Symptómy plantárnej fasciitídy a ischias

Plantárna fasciitída je jednou z najčastejších príčin chronickej bolesti päty alebo chodidiel. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov sa každý rok diagnostikuje a lieči približne 2 milióny prípadov plantárnej fasciitídy. Odhaduje sa, že u jedného z 10 ľudí sa niekedy počas života vyvinie plantárna fasciitída. Okrem toho, plantárna fasciitída predstavuje 11 až 15 percent všetkých symptómov chodidiel, čo dokazujú výskumné štúdie spojené so zdravotným problémom. Väčšina symptómov päty je spôsobená plantárnou fasciitídou alebo zápalom tkaniva na spodnej časti chodidla. �

Aké sú príznaky plantárnej fasciitídy?

 

Plantárna fasciitída je zdravotný problém chodidiel charakterizovaný ostrou, bodavou bolesťou päty, ktorá sa zvyčajne prejavuje, keď človek ráno vstane z postele alebo sa postaví po dlhšom sedení. Hoci najčastejším príznakom plantárnej fasciitídy je vystreľujúca bolesť, zdravotný problém môže spôsobiť aj opuch a zápal v päte. Bolesť z plantárnej fasciitídy môže byť po odpočinku značne závažná, ale vo všeobecnosti sa môže počas dňa výrazne zlepšiť. Okrem toho sa bolestivé symptómy spojené s plantárnou fasciitídou môžu zhoršiť po cvičení alebo fyzickej aktivite. �

 

Plantárna fascia je hustý pás spojivového tkaniva nachádzajúci sa na spodnej časti chodidla, ktorý spája pätu s prednou časťou chodidla. Táto skupina spojivového tkaniva podporuje klenbu chodidla tým, že funguje ako tetiva na luku. Plantárna fascia absorbuje akýkoľvek typ stresu a tlaku vyvíjaného na prsty na nohách. Časom však môže u človeka dôjsť k zraneniu alebo sa u neho rozvinie základný stav, ktorý môže spôsobiť zápal fascie v pätovej kosti, čo má za následok plantárnu fasciitídu, chronický a pretrvávajúci zdravotný problém. Ľudia si takmer nikdy nedokážu úplne odpočinúť na nohe natoľko, aby sa úplne vyliečili. �

 

Čo spôsobuje plantárnu fasciitídu?

 

Plantárna fasciitída sa vyskytuje, keď sa plantárna fascia stiahne z príliš veľkého stresu a tlaku, čo spôsobuje opuch a zápal. Ako sa zvyšuje napätie v plantárnej fascii, v hustom páse spojivového tkaniva sa môžu začať tvoriť drobné slzy. Okrem toho väčšie napätie a trhanie v plantárnej fascii vedie k väčšiemu opuchu a/alebo zápalu. Toto nahromadenie napätia a trhanie v konečnom dôsledku spôsobuje plantárnu fasciitídu a vedie k bolestiam päty a chodidiel. �

 

Muži a ženy vo veku 40 až 70 rokov majú vyššie riziko vzniku plantárnej fasciitídy. Zdravotný problém je však o niečo častejší u žien ako u mužov. Okrem toho je medzi športovcami, najmä bežcami, vyšší výskyt plantárnej fasciitídy, ktorá sa niekedy označuje ako „bežecká päta“. Výskumná štúdia z roku 2002 preukázala, že 7.8 percenta športových zranení bola plantárna fasciitída. Aj zdravotný problém sa zaradil medzi päť najčastejších športových úrazov. �

 

Aké ďalšie zdravotné problémy spôsobujú bolesť päty?

 

Plantárna fasciitída je najznámejšou príčinou bolesti päty a chodidiel. Existuje niekoľko menej známych príčin bolesti päty, ktoré je potrebné vylúčiť pred začatím liečby plantárnej fasciitídy. Medzi tieto príčiny bolesti päty a chodidiel patria: �

 

• Bursitída: Bursy sú vaky naplnené tekutinou, ktoré tlmia kosti, svaly a iné mäkké tkanivá okolo kĺbov v ľudskom tele. Tie možno nájsť v ramenách, lakťoch a zadku, ako aj v päte chodidla. Bursy na chodidlách sa môžu podráždiť a zapáliť v dôsledku nadmernej chôdze, behu alebo skákania.
• Kalneálna apofyzitída: Rastová platnička alebo epifyzárna platnička v päte sa môže tiež podráždiť a zapáliť. Zdravotný problém, známy aj ako Severova choroba, sa vo všeobecnosti vyskytuje u detí počas rastových skokov.
• Zápalové ochorenia: Ľudia s dedičnými zápalovými stavmi, ako je reumatoidná artritída, psoriatická artritída, ankylozujúca spondylitída, Reiterov syndróm a dna, môžu pociťovať bolesť päty.
• Laterálne zachytenie plantárneho nervu: Nervy umiestnené pozdĺž centrálnej oblasti klenby chodidla sa môžu stlačiť alebo naraziť medzi tkanivom a kosťou, čo vedie k bolestiam v oblasti päty a členkov na chodidle.
• Roztrhnutie plantárnej fascie: V zriedkavých prípadoch môže dôjsť aj k prasknutiu plantárnej fascie. Toto extrémne oslabujúce zranenie sa zvyčajne vyskytuje počas cvičenia alebo fyzickej aktivity s vysokým nárazom, aj keď niektoré rizikové faktory pre plantárnu fasciitídu, ako sú ploché nohy a obezita, môžu prispieť k jeho výskytu. Vyskytuje sa aj u pacientov, ktorí majú chronickú plantárnu fasciitídu.
• ischias: Zranenie alebo základný stav môže stlačiť alebo zasiahnuť ischiatický nerv alebo najväčší a najdlhší nerv v ľudskom tele, čo spôsobuje bolesť v krížoch a bolestivé symptómy pozdĺž dolných končatín. Bolesť môže byť pociťovaná v chodidle, ale môže to byť brnenie alebo necitlivosť v súvislosti s bolesťou spojenou s plantárnou fasciitídou.
• Stresová zlomenina: V pätovej kosti sa môže vyvinúť vlasová zlomenina, tiež označovaná ako kalkaneus. Vo všeobecnosti je to spôsobené nadmerným používaním alebo v dôsledku zranenia, pri ktorom je päta rozdrvená pod váhou ľudského tela, ako je napríklad pád. Kalkaneálne stresové zlomeniny sú nezvyčajné a predstavujú približne 2 percentá všetkých zlomenín u dospelých.
• Syndróm tarzálneho tunela: Tarzálny tunel je oblasť v členku obsahujúca šľachy, väzy, tepny a nervy. Jedným z týchto mäkkých tkanív je tibiálny nerv, ktorý umožňuje pohyb a poskytuje nohe cit. Syndróm tarzálneho tunela sa týka stlačenia alebo nárazu tibiálneho nervu spôsobeného vyvrtnutím členku, zápalovým ochorením a plochými alebo padnutými oblúkmi. Medzi bežné príznaky patrí brnenie okolo päty.

 

Ako sa diagnostikuje plantárna fasciitída?

 

Bolesť päty je najčastejším príznakom spojeným s plantárnou fasciitídou a často je neklamným znakom prítomnosti zdravotného problému. Ak sa bolesť päty po niekoľkých týždňoch nezlepší, odporúča sa, aby ste sa objednali k špecializovanému zdravotníckemu pracovníkovi, ako je napríklad pedikér. Pedikér sa s vami porozpráva o vašich príznakoch a vyhodnotí vašu nohu, aby vylúčil iné stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť päty. Váš pedikér môže tiež objednať röntgenové vyšetrenie alebo alternatívne testy, aby sa ubezpečil, že nemáte zlomeninu v chodidle alebo čokoľvek iné, čo spôsobuje bolesť päty. �

 

Na röntgenových snímkach môžu byť príležitostne viditeľné pätové ostrohy alebo malé špicaté výrastky na pätovej kosti alebo pätovej kosti. Ostrohy na päte sa však nemusia nevyhnutne považovať za príčinu bolesti pri plantárnej fasciitíde. V skutočnosti sú často viditeľné na röntgenových snímkach mužov a žien, ktorí nemajú bolesti päty alebo plantárnu fasciitídu, a preto sa považujú za náhodný nález. Jeden z 10 ľudí má pätové ostrohy, ale iba 1 z 20 jedincov s pätovými ostrohami má bolesti nôh a nepohodlie. �

 

Ako sa lieči plantárna fasciitída?

 

Väčšina prípadov plantárnej fasciitídy sa môže liečiť samoobsluhou, vrátane odpočinku a aplikácie ľadovej terapie. Strečingy a cvičenia môžu tiež pomôcť urýchliť proces obnovy a pomôcť predchádzať ďalším zdravotným problémom a komplikáciám, ako je napätie alebo slabosť iných svalov chodidiel. Úplné zotavenie však môže trvať niekoľko mesiacov. �

 

Lieky a / alebo lieky bez predpisu a na predpis môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch spojený s plantárnou fasciitídou. Ortopedické vložky alebo vložky do topánok, ktoré poskytujú oporu a zmierňujú stres a tlak na chodidlo, môžu tiež zmierniť bolesť. �

 

Plantárna fasciitída vo všeobecnosti vyžaduje liečbu, aby sa zabránilo jej zhoršovaniu. Keď sa plantárna fasciitída nelieči, môže obmedziť vašu pohyblivosť. Môže tiež spôsobiť problémy s chrbtom, bedrovými a kolennými kĺbmi a iné problémy s chodidlami, pretože ovplyvňuje spôsob, akým kráčate.

 

Chiropraktická starostlivosť a fyzikálna terapia môžu tiež pomôcť pri náprave zranení a/alebo základných stavov, ktoré môžu spôsobovať alebo zhoršovať vašu plantárnu fasciitídu.� Operácia vykonaná na liečbu plantárnej fasciitídy, nazývaná plantárna fasciotómia, môže viesť ku komplikáciám. Po operácii sa stratí určitá podpora chodidla, čo spôsobuje dočasnú nestabilitu. �

 

Plantárna fasciitída sa vo všeobecnosti vyvíja bez špecifického alebo jasne identifikovateľného dôvodu. Široká škála rizikových faktorov však môže zvýšiť pravdepodobnosť vzniku plantárnej fasciitídy, ako je nadváha a obezita, abnormality chodidiel, artritída a dokonca aj nosenie nesprávnej obuvi. Bolesť dolnej časti chrbta a ischias môžu spôsobiť bolestivé symptómy kdekoľvek po celej dĺžke sedacieho nervu, avšak plantárna fasciitída je vo všeobecnosti priama bolesť päty alebo chodidla. Bolesť dolnej časti chrbta a ischias však môžu spôsobiť plantárnu fasciitídu, ak je ovplyvnené držanie tela, čo spôsobuje stres a tlak na pätu a chodidlo. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Bolesť dolnej časti chrbta

 

 

---

 

Účelom tohto článku je opísať, ako môže byť plantárna fasciitída spojená s ischiasou a inými zdravotnými problémami. Ischias je súbor symptómov charakterizovaných bolesťou, pocitom mravčenia a necitlivosťou. Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy, ako aj články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900 .

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

---

 

Dodatočná diskusia k téme: Ortotika chodidiel

 

Bolesť krížov a ischias sú bežné zdravotné problémy, ktoré postihujú mnoho ľudí na celom svete. Vedeli ste však, že chronická bolesť môže byť spôsobená problémami s nohami? Zdravotné problémy pochádzajúce z chodidla môžu v konečnom dôsledku spôsobiť nerovnováhu v chrbtici, ako je zlé držanie tela, ktoré môže spôsobiť známe príznaky bolesti krížov a ischias. Vlastná protetika na nohy, individuálne navrhnutá s podporou 3 oblúkov, môže pomôcť podporiť celkové zdravie a pohodu tým, že podporuje a podporuje správne držanie tela a upravuje problémy s chodidlami. Vlastné protetiky chodidiel môžu v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť bolesť dolnej časti chrbta a ischias. �

 

 

---

 

Vzorce na podporu metylácie

 

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

 

Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

 

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

 

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

 

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty si prosím pozrite na nasledujúcom odkaze.*XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼ �

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti. �

 

---

 

�