Inverzná terapia, bolesť chrbta a dekompresia chrbtice

Ako u mnohých jedincov s bolesťou dolnej časti chrbta znižuje dekompresia chrbtice a inverzná terapia zachytenie nervu?

úvod

Bolesť krížov je bežným problémom na celom svete, ktorý môže spôsobiť, že jednotlivci vynechajú dôležité aspekty svojho života vrátane práce. Závažnosť bolesti môže byť špecifická alebo nešpecifická a môže byť lokalizovaná v jednej oblasti alebo rozšírená po celom tele, čo spôsobuje spomínanú bolesť. Mnoho normálnych a traumatických faktorov môže prispieť k bolestiam krížov, ako je nesprávne zdvíhanie, nadmerné priberanie na váhe, stres, nadmerné sedenie alebo opakované pohyby. Tieto faktory môžu stlačiť miechové platničky a spôsobiť, že okolité svaly sa príliš natiahnu a napnú, čo vedie k zovretiu nervu. Na zníženie bolesti krížov a obnovenie funkčnosti tela sú však dostupné rôzne liečby. Tento článok sa zameriava na dve terapie, inverznú terapiu a dekompresiu chrbtice, a na to, ako ich možno použiť spoločne na zníženie pravdepodobnosti návratu bolesti dolnej časti chrbta. Spoluprácou s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich bolesťami krížov, pričom kombinujú inverznú terapiu a dekompresiu chrbtice ako súčasť svojej rutiny. Informujeme ich o nechirurgických liečebných postupoch na opätovné získanie pohyblivosti chrbtice a obnovenie svalovej sily chrbtových svalov a zároveň predchádzanie opätovnému výskytu následkov bolestí krížov. Odporúčame našim pacientom, aby kládli základné otázky a zároveň hľadali vzdelanie od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o ich situácii. Dr. Alex Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Ako inverzná terapia znižuje bolesť chrbta

Trpíte bolesťami svalov a napätím v krížoch v dôsledku dlhého sedenia? Pociťujete bolesť po prenášaní ťažkých predmetov alebo z fyzickej nečinnosti? Ak sú tieto príznaky spojené s bolesťou dolnej časti chrbta, je bežné vyhľadať liečbu. Mnohí užívajú voľnopredajné lieky, teplé/studené zábaly alebo domáce lieky na dočasnú úľavu. Inverzná terapia je ďalšou možnosťou liečby. V knihe „The Ultimate Spinal Decompression“ od Dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA a Dr. Perryho Barda, DC sa inverzná terapia spomína ako metóda, pri ktorej je jedinec na niekoľko minút zavesený hore nohami na inverznom stole, aby sa mu uľavila bolesť. - podobné príznaky. Inverzná terapia môže zvrátiť účinky gravitácie na chrbát, ktorá môže časom stláčať chrbticu a platničku chrbtice, čo vedie k bolestiam chrbta. Inverzná terapia môže zmierniť akútnu bolesť chrbta dekompresiou chrbta.

 

 

Použitie inverznej terapie môže pomôcť zmierniť príznaky bolesti dolnej časti chrbta a znížiť potrebu chirurgického zákroku u mnohých jedincov. Táto prax, ktorá sa používa už tisíce rokov, zahŕňa využitie gravitácie na zaistenie trakcie pre tých, ktorí zažívajú herniáciu bedrovej platničky súvisiacu s bolesťou dolnej časti chrbta. Ak sa rozhodnú pre nechirurgické liečby, ako je inverzná terapia, jedinci trpiaci bolesťou dolnej časti chrbta spôsobenou rôznymi faktormi, vrátane zovretia nervu, môžu zažiť úľavu. (Mendelow a kol., 2021)

 

Bolesť chrbta a zachytenie nervov znížené

Je možné pociťovať bolesť dolnej časti chrbta s ďalšími príznakmi spôsobenými faktormi ovplyvňujúcimi chrbát alebo bez nich. Tento typ bolesti môže mať za následok problémy s pohyblivosťou v oblasti chrbtice, bolesť, ktorá vyžaruje do dolných končatín a celkové nepohodlie spojené s muskuloskeletálnymi stavmi. (Delitto a kol., 2012) Uviaznutie nervu môže byť faktorom súvisiacim s bolesťou dolnej časti chrbta a môže ovplyvniť periférnu dráhu, pretože signály z periférneho systému môžu spôsobiť nepravidelné prenosy do mozgu. To môže viesť k uvoľneniu zápalových cytokínov v postihnutom svale a vyžarovaniu vystreľujúcej bolesti do nôh. Výsledkom je, že telo môže napodobňovať bolesť nôh korelovanú s bolesťou dolnej časti chrbta, čo vedie k nesprávnej diagnóze problému. (Saal a kol., 1988) Našťastie rôzne nechirurgické liečby, ako je inverzná terapia a dekompresia chrbtice, môžu pomôcť znížiť bolesť krížov a s ňou spojené symptómy.

 

---

Vylepšite svoj životný štýl – video

Ak trpíte bolesťami krížov, nechirurgické ošetrenie môže byť nákladovo efektívnym, šetrným a bezpečným riešením. Inovatívne techniky sa používajú na zacielenie na hlavnú príčinu bolesti a na jej zmiernenie z pohybového aparátu. Inverzná terapia, dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť sú niektoré nechirurgické liečby, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť dolnej časti chrbta a zabrániť jej opakovaniu. Tieto terapie zahŕňajú fyzickú a mechanickú manipuláciu s chrbticou na korekciu akýchkoľvek subluxácií. Nesprávne postavenie tela môže spôsobiť bolesti krížov a negatívne ovplyvniť kvalitu života. Začlenenie nechirurgickej liečby do vašej rutiny môže pomôcť vášmu telu liečiť sa prirodzene a podporovať zdravý životný štýl. Viac informácií o výhodách týchto ošetrení nájdete vo videu vyššie.

---

Ako spinálna dekompresia a inverzná terapia znižujú bolesť chrbta

 

Ako jedna z foriem nechirurgickej liečby je dekompresia chrbtice bezpečnejšia a nákladovo efektívnejšia ako tradičná chirurgická liečba. Nechirurgické liečby môžu byť kombinované s inými terapiami, ktoré pomôžu zlepšiť a kontrolovať pohyb v driekovej chrbtici. (Zaina a kol., 2016) Takže keď sa dekompresia chrbtice skombinuje s inverznou terapiou, môže to pomôcť dekompresiu chrbtice, čo umožní chrbticovým platničkám skĺznuť späť do pôvodnej polohy a zníži tlak na zhoršený a podráždený nervový koreň, ktorý spôsobí opätovný výskyt bolesti krížov. Keďže inverzná terapia sa používa pri akútnej bolesti dolnej časti chrbta, terapia dekompresiou chrbtice sa používa u jedincov s chronickými problémami. Po niekoľkých sedeniach týchto ošetrení bude telo fungovať normálne a umožní, aby bol chrbát opäť pohyblivý. Keď ľudia začnú premýšľať o svojom zdraví a wellness pre problémy s bolesťou chrbta, môžu začleniť nechirurgické liečby ako súčasť svojej rutiny.

---

Referencie

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Ortopedická sekcia americkej fyzikálnej terapie, A. (2012 ). Bolesť krížov. J Orthop Sports Phys Ther, 42(4), Al-1. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Choroba bedrového disku: vplyv inverzie na klinické symptómy a porovnanie rýchlosti chirurgického zákroku po inverznej terapii s mierou chirurgického zákroku v kontrolách neurochirurgie. Journal of Physical Therapy Science, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS a Fanton, GS (1988). Pseudoradikulárny syndróm. Zovretie periférneho nervu dolnej končatiny maskujúce sa ako lumbálna radikulopatia. Chrbtica (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Chirurgická verzus nechirurgická liečba lumbálnej spinálnej stenózy. Cochrane Database Syst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

Vylúčenie zodpovednosti