Whiplash a chronické zranenia whiplash po automobilovej nehode

Zatiaľ čo modriny, bolestivosť a škrabance sú bežné, bičík a chronické poranenia krčnej chrbtice sa nemusia prejaviť niekoľko dní alebo týždňov. Aj keď sú dnešné vozidlá bezpečnejšie ako kedykoľvek predtým, stále dokážu urobiť toľko, čo sa týka tela a zdravia pohybového aparátu. Byť účastníkom dopravnej nehody, aj ľahké poklepanie môže spôsobiť náhly náraz do chrbtice že hoci jednotlivec nemusel cítiť nič ako nepohodlie alebo bolesť, stačilo posunúť disk/y z miesta alebo ich nastaviť tak, aby sa posunuli z miesta. Nikto nechce byť účastníkom dopravnej nehody alebo nehody na motorke, ale bez ohľadu na dobré vodičské návyky alebo na to, aké pokročilé môžu byť bezpečnostné prvky vozidla, priemerný vodič zažije v živote tri až štyri automobilové nehody..  

Šľahnutiu

Whiplash a chronické poranenia krčnej chrbtice sú bežné pri nehodách motorových vozidiel. Viac ako 3 milióny Američanov navštívi lekára a chiropraktika pre automobilové nehody a hyperextenzívne účinky. Na zranenie stačí úder rýchlosťou 2.5 mph. A k šľahnutiu bičom nedochádza len pri údere zozadu, existuje niekoľko spôsobov, ako môže byť jednotlivec vystavený šľahnutiu bičom, vrátane T-kosti, jazdy v zábavnom parku a pádu z bicykla alebo koňa.  

príznaky

Väčšina symptómov whiplash sa vyvinie v prvých dvadsiatich štyroch hodinách, ale nie vždy to tak je. Bežné príznaky zahŕňajú:

• Bolesť krku
• Stuhnutý krk
• Intenzívna bolesť krku pri pohybe, otáčaní
• Bolesti hlavy, ktoré začínajú v spodnej časti hlavy
• Strata rozsahu pohybu
• Závrat
• únava
• bolesť ramena
• Bolesť v ramenách
• Bolesť v hornej časti chrbta
• Bolesť krížov
• Rozmazané videnie
• úzkosť
• Nevoľnosť
• Depresia
• Ťažkosti s koncentráciou
• Ťažkosti s pamäťou
• poruchy spánku

Fakty a štatistiky

Väčšina jedincov si uvedomí, že majú bičík deň alebo dva po, ale v prípade iných môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, kým sa objavia. Whiplash je klasifikované podľa stupňa alebo platovej triedy:

Grade 0

Jednotlivec sa nesťažuje a nemá žiadne príznaky/príznaky fyzického zranenia.

Grade 1

existuje bolesť krku ale existujú žiadne fyzické známky zranenia.

Grade 2

Existujú znaky/príznaky muskuloskeletálneho poškodenia a objavuje sa bolesť krku.

Grade 3

Existujú príznaky/príznaky neurologického poškodenia a objavuje sa bolesť krku. Priemerná doba, počas ktorej väčšina jednotlivcov zostáva doma z práce, je približne 40 dní. však keď bolesť krčnej chrbtice trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, považuje sa za chronickú.  

Chronický whiplash

Niektorí jedinci s whiplash pociťujú bolestivé príznaky po celé roky. Platí to pre tých, ktorí sa vyhýbajú lekárskej starostlivosti alebo ju odmietajú a učia sa s ňou žiť.  

Možnosti liečby

Existujú veľmi účinné metódy na liečbu krčnej chrbtice a chronických poranení krčnej chrbtice. V závislosti od rozsahu poranení si vypracovanie správneho liečebného/rehabilitačného plánu vyžaduje individuálnu konzultáciu s chiropraktikom diskutovať o možnostiach, ktoré môžu zahŕňať:

Úľava od bolesti

Bolesť môže byť neznesiteľná. Voľne predajné lieky proti bolesti ako ibuprofén na dočasnú úľavu. Jednotlivec však bude potrebovať rozšírenú liečbu, aby sa zabezpečilo, že sa nestane chronickou bolesťou.

Krčná podpera

Ortézy na krk pomáhajú obmedziť bolesť, ale nemali by sa nosiť dlhšie ako tri alebo štyri dni. Ak sa nosíte príliš dlho, krčné svaly nemôžu získať silu potrebnú na podporu hlavy.

Neseďte príliš dlho

Vyhnite sa príliš dlhému držaniu hlavy v akejkoľvek polohe. To zahŕňa sedenie v posteli, sledovanie televízie alebo prácu za stolom. To spôsobuje veľký tlak a stres na krk, vďaka čomu je bolesť ešte silnejšia a trvácnejšia.

Správny a pohodlný spánok

Pre mnohých môže byť ťažké dostať sa pri spánku do pohodlnej polohy. Spanie na chrbte s hlavou otočenou na jednu stranu môže bolesť zhoršiť. Vyskúšajte vysokokvalitné ergonomický vankúš čo umožňuje jednotlivcovi spať na boku a znižuje tlak na krk.

Zarovnanie chrbtice

Whiplash môže spôsobiť vychýlenie chrbtice. To môže viesť k ďalším problémom v chrbte alebo ramenách. Vždy je dobrý nápad navštíviť chiropraktika, ktorý sa špecializuje na úrazy pri nehodách motorových vozidiel, aby sa vyrovnala chrbtica a krk, ako aj na rehabilitáciu na posilnenie svalov a prevenciu ďalších zranení. Navštívte chiropraktika pre vyhodnotenie zranení a vytvorte prispôsobený plán liečby, ktorý funguje pre stav jednotlivca.  

Každý je iný

Niektorí jedinci môžu byť stuhnutí a boľaví niekoľko dní a potom sú v poriadku bez veľkých bolestí. Niektorí jedinci pociťujú silnú bolesť bezprostredne po havárii, zatiaľ čo iní nemajú žiadnu bolesť niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Oba scenáre sú celkom bežné. Mäkké tkanivo zranenia môže byť veľmi klamlivé. Niektorí nepociťujú žiadnu bolesť celé mesiace po nehode. Mnohí si nemyslia, že musia navštíviť lekára alebo chiropraktika, pretože nepociťujú žiadnu bolesť ani symptómy. Pod tým sa však môžu pripravovať vážne problémy vrátane:

• Neustále bolesti hlavy
• Necitlivosť alebo mravčenie v rukách alebo ramenách
• Bolesť medzi lopatkami
• Slabé držanie tela
• Chronické svalové napätie
• Bolestivé kŕče
• Degenerácia diskov
• Bolestivá zapálená artritída
• Rýchly rozvoj artritídy
• Boľavé, stuhnuté alebo nepružné svaly
• Poruchy spánku
• únava
• Závrat

---

Stavba tela

---

 

Zníženie fyzickej aktivity

Fyzická nečinnosť je primárnym faktorom progresie sarcopenia. Odporové cvičenie môže pomôcť udržať svalovú hmotu a pomôcť vybudovať svalovú silu. Jedinci, ktorí sú viac sedaví, môžu zhoršiť účinky sarkopénie.

Zníženie počtu motorických neurónov

Starnutie je sprevádzané stratou motorických neurónov v dôsledku bunkovej smrti. To vedie k zníženiu svalového vlákna. Tento pokles svalových vlákien vedie k:

• Zhoršený výkon
• Zníženie funkčnej kapacity
• Znížená schopnosť vykonávať každodenné úlohy

Zrieknutie sa zodpovednosti za príspevok na blogu Dr. Alexa Jimeneza

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness a citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré priamo alebo nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme rade a/alebo verejnosti na požiadanie. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o predmete vyššie, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle 915-850-0900. Poskytovatelia s licenciou v Texase a Novom Mexiku*  

Referencie

Ako funguje krk:�Aktuálne. (2020) �Edukácia pacienta: Bolesť krku (nad rámec základov).�www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics príznaky:�ZADAJTE JEDNO. (2018) �Hrudná dysfunkcia pri poruchách spojených s bičom: systematický prehľad.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ príčiny:�Klinika Mayo. (Nd) �Bič.��www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921