Starší ischias

Ako jednotlivé telá starnú, nervy a svaly začínajú degenerovať, najmä v dolnej časti chrbtice. To môže spôsobiť bolesť sedacieho nervu a svalovú slabosť. Starší ischias je veľmi častý, pretože nervy a svaly prešli veľa. Ohýbanie, zdvíhanie, nosenie, dosahovanie, krútenie a prirodzené nosenie a trhanie spôsobujú, že sedací nerv a okolité svaly sú náchylné na zranenie. U seniorov s nadváhou je riziko vzniku ischias vyššie.

Starší ischias

Hlavným dôvodom pre staršiu ischias je to, že ako telo starne, platničky/chrupavka medzi stavcami/kosťami v chrbtici vysychá, strácajú svoju tlmiacu schopnosť, čo môže viesť k tomu, že sa kosti ľahšie posúvajú z miesta, trú sa o seba. a stláčanie nervov. Telo po štyridsiatke stráca v priemere každých desať rokov asi 1 centimeter na výške.

Rizikové faktory

Cukrovka

• Cukrovka postihuje celé telo.
• Neudržiavanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou môže spôsobiť rozsiahle príznaky, ktoré postihujú nervy a orgány.
• Jedinci s cukrovkou majú zvýšené riziko vzniku ischias a iných porúch poškodzujúcich nervy.

genetika

• Ak sú stavy chrbtice súčasťou rodinnej anamnézy, existuje zvýšené riziko vzniku ischias.
• Mnoho poruchy chrbtice môžu spôsobiť ischias, a mnoho choroby chrbtice sú genetické.
• Napríklad degeneratívna porucha disku a spinálna stenóza sú genetické stavy, ktoré môžu spôsobiť ischias.

Kontrolovateľné rizikové faktory

Fyzická aktivita

• Sedavý a vysoko aktívny životný štýl môže spôsobiť ischias.
• Jedinci, ktorí sú veľmi sedaví, majú väčšie riziko vzniku staršej ischias.
• Jednotlivci, ktorí sú vysoko aktívni a robia ťažké zdvíhanie, sú tiež ohrození, pretože aktivita zvyšuje riziko zranenia chrbta.

Váha

• Čím väčšiu nadváhu jednotlivec má, tým viac je ohrozený rozvojom ischias.
• Extra váha tlačí na chrbticu a spôsobuje jej stlačenie.
• Keď sa chrbtica stláča, môže sa trieť o nervy, čo spôsobuje podráždenie alebo zvieranie nervov, čo spôsobuje znecitlivenie, brnenie, štípanie a bolesť.

Menopauza

• Menopauza môže viesť k strate kostnej hmoty, čo spôsobuje podráždenie nervov a poškodenie nervov.
• Ak prechádzate alebo ste prešli menopauzou, potom je nevyhnutné, aby ste sa o úbytku kostnej hmoty porozprávali s lekárom.
• Jednotlivci možno budú musieť začať užívať doplnky vápnika alebo vitamínu D aby mali zdravé kosti.

Chiropraxe

• S chiropraxou môžu starší jedinci dosiahnuť kvalitnejší spánok, lepšiu náladu a zvýšenú hladinu energie.
• Tím chiropraktickej fyzikálnej terapie môže vyvinúť špecializovaný / prispôsobený plán liečby pre preventívne a paliatívnej starostlivosti.

---

Stavba tela

---

sarkopenia

sarkopenia ovplyvňuje úmrtnosť staršej populácie, kognitívne funkcie a kvalitu života. Keďže staršia populácia žije dlhšie, zachovanie chudej hmoty sa stáva neoddeliteľnou súčasťou zachovania nezávislosti jednotlivca. Strata svalovej hmoty v rukách a nohách súvisí so zníženou pohyblivosťou, zvýšeným rizikom pádov a predĺženým pobytom v nemocnici. Pády a zlomeniny často vedú k cyklu zhoršovania svalov. InBody môže pomôcť sledovať zmeny v zložení tela a pomôcť minimalizovať úbytok svalov a riziko zhoršenej pohyblivosti.

Referencie

Aggarwal, Sameer a Nityanand. "Vápnik a vitamín D u žien po menopauze." Indický časopis endokrinológie a metabolizmu zv. 17, dodatok 3 (2013): S618-20. doi:10.4103/2230-8210.123549

Dougherty, Paul E a kol. "Úloha chiropraktickej starostlivosti u starších dospelých." Chiropraktické a manuálne terapie vol. 20,1 3. 21. február 2012, doi:10.1186/2045-709X-20-3

Ferreira, Manuela L a Andrew McLachlan. "Výzvy liečby bolesti ischias u starších dospelých." Drugs & aging vol. 33,11 (2016): 779-785. doi:10.1007/s40266-016-0404-z

Kherad, Mehrsa a kol. "Rizikové faktory bolesti krížov a ischias u starších mužov - štúdia MrOS Sweden." Vek a starnutie sv. 46,1 (2017): 64-71. doi:10.1093/ageing/afw152