MET liečebné stratégie na zníženie panvovej bolesti

Ako u jedincov s panvovou bolesťou znižujú stratégie liečby MET svalovú slabosť v oblasti bokov?

úvod

Hlavnou úlohou panvy je zabezpečiť, aby bola telesná hmotnosť osoby rovnomerne rozložená pre každodenný pohyb v hornej a dolnej časti tela. Svaly, väzy a kĺby zároveň obklopujú kostrovú štruktúru panvy, ktorá zabezpečuje normálnu funkciu a zároveň chráni životne dôležité orgánové systémy v oblasti panvy. Keď normálne alebo traumatické faktory začnú ovplyvňovať panvovú oblasť tela, mnohí jedinci si často mýlia bolesť s bolesťou dolnej časti chrbta a svaly jadra obklopujúce panvovú kosť môžu zoslabnúť a viesť k bolesti panvy. Normálne faktory, ako je nesprávne držanie tela, môžu súčasne spôsobiť predný sklon panvy a rozvinúť sa do iných muskuloskeletálnych porúch s prekrývajúcimi sa rizikovými profilmi. Keď bolesť panvy postihuje dolné končatiny, môže to tiež viesť k reprodukčným problémom, ktoré môžu jednotlivcovi spôsobiť ešte väčší stres. Našťastie sa veľa ľudí rozhodne pre nechirurgické liečby na zníženie panvovej bolesti a súvisiaceho muskuloskeletálneho stavu posilnením oslabených svalov jadra a znížením svalovej slabosti. Dnešný článok skúma, ako uvedené symptómy bolesti ovplyvňujú panvu a ako môže nechirurgická liečba, ako je MET terapia, znížiť svalovú slabosť korelujúcu s bolesťou panvy. Okrem toho komunikujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí začleňujú informácie o našich pacientoch na zníženie svalovej slabosti spojenej s bolesťou panvy. Tiež ich informujeme, že MET terapia môže pomôcť zmierniť spomínané symptómy podobné bolesti súvisiace s panvovou bolesťou. Odporúčame našim pacientom, aby kládli úžasné vzdelávacie otázky pre našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o ich panvovej bolesti. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Odporúčané symptómy bolesti ovplyvňujúce panvu

Všimli ste si, že chodíte častejšie na toaletu a váš močový mechúr je stále plný? Pociťujete stuhnutosť svalov v dolnej časti chrbta alebo panvovej oblasti z nadmerného sedenia pri stole počas práce? Alebo si všimnete, že máte slabé jadrové svaly, ktoré ovplyvňujú vašu cvičebnú rutinu? Tieto scenáre sú spojené s bolesťou panvy a môžu spôsobiť problémy v dolných končatinách, čo ovplyvňuje výkon osoby pri vykonávaní bežných činností. Bolesť panvy je multifaktoriálna muskuloskeletálna porucha, ktorá môže ovplyvniť príslušné telesné systémy, aby vyvolala spomínanú bolesť. (Grinberg, Sela a Nissanholtz-Gannot, 2020) Bolesť panvy môže spôsobiť bolesť prenášanú do gastrointestinálneho, panvového muskuloskeletálneho a nervového systému, čo potom spôsobuje anatomickú poruchu svalov panvového dna. Bolesť panvy sa dá ľahko zameniť za bolesť dolnej časti chrbta, pretože drieková chrbtica vytvára stresory pre svaly obklopujúce panvu.

 

 

Keď je panva ovplyvnená mechanickými stresovými faktormi spojenými s bedrovou chrbticou, môže to spôsobiť dysfunkciu panvy a spôsobiť nerovnováhu jedinca pri pohybe. Súčasne dôjde k preťaženiu svalových štruktúr panvy, čo vedie k destabilizácii bedrového kĺbu a kĺbov, čo spôsobí, že budú slabé. (Lee et al., 2016) Keď sa štruktúry panvového svalstva začnú destabilizovať, môže to viesť k zovretiu sedacieho nervu do dolných končatín, čo vedie k prekrývaniu rizikových profilov pre muskuloskeletálne poruchy. Keď okolité panvové svaly začnú zachytávať korene panvových nervov, čo spôsobuje vyžarovanie bolesti po nohách. (Kale a kol., 2021) Existujú však spôsoby, ako znížiť spomínanú bolesť v oblasti panvy a obnoviť svalovú silu.

 

---

Ischias, príčiny, symptómy a tipy - Video

Keďže bolesť panvy je multifaktoriálna muskuloskeletálna porucha, ktorá môže viesť k rozvoju bolesti prenášanej do dolných končatín, mnohí jednotlivci si často myslia, že ide o bolesť krížov alebo ischias. Sprostredkovaná bolesť je, keď bolesť ovplyvňuje umiestnenie tela namiesto toho, odkiaľ pochádza. Ak sa nelieči okamžite, spôsobuje zovretie nervov, svalovú slabosť a chronickú bolesť v reprodukčných a močových orgánoch. Mnoho jedincov hľadá nechirurgické liečby na zmiernenie bolesti a obnovenie svalovej sily v panvovej oblasti tela. Nechirurgické liečby ako MET (techniky svalovej energie) môžu pomôcť obnoviť svalovú silu panvy prostredníctvom naťahovania mäkkých tkanív. Špecialisti na bolesť špecializujúci sa na MET terapiu, ako sú chiropraktici a masážni terapeuti, používajú praktické manévre na uvoľnenie, predĺženie, natiahnutie a masáž postihnutých stuhnutých svalov a zníženie akýchkoľvek citlivých bodov, ktoré sa mohli časom vyvinúť. (Grinberg a kol., 2019) MET terapia môže pomôcť natiahnuť stabilizačné svaly panvy. Môže sa kombinovať s fyzikálnou terapiou a chiropraktickou starostlivosťou, aby sa telo znovu zarovnalo a znížilo sa zovretie nervov spôsobené bolesťou panvy. Pozrite si video vyššie, aby ste sa dozvedeli viac o príčinách ischias a o tom, ako môžu byť nechirurgické liečby odpoveďou na zmiernenie bolesti.

---

MET liečebné stratégie pre panvovú bolesť

MET terapia môže znížiť účinky panvovej bolesti zahrnutím metód manipulácie mäkkých tkanív s použitím kontrolovanej izometrickej a izotonickej kontrakcie na zlepšenie normálnej fyziologickej funkcie okolitých panvových svalov a zníženie bolesti a pomoc pri stabilizácii striedajúcich sa štruktúr v oblasti panvy. (Sarkar, Goyal a Samuel, 2021) MET terapia môže tiež podporiť samoregulačné vplyvy na zníženie bolesti v oblasti panvy, čo vedie k väčšiemu rozsahu pohybu. (Chaitow, 2009)

 

Liečba MET na zníženie svalovej slabosti

MET terapia môže byť tiež súčasťou osobného zdravotného plánu, ktorý môže pomôcť obnoviť svalovú silu v jadre a stabilizovať svaly v panve. Pozitívne účinky kombinácie MET terapie a cvičenia môžu byť účinnejšie pri znižovaní bolesti pri zlepšovaní fyzických funkcií. (Hu a kol., 2020) To umožňuje, aby sa panva prestavila a pomáhala naťahovať skrátené svaly. MET terapia môže pomôcť obnoviť funkciu dolných končatín a zlepšiť kvalitu života človeka. (Danazumi a kol., 2021) MET terapia je vynikajúci spôsob, ako natiahnuť unavené svaly a obnoviť funkciu panvy, pretože môže jednotlivcom viac venovať pozornosť svojho tela a zároveň znížiť pravdepodobnosť opätovného výskytu panvových bolestí spojených s muskuloskeletálnymi poruchami v dolných končatinách.

 

---

Referencie

Chaitow, L. (2009). Väzy a techniky pozičného uvoľnenia? J Bodyw Mov Ther, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT a Ibrahim, SU (2021). Účinok integrovanej techniky neuromuskulárnej inhibície v porovnaní s technikou polohového uvoľnenia pri liečbe syndrómu piriformis. J Osteopath Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Grinberg, K., Sela, Y., & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Nové poznatky o syndróme chronickej panvovej bolesti (CPPS). Int J Environ Res Verejné zdravie, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Ako myofasciálna fyzikálna terapia zmierňuje bolesť pri syndróme chronickej panvovej bolesti? Pain Res Management, 2019, 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Účinky cvičebnej terapie na bolesť dolnej časti chrbta a panvovú bolesť súvisiacu s tehotenstvom: Protokol pre systematický prehľad a metaanalýzu. Medicína (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

 

Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Syndróm zovretia intrapelvického nervu spôsobený variáciou intrapelvického piriformisového svalu a abnormálnych varikóznych ciev: kazuistika. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY a Kim, WM (2016). Chronická panvová bolesť vychádzajúca z dysfunkčných stabilizačných svalov bedrového kĺbu a panvy. Kórejský žurnál bolesti, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Sarkar, M., Goyal, M., & Samuel, AJ (2021). Porovnanie účinnosti techniky svalovej energie a kinesiotapingu pri mechanickej dysfunkcii sakroiliakálneho kĺbu: nezaslepený, dvojskupinový, predtest-posttest randomizovaný protokol klinického skúšania. Asian Spine Journal, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

Vylúčenie zodpovednosti