Pochopenie výhod akupunktúry pri bolestiach krížov

Môžu jednotlivci, ktorí sa zaoberajú bolesťou krížov, nájsť úľavu, ktorú hľadajú, začlenením akupunktúry na zníženie svalových kŕčov?

úvod

Na celom svete sa mnoho jednotlivcov, mladých aj starých, potýkalo s bolesťou krížov, ktorá má vplyv na ich životy a ovplyvňuje ich rutinu. Keďže bolesť krížov je multifaktoriálnym muskuloskeletálnym problémom, môže sa pohybovať od akútnej po chronickú v závislosti od závažnosti a faktorov prostredia, ktoré sú v hre. Spodná časť chrbta alebo drieková časť chrbtice má hrubšie kĺby a pomáha stabilizovať hmotnosť hornej časti tela. Je však náchylnejší na zranenia a spôsobuje, že okolité väzy, mäkké tkanivá a svaly sú preťažené, napäté a slabé. Keď má človek neznesiteľnú bolesť v dôsledku bolesti krížov, môže to ovplyvniť jeho deň a spôsobiť, že bude mizerný. Dnešný článok sa zameriava na to, ako je bolesť dolnej časti chrbta spojená so symptómami podobnými bolesti, ako sú svalové kŕče, a ako liečba, ako je akupunktúra, môže pomôcť znížiť svalové kŕče spojené s bolesťou dolnej časti chrbta. Hovoríme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí konsolidujú informácie o našich pacientoch, aby poskytli početné liečebné postupy na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta korelovanej so svalovými kŕčmi. Tiež informujeme a vedieme pacientov o tom, ako môžu liečby, ako je akupunktúra, pomôcť minimalizovať bolesť v dolnej časti chrbta. Odporúčame našim pacientom, aby svojim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti položili zložité a dôležité otázky o symptómoch podobných bolesti, ktoré pociťujú pri bolestiach krížov, ktoré ovplyvňujú ich každodennú rutinu. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti.

 

Bolesť krížov spojená so svalovými kŕčmi

Cítite vyžarujúcu alebo lokalizovanú bolesť v dolnej časti chrbta po dlhom pracovnom dni? Cítite stuhnutosť v dolnej časti chrbta po rannom strečingu? Alebo ste si všimli, že ste napätejší v rôznych oblastiach chrbta a hľadáte úľavu? Aj keď ide o bežný problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí, bolesť krížov sa môže vyskytnúť u mnohých jednotlivcov na celom svete a môže výrazne ovplyvniť človeka. Ako hlavný problém v oblasti verejného zdravia bolesť krížov na celom svete presahuje vek, povolania a sociálno-ekonomické zázemie, čo spôsobuje, že sa časom vyvíjajú symptómy podobné bolesti. (Emorinken a kol., 2023) Mnohé faktory môžu viesť k bolestiam krížov a symptómom, ktoré sa môžu vyskytnúť v bedrovej oblasti. Keďže bolesť dolnej časti chrbta môže postihnúť mnohých jedincov na celom svete, tento muskuloskeletálny stav môže u ľudí spôsobiť obmedzenia aktivity. Môže postupne zvyšovať degeneráciu chrbtice, čo ovplyvňuje kĺby, kosti a platničky. (Hauser et al., 2022) Niektoré z príznakov, ktoré korelujú s bolesťou dolnej časti chrbta, zahŕňajú:

• stuhnutosť
• Nestabilita chôdze
• Pocit necitlivosti alebo mravčenia v končatinách
• Myofasciálna bolesť
• Svalové kŕče

 

 

Bolestivé účinky bolesti dolnej časti chrbta môžu spôsobiť svalové kŕče v bedrovej oblasti, pretože veľa ľudí neustále robí opakované pohyby, ktoré spôsobujú preťaženie okolitých svalov a vytvárajú spúšťacie body, ktoré spôsobujú svalové kŕče. Keď človek ide k lekárovi, aby si vyliečil bolesť dolnej časti chrbta, podstúpi fyzické vyšetrenie, aby zhodnotil silu, citlivosť a reflexy svojich dolných končatín. Tieto vyšetrenia pomáhajú lekárom určiť správny protokol pre bolesť dolnej časti chrbta prostredníctvom kontroly, palpácie a rozsahu pohybu lumbosakrálneho svalstva na identifikáciu bodovej citlivosti, obmedzenia a svalových kŕčov. (Will a kol., 2018) Tieto identifikačné značky umožňujú lekárom navrhnúť personalizovaný plán na zníženie účinkov bolesti v krížoch a pomôcť jednotlivcom získať späť svoje zdravie.

 

---

Skúmanie integračnej medicíny – video

---

Akupunktúrne účinky na bolesti krížov

Keď ľudia s bolesťami chrbta hľadajú liečbu, hľadajú niečo cenovo dostupné a môžu pracovať so svojím nabitým programom. Odpoveďou na zníženie bolesti dolnej časti chrbta by teda mohla byť nechirurgická liečba. Početné nechirurgické liečby môžu pomôcť jednotlivcom so špecifickými symptómami podobnými bolesti, ktoré korelujú s rôznymi faktormi. Každá liečba, od chiropraktickej starostlivosti až po trakčnú terapiu, je prispôsobená jednotlivcovi. V súčasnosti je jednou z najstarších foriem nechirurgickej liečby akupunktúra. Akupunktúra pochádza z Číny a zahŕňa pevné tenké ihly v špecifických bodoch tela, aby sa vyrovnal tok energie v tele, ktorý vykonávajú vysoko vyškolení profesionáli. Účinky akupunktúry môžu pomôcť stimulovať uvoľňovanie adenozínu pri pohľade na stimuláciu ihlou a zároveň zvýšiť lokálny prietok krvi do postihnutej oblasti, aby sa podporilo prirodzené hojenie. (Mu a kol., 2020) Ako teda akupunktúra pomáha jednotlivcom znížiť bolesť krížov? 

 

 

Keďže bolesť krížov môže spôsobiť sociálno-ekonomickú záťaž, ktorou je postihnutých veľa ľudí, akupunktúra môže pomôcť znížiť bolesť a postihnutie v postihnutých svalových oblastiach a zároveň zlepšiť kvalitu života danej osoby. (Baroncini a kol., 2022) Akupunktúra pri bolestiach krížov prospieva jednotlivcom tým, že uvoľňuje endorfíny a iné neurohumorálne faktory, ktoré menia spracovanie mozgu a miechy. Zároveň akupunktúra môže tiež zvýšiť mikrocirkuláciu a znížiť zápalové účinky bolesti krížov. (Sudhakaran, 2021) Akupunktúra môže byť tiež súčasťou individuálneho liečebného plánu osoby, pretože fyzická a masážna terapia môže pomôcť posilniť postihnuté svaly spôsobené bolesťou krížov. Keď ľudia, ktorí sa stretávajú s bolesťami krížov, konečne dostávajú úľavu, ktorú potrebujú, môžu získať späť kvalitu svojho života pomocou malých zmien, aby sa zlepšili. To im umožňuje byť viac vedomí rôznych faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť ich tela a zabrániť im v návrate po čase.

---

Referencie

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Akupunktúra pri chronickej ašpecifickej bolesti dolnej časti chrbta: metaanalýza Bayesovej siete. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO a Ugheoke, AJ (2023). Epidemiológia bolesti dolnej časti chrbta: frekvencia, rizikové faktory a vzorce v južnej a južnej Nigérii. Reumatológia, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbálna nestabilita ako etiológia bolesti dolnej časti chrbta a jej liečba proloterapiou: prehľad. J Späť Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). Akupunktúra pre chronickú nešpecifickú bolesť dolnej časti chrbta. Cochrane Database Syst Rev, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814

Sudhakaran, P. (2021). Akupunktúra pri bolestiach krížov. Med Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Will, JS, Bury, DC a Miller, JA (2018). Mechanická bolesť krížov. Americký rodinný lekár, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

Vylúčenie zodpovednosti