Spôsoby, ako zlepšiť bolesť bedier a panvy pomocou chiropraxe

úvod

Kĺby kostry dokážu udržať telo vzpriamené a stabilizované a zároveň chrániť vnútorné orgány. Kostrové kĺby sú tiež ohrozené faktormi (normálnymi a traumatickými), ktoré môžu mať vplyv na telo, čo môže potenciálne spôsobiť bolestivé symptómy postihujúce rôzne oblasti tela. bolesť bedra je jednou z najčastejších sťažností mnohých jednotlivcov, najmä starších ľudí. Do tohto bodu, keď telo trpí bolesťou bedrového kĺbu, môže to zahŕňať panvová bolesť a súvisiace symptómy, ktoré napodobňujú iné problémy v tele. Dnešný článok skúma príčiny bolesti bedrového kĺbu a panvy, symptómy súvisiace s bolesťou bedrového kĺbu a panvy a ako môže chiropraktická starostlivosť zmierniť bolesť bedra a panvy. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na osteopatickú liečbu, aby pomohli mnohým jednotlivcom s bolesťou bedrového kĺbu a panvy. Našich pacientov tiež vedieme odkazovaním na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe ich vyšetrenia, keď je to vhodné. Zistili sme, že vzdelávanie je riešením, ako klásť našim poskytovateľom užitočné otázky. Dr. Alex Jimenez DC poskytuje tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Príčiny bolesti bedrového kĺbu a panvy

Pociťujete stuhnutosť v krížoch alebo bokoch? A čo bolesť sedacieho nervu, ktorá sa šíri po nohách? Alebo ste pociťovali kŕče v panvových oblastiach vášho tela? Prežívanie týchto príznakov môže byť potenciálnou príčinou, že sa môžete potýkať s bolesťou bedra a panvy. Aj keď je bolesť bedrového kĺbu často spojená so staršími jedincami, môže postihnúť mnoho jedincov rôzneho veku. Štúdie odhaľujú že patológie mimo bedier môžu byť príčinou a odkazovanou bolesťou, čo sťažuje diagnostiku bolesti bedrového kĺbu. Príčinou bolesti bedrového kĺbu môže byť nadmerné používanie kĺbov a mäkkých tkanív, ktoré podporujú boky v dôsledku opakujúcich sa pohybov, napätie z viacerých svalov, ktoré podporujú boky, alebo artritické symptómy. Štúdie odhaľujú že u jedincov, ktorí pracujú v práci za stolom, sa potenciálne rozvinie bolesť krížov v dôsledku dlhodobého sedenia, čo sa spája s nadmernou pohyblivosťou driekovej chrbtice a zníženou pohyblivosťou bedrového kĺbu. 

Jedinci s bolesťou bedrového kĺbu môžu riskovať rozvoj panvovej bolesti spojenej s nadmerným používaním kĺbov a mäkkých tkanív. Teraz, ako bolesť panvy koreluje s bolesťou bedra a aká je príčina? Štúdie odhaľujú že stabilizačné svaly (iliopsoas, pectineus, obturator externus, gluteus minimus a piriformis svaly) sú preťažené a stávajú sa následnou destabilizáciou bedra a kĺbov. To spôsobí, že postihnuté svaly sa unavia a oslabia a spustí kompresiu sedacieho nervu pozdĺž piriformisového svalu. Bolesť panvy spojená s bolesťou bedra môže spôsobiť dysfunkčné muskuloskeletálne symptómy pozdĺž dolnej časti brucha, bokov a lumbosakrálneho chrbta.

Súvisiace symptómy bolesti bedrového kĺbu a panvy

Faktory spojené s bolesťou bedrového kĺbu a panvy môžu mať potenciálne súvisiace symptómy, ktoré môžu ovplyvniť dolné končatiny tela. Jedným z najvýznamnejších symptómov bolesti bedrového kĺbu je bolesť v slabinách, ktorá by mohla súvisieť s bolesťou panvy, pretože väzy a svaly, ktoré zahŕňajú bedrá a slabiny, môžu byť slabé a nadmerne používané. Niekedy rôzne základné príčiny prispievajú k bolesti bedrového kĺbu a panvy, čo spôsobuje súvisiace symptómy, ktoré môžu jednotlivca zmiasť bolesťou. Bolesť bedrového kĺbu a panvy sa môže týkať bolesti dolnej časti chrbta a sedacieho nervu, pretože spodná časť chrbtice a bedrá sú blízko seba; takže presné určenie, kde je skutočný zdroj bolesti v dolnej polovici tela, to robí mätúce. Niektoré z príznakov spojených s bolesťou bedra a panvy zahŕňajú:

• Bolesť krížov
• Svalová slabosť
• Dysfunkcia sakroiliakálneho kĺbu
• Problémy s močovým mechúrom
• Bolesť ischiatického nervu
• Piriformisov syndróm

3 bežné príčiny bolesti bedrového kĺbu - video

Riešili ste stuhnutosť svalov okolo alebo pozdĺž bokov a krížov? Máte problémy s močovým mechúrom? Alebo ste zažili svalovú slabosť na dolných končatinách? Niektoré z týchto príznakov môžu byť spojené s bolesťou bedrového kĺbu a panvy. Vyššie uvedené video vysvetľuje tri bežné príčiny bolesti bedrového kĺbu a zaujímavé je, že jedna z príčin bolesti bedrového kĺbu by mohla potenciálne zahŕňať dolnú časť chrbta. Štúdie odhaľujú že keďže kríže a boky sú blízko seba, zmeny v lumbopelvickej oblasti by mohli byť spojené s bolesťou krížov. Niektoré z problémov spojených so zmenami v lumbopelvickej oblasti zahŕňajú:

• Obmedzený rozsah pohybu pri rotácii bedra 
• Poranenie tkaniva
• Pevné kĺbové kapsuly
• Mikro/makro trauma

Našťastie liečba bolesti bedrového kĺbu a panvy môže pomôcť zmierniť uvedené problémy s bolesťou prostredníctvom chiropraktickej starostlivosti.

Chiropraktická úľava od bolesti bedier a panvy

Jednotlivci, ktorí sa zaoberajú bolesťou bedra a panvy, môžu nájsť úľavu prostredníctvom chiropraktickej starostlivosti. Panva je priamym pokračovaním chrbtice, pretože krížová kosť (päť najnižších zrastených stavcov) a komplex panvového pletenca interagujú s kĺbmi spodného kostrového systému. Ak pociťuje bolesť v dolnej časti tela a jednotlivec si nie je istý, či ide o chrbát alebo boky, jeho prvým krokom je návšteva primárneho lekára alebo chiropraktika. Potom preskúmajú zdravotnú anamnézu jednotlivca a vykonajú sériu fyzických vyšetrení, ako sú rôzne pohyby, aby urobili presnú diagnózu. Akonáhle je diagnóza bolesti identifikovaná, chiropraktici využívajú celkové zarovnanie tela obnovením rovnováhy v panve a chrbtici pomocou manipulácie. Keď chrbtica a bedrá trpia a subluxácia, môže spôsobiť zbytočné namáhanie okolitých svalov okolo chrbtice a bedier. Do tohto bodu by opätovné zarovnanie chrbtice z chiropraktickej úpravy mohlo znížiť alebo odstrániť nadmerný stres ovplyvňujúci okolité svaly. Chiropraktická starostlivosť môže tiež podporovať rôzne terapie, ktoré zvyšujú rovnováhu pozdĺž bokov a panvovej oblasti, medzi ktoré patria:

• Preťahovanie
• Liečebné masáže
• Pohybové aktivity/Cvičebná terapia
• Výživa

Či už je bolesť lokalizovaná v bokoch, krížoch alebo panvových oblastiach, chiropraktická starostlivosť môže pomôcť obnoviť, riešiť a zmierniť bolesť pri zachovaní optimálnych dlhodobých výsledkov.

záver

Kĺby kostry môžu pomôcť udržať telo vo vzpriamenej polohe a stabilizovať a zároveň chrániť vnútorné orgány pred normálnymi a traumatickými faktormi. Keď tieto faktory začnú pôsobiť na telo, kostrové kĺby sú vystavené riziku vzniku bolesti pozdĺž muskuloskeletálnej štruktúry. Bolesti bedrového kĺbu a panvy majú prekrývajúci sa vzťah, pretože patria medzi najčastejšie sťažnosti mnohých jednotlivcov. Do tohto bodu môže bolesť z bokov alebo panvy napodobňovať iné problémy spojené s chronickými poruchami. Začlenenie liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môže pomôcť zmierniť, riešiť a obnoviť telo prostredníctvom manipulácie s chrbticou. To umožňuje jednotlivcom byť bez bolesti a pomáha obnoviť rovnováhu v kĺboch.

Referencie

Harris-Hayes, Marcie a kol. "Vzťah medzi bolesťami bedra a krížov u športovcov, ktorí sa zúčastňujú športov súvisiacich s rotáciou." Journal of Sport Rehabilitation, Americká národná lekárska knižnica, február 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Lee, Dae Wook a kol. "Chronická panvová bolesť vyplývajúca z dysfunkčných stabilizačných svalov bedrového kĺbu a panvy." Kórejský žurnál bolesti, Kórejská spoločnosť bolesti, október 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Luthra, Jatinder Singh a kol. "Pochopenie bolestivého bedra u mladých dospelých: prehľadový článok." Hip & Panvis, Korean Hip Society, september 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Nishimura, Takaaki a Ryo Miyachi. "Vzťah medzi bolesťou krížov a pohybom bedrových a bedrových kĺbov u pracovníkov pri stole." Journal of Physical Therapy Science, The Society of Physical Therapy Science, október 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

Vylúčenie zodpovednosti