Ako môžu spadnuté oblúky spôsobiť bolesti krížov | El Paso, TX.

Ľudské telo je zložitý stroj; všetko je tak či onak spojené. To znamená, že keď jedna časť nefunguje tak, ako by mala, môže to všetko vyviesť z rovnováhy. Vzťah medzi chodidlami, chrbtom a bokmi je významný, takže keď sa vyskytne problém s chodidlami, môže to spôsobiť bolesť v týchto oblastiach. Spadnutá klenba je problémom chodidiel, ktorý je prevládajúcou príčinou bolesť dolnej časti chrbta. Avšak mnohí ľudia, ktorí majú spadnuté oblúky, si ani neuvedomujú, že majú problém.

Čo sú Fallen Arches?

Na chodidle je viac ako 100 väzov a svalov, ktoré stabilizujú kosti a udržujú všetko v správnej polohe. Väzy zabraňujú tomu, aby kĺby presahovali zamýšľané hranice. Obsahujú elastín, ktorý im umožňuje pôsobiť podobne ako gumička, ktorá sa naťahuje pohybom alebo ohýbaním a potom sa vracia do svojej bežnej dĺžky, keď sa kĺb vráti do svojej pokojovej polohy.

Môže sa stať množstvo vecí, ktoré spôsobia natiahnutie týchto väzov, čo spôsobí, že stratia svoju schopnosť podporovať chodidlo tak, ako by mali. To môže viesť k pes planus (ploché nohy), známe aj ako padnuté oblúky.

Väčšina ľudí si neuvedomuje, že na chodidle sú tri oblúky, nielen jeden: bočný, stredný a predný. Pôsobia ako tlmiče pre telo. Keď nefungujú tak, ako by mali, neabsorbujú nárazy pohybu a aktivity, čo spôsobuje ďalšie opotrebovanie tela. Zatiaľ čo noha, bolesti kolien, bedier a chrbta sú bežné pri padnutých klenbách, sú tiež hlavnou príčinou zhoršenej funkcie dolných končatín. Môže to viesť aj k problémom s rovnováhou.

Príčiny spadnutých oblúkov

Primárnou príčinou padania klenby je nevhodná obuv. Topánky, ktoré vás dostatočne nepodporujú noha a oblúk môže viesť k štrukturálnym problémom.

Medzi ďalšie príčiny spadnutých oblúkov patria:

• Roztrhnuté alebo natiahnuté šľachy na chodidle
• Určité zdravotné stavy vrátane
  • reumatoidná artritída
  • Tehotenstvo
  • Cukrovka
  • Obezita
  • Starnutie
• Štrukturálne abnormality, ktoré sú prítomné od narodenia
• Zápal, deformácia alebo poškodenie zadnej holennej šľachy, ktorá prebieha od stredu oblúka po dolnú časť nohy a vedie pozdĺž členku
• Problémy s nervami
• Kosti, ktoré sú vykĺbené alebo zlomené

Rozpoznanie príznakov spadnutej klenby a vedomie, že máte problém, môže pomôcť predchádzať bolesti, ale môže tiež zastaviť ďalšie poškodenie chodidla.

Máte Fallen Arches?

Zatiaľ čo mnohí ľudia s padnutou klenbou nepociťujú žiadne príznaky alebo problémy, iní áno. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov plochých nôh, malo by to podnietiť návštevu lekára.

• Bolesť chodidla, kolena, nohy, bedra alebo dolnej časti chrbta
• Nohy, ktoré sa ľahko unavia
• Problémy s rovnováhou
• Opuch na spodnej časti chodidla
• Bolesť alebo bolesť v chodidle, najmä v päte alebo klenbe
• Určité pohyby. ako je státie na špičkách, sú ťažké

Existuje rýchly a jednoduchý test, ktorý si môžete urobiť doma, aby ste zistili, či máte spadnuté oblúky:

1. Namočte si nohy
2. Postavte sa na rovný, tvrdý povrch, ako je podlaha alebo betónová podložka (musíte vidieť svoju stopu) alebo kráčajte v mäkkej pôde alebo piesku
3. Pozrite sa na svoje stopy. Ak vidíte potlač, ktorá zobrazuje pätu a bruško vášho chodidla s tenkým zakriveným odtlačkom, ktorý prechádza pozdĺž vonkajšej strany, potom je štruktúra vašej nohy normálna. Ak vidíte odtlačok celého chodidla, pravdepodobne máte spadnuté klenby.

Problém s padnutými oblúkmi je v tom, že poškodenie sa nedá vrátiť, keď už začalo. Progresiu však možno zastaviť vhodnou liečbou.

Aké sú spôsoby liečby spadnutých oblúkov?

Liečba spadnutých oblúkov závisí od príčiny a závažnosť stavu. Ak to nespôsobuje bolesť alebo iné problémy, lekár sa môže rozhodnúť nerobiť nič.

Ak sú však prítomné problémy s bolesťou alebo pohyblivosťou, liečba môže zahŕňať vystuženie, predpisovanie NSAID na bolesť a zápal a dokonca aj operáciu v niektorých prípadoch roztrhnutých šliach alebo zlomených kostí. Čoraz populárnejšou liečbou spadnutých klenieb je chiropraktická starostlivosť. Táto prírodná, neinvazívna terapia lieči celé telo tak, že rieši príčinu ochorenia, ako aj súvisiace rizikové faktory a pomáha pacientom zvládať bolesť, čím výrazne zlepšuje kvalitu života.

Chiropraxe ošetrenie pätovej ostrohy