Akákoľvek forma fyzickej športovej aktivity vystavuje telo riziku zranenia. Chiropraktická starostlivosť môže zabrániť zraneniu všetkých športovcov, víkendových bojovníkov a fitness nadšencov. Pravidelné masírovanie, strečing, úprava a dekompresia zvyšuje silu a stabilitu, čím udržuje telo v pripravenosti na fyzickú aktivitu. Chiropraktik pomáha pri prevencii športových zranení prostredníctvom analýzy tela muskuloskeletálny systém riešenie akýchkoľvek abnormalít z prirodzeného rámca a nastavuje telo späť do správneho zarovnania. Klinika chiropraktickej a funkčnej medicíny úrazov poskytuje rôzne terapie na prevenciu športových zranení a liečebné plány prispôsobené potrebám a požiadavkám športovca.
Obsah
Prevencia športových zranení
Jednotlivci zapojení do športových aktivít sa posúvajú cez prísny tréning a hry na novú úroveň. Tlačenie tela spôsobí opotrebenie pohybového aparátu aj napriek starostlivej starostlivosti a tréningu. Chiropraxia rieši potenciálne zranenia proaktívnou korekciou problematických oblastí v muskuloskeletálnom systéme, aby sa zlepšila funkčnosť tela. Zabezpečuje, že všetky systémové štruktúry, chrbtica, kĺby, svaly, šľachy a nervy fungujú správne a vo svojom najzdravšom, najprirodzenejšom stave.
výkon
Keď sú svaly obmedzené v pohybe tak, ako sú navrhnuté, ostatné oblasti to nadmerne kompenzujú a napínajú, aby pohyb umožnili, čím sa zvyšuje riziko zranenia pri prepracovaní. Takto začína začarovaný kruh. Pravidelná profesionálna chiropraktika:
- Pravidelne hodnotí zarovnanie tela.
- Udržuje svaly, šľachy a väzy uvoľnené.
- Odhaľuje akúkoľvek nerovnováhu a slabé stránky.
- Lieči a posilňuje nerovnováhu a nedostatky.
- Poradí pri udržiavaní zarovnania.
Harmonogram liečby
Odporúčajú sa následné liečby, aby sa pohybový aparát mohol prispôsobiť pravidelnému ošetrenie. To umožňuje terapeutom zvyknúť si na to, ako telo vyzerá, ako sa cíti a ako je zarovnané. Chiropraktický tím si zvykne na silné a slabé stránky tela a pri každom ošetrení sa naučí oblasti, ktorým treba venovať pozornosť. Počiatočná liečba môže byť každý týždeň alebo dva, čo umožňuje chiropraktikovi rozpoznať akékoľvek nezrovnalosti v pohybových vzorcoch a dáva telu šancu aklimatizovať sa na terapiu. Potom pravidelná liečba každé štyri až päť týždňov v závislosti od športu, tréningu, hier, regeneračného plánu atď. pomáha udržiavať uvoľnené, vyvážené a symetricky vyrovnané telo..
Predtréningové tréningy
Referencie
Hemenway, David a kol. "Výskum a školenie v oblasti prevencie a kontroly zranení v akreditovaných školách verejného zdravia: hodnotenie CDC / ASPH." Správy o verejnom zdraví (Washington, DC: 1974) zv. 121,3, 2006 (349): 51-10.1177. doi:003335490612100321/XNUMX
Nguyen, Jie C a kol. "Šport a rastúci muskuloskeletálny systém: séria športového zobrazovania." Rádiológia zv. 284,1 (2017): 25-42. doi:10.1148/radiol.2017161175
Van Mechelen, W a kol. „Výskyt, závažnosť, etiológia a prevencia športových úrazov. Prehľad konceptov." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 14,2, 1992 (82): 99-10.2165. doi:00007256/199214020-00002-XNUMX
Weerapong, Pornratshanee a kol. "Mechanizmy masáže a účinky na výkon, regeneráciu svalov a prevenciu zranení." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004
Wojtys, Edward M. „Prevencia športových zranení“. Športové zdravie zv. 9,2 (2017): 106-107. doi:10.1177/1941738117692555
Woods, Krista a kol. "Zahriatie a strečing pri prevencii svalového zranenia." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 37,12 (2007): 1089-99. doi:10.2165/00007256-200737120-00006
Informácie tu uvedené o „Prevencia športových zranení: El Paso Back Clinic" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
