Moderná epidémia známa ako bolesť chrbta

úvod

Bolesti chrbta je bežný problém, s ktorým sa stretávajú ľudia na celom svete. Hlavnou štruktúrou ľudského tela je chrbát, rozdelený na tri časti: krčnú, hrudnú a driekovú. Tieto časti pomáhajú pri pohybe tela, vrátane krútenia a otáčania, pohybu končatín a majú vzťah s črevo a centrálny nervový systém. Okolité svaly na chrbte tiež poskytujú oporu a chránia chrbticu. Bežné činnosti, ako je ohýbanie sa pri zodvihnutí ťažkého predmetu, dlhé sedenie alebo pád, však môžu spôsobiť zmeny, ktoré vedú k bolestiam chrbta, vychýleniu a rizikovým profilom horných a dolných končatín. Dnešný článok sa zameriava na príčiny bolesti chrbta a dostupné liečby na zmiernenie jej následkov. Cenné informácie o našich pacientoch využívame a začleňujeme certifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorí používajú nechirurgickú liečbu, aby sme znížili dopad bolesti chrbta. Podporujeme a odkazujeme pacientov k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti na základe ich zistení a zároveň podporujeme, že vzdelávanie je pozoruhodným a fantastickým spôsobom, ako položiť našim poskytovateľom základné otázky na potvrdenie pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Prehľad bolesti chrbta

 

Máte bolesti v hornej, strednej alebo dolnej časti chrbta? Pociťujete bolesti a bolesti ráno? Spôsobovalo vám zdvíhanie niečoho ťažkého bolesť? Tieto príznaky môžu byť príznakmi bolesti chrbta, čo je bežný a nákladný dôvod návštevy pohotovosti. Výskumné štúdie odhaľujú že bolesti chrbta môžu mať rôzne príčiny a ovplyvňujú celé telo, či už mechanicky alebo nešpecificky. Všetky tri časti chrbta – krčná, hrudná a drieková – môžu byť zasiahnuté, čo spôsobuje bolesť v rôznych častiach tela. Napríklad bolesť krčnej (hornej) chrbta môže spôsobiť stuhnutosť krku, zatiaľ čo bolesť hrudníka (stredná) môže viesť k problémom s ramenom a držaním tela. Bolesť bedrovej (spodnej) chrbtice, najbežnejší typ, môže spôsobiť problémy s bedrovým kĺbom a ischiasom. Dodatočné výskumné štúdie odhaľujú že bolesť chrbta je komplexný problém, ktorý môže vážne ovplyvniť telesné funkcie a môžu ho ovplyvniť aj faktory prostredia.

 

Príčiny bolesti chrbta

Príčinou bolesti chrbta môžu byť rôzne faktory, čo má za následok vychýlenie chrbtice. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a Dr. Perry Bard, DC vo svojej knihe „The Ultimate Spinal Decompression“ vysvetľujú, že chrbtové svaly zohrávajú významnú úlohu pri ochrane chrbtice. Environmentálne faktory môžu tiež ovplyvniť chrbticu, čo vedie k potenciálnej bolesti chrbta. Kniha ďalej poznamenáva, že opotrebovanie a vyčnievanie disku na chrbtici môže viesť k herniácii a degenerácii disku, ktorá je tiež spojená s bolesťou chrbta. Niektoré bežné príčiny bolesti chrbta zahŕňajú:

• Disk degenerácia
• Svalové výrony a natiahnutia
• Vykĺznutá platnička chrbtice
• Herniácie
• Muskuloskeletálne poruchy (artritída, osteoporóza, ischias a fibromyalgia)
• Viscerálna-somatická/Somato-viscerálna bolesť (Postihnutý orgán alebo sval spôsobuje bolesť v rôznych častiach tela)
• Tehotenstvo

Ďalší výskum naznačuje že rôzne faktory prostredia, ako je fyzická aktivita, životný štýl, stres a pracovné podmienky, sú spojené s bolesťou chrbta a môžu sa prekrývať ako rizikové faktory. Ak sa tieto faktory prostredia neliečia, môžu viesť k chronickým stavom a výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka.

 

---

Odhalené chiropraktické tajomstvá- Video

Cítili ste znecitlivenie alebo mravčenie v rukách alebo nohách? Pociťujete bolesť chrbtových svalov, keď sa naťahujete? Alebo pociťujete bolesť v krížoch či iných častiach tela? Tieto problémy sú často spojené s bolesťou chrbta a ak sa neliečia, môžu viesť k invalidite a strate funkcie. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako znížiť bolesť chrbta a s ňou spojené príznaky a podporiť prirodzené hojenie. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako môžu nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, pomôcť zmierniť bolesť chrbta pomocou ručnej manipulácie. Táto liečba môže prestaviť chrbticu, natiahnuť stuhnuté svaly a obnoviť rozsah pohybu tela.

---

Liečba bolesti chrbta

 

Ak máte bolesti chrbta, rôzne liečby vám môžu pomôcť zmierniť príznaky a zlepšiť vašu mobilitu. Na liečbu bolesti chrbta máte dve možnosti: chirurgickú a nechirurgickú. Chirurgická liečba môže byť potrebná, ak trpíte kompresiou nervov alebo ste utrpeli zranenie, ktoré si vyžaduje fúziu chrbtice. Nechirurgická liečba môže pomôcť zmierniť tlak na chrbticu, znížiť bolesť chrbta a dokonca zmierniť bolesť v iných oblastiach tela. Niektoré nechirurgické liečby bolesti chrbta zahŕňajú:

• Fyzická terapia
• Cvičenie
• Chiropraxe starostlivosti
• Akupunktúra
• Spinálna dekompresia

Podľa výskumNechirurgické liečby môžu zmierniť tlak na chrbticové platničky, uvoľniť stuhnuté svaly, zlepšiť pohyblivosť kĺbov a podporiť prirodzené hojenie. Mnoho ľudí dopĺňa tieto liečby výberom zdravého životného štýlu, malými úpravami svojej rutiny a venovaním väčšej pozornosti svojej fyzickej pohode.

 

záver

Keďže bolesť chrbta je rozšíreným problémom, ktorý postihuje ľudí na celom svete, môže byť spôsobená rôznymi faktormi prostredia, ktoré ovplyvňujú krčné, hrudné a bedrové časti chrbta, čo vedie k prekrývaniu rizikových profilov a ovplyvňuje rôzne časti tela. Napäté a natiahnuté svaly a stlačená chrbtica sú bežnými príznakmi tohto problému. Dostupné liečby však môžu účinne znížiť bolesť, natiahnuť stuhnuté svaly a zmierniť tlak na chrbticovú platničku. Začlenením týchto liečebných postupov môžu jednotlivci zmierniť bolesti chrbta a umožniť ich telu, aby sa prirodzene uzdravilo.

 

Referencie

Allegri, Massimo a kol. "Mechanizmy bolesti dolnej časti chrbta: Sprievodca pre diagnostiku a terapiu." F1000Výskum, 28. júna 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.

Casiano, Vincent E, a kol. "Bolesť chrbta." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), 20. februára 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Choi, Jioun a kol. "Vplyv spinálnej dekompresnej terapie a všeobecnej trakčnej terapie na bolesť, invaliditu a zdvíhanie rovných nôh u pacientov s herniou medzistavcovej platničky." Journal of Physical Therapy Science, február 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Kaplan, Eric a Perry Bard. Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH, 2023.

Pozri Qin Yong a kol. "Akútna bolesť dolnej časti chrbta: diagnostika a manažment." Singapurský lekársky časopis, jún 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.

Vylúčenie zodpovednosti