Tipy na jarnú alergiu: Klinika chrbta El Paso

Jarné alergie sú reakcie imunitného systému jednotlivca na rozkvitnuté púčiky, rozkvitnuté stromy, srsť domácich zvierat, burinu atď. Pri kontakte s alergénom môže reakcia imunitného systému spôsobiť zápal kože, dutín, dýchacích ciest alebo tráviaceho systému. Závažnosť alergií sa líši od človeka k človeku. Chrbtica a mozog komunikujú s rôznymi časťami tela vrátane tých, ktoré ovplyvňujú imunitný systém a ako telo reaguje na alergény. Chiropraktické úpravy liečby alergie môžu pomôcť regulovať histamín a hladiny kortizolu a ponúkajú tipy na jarné alergie na prevenciu.

Jarné tipy na alergiu

Alergia nastáva, keď imunitný systém tela vidí látku ako škodlivú a reaguje prehnane (zápal). Imunitný systém produkuje látky známe ako protilátky. Nedostatok komunikácie medzi chrbticou, mozgom a inými časťami tela môže viesť k nižšej imunite, čo znamená, že telo ťažšie reaguje na stresové faktory.

príznaky

Príznaky sú rôzne, ale medzi najčastejšie patria:

• Svrbivé, červené a slziace oči
• Nosová kongescia
• kýchanie
• nádcha
• Svrbenie nosa
• Post-nosové kvapkanie
• kašeľ

Odporúčaný spôsob, ako zistiť, či sezónne alergie spôsobujú príznaky alebo nie, je navštíviť lekára primárnej starostlivosti a podstúpiť testovanie alergie. Lekár môže odporučiť alergológ na ďalšie hodnotenie na identifikáciu špecifických alergií.

Prevencia

Znížte vystavenie spúšťačom

• Počas veterných dní sa snažte zostať doma.
• Vietor a suchý vzduch môžu príznaky alergie zhoršiť.
• Zatvorenie okien môže pomôcť zabrániť prefukovaniu peľu dovnútra.
• Odstráňte oblečenie, ktoré nosíte vonku, a osprchujte sa, aby ste opláchli peľ z pokožky a vlasov.
• Pri kosení trávnika, odstraňovaní buriny a iných prácach noste protiprachovú masku.
• Nevešajte bielizeň vonku; peľ sa môže prilepiť na oblečenie, plachty a uteráky.

Známky a symptómy sezónnej alergie sa môžu prejaviť a vysoký počet peľov. Niektoré kroky môžu pomôcť znížiť expozíciu:

• Skontrolujte miestnu televíziu, rádio alebo internet, kde nájdete predpovede a úrovne peľu.
• Ak sa predpokladá vysoká hladina peľu, užite lieky na alergiu skôr, ako začnú príznaky.
• Zatvorte dvere a okná, keď je množstvo peľu vysoké.
• Pokúste sa vyhnúť vonkajším aktivitám, keď sú počty peľu najvyššie.

Kvalita vnútorného ovzdušia

Rôzne produkty môžu pomôcť odstrániť alergény zo vzduchu v domácnosti:

• V prípade potreby použite klimatizáciu v dome a aute.
• Používajte vysokoúčinné filtre a dodržiavajte pravidelné plány údržby kúrenia a klimatizácie.
• Udržujte vnútorný vzduch suchý pomocou a odvlhčovač.
• Použitie prenosný HEPA filter v spálňach.
• Všetky podlahy pravidelne vysávajte čističom, ktorý má a HEPA filter.

Chiropraxe

Chiropraxe liečba je vysoko účinná pri zmierňovaní príznakov alergie a dokonca aj pri zastavení alergií pri ich zdroji. Ošetrenia obnovujú rovnováhu, takže telo je pripravené na boj s alergiami. Keď chrbtica nie je vyrovnaná (čo môže nastať pri kašľaní a kýchaní), ovplyvňuje to nervový systém, čo vedie k rôznym problémom vrátane alergií a zlyhania imunitného systému. Chiropraktik môže zmierniť stres na nervovom systéme tým, že prestaví chrbticu, zníži tlak na nervy a umožní imunitnému systému fungovať na optimálnej úrovni. A uľahčuje telu bojovať proti infekciám a zároveň rozpoznáva alergény ako neškodné.

---

Potravinové alergie, precitlivenosť a intolerancia

---

Referencie

Balon, Jeffrey W a Silvano A Mior. "Chiropraktická starostlivosť pri astme a alergii." Annals of alergie, astma a imunológie: oficiálna publikácia American College of Allergy, Asthma, & Immunology vol. 93,2 Suppl 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

Bruton, Anne a kol. "Fyzioterapeutická rekvalifikácia dýchania na astmu: randomizovaná kontrolovaná štúdia." Lancet. Respiračná medicína zv. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

Bruurs, Marjolein LJ a kol. "Účinnosť fyzioterapie u pacientov s astmou: systematický prehľad literatúry." Respiračná medicína zv. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

Bežné spúšťače sezónnych alergií. Americká vysoká škola alergie, astmy a imunológie. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergies, Prístup k March 10, 2022.

Jaber, Raja. "Dýchacie a alergické ochorenia: od infekcií horných dýchacích ciest po astmu." Primárna starostlivosť sv. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

Wu, Shan Shan a kol. "Rinitída: Osteopatický modulárny prístup." The Journal of the American Osteopathic Association vol. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054