Zvládnutie bolesti ischias pomocou akupunktúry: Čo potrebujete vedieť

Jednotlivcom, ktorí zvažujú akupunktúru na úľavu a liečbu ischias, môže vedieť, ako to funguje a čo očakávať počas sedenia, pomôcť pri rozhodovaní?

Zasadnutie akupunktúry ischias

Akupunktúra pre ischias je bezpečná a účinná liečba na zmiernenie a zvládnutie symptómov bolesti. Štúdie naznačujú, že je rovnako účinný ako iné liečebné stratégie a spôsobuje menej vedľajších účinkov. (Zhihui Zhang a kol., 2023) Frekvencia akupunktúry na zmiernenie bolesti ischias závisí od závažnosti stavu a poranenia, ale mnohí hlásia zlepšenie do dvoch až troch týždňov. (Fang-Ting Yu a kol., 2022)

Umiestnenie ihly

• Problémy s cirkuláciou môžu spôsobiť stagnáciu telesnej energie v jednom alebo viacerých meridiánoch/kanáloch, čo vedie k bolestiam v okolí a okolo neho. (Wei-Bo Zhang a kol., 2018)
• Cieľom akupunktúry je obnoviť optimálny krvný obeh stimuláciou špecifických bodov v tele, ktoré sa nazývajú akupunktúry.
• Tenké, sterilné ihly stimulujú akupunktúrne body, aby aktivovali prirodzené liečebné schopnosti tela a zmierňovali bolesť. (Heming Zhu 2014)
• Niektorí praktizujúci používajú elektroakupunktúra – jemný, mierny elektrický prúd sa aplikuje na ihly a prechádza tkanivami, aby sa aktivoval nervový systém. (Ruixin Zhang a kol., 2014)

Akupunktúrne body

Akupunktúrna liečba ischias zahŕňa špecifické akupunktúrne body pozdĺž meridiánov močového mechúra a žlčníka.

Meridián močového mechúra – BL

Meridián močového mechúra/BL prebieha po chrbte pozdĺž chrbtice, bokov a nôh. Akutické body v rámci meridiánu pre ischias zahŕňajú: (Fang-Ting Yu a kol., 2022)

• BL 23 -Shenshu – Umiestnenie v dolnej časti chrbta, blízko obličiek.
• BL 25 – Dachangshu – Umiestnenie na spodnej časti chrbta.
• BL 36 – Chengfu – Umiestnenie na zadnej strane stehna, tesne pod zadkom.
• BL 40 – Weizhong – Umiestnenie za kolenom.

Meridián žlčníka – GB

Meridián žlčníka/GB prebieha po stranách od kútika očí po malíček na nohe. (Thomas Perreault a kol., 2021) Akutické body pre ischias v rámci tohto meridiánu zahŕňajú: (Zhihui Zhang a kol., 2023)

• GB 30 – Huantiao – Umiestnenie na chrbte, kde sa zadok stretáva s bokmi.
• GB 34 – Yanglingquan – Umiestnenie na vonkajšej strane nohy, pod kolenom.
• GB 33 – Xiyanguan – Umiestnenie laterálne od kolena, na boku.

Stimulácia akupunktúrnych bodov v týchto meridiánoch zvyšuje prietok krvi do oblasti, znižuje zápal a uvoľňuje endorfíny a iné neurochemikálie zmierňujúce bolesť na zmiernenie symptómov. (Ningcen Li a kol., 2021) Špecifické akútne body sa líšia v závislosti od symptómov a hlavnej príčiny. (Tiaw-Kee Lim a kol., 2018)

Príklad pacienta

An príklad akupunktúrnej liečby ischias: Pacient s pretrvávajúcou vystreľujúcou bolesťou siahajúcou po chrbte a boku nohy. Štandardná liečba pozostáva z:

• Akupunkturista dôkladne prejde pacientovu anamnézu a symptómy a nechá pacienta ukázať na miesto, kde sa bolesť nachádza.
• Potom prehmatajú oblasť a okolo nej, aby zistili, kde sa bolesť zhoršuje a zmierňuje, pričom komunikujú s pacientom za pochodu.
• V závislosti od miesta a závažnosti môžu začať umiestňovať ihly v dolnej časti chrbta so zameraním na miesto poranenia.
• Niekedy je zapojená krížová kosť, takže akupunkturista umiestni ihly na tieto akupunktúrne body.
• Potom sa presunú na zadnú časť nohy a vložia ihly.
• Ihly sa uchovávajú 20-30 minút.
• Akupunkturista opustí miestnosť alebo oblasť liečby, ale pravidelne sa hlási.
• Pacient môže cítiť teplo, brnenie alebo miernu ťažkosť, čo je normálna reakcia. Tu pacienti uvádzajú upokojujúci účinok. (Shilpadevi Patil a kol., 2016)
• Ihly sa opatrne odstránia.
• Pacient sa môže cítiť hlboko uvoľnený a bude mu odporučené, aby vstal pomaly, aby sa vyhol závratom.
• V mieste vpichu ihly sa môže objaviť bolestivosť, začervenanie alebo modrina, čo je normálne a malo by rýchlo ustúpiť.
• Pacientovi budú poskytnuté odporúčania, ako sa vyhnúť namáhavej aktivite, správne hydratovať a vykonávať jemné strečingy.

Výhody akupunktúry

Akupunktúra sa ukázala ako doplnková terapia na úľavu od bolesti a manažment. Výhody akupunktúry:

Zlepšuje obeh

• Akupunktúra stimuluje krvný obeh, čím vyživuje poškodené alebo podráždené nervy a podporuje hojenie.
• To pomáha zmierniť príznaky ischias, ako je necitlivosť, brnenie a bolesť. (Song-Yi Kim a kol., 2016)

Uvoľňuje endorfíny

• Akupunktúra spúšťa uvoľňovanie endorfínov a iných prírodných chemikálií tlmiacich bolesť, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. (Shilpadevi Patil a kol., 2016)

Reguluje nervový systém

• Akupunktúra obnovuje rovnováhu medzi sympatickými a parasympatickými reakciami, čo znižuje stres, napätie a bolesť. (Xin Ma a kol., 2022)

Uvoľňuje svaly

• Bolesť nervov často sprevádza svalové napätie a kŕče.
• Akupunktúra uvoľňuje stuhnuté svaly, znižuje tlak a poskytuje úľavu. (Zhihui Zhang a kol., 2023)

---

Od symptómov k riešeniam

---

Referencie

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Účinnosť a bezpečnosť akupunktúrnej terapie pre ischias: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných ciest. Frontiers in neuroscience, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Akupunktúra pre chronickú ischias: protokol pre multicentrickú randomizovanú kontrolovanú štúdiu. BMJ otvorené, 12(5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ a Wang, YP (2018). Pochopenie behu Qi v meridiánoch ako prúdenia intersticiálnej tekutiny cez intersticiálny priestor s nízkym hydraulickým odporom. Čínsky časopis integratívnej medicíny, 24 (4), 304–307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3

Zhu H. (2014). Akubody iniciujú proces liečenia. Lekárska akupunktúra, 26(5), 264–270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Mechanizmy akupunktúry-elektroakupunktúry pri pretrvávajúcej bolesti. Anestéziológia, 120 (2), 482–503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101

Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Ihlové intervencie pre ischias: Výber metód založených na mechanizmoch neuropatickej bolesti – prehľad rozsahu. Časopis klinickej medicíny, 10(10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189

Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Protizápalové účinky a mechanizmy akupunktúry z akupunktúry do cieľových orgánov prostredníctvom neuro-imunitnej regulácie. Žurnál výskumu zápalu, 14, 7191–7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581

Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Akupunktúra a nervový mechanizmus v manažmente bolesti dolnej časti chrbta - aktualizácia. Lieky (Bazilej, Švajčiarsko), 5(3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063

Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Zmeny lokálneho prietoku krvi v reakcii na akupunktúrnu stimuláciu: Systematický prehľad. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207

Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Úloha akupunktúry pri zvládaní bolesti. Aktuálne správy o bolestiach a bolestiach hlavy, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1

Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Potenciálne mechanizmy akupunktúry pre neuropatickú bolesť založené na somatosenzorickom systéme. Hranice v neurovede, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343