Úpravy chrbta by mal vykonávať profesionálny chiropraktik

Problémy s chrbtom môžu postihnúť každého. Najzdravší jedinci môžu mať z času na čas problémy s chrbtom v dôsledku nezdravého držania tela, dlhého státia alebo sedenia v práci alebo škole, športovcov a jednotlivcov s predchádzajúcimi zraneniami. Bolesť chrbta a symptómy bolesti sú bežné v dnešnom aktívnom a neaktívnom svete. Bolesť sa môže pohybovať od tupých a neustálych bolestí až po ostré a náhle pocity piercingu. To spôsobí, že sa vytvorí tlak na rôzne oblasti chrbtice. Jednotlivci, ktorí sa snažia zmeniť polohu tela, môžu spôsobiť nerovnováhu v chrbtici, ktorá často vedie k ďalším bolestiam a problémom. Nie je možné efektívne nastaviť chrbticu a mala by byť hodnotená a liečená profesionálnym chiropraktikom a terapeutickým tímom.

Profesionálny chiropraktik

Problémy s DIY úpravami

• Sebapraskanie alebo to, že priateľ/rodina/manžel kráča na chrbte alebo stláča telo, aby sa dosiahlo prasknutie alebo puknutie, si vynúti zvýšenie pohyblivosti, čo môže viesť k nadmernému namáhaniu. chrbtica.
• Dokáže uvoľniť všetky spoje namiesto len tesných spojov.
• To môže príliš uvoľniť už aj tak ohybné kĺby, ktoré musia kompenzovať stuhnuté kĺby.
• Svaly musia pracovať nadčas, aby si udržali stabilitu, čím sa pridáva stres, ktorý zvyšuje svalové napätie.
• To môže spôsobiť, že zdravie stlačených segmentov bude naďalej klesať a zhoršovať sa a/alebo spôsobiť ďalšie zranenie.
• Môže spôsobiť abnormálnu vertebrálnu degeneráciu.
• Nebezpečné môže byť, ak má jedinec slabé kosti.
• Zranenia môžu zahŕňať herniované a dislokované platničky.
• V najhoršom prípade zlomeniny a zlomené stavce.
• Aj keď je to zriedkavé, existuje možné riziko zlomeniny alebo subluxácie rebier.
• To môže spôsobiť, že bolesť a symptómy sa zmenia na vážny zdravotný alebo chronický stav.

Chiropraktické školenie

Chiropraktici sú vyškolení lekárski špecialisti na štruktúru a funkciu tela. Chiropraktici poznajú správne umiestnenie a funkciu každej oblasti chrbticaod krku po chvostovú kosť. Medzi najčastejšie zranenia, ktoré chiropraktika lieči, patria:

• Svalové kmene
• ischias
• Nadmerné používanie/opakované kmene
• Vyvrtnutie krku
• Šľahnutiu
• Bolesti hlavy
• Herniované platničky
• dislokácie
• zlomeniny

Správne zarovnanie

Jednotlivci si myslia, že cieľom je pukanie; nie je to však to, čo zmierňuje bolesť alebo symptómy. Úľavu prináša zlepšený pohyb kĺbov. Termín pre praskavý zvuk je kavitácia. Chiropraktická manipulácia je špecifická sila aplikovaná v určitom smere na konkrétny kĺb. Počas profesionálneho prestavovania sa tlak vo vnútri kĺbu znižuje, čím sa uvoľňujú plyny zo synoviálnej tekutiny do kĺbového priestoru. To je ten pukavý zvuk. Keď profesionálny chiropraktik vykonáva úpravy/kavitácie,:

• Zlepšite funkciuJoint.
• Uvoľnite svaly.
• Zmiernite podráždenie nervov.

Existuje tiež možnosť neznámej základnej príčiny symptómov bolesti. Preto by sa priatelia a rodina nemali pokúšať o úpravy chrbta, pokiaľ nie sú profesionálnymi chiropraktikmi. Keď symptómy pretrvávajú, liečba od profesionálnej licencovanej chiropraktickej kliniky je bezpečnejšia a účinnejšia a včasná liečba môže zabrániť trvalému poškodeniu spôsobenému chronickým zápalom. Profesionálne chiropraktické ošetrenia zahŕňajú:

Úpravy

• Jemne zarovnajte kĺby, aby ste znížili bolesť a zvýšili rozsah pohybu.

Terapia mäkkých tkanív

• Uvoľňuje stuhnuté svaly, uvoľňuje kŕče a uvoľňuje napätie v tkanivách, ktoré obklopujú svalovú fasciu.

Cvičenia a strečingy

• Obnoviť a udržať stabilitu a pohyblivosť kĺbov.

Vystuženie kĺbov a Kinesio Taping

• Podporuje vyskočené kĺby alebo svaly počas rekonvalescencie.

Odporúčania lekárskym expertom

• Pre poradenstvo v oblasti stravovania a výživy na zníženie zápalu a podporu zdravej hmotnosti.

---

Cesta k uzdraveniu

---

Referencie

Dunning, James a kol. "KAVITAČNÉ ZVUKY POČAS MANIPULÁCIE cervikothorakálnej chrbtice." International Journal of sports Physical therapy vol. 12,4 (2017): 642-654.

Evans, David W a Nicholas Lucas. „Čo je manipulácia? Nová definícia." BMC muskuloskeletálne poruchy obj. 24,1 194. 15. marca 2023, doi:10.1186/s12891-023-06298-w

Hardy, Katie a Henry Pollard. "Organizácia stresovej reakcie a jej význam pre chiropraktikov: komentár." Chiropraxe & osteopathy vol. 14 25. 18. októbra 2006, doi:10.1186/1746-1340-14-25

LaPelusa, Andrew. a Bruno Bordoni. "Techniky manipulácie s vysokou rýchlosťou s nízkou amplitúdou." StatPearls, vydavateľstvo StatPearls, 6. február 2023.

Navid, Muhammad Samran a kol. "Účinky chiropraktickej manipulácie s chrbticou na centrálne spracovanie tonickej bolesti - pilotná štúdia využívajúca štandardizovanú elektromagnetickú tomografiu mozgu s nízkym rozlíšením (sLORETA)." Scientific Reports vol. 9,1 6925. 6. mája. 2019, doi:10.1038/s41598-019-42984-3