Ako môže akupunktúra pomôcť zmierniť bolesť kolien

Pre jednotlivcov, ktorí sa stretávajú s príznakmi bolesti kolena v dôsledku zranenia a / alebo artritídy, môže začlenenie akupunktúrneho a / alebo elektroakupunktúrneho liečebného plánu pomôcť pri úľave od bolesti a liečbe?

Akupunktúra na bolesť kolien

Akupunktúra zahŕňa vkladanie veľmi tenkých ihiel do kože na špecifických akupunktúrnych bodoch na tele. Vychádza z predpokladu, že ihly obnovujú tok telesnej energie, aby aktivovali a podporili hojenie, zmiernili bolesť a pomohli telu uvoľniť sa.

• Akupunktúra môže pomôcť pri riešení rôznych zdravotných stavov, vrátane bolesti kolena spôsobenej artritídou alebo zranením.
• V závislosti od typu a závažnosti bolesti môže liečba pomôcť znížiť bolesť niekoľko dní alebo týždňov.
• Akupunktúra sa často používa ako doplnková terapia – liečba popri iných liečebných alebo terapeutických stratégiách, ako je masáž a chiropraktika.

Výhody akupunktúry

Bolesť kolena spôsobená osteoartritídou alebo zranením môže znížiť flexibilitu, pohyblivosť a kvalitu života. Akupunktúra môže pomôcť poskytnúť úľavu.

Keď sa akupunktúrne ihly umiestnia na telo, signál sa odošle pozdĺž miechy do mozgu, čo spustí uvoľňovanie endorfínov/hormónov bolesti. Lekárski vedci veria, že to pomáha znižovať bolesť. (Qian-Qian Li a kol., 2013) Akupunktúra tiež pomáha znižovať produkciu kortizolu, hormónu, ktorý pomáha kontrolovať zápal. (Qian-Qian Li a kol., 2013) So zníženým pocitom bolesti a menším zápalom po akupunktúrnych ošetreniach sa môže zlepšiť funkcia a pohyblivosť kolena.

• Rôzne faktory zohrávajú úlohu pri zmierňovaní bolesti pri akupunktúre. Niektoré dôkazy naznačujú, že očakávania jednotlivca môžu ovplyvniť výsledky akupunktúrnej liečby. (Stephanie L. Prady a kol., 2015)
• Vedci v súčasnosti posudzujú, či očakávanie, že akupunktúra je prospešná, prispieva k lepšiemu výsledku po liečbe. (Zuoqin Yang a kol., 2021)
• V roku 2019 bola akupunktúra odporúčaná pri liečbe osteoartritídy kolena v usmerneniach American College of Rheumatology/Arthritis Foundation pre liečbu bolesti pri osteoartróze rúk, bedrového kĺbu a kolena. (Sharon L. Kolasinski a kol., 2020)

Výskum

• Rôzne klinické štúdie podporujú schopnosť akupunktúry pomôcť pri úľave od bolesti kolena a pri liečbe.
• Jedna štúdia zistila, že akupunktúra pomáha zvládať rôzne stavy, ktoré spôsobujú chronickú bolesť. (Andrew J. Vickers a kol., 2012)
• Vedecký prehľad analyzoval predchádzajúce štúdie o intervenciách na zvládanie bolesti po operácii kolena a našiel podporné dôkazy, že liečba oneskorila a znížila používanie liekov na úľavu od bolesti po operácii. (Dario Tedesco a kol., 2017)

artróza

• Systematický prehľad analyzoval randomizované kontrolné štúdie s cieľom určiť, či akupunktúra znížila bolesť a zlepšila funkciu kĺbov u jedincov s chronickou bolesťou kolena s osteoartritídou. (Xianfeng Lin a kol., 2016)
• Jednotlivci dostali šesť až dvadsaťtri týždenne akupunktúrnych sedení počas troch až 36 týždňov.
• Analýza zistila, že akupunktúra môže zlepšiť krátkodobé a dlhodobé fyzické funkcie a mobilitu a poskytnúť až 13 týždňov úľavu od bolesti u jedincov s chronickou bolesťou kolena spôsobenou osteoartritídou.

Reumatoidná artritída

• Reumatoidná artritída je chronické ochorenie, ktoré postihuje kĺby vrátane kolenného kĺbu a spôsobuje bolesť a stuhnutosť.
• Akupunktúra je prospešná pri liečbe reumatoidnej artritídy/RA.
• Revízia zistila, že akupunktúra samotná a v kombinácii s inými liečebnými modalitami prospieva jednotlivcom s RA. (Pei-Chi, Chou Heng-Yi Chu 2018)
• Predpokladá sa, že akupunktúra má protizápalové a antioxidačné účinky, ktoré pomáhajú regulovať funkciu imunitného systému.

Chronická bolesť kolena

• Rôzne stavy a zranenia môžu spôsobiť chronickú bolesť kolena, čo sťažuje mobilitu.
• Jedinci s bolesťou kĺbov sa často obracajú na doplnkové terapie na zmiernenie bolesti, pričom akupunktúra je jednou z populárnych modalít. (Michael Frass a kol., 2012)
• Štúdia preukázala mierne zlepšenie úľavy od bolesti po 12 týždňoch. (Rana S. Hinman a kol., 2014)
• Akupunktúra viedla k miernemu zlepšeniu mobility a funkcie po 12 týždňoch.

bezpečnosť

• Akupunktúra sa považuje za bezpečnú, ak ju podáva vyškolený odborník s licenciou.
• Pri použití akupunktúry bolo hlásených niekoľko komplikácií. (Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. 2022)

Vedľajšie účinky

• Vedľajšie účinky môžu zahŕňať bolestivosť, modriny alebo krvácanie v mieste vpichu ihly a závraty.
• Menej časté vedľajšie účinky zahŕňajú mdloby, zvýšenú bolesť a nevoľnosť. (Harvardská lekárska škola. 2023)
• Práca s licencovaným profesionálnym akupunktúrnym lekárom môže znížiť riziko nežiaducich vedľajších účinkov a komplikácií.

Typy

Ďalšie možnosti akupunktúry, ktoré môžu byť ponúkané, zahŕňajú:

elektroakupunktúra

• Modifikovaná forma akupunktúry, kde mierny elektrický prúd prechádza cez ihly a poskytuje dodatočnú stimuláciu akupunktúrnych bodov.
• V jednej výskumnej štúdii jedinci s osteoartrózou kolena zaznamenali významné zlepšenie bolesti, stuhnutosti a fyzických funkcií po liečbe elektroakupunktúrou. (Ziyong Ju a kol., 2015)

ušné

• Aurikulárna alebo ušná akupunktúra pôsobí na akupunktúrne body v uchu zodpovedajúce rôznym častiam tela.
• Výskumný prehľad analyzoval niekoľko štúdií o aurikulárnej akupunktúre na zmiernenie bolesti a zistilo sa, že môže poskytnúť úľavu do 48 hodín od začiatku bolesti. (M. Murakami a kol., 2017)

Akupunktúra na bojisku

• Vojenské a veteránske zdravotnícke zariadenia využívajú jedinečnú formu aurikulárnej akupunktúry na zvládanie bolesti.
• Štúdie ukazujú, že je účinný pri poskytovaní okamžitej úľavy od bolesti, ale na určenie dlhodobej účinnosti úľavy od bolesti je potrebný ďalší výskum. (Anna Denee Montgomery, Ronovan Ottenbacher 2020)

pred ďalším pokusom akupunktúra, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, pretože môže byť integrovaný s inými terapiami a úpravami životného štýlu.

---

Prekonanie zranenia ACL

---

Referencie

Li, QQ, Shi, GX, Xu, Q., Wang, J., Liu, CZ, & Wang, LP (2013). Akupunktúrny efekt a centrálna autonómna regulácia. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2013, 267959. doi.org/10.1155/2013/267959

Prady, SL, Burch, J., Vanderbloemen, L., Crouch, S., & MacPherson, H. (2015). Meranie očakávaní prínosu liečby v štúdiách akupunktúry: systematický prehľad. Doplnkové terapie v medicíne, 23(2), 185–199. doi.org/10.1016/j.ctim.2015.01.007

Yang, Z., Li, Y., Zou, Z., Zhao, Y., Zhang, W., Jiang, H., Hou, Y., Li, Y., & Zheng, Q. (2021). Prospeje očakávania pacienta akupunktúrnej liečbe?: Protokol pre systematický prehľad a metaanalýzu. Medicína, 100(1), e24178. doi.org/10.1097/MD.0000000000024178

Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Usmernenie nadácie American College of Rheumatology/Arthritis Foundation z roku 2019 pre liečbu osteoartritídy ruky, bedra a kolena. Arthritis care & research, 72 (2), 149-162. doi.org/10.1002/acr.24131

Vickers, AJ, Cronin, AM, Maschino, AC, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2012). Akupunktúra pre chronickú bolesť: metaanalýza údajov o jednotlivých pacientoch. Archív vnútorného lekárstva, 172(19), 1444–1453. doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Bezdrogové intervencie na zníženie bolesti alebo spotreby opioidov po totálnej artroplastike kolena: Systematický prehľad a metaanalýza. Ordinácia JAMA, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Účinky akupunktúry na chronickú bolesť kolena v dôsledku osteoartritídy: Metaanalýza. Časopis o chirurgii kostí a kĺbov. Americký zväzok, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Chou, PC a Chu, HY (2018). Klinická účinnosť akupunktúry na reumatoidnú artritídu a súvisiace mechanizmy: systémový prehľad. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918

Frass, M., Strassl, RP, Friehs, H., Müllner, M., Kundi, M., & Kaye, AD (2012). Používanie a akceptovanie doplnkovej a alternatívnej medicíny medzi všeobecnou populáciou a zdravotníckym personálom: systematický prehľad. Ochsner journal, 12(1), 45–56.

Hinman, RS, McCrory, P., Pirotta, M., Relf, ​​I., Forbes, A., Crossley, KM, Williamson, E., Kyriakides, M., Nový, K., Metcalf, BR, Harris, A Reddy, P., Conaghan, PG a Bennell, KL (2014). Akupunktúra pre chronickú bolesť kolena: randomizovaná klinická štúdia. JAMA, 312(13), 1313–1322. doi.org/10.1001/jama.2014.12660

Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. (2022). Akupunktúra do hĺbky. Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know

Harvardská lekárska škola. (2023). Akupunktúra: čo to je? Harvard Health Publishing Blog Harvard Medical School. www.health.harvard.edu/a_to_z/acupuncture-a-to-z#:~:text=The%20most%20common%20side%20effects,injury%20to%20an%20internal%20organ.

Ju, Z., Guo, X., Jiang, X., Wang, X., Liu, S., He, J., Cui, H., & Wang, K. (2015). Elektroakupunktúra s rôznymi intenzitami prúdu na liečbu osteoartrózy kolena: jednoducho zaslepená kontrolovaná štúdia. Medzinárodný časopis klinickej a experimentálnej medicíny, 8(10), 18981–18989.

Murakami, M., Fox, L., & Dijkers, MP (2017). Akupunktúra ucha na okamžitú úľavu od bolesti – Systematický prehľad a metaanalýza náhodných kontrolovaných štúdií. Pain Medicine (Malden, Mass.), 18(3), 551–564. doi.org/10.1093/pm/pnw215

Montgomery, AD a Ottenbacher, R. (2020). Akupunktúra na bojisku na zvládanie chronickej bolesti u pacientov na dlhodobej opioidnej terapii. Lekárska akupunktúra, 32(1), 38–44. doi.org/10.1089/acu.2019.1382