Úžasné probiotické a prebiotické funkcie pre vaše telo

Cítiš:

• Nepredvídateľný opuch brucha?
• Pocit plnosti počas jedla a po jedle?
• Znížená gastrointestinálna motilita, zápcha?
• Zvýšená gastrointestinálna motilita, hnačka?
• Nepredvídateľné potravinové reakcie?

Ak zažívate niektorú z týchto situácií, možno máte nejaké problémy vo svojom tele a jeho celých systémoch, prečo neskúsiť začleniť do svojho systému nejaké prebiotiká a probiotiká.

Probiotiká a prebiotiká

s vedecký výskum, médiá a literárne diela, nájsť informácie o tom, ako probiotiká a prebiotiká zohrávajú obrovskú úlohu v čreve a tráviacom systéme. Dokonca došlo nový a pripravovaný výskum ktorý ukazuje, ako môžu byť prebiotiká a probiotiká prospešné pre orgány a telesné tkanivá, ktoré sa nachádzajú mimo gastrointestinálneho traktu.

Pokiaľ ide o probiotiká a prebiotiká, majú rôzne funkcie, ktoré môžu pomôcť ľudskému zdraviu. Výskum ukazuje, že probiotiká majú množstvo stavov, ktoré potrebujú, aby tieto malé mikróby profitovali. Od zlepšenia symptómov IBS až po zápalové symptómy, probiotiká môžu pomôcť pacientom s chronickými autoimunitnými ochoreniami zmeniť komunikáciu medzi ich imunitným systémom a mozgom. Výskum ukazuje že keď sú probiotiká sprevádzané rybím olejom, môže pomôcť tehotným ženám a dojčatám znížením rizika akýchkoľvek atopických ochorení, ako sú ekzémy a potravinové alergie.

Probiotiká a prebiotiká pomáhajú iným systémom

existuje ešte viac výskumu že probiotiká rodu Lactobacillus a Bifidobacterium môžu znížiť stukovatenie pečene a zlepšiť markery pečeňových enzýmov. Je to dôležité pre každého, kto trpí NAFLD (nealkoholické stukovatenie pečene) alebo NASH (nealkoholická steatohepatitída). Keď má človek metabolický syndróm alebo je obézny, prehľadová štúdia čo ukazuje, že prebiotická vláknina a určité kmene probiotík môžu zlepšiť diverzitu gastrointestinálneho mikrobiómu. Prebiotiká môžu pomôcť zlepšiť inzulínovú rezistenciu a aktiváciu hnedého tuku u pacientov, ktorí sú obézni a majú parametre metabolického syndrómu.

V recenzia koncom roka 2019, navrhol, že keď človek prijíma prebiotiká a probiotiká, môže to pomôcť predchádzať infekciám močových ciest a dýchacích ciest, ako aj tlmiť ich závažnosť a trvanie v tele. Toto koreluje s ďalšia štúdia článku pretože zistili, že probiotiká môžu svojimi výhodami pomôcť deťom, ktoré majú astmu. Štúdie zistili, že keď deti dostali kmeň Lactobacillus a majú nízke hladiny IgE, budú mať nižší astmatický záchvat z priaznivých účinkov, ktoré môžu mať probiotiká na imunitný systém v tele.

Probiotiká a prebiotiká pomáhajú pri autizme

Keďže probiotiká a prebiotiká pomáhajú telu svojimi mnohými prospešnými vlastnosťami, nie je prekvapujúce, že môžu pomôcť pri ASD alebo poruche autistického spektra u detí a dospelých. V výskumná štúdiazistila, že jedným z najbežnejších neneurologických prejavov u detí a dospelých s ASD sú negatívne symptómy GI traktu, ako je hnačka a zápcha. Viaceré štúdie ukázali a zistili, že GI trakt u autistov má inú črevnú mikroflóru ako ostatné. Štúdia zistila, že 37 účastníkov s ASD absolvovalo tréning ABA (aplikovaná behaviorálna analýza) a užívali najmenej šesť gramov probiotík vo svojom systéme. Výsledky ukázali, že symptómy ASD a GI skóre účastníka klesli viac, keď im boli zavedené probiotiká.

Podobná štúdia preskúmaná že úloha prebiotík a probiotík pri poruche autistického spektra ukázala, že tieto dve látky môžu pomôcť zlepšiť gastrointestinálne symptómy, ale aj keď sa biotiká skombinujú s lepkom. Bezkazeínové diéty môžu výrazne znížiť antisociálne správanie autistu. Stále sa robí viac výskumov o probiotikách a prebiotikách, aj keď dôkazy sú nepresvedčivé.

Porucha autistického spektra je komplexný vývojový stav, ktorý je typicky charakterizovaný deficitným sociálnym a komunikačným správaním a dokonca opakujúcimi sa vzormi správania. Pokiaľ ide o črevá u autistu; preskúmaná štúdia však ukázala, že pacienti s ASD majú vo svojej črevnej mikroflóre rôzne zloženie. Ukazuje, že pacienti s ASD budú mať poruchy a závažné GI symptómy v ich črevnej mikroflóre, najmä keď sa pacientovi podávajú antibiotiká. Takže používanie probiotík a prebiotík môže byť potenciálnou terapeutickou možnosťou na zmenu črevnej mikroflóry a jej pôvodcov.

záver

Celkovo teda probiotiká a prebiotiká dokážu s telom urobiť veľa a nielen poskytnúť podporu črevám. Probiotiká a prebiotiká môžu pomôcť telu zmierniť účinky metabolického syndrómu, nealkoholické stukovatenie pečene a mnohé ďalšie. Či už ide o príjem týchto mikróbov vo forme potravy alebo vo forme doplnkov, môžu získať výhody z tejto biotiky. Niektorí Produkty sú tu na to, aby pomáhali podporovať gastrointestinálny systém a zameriavajú sa na aminokyseliny, ktoré podporujú črevo, ako aj poskytujú metabolickú podporu.

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.

---

Referencie:

Bustamante, Mariela a kol. �Probiotiká a prebiotiká Potenciál pre starostlivosť o pokožku, ženský urogenitálny trakt a dýchací trakt.� Folia Microbiologica, Národná lekárska knižnica USA, 26. novembra 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773556.

Huang, Chian-Feng a kol. �Účinnosť Lactobacillus Podávanie u detí v školskom veku s astmou: Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia.� Živiny, MDPI, 5. november 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265750/.

Jurgelewicz, Michael. �Nová recenzia demonštruje účinky prebiotík a probiotík na obezitu a metabolický syndróm.� Dizajn pre zdravie, 4. januára 2019, blog.designsforhealth.com/node/914.

Jurgelewicz, Michael. �Nová recenzia demonštruje úlohu probiotík pri nealkoholickom stukovatení pečene.� Dizajn pre zdravie, 8. novembra 2019, blog.designsforhealth.com/node/1145.

Ng, Qin Xiang a kol. �Systematický prehľad úlohy prebiotík a probiotík pri poruchách autistického spektra.� Medicina (Kaunas, Litva), MDPI, 10. máj 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6571640/.

Niu, Manman a kol. �Charakteristika črevnej mikrobioty a liečby probiotikami u detí s poruchami autistického spektra v Číne.� Hranice v neurológii, Frontiers Media SA, 5. novembra 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6848227/.

Tím, DFH. �Nájdenie črevnej úľavy pomocou probiotík.� Dizajn pre zdravie, 11. októbra 2018, blog.designsforhealth.com/node/882.

Tím, DFH. �Hodnota probiotík nad rámec zdravia trávenia.� Dizajn pre zdravie, 30. januára 2020, blog.designsforhealth.com/node/1194.

---

Moderné integrované wellness - Esse Quam Videri

Univerzita ponúka širokú škálu lekárskych profesií pre funkčnú a integratívnu medicínu. Ich cieľom je informovať jednotlivcov, ktorí chcú dosiahnuť zmenu vo funkčných medicínskych odboroch, informovanými informáciami, ktoré môžu poskytnúť.