Zdravie chrbta a chrbtice Chiropraktika Dr. Jimeneza pre deti: Zdravie dieťaťa zahŕňa fyzickú, duševnú a sociálnu pohodu. Poznať základy udržiavania zdravia detí, ako sú zdravé potraviny, zabezpečiť dostatok spánku, pohybu a bezpečnosti. Je tiež dôležité, aby deti chodili na pravidelné prehliadky u svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Pravidelné návštevy ponúkajú možnosť kontrolovať vývoj dieťaťa.
Sú tiež vhodným časom na zachytenie problémov alebo im predchádzať. Okrem prehliadok by deti v školskom veku mali sledovať výrazné priberanie alebo úbytok hmotnosti, problémy so spánkom alebo zmenu správania, horúčku vyššiu ako 102, vyrážky alebo kožné infekcie, časté bolesti hrdla a problémy s dýchaním.
Chiropraktická starostlivosť o deti ponúka solídny základ pre wellness. Pravidelný chiropraktický životný štýl ponúka možnosti a výhody pre vaše lepšie zdravie a pohodu počas tehotenstva, pôrodu a detstva. Nasledujúce video a články vám pomôžu pochopiť dôležitosť chiropraktického rodinného wellness životného štýlu.
Ako ľudia sme závislí na mikrobiómy zostať nažive. Mikrobiómy sú nevyhnutné v boji proti baktériám a udržiavaní zdravia. Vývoj mikrobiómov sa začína in utero, kde boli mikróby izolované do placenty, fetálnych membrán, plodovej vody a pupočníkovej krvi, ale hlavne sa prenášajú z matky na dieťa počas pôrodu v procese, ktorý sa nazýva „výsev“ (1,2, 2). K „výsevu“ dochádza, keď dieťa prechádza vaginálnym kanálom matky a pokryje sa jej mikrobióm. Okrem toho sa malé množstvá mikrobiómov prenášajú na dieťa, keď matka dojčí. Toto skoré uvedenie z matky na dieťa slúži ako proces očkovania s dlhodobými zdravotnými výsledkami pre novorodenca (XNUMX). Keďže počet pôrodov cisárskym rezom je v tomto desaťročí vyšší ako v minulosti, možno sa pýtate: „Ako pôrod cisárskym rezom ovplyvňuje mikrobiómy môjho dieťaťa?“
vaginálne
Keďže vaginálne pôrody sú stále najbežnejším spôsobom pôrodu (68 %), tieto deti majú celkovo lepší zdravotný stav počas celého života ako deti narodené cisárskym rezom (2). Vaginálny pôrod je najefektívnejší spôsob šírenia mikrobiómov na pokožku dieťaťa, ale štúdie zistili, že mikrobiómy sa medzi etnickými skupinami líšia. Mikrobiómy sú tvorené viacerými baktériami a konkrétne ženy s vyšším pH majú menšiu komunitu ochranných biómov. Bolo tiež pozorované, že črevná mikroflóra u tehotných žien s gestačným diabetom má tendenciu mať zvýšený výskyt mikróbov spojených s ochorením (2). Ako už bolo povedané, pH a črevné mikróby matky zohrávajú významnú úlohu v typoch mikrobiómov, ktoré sa prenášajú na ich dieťa.
cisársky
Vo všeobecnosti existujú dva spôsoby, ako sa dieťa narodí cisárskym rezom, pôrod končiaci cisárskym rezom alebo plánovaný cisársky rez bez pokusu o pôrod. Deti, ktoré sa narodili cisárskym rezom s prvým pokusom o pôrod, majú o niečo vyšší počet mikrobiómov v dôsledku vaginálnych tekutín, ktoré im boli počas pôrodu vystavené, ako deti, ktoré sa narodili elektívnym cisárskym rezom. Najúčinnejším spôsobom, ako môže matka preniesť mikrobiómy na novorodenca cisárskym rezom, je „inkubovať“ látku po dobu 1 hodiny v ich vaginálnom kanáli. Keď sa dieťa narodí, lekári mu potierajú ústa, oči a pokožku látkou, ktorá bola predtým inkubovaná niekoľko minút po narodení (2). Tento proces zabezpečuje, že dieťa bude mať mikrobiómy užšie súvisiace s tými, ktoré sa narodili vaginálne. Deti narodené voliteľným cisárskym rezom bez použitia inkubačnej metódy vykazujú menej črevných mikrobiómov súvisiacich s ich matkou, ale skôr majú viac kožných a orálnych mikróbov a baktérií v dôsledku operačnej sály (2).
Deti u tých, ktorí sa narodili cisárskym rezom, či už išlo o prvý pokus o pôrod alebo nie, je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinú poruchy súvisiace s imunitou, ako je astma, alergie, zápalové ochorenie čriev a obezita (2). To priamo súvisí s tým, že matka nie je „nasiata“. Okrem toho dospelí, ktorí sa narodili cisárskym rezom, obsahujú fekálnu mikroflóru, ktorá je výrazne odlišná od dospelých, ktorí sa narodili vaginálne (2).
Účelom ženského reprodukčného systému je rozmnožovanie a pôrod. Preto bude vždy najlepšou cestou vaginálna, ak je bezpečná pre dieťa a mamu. Ako už bolo povedané, cisársky rez nie je zlý spôsob, ako priviesť dieťa na svet. Dieťa bude len čeliť väčšej podráždenosti pokožky a bude mať väčšie riziko vzniku zdravie problémy spôsobené tým, že nedostávajú rovnaké mikrobiómy ako dieťa narodené vaginálne. – Kenna Vaughn, Health Coach Insight
Referencie:
(1) Aagaard, Kjersti a kol. �Placenta ukrýva jedinečný mikrobióm.� Science Translational Medicine, Americká národná knižnica medicíny, 21. mája 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4929217.
(2) Dunn, Alexis B a kol. �Mikrobióm materského dieťaťa: Úvahy o pôrode a pôrode.� MCN. The American Journal of Maternal Child Nursing, Americká národná lekárska knižnica, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5648605/.
Teraz v srdci školského roka � nové topánky, účesy, domáce úlohy a ich nadupané batohy. Myslite na batoh, ktorý nosí vaše dieťa. Iste, zaťažujú ich knihami, ale vedeli ste, že dlhé nosenie ťažkého batohu môže vášmu dieťaťu skutočne ublížiť? The American Academy of Pediatrics (AAP) poskytuje niekoľko užitočných pokynov na výber batohu pre vaše dieťa a na predchádzanie zraneniu, ktoré môže spôsobiť príliš ťažký batoh.
Aké sú zdravotné riziká ťažkého batohu?
Nosenie ťažkého batohu môže zaťažiť ramená, chrbát a krk. Keď sa telo dieťaťa snaží kompenzovať dodatočnú váhu, ako je predklonenie, môže zaujať polohy, ktoré vychýlia chrbticu. Môže tiež spôsobiť únavu a oslabenie svalov. To má za následok zlé držanie tela a nevyrovnaná chrbtica.
Čím dlhšie bude mať kilá navyše, tým je to horšie. Po čase môže dieťa pociťovať bolesť, stuhnutosť a problémy s flexibilitou a rozsahom pohybu. To môže výrazne zvýšiť riziko zranenia dieťaťa. Účinky môžu zahŕňať bolesť chrbta, boľavý alebo stuhnutý krk, boľavé ramená a bolesti hlavy.
Aký ťažký je príliš ťažký na detský batoh?
Podľa AAP by batoh dieťaťa mal vážiť menej ako 10 až 20 percent jeho telesnej hmotnosti � a nie viac. Avšak a Prieskum Consumer Reports ukázali, že výhodnejšia je spodná hranica rozsahu, okolo 10 percent alebo menej. Skrátka, čím je batoh ľahší, tým je pre vaše dieťa zdravší. Dobrým pravidlom je sledovať, ako vaše dieťa nosí batoh. Ak sú zohnuté alebo naklonené dopredu, je príliš ťažké.
Deti, ktoré sú nižšieho vzrastu, ale aj dievčatá, môžu byť náchylnejšie na bolesti chrbta spôsobené nosením ťažkých batohov. To znamená, že pre tieto deti sa musíte zamerať na ešte nižšie váhy. Deti s nadváhou môžu byť tiež vystavené riziku zranenia. Nadváha už zaťažuje ich kĺby a svaly; ťažký batoh zhoršuje situáciu.
Deti, ktoré nosia batoh cez jedno rameno, tiež zvyšujú riziko zranenia. To kladie všetku váhu na jednu stranu, čo spôsobí, že sa dieťa zohne alebo nakloní v snahe kompenzovať mimokiltrovú váhu. To môže zaťažiť rameno a chrbát, čo môže spôsobiť zranenie a bolesť.
Pomôžte svojmu dieťaťu vyhnúť sa noseniu ťažkého batohu.
Ak si všimnete, že vaše dieťa nemôže stáť rovno pri nosení batohu, potom je príliš ťažký. Batoh vášho dieťaťa by ste mali pravidelne kontrolovať, aby ste otestovali jeho váhu. Pri kúpe batohu sa zamerajte na široké, polstrované popruhy, ktoré sú nastaviteľné. Mal by dieťaťu dobre sedieť a byť príliš veľký. Ramienka by nemali byť príliš voľné. Chcete, aby priliehalo k telu vášho dieťaťa a malo by siahať tesne pod pás, ale nie príliš ďaleko. Nedovoľte, aby vaše dieťa nosilo batoh na jednom ramene, povzbudzujte ho, aby ho nosilo na oboch ramenách. Váha sa tak rozloží rovnomernejšie.
Ak vaše dieťa nosí ťažký ruksak, možno sa budete musieť porozprávať s jeho učiteľom, aby ste zistili, čo všetko musí denne nosiť a čo môže nechať doma alebo v škole. Spolupracujte na hľadaní spôsobov, ako odľahčiť záťaž a vyhnúť sa zraneniam. Majte tiež na pamäti, že vaše dieťa nemusí upozorniť na skutočnosť, že jeho batoh je príliš ťažký. Je na vás, aby ste ich pozorovali a zasahovali.
Predstavte si svet, v ktorom oblečenie pôsobí ako brúsny papier, svetlo je mučivé alebo zvuky vyvolávajú pocit, že vám budú krvácať uši. To je to, čo je pre niekoho s poruchou senzorického spracovania alebo SPD.
približne 1 zo 6 detí má SPD (niektoré správy uvádzajú 1 z 20, ale zdá sa, že je to založené na skoršom výskume). Nie je jasné, koľko dospelých je postihnutých; typicky sa vyskytuje u detí s autizmom a ADHD. V súčasnosti existuje len veľmi málo výskumov o dospelých s týmito problémami.
Nie je veľa spôsobov liečby SPD alebo spôsobov, ako by ľudia s ňou mohli získať úľavu. Vystrihnutie štítkov z oblečenia a jeho viacnásobné pranie pred nosením (aby bolo mäkké) môže pomôcť pri problémoch s hmatom. Presné tónované šošovky môžu pomôcť pri fotofóbii a štuple do uší môžu pomôcť pri problémoch so sluchom. Zistilo sa však, že chiropraktika pomáha.
Čo je to porucha senzorického spracovania?
SPD je neurovývojová porucha, ku ktorej dochádza v dôsledku mozog nie je schopný spracovať a integrovať bežné zmyslové informácie, ktoré prijíma jeden alebo viacero z piatich zmyslov (chuť, hmat, čuch, zrak, zvuk), ako aj dva ďalšie zmysly, proprioceptívny systém a vestibulárny systém. Proprioceptívny systém sa rozprestiera po celej chrbtici a kĺboch. Keď sa vyskytne problém s týmto systémom, môže to spôsobiť problémy s motorickými zručnosťami, učením, správaním a emocionálnym a sociálnym vývojom.
Vestibulárny systém sa nachádza v mozočku (základ mozgu), krčnú chrbticu a vnútorné ucho. Reguluje všetky zmyslové informácie, ktoré telo prijíma a zmyslových systémov v tele, je najdôležitejšia.
Výsledkom je neschopnosť tolerovať určité typy stimulácie vrátane dotyku, jedenia určitých potravín a počutia určitých zvukov. Môže tiež ovplyvniť iné zdanlivo nesúvisiace problémy, ako sú problémy so spánkom, nekoordinovanosť alebo nemotornosť, problémy s rovnováhou a ťažkosti s písaním alebo čítaním v kurzíve. To môže veľmi sťažiť život, pretože jednotlivec v podstate žije vo svete, na ktorý nebol stavaný. V dôsledku toho môžu pociťovať depresiu, úzkosť, frustráciu alebo strach. Rodičia sa môžu cítiť bezmocní, pretože nevedia, ako pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa vo svete, ktorý je často desivý a bolestivý.
Ako sa lieči SPD?
Existuje niekoľko spôsobov, ako pristupovať k liečbe SPD. Jedna veľmi účinná liečba je chiropraxe pre SPD.
Ďalšou populárnou liečbou SPD je terapia. Deti pracujú so špeciálne vyškoleným, licencovaným terapeutom v senzorickej telocvični. Cieľom je pomôcť im lepšie sa prispôsobiť ich prostrediu.
Diéta je dôležitým aspektom liečby SPD, najmä zdravia čriev. Čistá strava (žiadne spracované potraviny, všetko prírodné a organické) je veľmi dobrý začiatok. Niektorí lekári odporúčajú bezlepkovú diétu.
V každom prípade musí byť dobre vyvážený a musí poskytovať potrebné vitamíny a minerály potrebné pre dobré zdravie. Môžu sa odporučiť aj doplnky horčíka a omega 3 mastných kyselín. Toto funguje veľmi dobre s chiropraxou, pretože sa tiež zaoberá koreňom problému.
Ako chiropraxe pomáha poruche senzorického spracovania?
Primárnou úlohou chrbtice je chrániť a držať krehký nervový systém. Nervový systém je to, čo riadi, ako spracovávame naše prostredie. Jeho funkciou je reagovať a prispôsobovať sa vnútornému a vonkajšiemu prostrediu.
Štrukturálne posuny spôsobené zranením, návykmi, dokonca aj kliešťovým pôrodom môžu ovplyvniť zarovnanie chrbtice. To vytvára neurologický stres, ktorý bráni spracovaniu a toku informácií. Uvedením chrbtice do jednej roviny, chiropraxe môže pomôcť zmierniť nervový stres, zlepšiť nervové spracovanie a uľahčiť lepší tok informácií a nervové impulzy. To zase pomáha zmierniť príznaky poruchy senzorického spracovania.
Viac ako 80 % detí zažije aspoň jednu infekciu ucha pred dosiahnutím veku troch rokov. Infekcia uší je jedným z hlavných dôvodov, prečo rodičia vyhľadávajú lekárske ošetrenie pre svoje deti, čo spôsobuje horúčku, podráždenosť a bolesť uší. Tiež známy ako zápal stredného ucha, infekcia ucha je spôsobená nahromadením tekutiny za ušným bubienkom, čo vedie k zápalu. Zvyčajne je spôsobená baktériami. Podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC), antibiotiká nie sú odporúčanou liečbou pre väčšinu infekcií uší.
Typy detských ušných infekcií
Existujú tri typy detské ušné infekcie. Každý typ má svoj vlastný odlišný súbor symptómov, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike a liečbe.
Otitis media s efúziou (OME) � Vyplýva to z nahromadenia tekutiny, ku ktorému dochádza v strednom uchu, hoci neexistujú žiadne príznaky alebo príznaky infekcie. Aj keď sa to môže stať, keď tekutina zostane po prekonaní infekcie ucha, iné príčiny môžu zahŕňať alergie, predchádzajúce infekcie dýchacích ciest (ako je nádcha alebo chrípka), zmeny nadmorskej výšky, dráždivé látky z prostredia, cestovanie lietadlom a pitie v ľahu (zvyčajne na zadná časť). Antibiotiká na tento typ ušnej infekcie nestačia.
Akútna otitis media (AOM) � Tento typ infekcie ucha je najbežnejší, postihuje stredné ucho a vyznačuje sa infekciou, opuchom a zachytenou tekutinou za bubienkom. Príznaky môžu zahŕňať bolesť ucha a horúčku. Môže to byť sezónne (väčšina bolestí uší sa vyskytuje v zimných a jesenných mesiacoch), látky znečisťujúce životné prostredie (pasívne fajčenie), vek (deti do dvoch rokov sú náchylnejšie na bolesti uší) a návšteva škôlky. AOM môže byť spôsobené aj infekciou tekutiny z OME. V akútnejších prípadoch sa niekedy predpisujú antibiotiká.
Chronický zápal stredného ucha s výpotkom (COME) � Ak sa nelieči, môže to byť vážny stav. Vyskytuje sa, keď sa tekutina v strednom uchu neustále vracia alebo zostáva zachytená po dlhú dobu. Infekcia často nie je prítomná a neexistujú žiadne príznaky. Deti s COME majú ťažšie bojovať s novými infekciami a môžu trpieť poškodením alebo stratou sluchu.
Rizikové faktory pre ušné infekcie
Deti sú náchylnejšie na infekcie uší ako dospelí. Je to spôsobené tým, že Eustachove trubice (spájajúce stredné ucho s hornou časťou hrdla) sú u detí menšie a viac rovné. To znamená, že tekutina neodteká tak ľahko a ak respiračné ochorenie, ako je prechladnutie, spôsobí upchatie alebo opuch Eustachovej trubice, tekutina sa môže zachytiť, pretože nemôže odtekať. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
Pitie pri ležaní na chrbte
Ochorenie dýchacích ciest, ako je prechladnutie
Alergie
Letecká doprava (zmeny tlaku vzduchu)
Cigaretový dym a iné látky znečisťujúce životné prostredie
Zmeny nadmorskej výšky
Príznaky a príznaky detskej ušnej infekcie
Väčšinu času deti dostanú infekcie uší skôr, ako budú dosť staré na to, aby verbalizovali svoje nepohodlie, takže rodičia sa musia spoliehať na jasné príznaky a symptómy.
Plač a nervozita
Horúčka (najčastejšia u mladších detí a dojčiat)
Ťahanie alebo ťahanie za uši
Ťažkosti so sluchom alebo neschopnosť reagovať na tiché zvuky
Odtok tekutiny z ucha
Problémy so spánkom
Problémy s rovnováhou alebo nemotornosť
Chiropraxe pre ušné infekcie
Viaceré štúdie ukázali Chiropraxe aby boli ušné infekcie účinnou, prirodzenou liečbou bez antibiotík. Zatiaľ čo úplné úpravy chrbtice sa bežne používajú, medzi ďalšie techniky patrí okcipitálna subluxácia, atlasová subluxácia a osová subluxácia.
Chiropraxe starostlivosti nielen lieči infekcie uší, ale zlepšuje aj ich celkové zdravie a schopnosť fungovať. Silne sa zameriava na zdravie celého tela, takže chiropraktik môže okrem liečby odporučiť aj úpravu stravy a životného štýlu. Rodičia si musia uvedomiť, že majú na výber, pokiaľ ide o typ starostlivosti, ktorú ich deti dostanú pri infekciách uší a iných druhoch chorôb.
Každý nový rodič zažil vychýrené bábätko s kolikou – niektoré častejšie ako iné. Vždy je to však to isté, bezútešné bábätko a frustrovaní, zdrvení rodičia, ktorí chcú svoje dieťa len utešiť, ale nemôžu. Bolí to, keď viete, že sa vaše dieťa cíti nepríjemne, v horšom prípade má bolesti, a vy s tým nemôžete nič robiť.
Kolika môže zanechať rodičov pocit bezmocnosti. Existuje však liečba, ktorá dala mnohým rodičom nádej a priniesla úľavu ich ratolestiam. Chiropraxe je účinná liečba koliky ktorá je bez drog a jemná. Dojčatá aj ich rodičia využívajú výhody, pretože keď je dieťa šťastné, mama a otec sú šťastní.
Čo je kolika?
Kolika je stav, ktorý sa vyskytuje u zdravých, dobre kŕmených dojčiat, začínajúc, keď má dieťa niekoľko týždňov. Keď má dieťa tri mesiace, stav sa zvyčajne zlepší a do piatich mesiacov sa už často nevyskytuje. Vyznačuje sa neutíšiteľným plačom, ktorý spĺňa tri kritériá týkajúce sa dĺžky:
Viac ako tri hodiny denne
Tri dni v týždni alebo viac
Na tri týždne alebo dlhšie
Počas týchto epizód sa zdá, akoby sa pre dieťa nedalo nič urobiť. Dobrou správou je, že to trvá relatívne krátko, ale kým sa to deje, môže to dieťaťu a rodičom spôsobiť veľké utrpenie.
Príznaky koliky
Všetky deti plačú a z času na čas sú dokonca nervózne. To je len normálne správanie dieťaťa; nemusí to nevyhnutne poukazovať na koliku ako vinníka. Keď je dieťa dobre kŕmené a inak zdravé, príznaky koliky môžu zahŕňať:
Epizódy plaču, ktoré sú často predvídateľné. Kolika sa zvyčajne vyskytuje v druhej časti dňa – neskoro popoludní alebo večer – a každý deň približne v rovnakom čase. Takže dieťa s kolikou bude zvyčajne v rovnakom čase nervózne a obdobie úzkosti môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín.
Bábätko je neutíšiteľné s intenzívnym plačom. Dieťa s kolikou sa bude zdať veľmi utrápené. Plač je veľmi vysoký a nereaguje na pokusy o utešenie. Tvár dieťaťa sa môže začervenať a na konci epizódy môže prejsť plyn alebo mať stolicu.
Zdá sa, že plač nemá zdroj ani dôvod. Bábätká plačú, všetky bábätká � ale zvyčajne plačú, pretože niečo potrebujú. Môžu plakať, pretože sú hladní, potrebujú a zmena plienky, alebo chcú byť držané mamou alebo otcom. Kolické dieťa bude plakať bez zjavného dôvodu.
Existujú zmeny v držaní tela. Niekoľko zmien držania tela je relatívne v súlade s kolikou. Bábätko často zatína päste, krčí nohy a napína brušné svaly.
Chiropraxe pre koliku
Pôrod nie je ľahký a nie je ani jemný. Keď dieťa prechádza pôrodnými cestami a vychádza, jeho malé telíčko je natiahnuté a stlačené, čo môže spôsobiť nesprávne vyrovnanie chrbta a krku. Ak bol pôrod rozsiahly, došlo k predĺženému tlačeniu alebo ak sa použilo zariadenie ako kliešte alebo vákuová extrakcia, pravdepodobnosť nesprávneho zarovnania je veľmi pravdepodobná. Tieto nesúlady môžu viesť k ťažkostiam s dojčením a dokonca brániť normálnej funkcii orgánov. To môže viesť k tráviacim problémom, ktoré môžu viesť k kolike.
Niektorí rodičia môžu byť spočiatku nepríjemní, keď uvažujú o získaní chiropraxe starostlivosti pre ich dieťa, ale je to bezpečné a jemné. Pukanie a praskanie, ktoré je spojené s chiropraxou, nie je súčasťou dojčenskej a detskej chiropraxe. Lekár jemne tlačí na oblasti na krku a chrbte pomocou prstov. Veľakrát sa bábätko pri týchto úpravách úplne uvoľní.
Chiropraxe na koliku je veľmi užitočné. Rodičia, ktorí uvažujú o tomto type liečby pre svoje dieťa, by mali vyhľadať chiropraktika, ktorý má skúsenosti s poskytovaním liečby bábätkám. Pre kolikovité, utrápené dieťa to môže znamenať veľký rozdiel.
Syndróm hypermobility je stav kĺbov. Charakterizovaná schopnosťou kĺbu pohybovať sa za hranicu svojho normálneho rozsahu pohybu a niekedy sa nazýva „uvoľnené kĺby“ alebo „dvojkĺbové“. Typicky ide o genetickú poruchu a často sa vyskytuje u detí. Gén prechádza z rodiča na dieťa, takže stav má tendenciu prebiehať v rodinách. Odhadol som to 10 až 15 percent detí ktorí sa inak považujú za normálnych, majú kĺby, ktoré sú hypermobilné. Možno ju však nájsť vo všetkých vekových skupinách a nezdá sa, že by bola obmedzená na konkrétnu vekovú skupinu, etnickú skupinu alebo populáciu, hoci existuje viac prípadov hypermobilných dievčat ako chlapcov.
Príznaky a symptómy hypermobility
príznaky a symptómy hypermobility sa môže značne líšiť od človeka k človeku. Niektorí ľudia nemusia pociťovať žiadne príznaky, zatiaľ čo iní majú bolesti svalov a kĺbov spolu s miernym opuchom. Zvyčajne sa zaznamenáva večer alebo neskôr popoludní, ako aj po miernej fyzickej aktivite alebo cvičení. Najčastejšími oblasťami bolesti a bolesti sú lakte, kolená, stehenný sval a lýtkový sval. Oddych často poskytne úľavu.
Osoba, ktorá je hypermobilná, je zvyčajne náchylnejšia na poranenia mäkkých tkanív a vyvrtnutia. Okrem toho môžu mať postihnuté kĺby väčší sklon k dislokácii. Môže tiež spôsobiť bolesti chrbta, zhoršené vnímanie polohy kĺbov a dokonca aj ploché nohy, osteoartrózu a poruchy kompresie nervov. Medzi ďalšie príznaky patrí zvýšená tvorba modrín, chronická bolesť, uvoľnená koža a tenké jazvy. Deti a mladí ľudia, ktorí sú hypermobilní, často pociťujú rastové bolesti častejšie ako iné deti.
Väčšina detí vyrastie z hypermobility; ich kĺby s pribúdajúcim vekom stratia časť svojej pružnosti a symptómy zriedkavo pretrvávajú aj po detstve, hoci niektorí dospelí zistia, že vykĺbenia a vyvrtnutia dostanú oveľa ľahšie.
Príčiny hypermobility
Presný príčinou hypermobility nie je známy, aj keď sa zdá, že sa vyskytuje v rodinách. Gény hrajú veľkú úlohu v tomto procese, najmä tie, ktoré sa podieľajú na produkcii kolagénu, ktorý je životne dôležitým proteínom pre vývoj a funkciu šliach, kĺbov a väzov. Existuje tiež niekoľko súvisiacich podmienok. Genetické poruchy ako Ehlers-Danlos a Marfan majú hypermobilitu ako zložku, rovnako ako Downov syndróm.
Liečba hypermobility
Liečba hypermobility závisí od pacienta. Závisí to od symptómov, ktoré zažívajú, ako aj od závažnosti a od toho, aký vplyv má stav na kvalitu ich života. Mierne symptómy nemusia vyžadovať žiadnu liečbu, zatiaľ čo miernejšie až závažné symptómy môžu vyžadovať lieky ako naproxén, ibuprofén alebo acetaminofén na bolesť. Všetky sa dajú kúpiť cez pult.
Pacienti môžu odvrátiť mnohé symptómy alebo ich odstrániť pravidelným cvičením, ochranou kĺbov, cvičením správneho držania tela, cvičenia na posilnenie svalova vyvažovacie techniky. Ortopedické vložky na úpravu plochých nôh môžu byť tiež prospešné.
Chiropraxe pre hypermobilitu
Mnoho ľudí používa chiropraxe na hypermobilnú bolesť a nepohodlie. Lekár pomocou úprav uvedie kĺby do vhodného pohybového vzoru a telo do správneho zarovnania, ktorý umožňuje telu fungovať tak, ako má, a zmierňuje stres z kĺbov, ktoré kompenzovali v dôsledku nesprávneho nastavenia.
Pacientovi môže byť tiež odporučené, aby robil špecifické cvičenia doma a získal poradenstvo o ich zlepšení držanie. Pretože chiropraxia lieči celé telo, pacient zistí, že sa naučí, ako najlepšie žiť s týmto stavom bez liekov a prirodzene zvládať bolesť. Pacienti hlásia dramatické zlepšenie ich úzkosti a mobility po pravidelných, konzistentných chiropraktických návštevách.
Klopenie je stav, ktorý mnohé deti získajú, keď sú batoľatá. Často z toho v priebehu niekoľkých rokov vyrastú a nohy sa im prirodzene narovnajú bez trvalých následkov.
Niekedy sa však nohy dieťaťa nenarovnajú, čo je dôvod na obavy. Existuje veľa problémov, ktoré môžu prameniť z klepania kolien, z ktorých niektoré budú dieťa sprevádzať do dospelosti a po zvyšok jeho života. Aj keď existuje niekoľko uznávaných spôsobov liečby kolenného kĺbu, vrátane chirurgia, chiropraktická starostlivosť má vynikajúce výsledky pri zvládaní a náprave tejto poruchy.
Čo je to Knock Knee?
Klopať koleno, alebo genu valgum, je stav, ktorý spôsobuje, že sa kolená osoby navzájom skloňujú. Inými slovami, keď stoja tak, že sa ich kolená dotýkajú a chodidlá sú ploché, navzájom rovnobežné, smerom dopredu, ich členky sa nedotýkajú. V závislosti od závažnosti môže byť medzi nimi niekoľko centimetrov alebo noha.
Väčšina detí prechádza fázou okolo 3 alebo 4 rokov, keď sú pokľaknuté, ale okolo 8. alebo 10. roku z toho vyrastú a nohy sa im narovnajú. Mnohí rodičia sa znepokojujú, keď prvýkrát uvidia, ako ich dieťa klope na kolená. Preto je dôležité, aby rozumeli normálnym rastovým vzorcom dieťaťa. Pomáha im to menej sa obávať niečoho úplne normálneho a vedieť kedy vyhľadať pomoc ak sa stav sám neupraví.
Okrem normálneho fyziologického vývoja dieťaťa môže byť atypická verzia kolien spôsobených niekoľkými faktormi vrátane:
Deformity kostí
Nesprávne postavenie kolena
genetika
Infekcia
Slabá infraštruktúra kolena
Zranenia
Krivica
skorbut
Blountova choroba
Aké zdravotné problémy môže spôsobiť koleno?
Klopné koleno môže spôsobiť bolesť a zápal v kolenách, členkoch a chodidlách, ako aj v bedrách a chrbte. Bolesť môže sťažiť mobilitu. Toto sa zhoršuje, ak má pacient nadváhu, pretože zvýšený tlak na kĺby, ktoré sú nastavené v neprirodzenej polohe, ktorá nedostatočne podporuje telo, môže viesť k poraneniam kostí, väzov a šliach.
Rozdiel v dĺžke nôh, bežný problém pri klepaní kolena, môže tiež spôsobiť nesprávne zarovnanie tela, čo vedie k bolestiam chrbta a bedier. Z dlhodobého hľadiska a v závažných prípadoch môže koleno viesť k artritíde u dospelých a detí.
Ako sa lieči Knock Knee?
Liečba kolenného kĺbu závisí od príčiny a veku dieťaťa. Ak je dieťa malé a zistilo sa, že klepanie na koleno je len normálnou súčasťou jeho rastového modelu, podnikne sa len veľmi málo opatrení, hoci niektorí odborníci odporúčajú položiť dieťaťu dobrý základ tým, že ho poučia o dôležitosti zdravej výživy, pravidelné cvičenie a správne držanie tela.
Prípady, ktoré sú spôsobené nejakým základným faktorom, alebo ktoré presahujú vek, v ktorom sa očakáva, že sa nohy dieťaťa narovnajú, si môžu vyžadovať vystuženie. Ak existuje základná príčina, ako je infekcia alebo zranenie, bude potrebné ju vyriešiť, aby sa problém napravil alebo zvládli. V závažných (a zriedkavých) prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Je chiropraktická starostlivosť účinnou liečbou kolenného kĺbu?
Chiropraktická starostlivosť je výnimočná liečba deti všetkých vekových kategórií ktorí majú poklepané koleno. U mladších pacientov, ktorí to prežívajú ako normálnu fázu vývoja, pomôže udržať chrbticu vyrovnanú a podporí správne a zdravé držanie tela. U detí, ktoré majú základnú príčinu, môže pomôcť zmierniť akúkoľvek bolesť a zároveň zvýšiť pohyblivosť, ako aj uviesť chrbticu do správnej polohy.
Mnoho faktorov, ktoré spôsobujú klepanie koleno možno riešiť prostredníctvom chiropraktickej liečby a má ďalšiu výhodu v poskytovaní celotelového wellness prístupu, ktorý učí správnej strave, cvičeniu a zmenám životného štýlu. Táto neinvazívna, šetrná, prírodná liečba môže dať deťom najlepšiu šancu zbaviť sa tohto stavu.
Lekárska klinika pre úrazy: �Chiropraktická starostlivosť Poranenie kolena
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
