Čo je Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae, tiež označovaná ako bežecké koleno, je zdravotný problém, pri ktorom chrupavka pod jabĺčkom alebo jabĺčkom zmäkne a nakoniec degeneruje. Tento problém prevláda medzi mladými športovcami, môže sa však objaviť aj u starších dospelých, ktorí trpia artritídou kolena.

Športové zranenia, ako je chondromalacia patellae, sa často považujú za zranenie z nadmerného používania. Ak si oddýchnete od fyzických aktivít a cvičenia, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky. V prípade, že zdravotné problémy jednotlivca sú spôsobené nesprávnym vyrovnaním kolena, odpočinok nemusí poskytnúť úľavu od bolesti. Medzi príznaky bežeckého kolena patrí bolesť kolena a pocity brúsenia.

Čo spôsobuje Chondromalacia Patellae?

Jabĺčko alebo jabĺčko sa zvyčajne nachádza cez prednú časť kolenného kĺbu. Ak ohnete koleno, zadný koniec kolenného jabĺčka sa skĺzne cez chrupku stehennej kosti alebo stehennej kosti v kolene. Komplexné mäkké tkanivá, ako sú šľachy a väzy, spájajú jabĺčko s holennou kosťou a stehenným svalom. Chondromalácia patellae sa bežne môže vyskytnúť, keď sa ktorákoľvek z týchto štruktúr nepohybuje zodpovedajúcim spôsobom, čo spôsobuje trenie kolennej jabĺčka o stehennú kosť. Slabý pohyb kolenného kĺbu môže byť spôsobený:

• Nesprávne zarovnanie v dôsledku vrodeného zdravotného problému
• Oslabené hamstringy a kvadricepsy, prípadne svaly stehien
• Svalová nerovnováha medzi adduktormi a abduktormi, svaly na vnútornej a vonkajšej strane stehien
• Nepretržitý tlak na kolenné kĺby pri určitých fyzických aktivitách a cvičení, ako je beh, lyžovanie alebo skákanie
• priamy úder alebo zranenie kolennej jamky

Kto je ohrozený Chondromalacia Patellae?

Nižšie je uvedený zoznam faktorov, ktoré môžu zvýšiť šancu jednotlivca na rozvoj chondromalacie patellae.

Vek

Dospievajúci a mladí dospelí majú najvyššie riziko tohto zdravotného problému. Počas rastových skokov môžu kosti a svaly často rásť príliš rýchlo, čo spôsobuje krátkodobú svalovú a kostnú nerovnováhu v ľudskom tele.

Rod

U žien je väčšia pravdepodobnosť vzniku bežeckého kolena ako u mužov, pretože ženy majú vo všeobecnosti menej svalovej hmoty ako muži. To môže viesť k abnormálnemu umiestneniu kolena a väčšiemu bočnému tlaku na jabĺčko.

Ploché nohy

Jedinci, ktorí majú ploché nohy, môžu zvýšiť záťaž kolenných kĺbov v porovnaní s jedincami, ktorí majú vyššiu klenbu.

Minulé zranenie

Predchádzajúce zranenia jabĺčka, vrátane dislokácie, môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku chondromalacie patellae.

Zvýšená fyzická aktivita

Zvýšená úroveň fyzickej aktivity a cvičenia môže spôsobiť tlak na kolenné kĺby, čo môže zvýšiť riziko problémov s kolenami.

Artritída

Bežecké koleno môže byť tiež známkou artritídy, dobre známeho problému, ktorý spôsobuje bolesť a zápal tkaniva a kĺbov. Opuch môže brániť správnej funkcii kolena a jeho zložitých štruktúr.

Aké sú príznaky Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae sa vo všeobecnosti prejaví ako bolesť v kolene, nazývaná patelofemorálna bolesť, sprevádzaná pocitmi praskania alebo brúsenia pri naťahovaní alebo ohýbaní kolena. Bolesť sa môže zhoršiť po dlhšom sedení alebo pri fyzických aktivitách a cvičeniach, ktoré vyvíjajú silný tlak na kolená, ako je státie. Je nevyhnutné, aby jednotlivec okamžite vyhľadal lekársku pomoc, ak sa príznaky chondromalacie patellae alebo bežeckého kolena samy nevyriešia.

 

 

Diagnostika a klasifikácia Chondromalacia Patellae

Zdravotnícky pracovník bude hľadať oblasti bolesti a zápalu na kolene. Mohli by sa tiež pozrieť na spôsob, akým sa jabĺčko zarovnáva so stehennou kosťou. Nesprávne zarovnanie môže naznačovať prítomnosť chondromalacie patellae. Lekár môže tiež vykonať sériu hodnotení, aby zistil prítomnosť tohto zdravotného problému.

Zdravotnícky pracovník môže tiež požiadať o ktorýkoľvek z nasledujúcich testov na pomoc pri diagnostike chondromalacie patellae, vrátane: röntgenových lúčov na preukázanie poškodenia kostí alebo nesprávneho zarovnania alebo artritídy; zobrazovanie magnetickou rezonanciou alebo MRI, aby sa zistilo opotrebovanie chrupavky; a�artroskopické vyšetrenie, minimálne invazívny postup, ktorý zahŕňa vloženie endoskopu a kamery do kolenného kĺbu.

triedenie

Existujú štyri úrovne chondromalacie patellae, v rozsahu od 1. do 4. stupňa, ktoré charakterizujú úroveň pacientovho bežeckého kolena. Stupeň 1 sa považuje za mierny, zatiaľ čo stupeň�4 sa považuje za závažný.

• Stupeň 1 označuje zmäkčenie chrupavky v oblasti kolena.
• Stupeň 2 naznačuje zmäkčenie chrupavky, po ktorom nasledujú abnormálne povrchové znaky, začiatok degenerácie.
• Stupeň 3 odhaľuje zriedenie chrupavky spolu s aktívnou degeneráciou zložitých mäkkých tkanív kolena.
• Stupeň 4 alebo najzávažnejší stupeň demonštruje vystavenie kosti cez podstatnú časť chrupavky Expozícia kosti znamená, že trenie kosti o kosť sa s najväčšou pravdepodobnosťou deje v kolene.

Aká je liečba Chondromalacia Patellae?

Cieľom liečby chondromalacie patellae je najprv znížiť zaťaženie kolenného jabĺčka alebo jabĺčka a stehennej kosti alebo stehennej kosti. Odpočinok a použitie ľadu a tepla proti postihnutému kolennému kĺbu je vo všeobecnosti prvou líniou liečby. Poškodenie chrupavky spojené s bežeckým kolenom sa môže často samo opraviť pomocou týchto liekov.

Okrem toho môže zdravotnícky pracovník predpísať protizápalové lieky a / alebo lieky, ako je ibuprofén, na zníženie bolesti a zápalu okolo kolenného kĺbu. Keď citlivosť, opuch a bolesť pretrvávajú, je možné preskúmať nasledujúce možnosti liečby. Ako je uvedené vyššie, jednotlivci by mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak symptómy pretrvávajú.�

Chiropraxe starostlivosti

Chiropraktická starostlivosť je bezpečná a účinná alternatívna možnosť liečby, ktorá sa zameriava na diagnostiku, liečbu a prevenciu rôznych zranení a/alebo stavov spojených s muskuloskeletálnym a nervovým systémom, vrátane chondromalacie patellae. Príležitostne môže bolesť kolena pochádzať z nesprávneho postavenia chrbtice alebo subluxácií. Chiropraktik alebo chiropraktik použije úpravy chrbtice a manuálne manipulácie, aby opatrne obnovil prirodzenú integritu chrbtice.�

Okrem toho môže chiropraktik odporučiť aj sériu úprav životného štýlu, vrátane výživových rád a sprievodcu fyzickou aktivitou alebo cvičením, ktoré pomôžu zmierniť symptómy spojené s chondromalaciou patellae. Rehabilitácia sa môže zamerať aj na posilnenie kvadricepsov, hamstringov, adduktorov a abduktorov na zlepšenie svalovej sily, flexibility a mobility. Účelom svalovej rovnováhy je tiež pomôcť pri predchádzaní nesprávnemu postaveniu kolena, okrem iných komplikácií.

chirurgia

Artroskopická operácia môže byť potrebná na kontrolu kĺbu a zistenie, či nedošlo k nesprávnemu postaveniu kolena. Táto operácia zahŕňa vloženie kamery do kolenného kĺbu cez veľmi malý rez. Problém môže vyriešiť chirurgický zákrok. Jedným z bežných procesov je bočné uvoľnenie. Táto operácia zahŕňa prerezanie niekoľkých väzov, aby sa uvoľnilo napätie a umožnil sa väčší pohyb. Dodatočný chirurgický zákrok môže zahŕňať implantáciu zadnej časti jabĺčka, vloženie štepu chrupavky alebo prenos stehenného svalu.

Chondromalacia patellae je charakterizovaná ako zápal spodnej strany jabĺčka alebo jabĺčka, ktorý je spôsobený mäknutím chrupavky obklopujúcej mäkké tkanivá kolenného kĺbu. Tento dobre známy zdravotný problém je vo všeobecnosti spôsobený športovými zraneniami u mladých športovcov, hoci chondromalácia patellae sa môže vyskytnúť aj u starších dospelých s artritídou v kolene. Chiropraktická starostlivosť môže pomôcť obnoviť silu a rovnováhu kolenného kĺbu a jeho okolitých mäkkých tkanív.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Ako zabrániť chondromalácii patellae

Pacient môže v konečnom dôsledku znížiť svoju šancu na rozvoj bežeckého kolena alebo chondromalacie patellae:�

• Vyhnite sa opakovanému stresu na kolená. V prípade, že jednotlivec potrebuje stráviť čas na kolenách, môže nosiť chrániče kolien.
• Vytvorte svalovú rovnováhu posilňovaním kvadricepsov, hamstringov, abduktorov a adduktorov.
• Noste vložky do topánok, ktoré korigujú ploché nohy. To môže znížiť množstvo tlaku vyvíjaného na kolená na opätovné zarovnanie jabĺčka alebo jabĺčka.

Udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti môže tiež pomôcť predchádzať chondromalácii patellae. Dodržiavanie výživových rád a pokynov od zdravotníckeho pracovníka môže pomôcť pri podpore zdravej telesnej hmotnosti. Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické a zdravotné problémy chrbtice. Ak chcete prediskutovať túto tému, neváhajte sa opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese�915-850-0900 .

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez

Ďalšia téma diskusie: Zmiernenie bolesti kolena bez operácie

Bolesť kolena je dobre známym príznakom, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych zranení a/alebo stavov kolena, vrátane�športové zranenia. Koleno je jedným z najzložitejších kĺbov v ľudskom tele, pretože je tvorené priesečníkom štyroch kostí, štyroch väzov, rôznych šliach, dvoch meniskov a chrupavky. Podľa Americkej akadémie rodinných lekárov medzi najčastejšie príčiny bolesti kolena patrí patelárna subluxácia, patelárna tendinitída alebo skokanovo koleno a Osgood-Schlatterova choroba. Hoci bolesť kolena sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytuje u ľudí starších ako 60 rokov, bolesť kolena sa môže vyskytnúť aj u detí a dospievajúcich. Bolesť kolena sa môže liečiť doma podľa metód RICE, avšak vážne poranenia kolena môžu vyžadovať okamžitú lekársku pomoc vrátane chiropraktickej starostlivosti.

 

EXTRA EXTRA | DÔLEŽITÁ TÉMA: El Paso, TX Odporúča chiropraktik