Spúšťacie body ovplyvňujúce svaly krku a sleziny

úvod

 krk je konektor na hlavu a ramená, ktorý umožňuje mobilitu a funkčnosť na stabilizáciu hlavy pred pádom. Súčasťou je aj krk krčnej chrbtice, kde mnohé neurónové dráhy, väzy a svaly spolupracujú s centrálny nervový systém na poskytovanie senzoricko-motorických signálov do mozgu. Krčné svaly tiež spolupracujú s ramenami a svalmi hornej časti chrbta, aby fungovali pre horné končatiny. Tieto sú známe ako splenius svaly a pomáhajú podporovať krčnú chrbticu. Avšak, rovnako ako všetky svaly v tele, krk môže podľahnúť traumatickým zraneniam alebo bežným faktorom, ktoré môžu spôsobiť nadmerné používanie, zranenie a napätie krčných svalov, ktoré spôsobia, že nervy vysielajú rušivé signály do mozgu a rozvíjajú sa problémy. Dnešný článok sa zameriava na splenius svaly na krku, ako spúšťacie body ovplyvňujú splenius svaly a ako zvládnuť bolesť krku spojenú so spúšťacími bodmi. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí sa špecializujú na muskuloskeletálnu liečbu, aby pomohli jednotlivcom trpiacim myofasciálnou spúšťacou bolesťou spojenou s bolesťou krku postihujúcou svaly sleziny. Našich pacientov tiež vedieme tak, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, aby sme zistili, že vzdelávanie je riešením na kladenie užitočných otázok našim poskytovateľom. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Splenius svaly na krku

 

Zažili ste bolesť svalov na krku? A čo pocit napätia po stranách krku, keď pohybujete hlavou zo strany na stranu? Alebo sa zdá, že náhodné bolesti hlavy sa objavia z ničoho nič a ovplyvňujú váš deň? Väčšina z týchto príznakov je spojená s bolesťou krku postihujúcou svaly sleziny a môže spôsobiť prekrývajúce sa problémy postihujúce krk a hornú časť chrbta. The splenius svaly sú rozdelené do dvoch svalových skupín: splenius capitis a splenius cervicis. Oba splenius svaly každý majú úlohu pre funkčnosť krku. Splenius capitis zabezpečuje rotáciu a extenziu hlavy, zatiaľ čo splenius cervicis zabezpečuje rotáciu a siaha až ku krčnej chrbtici. Vlákna splenius capitis sú spojené so svalmi SCM (sternocleidomastoideus), ktoré pomáhajú pohybovať hlavou. Splenius cervicis zahŕňa horné tri krčné stavce a pripája ich svalové vlákna k svalom lopatiek. Aj keď tieto dva svaly ponúkajú rôzne funkcie, môžu sa potenciálne podieľať na zraneniach, ktoré môžu spôsobiť problémy s krkom a hornou časťou chrbta.

 

Ako spúšťacie body ovplyvňujú svaly splenius

 

Zdá sa, že jednou z najčastejších sťažností, ktoré postihuje mnohých ľudí, je bolesť ramien a krku. Rôzne faktory môžu spôsobiť vplyv na ramená a krk v dôsledku nadmerného používania svalov sleziny spojených s krkom a ramenami a vytvárania spúšťacích bodov spojených so svalmi sleziny. Štúdie odhaľujú že spúšťacie body alebo myofasciálna bolesť môže spôsobiť, že svaly sleziny sú precitlivené a citlivé pozdĺž napnutého pásu svalov sleziny. Do tohto bodu sa svaly splenius stanú hmatateľnými a spôsobujú lokalizovanú bolesť v iných štruktúrach pozdĺž krku, ramien a hlavy. Spúšťacie body sú trochu zložité na diagnostiku, pretože napodobňujú iné chronické problémy, ktoré ovplyvňujú telo a potenciálne zahŕňajú mnoho bežných symptómov, ktoré sa môžu vyskytnúť denne. Štúdie odhaľujú že bežné príznaky ako bolesti hlavy sú spojené so spúšťacími bodmi pozdĺž svalov hlavy, krku a ramien. Keďže spúšťacie body je náročné diagnostikovať, môžu vytvoriť napnutý pás muskuloskeletálnych vlákien a stať sa buď aktívnymi alebo latentnými, keď je tlak na postihnutú oblasť. Do tohto bodu spôsobuje napätie v hlave, krku a ramenách. Našťastie sú rôzne spôsoby zvládania bolesti spúšťacích bodov spojené s bolesťou krku pozdĺž spleniusových svalov.

---

Trigger Points & Splenius Muscles- Video

Stretli ste sa s náhodnými bolesťami hlavy, ktoré sa náhodne vyskytujú počas dňa? A čo pocit stuhnutosti a citlivosti svalov na krku a ramenách? Alebo máte počas noci zlý spánok? Väčšina z týchto symptómov je spojená s bolesťou spúšťacieho bodu spojenou s bolesťou krku pozdĺž spleniusových svalov. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako spúšťacie body ovplyvňujú svaly sleziny a niektoré z príčin, ktoré vedú k rozvoju bolesti spúšťacích bodov pozdĺž svalov sleziny. Mnoho ľudí, ktorí sa zaoberajú spúšťacími bodmi spojenými s bolesťou krku, často vysvetľuje svojim lekárom, že pociťujú stuhnutosť svalov na krku, čo spôsobuje obmedzenú pohyblivosť. Štúdie odhaľujú že aktívne myofasciálne spúšťacie body pozdĺž krčných a ramenných svalov vyvolali spomínanú bolesť, aby prispeli k symptómom intenzity bolesti, invalidity a zlej kvality spánku k mechanickej bolesti krku. Do tohto bodu sa mnohí jednotlivci pokúšajú začleniť rôzne liečby na zmiernenie symptómov a zvládnutie bolesti krku spojenej so spúšťacími bodmi.

---

Zvládnutie bolesti krku spojenej so spúšťacími bodmi

 

Mnoho ľudí, ktorí sa zaoberajú bolesťou krku spojenou so spúšťacími bodmi pozdĺž svalov sleziny, si často neuvedomuje, že niektoré príčiny ovplyvňujú to, ako sa svaly používajú. Bežné faktory ako zlé držanie tela, pozeranie sa na telefóny alebo nakláňanie sa bližšie k akejkoľvek obrazovke môže spôsobiť napätie v svaloch splenius. Na rozdiel od toho môžu traumatické faktory, ako je bič alebo autonehody, spôsobiť bolesť svalovým vláknam. Rôzne spôsoby, ako zvládnuť bolesť krku spojenú so spúšťacími bodmi, sú neinvazívne, pokiaľ bolesť nie je závažná. Keď človek ide k svojmu primárnemu lekárovi na rutinnú prehliadku, popíše symptómy bolesti, ktoré postihujú jeho telo, zatiaľ čo ho lekár skúma. Keď je problém diagnostikovaný, mnohí lekári odkážu svojich pacientov na špecialistu na bolesť, ktorý sa špecializuje na túto záležitosť. Povedzme teda, že ak má osoba bolesť krku spojenú s bolesťou spúšťacieho bodu pozdĺž svalov sleziny, ktorá mu spôsobuje bolesti hlavy, bola by odkázaná na špecialistu na bolesť, ako je chiropraktik, aby uvoľnil myofasciálnu bolesť spúšťača pozdĺž svalov sleziny, ktoré trpia subluxáciou chrbtice. v muskuloskeletálnom systéme. Úpravy chrbtice umožňujú uvoľnenie stuhnutých svalov a dokonca aj rozrušenie adhézie spúšťacích bodov na svale. Začlenenie chiropraktickej starostlivosti na liečbu bolesti krku spojenej so spúšťacími bodmi môže telu vrátiť funkčnosť.

záver

Krk umožňuje pohyb hlavy a pomáha udržiavať ju stabilnú. Ako súčasť krčnej chrbtice má krk mnoho neurónových dráh, väzov a svalov, ktoré spolupracujú s centrálnym nervovým systémom a zabezpečujú senzoricko-motorickú funkciu. Svaly, ktoré poskytujú funkčnosť ramenám, krku a hornej časti chrbta, sa nazývajú svaly splenius. Splenius svaly pozostávajú z dvoch skupín: capitis a cervicis, ktoré majú rôzne úlohy pre funkčnosť krku. Avšak, ako každý sval v tele, môže byť potenciálne ovplyvnený rôznymi problémami, ktoré môžu spôsobiť problémy s krkom a hornou časťou chrbta. Bežné a traumatické problémy môžu viesť k rozvoju myofasciálnej spúšťacej bolesti pozdĺž krčných svalov. Do tohto bodu spôsobuje bolesť krku a postihnutie krku. Keď k tomu dôjde, sú k dispozícii rôzne liečby na zvládnutie bolesti krku spojenej s myofasciálnou bolesťou a na zmiernenie symptómov, čo spôsobuje úľavu krku.

 

Referencie

Chatchawan, Uraiwan a kol. "Charakteristika a distribúcia myofasciálnych spúšťacích bodov u jedincov s chronickými bolesťami hlavy typu napätia." Journal of Physical Therapy Science, Spoločnosť vedy o fyzioterapii, apríl 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Henson, Brandi a kol. "Anatómia, chrbát, svaly - StatPearls - NCBI Bookshelf." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 10. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Muñoz-Muñoz, Sonsoles a kol. "Myofasciálne spúšťacie body, bolesť, postihnutie a kvalita spánku u jedincov s mechanickou bolesťou krku." Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, Národná lekárska knižnica USA, október 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.

Ribeiro, Daniel Cury a kol. "Prevalencia myofasciálnych spúšťacích bodov pri poruchách súvisiacich s krkom a ramenami: Systematický prehľad literatúry." BMC muskuloskeletálne poruchy, BioMed Central, 25. júla 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

Vylúčenie zodpovednosti