MET techniky na vytváranie spúšťacích bodov

úvod

Faktory prostredia môžu ovplyvniť telo a viesť k chronickým stavom, ktoré zahŕňajú muskuloskeletálny systém. Keď problémy ako stres, fyzická nečinnosť a traumatické udalosti ovplyvňujú svalové skupiny v horných a dolných končatinách, rôzne svaly sa napínajú a podľahnú viacerým zraneniam, ktoré by mohli potenciálne vyvolať spúšťacie body. Teraz spúšťacie body môže spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily a problémy podobné bolesti ktoré môžu ovplyvniť mobilitu a stabilitu osoby. Avšak mnohé spôsoby môžu zmierniť symptómy podobné bolesti spojené so spúšťacími bodmi ovplyvňujúcimi muskuloskeletálny systém. Mnoho špecialistov na bolesť používa techniky na natiahnutie napätého svalu a uvoľnenie uzla spúšťacieho bodu vo svalových vláknach. Dnes sa pozrieme na to, ako tvorba myofasciálnych spúšťacích bodov ovplyvňuje telo, ako sa MET (techniky svalovej energie) používajú na zmiernenie tvorby spúšťacích bodov a ako chiropraktická starostlivosť využíva techniku ​​MET na spúšťacích bodoch. Spomíname našich pacientov certifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorí poskytujú dostupné liečebné postupy ako MET (techniky svalovej energie) pre jednotlivcov trpiacich chronickými stavmi spojenými s tvorbou spúšťacích bodov na muskuloskeletálnom systéme. Každého pacienta, keď je to vhodné, povzbudzujeme tým, že ho odkážeme na pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe jeho diagnózy alebo potrieb. Rozumieme a akceptujeme, že vzdelávanie je úžasný spôsob, keď našim poskytovateľom kladieme na žiadosť a potvrdenie pacienta zásadné otázky. Dr. Alex Jimenez, DC, používa tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Myofasciálne spúšťacie body ovplyvňujúce telo

Stretli ste sa s bolesťou na rôznych miestach tela? Máte pocit, že sú vaše svaly neustále napnuté alebo napäté? Alebo pociťujete svalové napätie pri zdvíhaní či prenášaní ťažkých predmetov? Mnohé z týchto bolestivých problémov korelujú s myofasciálnymi spúšťacími bodmi ovplyvňujúcimi telo. Podľa výskumných štúdiísyndróm myofasciálnej bolesti alebo spúšťacie body sú tvrdé hmatateľné uzliny oddelené pozdĺž napnutého pásu kostrového svalstva, ktoré môžu byť bolestivé, keď sú aktívne alebo stlačené. Teraz spúšťacie body môžu spôsobiť, že postihnuté svaly sú precitlivené, čo do tohto bodu môže pri dotyku šíriť bolesť, známu ako odkazovaná bolesť. Skvelým príkladom by bolo, ak by napnuté ramenné svaly mali zhluk spúšťacích bodov a pri dotyku posielajú bolesť do krku.

 

Spúšťacie body v muskuloskeletálnom systéme môžu byť prítomné v mäkkých tkanivách, ktoré môžu spôsobiť dysfunkciu a podporiť bolesť v postihnutej svalovej oblasti. Spúšťacie body sa vyvíjajú v akomkoľvek scenári, od traumy, akou je autonehoda, až po opakované pohyby počas dlhšieho obdobia. Dve funkcie môžu spôsobiť tvorbu spúšťacích bodov, ktoré môžu vytvoriť tieto uzliny: aktívne a latentné spúšťacie body. Aktívne spúšťacie body podľa „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“, napísané Leonom Chaitowom, ND, DO a Judith Walker DeLany, LMT, uviedli, že keď sa tlak aplikuje na aktívne spúšťacie body, môže to spôsobiť bolesť spojenú so symptómami bolesti. vnemy do postihnutého svalu. Zatiaľ čo latentné spúšťacie body, keď sa na ne vyvíja tlak, môžu spôsobiť bolesť, ktorú človek zažil v minulosti a objavil sa nedávno. Latentné spúšťacie body sa môžu vyvinúť aj na aktívne spúšťacie body korelujúce s prekrývajúcimi sa rizikovými profilmi. V knihe sa tiež uvádza, že keď sú fascie a spojivové svalové tkanivá nadmerne používané alebo namáhané, môže to viesť k rozvoju tvorby spúšťacích bodov.

 

---

MET Trigger Point Therapy-Video

Stretli ste sa s odkazovanou bolesťou v rôznych oblastiach tela? Máte pocit, že sú vaše svaly napäté a bolia vás? Alebo pociťujete svalové napätie pri zdvíhaní či prenášaní ťažkých predmetov? Ak ste sa s týmito problémami zaoberali, súvisia s tvorbou spúšťacích bodov vo vašom muskuloskeletálnom systéme. Prečo neskúsiť MET alebo terapiu svalovou energiou? Štúdie odhaľujú že techniky svalovej energie boli pôvodne vyvinuté na liečbu mäkkých tkanív, natiahnutie stiahnutých svalov a fascií a mobilizáciu kĺbov pri súčasnom zlepšení krvného obehu a odvodnení lymfatického systému. Ako teda možno ošetriť tvorbu spúšťacích bodov pomocou techník MET? Keďže spúšťacie body môžu spôsobiť tesné, precitlivené miesta, ktoré sa môžu nachádzať v rôznych napnutých svalových pásikoch, techniky MET od špecialistov na bolesť môžu pomôcť natiahnuť a rozbiť tesné uzliny vo svaloch, aby sa dosiahlo obnovenie svalov v plnej pokojovej dĺžke. Vyššie uvedené video ukazuje, ako sa MET používa ako terapia spúšťacích bodov.

---

MET techniky na vytváranie spúšťacích bodov

Ako teda fungujú techniky MET na tvorbe spúšťacích bodov v muskuloskeletálnom systéme? Podľa výskumných štúdiíMET techniky využívajú manipuláciu s mäkkými tkanivami na zlepšenie funkčných parametrov myofasciálneho systému a kĺbov. Mnoho špecialistov na bolesť, ako sú chiropraktici, používa túto techniku ​​a ďalšie nástroje, ktoré pomáhajú obnoviť prirodzený rozsah pohybu tela v kĺboch ​​a zároveň poskytujú účinok znižujúci bolesť pri početných muskuloskeletálnych poruchách. Dodatočné výskumné štúdie tiež spomenul, že MET/NET (neuro-emocionálne) techniky by mohli pomôcť zmierniť citlivosť na bolesť z postihnutej svalovej oblasti. 

 

Ako chiropraktická starostlivosť využíva MET techniky na spúšťacích bodoch

Ako by teda chiropraktická starostlivosť využívala techniky MET u jednotlivca so spúšťacími bodmi? Vďaka svojej účinnosti a prístupu bez liekov môže chiropraktická starostlivosť pomôcť vyhladiť sval a fasciu použitím tlaku rukami alebo špeciálnymi nástrojmi na zmiernenie bolesti spúšťacích bodov. S technikami MET môžu chiropraktici pomôcť uvoľniť svalovú stuhnutosť, napätie a krátkosť, aby obnovili telo a znovu zarovnali chrbticu. S pokračujúcou chiropraktickou liečbou môže telo znížiť budúcu tvorbu spúšťacích bodov vo svalových vláknach a zároveň zabrániť vzniku ďalších problémov.

 

záver

Tvorba spúšťacích bodov sa môže vyskytnúť v rôznych svalových oblastiach tela, čo vedie k prekrývajúcim sa rizikovým profilom spojeným s bolesťou. Keď sa telo potýka s bolesťou spôsobenou spúšťacími bodmi, môže to spôsobiť množstvo problémov ovplyvňujúcich každodennú aktivitu človeka. Našťastie, špecialisti na bolesť, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu začleniť techniky ako MET a manipuláciu s chrbticou na opätovné vyrovnanie tela, natiahnutie stuhnutých svalov a podporu obnoveného rozsahu pohybu späť do pohybového aparátu. Každodennými kúrami sa telo môže začať prirodzene liečiť a predchádzať budúcim zraneniam.

 

Referencie

Bablis, Peter a kol. "Neuro emocionálna technika na liečbu citlivosti spúšťacieho bodu u pacientov s chronickou bolesťou krku: kontrolovaná klinická skúška." Chiropraxe a osteopatia, Národná lekárska knižnica USA, 21. mája 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

Chaitow, Leon a Judith Walker DeLany. Klinické aplikácie neuromuskulárnych techník. Churchill Livingstone, 2003.

Shah, Jay P, a kol. "Myofasciálne spúšťacie body vtedy a teraz: Historický a vedecký pohľad." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation, Americká národná lekárska knižnica, júl 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Thomas, Ewan a kol. "Účinnosť techník svalovej energie u symptomatických a asymptomatických subjektov: Systematický prehľad." Chiropraxe a manuálna terapia, Národná lekárska knižnica USA, 27. augusta 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt, Michał a Małgorzata Waszak. "Vyhodnotenie kombinácie techniky svalovej energie a terapie spúšťacích bodov u asymptomatických jedincov s latentným spúšťacím bodom." Medzinárodný vestník pre environmentálny výskum a verejné zdravie, Americká národná lekárska knižnica, 14. novembra 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

Vylúčenie zodpovednosti