad s metaanalýzou. Zákon o fyzike Int J Behav Nutr, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Účinky mobilizácie kĺbov v kombinácii s akupunktúrou na bolesť, fyzickú funkciu a depresiu u pacientov s mŕtvicou s chronickou neuropatickou bolesťou: Randomizovaná kontrolovaná štúdia. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Účinnosť suchého vpichovania na zlepšenie bolesti a invalidity u dospelých s napäťovými, cervikogénnymi alebo migrénovými bolesťami hlavy: protokol pre systematický prehľad. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). Je „oneskorená bolesť svalov“ falošný priateľ? Potenciálny vplyv fasciálneho spojivového tkaniva na nepohodlie po cvičení. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Odhalenie kúzla akupunktúry na základe biologických mechanizmov: Prehľad literatúry. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Vylúčenie zodpovednosti