Koučovanie v oblasti zdravia zahŕňa mentora a odborníka na zdravie, ktorý podporuje a pomáha jednotlivcom dosiahnuť svoje optimálne zdravie a cítiť sa čo najlepšie cez prispôsobený program stravovania a životného štýlu, ktorý spĺňa ich jedinečné potreby a ciele.
Zdravotný koučing sa nezameriava na jednu diétu alebo spôsob života.
Integratívny výživový koučing sa zameriava na:
Zdôrazňuje zdravie mimo taniera a wellness prostredníctvom základných potravín. Základom je však myšlienka, že existujú oblasti, ktoré ovplyvňujú zdravie rovnako ako jedlo. To znamená, že:
Všetky prispievajú k celkovej pohode.
Neexistuje žiadny univerzálny prístup k zdraviu a wellness.
Títo odborníci pracujú s klientmi a učia ich, ako:
To vedie k tomu, že jednotlivci sa stávajú:
Že môžu byť!
Health Coaching ponúka služby v súkromné individuálne stretnutia a skupinový koučing.
Môže vedieť, ktoré potraviny jesť, pomôcť jednotlivcom zotavujúcim sa z otravy jedlom obnoviť zdravie čriev? Otrava jedlom a obnova čriev… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú jesť zdravšie, môže výber a striedmosť urobiť z majonézy lahodný a výživný doplnok k… Čítaj viac
Môžu jalapeño papričky poskytnúť výživu a byť dobrým zdrojom vitamínov pre jednotlivcov, ktorí chcú okoreniť svoju stravu?… Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí sledujú príjem potravy počas sviatku vďakyvzdania, môže poznanie nutričnej hodnoty moriaka pomôcť udržať diétu... Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí chcú zvýšiť príjem antioxidantov, vlákniny a vitamínov, môže pomôcť pridanie granátových jabĺk do stravy? Granátové jablká Granátové jablká… Čítaj viac
Jednotlivci, ktorí sa snažia byť zdraví, nemusia vedieť, kde a ako začať. Môže najatie zdravotného trénera pomôcť jednotlivcom… Čítaj viac
Pomáha jednotlivcom vedieť o výživových hodnotách korenín k celkovému zdraviu? Korenie do jedla Možnosti korenia presahujú… Čítaj viac
Jednotlivci, ktorí sa zaoberajú zdravotnými problémami, UTI a kožnými problémami, sa môžu stať chronickými, aké sú účinky a výhody pitia… Čítaj viac
Počas letných horúčav môžu niektorí jedinci pociťovať zdravotné problémy s trávením. Vzťah medzi vonkajšou teplotou a… Čítaj viac
Typický sendvič z domova zahŕňa chlieb - jeden hrubý celozrnný plátok, jedno alebo dve obľúbené koreniny, obed… Čítaj viac