Tím pre poranenia nervov kliniky chrbta. Nervy sú krehké a môžu sa poškodiť tlakom, naťahovaním alebo rezaním. Poranenie nervu môže zastaviť signály do a z mozgu, čo spôsobí, že svaly nebudú správne fungovať a stratia cit v poranenej oblasti. Nervový systém riadi veľkú väčšinu telesných funkcií, od regulácie dýchania jednotlivca až po kontrolu svalov, ako aj vnímanie tepla a chladu. Keď však trauma zo zranenia alebo základného stavu spôsobí poškodenie nervov, kvalita života jednotlivca môže byť značne ovplyvnená. Dr. Alex Jimenez vysvetľuje rôzne koncepty prostredníctvom svojej zbierky archívov, ktoré sa točia okolo typov zranení a stavov, ktoré môžu spôsobiť nervové komplikácie, ako aj diskutovať o rôznych formách liečby a riešení na zmiernenie bolesti nervov a obnovenie kvality života jednotlivca.
Informácie v tomto dokumente nie sú určené na to, aby nahradili individuálny vzťah s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom, a nepredstavujú lekársku radu. Odporúčame vám, aby ste robili svoje vlastné rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Náš informačný rozsah je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, citlivé zdravotné problémy, články o funkčnej medicíne, témy a diskusie. Poskytujeme a prezentujeme klinickú spoluprácu so špecialistami zo širokého spektra odborov. Každý špecialista sa riadi svojim odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré súvisia a podporujú, priamo alebo nepriamo, náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala príslušnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré sú k dispozícii regulačným radám a verejnosti.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
centrálny nervový systém prenáša informácie medzi mozgom, svalmi a orgánmi cez 31 nervových koreňov z miechy. Tieto nervové korene sú prepojené so svalmi a orgánmi tela, čím je zaistené, že každá časť tela je spojená s hornými a dolnými končatinami. Neurónové signály prenášané cez tieto nervové korene poskytujú súcitný a parasympatická signalizácia, ktorá umožňuje telu a jeho systémom správne fungovať. Zranenia a patogény postihujúce nervové korene však môžu spôsobiť, že signály neurónov sa stanú nestabilnými, čo zasiahne svaly, tkanivá a životne dôležité orgány, čo vedie k chronických ochorení a symptómy podobné bolesti. Našťastie malé zmeny v stravovaní a doplnkoch stravy môžu pomôcť znížiť bolesť nervov a zlepšiť kvalitu života človeka. Tento článok bude diskutovať o bolesti nervov a jej symptómoch, o tom, ako ju môžu živiny a doplnky pomôcť znížiť, a o nechirurgickej liečbe, ktorá môže pomôcť obnoviť telo od bolesti nervov. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na poskytovanie nechirurgickej liečby bolesti nervov v kombinácii s živinami a doplnkami, ktoré sa opakujú. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojom stave od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako sa v tele objavuje bolesť nervov?
Mali ste mravčenie v rukách alebo nohách alebo neustále svalové zášklby? Možno pociťujete bolesť v horných alebo dolných končatinách. Ak ste mali tieto pocity po celom tele, môže to byť spôsobené bolesťou nervov, ktorá postihuje váš pohybový aparát. Výskumné štúdie ukázali bolesť nervov je často spôsobená léziou alebo chorobou, ktorá postihuje somatosenzorický systém mozgu. To môže spôsobiť nerovnováhu v neurónovej signalizácii a narušiť informácie putujúce do mozgu. Somatosenzorický systém je zodpovedný za našu schopnosť cítiť, dotýkať sa a prežívať tlak a bolesť. Keď je postihnutý zraneniami alebo patogénmi, informácie môžu byť narušené v mieche a mozgu. Odhalili ďalšie výskumné štúdie že nervová bolesť môže byť spôsobená stlačenými nervovými koreňmi, čo vedie k pretrvávajúcej alebo prerušovanej bolesti, ktorá sa môže šíriť do rôznych oblastí a spôsobiť štrukturálne zmeny zahŕňajúce periférnu a centrálnu senzibilizáciu. To môže viesť k súvisiacim symptómom, ktoré môžu narušiť normálne telesné funkcie.
Príznaky bolesti nervov
Môže to byť bolesť nervov, ak pociťujete bolesť v horných alebo dolných končatinách. Výskumné štúdie odhalili že tento typ bolesti môže spôsobiť symptómy, ktoré sa pociťujú ako bolesť svalov alebo orgánov, ale môžu to spôsobiť neurologické poruchy. Závažnosť a špecifické príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Niektoré bežné príznaky bolesti nervov zahŕňajú:
Odporúčaná bolesť
stuhnutosť
brnenie
Kognitívne deficity
Strata senzorickej a motorickej funkcie
Zápal
Bolesť na ľahké dotyky
Bolesť nervov je častým problémom u ľudí s chronickými ochoreniami prieskum ukazuje že mechanizmy nociceptívnej a neuropatickej bolesti sú vzájomne prepojené. Napríklad bolesť chrbta a radikulopatia sú často spojené, čo spôsobuje spomínanú bolesť. To znamená, že receptory bolesti sú na inom mieste, než odkiaľ bolesť vznikla. Existujú však spôsoby, ako zmierniť symptómy bolesti nervov a riešiť základné faktory, ktoré prispievajú k tomuto nepohodliu.
Prístup funkčnej medicíny – video
Predpokladajme, že trpíte bolesťou nervov a snažíte sa zmierniť príznaky a obnoviť prirodzený stav vášho tela. Aj keď malé zmeny môžu pomôcť, nemusia poskytnúť rýchle výsledky. Funkčná medicína a nechirurgické liečby však môžu pomôcť pri bolestiach nervov a súvisiacich symptómoch. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako je funkčná medicína bezpečná a personalizovaná a dá sa kombinovať s inými terapiami na posilnenie okolitých svalov a väzov. Keď budete viac dbať na potreby svojho tela, môžete nájsť úľavu od bolesti nervov a zlepšiť svoje celkové zdravie.
Živiny na bolesť nervov
Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a Dr. Perry Bard, DC, napísali „The Ultimate Spinal Decompression“ a vysvetlili, že nervy nášho tela vyžadujú neustále živiny na údržbu a opravu. Je dôležité začleniť rôzne živiny a doplnky na zníženie bolesti nervov a jej symptómov. Tu sú niektoré základné telové živiny, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť nervov.
Oxid dusnatý
Telo produkuje životne dôležitú živinu oxidu dusnatého, ktorá môže pomôcť zmierniť bolesť nervov. Nedostatočná produkcia oxidu dusnatého môže mať za následok zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, erektilná dysfunkcia a respiračné a kardiovaskulárne problémy. Oxid dusnatý funguje ako vazodilatátor, uvoľňuje krvné cievy vo vnútorných svaloch, podporuje zvýšený prietok krvi a znižuje zvýšené hladiny krvného tlaku. Oxid dusnatý je rozhodujúci pri podpore nervového a kardiovaskulárneho systému a zabezpečuje, že neurónové signály v nervových koreňoch zostanú stabilné. Výskumné štúdie naznačujú že užívanie doplnkov oxidu dusnatého môže zvýšiť výkon pri cvičení.
ATP
ATP je kľúčová živina, ktorú ľudské telo prirodzene produkuje. Jeho hlavnou úlohou je ukladať a vytvárať energiu v bunkách. ATP hrá významnú úlohu pri správnom fungovaní rôznych orgánov a svalov v tele. Metabolická dráha tela, bunkové dýchanie, vytvára ATP, jeden z najúčinnejších procesov. ATP používame v každodennom živote konzumáciou jedla a nápojov a vzduch, ktorý dýchame, pomáha rozkladať ATP, čím sa v tele vytvára voda. Navyše, keď je telo v pohybe, ATP spolupracuje s oxidom dusnatým na produkcii energie v nervoch, svaloch a orgánoch.
Doplnky na bolesť nervov
Telo vyžaduje okrem živín aj doplnky výživy na zmiernenie príznakov únavy, zápalu a bolesti spôsobenej bolesťou nervov. Bolesť nervov môže ovplyvniť parasympatické a sympatické nervy, čo vedie k narušeniu signálov neurónov, čo vedie k tomu, že mozog vyšle imunitný systém, aby zaútočil na zdravé bunkové štruktúry, ako keby to boli cudzí votrelci. však výskum ukázal že začlenenie doplnkov môže pomôcť znížiť zápalové účinky bolesti nervov, zlepšiť regeneráciu nervov, znížiť oxidačný stres a zlepšiť motorické a funkčné zotavenie z poranených nervov.
Liečba bolesti nervov
Aby sa účinne znížil vplyv bolesti nervov, jednotlivci často konzultujú so svojím primárnym lekárom, aby vypracovali personalizovaný plán liečby. Živiny a doplnky sú len polovicou procesu obnovy. Nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, fyzikálna terapia a dekompresia chrbtice, môžu výrazne znížiť chronické stavy spojené s bolesťou nervov. Štúdie ukázali, že stlačené nervové korene spôsobené patologickými faktormi môžu viesť k prekrývaniu rizikových profilov, ktoré ovplyvňujú telo. Spinálna dekompresia je liečba, ktorá uvoľňuje stlačené nervy jemným ťahom na chrbticovú platničku. Dekompresia chrbtice v kombinácii so zdravou stravou, cvičením a inými terapiami môže ľudí poučiť o tom, ako zabrániť návratu bolesti nervov.
záver
Bolesť nervov môže vážne ovplyvniť život človeka, spôsobiť zdravotné postihnutie a zníženú kvalitu života v dôsledku potenciálnych rizík pre svaly, orgány a tkanivá. Začlenenie rôznych živín a doplnkov do tela však môže pomôcť znížiť účinky bolesti nervov. Kombináciou týchto metód s nechirurgickou liečbou môžu jednotlivci lepšie porozumieť tomu, čo sa deje s ich telom a pracovať na ich obnovení do normálu. Personalizovaný plán pre zdravie a wellness, ktorý zahŕňa tieto techniky, môže zmierniť bolesť nervov a jej symptómy a podporiť prirodzené hojenie.
centrálny nervový systém je zodpovedný za vysielanie neurónových signálov do všetkých orgánov a svalov v tele, čo umožňuje pohyblivosť a správne fungovanie. Tieto signály sa neustále vymieňajú medzi orgánmi, svalmi a mozoginformovanie o ich činnosti. Faktory prostredia a traumatické poranenia však môžu ovplyvniť nervové korene, narušiť tok signálov a viesť k poruchy pohybového aparátu. To môže mať za následok nesúlad v tele a chronickú bolesť, ak sa nelieči. Dnešný článok nás informuje o periférnej neuropatii, poškodení nervov korelovanom s bolesťou chrbta a o tom, ako môže dekompresia chrbtice zmierniť tento stav. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na poskytovanie nechirurgickej liečby, vrátane dekompresie chrbtice, na zmiernenie bolestivých symptómov spojených s periférnou neuropatiou. Odporúčame pacientom, aby sa pýtali na základné otázky a hľadali vzdelanie o svojom stave. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Čo je periférna neuropatia?
Periférna neuropatia sa vzťahuje na celý rad stavov, ktoré ovplyvňujú nervové korene a môžu spôsobiť chronické symptómy v celom tele, napr. odhalili výskumné štúdie. Nervové bunky v našom tele prenášajú správy medzi mozgom a inými časťami tela. Keď sú tieto bunky poškodené, môže to narušiť komunikáciu medzi centrálnym nervovým systémom, čo vedie k problémom so svalmi a orgánmi. Štúdie sa spojili periférna neuropatia až bolesť a iné symptómy, ktoré môžu mať negatívny vplyv na každodenné aktivity, kvalitu života a duševnú a fyzickú pohodu. Okrem toho môže periférna neuropatia zvýšiť riziko pádov.
Ako periférna neuropatia koreluje s bolesťou chrbta
Pocítili ste nedávno brnenie alebo ostrý pocit, keď ste šliapali, alebo ste pociťovali neustálu bolesť v dolnej časti chrbta? Tieto príznaky môžu súvisieť s periférnou neuropatiou, ktorá môže spôsobiť bolesť chrbta. Kniha „The Ultimate Spinal Decompression“ od Dr. Perryho Barda, DC a Dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA, vysvetľuje, že periférna neuropatia je poškodenie nervov, ktoré postihuje nohy a spôsobuje necitlivosť, bolesť, brnenie a nadmernú citlivosť na dotyk. prsty a chodidlá. To môže spôsobiť, že svaly v dolnej časti chrbta presunú váhu z bolestivých oblastí, čo vedie k bolestiam krížov. Výskumné štúdie odhalili že chronická bolesť dolnej časti chrbta môže zahŕňať nociceptívne aj neuropatické mechanizmy bolesti. Nociceptívna bolesť je odpoveďou na poškodenie tkaniva, ktoré aktivuje svaly. Naproti tomu neuropatická bolesť postihuje nervové korene vetviace sa z chrbtice a dolných končatín, čo je často výsledkom poškodených platničiek chrbtice. Našťastie existujú spôsoby, ako zvládnuť periférnu neuropatiu a s ňou spojenú bolesť chrbta.
Úľava a liečba periférnej neuropatie – Video
Periférna neuropatia je poškodenie nervov, ktoré postihuje ľudí rôzne a môže spôsobiť senzorické symptómy v hornej a dolnej časti tela. Pacienti s periférnou neuropatiou môžu pociťovať neustálu bolesť v končatinách, čo môže viesť ku kompenzácii iných svalov a nesprávnemu postaveniu chrbtice. To môže mať za následok chronické ochorenia pohybového aparátu. Štúdie ukazujú že periférna neuropatia, najmä v prípadoch bolesti dolnej časti chrbta, môže spôsobiť poruchu v systéme modulácie bolesti v mozgu, čo vedie k prekrývajúcim sa rizikám a dysfunkcii. Na obnovu tela a zníženie neuropatickej bolesti sú však dostupné rôzne liečby, vrátane chiropraktickej starostlivosti a dekompresie chrbtice. Vyššie uvedené video vysvetľuje viac informácií o tom, ako tieto liečby môžu pomôcť zmierniť neuropatickú bolesť a uvoľniť telo zo subluxácie.
Periférna neuropatia môže spôsobiť veľa bolesti a veľa ľudí zvažuje operáciu na jej liečbu. To však môže byť drahé, takže niektorí ľudia sa rozhodnú pre nechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť. Štúdie ukázali, že dekompresia chrbtice môže byť veľmi nápomocná pri zmierňovaní zovretia nervov a zlepšovaní symptómov bolesti krížov. Je to bezpečná a jemná liečba, ktorá využíva trakciu, aby pomohla chrbtici vrátiť sa do svojej polohy a umožnila spätnému toku tekutín a živín. Kombinácia dekompresie chrbtice s inými terapiami môže tiež pomôcť znížiť príznaky periférnej neuropatie, zlepšiť kvalitu života ľudí a pomôcť im stať sa viac myslieť na svoje telá.
záver
Periférna neuropatia je stav, ktorý je výsledkom poranenia nervov a môže postihnúť hornú aj dolnú časť tela. Táto porucha môže spôsobiť zmyslové symptómy, ktoré môžu viesť k muskuloskeletálnym stavom, vychýleniu chrbtice a invalidite. Bolesť a nepohodlie sú bežné skúsenosti pre ľudí s týmto stavom, čo môže negatívne ovplyvniť ich každodenný život. Našťastie, dekompresia chrbtice môže pomôcť zmierniť následky periférnej neuropatie jemným natiahnutím chrbtice, uvoľnením zachytených nervov a úpravou subluxácie. Tieto procedúry sú bezpečné, neinvazívne a môžu byť začlenené do individuálneho zdravotného a wellness plánu.
Zovretý, stlačený, príliš natiahnutý, skrútený a zamotaný nerv sa môže vyskytnúť v celom tele. Najbežnejšie miesta sú krk, rameno, horná časť chrbta, horná časť hrudníka, paže, lakeť, ruka, zápästie, kríž, nohy a chodidlá. To narúša schopnosť nervu správne fungovať. Každý nerv stimuluje svaly a detekuje pocity v špecifických oblastiach kože alebo vnútorných orgánov, aby fungovali správne. Bežné príznaky sú brnenie, necitlivosť, bolesť, slabosť a problémy s pohybovým aparátom. Priemerné trvanie zovretia nervu môže trvať niekoľko dní až 4 až 6 týždňov alebo v niektorých prípadoch aj dlhšie, v takom prípade by jednotlivci mali navštíviť lekára alebo neurológ. Klinika chiropraktickej a funkčnej medicíny pri úrazoch môže zmierniť, uvoľniť a obnoviť zdravie nervov.
Zosnulý nerv
Zovretý nerv je spôsobený tlak z okolitých tkanív toto miesto mu dodalo stres. Svaly, kosti, chrupavky a šľachy môžu tlačiť, ťahať alebo zapliesť nerv. To môže viesť k strate funkcie, ktorá potom môže viesť k príznakom vrátane:
brnenie
stuhnutosť
Svalová slabosť
Rôzne typy bolesti – ostrá, elektrická, pulzujúca, boľavá a vyžarujúca/rozširujúca sa do iných oblastí.
Pocit pálenia
Zovretý nerv sa môže stať vážnym, spôsobiť chronické bolestivé stavy a viesť k trvalému poškodeniu nervov.
Závažnejšie prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
Trvanie zovretého nervu
Trvanie zovretého nervu závisí od poranenia, ku ktorému môže dôjsť náhle alebo postupne. Dočasný prípad s akútnou príčinou, ako je úraz alebo zlé držanie tela, môže trvať aj niekoľko dní. Prípady súvisiace s chronickými stavmi, ako je artritída, môžu trvať dlhšie. Liečba, ako aj zotavenie, sa tiež líšia v závislosti od miesta zranenia a toho, čo spôsobuje tlak.
Umiestnenie tela
Krk
Zovretý nerv v krku môže spôsobiť brnenie a bolesť, ktorá sa môže šíriť do ramien a paží. Tento typ môže byť spôsobený:
Poloha na spanie
Opakované pohyby
Zranenie
Bolesť zvyčajne ustúpi do niekoľkých dní, pokiaľ nie je príčinou štípania chronický zdravotný stav.
Dolnej časti chrbta
Zovretý nerv v dolnej časti chrbta je často spôsobený herniovanými platničkami, ktoré stláčajú nervové korene.
Môže to byť spôsobené aj artritídou alebo zraneniami.
Jednotlivci môžu cítiť ostrú bolesť v dolnej časti chrbta, ako aj v zadku a zadnej časti nohy.
Symptómom môže byť ischias.
Bolesť dolnej časti chrbta môže byť akútna, trvá len niekoľko dní.
Ak sa zranenie nevyrieši, môže spôsobiť chronickú bolesť chrbta, ktorá môže trvať 12 týždňov alebo viac.
noha
Na nohách sa môžu vyvinúť zovreté nervy z herniovaných platničiek alebo zranení.
Ak sa nelieči, môže to viesť k periférnej neuropatii.
To sa môže vyvinúť v priebehu niekoľkých týždňov alebo rokov.
Bedro
Zovretý nerv v bedrovom kĺbe môže trvať niekoľko dní, ak súvisí so zranením. Ak bolesť trvá dlhšie ako niekoľko dní, poraďte sa s lekárom. Možné príčiny chronickej bolesti bedrového kĺbu môžu zahŕňať:
Obezita
Kostné ostrohy
Artritída
Ramenné
Bolesť ramena spôsobená zovretým nervom zvyčajne začína v hornej časti chrbtice a je spôsobená:
Zranenia
Zápal šliach
Artritída
Ak chcete zistiť, či sú príznaky bolesti spôsobené zovretým nervom a nie svalovým napätím, bolesť sa zvyčajne vyskytuje v jednom ramene a bolesť je ostrá.
Ak sa artritída alebo tendinitída nelieči, môže viesť k chronickej bolesti, ktorá môže prísť a odísť niekoľko týždňov, mesiacov alebo rokov.
Zápästie
Opakované nadmerné používanie je bežne spojené so zovretými nervami v zápästí.
Zovreté nervy môžu viesť k syndrómu karpálneho tunela – bolesti a necitlivosti siahajúcej cez rameno, ruku a prsty.
Bolesť trvajúca viac ako dva mesiace môže naznačovať iné základné stavy, ako je artritída.
Chiropraktická úľava
Chiropraktické úpravy identifikujú postihnuté nervy a používajú rôzne terapie na odstránenie kompresie, zmiernenie symptómov a zranenia alebo problému. Personalizovaný plán liečby môže zahŕňať nasledovné:
Cornwall, R a TE Radomisli. "Poranenie nervov pri traumatickej dislokácii bedra." Klinická ortopédia a príbuzný výskum, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya a kol. "PT alebo cervikálny golier pre cervikálnu radikulopatiu?" The Journal of family practice vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G a Jeffrey L. Zilberfarb. "Nervy v zovretí: zobrazovanie syndrómov kompresie nervov." Rádiologické kliniky Severnej Ameriky sv. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Lopez-Ben, Robert. "Zobrazenie zovretia nervu v chodidle a členku." Klinika chodidla a členku sv. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "Stlačené nervy a charakteristické znaky." Connecticut Medicine zv. 57,1, 1993 (3): 7-XNUMX.
Siccoli, Alessandro a kol. "Tandemová herniácia disku bedrovej a krčnej chrbtice: Séria prípadov a prehľad epidemiologickej, patofyziologickej a genetickej literatúry." Cureus zv. 11,2 e4081. 16. februára 2019, doi:10.7759/cureus.4081
Nervový systém komunikuje s celým telom a reaguje na vnútorné a vonkajšie zmeny pomocou elektrických a chemických impulzov na odosielanie a prijímanie správ. Cestovanie správ/synapsie z jedného neurónu do druhého pomocou špecializovaných chemikálií známych ako neurotransmitery. Parestézia označuje vnemy necitlivosť, brnenie, pichanie, lezenie po koži, svrbenie alebo pálenie, zvyčajne v rukách, rukách, nohách a/alebo chodidlách, ale môžu postihnúť aj iné oblasti tela. Chiropraktická starostlivosť, masážna terapia, dekompresná terapia a funkčná medicína môžu zmierniť kompresiu tkaniva a nervov, zlepšiť flexibilitu, rozsah pohybu a pohyblivosť a posilniť svaly obklopujúce postihnutý nerv, aby sa zachovalo optimálne zdravie a zabránilo sa zhoršeniu alebo ďalšiemu zraneniu.
paresthesia
Pocit prichádza bez varovania a je zvyčajne bezbolestný a opisuje sa ako brnenie alebo necitlivosť. Existujú rôzne príčiny parestézie, vrátane:
Niektorí jednotlivci majú chronická alebo dlhodobá parestézia, čo môže byť príznakom vážnejšieho poranenia nervu alebo stavu. Pridaný fyzický stres môže spôsobiť podráždenie okolitých tkanív alebo zamotanie nervov, čo vedie k vytváraniu tlaku. Tento tlak spôsobuje parestéziu v oblasti, ktorá prerušuje obeh a funkciu. Zovretý nerv sa môže vyskytnúť kdekoľvek v tele, ako je krk, rameno, zápästie, chrbát a tvár.
Herniovaný disk v dolnej časti chrbtice môže spôsobiť bolesť chrbta a parestéziu v nohe alebo chodidle na postihnutej strane.
Syndróm karpálneho tunela je zovretý nerv v zápästí, ktorý spôsobuje necitlivosť a brnenie v ruke a prstoch.
Symptómy zovretého nervu môžu byť prerušované alebo konštantné.
Zvyčajne je dočasný pocit spôsobený tlakom na postihnutý nerv.
Akonáhle sa tento tlak uvoľní, nepohodlie zmizne.
Jednotlivci so zvýšeným rizikom
Zranenie z nadmerného používania
Jednotlivci s prácou alebo záľubami vyžadujúcimi opakované pohyby sú vystavení vyššiemu riziku kompresie nervov, parestézie alebo zranenia.
Každý môže dostať zovretý nerv a väčšina jedincov v určitom okamihu zažije parestéziu.
Diabetes môže spôsobiť poškodenie nervov a tkanív.
Tehotenstvo
Prírastok hmotnosti a vody môže spôsobiť opuch a zvýšiť tlak na nervy.
Choroba štítnej žľazy
To vystavuje jednotlivcov riziku syndrómu karpálneho tunela.
reumatoidná artritída
To spôsobuje zápal, ktorý môže stláčať aj nervy v kĺboch.
Diagnóza
Na diagnostiku parestézy sa lekár pozrie na anamnézu jednotlivca a položí otázky o príznakoch. Vykonajú fyzické vyšetrenie a v závislosti od zistení môžu odporučiť testy, ktoré môžu zahŕňať:
Štúdia nervového vedenia
Toto meria, ako rýchlo sa nervové impulzy pohybujú vo svaloch.
Elektromyografia – EMG
Pozrieť sa na elektrickú aktivitu interakcie nervov a svalov.
Zobrazovanie magnetickou rezonanciou – MRI
Toto sa pozerá na rôzne oblasti tela vo vysokom rozlíšení.
Ultrazvuk
Používa sa na vytváranie obrázkov a môže sa použiť na menšie oblasti, aby sa hľadala kompresia alebo poškodenie nervu.
Chiropraxe
Možnosti liečby závisia od príčiny parestézie. Nesprávne postavenie tela môže spôsobiť nervovú interferenciu, ktorá môže viesť k zdravotným problémom, ako sú migrény, alebo môže narušiť nervovú komunikáciu a blokovať správnu cirkuláciu. Chiropraktická starostlivosť sa zameriava na liečbu nervového systému a je bezpečnou a účinnou metódou na liečbu nervových problémov, ktoré spôsobujú nepohodlie a pocity. Po dôkladnom vyšetrení problémových oblastí, masáž, dekompresia a chiropraktické úpravy:
Bova, Joseph a Adam Sergent. "Chiropraktický manažment 24-ročnej ženy s idiopatickou, intermitentnou pravostrannou hemiparestéziou." Journal of chiropractic medicine vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D a Kirsten Buswell. "Chiropraktické výsledky na zvládanie radikulopatie v nemocničnom prostredí: retrospektívny prehľad 162 pacientov." Journal of chiropractic medicine vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. „Parästhesien“ [Parestézia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2, 1979 (124): 5-XNUMX.
Karne, Sampada Swapneel a Nilima Sudhakar Bhalerao. "Syndróm karpálneho tunela pri hypotyreóze." Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR zv. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Nie je nezvyčajné, že bežci počas behu pociťujú mravčenie, mravčenie a znecitlivenie nôh. Necitlivosť chodidiel pri behu je pomerne častým problémom bežcov a dá sa ľahko odstrániť. Necitlivosť sa objaví v jednej časti chodidla alebo len v prstoch. Niekedy sa môže rozšíriť po celom chodidle. Rôzne príčiny, z ktorých väčšina nie je vážnych, sa dajú ľahko vyriešiť. Vážne príčiny je možné liečiť chiropraxou, masážou, dekompresnou terapiou a funkčnou medicínou.
Necitlivosť chodidiel
Dôvody, prečo chodidlá pri behu pociťujú znecitlivenie, zahŕňajú:
Nevhodná obuv.
Príliš pevne zaviazané šnúrky.
Vzor úderu nohy.
Štruktúra chodidla.
Rozvrh tréningov.
Svalová napätosť.
Stlačený nerv.
Zdravotné stavy ako neurómy alebo periférna neuropatia.
Obuv
Bežnou príčinou necitlivosti chodidiel pri behu je príliš tesná obuv, ktorá zvyšuje tlak na nervy.
Ak by to mohol byť dôvod, nápravou je zaobstarať si nové topánky.
Skúste nájsť obchod, ktorý sa špecializuje na bežecké topánky a požiadajte o pomoc.
Profesionáli v oblasti obuvi sledujú veľkosť chodidla, tvar a chôdzu.
Napríklad jedinci so širokou nohou môžu potrebovať štýl so širšou/väčšou toebox alebo predná časť topánky, v ktorej je umiestnená predná časť chodidla.
Získajte pár, ktorý je o polovicu až celú veľkosť väčší ako bežná veľkosť topánok na každodenné použitie.
Pri behaní totiž chodidlá opúchajú, najmä v horúcom a vlhkom počasí.
Zvýšenie o polovicu alebo celú veľkosť pojme aj hrubšie ponožky pre jednotlivcov, ktorí behajú v chladnom počasí.
Niekedy môže znecitlivenie vyplynúť z biomechanických problémov, ktoré možno napraviť správnou topánkou.
Pevné šnúrky
Niekedy nie sú príliš tesné topánky, ale šnúrky.
Bežné je potiahnutie trochu pevnejšie, aby ste získali pevné uchytenie okolo členku, ale to môže zachytiť nervy na vrchu chodidla v členku/predný tarzálny tunel, podobne ako karpálny tunel v zápästí.
To môže byť problematické pre jednotlivcov s vysoké oblúky.
Odporúča sa uvoľniť šnúrky.
Bežci sa však s voľnejšími šnúrkami môžu cítiť neisto.
Experimentovanie s rôznymi techniky šnurovania Odporúča sa nájsť taký, ktorý udrží topánky pohodlné bez vytvárania nadmerného tlaku na vrchnú časť chodidla.
Použitím vypchávka pod jazykom topánky môže pomôcť.
Vzor pádu chodidla
Niekedy môže bežecká forma vyvíjať tlak na nervy, čo vedie k necitlivosti.
Prekročenie– Pristátie pätou napred s chodidlom pred ťažiskom tela kladie chodidlá na zem príliš dlho.
Nápravu tohto problému je možné dosiahnuť skrátením kroku a zameraním sa na doskok na medzipodošvu.
Nohy tak pristanú priamo pod telom.
Odporúča sa behať ako šliapať po žeravom uhlí, pričom pohyby sú ľahké a rýchle.
Korekcia prekročenia šetrí energiu a znižuje riziko dlahy na holennej kosti.
Športový chiropraktik, fyzikálny terapeut alebo bežecký tréner môže pomôcť vyladiť formu pre konkrétne poradenstvo.
Štruktúra chodidla
Anatómia chodidiel, konkrétne klenby, môže prispieť k znecitliveniu chodidiel pri behu.
Ploché nohy znamenajú, že celá spodná časť každej nohy je v kontakte s podlahou, keď je bosá.
Príliš flexibilné chodidlá majú väčšiu pravdepodobnosť stlačenia nervov.
Dá sa to korigovať ortopedickými vložkami do topánok.
Ortopedické vložky bez lekárskeho predpisu môžu fungovať, ale ak nie, inou možnosťou sú ortopedické vložky na mieru.
Svalová napätosť
Stuhnuté, neohybné svaly môžu viesť k anatomickým stavom, ktoré vytvárajú nervový tlak.
Zahrievacie cvičenia pred behom uvoľnia a pripravia svaly.
Pred a po behu je veľmi dôležitý strečing.
Jedinci náchylní na svalové napätie by mali zahŕňať cvičenia na flexibilitu.
Jóga môže zlepšiť flexibilitu a vyrovnanie tela.
Penové valčeky a iné masážne nástroje vyriešia zauzlenia v oblastiach, kde sa vytvára napätie a ovplyvňuje nervy, ako sú štvorhlavý sval stehna, lýtka, hamstringy a IT band.
Pravidelná športová masáž a chiropraktika môžu pomôcť udržať telo poddajné.
Problémy ischiatického nervu
Stlačený nerv spôsobuje zníženie citlivosti v oblastiach, ktoré nerv zásobuje.
Necitlivosť chodidiel, najmä okolo päty alebo chodidla, môže byť spôsobená kompresiou sedacieho nervu.
Bolesť zo sedacieho nervu môže pochádzať z chrbta, ale môže spôsobiť znecitlivenie chodidiel a / alebo prstov.
Zlé držanie tela, tesné piriformisové svaly alebo iné poranenia chrbta môžu tiež spôsobiť ischias.
Chiropraktik alebo fyzikálny terapeut môže predpísať dekompresnú terapiu, MET úseky a rehabilitačné cvičenia.
Prevencia
Necitlivosť chodidiel pri behu sa dá väčšinou liečiť úpravou obuvi alebo techniky. Tu je niekoľko tipov na prevenciu zranení:
Hodnotiť topánky
Najprv sa uistite, že šnúrky na topánkach nie sú príliš tesné.
Ak sú topánky pri behu nepohodlné, poobzerajte sa po inej súprave a zaobstarajte si strih na mieru.
Bežiaci formulár
Vyhnite sa prešľapu a zamerajte sa na pristátie na medzipodrážke namiesto päty.
Tým sa zníži tlak na chodidlá.
Nožné protetiky
Jedinci s plochými nohami, vysokou klenbou alebo príliš pružnými chodidlami by mali zvážiť ortopedické vložky.
Vyhnite sa pretrénovaniu
Do tréningového plánu zapracujte dni oddychu a postupne ich zvyšujte, aby ste sa vyhli zraneniam z nadmerného používania.
Strečingom zabránite svalovej nerovnováhe, udržíte svaly uvoľnené a zlepšíte rozsah pohybu.
Chiropraxe a fyzikálna terapia
Ak sa príznaky nezlepšia, navštívte lekára, podiatra alebo chiropraktika, aby mohli vylúčiť stavy a vyvinúť osobné zaobchádzanie plan.
Výhody vlastnej protetiky na nohy
Referencie
Aldridge, Tracy. "Diagnostika bolesti päty u dospelých." Americký rodinný lekár sv. 70,2 (2004): 332-8.
Atik, Aziz a Selahattin Ozyurek. "Flexibilná plochá noha." Northern Clinics of Istanbul sv. 1,1 57-64. 3. augusta 2014, doi:10.14744/nci.2014.29292
Jackson, DL a BL Haglund. "Syndróm tarzálneho tunela u bežcov." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 13,2, 1992 (146): 9-10.2165. doi:00007256/199213020-00010-XNUMX
Souza, Richard B. "Analýza biomechaniky behu na základe dôkazov na videokazete." Fyzikálne lekárstvo a rehabilitačné kliniky Severnej Ameriky sv. 27,1 (2016): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Sridhara, ČR a KL Izzo. "Koncové zmyslové vetvy povrchového peroneálneho nervu: syndróm zachytenia." Archív telovýchovného lekárstva a rehabilitácie sv. 66,11, 1985 (789): 91-XNUMX.
Akútne zranenie alebo zmeny v hornej časti tela v priebehu času môžu spôsobiť stlačený / zovretý nerv v ramene. Zovretie nervu v ramene nastane, keď sval, väz, šľacha alebo kosť dráždi alebo tlačí na nerv vychádzajúci z krku. Bolesť ramenného nervu sa môže vyvinúť z rôznych zdrojov, ako sú pracovné úrazy z nadmerného používania, športové úrazy, domáce práce, tendinitída, artritída, natrhnutá chrupavka a iné zdravotné stavy a zranenia môžu prispieť k symptómom. Chiropraktici sú vysoko kvalifikovaní na liečbu zovretých nervov. Sú vyškolení v prestavbe celého tela a rehabilitačných technikách, ktoré nájdu koreňový zdroj a zmiernia tlak na stlačené nervy.
Bolesť ramenného nervu
Ramenný kĺb je jedným z najzložitejších kĺbov, pretože má široký rozsah pohybu. Používa sa tak často, že opakované namáhanie pohybu je bežné, čo často vedie k zraneniu. Zvyčajne je to kvôli pokračujúcemu používaniu v kombinácii s nezahojeným napätím / poranením, ktoré vedie k poraneniu ramenného nervu alebo keď okolité tkanivá, ako je chrupavka alebo šľachy, dráždia alebo stláčajú nervy.
Zovreté nervy sa vyskytujú aj vtedy, keď je nervový koreň v krku poškodený opotrebovaním alebo akútnym zranením.
Jedinci vo veku 50 rokov a starší budú mať pravdepodobne zovreté nervy v dôsledku degenerácie krčnej chrbtice a/alebo artritídy.
Keď sa okolo platničiek tvoria kostné výbežky, môže dôjsť k zovretiu nervu.
Kostné ostrohy sú útvary kostí, ktoré rastú, keď platničky vekom slabnú.
Kostné ostrohy rastú okolo diskov a vyvíjajú tlak na nervový koreň.
príznaky
Stlačený zovretý nerv/cervikálna radikulopatia
Pocity bolesti v ramene.
Mravčenie a/alebo mravčenie v prstoch alebo ruke.
Slabosť svalov ramien a rúk.
Je známe, že symptómy sa prekrývajú artritída ramena, zamrznuté rameno, plavecké rameno alebo trhliny v rotátorovej manžete, preto je vždy najlepšie poradiť sa s chiropraktikom, aby ste pochopili možné príčiny. Ďalšie stavy s príznakmi na porovnanie:
Artritída ramena
Tuhosť v kĺbe.
Bolesť vo vnútri ramena.
Brúsenie pri pohybe spoja.
Zmrznuté rameno/adhezívna kapsulitída
Tuhosť v kĺbe.
Bolesť v jednom ramene.
Znížený rozsah pohybu a pohybu.
Plavecké rameno/impingement
Bolesť a nepohodlie v ramene.
Slabosť v okolí.
Tuhosť alebo tesnosť v kĺbe.
Obmedzený rozsah pohybu.
Slzy manžety rotátora
Príznaky bolesti a nepohodlia pri pohybe ramena.
Slabosť v paži.
Pocity hlbokej bolesti pozdĺž hornej a bočnej časti kĺbu.
Chiropraxe Liečba
Chiropraktici sú odborníci na neuromuskuloskeletálny systém. Najprv sa vykoná dôkladné lekárske vyšetrenie vrátane anamnézy a pravidelných aktivít, aby sa pochopila povaha symptómov. V závislosti od typu zranenia môžu byť potrebné testy a vyšetrenia, ktoré pomôžu diagnostikovať a presne určiť príčinu. Potom chiropraktik vyvinie personalizované liečba plánovať. Cieľom je zmierniť tlak a napätie na nervy a uvoľniť svaly. Okrem úpravy kĺbu alebo iných postihnutých oblastí bude terapeutický tím poskytovať domáce cvičenia a strečingy na udržanie úprav a urýchlenie hojenia.
Chiropraktická rehabilitácia
Referencie
Kokkalis, Zinon T a kol. "Poranenia nervov okolo ramena." Journal of long-term effects of medical implants vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
Leider, Joseph D a kol. "Liečba syndrómu zovretia supraskapulárneho nervu." Ortopedické recenzie vol. 13,2 25554. 11. júla 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth a kol. "Plavecké rameno: bolestivé rameno u súťažného plavca." The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
Neviaser, Andrew S a Jo A Hannafin. "Adhezívna kapsulitída: prehľad súčasnej liečby." The American Journal of sports medicine vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. "Poranenie nervov okolo ramena u športovcov, časť 1: supraskapulárny nerv a axilárny nerv." The American Journal of sports medicine vol. 32,3, 2004 (803): 19-10.1177. doi:0363546504264582/XNUMX
Strakowski, Jeffrey A a Christopher J Visco. "Diagnostické a terapeutické muskuloskeletálne ultrazvukové aplikácie ramena." Muscle & Nerve obj. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
Poranenie peroneálneho nervu/peroneálna neuropatia môže byť spôsobené priamou traumou vonkajšieho kolena so symptómami a pocitmi necitlivosti, brnenia, mravčenia, bolesti alebo slabosti v chodidle, čo môže spôsobiť stav známy ako pokles nohy. Chiropraxia môže vykonávať manipuláciu s chrbticou, prestavbu a dekompresiu na obnovenie funkcie nervu. Môžu tiež pomôcť pri chôdzi a mobilite poskytovaním svalových posilňovacích a naťahovacích cvičení na nápravu abnormálnej chôdze spôsobenej poklesom chodidla a zväčšením rozsahu pohybu v členku.
Poranenie peroneálneho nervu
Peroneálny nerv začína v blízkosti sedacieho nervu v oblasti gluteus/bedra a zadku. Prechádza po zadnej časti stehna ku kolenu, ktoré obopína prednú časť nohy a siaha do chodidiel až po prsty. Poskytuje senzorický vstup z bočný aspekt dolnej časti nohy a hornej časti chodidla. Poskytuje tiež motorický vstup do svalov zodpovedných za zdvíhanie chodidla zo zeme, zdvíhanie prstov na nohách a členkov a sústruženie chodidlo smerom von.
Príčiny
Štrukturálne problémy v chrbtici alebo nesprávne postavenie môžu ovplyvniť funkčnosť nervového systému a viesť k peroneálnej neuropatii. Príčiny traumatického poškodenia nervov zahŕňajú muskuloskeletálne poškodenie, paralýza peroneálneho nervukompresia alebo tržná rana. Zranenia spôsobené traumou a kompresiou nervov zahŕňajú:
Kompresia nervu v nohe.
Dislokácia kolena.
Operácia náhrady kolena alebo bedrového kĺbu.
Zlomenina kolena alebo nohy. Zlomeniny holennej alebo lýtkovej kosti, najmä v oblastiach bližšie ku kolenu, môžu poškodiť nerv.
Zlomenina členku.
Krvná zrazenina.
Kompresia nádorom alebo cystou nervového plášťa.
Istý základné zdravotné stavy môžu spôsobiť príznaky poškodenia peroneálneho nervu. Odporúča sa, aby ho vyhodnotil lekár, ktorý dokáže diagnostikovať a ponúknuť vhodné možnosti liečby. Neurologické poruchy, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky:
Herniovaný bedrový disk
Roztrúsená skleróza
Parkinsonova choroba
Amyotrofická laterálna skleróza – ALS alebo Lou Gehrigova choroba.
Liečba a poranenie peroneálneho nervu závisí od závažnosti a môže byť chirurgická alebo nechirurgická. Medzi nechirurgické možnosti patrí ortotická obuv, chiropraktická starostlivosť a fyzikálna terapia. Fyzikálny terapeutický program môže pozostávať z:
námraza
Masáž
Ručná manipulácia
Preťahovanie
Posilnenie cvičenie
Mobilizačné cvičenia
Vyvažovacie cvičenia
Vystuženie členkov
Tejpovanie členkov
Vložky do topánok – dlahy, ortézy alebo ortézy môžu zlepšiť chôdzu.
Longo, Diego a kol. „Manéver skracovania svalov: neinvazívny prístup k liečbe poranenia peroneálneho nervu. Správa o prípade.” Fyzioterapeutická teória a prax, 1.-8. 31. júla 2022, doi:10.1080/09593985.2022.2106915
Milenković, SS a MM Mitković. "Schwannóm bežného peroneálneho nervu." Hippokratia zv. 22,2 (2018): 91.
Radić, Borislav a kol. "PORANENIE PERIFERNÝCH NERVOV PRI ŠPORTE." Acta clinica Croatica zv. 57,3 (2018): 561-569. doi:10.20471/acc.2018.57.03.20
Thatte H a kol. (2022). Elektrodiagnostické hodnotenie peroneálnej neuropatie. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563251/
T Francio, Vinicius. "Chiropraktická starostlivosť o pokles nôh v dôsledku neuropatie peroneálneho nervu." Journal of bodywork and motion therapies vol. 18,2 (2014): 200-3. doi:10.1016/j.jbmt.2013.08.004
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
