Atletická odporúčaná starostlivosť o bolesť

Referenčná bolesť je interpretácia pocitu bolesti na inom mieste, než je skutočná príčina. Napríklad zovretý nerv v chrbtici / chrbte spôsobuje, že bolesť sa neprejavuje tam, kde zviera zviera, ale nižšie v zadku, nohe, lýtku alebo chodidle. Podobne zovretý nerv v krku sa môže premietnuť do bolesti ramena alebo lakťa. Spomínaná bolesť je často spôsobená tým, že svaly nadmerne kompenzujú slabšie, ako pocit bolesti mimo kolena, pričom skutočné zranenie pochádza z dysfunkcie bedrového kĺbu spôsobenej oslabenými laterálnymi bedrovými svalmi. The atletická bolesť mohlo byť spôsobené akútnym športovým zranením, nadmerným zranením z opakovaného pohybu/ov.

Atletická odporúčaná bolesť

Somatická bolesť pochádza zo svalov, kože a iných mäkkých tkanív a nemožno ju zamieňať viscerálna bolesť, čo sa týka vnútorných orgánov / vnútorností. Bolesť sa však prejavuje v oblastiach zásobovaných rovnakými nervovými koreňmi. Poškodené alebo poranené štruktúry tela môžu spôsobiť bolesť. To zahŕňa svaly, nervy, väzy a kosti.

Spoločné stránky

Jednotlivci môžu zažiť spomínanú bolesť takmer kdekoľvek. Atletická bolesť sa bežne vyskytuje v týchto oblastiach:

• Krk a rameno, kde je možné pociťovať bolesť v lakti, paži a ruke alebo spôsobiť bolesti hlavy.
• Chrbát, kde je možné cítiť bolesť v bokoch, zadku a stehnách.
• Oblasť bedier, kde je možné pociťovať bolesť v dolnej časti chrbta a v oblasti brucha a okolo nich.
• V slabinách, kde je možné cítiť bolesť v brušnej oblasti a okolo nej.

Problémy s vertebrálnymi platničkami, kompresia nervových koreňov, svalové kŕče, osteoartrotické zmeny, zlomeniny chrbtice alebo nádory môžu ovplyvniť schopnosť tela prenášať zmyslové informácie, čo môže spôsobiť zvláštne pocity a slabosť svalového tkaniva a niekedy aj problémy s koordináciou a pohyb. Súčasťou presnej diagnózy je poznanie vzorcov spomínanej bolesti vo všetkých svaloch a vnútorných orgánoch.

Aktivácia bolesti

Mnoho nervových zakončení sa spája a zdieľajú rovnakú skupinu nervových buniek v mieche. Keď signály prechádzajú miechou do mozgu, niektoré signály sledujú rovnakú cestu ako signály bolesti z inej časti tela. Uvedomenie si bolesti je pociťované v hlbšom centre mozgu známom ako talamus, Ale senzorická kôra určuje vnímanie toho, odkiaľ bolesť prichádza a lokalizáciu bolesti. Intenzita a pocit atletickej somatickej bolesti sa líši pre rôzne štruktúry a závisí od úrovne zápalu. Napríklad:

• Bolesť nervov býva ostrá alebo vystreľujúca.
• Bolesť svalov má tendenciu byť hlboká tupá bolesť alebo pocit pálenia.
• Svaly však môžu spôsobiť pocit brnenia tam, kde sa vyskytuje uvedená bolesť, ale brnenie je častejšie spojené s poranením nervov.

Diagnostika zranení spôsobených bolesťou môže byť zložitá, pretože existujú rôzne oblasti, kde sa bolesť môže prejaviť. Je potrebné identifikovať zdroj poškodenia; inak dosiahnutie trvalej úľavy od bolesti nebude trvať. A biomechanická analýza môže pomôcť nájsť pohybové/pohybové vzorce, ktoré môžu spôsobovať bolesť a pomôcť identifikovať zdroj.

liečba

Športový výkon a zdravie chrbtice sú vzájomne prepojené. Chiropraktická liečba zahŕňa wellness celého tela, ktoré zahŕňa chrbticu a nervový systém. Rutinná chiropraktická starostlivosť zmierňuje stavy/zranenia krku, ramien, rúk, chrbta, nôh a chodidiel a pomáha predchádzať poruchám kĺbov a svalov. Upokojuje myseľ, poskytuje úľavu od bolesti a vzdeláva jednotlivcov, aby si lepšie uvedomovali svoje telo. Chiropraktické úpravy zlepšujú prietok krvi a nervové funkcie, aby sa zvýšila obratnosť, reakčné časy, rovnováha, sila a rýchlejšie hojenie tela.

Dekompresia DRX9000

Referencie

Kapitza, Camilla a kol. "Aplikácia a užitočnosť klinického rámca pre spinálne bolesti krku a ramena: Prierezový a pozdĺžny protokol štúdie." PloS jeden sv. 15,12 e0244137. 28. decembra 2020, doi:10.1371/journal.pone.0244137

Murray, Greg M. "Hosťujúci editoriál: podaná bolesť." Časopis aplikovanej orálnej vedy: Revista FOB zv. 17,6 (2009): i. doi:10.1590/s1678-77572009000600001

Weller, Jason L a kol. "Myofasciálna bolesť." Semináre z neurológie zv. 38,6 (2018): 640-643. doi:10.1055/s-0038-1673674

Wilke, Jan a kol. "Čo je založené na dôkazoch o myofasciálnych reťazcoch: Systematický prehľad." Archív telovýchovného lekárstva a rehabilitácie sv. 97,3 (2016): 454-61. doi:10.1016/j.apmr.2015.07.023