Pevná sagitálna nerovnováha

Jedinci s fixnou sagitálnou nerovnováhou, čo je stav, keď je normálna krivka dolnej časti chrbtice značne znížená alebo úplne chýba, čo môže spôsobiť bolesť a ťažkosti s rovnováhou. Môže chiropraktická liečba, fyzikálna terapia a cvičenie pomôcť zlepšiť stav?

Pevná sagitálna nerovnováha

Tento stav je bežne známy ako syndróm plochého chrbta a môže byť prítomný pri narodení alebo môže nastať v dôsledku operácie alebo zdravotného stavu.

• Môže sa to stať aj z iných dôvodov, vrátane degeneratívneho ochorenia disku, traumatického poranenia alebo v dôsledku operácie chrbtice. (Columbia University Irving Medical Center. 2023)
• Jedinci so syndrómom plochého chrbta umiestňujú hlavu a krk príliš dopredu.
• Hlavným príznakom je problém stáť po dlhú dobu.

príznaky

Chrbtica má dve krivky. Drieková chrbtica v dolnej časti chrbta a krčná chrbtica v krku sa prehýbajú dovnútra. Hrudná chrbtica v hornej časti chrbta je zakrivená smerom von. Krivky sú súčasťou prirodzeného vyrovnania chrbtice. Pomáhajú telu udržiavať rovnováhu a udržiavať ťažisko.

• Ak tieto krivky začnú miznúť, telo môže mať problémy a ťažkosti postaviť sa rovno.
• Strata zakrivenia spôsobuje, že hlava a krk sa nakláňajú dopredu, čo sťažuje chôdzu a bežné bežné činnosti.
• Jednotlivci musia ohýbať boky a kolená a nastaviť panvu, aby sa postavili rovno. (Columbia University Irving Medical Center. 2023)
• Existuje tendencia nakláňať sa dopredu, ktorá sa postupne zvyšuje a môže dokonca cítiť, že telo padá dopredu.
• Na konci dňa je telo vyčerpané zo snahy udržať rovnováhu.

Príčiny

Niektoré príčiny fixnej ​​sagitálnej nerovnováhy zahŕňajú: (Columbia University Irving Medical Center. 2023)

• Vrodené - prítomné pri narodení.
• Degeneratívne ochorenie disku.
• Ankylozujúca spondylitída – typ zápalovej artritídy chrbtice.
• Kompresné zlomeniny stavcov – napríklad spôsobené osteoporózou.
• Stav býval bežný po operácii chrbtice na úpravu skoliózy/abnormálneho zakrivenia chrbtice.
• Implantované zariadenia by mohli spôsobiť syndróm plochého chrbta, najmä u starších jedincov.
• Nové a aktualizované chirurgické techniky však znížili komplikácie.

Diagnóza

Lekár sa spýta na anamnézu, zranenia alebo operáciu chrbta. Potom bude nasledovať fyzická skúška, ktorá môže zahŕňať:

• Skúška pohybového aparátu.
• Neurologické vyšetrenie.
• A chôdza vyšetrenie posúdi schopnosť stáť a chodiť.
• Skúška chôdze sa robí, pretože chôdza sa môže zmeniť, aby sa kompenzovala strata zakrivenia.
• Röntgenové zobrazenie ukáže zarovnanie chrbtice.
• Pred potvrdením diagnózy sa zvážia ďalšie možné zdroje symptómov.

liečba

Liečba často zahŕňa fyzickú terapiu a cvičenie, vystuženie na poskytnutie zvýšenej podpory a niekedy aj chirurgický zákrok.

• Fyzikálna terapia zvyčajne začína strečingom a cielenými posilňovacími cvičeniami na zlepšenie držania tela.
• Cieľom je zvrátiť vzorec svalovej nerovnováhy, ktorý udržuje dolnú časť chrbta plochú.
• Cvičenia na posilnenie krku, zadných ramenných svalov, chrbta, jadra a zadku môžu zahŕňať: (Národná zdravotná služba. nd)
• Naťahuje sa brucho
• Hamstring sa natiahne.

1. Natiahnutie hamstringov zlepšuje vyrovnanie bedrovej chrbtice.
2. Podržte strečing asi 30 sekúnd naraz.
3. Opakujte trikrát až päťkrát raz alebo dvakrát denne.

• Predĺženia chrbta
• Naťahuje sa hrudník
• debnenie
• Zdvihnutie nôh v ľahu na boku
• Riadky na sedenie v telocvični alebo ťaháky

V závažných prípadoch môžu pacienti potrebovať korekčný chirurgický zákrok. Niektoré možnosti zahŕňajú: (Columbia University Irving Medical Center. 2023)

• Polysegmentálna klinová osteotómia.
• Subtrakčná osteotómia stopiek.
• Resekcia zadnej časti chrbtice. (Byoung Hun Lee a kol., 2018)

Chiropraktik a/alebo fyzikálny terapeut môže odporučiť cvičenia a iné formy liečby. (Won-Moon Kim a kol., 2021)

---

Chiropraktická úľava, ktorá mení život

---

Referencie

Columbia University Irving Medical Center. Syndróm plochého chrbta.

Národná zdravotná služba. Bežné chyby v držaní tela a opravy.

Lee, BH, Hyun, SJ, Kim, KJ, Jahng, TA, Kim, YJ a Kim, HJ (2018). Klinické a rádiologické výsledky resekcie zadného vertebrálneho stĺpca pre ťažké deformácie chrbtice. Journal of Korean Neurosurgical Society, 61 (2), 251–257. doi.org/10.3340/jkns.2017.0181

Kim, WM, Seo, YG, Park, YJ, Cho, HS a Lee, CH (2021). Vplyv rôznych typov cvičení na prierezovú plochu a uhol lumbálnej lordózy u pacientov so syndrómom plochého chrbta. Medzinárodný časopis pre environmentálny výskum a verejné zdravie, 18(20), 10923. doi.org/10.3390/ijerph182010923