Môžu jednotlivci, ktorí sa stretávajú s bolesťou ischias, nájsť úľavu, ktorú potrebujú od akupunktúry na obnovenie pohyblivosti krížov?

úvod

Dolné končatiny poskytujú jednotlivcovi stabilitu a pohyb, keď sa pohybujú z jedného miesta na druhé bez bolesti alebo nepohodlia. Dolné končatiny pozostávajú z bokov, dolnej časti chrbta, nôh, stehien, panvy, kolien a chodidiel; každý má rôzne svaly, nervové korene a väzy so špecifickou úlohou pre každý svalový kvadrant. Chrbtica v muskuloskeletálnom systéme pomáha zabezpečiť správne držanie tela a zároveň chráni miechu pred zraneniami. Častejšie však môžu dolné končatiny podľahnúť zraneniam, pretože mnohí jednotlivci využívajú opakované pohyby, ktoré môžu stláčať nervové korene, ktoré sa rozprestierajú do dolných končatín, čo môže vyvolať bolesť. Najčastejšou bolesťou, ktorá zrejme postihuje dolnú časť chrbta a nohy, je ischias, a ak sa nelieči, môže spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily dolných končatín. Dnešný článok skúma, ako ischias koreluje s dolnou časťou chrbta a ako môže nechirurgická liečba pomôcť znížiť účinky bolesti sedacieho nervu. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby poskytli množstvo liečebných postupov na zmiernenie bolesti ischias postihujúcej ich dolné končatiny. Informujeme a vedieme pacientov aj o tom, ako môže nechirurgická liečba pomôcť znížiť bolesť ischias z dolných muskuloskeletálnych končatín. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o symptómoch podobných bolesti, ktoré pociťujú pri ischias, ktoré im spôsobujú bolesť. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.

 

Ako koreluje ischias s dolnou časťou chrbta?

Máte často pocit necitlivosti alebo mravčenia, ktoré stekajú po nohe, čo spôsobuje, že vaša noha alebo chodidlo nakrátko stratí citlivosť? Cítite vystreľujúcu bolesť do krížov po nadmernom sedení za pracovným stolom? Alebo sa vám zdá, že natiahnutie nôh alebo chrbta vám dočasne uľaví od bolesti, len aby sa vrátila? Mnoho jedincov, ktorí pociťujú vystreľujúcu bolesť tečúcu po nohách, má problémy so zápalom sedacieho nervu. Pokiaľ ide o dolné končatiny v muskuloskeletálnom systéme, mnohí jedinci robia na svojej chrbtici opakované pohyby, ktoré môžu spôsobiť stlačenie a herniáciu platničiek pod tlakom. Keď je chrbticová platnička herniovaná v driekovej chrbtici, začne tlačiť na okolité nervové korene, čím vyžaruje bolesť do nôh. Ischias je definovaný ako stav, keď jednotlivci pociťujú bolesť pochádzajúcu z koreňa lumbosakrálneho nervu a spôsobujúcu pocit pálenia, tiaže alebo napätia. (Aguilar-Shea a kol., 2022) Ischias sa môže pohybovať od miernych až po ťažké, čo núti mnohých jedincov myslieť si, že ich noha spí. Koreň sedacieho nervu je však stlačený, zachytený, prilepený alebo zovretý, čo spôsobuje svalové kŕče v dolnej časti chrbta, zadku alebo nôh. Preto mnohí jednotlivci vysvetlia, že pociťujú bolesť dolnej časti chrbta alebo nôh, keď ide o ischias. 

 

 

Keďže ischiatický nerv je dlhý, hrubý nerv v ľudskom tele, prechádza z bedrovej oblasti dole ku kolenu a spája sa s inými nervami, aby dosiahol nohu. Bolesť ischias môže byť dva stavy s rovnakými symptómami podobnými bolesti známym ako skutočné alebo ischias podobné stavy. Skutočný ischias je miesto, kde poranenie priamo ovplyvňuje sedací nerv. Môže to súvisieť s vykĺznutým diskom spôsobeným environmentálnymi faktormi, ako je zdvíhanie ťažkého predmetu, zhoršenie koreňa ischiatického nervu a spôsobenie bolesti, ktorá sa zhoršuje. (Siddiq a kol., 2020) Pri stavoch podobných ischias je to prípad, keď iné muskuloskeletálne ochorenia spôsobujú symptómy podobné bolesti sedacieho nervu na dolných končatinách. Muskuloskeletálne stavy, ako je piriformisový syndróm, môžu spôsobiť symptómy podobné bolesti pri ischias, kedy je piriformisový sval podráždený alebo zapálený, pričom tlačí na sedací nerv, čo spôsobuje, že mnohí ľudia hlásia bolesť pozdĺž gluteálnej oblasti, ktorá môže vystreliť pálenie, boľavé pocity po chrbte. nohy. (Hicks a kol., 2024) Existujú však spôsoby, ako liečiť ischias a znížiť účinky podobné bolestiam, ktoré spôsobujú problémy s pohyblivosťou.

 

---

Ischias, príčiny, symptómy a tipy - Video

---

Nechirurgická liečba ischias

Pokiaľ ide o zníženie bolesti ischias, mnohí jednotlivci budú hľadať liečbu, ktorá je nákladovo efektívna a prispôsobená bolesti danej osoby. Niektoré liečby, ako je neurálna mobilizácia, môžu aplikovať mechanické sily na nervové korene, aby sa obnovil zdravý pohyb nôh a dolných končatín. (Peacock a kol., 2023) Iné liečby, ako napríklad dekompresia chrbtice, využívajú jemnú trakciu na chrbticový disk, aby sa uvoľnil tlak na ischiatický nerv, aby sa uľavila. Nechirurgické liečby sú priaznivé pre mnohých ľudí, pretože sú cenovo dostupné a prispôsobené bolestiam osoby, pretože pomáhajú znižovať bolesť a postihnutie. (Liu a kol., 2023) Našťastie forma nechirurgickej liečby môže pomôcť zmierniť ischias a súvisiace symptómy podobné bolesti.

 

Akupunktúra na zmiernenie bolesti sedacieho nervu

Akupunktúra je jednou z najstarších foriem nechirurgickej liečby, pri ktorej vyškolení odborníci používajú tenké, pevné ihly, ktoré sa vložia a umiestnia na postihnutú oblasť, čo spôsobuje bolesť. Akupunktúra môže pomôcť znížiť deformáciu postihnutých nervových koreňov a lokálne zápalové cytokíny korelujú s ischiasom. (Yu a kol., 2021) To robí to, že normalizuje signály neurónov na predvolený režim od zhoršenia okolitých svalových vlákien a zostupu bolesti. Okrem toho môže akupunktúra pomôcť obnoviť telesnú čchi alebo energiu znížením bolesti umiestnením ihiel na akupunktúrny bod životne dôležitých orgánov, ktoré zdieľajú vzťah so sedacím nervom. (Yu a kol., 2022) Toto je známe ako somato-viscerálne, kde životne dôležité orgány môžu byť postihnutou oblasťou, čo spôsobuje prekrývajúce sa svalové a nervové rizikové profily. Akupunktúra je vynikajúca forma nechirurgickej liečby, ktorú možno kombinovať s inými rôznymi terapiami, aby pomohla obnoviť prirodzený faktor hojenia tela a umožnila ľuďom, aby si viac pamätali, ako sa o svoje telo ľahko starať, aby sa predišlo symptómom bolesti pri ischias. vznikajúce.

 

---

Referencie

Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-Gonzalez, R., & Paredes, I. (2022). ischias. Manažment pre rodinných lekárov. J Family Med Prim Care, 11(8), 4174-4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21

Hicks, BL, Lam, JC a Varacallo, M. (2024). Piriformis syndróm. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Liu, C., Ferreira, GE, Abdel Shaheed, C., Chen, Q., Harris, IA, Bailey, CS, Peul, WC, Koes, B., & Lin, CC (2023). Chirurgická verzus nechirurgická liečba ischias: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. BMJ, 381, E070730. doi.org/10.1136/bmj-2022-070730

Peacock, M., Douglas, S., & Nair, P. (2023). Nervová mobilizácia pri bolesti dolnej časti chrbta a radikulárnej bolesti: systematický prehľad. J Man Manip Ther, 31(1), 4-12. doi.org/10.1080/10669817.2022.2065599

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA a Rasker, JJ (2020). Extraspinálna ischias a mimiká ischias: prehľad rozsahu. Kórejský J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, . . . Wang, LQ (2022). Akupunktúra pre chronickú ischias: protokol pre multicentrickú randomizovanú kontrolovanú štúdiu. BMJ Otvorená, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yu, FT, Ni, GX, Cai, GW, Wan, WJ, Zhou, XQ, Meng, XL, Li, JL, Tu, JF, Wang, LQ, Yang, JW, Fu, HY, Zhang, XC, Li, J., Wang, YF, Zhang, B., Zhang, XH, Zhang, HL, Shi, GX, & Liu, CZ (2021). Účinnosť akupunktúry pre ischias: protokol štúdie pre randomizovanú kontrolovanú pilotnú štúdiu. Trials, 22(1), 34. doi.org/10.1186/s13063-020-04961-4

Vylúčenie zodpovednosti