Bolesť chrbta u detí

Deti a dospievajúci pociťujú bolesti chrbta. Prečo sa to deje a Cieľom je, ako tomu môžu rodičia pomôcť zabrániť. Keď premýšľate o bolesti chrbta, obrazom je zvyčajne muž alebo žena, zhrbení, chytia sa za chrbát a trhajú sa od bolesti. Bolesť chrbta u detí a dospievajúcich však nie je až taká nezvyčajná. Podľa Štúdia z roku 2020 publikovaná v Spine, okolo tridsaťštyri percent detí uvádza, že má bolesti chrbtaS takmer deväť percent zažíva silné bolesti chrbta. V pätnástich rokoch 20 až 70 % detí v určitom okamihu pocíti bolesť chrbta. Chronická bolesť chrbta sa zvyšuje s vekom a je bežnejšia u dievčat.   Štúdia zistila, že vyhľadávali včasnú liečbu, fyzikálnu terapiu a chiropraktiku tým, že sa najčastejšie predpisuje, sa znížila potreba invazívnejšej liečby, napr spinálne injekcie a chirurgické zákroky. Bolesť chrbta môže mať veľký vplyv na život dospelého a ešte viac na život dieťaťa. Prevencia a liečba sú dôležité, aby pomohli obnoviť celkové zdravie a pohodu.

Príznaky a symptómy

Príznaky sa môžu líšiť, najčastejšie:

• Bolesť sa zvyšuje s pohybom, ako je ohýbanie alebo krútenie
• Zvýšená bolesť po dlhšom sedení alebo státí
• Boľavé a citlivé svaly okolo chrbtice
• Napnuté svaly
• Svalové kŕče

Väčšina bolestí chrbta u detí je mierna. Sú však chvíle, kedy si dieťa vyžiada lekársku pomoc. Dieťa by malo navštíviť lekára, ak bolesť chrbta pretrváva viac ako dva alebo tri dni, ak má horúčku, alebo ak má necitlivosť alebo slabosť v rukách a nohách.

Bežné príčiny

Ako dospelí, sval vyvrtnutia a natiahnutia sú najčastejšou príčinou bolesti chrbta. Kmeň je bežnejší v dolnej časti chrbta ako okolo krku alebo strednej časti chrbta a zvyčajne sa vyskytuje z zranenia z nadmerného používania, zlé držanie tela, zlá telesná mechanika a pády. Medzi ďalšie bežné príčiny patria:

• Slabé jadro
• Nadváha/obezita
• Svalová slabosť a stuhnutosť
• Sedavý spôsob života, nedostatok pohybu
• Príliš dlhé sedenie a hrbenie sa pred počítačom
• Nosenie preťaženého batohu

Pľúcne stavy

Rekreačné a športové aktivity s utrpenými zraneniami sú najčastejšími príčinami vzniku bolesti chrbta. Bolesť chrbta však môže byť spôsobená základným zdravotným stavom a stavmi chrbtice. Asi tretina dospievajúcich s bolesťou dolnej časti chrbta môže mať ochorenie chrbtice. Medzi najčastejšie stavy patria:

Idiopatická skolióza

Ide o abnormálne zakrivenie chrbtice. Toto zvyčajne nie je bolestivý stav. Niektoré zakrivenia môžu byť natoľko závažné, že spôsobujú bolesť a vyžadujú si lekársku starostlivosť. Skolióza môže zahŕňať strednú, nízku chrbticu alebo celú chrbticu. Najčastejšie sa vyskytuje u dospievajúcich vo veku 11-17 rokov. Symptómy zahŕňajú:

• Naklonené ramená
• Nerovnomerné bedrové kosti
• Jedna strana rebier vyčnieva viac ako druhá

Scheuermannova kyfóza

Toto je porucha rastu stavcov. Stáva sa to vtedy, keď predná časť chrbtice nerastie tak rýchlo ako zadná časť chrbtice. To môže spôsobiť zakrivenie hrbatého chrbta. Chrbtica sa predkláňa, ale dieťa nemôže stáť rovno. Zvyčajne sa to stane počas zrýchlené obdobia rastu.

Spondylolýza

stavce sa môžu zlomiť u detí a detí, ktoré to robia opakujúce sa cvičenia zahŕňajúce ohýbanie a krútenie. Športy ako gymnastika a futbal vytvárajú zvýšené riziko spondylolýzy. Zvyčajne postihuje kríže a prejavuje sa nepretržitou bolesťou krížov. Najbežnejšou liečbou je odpočinok. Medzi ďalšie príčiny patrí:

• Nádory miechy
• Kosáčiková anémia
• Infekcia

Nádory a infekcie sú u detí veľmi zriedkavé. Často sa prejavujú bolesťou a horúčkou. Ak sú nervy zovreté, môže sa vyvinúť necitlivosť, brnenie a slabosť v končatinách.

Bežné liečby

Bolesť chrbta u detí je zvyčajne krátka skúsenosť a môže byť liečení ľadom, oddychom a voľnopredajnými liekmi ako acetaminofén pre deti a nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén. A hranie/cvičebný program môže výrazne pomôcť znížiť bolesť chrbta dieťaťa. Môže však existovať a treba aktivitu upraviť, aby nedošlo k zhoršeniu poranenia alebo vzniku nových zranení. Činnosti by mohli byť ľahšie alebo by sa mohla použiť ortéza. Špecialista ako chiropraktik / fyzioterapeut môže poskytnúť liečbu spolu s cvičeniami, úsekmi a zmenami životného štýlu, ktoré pomôžu znížiť bolesť. Doplnkové terapie ako masáže a akupunktúra môžu zlepšiť čas hojenia/zotavenia dieťaťa a rýchlo odstráňte bolesť.  

Rodičovská prevencia

Správne držanie tela môže a bude predchádzať bolestiam chrbta. Štruktúry pohybového aparátu detí a dospievajúcich sa v tomto štádiu naďalej vyvíjajú. Preto je správne sedenie, státie a zdvíhanie prvoradé, aby ste predišli bolestiam chrbta. Zároveň sa vyhýbajte činnostiam, ktoré opakovane zaťažujú chrbticu. Príkladom je an nadmerná námaha pri športovaní. Tipy, ako uchrániť deti od bolesti chrbta:

• Vyhnite sa činnostiam, ktoré spôsobujú opakované namáhanie rovnakých svalov
• Pri dlhom sedení je potrebné zakomponovať prestávky na strečing
• limit sedavé činnosti
• Naučte správne držanie tela
• Žiadne hrbenie
• V maximálnej možnej miere urobte z domova prostredie bez stresu
• Udržujte si zdravú váhu a stravu s vyváženými jedlami a občerstvením
• Pomáha podporovať celkové duševné a fyzické zdravie

Deti a deti, ktoré sú vystresované alebo depresívne, majú väčšie riziko vzniku bolesti chrbta. Povzbudzujte deti, aby zostali aktívne, dobre spali, naťahovali sa a jedli potraviny, ktoré sú zdravé pre chrbticu. Ak sa objavia bolesti chrbta, prispôsobený liečebný plán spolu so zmenami životného štýlu vráti dieťa späť k jeho obľúbeným činnostiam.

---

Chiropraktická liečba bolesti dolnej časti chrbta

---

 

Zrieknutie sa zodpovednosti za príspevok na blogu Dr. Alexa Jimeneza

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness a citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré priamo alebo nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme rade a/alebo verejnosti na požiadanie. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o predmete vyššie, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle 915-850-0900. Poskytovatelia s licenciou v Texase a Novom Mexiku*