Zranenia chrbta pri golfe: Golf je zábavná hra, ktorú možno hrať v každom veku. Zahŕňa základ rozsahu pohybu tela, chrbticu. Kvôli opakujúcej sa povahe jedinečného švihu golfistu, opakované otáčanie/krútenie chrbtice pomaly degraduje integritu platničiek chrbtice, čo spôsobuje ich vydutie, hernia alebo prasknutie. Najmenší posun spôsobujúci vychýlenie môže spôsobiť, že chrbtica bude náchylná na ďalšie zranenia. Nechirurgická motorizovaná dekompresia kombinovaná s chiropraktickými muskuloskeletálnymi úpravami môže obnoviť a udržať optimálne zdravie.
Obsah
Golf zahŕňa svalovú pamäť. Prechádzanie chôdzou, zohýbanie sa pri odpale, cúvnutie na švih, švih a sledovanie, chôdza k jamke a zohnutie sa, aby ste získali loptu, sú všetky opakujúce sa pohyby, ktoré môžu viesť k:
Ohýbanie a krútenie sú najmenej tolerované pohyby chrbtice. Viac ako polovica zranení sa týka chrbta a/alebo krku. Správne vyrovnaná chrbtica je životne dôležitá pre zachovanie presnosti, sily a prevenciu zranení. Bežné zranenia zahŕňajú:
Sakroiliakálny kĺb sa nachádza medzi chrbticou a bedrom. Príznaky bolesti sakroiliakálneho kĺbu zahŕňajú:
Dekompresia chrbtice poskytuje úľavu pre golfový chrbát zranenia.
Cole, Michael H a Paul N Grimshaw. "Biomechanika moderného golfového švihu: dôsledky pre zranenia dolnej časti chrbta." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1
Dydyk, Alexander M. a kol. "Poranenie sakroiliakálneho kĺbu." StatPearls, StatPearls Publishing, 4. august 2021.
Hosea, TM a CJ Gatt Jr. „Bolesti chrbta pri golfe.“ Kliniky športovej medicíny sv. 15,1 (1996): 37-53.
Lindsay, David M a Anthony A Vandervoort. "Bolesť dolnej časti chrbta súvisiaca s golfom: prehľad príčinných faktorov a stratégií prevencie." Ázijský časopis športovej medicíny sv. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289
Smith, Jo Armour a kol. "Rizikové faktory spojené s bolesťou dolnej časti chrbta u golfistov: Systematický prehľad a metaanalýza." Športové zdravie zv. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425
Informácie tu uvedené o „Poranenia chrbta pri golfe Nechirurgická spinálna dekompresia" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Môže začlenenie elektrickej stimulácie svalov pomôcť kontrolovať bolesť, posilniť svaly, zvýšiť fyzickú funkciu, pretrénovať stratené… Čítaj viac
Môžu jednotlivci, ktorí sa zaoberajú muskuloskeletálnymi spúšťacími bodmi, hľadať nechirurgické liečby na zníženie bolesti v... Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú problémy s pohybom kvôli bolesti, strate dosahu… Čítaj viac
Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac
Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac