Čo chcú pacienti chiropraxe vedieť o kurkumíne

Chronická bolesť je jedným z najčastejších stavov v Spojených štátoch, ktorý podľa odhadov ovplyvňuje 100 miliónov Američanov každý rok. Aby som to uviedol do perspektívy, je to viac ako počet ľudí trpiacich rakovinou, srdcovými chorobami a cukrovkou, kombinovaný.

Mnohí z týchto ľudí trpiacich chronickou bolesťou hľadajú úľavu za liekmi, ktoré môžu mať nepríjemné a dokonca škodlivé vedľajšie účinky. To ich priviedlo k prírodným metódam zvládania bolesti, ako je chiropraktická starostlivosť, ako aj prírodným látkam, ako je kurkumín. Mnohým ľuďom tieto možnosti liečby priniesli úľavu od bolesti a pomohli im vrátiť sa k normálnejšiemu životnému štýlu.

Ako to však funguje? A čo je dôležitejšie, môže vám to fungovať?

Čo je kurkumín?

Kurkumín je korenie, ktoré je príbuzným zázvoru a je súčasťou kurkumy. V USA sa pojmy kurkumín a kurkuma často používajú zameniteľne. Avšak práve kurkumín dáva kurkume jej žiarivo žltú farbu.

Aj keď sa často vyskytuje v kari a iných tradičných indických potravinách, dlho sa používa aj na liečbu rôznych zdravotných problémov vrátane zápalu, ktorý spôsobuje bolesť v tele. Tieto tvrdenia boli podložené niekoľkými štúdiami, ktoré ukazujú, že chutné korenie má obrovské zdravotné výhody.

Tieto štúdie ukázali, že kurkumín má silné protizápalové vlastnosti aj keď prečo to funguje, ešte nie je úplne pochopené. Tieto informácie podnietili ďalšie štúdie na určenie účinnosti kurkumínu pri liečbe širokého spektra stavov vrátane chronickej bolesti.

Jedna štúdia skúmala účinky korenia na ľudí trpiacich artritídou alebo bolesťami kĺbov. Výsledky ukázali, že doplnky z extraktu z kurkumy (kurkumínu) boli správne rovnako účinný ako ibuprofén pri zmierňovaní bolesti u pacientov s osteoartrózou kolena. Pomohlo to znížiť zápal, ktorý spôsoboval bolesť, a priniesol pacientom tak potrebnú úľavu.

Užívanie kurkumínu pre lepšie zdravie

Môžete získať doplnky kurkumínu alebo kurkumy, ale nie sú k dispozícii žiadne štandardné informácie o dávkovaní. Váš chiropraktik vám môže poradiť, koľko máte užívať a ktoré značky doplnkov sú najlepšie.

Môžete tiež použiť korenie v potravinách, ktoré jete, a získať tak veľa zdravotných vlastností. Môže však byť efektívnejšie a pohodlnejšie užívať doplnky kurkumínu alebo kurkumy, najmä keď liečite zápal a bolesť.

Kurkumín je vo všeobecnosti bezpečný s veľmi malým počtom vedľajších účinkov. Ako pri každom lieku alebo doplnku, niektorí ľudia sú citliví na korenie a môžu pociťovať hnačku a nevoľnosť.

K tomu však zvyčajne dochádza pri vyšších dávkach alebo po tom, čo ho pacient užíva dlhší čas. Vysoké dávky môžu tiež predstavovať riziko, ak má osoba vredy. Môže tiež dráždiť pokožku, aplikuje sa lokálne.

Ak uvažujete o začlenení kurkumínu do vašej každodennej stravy ako doplnku zdravia, mali by ste sa najskôr porozprávať so svojím lekárom alebo chiropraktikom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečný. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali užívať doplnky.

Ľudia s ochoreniami, ako je cukrovka, problémy so žlčníkom, poruchy krvácania, ochorenie obličiek alebo problémy s imunitou, by mali byť pri používaní doplnku obzvlášť opatrní. Môže tiež interagovať s liekmi, ako sú NSAID, aspirín, lieky na cukrovku, statíny, riedidlá krvi a lieky na krvný tlak, preto sa pred užitím porozprávajte so svojím zdravotníckym pracovníkom, ako je napríklad váš chiropraktik. Môžu vám upraviť dávkovanie alebo odporučiť určité nutričné ​​terapie na lepšiu podporu doplnku.

váš chiropraktik vám môže pomôcť žiť prirodzenejší život bez bolesti a doplnky ako kurkumín môžu byť súčasťou tohto plánu. Môžu vám pomôcť dostať sa na cestu k dobre prežitému životu.

Liečba chronickej bolesti