Trpieť migrénovými bolesťami hlavy Ako pomáha chiropraxe | El Paso, TX.

Trpieť migrénami: Ak ste niekedy mali migrénu, viete, že je to viac než len bolesť hlavy. Oslabujúca bolesť môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a inými príznakmi – a je bežnejšia, ako si myslíte. Výskum ukazuje, že v každých štyroch amerických domácnostiach trpí migrénou jeden človek. V skutočnosti trpí migrénami 12 percent populácie USA vrátane detí. To znamená, že migrény postihujú viac ľudí ako astma a cukrovka dohromady.

Odhaduje sa, že Migrénou trpí 18 percent žien pričom 6 percent mužov trpí migrénou. Najčastejšie postihuje ľudí vo veku od 25 do 55 rokov, no boli diagnostikované aj malé deti. Migréna vás môže zastaviť, ale existujú spôsoby liečby, ktoré vám môžu pomôcť. Ukázalo sa, že chiropraktická starostlivosť pomáha zmierniť bolesť, intenzitu a frekvenciu migrény.

Trpieť migrénami

Čo je to migréna?

Migrény sú kruté bolesti hlavy, ktoré môžu trvať niekoľko minút až niekoľko hodín alebo dokonca dní. Vyznačuje sa intenzívnym pulzovaním alebo pocitom pulzovania, ktorý je zvyčajne obmedzený na jednu oblasť hlavy. Často je sprevádzané vracaním, nevoľnosťou a extrémnou citlivosťou na zvuk a svetlo. Bolesť môže byť taká silná, že sotva dokážete fungovať. Mnoho ľudí sa ocitne pripútaných na lôžko v tmavej miestnosti a čakajú, kým to prejde.

Ľudia trpiaci migrénou mnohokrát uvádzajú, že zažívajú auru alebo zmyslové varovné príznaky, ako sú zvláštne pachy, slepé miesta, záblesky svetla alebo mravčenie v nohe alebo ruke. Majú tendenciu behať v rodinách. Ak jeden z rodičov trpí migrénou, dieťa má 40-percentnú pravdepodobnosť, že bude mať migrénu tiež. Ak obaja rodičia dostanú migrénu, šanca vyskočí na 90 percent. Je to 8^th najslabšie ochorenie v celosvetovom meradle.

Lekári väčšinou nevedia veľa o tom, čo migrénu spôsobuje. Sú však niektoré veci, ktoré boli označené ako spúšťače migrény:

• Hormonálne zmeny � v určitých obdobiach v priebehu mesiaca ženy pociťujú kolísanie estrogénu, ktoré môže vyvolať migrény
• Perorálne kontraceptíva – lieky, ktoré menia alebo nahrádzajú hormóny, môžu zhoršiť bolesti hlavy
• Niektoré potraviny � spracované potraviny, MSG, slané jedlá, vyzreté syry
• Pôst alebo vynechávanie jedál
• aspartám
• Alkohol
• Stres
• Senzorická nadmerná stimulácia
• Dehydratácia
• Intenzívna fyzická námaha
• Príliš veľa alebo príliš málo spánku
• Lieky

Ako môže chiropraktická starostlivosť pomôcť pacientom s migrénou

Mnohí lekári sa domnievajú, že bolesti hlavy a migrény môžu byť spôsobené nevyrovnanou chrbticou. Keď je vaša chrbtica nesprávne nastavená, trpí celé vaše telo. Môže dráždiť nervy, ktoré prechádzajú z mozgu do chrbtice, čo spôsobuje bolesť hlavy. Chiropraktické úpravy môžu pomôcť zmierniť bolesť migrény. V skutočnosti veľa ľudí uvádza zreteľný rozdiel už po jednom sedení.

Doktor chiropraxe zarovná vašu chrbticu a bude s vami spolupracovať na vytvorení wellness plánu, ktorý zahŕňa zmeny životného štýlu a diétu. Urobte zmeny v spánkovom režime a vylúčenie určitých potravín z vašej stravy môže pomôcť predchádzať migréne. Vytvorením wellness programu pre celé telo môžete vy a váš chiropraktik nielen pomôcť predchádzať vašim migrénam, ale aj iným zdravotným problémom.

Váš chiropraktik môže tiež odporučiť, aby ste si viedli denník, ktorý vám pomôže určiť vaše vlastné jedinečné spúšťače migrény. Zaznamenáte si potraviny, ktoré jete, faktory prostredia, ktoré vás môžu ovplyvniť, stresory a spánkový režim, ako aj to, kedy máte migrény, ako dlho trvajú a ich závažnosť. Sledovaním týchto vecí môžete určiť, čo môže spôsobiť vaše migrény, a upraviť svoj životný štýl, čím im predídete. Začlenenie chiropraktickej starostlivosti ako súčasti starostlivosti o celé telo, ako aj prevencia migrény, vám môže pomôcť odvrátiť tieto bolesti hlavy, aby ste mohli pokračovať vo svojom živote.

Ak vy alebo váš blízky trpíte migrénovými bolesťami hlavy, určite nám zavolajte. Náš doktor chiropraxe je tu, aby vám pomohol!

Chiropraktická klinika Extra: Liečba a zotavenie migrény