Liečba zranenia FOOSH: Čo vedieť

Počas pádu majú jednotlivci tendenciu automaticky natiahnuť ruky, aby pomohli prelomiť pád, ktorý môže naraziť na zem a spôsobiť pád na natiahnutú ruku alebo zranenie FOOSH. Mali by sa jednotlivci nechať skontrolovať poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak sa domnievajú, že nedošlo k zraneniu?

FOOSH Zranenia

Pád zvyčajne vedie k ľahkým zraneniam. K zraneniu FOOSH dochádza pri páde a pokuse prelomiť pád natiahnutím ruky/rukami. To môže viesť k poraneniu hornej končatiny, ako je vyvrtnutie alebo zlomenina. Niekedy však pád na ruky môže viesť k vážnym zraneniam a/alebo k vzniku budúcich muskuloskeletálnych problémov. Jednotlivci, ktorí spadli alebo utrpeli zranenie FOOSH, by sa mali poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a potom s fyzickým terapeutom alebo chiropraktikom, aby bezpečne vypracovali plán liečby na rehabilitáciu, posilnenie a urýchlenie zotavenia.

Po zranení

Pre jednotlivcov, ktorí spadli a pristáli na ruke, zápästí alebo paži, je tu niekoľko vecí, ktoré zabezpečia správnu starostlivosť o zranenie, vrátane:

• Pri akútnych poraneniach postupujte podľa protokolu RICE
• Navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo miestnu pohotovosť
• Kontaktujte fyzioterapeuta

Zranenie FOOSH môže byť alebo sa môže stať vážnym, takže aby sa z malých problémov nestali veľké problémy, nechajte sa vyšetriť u muskuloskeletálneho špecialistu. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti získa zobrazovacie skenovanie zranených a okolitých oblastí. Vykonajú fyzické vyšetrenie, aby určili typ zranenia, ako je vyvrtnutie alebo svalové napätie. Nedostatočné lekárske ošetrenie po páde môže viesť k chronickej bolesti a strate funkcie. (J. Chiu, SN Robinovič. 1998)

Bežné zranenia

Zranenie FOOSH môže zraniť rôzne oblasti. Zvyčajne ide o zápästie a ruku, ale môže dôjsť aj k poraneniu lakťa alebo ramena. Bežné zranenia zahŕňajú:

Collesova zlomenina

• Zlomenina zápästia, kde je koniec ramennej kosti posunutý dozadu.

Smithova zlomenina

• Zlomenina zápästia, podobná Collesovej zlomenine, je miesto, kde je koniec ramennej kosti posunutý smerom k prednej časti zápästia.

Boxerova zlomenina

• Zlomenina malých kostí v ruke.
• Zvyčajne k tomu dôjde po udrení niečoho, ale môže sa to stať pádom na natiahnutú päsť.

Vykĺbenie alebo zlomenina lakťa

• Lakť môže vyskočiť z kĺbu alebo môže zlomiť kosť v lakti.

Zlomenina kľúčnej kosti

• Sila z pádu s natiahnutými rukami a pažami môže prejsť až ku kľúčnej kosti a spôsobiť zlomeninu.

Proximálna zlomenina humeru

• Pád na zranenie natiahnutej ruky môže spôsobiť zaseknutie ramennej kosti do ramena, čo spôsobí zlomeninu proximálnej humerálnej kosti.

Vykĺbenie ramena

• Rameno môže vyskočiť z kĺbu.
• To môže spôsobiť roztrhnutie rotátorovej manžety alebo poranenie labra.

Bez ohľadu na zranenie by jednotlivci mali navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vyhodnotil škodu. Ak je zranenie vážne, odborník môže urobiť presnú alebo diferenciálnu diagnózu a vypracovať plán liečby. (William R. VanWye a kol., 2016)

Fyzická terapia

Jednotlivci môžu využiť fyzikálnu terapiu, ktorá im pomôže zotaviť sa a vrátiť sa na predchádzajúcu úroveň funkcie. Fyzikálna terapia sa líši v závislosti od konkrétneho zranenia, ale vo všeobecnosti môže fyzikálny terapeut pomôcť jednotlivcom vrátiť sa do funkcie po páde na natiahnutú ruku. (William R. VanWye a kol., 2016) Bežné liečby môžu zahŕňať:

• Liečba a spôsoby na zníženie bolesti, zápalu a opuchu.
• Návod, ako správne nosiť popruh na ruku.
• Cvičenie a strečing na zlepšenie rozsahu pohybu, sily a funkčnej mobility.
• Balančné cvičenia.
• Manažment jazvového tkaniva, ak bola potrebná operácia.

Terapeutický tím zabezpečí správna liečba slúži na rýchly a bezpečný návrat k bežným aktivitám.

---

Chiropraktická starostlivosť na liečenie po traume

---

Referencie

Chiu, J. a Robinovitch, SN (1998). Predpoveď nárazových síl horných končatín pri pádoch na vystretú ruku. Journal of biomechanics, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL a Willgruber, S. (2016). Skríning fyzioterapeuta a diferenciálna diagnostika pre traumatickú bolesť lakťa: Kazuistika. Fyzioterapeutická teória a prax, 32 (7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798