Tím terapeutickej masáže kliniky chrbta. Všetci si chceme oddýchnuť. V našom hektickom živote je ťažké nájsť si čas na R&R. Ak to v živote riešite, masáž je na mieste. Masážna terapia je všeobecný pojem, ktorý označuje rôzne typy manipulácie s mäkkými tkanivami na terapeutické účely. Ide o manuálnu prácu na tele jemným tlakom alebo pomocou mechanických pomôcok. V závislosti od spôsobu aplikácie môže byť masáž použitá na uvoľnenie a pohodu.
Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti uznávajú masážnu terapiu ako legitímnu terapiu bolesti dolnej časti chrbta. Využíva manuálnu manipuláciu na zlepšenie krvného obehu, uvoľnenie svalov, zlepšenie rozsahu pohybu a zvýšenie hladiny endorfínov. Táto terapia zvyčajne nasleduje po nejakej lekárskej liečbe. Medzi typy terapie patrí neuromuskulárna, športová a švédska.
Napríklad neuromuskulárna terapia, ktorá je najúčinnejšou liečbou bolesti dolnej časti chrbta, pozostáva zo striedania úrovní tlaku aplikovaného na svaly na zmiernenie svalových kŕčov. Po masáži najskôr vypite veľa vody. Masážnymi procedúrami sa stimulujú tkanivá vášho tela, čo vedie k uvoľňovaniu toxínov.
Pitie aspoň 10 pohárov vody počas dňa vyplaví toxíny. Snažte sa vypiť 2-3 poháre počas prvej hodiny a potom aspoň 8 ďalších v priebehu nasledujúcich 24 hodín. Hodinu po masáži vypite niekoľko pohárov a potom pokračujte ďalšími ôsmimi v priebehu nasledujúcich 23 hodín.
Môže začlenenie akupresúry poskytnúť účinnú úľavu a výhody jednotlivcom, ktorí chcú vyskúšať prírodnú liečbu bežných zdravotných problémov? Akupresúra… Čítaj viac
Môže terapia kraniosakrálnej masáže hlavy pomôcť ľuďom, ktorí trpia bolesťami krku a hlavy? Kraniosakrálna terapia Kraniosakrálna terapia… Čítaj viac
Môže fyzikálna terapia s pomocou prístrojovej mobilizácie mäkkých tkanív alebo IASTM zlepšiť mobilitu, flexibilitu a zdravie jedincov s muskuloskeletálnymi zraneniami… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú ťažkosti s pohybom alebo normálnym fungovaním v dôsledku zranenia, operácie alebo choroby, môže chiropraktika a fyzikálna terapia… Čítaj viac
Mohla by masážna terapia poskytnúť jednotlivcom, ktorí sa starajú o osteoartritídu, ďalšie výhody liečby? Masážna terapia osteoartrózy Osteoartritída sa vyskytuje, keď chrupavka medzi… Čítaj viac
Masážne pištole môžu pomôcť zmierniť boľavé svaly a zabrániť bolesti pri použití pred a po fyzickej aktivite, práci, škole a… Čítaj viac
Pri pohľade na anatomický plagát/obrázok ľudského tela sú všetky druhy svalov prepojené a prekrývajúce sa, ale... Čítaj viac
Stuhnutosť tela je bežná, najmä keď telo starne. Stuhnutosť môže vyplynúť z intenzívnej práce, nedostatku fyzického cvičenia alebo… Čítaj viac
Perkusné masážne pištole sa stali štandardným nástrojom v osteopatii, fyzikálnej a masážnej terapii a chiropraktickej starostlivosti. Poskytujú rýchle… Čítaj viac
Svalové uzly alebo spúšťacie body sú tkanivá/segmenty svalových vlákien uviaznuté v stiahnutom stave a zvinuté alebo sa stanú... Čítaj viac