Fyzická terapia zahŕňa oboje pasívne a aktívne liečby a�je účinnou liečbou šľahnutiu, Najmä v kombinácii s inými liečbami, ako je ortéza a chiropraktika. Šľahnutiu spôsobuje poškodenie mäkkých tkanív na krku. Fyzioterapeut môže s vami spolupracovať obnoviť správnu funkciu a pohyb týchto tkanív.

 

Pasívna liečba pomáha uvoľniť napätie vo svalovom tkanive spôsobené počas nehody v krku a tele. Je to považované pasívna liečba, pretože pacient sa aktívne nezúčastňuje. Čerstvý po zranení nastupuje akútna bolesť, preto je pasívna liečba zvyčajne prvým typom terapie, ktorá sa používa, keď sa vaše telo začne liečiť a prispôsobovať symptómom.

Primárnym cieľom fyzikálnej terapie je prinútiť pacienta, aby sa aktívne zapojil do aktívnej liečby, kým nebude môcť vykonávať cvičenia sám. Na to sú terapeutické cvičenia, ktoré fyzioterapeuti učia pacienta posilnenie celého tela, aby bola zaistená optimálna podpora chrbtice.

 

 

Pasívna liečba

Hĺbková masáž tkanív

Táto technika sa zameriava na tesné svalové napätie, ktoré sa vyvíja v dôsledku zranenia. Priamy tlak sa aplikuje a masíruje, aby sa uvoľnilo napätie v mäkkých tkanivách, ako sú:

• väzy
• šľachy
• Svaly

To pomôže týmto tkanivám hojiť sa rýchlejšie a udržať ich voľné.

Terapia teplom/chladom

Tepelnú terapiu používajú fyzioterapeuti na cirkuláciu väčšieho množstva krvi do poranenej oblasti. Zvýšený prietok krvi umožňuje viac kyslíka a živín do oblasti. Krv tiež odstraňuje odpadové produkty vytvorené svalovými kŕčmi.

Chladová terapia spomaľuje krvný obeh, ktorý pomáha znižovať zápaly, svalové kŕče a bolesť. Fyzioterapeuti striedajú terapiu teplou a studenou v závislosti od stavu pacienta.

 

 

Či už pri dopravnej nehode alebo inom type traumy je možné použiť terapiu teplom a chladom domov. Na zmiernenie zápalu by sa mal najskôr použiť ľad. Po 24 až 48 hodín, prepnite medzi ľadom a teplom. Teplo pomáha uvoľniť napäté svaly a zvyšuje krvný obeh v poranenej oblasti. Nikdy nedávajte ľad alebo teplo priamo na pokožku, zabaľte do uteráka a potom aplikujte.

 

Ultrazvuk

Ultrazvuk pomáha znižovať svalovú hmotu:

• kŕče
• Bolesť
• kŕče
• stuhnutosť
• opuch

Zvukové vlny sa posielajú hlboko do svalových tkanív a vytvárajú jemné teplo, ktoré cirkuluje krv, čo optimalizuje proces hojenia.

Aktívna liečba

Keď sa začne aktívna časť terapie, terapeut vás naučí/trénuje rôzne cvičenia, aby ste pracovali na sile a rozsahu pohybu alebo na tom, ako sa kĺby pohybujú s ľahkosťou alebo nie. Každý program fyzioterapie je prispôsobený stavu, zdravotnému stavu a anamnéze každého pacienta.

Niektoré cvičenia nemusia byť vhodné pre niekoho iného so zranením krčnej chrbtice, pretože by mohli zhoršiť jeho príznaky a zhoršiť zranenie. Súčasťou terapeutického programu je naučiť sa správne držanie tela a využívať ergonómiu pri bežných denných aktivitách. Po zotavení bude práca s touto polohou naďalej pomáhať vďaka tréningu/cvičeniu môžete predchádzať iným formám bolesti krku, ktoré vznikajú z bežného života.

Fyzikálna terapia u pacientov s bičíkom pomáha znižovať svalové kŕče, zvyšujú krvný obeh a podporujú hojenie krčných tkanív.

 

Vystuženie chrbtice Ďalšia možnosť liečby

Whiplash je veľmi liečiteľný, ďalšou možnosťou je použitie cervikálnej ortézy alebo krčného goliera. Ortéza poskytuje podporu krku, zatiaľ čo sa mäkké tkanivá hoja. Úlohou mäkkých tkanív je podopierať váš krk, ale keď sú zranení, nemôžu robiť svoju prácu. Tu prichádza na rad ortéza.

Cervikálne zariadenia obmedzujú pohyb krku a podporujú vašu hlavu, čo znižuje váhu krku.

To umožňuje svalom odpočívať, kým sa liečia. Váš lekár vás bude informovať o tom, ako dlho musíte ortézu nosiť. Vo všeobecnosti sa nosí dva až tri týždne. Lekár vám vysvetlí, ako obojok nosiť, čo znamená, ako dlho ho každý deň nosiť, starať sa o obojok, zvládať každodenné činnosti ako sprchovanie, sedenie, spánok atď. Symptómy zvyčajne ustúpia do dvoch až troch týždňov. Ak však stále pretrváva bolesť, bolestivosť alebo iné príznaky, možno budete musieť vyskúšať iné liečby.

---

 

Whiplash masážna terapia El Paso, TX chiropraktik

 

---

 

Zdroje NCBI

Po autonehode si môžete všimnúť bolesť krku.�Môže to byť �jemná bolestivosť, o ktorej si myslíte, že nie je nič iné, ale dávajte si pozor, aby ste mali viac ako pravdepodobný bičík.�A tá�malá bolesť sa môže zmeniť na celoživotnú chronickú bolesť krku�ak sa lieči iba liekmi proti bolesti a nelieči sa Zdroj.