Ako vek ovplyvňuje tráviaci systém

Ako starnete, jedinci častejšie trpia tráviacimi ťažkosťami, zápchou a inými neduhmi tráviaceho systému, najmä preto, že vek môže skutočne ovplyvniť štruktúry a ich funkciu. Hoci ide o prirodzený proces, v dôsledku toho sa môže vyvinúť niekoľko problémov a stavov.

Gastroenterológ zo Sacramenta Roger Mendis, MD, zo Sutter Medical Foundation citoval túto presnú teóriu: „Starnutie nemusí nevyhnutne znamenať, že začnete mať problémy s gastrointestinálnym traktom, ale určite zvyšuje pravdepodobnosť, že by ste mohli. Všetko sa mení, ako naše telo starne, a niektoré z týchto zmien majú vplyv na váš GI trakt.� Z tohto dôvodu je zdravie tráviaceho systému jednotlivca nevyhnutné a prvým krokom k prijatiu opatrení môže byť učenie sa identifikovať tieto špecifické komplikácie.

Nižšie sú uvedené niektoré z dôvodov, prečo problémy s trávením môžu začať po 60. roku života, dokonca aj u zdravých dospelých.

1. Pomalý metabolizmus
   Pomalší metabolizmus môže spôsobiť zápchu. Práca hrubého čreva zahŕňa koordinovanú kontrakciu hladkého svalstva v čreve. Úroveň aktivity, strava, príjem vody a metabolizmus – to všetko hrá rolu v zdraví trávenia. Ako starneme, náš metabolizmus sa môže spomaliť, rovnako ako úroveň našej aktivity, čo má za následok tvrdšiu a suchšiu stolicu, ktorá sa ťažšie vylučuje. Pitie väčšieho množstva vody, mierna aktivita (chôdza) a začlenenie vlákniny do stravy môžu byť prospešné pri udržiavaní zdravých črevných návykov.
2. Náchylnosť na divertikulózu
   Takmer polovica starších dospelých bude mať tento stav, pri ktorom sa vo výstelke hrubého čreva tvoria malé vaky. Väčšina dospelých zostáva bez symptómov, ale tieto divertikulové vrecká môžu tiež spôsobiť zápchu a nepohodlie. Ak sa vaky zapália (divertikulitída), môžu spôsobiť bolesť, horúčku a citlivosť brucha. U menšiny jedincov sa môže vyskytnúť krvácanie.
3. Zdanlivo nesúvisiace podmienky
   Zdravotné problémy, ako je cukrovka alebo stavy štítnej žľazy, môžu ovplyvniť váš metabolizmus a tráviaci systém a spôsobiť zápchu alebo hnačku. Diabetes môže spôsobiť spomalenie vyprázdňovania žalúdka alebo „gastroparézu“.
4. Lieky
   Ako starneme, je pravdepodobnejšie, že budeme brať lieky na iné ochorenia, ako sú srdcové choroby alebo artritída. Blokátory kalciových kanálov, často predpisované na srdcové ochorenia, môžu spôsobiť zápchu. Je dobre známe, že lieky proti bolesti, najmä narkotické lieky proti bolesti, spôsobujú zápchu. A aspirín alebo iné nesteroidné protizápalové (NSAID) lieky proti bolesti, predávané bez lekárskeho predpisu, môžu narušiť žalúdok a spôsobiť gastrointestinálne krvácanie.
5. Mať nadváhu
   Keď sa váš metabolizmus spomaľuje, vyžaduje si viac úsilia udržať si kilá dole. Zvýšená hmotnosť môže viesť k zvýšenému refluxu kyseliny a páleniu srdca, pretože brušný tuk tlačí žalúdok do hrudníka.
6. nečinnosť
   Bolestivá artritída môže spôsobiť, že sa s pribúdajúcim vekom staneme sedavejšími, a to môže tiež spomaliť trávenie. Váš tráviaci systém funguje najlepšie, keď ste aktívny a mobilný. Ak starnutie znamená, že trávite viac času sedením a menej času pohybom, váš GI trakt môže byť pomalý.
7. Zvýšená citlivosť
   Starnutie môže ovplyvniť váš „železný žalúdok“. Zatiaľ čo Dr. Mendis hovorí, že je ťažké presne určiť prečo, starší dospelí bežne zisťujú, že už neznášajú korenené jedlá, alkohol alebo kávu v takých množstvách, aké milovali. Sťažnosti, že ste „plynatejší“, náchylnejší na pálenie záhy alebo dyspepsiu sú bežné, ale vo všeobecnosti nejde o závažné problémy.

Zdroj cez Scoop.it z: www.mylifestages.org

Aj keď vek môže zmeniť niekoľko funkcií tela, najčastejšie spomaľuje tráviaci systém, len málo ľudí chápe, aký vplyv môže mať starnutie na ich celkové zdravie, ak nedodržiavajú špecifické pokyny na udržanie svojej funkcie. Pokiaľ ide o zdravie tráviaceho traktu, je dôležité byť si vedomý prirodzených zmien, ktoré ovplyvňujú tráviaci systém.

Pre viac informácií sa, prosím, neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na 915-850-0900 .