Gén MTHFR alebo metyléntetrahydrofolát reduktázy je dobre známy vďaka genetickej mutácii, ktorá okrem iných základných živín môže spôsobiť vysoké hladiny homocysteínu a nízke hladiny folátu v krvnom obehu. Zdravotnícki pracovníci sa domnievajú, že s mutáciou génu MTHFR môžu súvisieť rôzne zdravotné problémy, ako je zápal. V nasledujúcom článku si rozoberieme mutáciu génu MTHFR a ako môže v konečnom dôsledku ovplyvniť vaše celkové zdravie.
Obsah
Ľudia môžu mať na géne MTHFR jednu alebo viac mutácií, ako aj žiadnu z nich. Rôzne mutácie sa často označujú ako „varianty“. Variant nastáva, keď je DNA špecifickej časti génu odlišná alebo sa líši od človeka k človeku. Ľudia, ktorí majú heterozygotný alebo jeden variant génovej mutácie MTHFR, majú okrem iných chorôb znížené riziko vzniku zdravotných problémov, ako je zápal a chronická bolesť. Okrem toho sa zdravotnícki pracovníci tiež domnievajú, že ľudia, ktorí majú homozygotné alebo viaceré varianty mutácie génu MTHFR, môžu mať v konečnom dôsledku zvýšené riziko ochorenia. Existujú dva varianty mutácie génu MTHFR. Tieto špecifické varianty zahŕňajú:
Príznaky mutácie génu MTHFR sa môžu líšiť od človeka k človeku a od variantu k variantu. Je dôležité mať na pamäti, že je stále potrebný ďalší výskum variantov génovej mutácie MTHFR a ich účinkov na zdravie. Dôkazy o tom, ako sú varianty génovej mutácie MTHFR spojené s rôznymi ďalšími zdravotnými problémami, v súčasnosti chýbajú alebo boli vyvrátené. Podmienky, o ktorých sa predpokladá, že sú spojené s variantmi MTHFR, zahŕňajú:
Podľa zdravotníckych pracovníkov môže konzumácia potravín s vysokým množstvom folátu prirodzene pomôcť pri podpore nízkych hladín folátu v krvnom riečisku spojenom s variantmi génovej mutácie MTHFR.�Dobrý výber potravín môže zahŕňať:
Ľudia s génovými mutáciami MTHFR sa môžu tiež chcieť vyhnúť konzumácii potravín, ktoré majú syntetickú formu kyseliny listovej, folátu, avšak dôkazy nie sú jasné, či je to prospešné alebo potrebné. Suplementácia môže byť stále odporúčaná pre ľudí s variantmi génovej mutácie MTHFR. Okrem toho vždy skontrolujte štítky potravín, ktoré kupujete, pretože tento vitamín sa pridáva do mnohých obohatených obilnín, ako sú cestoviny, cereálie, chlieb a komerčne vyrábané múky.
Informácie o MTHFR a jeho účinkoch na zdravotné problémy, ako je rakovina, nájdete v tomto článku:
MTHFR alebo metyléntetrahydrofolát reduktáza, génové mutácie môžu spôsobiť vysoké hladiny homocysteínu a nízke hladiny folátu v krvnom obehu. Veríme, že s mutáciou génu MTHFR môžu súvisieť rôzne zdravotné problémy, ako je zápal. Ľudia môžu mať jednu alebo viac mutácií génu MTHFR, rovnako ako ani jednu. Rôzne mutácie sa často označujú ako „varianty“. Ľudia, ktorí majú heterozygotný alebo jeden variant génovej mutácie MTHFR, majú znížené riziko vzniku zdravotných problémov, ako je zápal a chronická bolesť. Okrem toho sa lekári tiež domnievajú, že ľudia, ktorí majú homozygotné alebo viaceré varianty génovej mutácie MTHFR, môžu mať v konečnom dôsledku zvýšené riziko ochorenia. Dva varianty mutácie génu MTHFR sú �C677T, A1298C alebo oba C677T a A1298C. Príznaky mutácie génu MTHFR sa môžu líšiť od človeka k človeku a od variantu k variantu. Dodržiavanie diéty označovanej ako MTHFR môže v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť celkové zdravie u ľudí s variantmi génovej mutácie MTHFR. Tiež pridanie týchto potravín do smoothie môže byť jednoduchým spôsobom, ako ich pridať do vašej stravy. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insights
Podávanie: 1
Doba varenia: 5 minút
� 1 odmerka proteínového prášku
� 1 polievková lyžica mletého ľanového semena
� 1/2 banánu
� 1 kiwi, ošúpané
� 1/2 lyžičky škorice
� Štipka kardamónu
� Nemliečne mlieko alebo voda, dostatočné množstvo na dosiahnutie požadovanej konzistencie
Všetky ingrediencie rozmixujte vo vysokovýkonnom mixéri, až kým nebudú úplne hladké. Najlepšie ihneď!
Jedinečný druh cukru, ktorý sa nachádza v listovej zelenine, môže pomôcť vyživiť naše prospešné črevné baktérie. Sulfoquinovóza (SQ) je jediná známa molekula cukru, ktorá sa skladá zo síry, mimoriadne nevyhnutného minerálu v ľudskom tele. Ľudské telo využíva síru na produkciu enzýmov, bielkovín a rôznych hormónov, ako aj protilátok pre naše bunky. Rýchly a jednoduchý spôsob, ako dostať listovú zeleninu do svojho jedálnička, je prihodiť z nej pár hrstí do lahodného smoothie!
Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness a citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré súvisia a podporujú priamo alebo nepriamo náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podpora našich príspevkov. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o vyššie uvedenej téme, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese�915-850-0900. Poskytovatelia s licenciou v Texase* a Novom Mexiku*�
Kurátorom je Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referencie:
Informácie tu uvedené o „Mutácia a zdravie génu MTHFR" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac
Môžu jednotlivci s Ehlers-Danlosovým syndrómom nájsť úľavu prostredníctvom rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie nestability kĺbov?… Čítaj viac
Dokáže porozumieť kĺbovým kĺbom tela a tomu, ako fungujú, pomôcť s mobilitou a flexibilitou... Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú ischiasou, môžu nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť a akupunktúra, znížiť bolesť… Čítaj viac
Aké sú doby liečenia bežných športových zranení pre športovcov a jednotlivcov, ktorí sa zapájajú… Čítaj viac
U jedincov, ktorí pociťujú bolesť panvy, môže ísť o poruchu pudendálneho nervu, ktorá je známa... Čítaj viac