Pochopenie deficitov metylácie DNA

Zdravotné problémy spojené s deficitom metylácie sa stali dobre známym klinickým problémom mnohých zdravotníckych pracovníkov a pacientov. Početné výskumné štúdie ukázali, že deficity metylácie môžu spôsobiť širokú škálu súvisiacich zdravotných problémov, vrátane ADD/ADHD, závislosti, alergií, Alzheimerovej choroby, úzkosti, astmy, aterosklerózy, autizmu, problémov so správaním, bipolárnej poruchy, rakoviny, citlivosti na chemikálie. , chronická únava, rázštep podnebia, cukrovka, demencia, depresia, Downov syndróm, hypertenzia, problémy s plodnosťou, fibromyalgia, nespavosť, roztrúsená skleróza, neuropatia, Parkinsonova choroba, schizofrénia a ochorenie štítnej žľazy. �

 

Čo spôsobuje deficity metylácie DNA?

 

Mnohí zdravotníci a pacienti si kladú otázku, prečo k týmto metylačným deficitom dochádza? Najčastejšou príčinou metylačných deficitov sú často deficity živín, ako napr kyselina listová/kyselina listová nedostatky a vitamín B12 nedostatky. Ako už predtým diskutovali lekári a praktici funkčnej medicíny, metylačné deficity spôsobené nedostatkom živín sa môžu vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu potravy alebo nápojov a malabsorpcie. Okrem toho zvýšená konzumácia spracovaných potravín, ako aj dodržiavanie vegánskej stravy, môže okrem iných nedostatkov živín spôsobiť aj nedostatok kyseliny listovej/kyseliny listovej a nedostatok vitamínu B12. � Okrem toho môže byť bežnou príčinou deficitov metylácie aj súťaž o využitie metylových donorov v rôznych telesných procesoch. Napríklad SAMe je nevyhnutný pre metyláciu DNA a ďalšie telesné funkcie, avšak stres, užívanie niekoľkých liekov a/alebo liekov ako L-Dopa, hormóny, zápaly, detoxikácia a metabolizmus živín môžu tiež spôsobiť deficity metylácie. Niacín, Seléna fosfatidyletanolamín sú príklady živín, ktoré sa metabolizujú prostredníctvom metylácie DNA. Súťaž o využitie donorov metylu môže spôsobiť problémy spojené s deficitom metylácie. � Inhibítory metylácie môžu tiež spôsobiť deficity metylácie. Keď sa vytvorí SAMe, potom sa metabolizuje na SAH, silný inhibítor metylácie DNA metyltransferáz závislých od SAMe, ktorý zahŕňa DNMT. Početné výskumné štúdie tiež ukázali, že genotyp jednotlivca môže v konečnom dôsledku spôsobiť deficit metylácie a ďalšie zdravotné problémy. Zdravotníci vedia vyhodnotiť SNP, ako napr MTHFR, C677T a A1298C u pacientov na preukázanie stavu a aktivity enzýmu. Nakoniec, starnutie môže tiež spôsobiť deficit metylácie. Proces starnutia spolu s vyššie uvedenými príčinami môže v konečnom dôsledku spôsobiť deficity metylácie. �

 

Ako diagnostikovať deficity metylácie DNA

 

Zdravotnícki pracovníci môžu diagnostikovať deficity metylácie u pacientov prostredníctvom fyzických vyšetrení výživy. Fyzikálne vyšetrenia výživy môžu pomôcť zdravotníckym pracovníkom aj pacientom pri určovaní toho, ktoré nedostatky môžu spôsobovať deficity metylácie DNA. Napríklad nedostatok živín v DHA sa môže prejaviť ako xeroderma, dermatitída, keratóza pilaris, senzorická neuropatia a/alebo zlé hojenie rán. Nedostatky živín v zinok môže prejaviť stratu chuti/čuchu, oneskorené hojenie rán, orálnu kandidózu, zmeny nechtov, ako je leukonychia, koilonychia, Beauove línie a onychorrhexia. Nedostatky živín v Magnézium sa môžu prejaviť ako svalové kŕče vrátane blefarospazmu, tremor, srdcové arytmie a zmeny nechtov vrátane onychorrhexie. V neposlednom rade nedostatok živín v Draslík sa môžu prejaviť svalové kŕče ako blefarospazmus alebo tras a srdcová arytmia. �

 

 

Podpora metylácie je základným procesom na udržanie celkového zdravia a pohody. Metylácia DNA sa podieľa na rôznych telesných funkciách. Udržiavanie a regulácia zdravej metylácie môže pomôcť predchádzať rôznym zdravotným problémom, vrátane metylačných deficitov spôsobených nedostatkom živín, medzi inými problémami. Účelom nasledujúceho článku je diskutovať o príčinách metylačných deficitov. Je dôležité pochopiť, ako môže výživa, životný štýl, doplnky a dokonca aj lieky zlepšiť metyláciu DNA, ako aj podporiť celkové zdravie a pohodu. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Smoothies a šťavy na podporu metylácie

 

Zatiaľ čo mnohí zdravotnícki pracovníci môžu odporučiť výživové usmernenia a úpravy životného štýlu na zlepšenie podpory metylácie, existuje niekoľko možností, ktoré môžete vyskúšať sami doma. Ako je uvedené vyššie, suplementáciu na podporu metylácie by mal určiť zdravotnícky pracovník. Smoothies a džúsy predstavujú rýchly a jednoduchý spôsob, ako začleniť všetky potrebné živiny, ktoré potrebujete na podporu metylácie, bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Smoothie a džúsy uvedené nižšie sú súčasťou Methylation Diet Food Plan.

 

Sea Green Smoothie Porcie: 1 Doba varenia: 5-10 minút

• 1/2 šálky melónu, nakrájaného na kocky
• 1 / 2 banán
• 1 hrsť kelu alebo špenátu
• 1 hrsť švajčiarskeho mangoldu
• 1 / 4 avokádo
• 2 čajové lyžičky prášku spiruliny
• Šálka ​​vody 1
• 3 alebo viac kociek ľadu

Všetky ingrediencie rozmixujte vo vysokorýchlostnom mixéri, až kým nebudú úplne hladké a užite si to!

� Smoothie Berry Bliss Porcie: 1 Doba varenia: 5-10 minút

• 1/2 šálky čučoriedok (čerstvé alebo mrazené, najlepšie divoké)
• 1 stredná mrkva, nahrubo nasekaná
• 1 polievková lyžica mletých ľanových semienok alebo chia semienok
• 1 lyžice mandlí
• Voda (na požadovanú konzistenciu)
• Kocky ľadu (voliteľné, možno vynechať, ak používate mrazené čučoriedky)

Všetky ingrediencie rozmixujte vo vysokorýchlostnom mixéri, kým nebudú hladké a krémové. Najlepšie ihneď! � Sweet a Pikantná šťava Porcie: 1 Doba varenia: 5-10 minút

• 1 šálka medových melónov
• 3 šálky špenátu, opláchnutý
• 3 šálky mangold, opláchnutý
• 1 zväzok koriandra (listy a stonky), opláchnutý
• 1-palcový gombík zázvoru, opláchnutý, olúpaný a nasekaný
• 2-3 gombíky celého koreňa kurkumy (voliteľné), opláchnuté, olúpané a nasekané

Všetky ingrediencie odšťavte v kvalitnom odšťavovači. Najlepšie ihneď! � Zelená zázvorová šťava Porcie: 1 Doba varenia: 5-10 minút � 1 šálka kociek ananásu � 1 jablko nakrájané na plátky � 1-palcový gombík zázvoru, opláchnutý, olúpaný a nasekaný � 3 šálky kelu, opláchnutý a nahrubo nasekaný alebo natrhaný � 5 šálok mangold, opláchnuté a nahrubo nasekané alebo natrhané Všetky ingrediencie odšťavte v kvalitnom odšťavovači. Najlepšie ihneď!

� Šťava z cukrovej repy Porcie: 1 Doba varenia: 5-10 minút

• 1 grapefruit, ošúpaný a nakrájaný na plátky
• 1 jablko, umyté a nakrájané
• 1 celá repa a listy, ak ich máte, umyté a nakrájané
• 1-palcový gombík zázvoru, opláchnutý, olúpaný a nasekaný

Všetky ingrediencie odšťavte v kvalitnom odšťavovači. Najlepšie ihneď!

� Proteínové Power Smoothie Porcia: 1 Doba varenia: 5 minút

• 1 proteínový prášok
• 1 lyžica mletého ľanového semena
• 1 / 2 banán
• 1 kiwi, olúpané
• 1 / 2 lyžička škorice
• Štipka kardamónu
• Nemliečne mlieko alebo voda, dostatok na dosiahnutie požadovanej konzistencie

Všetky ingrediencie rozmixujte vo vysokovýkonnom mixéri, až kým nebudú úplne hladké. Najlepšie ihneď!

 

Diéta napodobňujúca pôst ProLon�

 

Vyváženú podporu metylácie možno dosiahnuť správnou výživou. Diéta napodobňujúca pôst ProLon ponúka 5-dňový stravovací program, ktorý bol individuálne zabalený a označený tak, aby podával potraviny, ktoré potrebujete pre slintačky a krívačky v presných množstvách a kombináciách. Jedálenský program pozostáva z hotových alebo ľahko pripraviteľných potravín rastlinného pôvodu, vrátane tyčiniek, polievok, snackov, doplnkov, nápojového koncentrátu a čajov. Produkty sú vedecky formulované a výborne chutia. Pred začatím diéty napodobňujúcej hladovku ProLon, 5-dňového stravovacieho programu, sa, prosím, porozprávajte so zdravotníckym pracovníkom, aby ste zistili, či je FMD pre vás to pravé. Diéta napodobňujúca pôst ProLon môže pomôcť podporiť podporu metylácie spolu s množstvom iných zdravých výhod. �

 

 

Mnoho lekárov a praktických lekárov môže odporučiť výživové rady a/alebo usmernenia, ktoré pomôžu zlepšiť metyláciu DNA. Správna výživa a životný štýl môžu v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť metyláciu DNA. Podľa výskumných štúdií môže nedostatok živín v konečnom dôsledku spôsobiť deficity metylácie DNA, ktoré môžu spôsobiť rôzne zdravotné problémy. Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy, ako aj články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900�. �

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez �

 

---

 

Ďalšia téma diskusie:�Akútna bolesť chrbta

 

Bolesti chrbta�je jednou z najčastejších príčin invalidity a vymeškaných dní v práci na celom svete. Bolesti chrbta sú druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára, prevyšujú ho iba infekcie horných dýchacích ciest. Približne 80 percent populácie aspoň raz za život zažije bolesť chrbta. Vaša chrbtica je komplexná štruktúra pozostávajúca z kostí, kĺbov, väzov a svalov, okrem iných mäkkých tkanív. Zranenia a/alebo zhoršené stavy, ako naprherné disky, môže nakoniec viesť k príznakom bolesti chrbta. Športové zranenia alebo zranenia pri automobilových nehodách sú často najčastejšou príčinou bolesti chrbta, niekedy však môžu mať aj tie najjednoduchšie pohyby bolestivé následky. Našťastie alternatívne možnosti liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť zmierniť bolesť chrbta pomocou úprav chrbtice a manuálnych manipulácií, čo v konečnom dôsledku zlepšuje úľavu od bolesti. �

 

 

---

 

Vzorce na podporu metylácie

�

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané. � Hrdo,�Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

 

Zavolajte prosím do našej kancelárie, aby sme vám pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

 

Ak ste pacientom Lekárska a chiropraktická klinika úrazov, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900. �

 

 

� Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produkty si prosím pozrite na nasledujúcom odkaze.*XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.

 

---