Fitness

Back and Spinal Fitness v PUSH ako Rx vedie pole s laserovým zameraním na podporu našich mládežníckych športových programov. The PUSH-as-Rx System je športovo špecifický atletický program navrhnutý silovo-agility trénerom a fyziológom s kombinovanými 40-ročnými skúsenosťami s prácou s extrémnymi športovcami.

Program je multidisciplinárnym štúdiom reaktívnej agility, mechaniky tela a extrémnej dynamiky pohybu v jeho jadre. Jasný kvantitatívny obraz dynamiky tela sa objavuje prostredníctvom nepretržitého a podrobného hodnotenia športovcov v pohybe a pod priamo kontrolovaným stresovým zaťažením.

Nášmu tímu je prezentované vystavenie sa biomechanickým zraniteľnostiam. Okamžite upravujeme naše metódy pre našich športovcov, aby sme optimalizovali výkon. Tento vysoko prispôsobivý systém s neustálymi dynamickými úpravami pomohol mnohým našim atlétom vrátiť sa rýchlejšie, silnejší a pripravený po zranení a zároveň bezpečne minimalizovať časy zotavenia.

Výsledky ukazujú zreteľne zlepšenú obratnosť, rýchlosť, skrátený reakčný čas s výrazne zlepšenou mechanikou posturálneho krútiaceho momentu. PUSH-as-Rx ponúka špecializované vylepšenia extrémneho výkonu našim športovcom bez ohľadu na vek.

Zbavte sa bolesti krku pomocou jogy: pózy a stratégie

Can incorporating various yoga poses help reduce neck tension and provide pain relief for individuals dealing with neck pain? Introduction… Čítaj viac

Môže 6, 2024

Pochopenie výhod hodnotenia kondície

Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciálne oblasti a pomôcť vyhodnotiť celkové… Čítaj viac

Môže 1, 2024

Výber správnej cvičebnej lopty pre optimálny tréning

Jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť stabilitu jadra, môže použitie cvičenia správnej veľkosti alebo stabilizačnej lopty pomôcť zlepšiť tréning a… Čítaj viac

Apríla 18, 2024

Zlepšite svoju techniku ​​dýchania pre optimálnu kondíciu

Môže zlepšenie vzorcov dýchania pomôcť zlepšiť kondíciu a optimalizovať celkové zdravie jednotlivcov, ktorí chodia za cvičením? Zlepšite dýchanie a… Čítaj viac

March 20, 2024

Sila športu pre fitness: Zlepšite svoje zdravie a pohodu

Môže účasť na obľúbenom športe niekoľko dní v týždni pomôcť jednotlivcom, ktorí sa snažia získať kondíciu alebo si udržať určitú... Čítaj viac

March 13, 2024

Ako bezpečne trénovať chôdzu na dlhé vzdialenosti

Pre jednotlivcov, ktorí trénujú na maratón a/alebo podujatia v chôdzi na dlhé vzdialenosti, sa môžu zamerať na vybudovanie základov chôdze a potom zvýšiť kilometrový výkon… Čítaj viac

Februára 23, 2024

Sprievodca motorickými jednotkami: Výhody silového tréningu

Pre jedincov, ktorí začínajú zdvíhať závažia, sú motorické jednotky dôležité pre pohyb svalov. Môže stavba ďalších motorických jednotiek pomôcť vybudovať… Čítaj viac

Februára 9, 2024

Vylaďte svoje cvičenie chôdze: zvýšte trvanie alebo intenzitu!

Pre jednotlivcov, ktorí sa rozhodli začať cvičiť pre kondíciu a zdravie, je chôdza skvelým miestom, kde začať. Môcť… Čítaj viac

Januára 31, 2024

Vytvorte si víťazné fitness myslenie pomocou týchto stratégií

Jednotlivcom, ktorí sa necítia motivovaní cvičiť a cvičiť, môže rozvoj kondičného myslenia pomôcť zlepšiť a udržať… Čítaj viac

Januára 18, 2024

Čo by ste mali vedieť o vysokointenzívnom intervalovom tréningu | El Paso, TX.

Chiropraxe je viac než len úprava chrbtice. Ide o celotelovú terapiu, ktorá môže zahŕňať zdravotné doplnky, úpravy stravy a… Čítaj viac

Decembra 20, 2023