Rôznorodé črevo je zdravý mikrobióm

úvod

 črevný systém je domovom mnohých prospešných baktérií, ktoré zabezpečujú, že všetko funguje správne. Orgány, ktoré tvoria črevný systém, pomáhajú pri transporte živiny a okysličenú krv do svalov, tkanív, ciev a nervových koreňov, ktoré umožňujú telu fungovať. Črevo tiež komunikuje s mozog a imunitný systém poskytnúť potrebnú energiu, aby sa telo mohlo pohybovať z jedného miesta na druhé. Keď rušivé faktory začnú zasahovať do črevnej mikroflóry, môže to spôsobiť zápalové faktory a iné problémy súvisiace s črevami, ktoré poškodia črevné steny a ovplyvnia celkové zdravie človeka. Dnešný článok sa zameria na úlohu črevného mikrobiómu v tele, metabolické fungovanie črevných baktérií a na to, ako môžu rôzne faktory ovplyvniť správne fungovanie čreva. Odporúčanie pacientov kvalifikovaným a skúseným poskytovateľom, ktorí sa špecializujú na gastroenterologickú liečbu. Našich pacientov vedieme tak, že sa odvolávame na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe ich vyšetrenia, keď je to vhodné. Zistili sme, že vzdelanie je nevyhnutné na kladenie fundovaných otázok našim poskytovateľom. Dr. Jimenez DC poskytuje tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Môže to pokryť moja poisťovňa? Áno, môže. Ak si nie ste istí, tu je odkaz na všetkých poskytovateľov poistenia, ktorých pokrývame. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, zavolajte Dr. Jimenezovi na číslo 915-850-0900.

Úloha črevného mikrobiómu v tele

 

Bolo vám zle od žalúdka? Cítite sa nafúknutí v strednej časti tela? Cítili ste sa citlivo na jedlo, ktoré ste konzumovali? Mnohé z týchto príznakov sú problémy súvisiace s črevami, ktoré ovplyvňujú črevný mikrobióm. Črevná mikroflóra hrá rozhodujúcu metabolickú úlohu v mnohých systémoch, ktoré pomáhajú udržiavať telo funkčné udržiavaním jemnej rovnováhy a prepojením s imunitným systémom. Výskumné štúdie ukázali že črevný mikrobióm je domovom veľmi komplexnej a dynamickej populácie črevnej flóry, ktorá ovplyvňuje telo. Keďže črevný mikrobiálny ekosystém je považovaný za najväčší endokrinný orgán v tele, môže produkovať rôzne biologicky aktívne zlúčeniny, ktoré sú rovnaké ako hormóny. Tieto zlúčeniny sú prenášané v obehu a distribuované do vzdialených častí hostiteľa, čím ovplyvňujú rôzne základné biologické procesy. Iné výskumné štúdie spomenuli že črevný trakt v tele má integrovaný odolný ekosystém, ktorý môže byť ovplyvnený mnohými faktormi, ktoré ovplyvňujú črevný mikrobióm v jeho zložení a zmenách. Niektoré z týchto zmien prospievajú dobrému rastu baktérií v črevnej mikroflóre.

 

Metabolická funkcia črevných baktérií

Keď človek konzumuje výživné potraviny, putuje do čreva, kde sa biotransformuje na živiny. Dostáva sa do čriev, kde je uložený a pripravený na distribúciu do zvyšku tela. Keď tráviaca potrava sedí v črevách, práve tam prichádzajú prospešné črevné baktérie a pomáhajú formovať črevnú mikroflóru. Výskumné štúdie ukázali že prospešné baktérie v črevách hrajú rozhodujúcu úlohu v črevnom mikrobióme, pretože pomáhajú udržiavať imunitnú a metabolickú homeostázu. Metabolická funkcia črevných baktérií v tele pomáha rozkladať vlákninu z potravy, ktorá sa potom mení na SCFA (mastné kyseliny s krátkym reťazcom). Ďalšie úlohy, ktoré črevné baktérie vykonávajú pre črevný mikrobióm, zahŕňajú:

• Výroba fenolov
• Rozklad oligosacharidov
• Pomáha regulovať tuky, TG a cholesterol
• Absorpcia vitamínov
• Produkcia hlienu
• Detoxikácia

 

---

Prehľad rôznorodého videa z čriev

Cítili ste sa malátni počas celého dňa? Máte pocit zápchy alebo nafúknutia? Stali ste sa citlivými na svoje obľúbené jedlá? Ak sa s týmito problémami stretávate počas celého života, môže to byť spôsobené tým, že s vami hovorí váš črevný mikrobióm. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako je črevný mikrobióm jedným zo základných orgánov v tele, pretože pomáha s biodiverzitou v črevnom systéme. Dôležitosť väčšej mikrobiálnej diverzity je spojená so schopnosťou tela vysporiadať sa so stresormi, ako sú oportúnne patogény alebo diétne poruchy ovplyvňujúce tráviaci systém. Keď majú jednotlivci ochorenia súvisiace s črevami, je pravdepodobnejšie, že zmenia svoj črevný mikrobióm ako zdraví jedinci. V literatúre sú zaznamenané viaceré súvislosti medzi zníženou mikrobiálnou diverzitou a chorobami, aby ľudia zistili, čo sa deje v ich črevnom systéme. Udržiavanie zdravých čriev môže zabrániť rizikovým faktorom, ako sú metabolické ochorenia, ako je diabetes typu 2, IBD (zápalové ochorenie čriev), SIBO a ďalšie rizikové faktory čreva, aby ovplyvňovali črevá.

---

Faktory, ktoré môžu ovplyvniť črevá

 

Keď existuje stav nevyváženej mikrobiálnej ekológie, ktorý prispieva k ovplyvneniu pomeru črevných baktérií, môže to spôsobiť mnohé chronické ochorenia, ktoré spôsobujú dysfunkciu tela. Premnoženie mikroorganizmov s nízkou vnútornou virulenciou vyvoláva ochorenie zmenou:

• Výživový stav
• Imunitná odpoveď
• Eliminačná schopnosť hostiteľa

Výskumné štúdie zistili Faktory ovplyvňujúce črevný mikrobióm môžu spustiť zápalové cesty napádajúce črevné steny a umožňujúce baktériám uniknúť von. Ďalšie faktory, ako je stres alebo emocionálny výbuch, môžu spôsobiť rast škodlivých baktérií, ktoré premnožia dobré baktérie. To spôsobuje, že črevný mikrobióm sa stáva dysfunkčným a prechádza do chronických črevných problémov. Iné výskumné štúdie ukázali že environmentálne faktory tiež zohrávajú úlohu pri zmene črevného mikrobiómu. Tieto faktory spôsobujú nežiaduce zmeny, ktoré môžu človeku ublížiť bez toho, aby o tom vedel. Zisteniu, ktoré faktory ovplyvňujú črevá, sa dá predísť, keď sa človek snaží zlepšiť svoje zdravie. 

 

záver

Ako už bolo uvedené v dnešnom článku, črevný mikrobióm je považovaný za najväčší endokrinný orgán, ktorý pomáha metabolizovať imunitný systém a homeostázu v tele. Preto doplnenie črevného mikrobiómu prospešnými baktériami môže pomôcť vyriešiť väčšinu chronických problémov postihujúcich telo. Keď faktory prostredia spôsobujú zmätok v črevnom systéme, môže to mať vplyv na celé telo, ak sa s tým okamžite nelieči. Odstránenie škodlivých environmentálnych prvkov z každodenného životného štýlu človeka môže poskytnúť toľko potrebnú úľavu, ktorú hľadali.

 

Referencie

Al Bander, Zahraa a kol. "Črevná mikrobiota a zápal: prehľad." Medzinárodný vestník pre environmentálny výskum a verejné zdravie, MDPI, 19. október 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

Durack, Juliana a Susan V Lynch. "Črevný mikrobióm: Vzťahy s chorobou a príležitosti na terapiu." Časopis experimentálnej medicíny, Rockefeller University Press, 7. januára 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

Ferraris, Cinzia a kol. „Črevná mikroflóra pre zdravie: Ako môže strava udržiavať zdravú črevnú mikroflóru? Živiny, MDPI, 23. novembra 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Lobionda, Stefani a kol. "Úloha črevnej mikrobioty pri črevnom zápale s ohľadom na stravu a vonkajšie stresory." mikroorganizmy, MDPI, 19. august 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

Thursby, Elizabeth a Nathalie Juge. "Úvod do ľudskej črevnej mikrobioty." Biochemický časopis, Portland Press Ltd., 16. mája 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

Vylúčenie zodpovednosti