Dehydratované disky: rehydratácia a dekompresia

Dehydratácia ovplyvňuje telo fyzicky a psychicky, ale ovplyvňuje aj zdravie platničiek chrbtice. Chrbtové platničky, ktorým chýba správna hydratácia, sa začnú stláčať, kolabujú medzi stavcami alebo sa nedokážu správne naplniť, čo spôsobuje ďalšie stláčanie a zvyšuje riziko poranenia chrbtice. Dehydratované platničky môžu spôsobiť zranenia, ako je herniácia platničky, degeneratívne ochorenie platničiek a spinálna stenóza. Chiropraktická liečba ponúka dekompresiu chrbtice, ktorá natiahne a znovu zarovná chrbticu, čo umožní zranenie/y liečiť sa a správnu rehydratáciu disku.

Podpora chrbtice

Akokoľvek je chrbtica dôležitá v rámci každodenných činností, je dôležité pochopiť jej mechaniku. Platničky stavcov pracujú tak, aby absorbovali nárazy pri ohýbaní, krútení alebo ohýbaní, aby sa zabezpečilo, že sa kosti nebudú trieť o seba. V každom disku je jadro pulposus, tvorené 85 percentami vody, ktoré zabezpečuje pohyb, keď sa chrbtica otáča a pohybuje sa rôznymi smermi. Tento vysoký obsah vody v platničkách pomáha fungovaniu chrbtice. Disky prirodzene strácajú časť vody, keď telo starne, ale dehydratácia môže nastať aj vtedy, keď jednotlivci neprijímajú dostatok vody z pitia alebo potravy. Ak je dehydratácia závažná, riziko zranenia sa zvyšuje alebo môže zhoršiť existujúce stavy chrbtice. Strata hydratácie v chrbtici dospelého človeka môže spôsobiť každodennú stratu výšky disku. Bez správnej rehydratácie sa môžu začať objavovať ďalšie zdravotné problémy.

príznaky

V závislosti od toho, ktoré platničky sú postihnuté, môže bolesť alebo znecitlivenie prechádzať z krku do ramien, paží a rúk alebo z dolnej časti chrbta nadol cez nohy. Príznaky môžu zahŕňať:

• Tuhosť chrbta
• Pocity pálenia alebo mravčenia
• Znížený alebo bolestivý pohyb
• Bolesti chrbta
• Slabosť
• Necitlivosť v dolnej časti chrbta, nôh alebo chodidiel
• Zmeny v reflexoch kolena a chodidla
• ischias

Keď je telo dehydrované, môže byť ťažké dôkladne doplniť vodu v platničkách, ako aj hladinu živín v dôsledku neustálej straty tekutín.. Dehydratácia narúša rovnováhu, čo môže viesť k zvýšenému riziku zranenia a zvýšenej degenerácii. Príčiny dehydratácie disku zahŕňajú:

• Trauma z autonehody, pádu, pracovného alebo športového zranenia.
• Opakované namáhanie chrbta dôsledným zdvíhaním, dosahovaním, ohýbaním, krútením atď.
• Náhla strata hmotnosti môže spôsobiť, že telo, vrátane platničiek, stratí tekutiny.
• Ankylozujúca spondylitída.

Rehydratácia chrbtice

Celé telo sa spolieha na správnu hydratáciu s priamou konzumáciou vody na rehydratáciu tela, ale aj začlenením ovocia a zeleniny na pomoc pri hydratácii. Tieto potraviny zahŕňajú:

• vodný melón
• Ananásový melón
• Šalát
• paradajky

Tieto potraviny sú vyrobené z viac ako 90% vody a obsahujú základné živiny a pomáhajú chrbtici fungovať efektívnejšie. Správna spotreba vody závisí od veku, veľkosti tela a úrovne aktivity. Na úplné vyliečenie vysušených platničiek, poranení chrbtice alebo bolesti chrbta sa však odporúča chiropraktická dekompresia a úpravy manipulácie. Nechirurgická motorizovaná dekompresia chrbtice je šetrná. Terapia predlžuje a dekomprimuje chrbticu tým, že obracia tlak v poškodenej platničke/diskách a vytvára vnútrodiskálny podtlak, ktorý uvoľňuje tlak z nervu a pomáha pretvarovať a rehydratovať poškodenú platničku/disky.

---

DOC

---

Referencie

Djurasovič, Mladen a kol. "Vplyv predoperačných nálezov MRI na klinické výsledky lumbálnej fúzie." The European spine journal: oficiálna publikácia European Spine Society, European Spinal Deformity Society a European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 21,8 (2012): 1616-23. doi:10.1007/s00586-012-2244-9

Karki, DB a kol. "Nálezy zobrazovania magnetickou rezonanciou pri degenerácii bedrového disku u symptomatických pacientov." Journal of Nepal Health Research Council vol. 13,30 (2015): 154-9.

Twomey, LT a JR Taylor. "Vekové zmeny v bedrových stavcoch a medzistavcových platničkách." Klinická ortopédia a súvisiaci výskum, 224 (1987): 97-104.

Videman, Tapio a kol. "Vek a patológiu špecifické opatrenia degenerácie disku." Chrbtica obj. 33,25 (2008): 2781-8. doi:10.1097/BRS.0b013e31817e1d11