Mobilita a flexibilita chrbtovej kliniky: Ľudské telo si zachováva prirodzenú úroveň, ktorá zabezpečuje správne fungovanie všetkých jeho štruktúr. Kosti, svaly, väzy, šľachy a iné tkanivá spolupracujú, aby umožnili rozsah pohybu a udržiavanie správnej kondície a vyvážená výživa môže pomôcť udržať telo správne fungovať. Veľká mobilita znamená vykonávať funkčné pohyby bez obmedzenia rozsahu pohybu (ROM).
Pamätajte, že flexibilita je súčasťou mobility, ale extrémna flexibilita skutočne nie je potrebná na vykonávanie funkčných pohybov. Flexibilná osoba môže mať základnú silu, rovnováhu alebo koordináciu, ale nemôže vykonávať rovnaké funkčné pohyby ako osoba s veľkou pohyblivosťou. Podľa kompilácie článkov Dr. Alexa Jimeneza o mobilite a flexibilite môžu jednotlivci, ktorí často nenaťahujú svoje telo, pociťovať skrátené alebo stuhnuté svaly, čím sa znižuje ich schopnosť efektívneho pohybu.
Mohla by byť periskapulárna burzitída možnou príčinou pre jednotlivcov, ktorí pociťujú bolesť ramien a hornej časti chrbta? Periskapulárna burzitída Lopatka/lopatka… Čítaj viac
Môžu jedinci s hypermobilitou kĺbov nájsť úľavu prostredníctvom nechirurgickej liečby pri znižovaní bolesti a obnove pohyblivosti tela? Úvod Keď… Čítaj viac
Môžu jedinci s bolesťou chrbtice v krku a chrbte využiť dekompresnú terapiu na obnovenie výšky platničky chrbtice a nájsť... Čítaj viac
Môžu jednotlivci, ktorí sa zaoberajú bolesťou kĺbov, začleniť akupunktúrnu terapiu na zvládnutie symptómov lupusu a obnovenie pohyblivosti tela? Úvod Imunitný… Čítaj viac
Jedinci, ktorí sa zotavujú po operácii alebo sa vyrovnávajú s chorobou alebo zranením, môžu zažiť oslabené svaly a vytrvalosť, ktoré môžu spôsobiť… Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí pociťujú symptómy bolesti panvy a súvisiace problémy, môže integrácia cvičení fyzikálnej terapie panvového dna pomôcť pri liečbe a… Čítaj viac
Jedinci s plantárnou fasciitídou môžu zaznamenať konzistentné vzplanutia. Môže poznanie príčin pomôcť nájsť úľavu od bolesti? Vzplanutie plantárnej fasciitídy… Čítaj viac
Ako môže dekompresia chrbtice znížiť bolesť a zároveň obnoviť flexibilitu chrbtice u mnohých jedincov s degeneratívnymi poruchami bedrového kĺbu? Úvod Ako sme… Čítaj viac
Môžu zdravotnícki pracovníci pomôcť jednotlivcom s bolesťou chrbtice začlenením nechirurgickej dekompresie chrbtice na obnovenie mobility? Úvod Mnoho jednotlivcov nemá… Čítaj viac
Môže u jedincov so zlomenou kľúčnou kosťou pomôcť v rehabilitačnom procese konzervatívna liečba? Zlomená kľúčna kosť Zlomené kľúčne kosti sú veľmi… Čítaj viac