Pre nadšencov fitness a športu, víkendových bojovníkov a športovcov, ktorí chcú zlepšiť fyzický výkon, môže byť začlenenie akupunktúry pre športový výkon účinné?
Obsah
Akupunktúra pre športový výkon nasleduje po rovnakom zavedení ihly do špecifických bodov na liečbu symptómov bolesti, zmiernenie zápalu a únavy a zlepšenie krvného obehu na zlepšenie fyzického a atletického výkonu. Akupunktúra je založená na princípoch tradičnej čínskej medicíny, ktorá sa zameriava na obnovenie rovnováhy nervového systému a tela s cieľom aktivovať prirodzené liečenie a zvýšiť cirkuláciu energie. (Johns Hopkins Medicine. 2024).
Medzi spôsoby, ako môže akupunktúra pomôcť, patria:
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť, šport akupunktúra môže poskytnúť prirodzenú, neinvazívnu alternatívu, ktorá môže pomôcť zlepšiť športový výkon psychicky aj fyzicky.
Johns Hopkins Medicine. (2024). Akupunktúra (zdravie, problém. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). Akupunktúra, od staroveku po súčasnosť. Anatomický záznam (Hoboken, NJ: 2007), 304(11), 2365–2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Kang, L., Liu, P., Peng, A., Sun, B., On, Y., Huang, Z., Wang, M., Hu, Y., & He, B. (2021). Aplikácia tradičnej čínskej terapie v športovej medicíne. Športové lekárstvo a zdravoveda, 3(1), 11–20. doi.org/10.1016/j.smhs.2021.02.006
Tang, CT, & Song, B. (2022). Akupunktúra a suché ihly pre športový výkon a zotavenie. Aktuálne správy o športovej medicíne, 21(6), 213–218. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000968
Kubo, K., Iizuka, Y., Yajima, H., Takayama, M., & Takakura, N. (2020). Zmeny krvného obehu šliach a variabilita srdcovej frekvencie počas a po akupunktúre. Lekárska akupunktúra, 32 (2), 99–107. doi.org/10.1089/acu.2019.1397
Tang CT (2023). Cvičenie mimo čiar: Používanie akupunktúry v atletickej tréningovej miestnosti a na ihrisku. Lekárska akupunktúra, 35 (5), 266–269. doi.org/10.1089/acu.2023.0043
Informácie tu uvedené o „Zlepšite svoj športový výkon pomocou akupunktúry" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac
Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac