Spojenie medzi úzkosťou a fibromyalgiou

Množstvo štúdií preukázalo súvislosť medzi úzkosťou a fibromyalgiou, povaha tohto spojenia však ešte nie je pochopená. Niektorí odborníci podľa správy „Fibromyalgia“ v The New York Times „sa domnievajú, že fibromyalgia nie je choroba, ale je to skôr chronický bolestivý stav spôsobený niekoľkými abnormálnymi reakciami tela na stres.“ Iní veria, že túto poruchu spúšťajú fyzické zranenia, emocionálne traumy alebo vírusové infekcie, ako napríklad Epstein-Barr.

Fibromyalgia spôsobuje rozšírenú a chronickú bolesť kĺbov a symptómy sú podobné artritíde, avšak na rozdiel od artritídy nedochádza k zápalu v kĺboch. Karen Lee Richards, odborníčka na pacientov na HealthCentral.com, uvádza, že ďalšie príznaky fibromyalgie zahŕňajú:

• únava
• Problémy so spánkom
• Kognitívna dysfunkcia
• Citlivosť na chlad a/alebo teplo
• Depresia
• úzkosť
• zažívacích ťažkostí
• Bolesti hlavy
• precitlivenosť

Americká asociácia úzkostných porúch uvádza, že približne 20 percent ľudí s fibromyalgiou má tiež úzkostnú poruchu alebo depresiu. Štúdie uvádzajú toto číslo niekde medzi 14 percentami a 42 percentami. Aj keď je riešenie chronickej choroby určite stresujúce, môžu existovať fyzické príčiny zvýšenej úrovne úzkosti.

Kortizol je hormón, ktorý naše telo produkuje, keď sme v strese. Keď sme však pod chronickým stresom, naše hladiny kortizolu môžu byť skreslené. Pacienti s fibromyalgiou môžu mať nižšie hladiny tohto stresového hormónu, čo vedie k bolestiam svalov, únave, vysokému krvnému tlaku a úzkosti. Zníženie stresu môže často normalizovať hladiny kortizolu.

Serotonín, chemický „posol“, ktorý sa nachádza v mozgu, je spojený s pocitmi pohody, upravuje úroveň bolesti a podporuje spánok. Niektorí pacienti s fibromyalgiou majú nižšie než normálne hladiny serotonínu.

Problémy so spánkom sú tiež bežné u pacientov s fibromyalgiou. Nedostatok spánku môže zvýšiť pocity úzkosti a depresie.

Úloha úzkosti vo vašom živote a chorobe

Pretože zvládanie akéhokoľvek chronického ochorenia spôsobuje stres, možno si myslíte, že úzkosť je jednoducho niečo, s čím sa musíte vyrovnať, avšak pri fibromyalgii existujú dôkazy, že stres a úzkosť v skutočnosti zvyšujú symptómy a sťažujú zvládanie týchto symptómov.

Ak trpíte depresiou alebo úzkosťou, môžete sa cítiť beznádejne a bezmocne. Môžete byť menej náchylní na to, aby ste vyhľadali alebo nasledovali liečbu, pretože si myslíte, že nemôžete urobiť nič, aby ste to zlepšili. Možno nebudete ochotní urobiť zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zlepšiť príznaky.

Keď máte chronický zdravotný stav, neovplyvňuje to len vaše zdravie. Často nemôžete pracovať alebo vám chýba čas v práci, môžete mať finančné problémy. Vzťahy často trpia, keď je jeden z partnerov chorý. Aj keď to môže platiť pre všetky chronické stavy, keď k tomu pridáte depresiu alebo úzkosť, bežné u pacientov s fibromyalgiou, zvládanie je ešte ťažšie.

Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o tom, ako sa cítite emocionálne aj fyzicky. Váš lekár môže odporučiť liečbu vrátane liekov, fyzickej a pracovnej terapie na liečbu symptómov fibromyalgie. Môže tiež navrhnúť antidepresíva, ktoré vám pomôžu liečiť vaše úzkostné symptómy.

Zmeny životného štýlu vrátane správneho množstva spánku a cvičenia. Podľa Americkej asociácie úzkostných porúch štúdia Harvard Medical School naznačila, že silový tréning, aeróbna aktivita a tréning flexibility boli účinné pri pomoci ženám s fibromyalgiou cítiť sa lepšie fyzicky aj emocionálne.

Zdroj cez Scoop.it z: www.healthcentral.com

Ako široko nepochopený chronický stav spôsobujúci bolesť a únavu u mnohých ľudí zostáva fibromyalgia stále veľmi nepochopeným stavom. Podľa vedcov bolestivý stav nespôsobuje len vyššie spomenuté symptómy, ale môže vyvolať aj symptómy úzkosti.

Pre viac informácií sa, prosím, neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na 915-850-0900�.